主题团课
2022年团课主题及内容【9篇】
2022年团课主题及内容【9篇】
1. 主题：追梦的力量
内容：以各领域成功人士为案例，探讨追梦过程中需要具备的品质和行动力，并鼓励团队成员勇敢追梦，实现人生目标。
2. 主题：绿色生活，未来大计
内容：介绍并探讨环境保护和可持续发展的重要性，以及每个人对环境保护和可持续发展的责任和作用。
3. 主题：互联网时代的个人品牌建设
内容：通过阐述互联网时代的发展趋势和变革，引导团队成员意识到个人品牌建设的重要性；介绍个人品牌建设的方法和技巧，鼓励团员在互联网中展示自我价值。
4. 主题：领导力的磨砺与提升
内容：探讨领导力的内涵和必备要素，分享成功领导者的经验和教训，提升团队成员的领导能力和组织管理能力。
5. 主题：情商智商，通往成功的双道桥
内容：介绍情商和智商的区别和作用，讲解情商的成分和培养方法，鼓励团队成员在工作和生活中注重情商的提升和应用。
6. 主题：创意迸发，创新驱动
内容：讲解创新的概念和价值，分享创新案例和实践经验；介绍创意思维的方法和技巧，启发团队成员创新思维和创新能力。
7. 主题：跨界融合，共创未来
内容：介绍跨界融合的概念和趋势，讲解跨界融合的重要性和优势，鼓励团队成员在工作和学习中注重跨界融合的实践和发展。
8. 主题：数字经济，数字化创新
内容：介绍数字经济的概念和特点，分享数字化创新的案例和实践经验；介绍数字化创新的方法和技巧，鼓励团队成员关注数字经济的发展和应用。
9. 主题：多元文化，共享美好
内容：介绍多元文化的特点和优势，探讨多元文化的交融和共生，鼓励团队成员在多元文化交流中增加思想开放性和价值观多样性。
团课主题及主要内容范文六篇
团课主题及主要内容范文六篇1. 团课主题：氧气燃脂主要内容：通过有氧运动，提高心肺功能，加速血液循环，达到燃脂的目的。
同时搭配呼吸疗法，增加氧气摄入，加速代谢，有助于身体健康。
2. 团课主题：核心训练主要内容：通过一系列的核心训练动作，有效提升腰腹部肌肉的力量和稳定性，同时也能够改善身体的平衡能力和协调性。
3. 团课主题：动感单车主要内容：通过骑行动感单车的方式，进行高强度的有氧运动，提高身体的心肺功能，同时也能够加强下半身肌肉的锻炼，达到减脂燃脂的效果。
4. 团课主题：瑜伽主要内容：利用瑜伽的动作和呼吸方式，放松身心，增加柔韧度和身体的平衡稳定性，同时也能够减轻压力，改善睡眠质量。
5. 团课主题：肌力训练主要内容：通过重量训练和自重训练的方式，锻炼不同部位的肌肉群，提高肌肉的力量和耐力，同时也能够促进身体的新陈代谢，改善身体形态。
6. 团课主题：有氧跳绳主要内容：利用跳绳的方式，进行高强度的有氧运动，提高心肺功能和身体的平衡能力，同时也能够加强下肢肌群的锻炼，达到减脂燃脂的效果。
1. 氧气燃脂氧气燃脂是一种非常流行的团体健身课程，在许多健身房中都有开设。
这种团体课程的主要目的是通过有氧运动和呼吸疗法来帮助燃烧身体脂肪，并加速身体新陈代谢。
在氧气燃脂的课程中，通常会使用椭圆机、跑步机、踏步机和其他有氧运动设备，以及许多肌肉训练器材来加强锻炼效果。
有氧运动可以提高心肺功能，加速血液循环，通过摄入更多的氧气来燃烧身体脂肪。
运动前和运动中的呼吸疗方法可以加强呼吸肌肉，帮助更有效地摄入更多的氧气，促进身体健康。
可以通过调整动作强度和速度来适应不同的健身者，包括初学者和有经验的健身者。
2. 核心训练核心训练是一种用来加强腰腹部肌肉和提高身体稳定性的有氧运动方式。
核心训练可以通过一系列的动作来锻炼腰腹部肌肉，包括侧支撑、翘臀动作、平板支撑、偏扭卷腹和握膜等，这些动作非常适合增强腹肌、腰部肌肉和背部肌肉，提高身体稳定性和平衡能力。
2023年团课主题及内容十一篇
