小学 、初中生肺活量达标标准
初中生肺活量标准
初中生肺活量标准初中生肺活量是评定身体健康和体能水平的重要指标之一。
肺活量的大小不仅与身体素质有关，还与生活习惯、饮食营养、运动锻炼等因素密切相关。
通过科学的方法检测肺活量，可以更好地了解自己的身体状况，及时调整生活方式，提高身体素质。
那么，初中生肺活量的标准是怎样的呢？首先，我们需要了解肺活量的计量单位。
通常情况下，肺活量的测量单位是“毫升”。
而初中生肺活量的标准是因年龄、性别、身高等因素而异的。
一般来说，男生的肺活量要略高于女生，而随着年龄的增长，肺活量也会逐渐增加。
在初中生肺活量的标准范围内，一般来说，12岁的男生肺活量的标准在2200-3700毫升之间，女生则在1800-3100毫升之间。
而到了15岁，男生的标准肺活量则在2800-4800毫升之间，女生则在2200-3800毫升之间。
这个时期的肺活量增长较快，尤其是男生，因为男生在这个时候正处于青春期的发育阶段，身体素质也在不断增强。
要注意的是，肺活量的大小并不是绝对的评判标准，而是相对的。
不同个体的生理素质、运动水平、生活习惯等因素都会影响肺活量的大小。
因此，即使肺活量略低于标准范围，也不代表身体素质就一定差。
而且，肺活量的大小也可以通过科学的训练和锻炼来提高。
如何提高初中生的肺活量呢？首先，要进行适量的有氧运动，比如慢跑、游泳、骑车等，这些运动可以有效地增加肺活量。
其次，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食，避免熬夜和暴饮暴食。
此外，还可以通过一些特殊的呼吸训练来增强肺活量，比如深呼吸、吸气憋气等。
总的来说，初中生肺活量标准是根据年龄、性别、身高等因素而定的，一般在一定范围内波动。
肺活量的大小并不是绝对的评判标准，而是相对的。
通过科学的方法检测肺活量，可以更好地了解自己的身体状况，及时调整生活方式，提高身体素质。
同时，通过适当的运动和训练，也可以有效地提高肺活量。
希望每位初中生都能关注自己的肺活量，保持良好的生活习惯，健康成长。
小学生肺活量平均参考值
.’.小学生肺活量平均参考值: 男生－－7岁1342ml ，8岁1496ml ，9岁1972ml ， 小学生胸围对照表 ７岁 │５５．３│ ８岁 │５７．２│ ９岁 │５８．３│小学生标准身高及体重参照数据 一年级（7周岁）：男122.33厘米20.98公斤； 二年级 (8周岁)：男125.34厘米,22.98公斤： 三年级（9周岁）：男130.44厘米25.08公斤；小学生肺活量平均参考值: 男生－－7岁1342ml ，8岁1496ml ，9岁1972ml ， 小学生胸围对照表 ７岁 │５５．３│ ８岁 │５７．２│ ９岁 │５８．３│小学生标准身高及体重参照数据 一年级（7周岁）：男122.33厘米20.98公斤； 二年级 (8周岁)：男125.34厘米,22.98公斤： 三年级（9周岁）：男130.44厘米25.08公斤；小学生肺活量平均参考值: 男生－－7岁1342ml ，8岁1496ml ，9岁1972ml ， 小学生胸围对照表 ７岁 │５５．３│ ８岁 │５７．２│ ９岁 │５８．３│小学生标准身高及体重参照数据 一年级（7周岁）：男122.33厘米20.98公斤； 二年级 (8周岁)：男125.34厘米,22.98公斤： 三年级（9周岁）：男130.44厘米25.08公斤；小学生肺活量平均参考值: 男生－－7岁1342ml ，8岁1496ml ，9岁1972ml ， 小学生胸围对照表 ７岁 │５５．３│ ８岁 │５７．２│ ９岁 │５８．３│小学生标准身高及体重参照数据 一年级（7周岁）：男122.33厘米20.98公斤； 二年级 (8周岁)：男125.34厘米,22.98公斤： 三年级（9周岁）：男130.44厘米25.08公斤；。
初中男生肺活量标准范围
初中男生肺活量标准范围嘿，各位朋友！咱今儿来聊聊初中男生肺活量的标准范围这事儿。
你说这肺活量，就像汽车的油箱，油箱大，跑得就远；肺活量好，那身体活动起来就更带劲！对于初中男生来说，了解自己的肺活量是不是在标准范围内，那可重要着呢！一般来说，初一的男生，肺活量在 2000 毫升到 3000 毫升左右算是正常。
这就好比是一棵小树苗，刚刚开始成长，根还没扎得那么深，叶子也没那么繁茂，所以肺活量相对小一些。
初二的男生，差不多能达到 2200 毫升到 3400 毫升。
这时候啊，就像小树苗长高了一点，枝干更粗壮了，肺活量也跟着涨了。
到了初三，正常的肺活量范围大概在 2500 毫升到 3800 毫升。
