Chinese Amy Cuddy 肢体语言塑造你自己
中国肢体语言和习俗英语作文
中国肢体语言和习俗英语作文In Chinese culture, body language and customs play an important role in communication and social interactions.Body language in China includes gestures, facial expressions, and body movements that convey different meanings. For example, nodding the head up and down is a sign of agreement, while shaking the head from side to side indicates disagreement. Similarly, maintaining eye contact during a conversation is seen as a sign of respect and attentiveness.In addition to body language, there are also specific customs and traditions that are deeply rooted in Chinese culture. For example, it is customary to address someone by their title and last name, followed by a respectful title such as "Mr." or "Ms." This demonstrates politeness and shows respect for the other person.Furthermore, the concept of "saving face" is significant in Chinese culture. This means that individuals strive to avoid embarrassing themselves or others in public, and they place a high value on maintaining a positive reputation.Overall, understanding and respecting Chinese body language and customs is essential for effective communication and building strong relationships in Chinese society.在中国文化中，肢体语言和习俗在交流和社交互动中扮演着重要的角色。
ted十大著名演讲稿
ted十大著名演讲稿TED 演讲以其思想的深度、创新的观点和精彩的表达，吸引了全球无数观众。
在众多优秀的TED 演讲中，有一些演讲稿因其独特的视角、深刻的洞察和强烈的感染力，成为了经典之作。
首先，不得不提的是肯·罗宾逊（Ken Robinson）的《学校扼杀创造力？》。
在这个演讲中，肯·罗宾逊以幽默风趣的语言，犀利地指出了当前教育体制中对创造力的忽视和压抑。
他通过生动的案例和引人深思的观点，呼吁教育要重视培养学生的创造力，而不是仅仅追求标准化的成绩。
这个演讲不仅让人们对教育的本质有了新的思考，也激发了许多教育改革的尝试。
另一个令人印象深刻的演讲是西蒙·斯涅克（Simon Sinek）的《伟大的领袖如何激励行动》。
西蒙·斯涅克提出了“黄金圈法则”，即从“为什么”开始，而不是“是什么”或“怎么做”。
他以苹果、马丁·路德·金等为例，阐述了那些具有强大影响力的领导者和组织，都是从明确自己的“为什么”出发，从而能够激励人们追随并采取行动。
这个演讲为商业领袖和个人提供了一个全新的思考框架，帮助他们更好地理解如何激发团队的热情和忠诚度。
