学习溜冰的技巧范文

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学滑冰作文600字(精选48篇)

学滑冰作文600字(精选48篇)

学滑冰作文600字(精选48篇)学滑冰作文600字(精选48篇)在现实生活或工作学习中,大家都经常看到作文的身影吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。

你写作文时总是无从下笔?以下是小编帮大家整理的学滑冰作文600字,希望能够帮助到大家。

学滑冰作文600字篇1春节,爸爸妈妈带我去看望外公外婆。

外婆家的附近有个公园,湖面上结了一层厚厚的冰。

我好像去上面滑冰呀!我跟爸爸妈妈说:“我们去公园的湖面上滑冰吧。

”爸爸说:“不行,哪里可不安全,不能在野外乱滑冰。

”我心里好失望。

这时,妈妈说:“附近有个商场的地下一层有个滑冰场,我们可以去那里滑冰。

”我听到后高兴极了,拉着爸爸妈妈飞快的往那里跑。

我们来到了商场的地下一层,我一眼就看到了那个滑冰场,有半个足球场那么大,雪白的冰面,像奶油一样。

冰场的一圈玻璃围墙,好漂亮呀!妈妈带我去租滑冰用的冰刀鞋,这是我第一次穿冰刀鞋滑冰呀,兴奋极了!爸爸不敢去滑冰,怕摔跤。

我可不怕,滑冰有什么难的,哈哈,我来了。

我一进滑冰场,马上就差点摔到了,幸亏妈妈拉着我的手,谢天谢地,我的心咚咚的跳着。

看来滑冰不是简单的事呀。

妈妈说:“妈妈教你滑吧。

”妈妈牵着我地手,让我轻轻的下蹲一些,身体要微微的保持前倾,双腿向外张开有30厘米的距离。

先要轻轻的用力蹬右腿,再换左腿,蹬两步就要调整一下姿势,不能心急。

爸爸再场外一直给我加油,妈妈陪着我划了三圈后,就让我自己滑。

在松开妈妈的手后,我好害怕呀,一步都不敢迈,爸爸妈妈在旁边一直鼓励我,我看到有个穿黑衣服的小姐姐从我身边嗖的一闪而过,滑向冰场中央,优美的在起舞,滑的非常优美。

我心里想着,我也一定行的。

终于自己迈出了第一步,虽然我滑的很慢,但是已经不摔跤了,我好开心呀,我自己会滑冰。

只要多练习,我也一定会滑的很棒!学滑冰作文600字篇2我从小就羡慕那些穿着直排轮滑冰鞋在花园的水泥地面上滑来滑去的人,但今天,我有了自已心爱的直排滑轮鞋了,我也终于能尝试一下滑冰的滋味了。

精选学溜冰作文300字30篇

精选学溜冰作文300字30篇

学溜冰作文300字精选学溜冰作文300字30篇在学习、工作乃至生活中,大家都不可避免地会接触到作文吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。

那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?以下是小编精心整理的学溜冰作文300字,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

学溜冰作文300字 1有一天,妈妈给我买了一双溜冰鞋,我兴奋得叫出声来,我立即穿好溜冰鞋,刚好合脚。

还没等我站起来就摔了个仰面朝天。

妈妈对我说:“可不要心急啊!我来教你。

”在妈妈的细心教导下,慢慢我能站稳了。

第二天,妈妈继续教我穿溜冰鞋走路,妈妈对我说:“你扶着墙慢慢走,不要着急。

”我满头大汗,慢慢地能放掉一只手,一小步一小步地溜起来,渐渐可以放开另一只手了,接着可以放开手走一两步了。

我开心极了。

心想这回可以加快速度溜了吧!正要快速,我又摔了一个大跟斗,就这样我摔倒又爬起来无数次。

这时我哭了,自言自语说不想学了,太难了。

在我脱下鞋时,正在烧饭的妈妈看见了,她说:“别说灰心的话,没有谁生下来就会溜冰的'。

都是在学习中成长的,不管学什么东西都要坚持,不能半途而废。

”我拿起鞋子穿好,又开始练习溜冰,我咬紧牙关坚持着,终于学会了溜冰,而且溜得很快、很稳,我真开心。

我大叫了起来,我终于学会溜冰啦!还好当初听了妈妈的话,没有放弃学溜冰。

我要谢谢妈妈,她让我懂得:不管学什么都要一心一意,不能半途而废,这样才能学好、学精。

现在我已经拥有一项厉害的本领了———溜冰。

学溜冰作文300字 2星期天,小熊乐乐到了溜冰场,准备学习溜冰。

小熊乐乐一到那儿就看见了,有的在开心的笑,有的在比赛溜冰……小熊乐乐也迫不及待地想学溜冰了,这时黑熊教练滑了过来问:“小熊乐乐,你来这儿干什么?”小熊说:“我来到这儿想学溜冰。