这就像是小树苗长成了小树，各方面都更强大了，肺活量自然也更高啦！可你要问，为啥要关注这个肺活量的标准范围呢？这就好比你去参加一场比赛，知道了规则和标准，才能知道自己是不是够格，是不是有优势呀！要是肺活量不够，跑几步就气喘吁吁，上体育课累得不行，那多难受！那怎么才能让自己的肺活量变得更厉害呢？这就跟练功一样，得有方法！多参加运动，比如跑步、游泳，这就像给你的肺活量施了魔法，让它不断变大变强。
你想想，游泳的时候，你要不停地呼吸，这不就锻炼了肺部的力量嘛！再说说唱歌，大声唱歌也是个好办法。
那感觉就像给肺部做按摩，让它更有活力。
还有吹气球，别小看这个，这可是能让你的肺活量迅速提升的小妙招！所以啊，初中的男孩子们，可别不把肺活量当回事儿！要是你的肺活量在标准范围内，那恭喜你，继续保持，别偷懒；要是还差一点，那就赶紧行动起来，让自己的肺部变得更强大！不然，等长大了，身体不好可就麻烦啦！总之，初中男生们，关注自己的肺活量，让自己拥有一个强壮的肺，才能在成长的道路上跑得更快，飞得更高！。
小学生肺活量标准新编
学校生肺活量标准202x年x月x日篇一：学校生肺活量平均参考值学校生肺活量平均参考值:男生－－(一至六班级)7岁1342ml， 8岁1496ml， 9岁1972ml，10岁1843ml，11岁2021ml，女生－－(一至六班级)7岁1213ml， 8岁1354ml，10岁1685ml，11岁1883ml，12岁22ml。
9岁1516ml，12岁2077ml。
学校生身高标准体重表表1 学校一、二班级男生身高标准体重（体重单位：公斤）身高段（厘米）养分不良较低体重正常体重超重肥胖附表230分36分60分36分30分106.0.106.914.814.8.16.8 16.9.19.1 19.2.19.8 =19.9 107.0.107.915.115.1.17.1 17.2.19.5 19.6.20.3 =20.4 108.0.108.9 15.315.3.17.5 17.6.19.9 20.0.20.7 =20.8 12021.0.12021.9 15.615.6.17.9 18.0.20.3 20.4.21.1 =21.2 110.0.110.9 15.815.8.18.3 18.4.20.7 20.8.21.5 =21.6 111.0.111.9 16.116.1.18.6 18.7.21.1 21.2.21.9 =22.0 112.0.112.9 16.416.4.18.9 19.0.21.5 21.6.22.3 =22.4 113.0.113.9 16.716.7.19.2 19.3.22.0 22.1.22.8=22.9 114.0.114.9 17.017.0.19.6 19.7.22.4 22.5.23.2 =23.3 115.0.115.9 17.317.3.19.9 20.0.22.8 22.9.23.6 =23.7 116.0.116.9 17.617.6.20.3 20.4.23.2 23.3.24.1 =24.2 117.0.117.9 18.018.0.20.6 20.7.23.6 23.7.24.6 =24.7 118.0.118.9 18.318.3.21.0 21.1.24.1 24.2.25.0 =25.1 119.0.119.9 18.618.6.21.4 21.5.24.6 24.7.25.5 =25.6 120.0.120.9 19.019.0.21.8 21.9.25.1 25.2.26.2 =26.3 121.0.121.9 19.419.4.22.2 22.3.25.6 25.7.26.8 =26.9122.0.122.9 19.719.7.22.6 22.7.26.2 26.3.27.4 =27.5 123.0.123.9 20.120.1.23.0 23.1.26.8 26.9.28.0 =28.1 124.0.124.9 20.520.5.23.4 23.5.27.3 27.4.28.6 =28.7 125.0.125.9 20.920.9.23.8 23.9.27.8 27.9.29.2 =29.3 126.0.126.9 21.321.3.24.3 24.4.28.5 28.6.29.8 =29.9 127.0.127.9 21.721.7.24.7 24.8.29.0 29.1.30.4 =30.5 128.0.128.9 129.0.129.9 130.0.130.9 131.0.131.9 132.0.132.9 133.0.133.9 134.0.134.9 