2023年团课主题及内容十一篇1. 主题：健康生活方式内容：介绍健康饮食、适度运动、良好睡眠的重要性，并分享健康食谱、运动方案和改善睡眠质量的方法。
2. 主题：职业规划与发展内容：指导学员制定职业规划，探索不同行业的发展前景，提供求职技巧和职业发展建议。
3. 主题：环保与可持续发展内容：介绍环保意识的重要性，讲解绿色生活的实践方法，推广可持续发展理念，并鼓励学员参与环保行动。
4. 主题：人际沟通与合作内容：讲解有效沟通技巧、培养合作精神，通过团队建设活动提升学员的人际关系和团队合作能力。
5. 主题：金融知识与投资理财内容：介绍基础的金融知识，提供投资理财的指导和策略，帮助学员更好地管理个人财务。
6. 主题：情绪管理与心理健康内容：教授情绪管理技巧，倡导积极心态，分享减压方法和提高心理健康的建议。
7. 主题：创新思维与问题解决内容：培养学员的创新思维能力，讲解解决问题的方法和技巧，并引导学员进行实践和反思。
8. 主题：文化差异与跨文化交流内容：介绍不同文化背景下的文化差异，提供跨文化交流的技巧和方法，促进学员的跨文化理解与合作能力。
9. 主题：领导力与团队管理内容：介绍领导力的重要性，培养学员的领导能力和团队管理技巧，通过案例讨论和角色扮演等活动提升学员的领导潜力。
10. 主题：社会责任与公益行动内容：讲解社会责任的概念，鼓励学员关注社会问题并参与公益行动，分享成功的公益案例和经验。
11. 主题：科技创新与未来发展内容：介绍科技创新的趋势和影响，讲解未来发展领域，激发学员对科技创新的兴趣和热情。
主题：健康生活方式内容：健康饮食、适度运动、良好睡眠的重要性，并分享健康食谱、运动方案和改善睡眠质量的方法。
健康是人们追求的一种宝贵财富，而健康生活方式是实现健康的基础。
在这个科技高速发展的时代，人们的生活节奏越来越快，工作压力增大，饮食习惯和作息时间也随之改变。
因此，引导人们养成健康的生活方式，关注饮食健康、适度运动和良好的睡眠质量成为团课的主题内容之一。
团课主题及主要内容范文(通用3篇)
团课主题及主要内容范文(通用3篇)篇一：团课主题是“健身美体”，主要内容如下：团课主题：健身美体团课内容：通过一系列的有氧运动和力量训练来帮助参与者塑造健康美丽的身材和增强体质。
团课安排：第一节课：有氧运动- 热身：快走、跳绳、拉伸等- 有氧运动：跳舞、有氧操、无氧器械训练等第二节课：力量训练- 全身力量训练：举重、杠铃、哑铃等- 核心力量训练：平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑等第三节课：柔韧性训练- 瑜伽：船式、桥式、树式等- 拉伸：上身和下身各部位的拉伸训练第四节课：循环训练- 设置不同的训练站点：有氧训练、力量训练和柔韧性训练 - 参与者按照时间设定，在不同站点轮换进行训练团课效果：- 健身减脂：有氧运动和循环训练能够促进体内脂肪燃烧，达到减脂效果- 肌肉塑造：力量训练可以增强肌肉力量和形成美丽曲线- 柔韧性提升：瑜伽和拉伸训练可以增加身体的柔韧性和灵活性- 完善体质：综合的训练方式可以提升身体的耐力和增强整体体质篇二：团课主题是“舞蹈健身”，主要内容如下：团课主题：舞蹈健身团课内容：通过不同风格的舞蹈动作来帮助参与者达到身心健康的效果。
团课安排：入门级课程：- 学习舞蹈基本功：包括平衡、姿势、手臂和腿部动作等- 学习简单舞蹈编排：通过简单动作的组合形成小舞蹈编排进阶级课程：- 学习不同风格的舞蹈：包括爵士舞、街舞、拉丁舞等- 学习复杂舞蹈编排：通过复杂动作的组合形成完整的舞蹈编排高级级课程：- 学习专业舞蹈技巧：包括转体、跳跃、倒立等高阶技巧- 学习舞蹈表演：通过编排舞蹈节目，进行团体表演和展示团课效果：- 塑造身体线条：舞蹈动作可以促使全身肌肉的运动，从而塑造具有曲线美的身体- 提升心肺功能：舞蹈是一种有氧运动，能够提高心肺功能和身体的耐力- 改善心理状态：舞蹈有助于舒缓压力和愉悦心情，促进身心放松- 培养团队意识：通过团体合作和协调的舞蹈训练，增强团队意识和凝聚力篇三：团课主题是“团队拓展”，主要内容如下：团课内容：通过一系列团体合作项目，帮助参与者增强团队协作和凝聚力。