艾米·卡迪（Amy Cuddy）的《肢体语言塑造你自己》也是备受赞誉的一篇演讲稿。
她通过研究发现，肢体语言不仅反映了我们的内心状态，还能够反过来影响我们的心态和表现。
艾米·卡迪鼓励人们采用“高能量姿势”，来增强自信和应对压力的能力。
这个演讲为人们提供了一种简单而有效的自我提升方法，让我们意识到自身的肢体语言所蕴含的巨大力量。
布琳·布朗（Brené Brown）的《脆弱的力量》则深入探讨了人类内心深处的脆弱。
她勇敢地分享了自己的研究经历和个人故事，指出脆弱并不是弱点，而是我们建立连接、展现真实自我和拥有勇气的关键。
这个演讲让人们对脆弱有了全新的认识，也给予了人们接纳自己和他人的勇气。
如何塑造你的肢体语言
如何塑造你的肢体语言肢体语言是人际交往中不可避免的一部分，它可以传达出我们内心真实的情感和意愿。
然而，很多人并没有意识到自己身体的言行举止，也不知道如何运用肢体语言来塑造自己的形象。
本文将从四个方面，探讨如何塑造你的肢体语言。
一、学习观察他人的肢体语言首先，你需要学习如何观察他人的肢体语言，因为只有了解别人的行为，才能更好地掌握你自己的肢体语言。
观察他人的演讲和表达，看看他们是如何运用肢体语言，以及他们身体的言行举止是否与他们的说话内容保持协调和一致。
例如，当他们在说话时，他们的手势是否与他们的话语相呼应？他们的面部表情是否表达出他们的情感和态度？了解别人的肢体语言，可以帮助你更好地理解和运用自己的肢体语言。
二、保持姿势优雅自信身体姿势是肢体语言的重要组成部分，它能够体现出你的自信和个性魅力。
如果你想让自己给人留下积极自信的印象，那么你需要保持姿势优雅自信。
例如，当你坐着时，双脚应该放在地面上，背部挺直。
保持优雅的姿势，可以让你的体态更加自然流畅，从而给人留下更加自信的印象。
三、注意手势和面部表情手势和面部表情是与语言同样重要的沟通工具。
不同的手势和面部表情能够传达不同的情感和意愿。
例如，当你在说话时，你可以用手指向你所讲的事物，或者用手势来强调你的话语。
此外，保持面部表情的自然流畅和表达自己的真实情感同样重要。
如果你保持冷漠的表情，那么你的肢体语言就无法传递出你的情感和态度。
四、注重语速和语调除了姿势、手势和面部表情之外，语速和语调同样重要。
语速和语调可以为你的肢体语言增加更多的色彩和感性的元素。
如果你想表达出激动、兴奋或者紧张，你可以加快语速和提高语调。
如果你想表达出冷静和沉稳，你可以放慢语速和降低语调。
注重语速和语调，可以让你的肢体语言更加多变、自然、有趣。
总结肢体语言是人际交往中不可避免的一部分，它可以为我们传递出真实的情感和态度。
通过学习观察他人的肢体语言、保持姿势优雅自信、注意手势和面部表情、以及注重语速和语调等四方面的方法，你可以塑造出更加多元、自信和魅力的自己。
38.高能量姿势
本书价值你有没有想过，当压力滚滚而来导致自信心态罢工时，你的身体其实也是你力量的源泉？事实上，肢体语言影响着我们的大脑和心理状态。
一个自信的、扩展性的姿势，能够对我们的情绪和状态产生神奇的积极影响。
借助简单的高能量姿势，可以帮助我们迅速调整出更好的状态，打造我们的强势心理。
你将收获了解肢体动作和表情对心态的影响强势心理的优势和塑造快速有效的低能量逆转法金句精选1. 适度的紧张情绪对他人来说也可能是热情的表现，毕竟，你不会为不重要的事情而感到紧张。
2. 我们会高估他人对自己的关注度，不是因为自负或者自恋，而是因为每个人都是自己宇宙的中心，我们会情不自禁地以自身的角度看待这个世界，这让我们误以为其他人也会以我们的角度看待问题。
3. 从长远来讲，陪伴和倾听比任何语言安慰都更有效。
作者简介[美]埃米·卡迪（Amy Cuddy）社会心理学家，哈佛大学商学院教授，她的TED演讲“用肢体语言塑造你自己”的视频观看量近5000万，广受好评。
埃米·卡迪致力于研究非语言行为对人们心理的影响，被美国《时代周刊》与CNN（美国有线电视新闻网）刊载报道。
埃米·卡迪曾登上《时代》杂志，被称为“游戏变革者”，被列为世界经济论坛的“全球化改变世界50强女性”和“世界经济论坛年轻全球领袖”之一。
精华解读以下内容为《高能量姿势》一书精华解读，供广大书友们学习参考，欢迎分享，未经允许不可用作商业用途。