135.0.135.9 136.0.136.9 137.0.137.9 138.0.138.9 139.0.139.9 140.0.140.9 141.0.141.9 142.0.142.9 143.0.143.9 144.0.144.9 145.0.145.9 146.0.146.9 147.0.147.9 148.0.148.9 149.0.149.9 150.0.150.9 22.122.1.25.1 22.622.6.25.6 23.023.0.26.123.523.5.26.6 23.923.9.27.1 24.424.4.27.724.924.9.28.3 25.325.3.28.9 25.825.8.29.5 26.426.4.30.1 27.027.0.30.8 27.627.6.31.528.128.1.32.2 28.628.6.32.9 29.129.1.33.729.729.7.34.5 30.330.3.35.2 30.930.9.35.9 31.531.5.36.6 32.132.1.37.4 32.732.7.38.1 33.333.3.38.8 34.034.0.39.5 25.2.29.5 25.7.30.1 26.2.30.9 26.7.31.6 27.2.32.3 27.8.32.9 28.4.33.6 29.0.34.2 29.6.34.9 30.2.35.6 30.9.36.3 31.6.37.1 32.3.38.0 33.0.38.9 33.8.39.8 34.6.40.7 35.3.41.7 36.0.42.3 36.7.43.2 37.5.44.2 38.2.45.0 38.9.45.9 39.6.46.7 29.6.31.0 30.2.31.6 31.0.32.3 31.7.33.2 32.4.34.0 33.0.34.7 33.7.35.3 34.3.36.0 35.0.36.7 35.7.37.4 36.4.38.2 37.2.39.1 38.1.40.0 39.0.40.9 39.9.41.8 40.8.42.7 41.8.43.6 42.4.44.5 43.3.45.4 44.3.46.4 45.1.47.3 46.0.48.2 46.8.49.1 =31.1 =31.7 =32.4 =33.3 =34.1 =34.8 =35.4 =36.1 =36.8 =37.5 =38.3 =39.2 =40.1 =41.0 =41.9 =42.8 =43.7 =44.6 =45.5 =46.5 =47.4 =48.3 =49.2151.0.151.9 34.634.6.40.1 40.2.47.5 47.6.49.9 =50.0 152.0.152.9 35.235.2.40.9 41.0.48.4 48.5.50.7 =50.8 153.0.153.9 35.935.9.41.6 41.7.49.1 49.2.51.5 =51.6 154.0.154.9 36.536.5.42.4 42.5.49.9 50.0.52.4 =52.5 155.0.155.9 37.137.1.43.3 43.4.51.1 51.2.53.4 =53.5 表2 学校一、二班级女生身高标准体重（体重单位：公斤）身高段（厘米）养分不良较低体重正常体重超重肥胖30分36分60分36分30分106.0.106.9 14.814.8.16.9 17.0.19.4 19.5.20.3 =20.4 107.0.107.914.914.9.17.0 17.1.19.6 19.7.20.4 =20.5 108.0.108.915.015.0.17.2 17.3.19.8 19.9.20.6 =20.7 12021.0.12021.9 15.215.2.17.5 17.6.20.0 20.1.20.8 =20.9 110.0.110.9 15.515.5.17.8 17.9.20.3 20.4.21.1 =21.2 111.0.111.9 15.715.7.18.1 18.2.20.6 20.7.21.5 =21.6 112.0.112.9 16.016.1.18.5 18.6.21.1 21.2.21.9 =22.0 113.0.113.9 16.216.2.18.8 18.9.21.5 21.6.22.3 =22.4 114.0.114.9 16.516.5.19.1 19.2.21.8 21.9.22.7 =22.8 115.0.115.9 16.816.8.19.4 19.5.22.3 22.4.23.2 =23.3 