”首先第一步,小熊要站立掌握平衡,这不小熊一不小心就摔了一跤。

然后第二步,小熊要学习,往前走动。

小熊乐乐小心翼翼地站了起来跟教练手牵着手开始滑了,它滑了一会儿,教练说:“我把手松开,看看你有没有会。

我学会了溜冰的作文(通用35篇)

我学会了溜冰的作文(通用35篇)

我学会了溜冰的作文(通用35篇)我学会了溜冰的作文(通用35篇)在学习、工作乃至生活中,大家对作文都不陌生吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。

写起作文来就毫无头绪?下面是小编收集整理的我学会了溜冰的作文,希望对大家有所帮助。

我学会了溜冰的作文篇1“Yes”!我终于学会溜冰了!”我高兴地一蹦三尺高。

要知道我当时是多么高兴呀。

看着别人会溜冰觉得他们很潇洒自在,但要知道在学溜冰时是要吃很多苦。

我是在7岁多时学溜冰的。

那时我常常看见住在我家附近的大哥哥和大姐姐在自由地滑冰,他们有说有笑,有时还在溜冰时编些舞蹈动作进去。

我心里别提多羡慕了!我要妈妈给我也买一双溜冰鞋,只见妈妈诡秘地一笑,拿出一双崭新的溜冰鞋。

我惊呆了,抱着妈妈又蹦又跳。

当晚,我就和妈妈一起来到了溜冰场,我看见好多人在溜冰,他们优美的身姿真像一只燕子。

我也开始扶着栏杆滑起来,可脚下的溜冰鞋就是不听使唤,一前一后,让我站都站不稳。

我生气了,手松开栏杆,迈开大步向前滑了起来。

谁知出师不利,迈开的第二步我就因为不平衡而摔倒了,整个人跪在了地板上,我痛得不得了,真想放弃。

但我想到一句古话:世上无难事,只怕有心人。

我咬紧牙关,坚强地爬起来。

我看着别人,只见他们把手张开,大步地滑着。

于是,我把两手张开,以保持身体的平衡,小心地向前滑。

这回还好,我吸取了教训没再摔跤,可一得意又来了个屁股蹲儿。

我强忍着疼痛,不叫出声来。

我爬起来,妈妈走过来说:“怎么样,我说了吧,心急吃不了热豆腐。

”我朝着妈妈做了个鬼脸。

又滑了起来,心想:一定要稳,不要得意。

我看见别人都是重心向前,我便也朝前面压了压身子。

这回我滑地可好了,身子可以平衡了,也很少摔跤了。

夜深了,妈妈把我从溜冰场带了回来。

我高兴极了,因为我不仅在一晚上学会了溜冰,还学会了一个做人的道理:世上无难事,只怕有心人。

我学会了溜冰的作文篇2昨天晚上,我在我家对面的小花园里,碰见了我的同学王书钰。

然后我们俩就开始玩了起来。

我学会了溜冰四百字作文

我学会了溜冰四百字作文

我学会了溜冰四百字作文《我学会了溜冰》篇一溜冰,那可是一项超级酷的运动,以前我总是看着别人像小燕子一样在冰面上轻快地滑来滑去,心里那叫一个羡慕嫉妒恨啊!我就想,啥时候我也能这么潇洒呢?刚开始学溜冰的时候,我就像个刚学走路的小企鹅,摇摇晃晃的。

