小学生心理健康小游戏
心理健康小游戏
1、“海内存知己，天涯若比邻”游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。
（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。
2、“找零钱”游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。
由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
3、“大风吹，吹大风”游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。
（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
4、“情有千千结”游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。
每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。
紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。
（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。
5、“传递呼啦圈”游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。
每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。
（快的一组即为胜者，落后的依旧要给予惩罚）游戏意义：考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。
心理健康 50种团体小游戏
心理健康 50种团体小游戏心理健康 50种团体小游戏心理健康是每个人追求的目标，而团体小游戏可以是一种有效的方式来促进心理健康。
在这里，我将为您介绍50种团体小游戏，这些游戏旨在帮助人们建立互信、增强团队合作、提高沟通技巧、增进情感交流，以及促进心理健康。
1. 冰山游戏：参与者分成小组，每个小组只能看到冰山的一部分，通过沟通和合作，小组需要将整个冰山复原。
2. 意见领袖：每个小组选择一名代表，代表需要发表自己的意见，并说服其他小组成员接受自己的观点。
3. 双人拼图：每对参与者都有一块拼图，他们需要合作完成拼图。
4. 瞬间表演：参与者分成小组，每个小组有一分钟的时间准备表演，然后进行表演。
5. 情感分享：每个参与者都有一段时间来分享自己最近的情感体验，其他人需要倾听并提供支持。
6. 比赛合作：参与者分成小组，每个小组都有一个任务，但是他们需要与其他小组合作才能完成任务。
7. 人际迷宫：参与者需要在一个迷宫中找到彼此，并合作完成任务。
8. 感恩日记：每个参与者每天写下自己感恩的事物，并与其他人分享。
9. 情景模拟：参与者分成小组，每个小组需要模拟一个特定情景，并找到解决问题的方法。
10. 美食大师：每个小组都有一些食材，他们需要合作制作一道美食。
11. 人物演绎：每个参与者扮演一个角色，并与其他人进行互动。
12. 情感瓶子：每个参与者写下自己的情感，然后将纸条放入一个瓶子中，其他人可以选择阅读并提供支持。
13. 团队拼图：参与者分成小组，每个小组都有一块拼图，他们需要合作完成整个拼图。
14. 表情猜猜猜：参与者需要通过表情来猜测其他人的情感。
15. 双人倒立：每对参与者需要合作完成倒立动作。
16. 写作挑战：每个参与者都有一段时间来写一篇短文，然后与其他人分享。
17. 团队画板：参与者分成小组，每个小组都有一块画板，他们需要合作完成一幅画。
18. 情感问答：参与者提出情感相关的问题，其他人需要回答并提供支持。
心理健康 50种团体小游戏
心理健康 50种团体小游戏心理健康：50种团体小游戏心理健康是一个人维持身心健康的重要方面。
而团体小游戏是一种有趣的方式，可以帮助人们建立互动、增强团队合作能力，同时也能促进心理健康。
在这篇文章中，我将为您介绍50种团体小游戏，这些游戏既简单又有趣，适合各种年龄段的人参与。
1. 名字连连看：参与者站成一个圆圈，每个人说出自己的名字，并加上一个形容词，例如“快乐的小明”。
下一个人要重复前一个人的名字，并加上自己的名字，这样循环下去。
2. 人际网：参与者站成一个圆圈，每个人举起一根线，然后将线交给另一个人，最终形成一个错综复杂的人际网。
3. 合作塔：参与者分成小组，每个小组用纸杯和筷子建造一座尽可能高的塔，要求塔保持稳定。
4. 感恩日记：每个人在一张纸上写下自己当天感恩的事情，并与其他人分享。
5. 心理画廊：每个人用画笔和纸画出自己的心情，然后在画廊上展示。
6. 足球传递：参与者站成一排，传递一个足球，最后一个人将足球射门。
7. 合作拼图：参与者分成小组，每个小组拼装一幅拼图，要求小组成员紧密合作。
8. 感觉之旅：参与者闭上眼睛，一个人带领其他人通过触摸、声音等方式，体验不同的感觉。