116.0.116.9 17.217.2.19.8 19.9.22.6 22.7.23.7 =23.8 117.0.117.9 17.517.5.20.2 20.3.23.0 23.1.24.2 =24.3 118.0.118.9 17.917.9.20.6 20.7.23.4 23.5.24.7 =24.8 119.0.119.9 18.218.2.20.9 21.0.24.0 24.1.25.2=25.3 120.0.120.9 18.418.4.21.3 21.4.24.5 24.6.25.7 =25.8 121.0.121.9 18.818.8.21.7 21.8.25.0 25.1.26.1 =26.2122.0.122.9 19.219.2.22.1 22.2.25.4 25.5.26.6 =26.7 123.0.123.9 19.619.6.22.6 22.7.25.9 26.0.27.1 =27.2 124.0.124.9 20.020.0.23.1 23.2.26.5 26.6.27.6 =27.7 125.0.125.9 20.420.4.23.6 23.7.27.0 27.1.28.2 =28.3 126.0.126.9 20.920.9.24.0 24.1.27.5 27.6.28.8 =28.9 127.0.127.9 21.421.4.24.6 24.7.28.1 28.2.29.4 =29.5 128.0.128.9 129.0.129.9 130.0.130.9 131.0.131.9 132.0.132.9 133.0.133.9 134.0.134.9 135.0.135.9 136.0.136.9 137.0.137.9 138.0.138.9 139.0.139.9 140.0.140.9 141.0.141.9 142.0.142.9 143.0.143.9 144.0.144.9 145.0.145.9 146.0.146.9 147.0.147.9 148.0.148.9 149.0.149.9 150.0.150.9 21.821.8.25.0 22.322.3.25.6 22.722.7.26.223.223.2.26.7 23.723.7.27.3 24.124.1.27.724.724.7.28.5 25.125.1.29.2 25.725.7.29.926.326.3.30.7 27.027.0.31.5 27.427.4.32.127.827.8.32.8 28.528.5.33.5 29.129.1.34.2 29.729.7.35.0 30.330.3.35.7 30.830.8.36.4 31.431.4.37.1 32.132.1.37.8 32.632.6.38.533.233.2.39.1 33.733.7.39.7 25.1.28.8 25.7.29.6 26.3.30.5 26.8.31.1 27.4.31.8 27.8.32.6 28.6.33.3 29.3.34.3 30.0.35.2 30.8.36.0 31.6.36.9 32.2.37.8 32.9.38.7 33.6.39.7 34.3.40.7 35.1.41.6 35.8.42.6 36.5.43.6 37.2.44.5 37.9.45.3 38.6.46.2 39.2.46.9 39.8.47.7 28.9.30.1 29.7.31.0 30.6.31.8 31.2.32.5 31.9.33.3 32.7.34.1 33.4.34.9 34.4.36.0 35.3.36.9 36.1.37.7 37.0.38.7 37.9.39.7 38.8.40.6 39.8.41.7 40.8.42.8 41.7.43.8 42.7.44.9 43.7.46.0 44.6.46.9 45.4.47.8 46.3.48.7 47.0.49.5 47.8.50.5 =30.2 =31.1 =31.9 =32.6 =33.4 =34.2 =35.0 =36.1 =37.0 =37.8 =38.8 =39.8 =40.7 =41.8 =42.9 =43.9 =45.0 =46.1 =47.0 =47.9 =48.8 =49.6 =50.6篇二：学校生肺活量标准 (2)15岁女性肺活量：下等：1787.5以下中下等：1787.6～2077.4中等：2077.5～2714.0中上等：2714.1～33.7上等：33.8以上肺活量的增长是肺发育的重要标志。
小学肺活量标准