目录一、如何拥有存在力二、心态的驾驭三、肢体语言的力量四、先身体，后心理五、运用高能量姿势改变自己正文一、如何拥有存在力1. “当时怎么就没有发挥好呢？”每当夜晚来临，躺在床上，开始复盘白天与别人的争论时，我们总是一边想出绝佳的金句，一边深深懊悔当时没有发挥好：“我要是说了这句，对方肯定哑口无言！”可机会稍纵即逝，再精彩的反击都太迟了。
但好消息是，几乎人人都会有这种困扰，就连18世纪的法国哲学家狄德罗也不例外。
ted最受欢迎的25个演讲稿
ted最受欢迎的25个演讲稿TED 最受欢迎的 25 个演讲稿TED 演讲作为全球知名的思想分享平台，汇聚了来自各个领域的杰出人物，他们通过精彩的演讲，传递着深刻的见解、创新的理念和感人的故事。
以下为您介绍其中最受欢迎的 25 个演讲稿：1、《学校如何扼杀创造力》（Ken Robinson）肯·罗宾逊在这个演讲中深刻地指出了传统教育体制对创造力的扼杀。
他强调，创造力如同人的智力一样重要，而我们的教育系统往往更注重学术成绩，而忽视了培养学生的创造力。
2、《脆弱的力量》（Brené Brown）布琳·布朗探讨了脆弱的力量。
她认为，敢于展现脆弱并非弱点，而是一种勇气和连接人与人的关键。
3、《肢体语言塑造你自己》（Amy Cuddy）艾米·卡迪通过研究表明，肢体语言不仅能反映我们的内心状态，还能反过来塑造我们的心态和表现。
4、《伟大的领导者如何激励行动》（Simon Sinek）西蒙·斯涅克提出了“黄金圈法则”，解释了伟大的领导者是如何从“为什么”开始，激励人们采取行动的。
5、《内向性格的力量》（Susan Cain）苏珊·凯恩为内向者发声，她认为内向并非缺陷，而是一种独特的力量，社会应该给予内向者更多的理解和空间。
6、《我们为什么快乐》（Dan Gilbert）丹·吉尔伯特探讨了人类的快乐机制，他指出我们对于快乐的预测往往是不准确的，而适应和心理免疫系统在其中起着重要作用。
7、《你的记忆怎样欺骗了你》（Elizabeth Loftus）伊丽莎白·洛夫特斯揭示了记忆的不可靠性，以及外界因素如何影响和扭曲我们的记忆。
8、《用游戏创造一个更美好的世界》（Jane McGonigal）简·麦戈尼格尔阐述了游戏的积极作用，以及如何利用游戏来解决现实世界的问题，创造更美好的未来。
9、《成功的 8 个秘诀》（Richard St John）理查德·圣约翰总结了多年研究得出的成功的 8 个秘诀，这些秘诀涵盖了坚持、热情、努力等多个方面。
ted十大著名演讲稿
ted十大著名演讲稿TED 演讲以其思想的深度、创新的观点和精彩的表达，吸引了全球无数观众。
以下为您盘点十大著名的 TED 演讲稿：1、《学校如何扼杀创造力》（Ken Robinson）肯·罗宾逊在演讲中深刻地指出，当前的教育体制往往在不经意间扼杀了孩子们的创造力。
他认为，创造力和文化知识同样重要，我们应该重新审视教育的方式，为孩子们提供更能激发创造力的环境。
他以幽默风趣的语言和生动的例子，让人们深刻反思教育的本质和目标。
2、《脆弱的力量》（Brené Brown）布琳·布朗探讨了脆弱性的力量。
她通过深入的研究发现，敢于展现脆弱并不是弱点，而是一种勇气和连接人与人之间的关键。
这个演讲鼓励人们接受自己的不完美和脆弱，从而建立更真实、深厚的人际关系。
3、《伟大的领导者如何激励行动》（Simon Sinek）西蒙·斯涅克提出了“黄金圈法则”，强调伟大的领导者都是从“为什么”开始思考，而不仅仅是“做什么”和“怎么做”。
他以苹果、马丁·路德·金等为例，清晰地阐述了这一理念，为人们提供了全新的领导力视角。
4、《内向性格的力量》（Susan Cain）苏珊·凯恩为内向者发声，打破了社会对内向性格的偏见。
她指出，内向者拥有独特的优势，如深度思考、专注和善于倾听。
这个演讲让人们更加理解和尊重内向性格的人，也让内向者更加自信地发挥自己的特质。
5、《肢体语言塑造你自己》（Amy Cuddy）艾米·卡迪的研究表明，肢体语言不仅影响着别人对我们的看法，更能改变我们对自己的感觉和表现。
她分享了一些简单而有效的肢体语言技巧，帮助人们提升自信和影响力。
