体育健康测试标准
大学生体育测试标准
大学生体育测试标准大学生体育测试是评价大学生身体素质和身体健康状况的一项重要指标。
通过体育测试，可以客观地了解学生的身体素质水平，为他们的身体锻炼和健康管理提供科学依据。
下面将介绍大学生体育测试的标准及相关内容。
首先，大学生体育测试的项目包括身体成分测试、肺活量测试、柔韧性测试、肌肉力量测试、心肺耐力测试等。
身体成分测试主要是通过测量身高、体重、体脂率等指标来评估学生的身体成分情况。
肺活量测试是通过呼吸器具进行测试，以评估学生的肺活量情况。
柔韧性测试主要是通过身体各部位的柔韧性测试项目来评估学生的身体柔韧性水平。
肌肉力量测试是通过引体向上、仰卧起坐等项目来评估学生的肌肉力量水平。
心肺耐力测试是通过长跑、短跑等项目来评估学生的心肺功能水平。
其次，大学生体育测试的标准是根据学生的性别、年龄、身体素质等因素来确定的。
一般来说，不同性别的学生在同一项目上的测试标准是有所不同的，因为男女生在身体素质上存在一定的差异。
此外，不同年龄段的学生在同一项目上的测试标准也是有所不同的，因为随着年龄的增长，人的身体素质会发生一定的变化。
另外，学生在进行体育测试时，还要根据自己的身体素质情况来确定适合自己的测试标准，以免造成身体损伤。
最后，大学生体育测试的意义在于促进学生的身体健康和全面发展。
通过体育测试，可以发现学生身体素质存在的问题，及时进行干预和改进，帮助学生提高身体素质水平。
同时，体育测试也可以激发学生对体育锻炼的兴趣，促进他们积极参与体育活动，增强体魄，提高身体素质。
此外，体育测试还可以为学校制定科学合理的体育教学计划和课程设置提供依据，推动体育教育的发展。
综上所述，大学生体育测试是评价大学生身体素质和身体健康状况的重要手段，通过科学合理的测试项目和标准，可以客观地评估学生的身体素质水平，促进他们的身体健康和全面发展。
希望各大学和学校能够高度重视大学生体育测试工作，为学生的身体健康和全面发展提供有力保障。
《国家学生体质健康标准》测试评分标准
《国家学生体质健康标准》测试评分标准国家学生体质健康标准（以下简称“体健标准”）是根据国家有关法律法规和教育部关于学生体质健康标准的相关文件精神，结合全国学生体质健康状况及社会体育活动实际情况所制定的一项标准。
《国家学生体质健康标准》测试评分标准是评定学生身体素质和身体健康水平的重要依据，旨在引导学生养成良好的生活习惯，增强身体素质，提高身体健康水平。
在《国家学生体质健康标准》测试评分标准中，主要包括身高、体重、肺活量、50米跑、跳远等指标。
学生需要根据各项指标的要求进行测试，根据测试成绩来评定自己的身体素质及健康水平。
这些指标的设计和要求旨在全面了解学生的身体素质和健康水平，从而对学生的身体素质进行科学的评估和指导。
在评分标准中，身高、体重、肺活量是最基本的指标之一。
身高和体重是评定学生生长发育状况的重要依据，而肺活量则是评定学生呼吸系统功能的重要指标。
50米跑、跳远等指标则是评定学生速度、爆发力、灵敏度等身体素质方面的重要依据。
这些指标综合反映了学生的身体素质及健康水平，能够客观地评定学生的身体素质，为学生提供科学的身体锻炼指导和健康管理建议。
在测试评分标准中，每个指标都有具体的要求和评分标准。
学生需要根据要求进行相应的测试，并且根据测试成绩来评定自己的身体素质及健康水平。
这样的评分方式能够激励学生积极参与体育锻炼，养成良好的生活习惯，提高身体素质和健康水平。
《国家学生体质健康标准》测试评分标准是对学生身体素质和身体健康水平进行客观评定的重要依据。
学生需要根据标准要求进行测试，并根据测试成绩来评定自己的身体素质及健康水平。
这样的评分方式有利于引导学生养成良好的生活习惯，增强身体素质，提高身体健康水平。
个人观点：我认为，《国家学生体质健康标准》测试评分标准是一项非常重要的标准，对学生的身体素质和健康水平进行科学的评定和指导。
通过科学的测试和评分，能够激励学生积极参与体育锻炼，养成良好的生活习惯，提高身体素质和健康水平。
体育健康测试标准