9. 心理问答：参与者互相提问关于心理健康的问题，增加对心理健康的了解。
10. 意义寻找：参与者找到自己生活中的意义和目标，并与其他人分享。
11. 感情传递：参与者分成两排，通过眼神和手势传递感情。
12. 感情表演：参与者分成小组，每个小组表演一种情绪，其他人猜测是什么情绪。
13. 声音追踪：一个人闭上眼睛，其他人发出声音，这个人根据声音的方向追踪声音的源头。
14. 感觉盒子：参与者用手触摸盒子里的物体，猜测是什么物体。
15. 合作绘画：参与者分成小组，每个小组的成员轮流添加自己的一笔，最终完成一幅画。
16. 信任之路：参与者分成两排，一排闭上眼睛，另一排带领他们通过一个障碍物。
17. 感觉迷宫：参与者闭上眼睛，一个人带领他们通过一个迷宫。
小学心理健康《小学生注意力训练小游戏》
小学心理健康《注意力训练方法》附：适合儿童注意力训练的app1、注意力1002、大家来找茬3、找你妹4、卑鄙的我找相同5、找相同6、儿童数学乐园7.舒尔特1、注意力是伴随其他感觉通道对事物的关注能力，因此训练时可通过多感觉通道进行训练，主要包括：视觉、听觉和触觉、嗅觉、味觉、身体动作。
2、当人处于安静的内外环境时更容易集中注意力，外在环境不可控的情况下保持内在的平静，去除焦躁，有助于集中注意力.。
具体方法：3、侧重注意力的几种品质进行的训练。
一、数字训练的方法1、寻找数字（提高注意力，和细心程度）16598723154789328713262389402364789652348357951684 2121548975756215678875775221 65132116412577456824 854569877545457846991633015670980461767892140115呈现一系列数字，。
用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。
用黑色笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。
用蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。
2、相加得10（训练注意力和思维能力）下面每行中都有一些两两相邻、其和等于10的成对数字，在每对相加等于10数字的下方画上线.例如：564367822691918569467883234567898765437 915321986543421521621728194 285689124567521631746135124 467382915673429123198265190198274675379880283820324659 377089574974550553554465505 642876378298245786401825864 554744668831345178313141561 283212312543782923723632437 987868276570198684743289619197382645591842345684567946 468246869181944555666677738 365917379437676655443322199 918273645537291082074567923734855647237802675675676457 386918764382928754654543232754354682546857463529664534 4394736824746364756972837283、找不同(训练注意力和思维能力）找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPB PPP 共( )个55556555565565555655556556556565555565555655556555 655 共( )个33383338333833383883333833338333383333833383333833 833 共( )个77771777717771777717771777177771777717777177717771 777 共( )个44447444447444474447444474444744447444474444744447 444 共( )个99998999899989998999899998999998999989998999899989 999 共( )个4、寻找数字用1分钟查下面的数字表,看”23”共出现多少次.如”03023”算有一个”23”,”23523”算有两个”23”,找找下面到底有多少个”23” 26876 23456 32455 56432 45445 52344 65454 54375 34477 97865 56425 67432 23345 25 236 42353 54908 34522 52387 57432 31685 76439 35785 42356 94232 46556 91423 58653 721 34 43678 86465 51243 69345 25254 96912 43234 65465 65776 23555 63536 96576 95356 5763 3 72311 68346 76587 42423 76845 34643 13426 86544 86724 97535 53135 75325 02354 86732 92146 02346 85632 65365 72368 35753 35753 04236 74257 56782 34323 54277 86466 12145 15466 23876 56423 26474 92323 75967 92556 23412 56378 53275 23123 75893 05732 41231 5、舒尔特表”训练法：心理学中用来锻炼注意力的小游戏。