我穿上溜冰鞋,一站起来,那脚就好像不是自己的了,根本不听使唤。

我心里直犯嘀咕:“这玩意儿看着简单,咋这么难呢?”我扶着溜冰场的栏杆,一点点地往前挪,那速度,比蜗牛快不了多少。

我看到旁边有个小朋友,滑得那叫一个溜,就像脚底抹了油似的。

我就想,我也得像他那样。

于是,我鼓起勇气,松开了栏杆。

结果呢,“扑通”一声,我就摔了个四脚朝天。

哎呀,那个疼啊,就像有人拿针在扎我的屁股似的。

我当时就有点想打退堂鼓了,心想:“这溜冰也太折磨人了,我是不是就不是这块料啊?”但是我又不甘心,看着别人滑得那么开心,我怎么能轻易放弃呢?我咬咬牙,又站了起来。

我开始观察那些滑得好的人,发现他们的脚是有一定的动作规律的。

我就试着模仿他们,把脚微微向内倾斜,然后慢慢向前滑。

嘿,你还别说,这次还真滑出去了一小段呢。

我心里那个美啊,就像中了彩票似的。

不过,好景不长,没滑多远,我又因为重心不稳摔了一跤。

这时候,我就有点生气了,对着溜冰鞋说:“你个小坏蛋,就不能让我顺利点吗?”可是生气归生气,我还是得继续学啊。

我一次又一次地摔倒,又一次又一次地站起来。

慢慢地,我能滑得越来越远了,虽然还是会时不时地摔跤,但我已经不那么害怕了。

我就像一个在战场上不断冲锋的小战士,摔倒了就再爬起来战斗。

经过不知道多少次的练习,我终于可以比较自如地在冰面上滑行了。

我感觉自己就像一只自由的小鸟,在冰的天空中飞翔。

我在冰面上滑着圈,那种感觉,简直爽爆了。

我学会了溜冰,这不仅仅是学会了一项运动,更是学会了一种不放弃的精神。

你说,我是不是很厉害呢?嘿嘿。

《我学会了溜冰》篇二我学会了溜冰,这可真是一段充满波折又超级有趣的经历啊!记得最初决定去学溜冰的时候,我满脑子都是自己在冰面上风驰电掣、耍帅扮酷的画面,就像那些在电视上看到的溜冰高手一样。

学溜冰作文

学溜冰作文

学溜冰作文学溜冰作文(精选15篇)无论是在学校还是在社会中,大家都经常看到作文的身影吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。

为了让您在写作文时更加简单方便,下面是店铺为大家整理的学溜冰作文,欢迎阅读与收藏。

学溜冰作文1星期六,我和妈妈去广场玩,我看着许多人都在愉快的玩溜冰,我觉得好玩极了。

于是,我跑去对面的鞋店买一双溜冰鞋。

我穿起来,刚想站起来脚下一滑,就一屁股坐到了地上。

我不灰心,又扶着地面站了起来,可是又摔倒了。

就这样接连摔了好几次。

发现我站起来的方式不对,于是我走到栏杆,决定扶着围栏,一点一点往前滑。

我高兴极了,心想:我终于会滑了,我太棒了。

忽然,我一个不留心,又四脚朝天地摔在了地上。

我心想:这溜冰太难学了。

我气愤地脱下鞋子走到妈妈的面前,说:“妈妈,我都摔得疼死了,我不玩了。

”妈妈听了,严肃地说:“坚持就是胜利,不能退缩,不然你永远都学不会。

”我低着头嘟着嘴委屈地说:“我都摔了好几次了,还是不行。

”妈妈语重心长的对我说:“我小的时候学溜冰,不知摔了多少次都没有退缩,这次我扶着你走。

”听了妈妈的话,我又恢复了信心,快速地穿上了溜冰鞋,在妈妈的帮助下慢慢地向前滑着。

慢慢的,我自己找到了溜冰的技巧,我说:“妈妈,你可以不用扶我了,我自己会骑。

”我转身一看,妈妈不在我后面了,我转回头。

我慢慢的向前滑着,我开心地说:“我终于成功了,终于成功了。

”我看妈妈在冲我微笑,仿佛在为夸我。

通过这次学习,我明白了,坚持就是胜利。

学溜冰作文2妈妈常说我是个业余体育明星,因为我特别爱运动。

她说我是猴子屁股——闲不住。

在很多运动中我最喜欢溜冰了,因为我跟溜冰还有一段趣事呢!记得那是一个炎热的夏天,我要学溜冰,妈妈叫我穿裤子,我偏不,要穿自己最喜欢的裙子,我觉得滑的时候裙子飞起来一定很好看。

妈妈没多说什么,只说:那好吧,你试试看。

开始的时候爸爸叫我把他编的“溜冰要领”认真读一遍。

我心里想要那么认真干嘛,便拿起来胡乱读了一遍,然后迫不及待对爸爸说:我都晓得了,开始吧。

我学会了溜冰作文400字

我学会了溜冰作文400字

我学会了溜冰作文400字我学会了溜冰作文400字(精选40篇)在我们平凡的日常里,大家都不可避免地要接触到作文吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。

