有三种体质的人不宜服用六味地黄丸
警惕：这4类男人千万要慎用六味地黄丸
警惕：这4类男人千万要慎用六味地黄丸
警惕：这4类男人千万要慎用六味地黄丸
服用六味地黄丸除了补肾还能招来新的麻烦吗？中医专家指出，六味地黄丸不可随便服用，服用前因辨阴阳，即分辨是肾阴虚还是肾阳虚。
肾阳虚的男人不宜服用六味地黄丸补肾：临床上曾有这样一个病例：吃了半年的六味地黄丸，本来食欲就不太好，近来更是不想吃饭，胃口总是胀胀闷闷的，这才在别人的推荐下，找到中医进行调理。
在医生询问病史症状之后，发现满舌头有很厚的舌苔，又腻又滑，脉象也是细滑有力。
为何会出现这种症状呢？这位病患是脾虚湿盛，需要健脾化湿，而六味地黄丸不治反而“雪上加霜”。
这是因为六味地黄丸是补肾的中药，但它只适合肾阴亏虚的人。
如果您是肾阴虚，经常感到手脚心发热，心烦，夜间睡眠后容易出汗，口干舌燥，失眠多梦，再加上腰酸背疼，耳聋耳鸣，舌苔又不厚，是可以吃六味地黄丸的，但绝不能把六味地黄丸当做是补肾的万灵丹。
比如，肾阳虚的人，在感到腰膝酸软的同时，夜间小便增多，大便经常不成形，总感到怕冷、手脚冰凉，食欲不振等，这种人服用六味地黄丸，无异于雪上加霜！
脾胃亏虚、痰湿偏盛的男人不宜服用六味地黄丸补肾：脾胃亏虚、痰湿偏盛的男人也不能服用六味地黄丸。
这样的人，平时食欲欠佳，经常胸闷、胃胀，大便溏泄，舌苔偏厚，六味地黄丸中的地黄、山萸肉等过于滋腻，服用后会加重病情。
有肾阴虚但又有感冒腹泻的男人不宜服用六味地黄丸补肾：感冒发烧期间、急性肠胃炎腹痛腹泻的时候，即使有肾阴虚症状，也暂时不宜服用六味地黄丸，须待邪祛病愈后再服。
有糖尿病史的男人不宜服用六味地黄丸补肾：糖尿病病人不要服六味地黄蜜丸，因含糖量较高，易引起血糖波动。
六味地黄丸的功效与作用及副作用
六味地黄丸的功效与作用及副作用六味地黄丸是一种中药方剂，由熟地黄、山茱萸、山药、牛膝、鹿角胶、桑椹等六味药材组成。
在中医理论中，六味地黄丸主要用于治疗肾虚引起的一系列症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、尿频等。
此外，它还可以用于调节内分泌功能，改善女性不孕不育症状、改善更年期综合症状等。
六味地黄丸的主要功效和作用可以归纳为以下几个方面：1. 补肾益精：六味地黄丸主要以熟地黄为主要药材，熟地黄具有温补肾阳、益精补肾的作用。
它可以促进精液的生成，增强男性的生殖功能，并改善男性因肾虚导致的腰膝酸软、阳痿、遗精等症状。
2. 滋阴养血：六味地黄丸中的山茱萸和桑椹具有滋阴养血的作用。
它可以滋养肝肾，补充气血，改善因肾虚引起的眩晕、耳鸣、心悸等症状，并具有延缓衰老的作用。
3. 调理内分泌：六味地黄丸中的山药和鹿角胶可以调节女性的内分泌功能，改善不孕不育、月经不调等问题。
它可以促进卵巢功能，平衡雌激素水平，增加胚胎着床的几率。
4. 健脾益肾：六味地黄丸中的山药和桑椹具有健脾益肾的作用，可以改善脾肾阳虚引起的食欲不振、消化不良等症状。
它可以增加胃肠功能，增强吸收和消化功能，提高营养物质的利用率。
5. 改善更年期症状：六味地黄丸可以调节女性的内分泌功能，改善更年期的症状，如潮热、易怒、失眠等。
它可以平衡雌激素的水平，减少更年期不适症状的出现。
总的来说，六味地黄丸主要适用于肾阳虚、肾阴虚的症状。
它可以养肾填精，滋阴补血，调理内分泌功能，改善肾虚引起的各种症状。
但是，需要注意的是，中药虽然具有疗效，但也存在一定的副作用和禁忌症。
接下来，我们将详细介绍六味地黄丸的副作用和禁忌症。
六味地黄丸副作用：虽然六味地黄丸是一种有效的中药方剂，但在使用过程中也会产生一些副作用。