小学肺活量标准肺活量是指一个人在最大呼气后，再进行最大吸气时所能吸入的空气量，它是反映呼吸系统功能状态的重要指标。
肺活量的大小受到遗传、年龄、性别、身高、体重、锻炼等多种因素的影响。
小学生处于生长发育期，肺活量的大小对其身体健康和学习生活都有着重要的影响。
那么，小学生的肺活量标准是怎样的呢？根据国内外的研究和实践经验，小学生的肺活量标准一般可根据年龄和性别来进行评定。
一般来说，男女生的肺活量在小学阶段是有差异的，因为男孩和女孩在生理上存在着一定的差异。
以下是小学生肺活量的标准范围：6岁以下，男孩 0.8-1.2升，女孩 0.8-1.0升。
7-9岁，男孩 1.0-1.5升，女孩 0.9-1.3升。
10-12岁，男孩 1.5-2.0升，女孩 1.3-1.7升。
以上数据仅供参考，具体的肺活量标准还需根据学生的实际情况进行评定。
在学校体育课或者健康体检中，老师和家长可以通过简单的测试来了解学生的肺活量情况。
一般来说，肺活量测试的方法有很多种，比较常见的有站立式肺活量测试和坐位式肺活量测试。
通过这些测试，可以初步了解学生的肺活量情况，及时发现问题并进行干预和改善。
那么，如何提高小学生的肺活量呢？首先，要保证充足的睡眠和合理的饮食，保证学生的身体健康。
其次，要进行适当的体育锻炼，比如慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，可以有效地提高肺活量。
同时，要养成良好的呼吸习惯，保持呼吸畅顺，避免长时间的憋气或者过度呼吸。
另外，要注意保护环境，避免吸入有害气体和粉尘，保持空气清新。
最后，要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，保持心情愉快，有助于提高肺活量。
总之，小学生的肺活量标准是受多种因素影响的，要根据实际情况进行评定。
在日常生活中，要注意培养学生良好的生活习惯和运动习惯，有助于提高肺活量，保障学生的身体健康和学习生活。
希望每个小学生都能拥有健康的肺活量，茁壮成长。
小学生肺活量标准
小学生肺活量标准一、小学生肺活量标准1. 小学生肺活量平均参考值2. 小学生肺活量低有何影响3. 小学生肺活量低是什么原因二、小学生怎样呼吸提高肺活量三、小学生怎样运动提高肺活量小学生肺活量标准1、小学生肺活量平均参考值1.1、男生一至六年级7岁1342ml, 8岁1496ml, 9岁1972ml,10岁1843ml, 11岁2010ml, 12岁2200ml。
1.2、女生一至六年级7岁1213ml, 8岁1354ml, 9岁1516ml,10岁1685ml, 11岁1883ml, 12岁2077ml。
2、小学生肺活量低有何影响通常情况下健康状况愈好的人肺活量愈大。
随着年龄的增长,人体呼吸肌逐渐发育,肺活量也不断增长。
男性肺活量自12~13岁起增长加快,19~20岁时趋向稳定,约为3500~4500mL,女性肺活量增长较为平稳,15岁后逐渐减慢,18~19岁趋向稳定,约为2500~3500mL。
青少年肺活量下降,其危害不仅包括影响到当前的体格发育,更重要的是日后更容易受到重大疾病的侵袭。
据临床经验,肺活量降低的人,到老年后容易发生多种影响肺部健康的疾患,如气管炎、哮喘、肺炎以及与肺部功能退化有关的肺栓塞、肺部纤维化、肺部肿瘤等。
更为关键的是,这些肺部疾患一旦与其他的疾病合并,死亡率非常高。
所以在青少年时期,中小学生不能轻视肺活量,应该积极进行肺部锻炼。
3、小学生肺活量低是什么原因健康状况愈好的人肺活量愈大,肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小;脊柱后凸,胸膜增厚,渗出性胸膜炎或气胸等,也可使肺扩张受限,肺活量减小。
因此,肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现。
由于肺活量的测定方法简单,重复性较好,故是健康检查常用的指标。
测定肺活量因不限呼气的速度,而测不出呼吸道通气不畅的疾病,因此采用时间肺活量测定法,作为肺功能的动态指标较为理想。
时间肺活量就是最大吸气后用力作最快速度呼气,直至呼完为止。
小学生肺活量标准
三一文库（）〔小学生肺活量标准〕*篇一：小学生肺活量平均参考值小学生肺活量平均参考值:男生－－(一至六年级)7岁1342ml，8岁1496ml，9岁1972ml，10岁1843ml，11岁2010ml，女生－－(一至六年级)7岁1213ml，8岁1354ml，10岁1685ml，11岁1883ml，12岁2200ml。
9岁1516ml，12岁2077ml。