6、《我们为什么快乐？》（Dan Gilbert）丹·吉尔伯特探讨了人类追求快乐的本质。
他通过科学研究和有趣的故事，揭示了我们对快乐的误解以及如何真正获得长期的幸福感。
7、《你的不合理信念正在毁掉你》（Albert Ellis）阿尔伯特·埃利斯强调了不合理信念对我们情绪和行为的负面影响。
ted最值得看的10个演讲
ted最值得看的10个演讲TED（Technology, Entertainment, Design）是一个非营利性组织，致力于分享思想和传播知识。
它每年举办全球各地的TED大会，邀请各领域的专家、学者、创业者、艺术家等发表演讲，探讨各种重要的议题。
以下是我认为TED最值得看的10个演讲，它们涵盖了不同主题和领域，希望能给你带来启发和思考：1. Ken Robinson: "Do Schools Kill Creativity?"（肯·罗宾逊，《学校是否扼杀创造力？》）这个演讲探讨了教育体系对创造力的限制，呼吁改变教育方式，激发学生的创造潜能。
2. Simon Sinek: "How Great Leaders Inspire Action"（西蒙·西涅克，《伟大领导者如何激励行动》）这个演讲探讨了领导力的本质，强调了领导者应该关注为什么做某事而不是仅仅关注如何做。
3. Amy Cuddy: "Your Body Language Shapes Who You Are"（艾米·卡迪，《你的肢体语言塑造你的形象》）这个演讲讲述了肢体语言对我们自信和成功的影响，强调了积极肢体语言的重要性。
4. Brené Brown: "The Power of Vulnerability"（布伦·布朗，《脆弱的力量》）这个演讲探讨了脆弱和勇气之间的关系，提出了真正的勇气来自于接受自己的脆弱。
5. Dan Pink: "The Puzzle of Motivation"（丹·平克，《激励之谜》）这个演讲挑战了传统的激励方法，提出了自主性、目标性和成长性对激励的重要性。
6. Elizabeth Gilbert: "Your Elusive Creative Genius"（伊丽莎白·吉尔伯特，《你难以捉摸的创造天才》）这个演讲探讨了创造力的本质，提出了创造力来自于个体与外界的合作。
八年级英语作文 在中国学习使用正确的肢体语言
在中国学习使用正确肢体语言的八年级英语作文1英文作文：I still remember clearly when I first came to China and started learning about the importance of correct body language. In my Chinese language class, the teacher was so vivid in her teaching. She would use various gestures and expressions to help us understand the meanings of words and phrases. For example, when she taught us the word "happy", she would smile brightly and wave her hands in the air. It was as if happiness was spreading all around the classroom. I was deeply impressed by her way of teaching.Another time, I was having a conversation with my classmates. One of them was telling a story and using a lot of body language. His gestures and facial expressions made the story so much more interesting and engaging. I realized then that proper body language