团课主题及内容(通用3篇)
团课主题及内容(通用3篇)团课主题1：团队合作与协作能力提升内容：1. 团队建设：介绍团队的概念和重要性，介绍团队的组成和角色分工。
通过团队游戏、冰破冰、互动讨论等活动，帮助团队成员建立信任和沟通，增强团队凝聚力。
2. 协作能力培养：借助不同的团队合作项目，如托拉斯建设、解决问题、拓展活动等，激发团队成员的创新思维、解决问题能力和协作能力。
通过完成任务，让他们深入体验到团队合作的重要性和乐趣。
3. 领导力发展：通过团队领导力培训、领导力讨论等形式，引导团队成员了解领导力的不同形式和要素，培养他们的领导潜力和团队协作的领导者意识。
4. 团队合作案例分享：通过团队合作案例分享，让成员们学习成功团队的经验和教训，从中汲取经验，并结合自身实际进行思考和讨论。
5. 团队合作挑战：设计一系列团队合作挑战，如绳子网、盲人寻路、人际支持等，让团队成员在挑战中充分发挥团队力量，增强合作意识和团队凝聚力。
团课主题2：健康生活方式的培养内容：1. 饮食健康：介绍均衡饮食的重要性，包括膳食纤维、营养素等方面的知识。
提供一些简单易行的健康食品制作方法和健康饮食习惯的指导。
2. 运动养生：介绍不同的运动方式和其对身体的健康益处，如瑜伽、太极、慢跑等。
引导团队成员通过团队运动活动、小组讨论等方式推广运动的重要性，并分享一些运动习惯的养生知识。
3. 健康心理：通过心理健康测试、心理疏导等活动，了解团队成员的心理健康状况，并提供心理健康调节的方法和技巧。
同时，鼓励团队成员相互支持和倾听，营造良好的心理健康氛围。
4. 睡眠质量：介绍良好的睡眠习惯的重要性，包括保证足够的睡眠时间、良好的睡眠环境等。
分享一些改善睡眠质量的方法和经验，并引导团队成员关注自身的睡眠质量和管理方法。
5. 健康商务生活：介绍工作场所健康促进计划、消除工作压力、提供工作平衡和休闲时间等方面的信息。
通过团队建设活动、小组讨论等形式，引导团队成员培养健康的工作生活方式。
团课主题及内容范文(精选20篇)
团课主题及内容范文(精选20篇)1. 主题：瑜伽塑形课内容：瑜伽基本体式、呼吸法、核心训练、拉伸放松等，旨在通过瑜伽帮助学员塑造身体线条，增强身体柔韧性和稳定性，提升身体自我认知和控制能力。
2. 主题：动感卡路里燃脂课内容：运用动感音乐，采用高强度间歇性训练方式，包括跳绳、混合氧力球、身体力量训练等，达到卡路里燃烧、塑形美体的效果，同时提升耐力、心肺功能等。
3. 主题：流汗瑜伽冥想课内容：结合瑜伽式子和冥想呼吸，通过大量出汗，帮助清洁身体毒素，达到身心平衡、放松身心，提升心理压力承受能力的目的。
4. 主题：智能康体训练课内容：采用智能科技，结合专业的姿势分析和运动规划，为学员提供科学的训练计划和量化的数据分析，帮助学员全面提升身体素质。
5. 主题：跑步训练课内容：通过室内跑步机和户外跑步训练，科学规划跑步计划，帮助学员提升跑步技巧和耐力，达到减脂塑形、增强心肺功能的效果。
6. 主题：健身搏击课内容：运用拳击、散打、泰拳等搏击技巧，增强学员的力量、速度、反应能力，并通过搏击形式塑造身体线条，提升身体协调性，释放负面情绪。
7. 主题：腹肌有氧运动课内容：包括仰卧起坐、平板支撑、卷腹等腹肌锻炼动作，结合有氧运动如跳绳、慢跑等，达到减脂增肌、塑造棱角分明的腹肌的效果。
8. 主题：普拉提核心课内容：运用普拉提特有的训练动作与呼吸技巧，重点锻炼腰部、臀部、腹部等核心肌群，达到塑形紧致的效果，同时提升身体的协调性和柔韧性。
