讲究卫生预防疾病课件
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小学生卫生与健康 完整ppt课件

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24
近视的危害
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25
1、视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,
影响学习、生活和工作质量 。长期戴镜,
会导致生活工作不便。
2、中高度近视,会导致眼球突出,
眼睑松弛,影响容貌。
3、升学、参军、考公务员和找工作
受限。
4、老年后因为老花眼而必须配两副
眼镜。
5、近视患者其白内障、青光眼的发
花也叫西兰花。花青菜。
绿色较白色营养多一些。
以紫色菜花市场最为走
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66
蓝莓——,被誉为 “黄金浆果”。想要 延年益寿的话,建议 你多吃蓝莓,多喝绿 茶,和银杏。
燕麦
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67
绿茶——最健 康食品之七
红葡萄酒——最健康 食品之八
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68
桂鱼——最 健康之九
42
漱口----保护牙齿的另一种方法
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43
手卫生
饮食卫生
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44
一、合理营养
二、营养的来源
1、蛋白质从哪些食物中来?
瘦肉
奶制品
蛋类 蛋类
黄豆、 黄豆制品
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鱼肉
46
二、营养的来源
2、碳水化合物(糖类)从哪些食物中来?
米饭
面条
糖果
薯类
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47
此外,这些加工类肉食
品同样会对人体健康产生一
些副作用。因为在制作时,
加工类肉食品 会含有一定量
的亚硝酸盐,故可能有导致
癌症的潜在风险。
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56
四 饼干类食品
校园卫生常识讲座ppt课件

6
七步洗手法
掌心对掌心搓揉
手指交叉,掌 心对掌心搓揉
手指交叉,掌 心对手背搓揉
双手互握搓揉手指
卫生常识讲座
7
七步洗手法
拇指在掌中搓揉 指尖在掌心中搓揉
对手腕清洗
注意:用流动清水, 配合肥皂或洗手液, 稍用力清洗
卫生常识讲座
8
牙齿卫生
Dental hygiene
该怎么样刷牙呢?
顺着牙缝刷,刷上 牙时,从上往下刷
不能直视光线过 强的发光体
卫生常识讲座
16
用眼建议
不能过久的接触 视屏(电脑、电 视)
近视配镜要做到科 近视了最好配合
学佩戴,看远佩戴, 治疗,提高视力、
看近无需佩戴
控制近视发展
认真做眼保健操
卫生常识讲座
17
鼻腔卫生
Nasal hygiene
关于鼻子
爱鼻日
每年4月的第二个星期六,被设定 为“全国爱鼻日”—— 全国性的 鼻科疾病宣传日
卫生常识讲座
24
饮食习惯
良好的饮食习惯
一日三餐要吃好,按时定量很必要 早餐吃得好,中餐要吃饱,晚餐精而少
不偏食,不挑食,合理安排很重要 一日三餐有规律,身体强健发育好
吃饭歌:细细嚼,慢慢咽,不说笑,不打闹,还要做到吃饭不用汤水泡
卫生常识讲座
25
饭后不宜剧烈运动
饭后不宜马上进行剧烈活动。刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动 后影响胃肠正常消化,可引起腹痛.恶心,呕吐等,时间久了还可引起消 化不良和胃病。应饭后休息半小时至一小时再进行体育锻炼。
使头发更强壮,看 起来更黑更亮泽
卫生常识讲座
清除头发和头皮上的 污垢、头屑、病菌
让人健康清 爽更自信
七步洗手法
掌心对掌心搓揉
手指交叉,掌 心对掌心搓揉
手指交叉,掌 心对手背搓揉
双手互握搓揉手指
卫生常识讲座
7
七步洗手法
拇指在掌中搓揉 指尖在掌心中搓揉
对手腕清洗
注意:用流动清水, 配合肥皂或洗手液, 稍用力清洗
卫生常识讲座
8
牙齿卫生
Dental hygiene
该怎么样刷牙呢?