你所见过的作文是什么样的呢?下面是店铺为大家整理的我学会了溜冰作文400字,欢迎阅读与收藏。

我学会了溜冰作文400字篇1溜冰鞋是我最不会的几样东西之一。

之所以不会骑,是因为它的鞋底不是平的而是立着的,所以我每次一看见它就有一点心虚。

怎么才能学会这么难骑的溜冰鞋啊。

我开始学溜冰了,学习溜冰要分三个步骤:站立、走动、滑行。

首先,我学习站立,我站啊站啊,就是站不稳,轻易摔个四脚朝天,弄得爸爸妈妈们哄堂大笑,前仰后合。

我站了一次又一次,终于把站立给学会了。

我开始学习走动了,我走,我走,我走,觉得非常简单,但是,好景不长,我越走越难,直到难到一定程度,我就变得摔头摔脚的了,但我还是坚持不懈地走,走了差不多一百多遍,终于把走动给学会了。

接下来,最难的时刻来临了。

那就是滑动,这个滑是要和其他两个步骤连接起来的一个东西,既要站立,也要走动,但是,滑动只和走动并肩,滑动是既要走动,也要滑动,意思是走动的时侯,也要让轮胎转起来,我知道这个道理后,滑一次就学会了,你看神不神奇?意不意外?溜冰真好玩,所以我要把学会溜冰的事当作收获。

我学会了溜冰作文400字篇2今天,我要自学溜冰啦。

能不能成功呢?我真期待呀!我穿上心爱的溜冰鞋,戴上护膝、护腕、护肘,全副武装好,可神气了。

我兴致冲冲,想要站起来。

可是,我却摔了个四脚朝天,赶紧用手撑住地板,想重新站起来。

没想到,“啪”的一声,我又摔了一跤。

我手忙脚乱,都没法站起来,只好大声叫:“妈妈!”妈妈把我抱了起来,告诉我:“你要先扶住椅子,学会站稳。

”我小心翼翼地走向椅子,扶住椅子,开始练“站”。

我觉得站得已经很稳了,就松了一口气,信心十足地准备下一关。

现在,要练“走”了。

我练“走”的时候,更加小心了,生怕走错哪一条路。

经过练习,我发现滑轮向外斜,更好“走路”。

精选学滑冰作文七篇

精选学滑冰作文七篇

学滑冰作文精选学滑冰作文七篇在日常的学习、工作、生活中,大家都跟作文打过交道吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。

你知道作文怎样写才规范吗?下面是小编为大家整理的学滑冰作文7篇,希望对大家有所帮助。

学滑冰作文篇1一个星期六的下午,我拿着滑冰鞋来到广场上学滑冰。

迎面看见邻居家的小弟弟也在广场上练习滑冰,他滑得十分轻松自如,像在平地上走路一样。

看着他兴奋的样子,我迫不及待地穿上滑冰鞋,站起来也学着弟弟的样子想往前滑一步,可穿上鞋的脚怎么也不听使唤,站也站不稳。

没挪几下就跌倒了,好疼啊!我想我怎么这么笨,连个小弟弟都不如呀!气死人了!这让弟弟看到多没面子,算啦,干脆今天不学吧。

刚想走,弟弟朝我笑着滑过来,说:“姐姐,不要紧的,接着练吧。

只要你不怕摔跤,不怕疼就一定能学会的。

我刚开始都不知摔了多少次呢,加油吧,你一定能行的!”我脸不由得红了,原来弟弟是来鼓励我的,我一定不能让他失望。

我咬着牙重新穿好滑冰鞋,慢慢地走着滑滑,没走两步再次跌倒,不过这次我可不会轻易放弃的。

就这样经过不断的跌倒再爬起,我慢慢掌握了滑冰的技巧,可以较为轻松的慢速滑了,我心里乐呵呵的。

弟弟看我终于学会了滑冰,也过来向我祝贺。

我想,只要克服困难、坚持到底什么事都做得成功。

从那时起滑冰成了我的一个业余爱好。

学滑冰作文篇2童年是一幅画,画里有我们快乐的生活;童年是一阵轻微的风,从我们的脸上轻轻掠过,却不留下一丝痕迹。

在我的童年生活中,有许多事情都给我留下了美好的回忆,其中让我印象最深的就是学滑冰。

记得有一年寒假,我一个人去了我家乡的大河上去滑冰。

刚到河边就看到了于庆坤和它的弟弟在滑冰。

我仔细地看着,只见他们滑冰的时候,弯着腰在冰上自由自在地滑来滑去,像矫健的小燕子一般。

他们滑冰的时候是那么轻松愉快,又是那么灵巧。

看着于庆坤冰滑得那么好,我的心真是羡慕极了。

突然间,在我的脑海里产生了一个念头:“学滑冰,我与于庆坤比一比,也好显显我的身手。

学滑冰的作文范文(通用30篇)