9. 主题：气功健身课内容：通过气功动作和呼吸技巧，增强学员体内能量的流通，调整身心状态，改善呼吸和代谢功能，提升身体免疫力和自我调节能力。
10. 主题：普通话发音课内容：采用汉语拼音教学法，重点辅导声母、韵母、声调及容易混淆的音，帮助学员提高普通话发音准确度和自信程度。
11. 主题：团队互动体验课内容：通过团队游戏、扮演角色、户外探险等活动，增强团队合作意识和协作能力，锻炼沟通、领导和解决问题的能力。
2022团课主题及内容范文九篇
2022团课主题及内容范文九篇1. 主题：创新与发展内容：讲述如何在不断变化的时代中创新思维、创新技术、创新产品，以推动企业、行业的发展。
分享成功的案例和实践经验，为团队激励士气，激起潜在的创新力。
2. 主题：危机管理内容：如何应对意外状况，处理突发事件，保证企业运转的不中断。
讲述有关计划和应急预案、危机沟通及其它相关工作，如何通过团队协作和团结共进，最大限度地降低危机带来的风险。
3. 主题：人力资源管理内容：关于如何吸引、培训和留住公司最重要的财富——人才。
分享一系列的招聘、培训、绩效管理等人力资源管理方案，以及具有创新性的人才管理经验。
助力员工快速成才，提高企业竞争力。
4. 主题：市场营销内容：讲述如何构建有效的市场营销战略，以更好地挖掘市场潜力，塑造公司品牌形象。
为团队分享成功营销策略，如何利用市场趋势、目标用户及其它因素推动销售业绩达成。
5. 主题：领导力内容：强调领导力对于团队成功和业务增长的重要性，并分享如何发展领导力的技能和认知。
通过案例研究和实践操作，传授诸如沟通、激励、赋权、目标设定等领导经验和技巧，促进团队成功。
6. 主题：文化建设内容：讲述如何塑造积极、健康的企业文化，以增强员工的归属感和凝聚力。
分享文化建设的方法和经验，如何通过员工参与，倡导企业价值观念，提高企业的文明度、创造力和价值。
7. 主题：数据分析内容：通过深入探究公司的销售业绩、客户反馈及其它相关数据，讲述如何从数据中获取洞察力和价值，以为制订成功策略提供实证支持。
分享有关数据分析方法和技术，提高团队整体素质。
8. 主题：品质管理内容：强调如何不断提升产品品质以及优先关注客户体验。
分享品质管理的成功策略和工具，帮助团队实现跨越式的进步，从而打造一流的企业品牌形象。
9. 主题：创业心态内容：分享创业的甜酸苦辣，传授如何克服挑战、在竞争激烈的市场中脱颖而出的方法，同时也强调个人与企业战略的重要性。
传授如何运用创业心态解决各种问题以及构建强有力的团队和网络，以建立和维持成功的企业和品牌。
2023年团课主题及内容安排表
2023年团课主题及内容安排表以下是一份2023年团课主题及内容安排表，供您参考：
2023年团课主题及内容安排表
一、主题：理想信念教育
时间：2023年3月
内容安排：
1. 理想信念的重要意义
2. 当代青年如何树立正确的理想信念
3. 分享个人理想信念，共同探讨如何实现
二、主题：社会主义核心价值观教育
时间：2023年4月
内容安排：
1. 社会主义核心价值观的内涵与意义
2. 如何在日常生活中践行社会主义核心价值观
3. 优秀青年代表分享践行社会主义核心价值观的经验与体会
三、主题：校园安全与珍爱生命教育
时间：2023年5月
内容安排：
1. 校园安全知识讲解
2. 珍爱生命，预防自杀与暴力
3. 应急自救互救知识与技能培训
四、主题：心理健康教育
时间：2023年6月
内容安排：
1. 心理健康的重要性及标准
2. 常见心理问题及应对方法
3. 有效沟通与人际关系处理
五、主题：文明素养教育
时间：2023年7月
内容安排：
1. 文明素养的内涵与要求
2. 提高文明素养的方法与途径
3. 文明礼仪实践与展示活动