具体表现如下：1. 胃肠道反应：可能会引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应。
这些副作用主要是由于六味地黄丸中的药材对胃肠道的刺激作用导致的。
一般情况下，这些副作用都是暂时的，停药后会自行消失。
六味地黄副作用是什么？哪些人不能吃？
六味地黄副作用是什么？哪些人不能吃？关于《六味地黄副作用是什么？哪些人不能吃？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
六味地黄丸是一种中药方剂，许多男士都是有肾虚的状况，一般这类病症是可以吃一些六味地黄丸调节的。
此外六味地黄还能够用以临床医学上的许多病症，对调养身子也是十分有益处的。
一切药品长期服用都是对人体造成影响，也有些人不宜吃六味地黄丸，那六味地黄的副作用是什么呢？一般中药方剂是没什么副作用的，短时间服食不容易有哪些副作用。
但是药三分毒，假如长期服用得话，有可能出現腹满、大便糖稀、食欲不佳等副作用。
8类人肯定不适合服食六味地黄丸1、寒湿的人这类人舌苔厚，舌苔黄厚（并不是在抽烟和饮果汁后），肠胃里边胀闷，大便不成形，这种是身体有寒湿的人的确诊条件，需要清除。
2、阳虚的人记牢，全部的阴虚火旺全是在肝肾阴虚的基本上产生的，但这时不必立刻滋阴。
阳虚的确诊条件是舌色色调淡，脉搏跳动大部分是迟缓的，下肢发冷，畏冷，尿是清长的，这些人要先阴补阳，再滋阴，或是二者另外开展。
3、肠胃虚损、湿痰偏盛，肠胃作用弱的人这样的人，平常胃口较差，经常胸闷、胃涨，大便溏泄，舌苔发白稍厚，六味地黄丸中的生地黄、山萸肉等过度生湿，服食后会加剧病况。
4、脾胃虚弱的人脾胃虚弱具体表现为腰酸、畏冷、腹部寒性、排便糖，即便有肾阴虚症状，最好是在医师的建议下服食。
由于六味地黄丸补阴的药偏多，对肠胃作用导致影响，可能会加重大便糖稀的病症。
5、发烧感冒的人当身体处在外感风寒（发烧感冒）环节时，应用的药品能补虚散邪，突显在一个“散”字上；六味地黄丸是滋补生湿的药品，以“收”主导。
二种药品功效的方位是反过来的，因而发烧感冒时一般建议中止吃六味地黄丸，等外感风寒表证消除了再服，以防互相影响。
六味地黄丸
【来源】《小儿药证直诀》 【组成药物】熟地黄 240克，山茱萸 120克，山药120克，泽泻90克。 【方歌】六味地黄益肾肝，茱薯丹泽地苓专，更滋阴都气五味先，肺肾两调金水生，麦冬加入长寿丸。 【功效】滋补肝肾。 【主治】肝肾阴虚，头目眩晕，骨蒸劳热，齿龈出血，赢瘦骨蒸，。 【用量用法】上药共为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每次6～9克，每日3次，空腹淡盐汤送下。 每次8粒，每日2次。口服液：每次10毫升，每日 2次。 【现代研究】本方具有抗肿瘤和抗细胞突变作用，能减轻和对抗化疗药物的副作用，有改善血流动力学、抗应激反应作用。 3.若肝血虚，则加入当归、 白芍 4.兼有咳嗽气促者，加入五味子、麦冬 【应用变化】 1.血虚阴衰--熟地为君。 2.精滑头昏--山茱为君。 3.小便或多或少，或赤或白茯苓为君。 4.小便淋沥--泽泻为君。 5.心虚火盛及有瘀血--丹皮为君。 6.脾胃虚弱，皮肤干濇--山药为君。言为君者，其分用八两，地黄只用臣分两。 【进补应用】本方源自宋代儿科专著《小儿药证直诀》，原治小儿发育不良，表现为立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟的“五迟”证。