顺着牙缝刷,刷上 牙时,从上往下刷
不能直视光线过 强的发光体
卫生常识讲座
16
用眼建议
不能过久的接触 视屏(电脑、电 视)
近视配镜要做到科 近视了最好配合
学佩戴,看远佩戴, 治疗,提高视力、
看近无需佩戴
控制近视发展
认真做眼保健操
卫生常识讲座
17
鼻腔卫生
Nasal hygiene
关于鼻子
爱鼻日
每年4月的第二个星期六,被设定 为“全国爱鼻日”—— 全国性的 鼻科疾病宣传日
卫生常识讲座
24
饮食习惯
良好的饮食习惯
一日三餐要吃好,按时定量很必要 早餐吃得好,中餐要吃饱,晚餐精而少
不偏食,不挑食,合理安排很重要 一日三餐有规律,身体强健发育好
吃饭歌:细细嚼,慢慢咽,不说笑,不打闹,还要做到吃饭不用汤水泡
卫生常识讲座
25
饭后不宜剧烈运动
饭后不宜马上进行剧烈活动。刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动 后影响胃肠正常消化,可引起腹痛.恶心,呕吐等,时间久了还可引起消 化不良和胃病。应饭后休息半小时至一小时再进行体育锻炼。
使头发更强壮,看 起来更黑更亮泽
卫生常识讲座
清除头发和头皮上的 污垢、头屑、病菌
让人健康清 爽更自信
卫生习惯养成教育ppt课件

提升个人形象与素养
良好的卫生习惯不仅关乎个人健康,也体现了一个人的素养 和形象。保持整洁干净的外表,穿着得体,给人留下良好的 第一印象。
注重口腔卫生,保持牙齿洁白、口气清新,也是提升个人形 象的重要方面。
促进社会文明进步
卫生习惯的养成不仅是个人的事情,也关乎整个社会的文 明程度。一个注重卫生、环境整洁的社会,能够提升居民 的幸福感和归属感。
洗手时机
讲解在哪些情况下需要及 时洗手,如接触公共物品 、上厕所后、用餐前等。
保持口腔清洁卫生
口腔卫生的重要性
强调口腔是细菌容易滋生 的场所,保持口腔卫生有 助于预防口腔疾病和全身 性疾病。
正确的刷牙方法
介绍巴氏刷牙法,包括刷 牙时间、刷牙姿势和牙刷 的选择等,确保全面清洁 口腔。
其他口腔清洁措施
到错误并改正。
亲子共同参与实践活动
组织亲子大扫除活动,让孩子参与家庭卫生清洁工作。 鼓励孩子自己整理房间、收拾玩具等,培养其独立自主的卫生习惯。
带领孩子参加公共卫生实践活动,如社区清洁、植树等,增强其公共卫生意识。
持续关注并调整改进方法
家长要密切关注孩子的卫生习 惯养成情况,及时发现问题并 采取措施。
健康的饮食习惯也是卫生习惯的重要 组成部分。合理膳食、均衡营养,避 免摄入不洁或过期食物,有助于预防 食源性疾病的发生。
预防疾病传播关键
卫生习惯在预防疾病传播方面发挥着关键作用。通过咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻, 避免与他人共用餐具等个人物品,可以有效减少呼吸道和消化道传染病的传播。
在公共场所保持适当的社交距离,佩戴口罩等防护措施,也是降低疾病传播风险 的重要手段。
展望未来卫生习惯养成教育发展方向
更加注重实践体验
强化家庭教育的作用
《预防医学》PPT课件

THANKS
感谢观看
食品卫生法规与标准
概述我国食品卫生法规和标准体系,包括《食品 安全法》等相关法律法规和食品卫生标准。
营养与食品卫生的实践应用
营养配餐与食谱编制
01
讲解营养配餐的原则和方法,以及食谱编制的步骤和技巧,提
供实际操作指导。
营养教育与健康促进
02
探讨营养教育在健康促进中的作用和意义,介绍针对不同人群
的营养教育策略和方法。
《预防医学》 PPT课件
contents
目录
• 预防医学概述 • 健康教育与健康促进 • 公共卫生监测与疾病控制 • 营养与食品卫生 • 环境卫生与职业卫生 • 流行病学原理与方法
01
CATALOGUE
预防医学概述
预防医学的定义与特点
01
定义:预防医学是一门研究预防和消灭病害,讲究卫生, 增强体质,改善和创造有利于健康的生产环境和生活条件 的科学。
02
特点
03
以人群为主要研究对象。
04
以预防为主要思想。
05
运用宏观与微观的研究方法。
06
着眼于环境与人群健康的联系。
预防医学的历史与发展
01
古代预防医学
早在《黄帝内经》中就有“治未病”的预防思想,提出“饮食有节,起
居有序”等养生原则。
02
近代预防医学
随着微生物学、免疫学、营养学等学科的发展,预防医学逐渐从经验走
公共卫生监测的目的
描述健康问题的分布和趋势,评价公共卫生干预措施的效果,预测未来健康问题的发展趋 势,为制定公共卫生政策和策略提供依据。
疾病控制的方法与策略
疾病控制的方法
疾病控制的挑战
主要包括预防接种、疫情监测与报告 、流行病学调查、隔离治疗、消毒杀 虫等措施。