小学生身高标准体重表表1小学一、二年级男生身高标准体重（体重单位：公斤）身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖附表230分36分60分36分30分106.0-106.914.814.8-16.816.9-19.119.2-19.8=19.9107.0-107.915.115.1-17.117.2-19.519.6-20.3=20.4108.0-10 8.915.315.3-17.517.6-19.920.0-20.7=20.8109.0-109.91 5.615.6-17.918.0-20.320.4-21.1=21.2110.0-110.915.81 5.8-18.318.4-20.720.8-21.5=21.6111.0-111.916.116.1-18.618.7-21.121.2-21.9=22.0112.0-112.916.416.4-18.919.0-21.521.6-22.3=22.4113.0-113.916.716.7-19.219.3 -22.022.1-22.8=22.9114.0-114.917.017.0-19.619.7-22. 422.5-23.2=23.3115.0-115.917.317.3-19.920.0-22.822. 9-23.6=23.7116.0-116.917.617.6-20.320.4-23.223.3-24 .1=24.2117.0-117.918.018.0-20.620.7-23.623.7-24.6=2 4.7118.0-118.918.318.3-21.021.1-24.124.2-25.0=25.11 19.0-119.918.618.6-21.421.5-24.624.7-25.5=25.6120.0 -120.919.019.0-21.821.9-25.125.2-26.2=26.3121.0-121 .919.419.4-22.222.3-25.625.7-26.8=26.9122.0-122.919.719.7-22.622.7-26.226.3-27.4=27.5123. 0-123.920.120.1-23.023.1-26.826.9-28.0=28.1124.0-12 4.920.520.5-23.423.5-27.327.4-28.6=28.7125.0-125.920.920.9-23.823.9-27.827.9-29.2=29.3126.0-126.921.321.3-24.324.4-28.528.6-29.8=29.9127.0-127.921.721.7-24.724.8-29.029.1-30.4=30.5128.0-128.9129.0-129.913 0.0-130.9131.0-131.9132.0-132.9133.0-133.9134.0-134.9135.0-135.9136.0-136.9137.0-137.9138.0-138.9139.0 -139.9140.0-140.9141.0-141.9142.0-142.9143.0-143.91 44.0-144.9145.0-145.9146.0-146.9147.0-147.9148.0-14 8.9149.0-149.9150.0-150.922.122.1-25.122.622.6-25.6 23.023.0-26.123.523.5-26.623.923.9-27.124.424.4-27. 724.924.9-28.325.325.3-28.925.825.8-29.526.426.4-30 .127.027.0-30.827.627.6-31.528.128.1-32.228.628.6-3 2.929.129.1-33.729.729.7-34.530.330.3-35.230.930.9-35.931.531.5-36.632.132.1-37.432.732.7-38.133.333.3 -38.834.034.0-39.525.2-29.525.7-30.126.2-30.926.7-3 1.627.2-32.327.8-32.928.4-33.629.0-34.229.6-34.930. 2-35.630.9-36.331.6-37.132.3-38.033.0-38.933.8-39.8 34.6-40.735.3-41.736.0-42.336.7-43.237.5-44.238.2-4 5.038.9-45.939.6-46.729.6-31.030.2-31.631.0-32.331. 