学滑冰的作文范文(通用30篇)

学滑冰的作文学滑冰的作文范文(通用30篇)在我们平凡的日常里,大家对作文都不陌生吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。

那么你有了解过作文吗?下面是小编精心整理的学滑冰的作文,仅供参考,大家一起来看看吧。

学滑冰的作文篇1人生中充满了第一次,愈是多第一次,那么人生就会愈丰富多彩。

但是,许多第一次不一定是成功的,也不一定是愉快的。

但无论如何,那都是你人生不可多得的体验。

小时候,我常在电视上看见滑冰的演员在雪白明亮的滑冰场翩翩起舞,悠然、闲适,让我羡慕不已。

于是,我便嚷嚷着,让表姐带我去滑冰,因此我很顺利地获得了第一次滑冰的机会。

我们兴高采烈地来到滑冰场。

我的心里更是像吃了蜜一样甜滋滋的。

我欢快地连蹦带跳地跑到收银台,拿好滑冰鞋,迫不及待地把鞋穿好,把表姐撇在了后面。

可正当我站起来时,猛然发现脚上像绑了两个铅球一般,我只能拖着两个“铅球”如同年迈的老人一样,艰难地迈起沉重的步伐,走向滑冰场。

我一步一步小心翼翼地走着,越走越觉得这双“战靴“难以驾驭。

我把两个“铅球”拖到滑冰场后,像战士走完了万里长征似的,长长地呼出了一口气。

我终于走到了滑冰场了!回头看看,原来从收银台到滑冰场,只有二十米不到的距离。

我竟走得如此艰辛!这时,表姐从身后一路溜过来,身轻如燕,脚下飞舞。

我惊呆了。

看着她那怡然自得的样子,一向好强的我对她真是羡慕、嫉妒、恨。

我的心里直打鼓,心紧紧地握着栏杆,手心直冒汗,我真想像表姐一样能熟练地滑冰,可我有心无力,怎么也不敢放手,生怕一个不留神就狠狠地摔一跤。

正当我想放弃的时候,表姐对我喊:“快点呀!胆小鬼!”她这一招激将法,点到了我的致命弱点。

我恨恨地对她说:“我一定会滑好给你看的!你等着!”于是,不知哪来的一股勇气,令我猛然松开双手,重心向前,双脚打开,一步一步向她滑去。

我感觉这时全场的气氛似乎都凝固了。

大家好像都在看着我,我的脸在发热,但我意外地发现自己竟能滑了几步。

我顿时有了信心,便越滑越觉得身体轻飘飘的,双脚任我驰骋,说来也怪,我竟然没摔过一跤就学会了滑冰。

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学习溜冰的技巧范文
学习溜冰的技巧有哪些?许多人并不是很清楚了解,以下是的相关资料,欢迎阅读。

学习溜冰的技巧
1V型走步
1.先以V型站姿站好。

(两脚张开成V字型与肩同宽约45度,当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动,这是直排轮中基本的站姿。

)
2.身体微向左倾,重心慢慢转移至左脚。

3.身体稍向前倾,右脚向前抬起。

4.右脚放下踏稳,重心转至右脚。

依此要诀,左右脚交互向前抬起平稳放下,藉此熟悉重心转移的感觉。

2跌倒起立
1.前溜时如果停不下来,不要慌,双手先伸到胸前。

2.膝盖下蹲。

3.先下膝盖着地。

(这时的护膝就非常有用。


4.手指头确实张开,平贴在地.由于着地后身体仍会向前冲,记得双手在胸前准备好。

5.待俯冲的力量被抵消掉后,双手将身体撑起。

6.右脚蹲起,成单脚跪姿,双手平压在右脚膝盖上。

7.双手用力下压将身体撑起。

8.以V型站姿站好。

3前溜
前进时脚呈外八字,右脚前进时,右脚稍稍压外刃(”刃〃是站立方式),左脚则稍稍压内刃,右脚用力滑出去,左脚用力推,重心稍微移往右前方,然后就让右脚滑行一阵子,再换左脚〈此时重心要拉回来,推出去左脚要并拢回来,再将重心放到左脚上,如此继续动作就可以啦!〉重心是很重要的。