卫生与健康讲卫生课件ppt

• •
教室卫生
• 顺手捡起是的一片纸,纯洁的是自己的 精神。 举手之劳,参与环保。 众人一 条心,垃圾也能变成金。 留下你学习 的足迹,顺手牵走被带来的垃圾! 把 你高贵的品德留下,把垃圾带走,共建 宁静和谐的教室。 只有卫生才有健康, 只有干净才有安宁。 请给垃圾找个合 适的家。 室内空气好,全都靠大家 教 室是我家,清洁靠大家。
讲名人讲卫生的事例 作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫 室内、院子,稿子中有废掉的,宁肯起身走几 步丢进纸蒌。 毛主席很讲卫生,他烟抽得很厉害,但从没 乱丢一个烟蒂,甚至烟灰都不掉到地上。
讲 究 个 人 卫 生
A. 头发整洁无异味;男生不留 长发。 B. 脸、颈脖、耳根干净无污垢。 C. 手干净无污物;不留长指甲, 指甲缝内无污垢。 D. 衣服:衣服整洁,勤换洗; 衣领、衣袖无污垢。 E. 鞋袜:鞋子整洁无异味,上 学必须穿袜子。 F. 书包:书包干净整洁,书本摆 放整齐。 G. 桌兜:整洁无杂物。
但是,不讲卫生的现象
乱丢垃
街边小 吃
作为中学生,我们应该注意哪些方面的卫生呢
?
个人卫生
环境卫生 食品卫生
个人 卫生
良好的个人卫生是最起码 的文明准则。良好的卫生习 惯是爱护自己、尊重他人、 尊重社会和热爱生活的表现 。 一个人,无论长得多么俊美 或者靓丽,无论才华多么出众 谈吐多么引人,若是头发好久 不洗头屑如雪,指甲老长满 是污垢,恐怕谁都不会承认 他有形象。个 人卫生是形象 的第一道门槛 。
食品卫生
瘦肉精、毒豆芽、染色馒 头……食品安全问题接连被 媒体曝光,老百姓越来越没 有安全感。民以食为天,食 以安为先。食品安全对老百 姓而言是天大的事,也是最 基本的需求,政府对此高度 重视。
《预防医学》PPT课件

03
健康与疾病之间存在一个过渡阶段,即亚健康状态。
危险因素与保护因素
1 2
危险因素 指增加疾病或死亡发生的可能性的因素,包括遗 传、环境、行为等。
保护因素 指能够降低疾病或死亡发生的可能性的因素,如 良好的生活习惯、健康的心理状态等。
3
危险因素与保护因素的交互作用 多个危险因素或保护因素可能同时存在,它们之 间的交互作用影响疾病的发生和发展。
近代预防医学
随着医学科学的发展,预防医学逐渐 从临床医学中分离出来,形成独立的 学科体系。
02
预防医学的核心概念
健康与疾病
健康定义
01
健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的
完好状态。
疾病谱与病因
02
疾病包括传染病、慢性病、伤害等,病因疾病的连续谱
公共卫生政策与法规的实施与监管
政府通过建立健全的监管机制,确保公共卫生政策与法规的贯彻执行,保障公众的健康 权益。
04
预防医学的研究方法与技 术
流行病学研究方法
描述性研究
通过收集、整理和分析数 据,描述疾病或健康状况 的分布特征,提供病因线 索。
分析性研究
运用统计学方法分析流行 病学资料,探讨疾病的影 响因素和危险因素。
针对个体健康问题进行解答和指导,提高健康意识和自我保健能 力。
健康体检
通过全面的身体检查,早期发现潜在的健康问题和疾病迹象。
健康干预
针对体检结果和个体特征,制定个性化的健康干预计划,如饮食、 运动等生活方式调整。
公共卫生信息技术
健康监测技术
运用大数据、人工智能等技术手段,对人群健康进行实时监测和 预警。
社区参与和公众教育的加强
《讲究卫生、预防疾病》主题班会

•
第五步:洗指背 弯曲各手指关节,半 握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓, 双手交换进行; • 第六步:洗指尖 弯曲各手指关节, 把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双 手交换进行; • 第七步:洗手腕、手臂 揉搓手腕、 手臂,双手交换进行。
1、教室必须要每天通风、保持空气流 动。定时打开门窗自然通风,可有效降低 室内空气中微生物的数量,改善室内空气 质量,调节居室微小气候,是最简单、行 之有效的室内空气消毒方法。最近可能是 由于气温下降的原因,我们发现有一些班 级开窗通风做的不是很好,希望教室的窗 户只要天气条件允许,上课时尽可能打开, 无论天气怎么样,下课时都应该打开所有 的门窗。建议各班指派专人负责教室的开 窗通风。最佳通风时间为上午9点至10点, 下午3点至4点。
预防呼吸道传染病的总体 原则应为以下几点:
肠道疾病
春季最常见的肠道传染病