体育健康测试标准体育健康测试是评价个体身体素质和运动能力水平的重要手段，通过科学的测试可以客观地了解个体的身体状况和运动能力，为制定科学合理的健身计划和提高运动水平提供依据。
体育健康测试标准是根据不同年龄、性别和身体状况制定的，下面将介绍一些常见的体育健康测试项目及其标准。
1. 有氧耐力测试。
有氧耐力是评价人体心肺功能的重要指标，常见的有氧耐力测试项目包括跑步、游泳、骑行等。
一般来说，成年人的标准是在30分钟内能够完成3公里跑步、800米游泳或者10公里骑行。
而对于老年人和儿童来说，标准会有所不同，需要根据实际情况进行调整。
2. 肌肉力量测试。
肌肉力量是评价人体肌肉发展和运动能力的重要指标，常见的肌肉力量测试项目包括引体向上、仰卧起坐、深蹲等。
一般来说，成年男性的标准是能够完成10个引体向上、50个仰卧起坐或者100个深蹲，而成年女性的标准则相对较低。
3. 灵敏度测试。
灵敏度是评价人体神经系统反应速度和协调能力的重要指标，常见的灵敏度测试项目包括反应球测试、平衡测试、速度灵敏测试等。
一般来说，成年人的标准是在规定时间内能够完成一系列灵敏度测试项目，如反应球测试在1分钟内能够完成20次以上。
4. 柔韧性测试。
柔韧性是评价人体关节活动范围和运动能力的重要指标，常见的柔韧性测试项目包括坐体前屈、立定体前屈、肩关节柔韧性测试等。
一般来说，成年人的标准是坐体前屈距离地面10厘米以上，立定体前屈手掌能够触及地面。
5. 心肺功能测试。
心肺功能是评价人体心血管系统和呼吸系统功能的重要指标，常见的心肺功能测试项目包括静息心率、最大摄氧量（VO2max）测试、肺活量测试等。
一般来说，成年人的标准是静息心率在60-100次/分钟之间，VO2max达到一定数值，肺活量在一定范围内。
综上所述，体育健康测试标准是根据个体的年龄、性别和身体状况制定的，通过科学的测试可以客观地了解个体的身体素质和运动能力水平。
在进行体育健康测试时，需要根据实际情况选择合适的测试项目，并严格按照标准进行测试，以便更好地评价个体的身体状况和运动能力水平，为制定科学合理的健身计划和提高运动水平提供依据。
大学生体育测试标准
大学生体育测试标准大学生体育测试是评价大学生身体素质和体育健康水平的重要手段，也是大学生身体教育的一项重要内容。
通过体育测试，可以全面了解大学生的身体素质和健康状况，有针对性地进行体育锻炼和健康管理。
因此，科学、合理的大学生体育测试标准对于促进大学生的身体健康和全面发展具有重要意义。
一、体测项目。
大学生体育测试项目通常包括身体成分测试、肺活量测试、肌肉力量测试、灵敏度测试、柔韧性测试、速度测试、耐力测试等多个项目。
这些项目涵盖了大学生身体素质的各个方面，能够全面客观地反映出大学生的身体素质和健康水平。
二、测试标准。
1. 身体成分测试。
身体成分测试是通过测量身高、体重、体脂率等指标来评估大学生的身体成分和肥胖状况。
一般来说，男生体脂率在15%以下为正常，女生体脂率在25%以下为正常。
2. 肺活量测试。
肺活量测试是测试大学生的呼吸系统功能情况，通过测量最大呼气量来评估大学生的肺活量。
一般来说，男生肺活量在3000毫升以上为正常，女生肺活量在2500毫升以上为正常。
3. 肌肉力量测试。
肌肉力量测试是测试大学生的肌肉力量和爆发力，可以通过引体向上、仰卧起坐等项目来评估大学生的肌肉力量水平。
4. 灵敏度测试。
灵敏度测试是测试大学生的神经系统反应速度和协调能力，可以通过立定跳远、折返跑等项目来评估大学生的灵敏度水平。
5. 柔韧性测试。
柔韧性测试是测试大学生的关节活动范围和柔韧性水平，可以通过坐位体前屈、肩关节前抬等项目来评估大学生的柔韧性水平。
6. 速度测试。
速度测试是测试大学生的速度和爆发力，可以通过短跑、跳远等项目来评估大学生的速度水平。
7. 耐力测试。
耐力测试是测试大学生的心肺功能和持久力，可以通过长跑、游泳等项目来评估大学生的耐力水平。
三、测试要求。
大学生体育测试要求科学、客观、公正，测试过程要规范、标准，测试结果要及时、准确。
测试过程中要注意保护学生隐私，确保测试数据的真实性和可比性。