溜冰要不停转换重心,并且重心压低有助于溜冰的稳定性。

4转弯
以左转为例:行进时,左脚前右脚后,上半身面向圆心,重心在左脚并压外刃,右脚可以自然的推刃,这样子就可以画出优美的弧线了 !
5T 煞
前溜时两脚是一前一后,把较后面的那一只脚稍稍抬离地面,之后将抬起来的那只脚脚尖朝下放在冰上,让刀刃最前方和冰面接触摩擦直到停止滑行。

(此时重心要放在前脚,膝盖微微弯曲 ) 滑冰注意事项
娱乐学习的同时也要注意人身安全!下面就和小妹一起来看看滑冰有哪些需要注意的地方吧~
自然场地
1.要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸
边较近的地方。

初冬和初春时节,冰面尚未冻实或已经开始融化,千万不要去滑冰,以免冰面断裂而发生事故。

2.初学滑冰者,不可性急莽撞,学习应循序渐进,特别要注意保持身体重心平衡,避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。

在滑冰的人多时,要注意力集中,避免相撞。

3.结冰的季节,天气十分寒冷,滑冰时要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。

4.滑冰的时间不可过长,在寒冷的环境里活动,身体的热量损失较大。

在休息时,应穿好防寒外衣,同时解开冰鞋鞋带,活动脚部,使血液流通,这样能够防止生冻疮。

人工场所
1、身上不要带硬器,如钥匙、小刀、手机等,以免摔倒硌伤自己。

2、穿冰鞋时,前两三个扣眼的鞋带可稍松,后面的鞋带要系紧,脚腕在鞋里不晃动为合适。

3、服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜并戴手套,以免摔倒时擦伤皮肤。

儿童可戴护具。

4、站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。

身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应内或外倒。

5、滑行时要俯身、弯腿,重心向前,这样就是滑倒了,也会往前摔,不会摔尾骨。

初学者最常见的毛病就是滑行中直立身体,引起
重心不稳摔倒尾骨,如果出现这种情况,侧身用手撑地,减少冲击。

同时避免头部撞到冰面。

6、滑行中尽量避免互相牵手,以免一起摔倒,造成伤害。

7、选择适合自己的冰鞋种类和尺码,在比较开阔的地方适应一下,学习一段时间能够自己滑行时一定学会几种停止方法。

8、检查冰刀刃部有没有严重磨损,防止蹬冰无力和侧滑。

9、如果滑行有方向性,请不要逆向滑行。

滑行通道中也避免急停。

10、不要在其他初学者身边作花样动作,或者擦肩而过。

以免其受到惊吓摔倒引起你和他人受伤。

11、不开阔的地方和人比较密集的地方,不要一味求快或者相互竞赛。

12、不可避免冲撞的时候不要自己摔倒来减速和躲避,重心侧向倾斜,有利于避免正向冲撞和躲闪,保护好头部和胸部,可以伸手缓冲撞击。

13、线或皮质手套必须有一副,免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。

14、摔倒后要立刻跪在冰面上,并慢慢起来,如果不能及时爬起要有同伴的保护,无人陪同时要自己监视周围人的动向,防止他人撞击造成意外伤害。

15、绝对不要躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间,因为他人滑行时冰刀(特别是速滑刀)可能会戳到躯干和头部造成严重伤害!!如果需要他人帮助,可以呼叫周围的人。

16、同伴摔倒了,若没有必要,尽量不拉他起来,特别是在你穿冰鞋的时候!可能会造成你的摔倒,给你和对方带来二次安全威胁。

17、滑行中感觉鞋子不合适一定不要怕麻烦,多次调节,直到合时为止。

18、如果冰刀蹬不住冰,或者侧向打滑请立即去磨刀。

19、如果冰面质量突然改变,应该立即减速。

20、不要在不同场地打冰球!!包括用冰球棍击打冰球、将球放入场地用鞋子踢、挥舞冰球棍等。

这些都会对场内人员造成严重安全威胁,特别是儿童。

如果有人这么做,请远离,或者通知场地管理人员。

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