高血压中医药健康指导表

高血压病中医药健康保健指导表

姓名：指导医师：

近期症状：1头痛 2头晕 3心悸 4胸闷 5胸痛 6慢性咳嗽 7咳痰 8呼吸困难 9多饮 10多尿 11体重下降 12乏力 13关节肿痛 14视力模糊

15手脚麻木16消瘦 17尿痛 18便秘 19腹泻 20恶心呕吐 21眼花

22耳鸣 23其他

中医体质辨识：□平和质□气虚质□阳虚质□阴虚质□痰湿质

□湿热质□血瘀质□气郁质□特秉质

预防和行为干预

（一）合理膳食1、限制过多钠盐摄入，首先减少烹调用盐，每人每天食盐量<6克为宜。2、减少膳食脂肪，补充适量蛋白质。多食蔬菜和水果，

摄入足量钾、镁、钙。3、限制饮酒，乙醇(酒精)摄入量与血压水平

及高血压患病率呈线相关，高血压患者应戒酒或严格限制饮酒。（二）情志调摄

（三）运动调治

（四）耳穴疗法，选穴：降压沟。用拇、食指对捏，以中等力量和速度按压30—40次, 达到使耳廓轻度发热、发痛。

中医药、营养保健指导

□饮食清淡，多吃蔬菜，少食肥甘厚腻及过咸之品，戒烟少酒，调节情志。

□坚持适当的体育锻炼。

□若出现头痛剧烈，呕吐。肢体活动不遂，要及时到医院诊治。

□杭菊花:每日6-12克，泡水代茶饮用。

□芹菜：鲜芹菜250克，切细绞汁，分2次服。

□山楂菊花茶：山楂15克，菊花9克，开水沏，代茶饮。

□天麻钩藤饮。天麻15克，钩藤20克，生石决明30克，川牛膝12克，桑寄生12克，杜仲12克，山栀10克，黄芩10克，朱茯苓30克，夜交藤20克，夏枯草15克，龙齿30克。

□八珍汤。参15克，白术20克，茯苓15克，炙甘草10克，熟地20克，川芎15克，白

芍15克，当归20克。

□半夏白术天麻汤。半夏9克，天麻9克，白术9克，茯苓9克，橘红6克，甘草6克，生姜6克，大枣3枚。

□左归丸加减。熟地20克,山药15克,山茱萸10克,茯苓10克,枸杞子10克,杜仲12克,菟丝子10克,牛膝10克,当归10克,鹿角胶10克(烊化冲服),龟板胶10克(烊化冲服),肉苁蓉10克。

□肾气丸。熟地黄24克,山药、山茱萸各12克,泽泻、茯苓、牡丹皮各9克,桂枝、附子各3克。

□二仙汤加减。仙茅、淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉各15克,黄柏、益母草、知母各10克,当归、白芍各12克,牡蛎30克(先煎）。