迄今为止，其适应范围已不再局限于小儿“五迟”，而可广泛应用于各种病证。它在滋补强身方面的显著疗效而成为补阴的著名方剂。本方重用熟地为君，滋阴补肾，填精益髓；配伍山茱萸养肝涩精，山药补脾固精，两药都可协助熟地以充复肾中阴精，共为臣药。又配泽泻泻肾利湿，并防熟地之滋腻；丹皮清泻肝火，并制山茱萸之温涩；茯苓健脾渗湿，以助山药之补脾，共为住药。 六药合用，补中有泻，寓泻于补，以补为主，肾肝脾三阴并补，为补肾阴为主，构成通补开合之剂，共奏滋肾益精之功。如在本方的基础上加知母、黄柏，则名知柏地黄丸，功偏滋阴降火，适用于阴虚火旺，骨蒸潮热，盗汗遗精之证；如在六味地黄丸的基础上加枸杞子、菊花，则名杞菊地黄丸（见下方）；如在六味地黄丸的基础上加五味子，则名七味都气丸，功偏滋肾纳气，适用于肾虚气喘之证；如在六味地黄丸的基础上加五味子、麦冬，则名麦味地黄丸，功偏滋肾敛肺，适用于肺肾阴虚之咳嗽、气喘。 1.高血压病 用本方加减：熟地黄24克，山茱萸12克，山药12克，牡丹皮9克，白茯苓9克，泽泻9克，牛膝9克，肉桂3克。水煎服，每日1剂。 2.心律失常 用本方加味：熟地黄24克，山茱萸12克，山药12克，牡丹皮9克，白茯苓9克，泽泻9克，苦参20克。水煎服，每日1剂。 3.糖尿病 用本方丸剂，每次6～9克，每日2～3次，同时结合饮食控制。 4.慢性肾功能衰竭 本方连用l～2个月，作为辅助治疗，有较好的疗效。 5.消化系统肿瘤 用本方丸剂，每日2次；同时配合维生素 C 200毫克，每日 3次，连服 6个月到1年，对甲胎蛋白转阴和防止转癌有较好的作用。 长服本丸对防治食道癌亦有一定的作用。应用本方加味：熟地黄30克，山茱萸12克，山药12克，牡丹皮15克，白茯苓10克，泽泻10克，）,川穹20克，莪术20克，鸡血藤30克，天冬15克。水煎，每日1剂，长期服用，对胃癌患者有改善症状、增加食欲、提高生存率的作用。 6.化疗不良反应 在胃癌化疗和恶性淋巴癌化疗的同时，加服六味地黄口服液。可减轻化疗药的不良反应，改善造血功能，增强机体免疫能力。 7.慢性前列腺炎 用本方：熟地黄24克，山茱萸12克，山药12克，牡丹皮9克，白茯苓9克，泽泻9克。水煎服，每日1剂。 8.黄褐斑 用本方九剂或配合逍遥九，早晚各服1次，有较好的疗效。 此外，本方还可用于治疗周期性麻痹、小儿水师（睾九鞘膜积液）、更年期综合征、男性不育症、前列腺增生症、慢性失音、视神经或视网膜病变、再生障碍性贫血等，均取得了较好的疗效。 【注意事项】本方药性平稳，适宜长服，但脾虚腹胀，食少便溏者应慎用。 【附注】本方煎服，名六味地黄汤，治同。 【临床治疗研究】 六味地黄丸主要是治疗那些肾阴虚而阳盛的人，阳亢乃至强阳不倒，坚持服用六味地黄丸则一定能收到理想效果，中医论证认为，失眠正如《灵枢·大惑论》所云：“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。”《灵枢·邪客篇》指出：“今厥气客于五藏六府，则卫气独行于外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故不瞑。”可见，阴阳失和是失眠的关键所在。现代人一般都是阴盛阳虚的体质，如果再服用六味地黄丸，只能使阴邪更盛，而阳气更虚，外在表现就是这个人越发没有力气，做事情没有精神，爬完楼梯都要喘半天。所以，使用富硒浓缩六味地黄丸首先要辨清是肾阴虚还是肾阳虚，肾阳虚的人绝不可用，肾阴虚的人也不可多用，以服用后收到效果为准，食用过多也会伤害身体。从临床应用上看，如果是阴虚阳盛导致的轻度失眠，服用六味地黄丸不失为较好的辅助治疗。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议结合药物治疗中药助眠宝，可取得快速、显著的疗效。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。对于服用西药控制睡眠的患者，在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性，让病情进一步恶化。