同时，要注重测试结果的分析和解释，为学生提供科学的健康建议和体育锻炼方案。
体育健康标准测试实施方案
体育健康标准测试实施方案体育健康标准测试是对个体身体素质和运动能力进行科学评估的重要手段，通过测试可以了解个体的身体状况，为制定科学的健身计划提供依据。
本文将就体育健康标准测试的实施方案进行详细介绍。
一、测试项目。
1. 体能测试，包括耐力、力量、速度、灵敏度等项目。
2. 柔韧性测试，测试个体的关节活动度和柔韧性。
3. 心肺功能测试，通过有氧运动能力测试、肺活量测试等项目评估心肺功能。
4. 体重指数测试，测试个体的身体质量指数，评估是否存在超重或肥胖情况。
二、测试流程。
1. 确定测试时间和地点，根据参与者的实际情况，确定测试的时间和地点，通知参与者提前做好准备。
2. 测前准备，测试前参与者需进行充分的热身活动，避免受伤。
3. 测量过程，按照测试项目的要求，进行相关测试项目的测量和记录。
4. 测后处理，针对测试结果进行分析和评估，提供个性化的健身建议。
三、测试标准。
1. 根据不同年龄、性别和身体状况，设定相应的测试标准。
2. 参考国家相关标准和指南，确定测试结果的评定标准。
四、测试工具。
1. 体能测试，可采用跑步、仰卧起坐、引体向上等项目进行测试。
2. 柔韧性测试，可采用坐位体前屈、肩关节灵活度测试等项目进行测试。
3. 心肺功能测试，可采用跑步、游泳、骑行等项目进行测试。
4. 体重指数测试，通过体重秤、体脂测量仪等工具进行测试。
五、测试结果的应用。
1. 个人健身指导，根据测试结果，制定个性化的健身计划和指导。
2. 学校体育教学，根据学生的测试结果，调整体育教学内容和方法，促进学生的全面发展。
3. 体育竞赛选拔，通过测试结果，选拔优秀的运动员参加各类体育比赛。
六、测试注意事项。
1. 参与者需在测试前进行全面的身体检查，确保身体健康状况良好。
2. 测试过程中需有专业人员进行指导和监督，确保测试的准确性和安全性。
3. 参与者在测试过程中需遵守相关规定和要求，确保测试的顺利进行。
结语。
体育健康标准测试的实施是促进个体健康发展和提高体育竞技水平的重要手段，通过科学的测试和评估，可以为个体制定合理的健身计划，提高身体素质和运动能力。
学生体质健康标准必测项目
学生体质健康标准必测项目在学校安排的体育课上，每一位学生都要参与到体质测试中。
这些测试项目旨在评估学生的身体健康状况，为他们提供一个全面了解自己体育素质的机会。
以下是学生体质健康标准必测项目的介绍。
一、身高和体重测量身高和体重是体质测试中最基本的两个项目。
通过测量身高和体重，可以了解学生是否营养充足，身材是否健康。
在进行这两项测试时，学校通常会提供专业的测量仪器，确保数据的准确性。
二、肺活量测试肺活量测试是评估学生心肺功能的重要指标。
它反映了一个人呼吸系统的强度和灵活性。
在测试中，学生需要深吸一口气，然后慢慢呼气，对仪器的测量结果进行记录。
通过肺活量测试，可以判断学生的呼吸系统是否健康。
三、立定跳远测试立定跳远测试是测试学生爆发力和下肢肌肉力量的重要项目。
在测试中，学生需要从站立的位置跳远到他们能够达到的最远距离。
通过此项目的结果，可以了解学生的下肢力量和协调性，评估他们在爆发力方面的表现。
四、50 米跑测试50 米跑测试是测试学生速度和加速度的项目。
学生站在起跑线上，听到起跑信号后尽快完成 50 米距离的奔跑。
此项目可以评估学生的爆发力和速度，并参考不同年龄段同学的表现水平，判断学生在这方面的发展程度。
五、仰卧起坐测试仰卧起坐测试是测试学生腹肌力量和耐力的项目。
学生需要躺在地上，双手叉腰，屈膝弯曲，尽力完成尽可能多的仰卧起坐动作。
这个测试项目可以了解学生腹肌力量的情况，评估他们的体能素质和身体的耐力。
六、坐位体前屈测试坐位体前屈测试是测试学生腰背柔韧性和肌肉伸展度的重要项目。
学生需要坐在地上，双腿伸直，上身前屈尽量碰触脚尖。
这个测试可以评估学生腰背部柔韧性的好坏，并了解他们在肌肉伸展方面的水平。
七、引体向上测试（男生）/握力测试（女生）引体向上测试是测试男生上肢力量和背部肌肉力量的项目。