心理健康活动课适用小游戏
适用场合：开场、热身用游戏名称：超级进化论[活动目的]●活跃团体气氛，舒展身体。
●让学生在感受快乐的的同时体验挫折。
[活动步骤]活动前要介绍活动规则，并把参与人员分组，并划分不同等级的活动场地。
1.教师担任活动的裁判员，简要向大家介绍活动规则。
将四个代表不同等级的动作介绍给大家。
2所有的学生在初始阶段都保持蛋的状态(大家抱头蹲下样子像鸡蛋形状)。
3.教师宣市活动开始，说一声“进化开始”，小蛋们猜拳“石头、剪刀、布”，赢了的同学就进化成了小乌龟等级，处于半蹲状态相应进入小乌龟等待的区域，(小乌龟的姿势是蹲着，作爬行状)。
输了的同学，依然保持蛋的形状，待在小蛋的区域。
4.小乌龟和小乌龟猜拳，赢者进人大猩猩区城，作大猩猩状(站立捶胸)。
输了的小乌龟则返回到小蛋状态，等待下~轮“进化”，重新和小蛋猜拳.....5.大猩猩和大猩猩猜拳，赢者进化成为人类(人类的状态是抱手在事先划定好的人类聚集区观看)。
进化成人类后就算胜出，不再参与猜拳。
输了的大猩猩则退化成为小乌龟，回到小乌龟的区城，继续下-轮的“进化”。
6.每一轮猜拳过后，不管输赢，都必须保持自已所属物类的委势15-20秒。
注意:教师应该把握活动结束的时机，可以选择在进化无法进行下去的时候结束，也可以选择在第N个人类“诞生”的时候结束。
要在游戏开始确定下来，并告诉学生们。
7.讨论与分享:活动结束后，如需要，教师可引导学生讨论:当你从小蛋进化成为人类的时候，你的感觉怎么样?,当你还是一个小蛋时，却有人进化成为人类了，你的感觉怎么样?, 你成为人类，却只能在一旁观看别人的活动，你的感觉是什么?[注意事项]活动规则可以有所变化。
进化动物可以是其他不同的动物。
,活动也可以分组进行。
心理健康小游戏
心理健康小游戏心理健康是指个体在心理上的良好状态，包括积极的情绪、健康的思维方式和良好的社交关系。
为了帮助人们更好地了解和关注自己的心理健康，许多心理健康小游戏应运而生。
这些小游戏不仅能够带来娱乐和放松，还能够增加人们对心理健康的认识和了解。
以下是几个有趣的心理健康小游戏：1. 情绪猜猜猜：这个游戏旨在帮助人们更好地认识和管理自己的情绪。
游戏开始时，每个参与者会被分配一个情绪，例如快乐、愤怒、悲伤等等。
然后，参与者需要通过表情、动作或者言语来表达自己所分配到的情绪，其他人则需要猜测这个情绪是什么。
这个游戏不仅能够增加人们对不同情绪的理解，还能够培养人们的观察力和表达能力。
2. 心理迷宫：这个游戏旨在帮助人们更好地应对生活中的困难和挑战。
游戏开始时，参与者需要面对一个迷宫，迷宫中会有各种各样的障碍和困难。
参与者需要通过解谜、寻找线索等方式来找到迷宫的出口。
这个游戏能够培养人们的逻辑思维、解决问题的能力以及面对挫折时的耐心和毅力。
3. 心理卡片配对：这个游戏旨在帮助人们更好地了解自己的情绪和需求。
游戏开始时，参与者会被分配一副心理卡片，每张卡片上都有一个情绪或者需求的描述。
参与者需要通过翻开卡片并将其与其他卡片进行配对，以找到与自己当前情绪或需求相匹配的卡片。
这个游戏能够增加人们对自己情绪和需求的认识，帮助他们更好地管理自己的情绪和满足自己的需求。
4. 心理颜色对对碰：这个游戏旨在帮助人们提高注意力和集中力。
游戏开始时，参与者会看到一系列不同颜色的方块，每个方块上都有一个颜色的名称。
参与者需要迅速地将每个方块的颜色与其上所写的颜色名称进行对应，以检验自己的注意力和反应速度。
这个游戏能够锻炼人们的大脑灵活性和反应能力，提高他们的集中力和注意力。
以上是几个有趣的心理健康小游戏，通过参与这些游戏，人们可以在娱乐中提升自己的心理健康水平。
这些小游戏不仅能够增加对自己情绪和需求的认识，还能够培养解决问题的能力、提高注意力和集中力。
2.1心理健康小游戏
游戏１：信任大跌倒（信任背摔）这是一个很小的身体活动游戏，但是它需要彼此有足够的信任才能完成。
你信任你的同伴？你相信你有这个能力能接住对方吗？游戏说明：五人一组，一人向后倒，四人在后面接住，并用指导语相互交流以保证安全。
引导语：学生甲：～～～我遇到困难了！学生四人齐声：～～～我们支持你。
学生甲：准备好了吗？学生四人齐声：准备好了，倒。
学生甲倒下来，学生私人把他接住。
互换角色。
游戏后教师采访：你在今后的人际交往中，是否也会这样相互信任和合作？游戏2：《我是谁？》１、“印指纹”的小游戏，让学生在纸上印下自己的指纹并观察每个人的指纹有什么不一样，从而让学生初步体会到世界上每一个人都是不同的。