2023年六味地黄丸的副作用和不适宜人群
2023年六味地黄丸的副作用和不适宜人群六味地黄丸的副作用第一，是有湿热的人，这种人舌苔厚，舌苔黄腻(不是在吸烟和饮橙汁后)，胃肠里面胀闷，大便不成形，这些是体内有湿热的人的诊断指征，需要排除。
第二，阳虚的人，记住，所有的肾阳虚都是在肾阴虚的基础上形成的，但此时不要马上补阴，阳虚的诊断指征是舌质颜色淡，脉搏跳动多数是缓慢的，下肢发凉，怕冷，尿是清长的，这部分人要先补阳，再补阴，或者两者同时进行(比如金匮肾气丸就是这个作用)。
第三，脾胃亏虚、痰湿偏盛，脾胃功能弱的人也不能服用六味地黄丸。
这样的人，平时食欲欠佳，经常胸闷、胃胀，大便溏泄，舌苔偏厚，六味地黄丸中的地黄、山萸肉等过于滋腻，服用后会加重病情。
第四，脾胃虚寒的人不宜服用。
脾胃虚寒主要表现为腰酸、怕冷、腹部寒凉、大便糖，即使有肾阴虚症状，最好在医生的建议下服用。
因为六味地黄丸滋阴的药偏多，对脾胃功能造成影响，可能会加剧大便糖稀的症状。
第五，感冒的人，当人体处于外感(感冒)阶段时，使用的药物能解表散邪，突出在一个“散”字上;六味地黄丸是补益滋腻的药物，以“收”为主。
两种药物作用的方向是相反的，因此感冒时一般建议暂停吃六味地黄丸，等外感表证解除了再服，以免相互影响。
第六，糖尿病人，糖尿病病人不要服六味地黄蜜丸，因含糖量较高，易引起血糖波动。
第七，肥胖的人，肥胖者不要长期服用六味地黄丸，以免影响脾胃功能。
快节奏的生活、缺少运动以及生活压力，使得发胖的人越来越多。
中医认为脾主运化水湿，体胖者体内多为“痰湿”，脾胃负担本身就比较重，如果再服用六味地黄丸，将会进一步加重体内阴湿的症状，使脾胃负担加重，进而影响到脾胃功能。
第八，健康人群，没有明显肾阴虚症状，不需要服用。
虽然六味地黄丸有补肾的作用，健康的人在短期内服用可能也不会有什么副作用，但是长期服用，可能会出现便溏、食欲不振等不适。
[2023年六味地黄丸的副作用和不适宜人群]六味地黄丸不适宜人群1、阳虚(包括肾阳虚、脾阳虚)患者服用会使病情“雪上加霜”肾阳虚的人面色偏白，体质虚弱，喜夏不喜冬，这样的人不适于吃六味地黄丸。
合理应用六味地黄丸 服用六味地黄丸注意事项
合理应用六味地黄丸服用六味地黄丸注意事项六味地黄丸是最为常见和人们最长使用的一种中成药，主治肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症。
六味地黄丸多为蜜丸，人们通常会跟服用其他的药一样，用温开水送服，但实际上服用六味地黄丸的最好方法是用温的淡盐水。
六味地黄丸，大众特殊熟识的一种中成药，但在临床应用时有以下状况需要了解。
下面跟随网了解一下吧！1、药物说明书：此方组成由熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻组成。
具有滋阴补肾的功效。
用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。