could really enhance communication and make conversations more enjoyable.As I continued to observe and learn, I found that body language is not only important in class and among friends, but also in many other situations. When we meet new people, a friendly smile and a handshake can make a great first impression. In a presentation, using confident gestures can make us appear more professional and convincing.I've come to understand that body language is like a silent language that can speak volumes. It can convey our emotions, intentions, and attitudes without saying a word. And learning to use it correctly can make a huge difference in our interactions with others.中文翻译：我仍然清楚地记得，当我第一次来到中国并开始了解正确肢体语言的重要性的时候。
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Amy Cuddy: 肢体语言塑造你自己首先我想要提供给你们一个免费的非科技的人生窍门你只需这样做改变你的姿势二分钟时间但在我要把它告诉你们之前，我想要请你们就你们的身体和你们身体的行为做一下自我审查那么你们之中有多少人正蜷缩着自己? 或许你现在弓着背，还翘着二郎腿? 或者双臂交叉有时候我们像这样抱住自己有时候展开双臂(笑声) 我看到你了(笑声) 现在请大家专心在自己的身上我们等一下就会回溯刚刚的事希望你们可以稍微改变一下这会让你的生活变得很不一样所以，我们很真的很执着于肢体语言特别是对别人的肢体语言感兴趣你看，我们对(笑声) 尴尬的互动，或一个微笑或轻蔑的一瞥，或奇怪的眨眼甚至是握手之类的事情感兴趣解说员:他们来到了唐宁街10号，看看这个这位幸运的警员可以和美国总统握手噢，还有来自....的总理?不(笑声) (掌声) (笑声) (掌声)Amy Cuddy:所以一个握手，或没有握手我们都可以大聊特聊一番即使BBC和纽约时报也不例外我们说到肢体行为或肢体语言时我们将之归纳为社会科学它就是一种语言，所以我们会想到沟通当我们想到沟通，我们就想到互动所以你现在的身体语言正在告诉我什么? 我的身体又是在向你传达什么?有很多理由让我们相信这些是有效的社会科学家花了很多时间求证肢体语言的效果或其它人的身体语言在判断方面的效应而我们环视身体语言中的讯息做决定和推论这些结论可以预测生活中很有意义的结果像是我们雇用谁或给谁升职，邀请谁出去约会举例而言，Tufts大学的研究员，Nalini Ambady表示人们观赏一部医生和患者互动的 30秒无声影片他们对该医生的和善观感可用来预测该复健师是否会被告上法庭跟这个医生能否胜任工作没有太大关系重点是我们喜不喜欢他和他们是如何与人互动的? 进一步来说，普林斯顿的Alex Todorov 表示我们对政治人物脸部的喜好判断大概可用来对美国参议院和美国州长的竞选结果做70%的预测甚至就网络上在线聊天时使用的表情符号可以帮助你从交谈中得到更多信息所以你千万别弄巧成拙，对吧? 当我们提起肢体语言，我们就想到我们如何论断别人别人如何论断我们以及后果会是什么我们往往忘记这点，受到肢体动作所影响的那群观众就是我们自己我们也往往受自己的肢体动作，想法感觉和心理所影响所以究竟我说的是怎样的非语言? 