7-33.232.4-34.033.0-34.733.7-35.334.3-36.035.0-36.7 35.7-37.436.4-38.237.2-39.138.1-40.039.0-40.939.9-4 1.840.8-42.741.8-43.642.4-44.543.3-45.444.3-46.445. 1-47.346.0-48.246.8-49.1=31.1=31.7=32.4=33.3=34.1=3 4.8=35.4=36.1=36.8=37.5=38.3=39.2=40.1=41.0=41.9=42 .8=43.7=44.6=45.5=46.5=47.4=48.3=49.2151.0-151.934.634.6-40.140.2-47.547.6-49.9=50.0152.0-152.935.235.2-40.941.0-48.448.5-50.7=50.8153.0-15 3.935.935.9-41.641.7-49.149.2-51.5=51.6154.0-154.936.536.5-42.442.5-49.950.0-52.4=52.5155.0-155.937.137.1-43.343.4-51.151.2-53.4=53.5表2小学一、二年级女生身高标准体重（体重单位：公斤）身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖30分36分60分36分30分106.0-106.914.814.8-16.917.0-19.419.5-20.3=20.4107. 0-107.914.914.9-17.017.1-19.619.7-20.4=20.5108.0-10 8.915.015.0-17.217.3-19.819.9-20.6=20.7109.0-109.91 5.215.2-17.517.6-20.020.1-20.8=20.9110.0-110.915.51 5.5-17.817.9-20.320.4-21.1=21.2111.0-111.915.715.7-18.118.2-20.620.7-21.5=21.6112.0-112.916.016.1-18.5 18.6-21.121.2-21.9=22.0113.0-113.916.216.2-18.818.9 -21.521.6-22.3=22.4114.0-114.916.516.5-19.119.2-21. 821.9-22.7=22.8115.0-115.916.816.8-19.419.5-22.322. 4-23.2=23.3116.0-116.917.217.2-19.819.9-22.622.7-23 .7=23.8117.0-117.917.517.5-20.220.3-23.023.1-24.2=2 4.3118.0-118.917.917.9-20.620.7-23.423.5-24.7=24.81 19.0-119.918.218.2-20.921.0-24.024.1-25.2=25.3120.0 -120.918.418.4-21.321.4-24.524.6-25.7=25.8121.0-121.918.818.8-21.721.8-25.025.1-26.1=26.2122.0-122.919.219.2-22.122.2-25.425.5-26.6=26.7123. 0-123.919.619.6-22.622.7-25.926.0-27.1=27.2124.0-12 4.920.020.0-23.123.2-26.526.6-27.6=27.7125.0-125.92 0.420.4-23.623.7-27.027.1-28.2=28.3126.0-126.920.92 0.9-24.024.1-27.527.6-28.8=28.9127.0-127.921.421.4-24.624.7-28.128.2-29.4=29.5128.0-128.9129.0-129.913 0.0-130.9131.0-131.9132.0-132.9133.0-133.9134.0-134 .9135.0-135.9136.0-136.9137.0-137.9138.0-138.9139.0 -139.9140.0-140.9141.0-141.9142.0-142.9143.0-143.91 44.0-144.9145.0-145.9146.0-146.9147.0-147.9148.0-14 8.9149.0-149.9150.0-150.921.821.8-25.022.322.3-25.6 22.722.7-26.223.223.2-26.723.723.7-27.324.124.1-27. 