２、“填写个人小档案”的活动，让学生根据问题大声地说出自己的个人小档案：我的姓名，我的样子，我的喜好，我的优点，我的不足，我认为老师和同学们是怎么看我的，我的愿望……通过这一步步活动让学生从外貌、喜好、优缺点、他人的评价等方面来比较全面地认识自我。
３、小品《小动物学本领》，由几名同学来扮演兔子学鸟飞，鱼儿学松鼠跳，鸟儿学马跑，松鼠学鱼游等。
从而让学生明白每一个人都是有自身特点和优势的，我们应该更好地发扬优点，正视缺点，克服缺点，进而对自己有一个全面的评价。
４、班主任趁热打铁，组织交流“说说你对自己最满意是什么”，让学生尝试学会自我肯定，自我鼓励，增强自信。
最后，以班主任赠言结束本课。
游戏3：“口传句子”1、班主任事先在纸板上写好一句话：嫂子带着孩子带着钩子上集市买果子。
2、学生轮流着口耳相传，传话的学生都以“我听到了……”开头。
再让最后一名学生说出答案。
会发现结果与纸板上写好一句话相差甚远。
此游戏旨在让学生体验口耳相传会有偏差，领会对于“流言”应冷静相待。
3、此游戏有减少学生间摩擦的作用，是预防学生打架的教育活动之一。
游戏4：“我思念……”热身活动后，学生围圈平坐。
由四位学生合作说出一句话：“月弯下，沙滩上，我思念，我思念～～～”如：学生1：月弯下学生2：沙滩上学生3：我思念学生4：我思念～～～（同班同学姓名）被学生4思念的同学上前两人拥抱（同性别）或握手（异性别）。
心理辅导户外小游戏教案
心理辅导户外小游戏教案引言心理辅导在日常生活中扮演着重要的角色，它可以帮助人们解决心理问题、缓解压力、改善心理健康等。
而户外小游戏则是一种轻松愉快的方式，可以帮助人们放松心情、增进团队合作，提高沟通能力。
结合心理辅导和户外小游戏，可以更好地达到心理健康的目标。
本文将为您介绍一些适合心理辅导的户外小游戏教案，希望能对您有所帮助。
一、目标通过户外小游戏，帮助参与者放松心情，增进团队合作，提高沟通能力，达到心理辅导的目的。
二、教案1. 游戏一：盲人接力参与者分成若干小组，每个小组有一名“盲人”和若干名“导盲者”。
在规定的区域内，设置若干个障碍物。
每个小组的“盲人”被蒙上眼睛，由“导盲者”带领，尽量避开障碍物，完成接力赛。
这个游戏可以帮助参与者增进信任，提高团队合作能力。
2. 游戏二：传球接力参与者分成若干小组，站成一列。
每个小组的第一名参与者手里拿着一个球，传球的规则是只能用手传递，不能用其他方式。
当第一名参与者传球到最后一名参与者手里时，完成比赛。
这个游戏可以帮助参与者提高沟通能力，增进团队合作。
3. 游戏三：拓展绳网参与者分成若干小组，每个小组站在一个大圈内，手拉手。
在大圈内随机放置一根绳子，参与者需要一起协作，将绳子移出大圈。
这个游戏可以帮助参与者增进团队合作能力，提高沟通能力。
4. 游戏四：定向越野参与者分成若干小组，每个小组配备一张地图和一个指南针。
在一个较大的区域内设置若干个标志物，参与者需要根据地图和指南针的指引，找到所有的标志物。
这个游戏可以帮助参与者提高观察力和团队合作能力。
5. 游戏五：生存挑战参与者分成若干小组，每个小组需要在规定的时间内搭建一个简易的避难所，并在避难所内生火煮水。
这个游戏可以帮助参与者增强团队合作能力，培养应急处理能力。
三、总结通过上述户外小游戏，可以帮助参与者放松心情，增进团队合作，提高沟通能力，达到心理辅导的目的。
在实施过程中，教练员需要引导参与者进行反思和总结，帮助他们从游戏中获得心理成长。
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组员：1,3,12,31,34,42
学生前后（或左右）两人一组，相 对而立（或坐）。一人做单（双） 手上举、前平举、侧平举、抓耳、 摸鼻、嘴等动作，另一同学像照 镜子一样随之而做，如出错即为失 败，两人互换角色，继续进行。
（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全 身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣 1 分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2 个俯卧撑。 （2）游戏中注意与其他组的距离，避免相互 影响。 （3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音， 不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做 2 个俯 卧撑。提示：此游戏可多人组合进行，也可 由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜 子”。
游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应
能力。
游戏启发：这个游戏可以让小学生明白，
学习别人的前提，是观察和感受别人， 接纳别人。并且，被学习的人感受到被 完全的接纳和欣赏，那是种被爱的感觉， 有益于小学生的健康成长。