我是一位社会心理学家，我研究偏见我在一所极具竞争力的商业学院上课因此无可避免地对权力动力学感到着迷特别是在非语言表达对权力和支配的领域权力和支配的非语言表达究竟是什么? 嗯，让我细细道来在动物王国里，它们和扩张有关所以你尽可能的让自己变大，你向外伸展占满空间，基本上就是展开关于展开，我说真的透视动物世界，这不仅局限于灵长类人类也干同样的事(笑声) 不论是他们长期掌权或是在某个时间点感到权力高涨他们都这么做特别有趣的原因是它让我们明白权力的展现从来是如此地一致，不管古今世界这种展现，被认为是一种荣耀 Jessica Tracy研究表示视力良好无碍和先天视障的人在赢得比赛时都做了同样的事当他们跨过终点线赢得比赛之际无论能否看的见他们都做这样的动作双臂呈V字型朝上，下巴微微抬起那我们感到无助的时候呢?我们的行为正相反我们封闭起来。
我们把自己蜷起来让自己变得小一点，最好别碰到别人这再一次证明，人类和动物都做同样的事这就是当你有力量和没力量时的行为所以当力量来临时我们会迎合别人的非语言若有人之于我们相对权重时我们倾向把自己变得较小，不会模仿他们我们做和他们正相反的事情当我在课堂上观察这么现象时你猜我发现什么?我发现MBA的学生真的很会就充分利用肢体语言你会看到有些人像是统治者走进房间，课程开始之前一屁股坐在正中间好像他们真的很想占据整个教室似的当他们坐下的时候，身体会展开像这样举手有些人则不然他们一走进来你就会发现从他们的脸和身体你会发现他们坐在椅子上的时候把自己变得很萎靡然后举手的时候是这种姿势我观察到很多事情其中一件，不令人惊讶就是跟性别差异有关女人比男人更容易出现这种状况女人一般比较容易比男人感到无力这并不太令人意外。
然而我发现的另一件事是这似乎也跟学生参与的程度高低有关就MBA的课来说这真的非常重要因为课堂参与程度要占成绩的一半所以商学院一直以来都为此伤脑筋入学的时候男生女生是不分轩轾的可是成绩出来却有这些性别差异而看起来却有一部分原因和参与度有关所以我开始思索，好吧这群人一开始进来是这样，他们参与其中那有没有可能让大家来假装让他们更加参与进来?我在Berkeley的主要合作研究伙伴，Dana Carney 我很想知道，你能假装直到你成功吗？譬如说，只做一下下然后就体验到一个让你感到更加充满力量的结果所以得知非语言如何掌控他人对我们的想法和感受。
有很多证据可以证明但我们的问题是，我们非语言的部分是否真的掌控我们对自己的想法和感受?这里确实有些证据可以表明举例来说，当我们高兴的时候我们会笑但同样地，当我们含着一只笔练习笑容的时候我们也会感到开心这说明这是相互的。
说到力量的时候亦是如此。
所以当我们感到充满力量的时候你更加可能会这样做，但你也可能假装自己很有力量然后真的感到力量强大那第二个问题就是，你看我们知道心理状态会影响我们的身体那身体是否能影响心理呢? 这里所说的心理充满力量究竟指的是什么? 我指的是想法和感觉和可以组成我们想法和感受的实际事物我这里是指荷尔蒙。
我指的是这个充满力量和没有力量的心智是什么样的呢? 毫不令人意外，心理坚强的人往往比较果断，自信，且乐观就连在赌注里也觉得他们会赢他们也倾向于能够抽象地思考所以这其中有很大区别。
他们更敢于冒险充满力量与否的心智二者存有许多不同生理上两个关键的贺尔蒙睾丸酮，是一种支配荷尔蒙可的松，是一种压力荷尔蒙我们发现灵长类的雄性首领有高浓度的睪丸酮和低浓度的可的松相同情形也在强而有力的领导人身上可见这表示什么? 当你想到力量人们往往只想到睪丸酮因为它代表支配统治但力量其实是在于你如何应对压力所以你会想要一个有着很高浓度的睪丸酮但同时又高度紧张的领导吗? 大概不会是吧?你会希望那个人是充满力量，肯定果断且知道如何支配但不是非常紧张，或是懒洋洋的灵长类动物的金字塔里如果一个首领想要掌控这个种群或取代原先的首领几天之内，那一方体内的睪丸酮会大大地上升而其可的松会剧烈地下降身体影响心理之例，由此可见一斑至少就表面而言是如此同时角色的转换也会影响心智所以，如果你改变角色就一个小改变像这样一个小小的操作，这样一个小小的干预? "持续两分钟"你说，"我要你们这样站着，它会让你感到更加充满力量"我们是这样做的我们决定将人们带进实验室，做一个小实验这些人将维持有力或无力的姿势两分钟然后我就会告诉你这五种姿势，虽然他们只做了两种这是其一看看这些这个被媒体取名为 "神力女超人" 还有这些或站或坐这些是无力的姿势你双手交叉，试着让自己变小一点这是非常无力的一张当你在摸你的脖子你其实在保护自己实际的状况是，他们进来取出唾液维持一个姿势达两分钟他们不会看到姿势的照片，因为我们不想要影响他们我们希望他们自己感觉到力量不是吗?