六、主题：诚信教育
时间：2023年8月
内容安排：
1. 诚信的内涵与价值
2. 诚信在个人和社会中的重要性
3. 提高诚信意识的途径与实践活动
七、主题：感恩教育
时间：2023年9月
内容安排：
1. 感恩的意义与价值
2. 如何培养感恩的心态与行为习惯。
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我们的历史使命
共青团在现阶段的基本任务是：坚定不移 地贯彻党在社会主义初级阶段的基本路线，团 结带领广大青年，以经济建设为中心，坚持四 项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦 创业，促进生产力发展和社会进步，在建设有 中国特色社会主义的伟大实践中，造就有理想、 有道德、有文化、有纪律的接班人，努力为党 输送新鲜血液，为国家培养青年建设人才。
中 国 共《 产光 主 义荣 青啊 年， 团中 团国 歌共 ——
青 团 》
中国共产主义青年团团歌 《光荣啊！中国共青团》
我们是五月的花海,用青春拥抱时代; 我们是初升的太阳,用生命点燃未来. "五四"的火炬,唤起了民族的觉醒. 壮丽的事业,激励着我们继往开来. 光荣啊,中国共青团, 光荣啊,中国共青团. 母亲用共产主义为我们命名, 我们开创新的世界.
领袖们 对于共 青团
周恩来：《学生联合会报》
一、在革命的风暴中诞生
1、五四运动（1919年）
伟大的团员雷锋
雷锋同志曾经就是一名光荣的共青团 员
毛主席和团员劳模
毛泽东与出席共青团九大的青年英模代表在一起
周恩来与出席共青团九大名中国社会 主义青年团。1920年8月，中国共 产党首先在上海组织了社会主义青 年团。在此前后，全国各地在准备 建党的同时组织了社会主义青年团。 1921年7月，中国共产党成立。
我们应该积极参与共青团组织的活动
共青团员是令人为之骄傲的 可是在我 们的班级 好像只有两位共青团员呀。 我们应该向他们学习 早日成为一名光 荣的共青团团员！ 我们请两位团员讲 述一下在共青团这个大家庭里的新生 活！
团员的生活是十分多彩的 团员们需要每年的清明去缅怀为解放奉献生命 的烈士 深入社区做好事 帮助孤寡老人 留守儿 童。。。。我们来看一组照片
１.团旗 ２.团徽 ３.团歌 ４.团员证
中国共产主义青年团团旗旗面 为红色，象征革命胜利；左上角缀 黄色五角星，周围环绕黄色圆圈， 象征中国青年一代紧密团结在中国 共产党周围。团的重要会议以及团 日活动可以使用团旗。
中国共产主义青年团团徽的内容为团 旗，齿轮，麦穗，初升的太阳及其光芒， 写有“中国共青团”五字的绶带。它象征 着共青团在马克思列宁主义、毛泽东思想 的光辉照耀下，团结各族青年，朝着党所 指引的方向奋勇前进。团的组织和团员应 按规定使用团徽。
团 员 的 义 务
（一）努力学习马克思列宁主义、毛泽 东思想、邓小平理论和“三个代表”重 要思想，学习团的基本知识，学习科学、 文化和业务知识，不断提高为人民服务 的本领。 （二）宣传、执行党的基本路线和各 项方针政策，积极参加改革开放和社会 主义现代化建设，努力完成团组织交给 的任务，在学习、劳动、工作及其他社 会活动中起模范作用。 （三）接受国防教育，增强国防意识， 积极履行保卫祖国的义务。
目
１. 什么是共青团 ２. 什么是团员
录
３. 认识共青团的标志
４. 团员享有的权利和应尽的义务
５. 积极参与共青团的活动 争取成为团员
共青团是什么？
中国共产主义青年团是中国共产党领导 的先进青年的群众组织，是广大青年在实践 中学习中国特色社会主义和共产主义的学校， 是中国共产党的助手和后备军。
进步刊物： 毛泽东：《湘江评论》