724.724.7-28.525.125.1-29.225.725.7-29.926.326.3-30 .727.027.0-31.527.427.4-32.127.827.8-32.828.528.5-3 3.529.129.1-34.229.729.7-35.030.330.3-35.730.830.8-36.431.431.4-37.132.132.1-37.832.632.6-38.533.233.2 -39.133.733.7-39.725.1-28.825.7-29.626.3-30.526.8-3 1.127.4-31.827.8-32.628.6-33.329.3-34.330.0-35.230. 8-36.031.6-36.932.2-37.832.9-38.733.6-39.734.3-40.7 35.1-41.635.8-42.636.5-43.637.2-44.537.9-45.338.6-46.239.2-46.939.8-47.728.9-30.129.7-31.030.6-31.831. 2-32.531.9-33.332.7-34.133.4-34.934.4-36.035.3-36.9 36.1-37.737.0-38.737.9-39.738.8-40.639.8-41.740.8-4 2.841.7-43.842.7-44.943.7-46.044.6-46.945.4-47.846. 3-48.747.0-49.547.8-50.5=30.2=31.1=31.9=32.6=33.4=3 4.2=35.0=36.1=37.0=37.8=38.8=39.8=40.7=41.8=42.9=43 .9=45.0=46.1=47.0=47.9=48.8=49.6=50.6*篇二：小学生肺活量标准(2)15岁女性肺活量：下等：1787.5以下中下等：1787.6～2077.4中等：2077.5～2714.0中上等：2714.1～3003.7上等：3003.8以上肺活量的增长是肺发育的重要标志。
肺活量
肺活量是指人在深吸气后,作一次最大的呼气所能呼出的气量,这代表肺一次最大的机能活动量. 肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上反映了呼吸机能的潜在能力. 《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。
生理学研究表明：人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。
人体内部的氧供给全部靠肺的呼吸来获得，在呼吸过程中，肺不仅要摄入氧气，还要将体内代谢出的二氧化碳排出。
我们可以这样认为：肺是机体气体交换的中转站，这个中转站的容积大小直接决定着每次呼吸气体交换的量，这是检测肺功能的最直观、也是最客观的指标。
肺活量检测数值低（与正常数值相比），说明机体摄氧能力和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕，机体的一些工作就不能正常。
一旦机体需要大量消耗氧的情况（如长时间学习、工作、剧烈运动时）就会出现氧供应的严重不足，这不仅仅会影响了学习与工作，而且会给身体健康造成许多无法挽回的损失。
用正确的呼吸方法提升肺活量。
氧气不能在体内贮存，人们必须一刻不停地吸进新鲜空气。
所以，呼吸对健康影响很大。
肺活量的降低使人到老年后发生多种影响肺部健康的疾患，如气管炎、哮喘、肺炎以及与肺部功能退化有关的肺栓塞、肺部纤维化、肺部肿瘤等。
所以要积极地进行呼吸运动，使肺部得到锻炼，使肺活量增加，充分利用肺活量，向血液提供更多的氧气，使精力更加充沛。
下面是几种有利于健康的呼吸方法，不妨经常为之，来锻炼提升肺活量。
1.深呼吸。
先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。
吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。
然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程一般需要5秒钟。
最后屏住呼吸5秒钟。
经过一段时间练习，可以将屏气时间增加为10秒，甚至更多。
肺部吸足氧气后，再慢慢吐气，肋骨和胸腔渐渐回到原来位置。
停顿一二秒钟后，再从头开始，反复10分钟。