所以他们做了整整两分钟我们关于一些事物问:"现在你觉得自己多有力量?" 受试者接着会有一个博奕的机会接着再取得唾液范本这就是整个实验我们发现到风险承担能力，也就是在赌博时，当处于强有力的姿势的时 86%的人会选择赌博相对处于一个较无力的姿势时只有60%的人，这真是很令人惊讶的差异就睪丸酮而言我们发现这些人进来的那一刻起，有力量的那些人会有20%的提高无力的人则下降10% 所以，再次地，当你有这些改变有力的人可的松下降25%，而无力的人可的松则上升15% 二分钟可以让这些荷尔蒙改变使你的脑袋变得果断，自信和自在或高度紧张以及感到与世隔绝我们都曾有过这些体验对吗? 看来非语言确实掌控我们对自己的想法和感受不只是别人，更是我们自己同时，我们的身体可以改变我们的心理但下一个问题，当然，就是维持数分钟的姿势是否真能引导一个更有意义的人生呢? 刚刚都只是在实验室哩，一个小实验，你知道的只有几分钟。
你要怎么实现这一切呢? 落实在我们关心的地方呢? 我们关心的其实是，我是说你在那里可以用这些技巧去评估时势像是社交威胁的情形。
譬如说你被人打量时? 或者是青少年吃午餐的时候你知道，对有些人来说就好像在开学校的董事会。
有时候是一个小演讲有时是像这种讲演或是工作面试时我们后来决定用一个最多人能做比较的因为大部分人都曾经面试工作过我们将这些发现发表出来，接着媒体就大量曝光说，好，所以你去面试时，你得这样做，对吧?(笑声) 我们当然大吃一惊，表示我的天啊，不不不，我们不是这个意思不管什么原因，不不，千万别这么做这和你跟别人交谈无关这是你在和你自己交谈你在面试工作之前会怎么做?你会这样对吧?你会做下来，你盯着自己的爱疯或者安卓，转移自己的视线你看着自己的笔记你把自己蜷缩起来，试着让自己变得小一点你真正需要做的应该是找个浴室，然后这样，花个两分钟所以我们想做是这个把人带进实验室他们再次保持有力或无力姿势接着进行一个高度压力的面试为时五分钟。
所有都会被记录下来同时也会被评论，而这些考官都接受过训练不会给予任何非语言的反馈所以他们看起来就像这样，像图上所示想象一下，这个人正在面试你整整五分钟，什么都没有，这比刁难诘问更难受大家都不喜欢这种方式。
这就是 Marianne LaFrance 所谓的"陷入社交流沙中" 这可以大大激发你的可的松我们给予受试者这样的面试因为我们真的想看看会有什么样的结果接着我们得出下列四种结果受试者不知假设前提和状况下没有人知道谁摆什么样的姿势接着他们观看这些带子然后他们说，"噢，我们想要录用这些人"-- 那些摆强有力姿势的人--"这些人我们不想录用" 我们也评量这群人整体而言更正面但背后的原因是什么?这跟演讲的内容无关而是他们在演讲中带出来的存在感同时，我们也就这些关于能力之变动因素评价他们像是演讲的整体架构怎样? 它有多棒?讲员的证照学历? 这些全都无关。
有影响的是这些事。
基本上人们表达真实的自己就他们自己他们的想法，当他们心里没有芥蒂这就是被后真实的力量，或者可以说是计划的结果所以当我告诉人们我们的身体会改变心理，心理会改变行为而行为会改变结果，他们跟我说 "我不这么觉得--听起来好像是假的" 对吗? 我就说，你就假装一直到你达成目的为止。
不是我啦我不想要到达到那个目标后仍然感觉像是一个骗局我不想要成为一个骗子我一点也不想达到那个目标才发觉我不应该如此我真是有感而发的这里跟大家分享一个小故事关于成为一个骗子然后感到不应该在这里的故事在我19岁的时候，发生了一场很严重的车祸我整个人飞出车外，滚了好几翻我是弹出车外的，之后在休息室醒来以后发现头部重伤我从大学里休学别人告知我智商下降了2个标准差情况非常非常糟糕我知道我的智商应该是多少，因为我以前被人家认为是很聪明的那种小时候大家都觉得我很有才华当我离开大学时，我试着回去他们说都告诉我说，"你没有办法毕业的。