2、常见的3个错误观念：有些人认为六味地黄丸为"男性专用药，女性不能应用'，当然这种观念是不对的，六味地黄丸最早由张仲景的"肾气丸'衍生，创造于钱乙，最早应用于小儿病，如发育迟缓"五迟、五软、囟门晚闭'等，后来作为补肾基础方广为应用，故而六味地黄丸应用不分男女。
有些人认为六味地黄丸就是"男性壮阳药物'。
这种观点比较片面，依据药物的药性，六味地黄丸应为滋阴药物，主要用于肾阴不足，症见五心烦热、颧红盗汗、舌红少津少苔的肾阴不足的患者。
之所以有些人服用后有增加男性性功能的作用是应为此药有"阴中求阳'的作用，由于当时应用此药的群体为小儿，小儿为"稚阴稚阳'之体、用药不能俊烈，故而用六味地黄丸，六味药中三补三泻，补而不滞。
故而六味地黄丸不是壮阳药，阳虚体质的患者临床应用时可加用温阳药物。
还有些人认为六味地黄丸"只要人吃了就能强壮'。
此种观点也具有片面性，但凡应用中药、中成药，都应辩证论治，六味地黄丸的确是补药，但以补阴为主，所以只有有肾阴不足患者适于服用，假如气血、血虚的患者单纯服用疗效不佳。
3、应用留意：应用六味地黄丸严格按说明，并在医师指导下应用，避开应用于"痰湿内盛、痰热内盛'等实证的患者，假如阴虚夹有痰湿等实证因素，可以加用一些化痰、祛湿药物以免恋邪。
六味地黄丸的副作用
六味地黄丸的副作用
六味地黄丸是一种中药，由六种中草药制成，被广泛用于治疗肾阳虚导致的腰膝酸软、性功能低下等症状。
然而，虽然六味地黄丸具有一定的疗效，但它也存在一些副作用。
本文将对六味地黄丸的副作用进行全面的讨论。
首先，六味地黄丸的副作用主要包括肾阳虚患者不宜使用、过量服用会导致药效相反、可能出现肛门瘙痒等肠胃道不适等。
肾阳虚是指肾脏功能减退引起的阴阳平衡失调，六味地黄丸具有温阳补益之效，因此肾阳虚的患者不宜使用，否则可能加重症状。
其次，六味地黄丸的副作用还包括过量服用会导致药效相反。
中医认为，药物的应用量应根据个体病情来调整，如果使用过量，反而会引起逆反作用。
因此，在使用六味地黄丸时，应按照医生的指导进行剂量控制，避免使用过量。
此外，在使用六味地黄丸的过程中，还可能出现一些肠胃道的不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等。
这些副作用通常是由于中药的性质导致的，六味地黄丸具有温补之效，对脾胃功能不好的人来说，可能会对胃肠道产生刺激导致不适症状的出现。
如果出现这些不适症状，应立即停药并咨询医生的意见。
最后，六味地黄丸的副作用还包括可能出现肛门瘙痒等不适症状。
这是由于六味地黄丸中的一些成分可能对肛门产生刺激，引起瘙痒感。
如果出现这种情况，应及时停药并咨询医生的建议，以免症状加重。
总之，尽管六味地黄丸具有一定的疗效，但在使用过程中仍然会存在一些副作用。
因此，在使用六味地黄丸之前，最好先咨询医生的意见，并按照医生的指导进行使用。
此外，如果出现任何不适症状，应及时停药并咨询医生的意见，以免症状进一步恶化。
六味地黄丸的妙用
六味地黄丸六味地黄丸是补肾名方六味地黄丸这一称谓来自钱仲阳所著的《小儿药证直诀》，六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓这六味中药组成。
最早是“八味地黄丸”，见于张仲景的《金匮要略》。
后来，宋代名医、儿科专家钱乙把八味地黄丸里面的附子和桂枝这种温补的药物去掉了，变成了现在的六味地黄丸，并用它来治疗小儿先天不足，发育迟缓等病症。
后来，明代中医有一派非常推崇“肾”的作用，认为肾是人的“先天之本”，一时间，很多名医倡导补肾，比如明代名医薛己最善补肾，他就主张，肾阴虚用六味地黄丸，肾阳虚用八味地黄丸。