主要有霍乱、伤寒、痢疾、
甲肝、戊肝、细菌性食物
中毒、感染性腹泻等。这
些疾病发病急、传播快、
传染性强、危害性大、及
易引起暴发性流行。
一、细菌性痢疾
• 简称菌痢,是由痢疾杆菌引起的肠 道传染病。 • 临床表现:发热、腹痛、腹泻、里 急后重和粘液脓血便。
三、水痘
• 水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的 急性传染病,冬春季好发。病人为主要 传染源,通过飞沫经空气及病人用具传 播,传染性强。
主要症状:
• 潜伏期1-2周,发病初期伴发热、头痛、 食欲不振,全身不适等症状。1-2周后躯 干皮肤出现斑疹,数小时后转化成丘疹、 疱疹晶亮伴瘙痒,抓破后能留下斑痕。 皮疹分批出现,大小不一,故同一部位 皮疹可同时存在斑疹、丘疹、疱疹和结 痂疹。
•
预防措施:
• 1.不能乱吃及暴饮暴食,应以温、 软、淡、素、鲜为宜; • 2.防止腹部受凉,适时增加衣服, 夜间睡觉时要盖好被褥,以防止腹 部着凉而引发胃痛; • 3.加强运动锻炼; • 4.注意饮食调养。
小学生卫生知识健康教育ppt课件

四 饼干类食品
*
饼干含有大量糖分,而摄入糖分过高引发维生素摄入不足,免疫功能下降。在此类食品的制 作过程中还使用了一种叫做“反式脂肪酸”的油脂,它不仅影响人体免疫系统,还会增加血 液黏稠度和凝聚力,促进血栓形成。
五 汽水可乐类食品
*
碳酸饮料的主要成分为糖、色素、香料及碳酸水等,长期饮用非常容易引起肥胖等疾病。更 重要的是,它会给肾脏带来很大的负担,是引起糖尿病的一大隐患。碳酸饮料还加入了大量的人工合成甜味剂,人体摄入过量会降低小肠的吸收能力,使食欲减退;短时间大量摄入糖精还会导致急性中毒,饮用过多会抑 制人体内的有益菌,从而破坏消化系统功能。
大家一起来刷牙
刷下前牙舌侧
刷上下后牙牙颊侧
大家一起来刷牙 刷上下后牙舌侧 刷上下牙牙合面
大家一起来刷牙
轻刷舌头很必要
轻刷舌面 以清除细菌清新口气
7
漱口----保护牙齿的另一种方法
手卫生 饮食卫生
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PART.02
七 罐头类食品
*
罐头都采用高温高压加热方式进行灭菌,其所含的维生素已 经遭到了严重的破坏,本身的蛋白质亦常常出现变性。很多水果类罐头为了改善口感,都添加了大量的糖。可在短时间内 导致血糖大幅度升高,还可能导致肥胖。
八 果脯、话梅和蜜饯类食物
*
蜜饯加工过程中,为使制品色泽明亮美观,常在糖制前对原料进行硫处理。在进行硫处理的过程中会使蜜饯含有大量亚硝酸盐,亚 硝酸盐在自然界和胃肠道的酸性环境中可转化为亚硝胺。亚硝胺具有强烈的致癌作用,主要 引起食管癌、胃癌、肝癌和大肠癌等。
03
不要躺着看书。
不要走着看书。
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一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观,权 力必须 为职工 群众谋 利益, 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
考考你!
你知道有哪些预防春季传染病的小 常识吗?请来说一说吧。
1、我们在平时学习之余,
要
,只有
我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚
而入。
2、我们的教室、家里要经常
。
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观,权 力必须 为职工 群众谋 利益, 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
考考你!
• 3、平时要尽量少去 的公共场所。
•
4、我们要注意个人卫
生,
。
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观,权 力必须 为职工 群众谋 利益, 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
考考你!偏食,平时要多
吃
。
•
7、家里的生活用品和衣服、被子
万物复苏,春意盎然。春天是 一年最美好的季节,但随着气温 的回升,一些病毒性传染病也随 之而来,所以我们在春天这个美 好季节里,千万别忘记预防一些 呼吸系统和消化系统的传染病。 学校是青少年儿童密集的场所, 我们正处于生长发育的特殊时期, 所以传染疾病时有发生。下面就 让我们共同来预防吧!