（二）在团内有选举权、被选举权 和表决权。 （三）在团的会议和团的报刊上， 参加关于团的工作和青年关心的问 题的讨论，对团的工作提出建议， 监督、批评团的领导机关和团的工 作人员。
团 员 的 权 利
（四）对团的决议如有不同 意见，在坚决执行的前提下，可 以保留，并且可以向团的上级组 织提出。 （五）参加团组织讨论对自 己处分的会议，并且可以申辩， 其他团员可以为其作证和辩护。 （六）向团的任何一级组织 直至中央委员会提出请求、申诉 和控告，并要求有关组织给以负 责的答复。
中 35周岁以下的占95％，党员占67％，拥有大学本 科以上学历的占72％。 至今，共青团十五届三中全会已于2004年12月 在京召开，周强担任团中央第一书记。
我们大家一起争取早日成为一名团员吧！大家 一起努力！
政治上要坚强 学习要刻苦 工作要勤奋 希望各位同学发挥自己的优势 在同一片蓝天下 作风要扎实 完成各自的梦想！ Ｔhe end… 品德要高尚 谢谢欣赏！
截止2004年底，全国共有基层团组织298.6万个，
团员总数 7188 万人，团青比为23.2%，已达到历史 上最高水平。“推优”工作更是深入发展，成为党 组织发展青年党员的重要渠道。从 1998年至 2003 年，经各级团组织推荐入党的优秀团员为368.7万名。
另外，从团干部队伍的建设来看，全国专职团干部
团员是什么？
年龄在十四周岁以上， 二十八周岁以下的中国 青年，承认团的章程， 愿意参加团的一个组织、 并在其中积极工作、执 行团的决议和按期交纳 团费的，可以申请加入 中国共产主义青年团 。
对共青团员有一种更为形象的解释： 共：共产主义，信仰问题 青：工作对象是青年 团干部队伍自身是青年 团：团结带领广大青年跟党走 团队，组织，团干部自身队伍 共青团为共产党的后备主力军
中国共产主义青年团团 员证封面为墨绿色，象征着 青春和朝气蓬勃的青年运动； 封面上方印有红色烫金团徽， 象征着共青团是团结教育青 年的核心。
团员的权利和义务 １.团员享有的权利 ２.团员应尽的义务
团 员 的 权 利
（一）参加团的有关会议和团组 织开展的各类活动，接受团组织的 教育和培训。 （二）在团内有选 举权、被选举权和表决权。 （三）在团的会议和团的报刊上， 参加关于团的工作和青年关心的问 题的讨论，对团的工作提出建议， 监督、批评团的领导机关和团的工 作人员。
团 员 的 义 务
（１）申请入团的青年应有两名团 员作介绍人 ； （２）申请人应向团组织说明被介 绍人的思想、表现和经历 ； （３）申请人要向支部委员会提出 申请，填写入团志愿书，经支部大 会讨论通过和上级委员会批准，才 能成为团员。被批准入团的青年从 支部大会通过之日起取得团籍
中国共青团团员入团宣誓誓词
1922年5月，在党的直接领导下，中国社 会主义青年团在广州召开第一次全国代 表大会，成立了全国统一的组织。1925 年1月，在团的第三次全国代表大会上， 决定将中国社会主义青年团改名为中国 共产主义青年团。
共青团的历史
1935年11月，为团结一切抗日青年，反对日本帝 国主义的侵略，党决定将共青团组织改造成为 民族解放性质的抗日救国的青年团体。抗日战 争胜利后，为适应新形势和新任务的需要，党 中央在1946年10月提议建立民主青年团。1949 年元旦，党中央又作出建立中国新民主主义青 年团的决议。1949年4月，召开新民主主义青 年团第一次全国代表大会，宣告中国新民主主 义青年团正式成立。
（四）自觉遵守国家的法律法 规和团的纪律，执行团的决议， 发扬社会主义新风尚，提倡共产 主义道德，维护国家和人民的利 益，为保护国家财产和人民群众 的安全挺身而出，英勇斗争。 （五）虚心向人民群众学习， 热心帮助青年进步，及时反映青 年的意见和要求。 （六）开展批评和自我批评， 勇于改正缺点和错误，自觉维护 团结。