薛己的实践为许多后世医家认可，他们倡导的补肾观点对后世的影响非常大。
比如同仁堂古方六味地黄丸要求使用出自河南的怀地黄和怀山药（四大怀药）。
怀地黄则要求第一要大，第二要熟，只用三等以上的高品质原料，再将生地黄以黄酒泡透蒸熟，遵循古方“酒蒸酒制；而山萸肉除采用道地药材“杭萸”，含核量控制在1%以内；丹皮只用安徽地产“凤丹皮”等。
名方之所以有名有效就是从源头用好材制成。
适用于肾阴虚仅从历史医家的主张就可以看出，六味地黄丸以滋补肾阴为主；此外，从药方的组成来看，它可以达到三阴同补（补肾阴、补肝阴、补脾阴）的效果，比如熟地黄可以补肾阴；山茱萸则是肝肾同补，通过补肝来达到补肾的目的；山药能健脾益肾，通过健脾来补后天。
由此可以看出，六味地黄丸只适用于阴虚，阳虚者就不适用了。
如何判断是阴虚、还是阳虚呢？肾阴虚的典型症状是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干，此外还有遗精、梦遗、早泄等。
肾阳虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等。
有些肾阳不足的人，也可能会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题。
那么，目前中年人是肾阳虚多还是肾阴虚多呢？对正常人群，做这样的区分没有意义。
阴虚、阳虚是指肾虚发展到一定程度之后才有的症状。
大部分人可能仅仅处于肾气轻微不足的状态，远未到肾阴虚或肾阳虚的程度。
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有三种体质的人不宜服用六味地黄丸：
一、没有明显肾阴虚的症状者不宜：肾阴虚表现为腰膝酸软、烦热、头晕耳鸣等。
六味地黄丸虽说有补肾的作用，即使健康者短时期吃了也不会有什么副作用，但长期服用，很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。
二、明显肾阳虚者不宜：肾阳虚多表现为面色偏白、腰膝酸冷、体质虚弱、喜暖畏寒。
许多勃起功能障碍患者，以为是因为肾虚引起的，于是就自作主张服用六味地黄丸，但往往会适得其反。
因为，肾只是泌尿系统的重要器官，与性功能强弱没有直接联系。
三、肾阴虚但脾胃功能不好者也不宜：虽说六味地黄丸是偏于补阴的药，但方子内滋阴的药偏多，胃功能不好的人吃了后会妨碍消化功能，所以，即使你是属于肾阴虚者，但脾胃功能不好，也不建议服用。
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。
1、饮食调养基本原则。
饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食；平时多吃易食物，如稀饭，粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
2、常见健脾养胃的食物。
①粳米性平，有补脾益气之功。
脾胃虚弱可以多吃点黄颜色的东西，比如玉米、土豆、鲫鱼汤、薏米等，它们都是调脾胃非常好的选择，如果不想那么麻烦可以直接服用虫草薏米糊.
每餐以豆浆牛奶，及没馅的馒头及易消化的粥最好是加些薏米、荞麦、燕麦、红枣等一类补脾胃的东西更好，生冷硬及刺激的东西尽量不吃，还有荤的也要吃些易消化的鱼类，其它肉类少吃为好。
这是一个长期而又漫长的过程。
贵在坚持。
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