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观,权 力必须 为职工 群众谋 利益, 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
2天症状很轻,可有低热或中度发热,轻微咳嗽、
乏力、胃口不好、咽痛和眼发红等轻度上呼吸道
症状。病人口腔粘膜光滑,无充血及粘膜斑,耳
后、枕部淋巴结肿大,伴轻度压痛。通常于发热
1~2天后出现皮疹,皮疹先从面颈部开始,在
24小时蔓延到全身。
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观,权 力必须 为职工 群众谋 利益, 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观,权 力必须 为职工 群众谋 利益, 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
预防春季传染病小常识 1、我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼 ,如跳绳、跑步、打球等,只有我们的身体强 壮了,疾病才不能乘虚而入。 2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持 空气的新鲜,流通。 3、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。 4、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多 喝水。
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• 腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急
性呼吸传染病,病人是传染源,飞沫的吸 入是主要传播途径,接触病人后2-3周发 病。腮腺炎主要表现为一侧或两侧耳垂下 肿大,肿大的腮腺常呈半球形,以耳垂为 中心边缘不清,表面发热有角痛,张口或 咀嚼时局部感到疼痛。腮腺肿胀在发病1- 3天最明显,以后逐渐消退,约2周肿胀完 全退尽。在发病初期的3-5天,可有发热、 乏力、不愿吃东西等全身症状。
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鲁村完小预防疾病讲座
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观,权 力必须 为职工 群众谋 利益, 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
享受生活
初夏的暖风 吹困了树叶 吹倦了眼睛 偷得半日清闲 锁起幽静,合上一梦
要
。
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观,权 力必须 为职工 群众谋 利益, 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
预防春季传染病口诀
打喷嚏、或咳嗽,应用手绢或纸巾; 讲卫生、勤洗手,不用脏毛巾擦手; 勤通风、多换气,注意保暖别感冒; 如发热、或咳嗽,注意休息和营养; 多吃蔬菜和水果,增加机体免疫力; 还要记得多喝水,它的作用也不小。 好朋友们要记牢,身体健康学习好。
美丽的梦中 鱼儿欢快游弋 鸟儿呢喃声声 还有半梦半醒中 孩子们不知疲倦的 嘻戏呐喊,笑语声声 敲击着偷闲的耳膜 唤醒了沉睡的眼睛
窗帘的缝隙 挤进一束光的身影 滤清了尘世的浮动 劳顿的身体,惬意轻 松 享受生活 源于平常午后
羞红的斜阳 呵护着翠绿的心灵
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观,权 力必须 为职工 群众谋 利益, 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观,权 力必须 为职工 群众谋 利益, 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
•
谢谢合作!!!
病毒性感冒:虽然一年四季均可 发生,但春天有时也可造成一 些小流行,因为引起感冒的病 毒多达上百种;主要通过上呼 吸道进入体内,所以要注意气 候的变化,及时增减衣服,同 时更应经常锻炼身体。
•
风疹又称“风痧”,是儿童常见的一种呼吸道 一是作为领导干部一定要树立正确的权力观和科学的发展观,权力必须为职工群众谋利益,绝不能为个人或少数人谋取私利
你知道春季有哪些 传染病?结合结合 自己的经验谈谈吧。
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几种常见春季传染病
流行性腮腺炎:本病多发生于 5—15岁的儿童,主要通过飞沫传 播,受到病毒感染后可在2周左右 发病。病人可发烧,腮腺肿大等。 主要预防措施是及时进行预防接种, 并要常开窗通气及锻炼身体。以增 强机体抵抗力。
传染病。风疹由风疹病毒引起,病毒存在于出疹
前5~7天病儿唾液及血液中,但出疹2天后就不
易找到。风疹病毒在体外生活力很弱,但传染性
与麻疹一样强。一般通过咳嗽、谈话或喷嚏等传
播。本病多见于1~5岁儿童,6个月以内婴儿因
有来自母体的抗体获得抵抗力,很少发病。一次
得病,可终身免疫,很少再次患病。 风疹从接
触感染到症状出现,要经过14~21天。病初1~
一是作为领导干部一定要树立正确的 权力观 和科学 的发展 观,权 力必须 为职工 群众谋 利益, 绝不能 为个人 或少数 人谋取 私利
• 5、家里的生活用品,和衣服、被子 (在天气好的时候要勤洗、勤晒)
• 6、一定要保证充足的睡眠,不能过于 疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下 降。
• 7、对卫生防疫制订安排的各种预防接 种,我们一定要按时去接种。因为很 多的预防接种,都是针对特定的季节, 特定的疾病,卫生防疫部门都是作了 精心安排的,接种以后,还是可以起到 有效的预防作用。