学生需要握住横杆，然后尽可能多地完成向上的引体动作。
握力测试则是测试女生手部力量的项目，学生需要用力握住测力器，产生最大的握力。
《国家学生体质健康标准》测试评分标准
国家学生体质健康标准（以下简称“体标”）测试评分标准是对学生身体素质进行科学、客观评价的重要依据。
它涵盖了学生的身体素质几个重要方面，包括体型、肺活量、灵敏度、柔韧性、躯干肌肉力量、下肢肌肉力量和心肺耐力等。
通过对这些指标进行测试评分，可以全面了解学生的身体素质水平，有针对性地进行身体锻炼和健康管理。
在体标测试中，体型是其中一个重要的指标。
通过测量学生身高和体重来评估学生的体型是否符合标准。
这其中不仅包括了对学生肥胖和偏瘦的评估，也体现了对学生生长发育的重视和关注。
肺活量作为评估学生心肺功能的指标，也在体标测试中占据着重要的地位。
通过呼吸肌的力量和肺活量的大小来评估学生的呼吸系统功能状况，对学生的体能水平进行评定。
灵敏度和柔韧性是对学生身体协调性和柔软度的评价，也是体标测试的重要内容。
通过测试学生的反应速度和身体柔韧性，能够全面了解学生的身体协调性和柔软度水平，为进一步的体育锻炼提供有效的指导意见。
除了上述几个方面，躯干肌肉力量、下肢肌肉力量和心肺耐力也都是体标测试评分的重要内容。
这些方面的评分，能够全面了解学生的身体素质水平，为学生提供科学的体育锻炼方案和健康管理建议。
《国家学生体质健康标准》测试评分标准是一项全面、科学的体质评价体系，它为学生的身体素质评价提供了科学依据，为学生的体育锻炼和健康管理提供了有力支持。
希望在未来的体育教育中，能够更加重视这项标准，为学生的全面发展和健康成长提供更好的保障。
以上是本人对《国家学生体质健康标准》测试评分标准的一些个人理解和观点，希望能对大家有所启发。
体育对于学生的健康成长和全面发展起着至关重要的作用。
而《国家学生体质健康标准》测试评分标准的制定和实施，无疑为学生的体育锻炼和健康管理提供了科学依据和有效支持。
在未来的体育教育中，应该更加重视这项标准，为学生的全面发展和健康成长提供更好的保障。
体育教育应该注重学生身体素质的全面发展。
《国家学生体质健康标准》测试评分标准覆盖了学生的体型、肺活量、灵敏度、柔韧性、躯干肌肉力量、下肢肌肉力量和心肺耐力等多个方面。
国家体育健康体质测试标准
国家体育健康体质测试标准一、身体素质测试1.50米跑50米跑是反映人体速度和加速度能力的测试项目，评估身体的反应速度和移动速度。
参与测试者需在听到信号后，立即起跑，尽快冲刺终点线。
测试结果以秒为单位，精确到小数点后两位。
测试方法：在平坦的直线跑道上进行，跑道长度根据不同年龄段有所区别。
男性跑道长度为50米，女性跑道长度为40米。
测试时，要求受试者脱鞋或穿鞋底无附着物的鞋子，可使用起跑器。
测试员应同时记录受试者的手（或脚）通过起跑线的实际时间，当受试者触及终点线时停表。
计时员读数应以0.1秒为最小单位，如受试者成绩不足0.1秒不计入成绩。
2.立定跳远立定跳远是评估受试者爆发力和身体协调能力的测试项目。
受试者需双脚并拢，起跳前做好预摆动作，然后全力跳远。
测试结果以厘米为单位，精确到小数点后一位。
测试方法：在平整的场地或垫子上进行，没有沙坑。
受试者双脚并拢站立，双臂置于身体两侧。
当听到信号后，受试者双脚同时起跳，向前上方摆臂，单手将手心向上伸展，双脚同时落地。
测试员应测量受试者起跳线至最近着地点之间的距离，以厘米为单位记录成绩。
每位受试者只有一次机会，允许测试员记录最好成绩。
二、健康状况测试1.身体质量指数（BMI）BMI是评估身体肥胖程度的指标，通过身高和体重的数值计算得出。
BMI 值越高，表示身体肥胖程度越高，对健康的负面影响也越大。
测试方法：根据国际通用的BMI计算公式，BMI=体重（千克）/身高（米）²。
测试时，要求受试者脱鞋、穿轻便衣服，使用身高测量仪测量身高，使用电子秤测量体重。
为了确保准确度，测试前应校准测量仪器。
2.心肺耐力测试心肺耐力测试是评估心肺系统功能的测试项目，通常采用运动负荷试验或呼吸气体分析等方法进行评估。
其中，运动负荷试验是最常用的方法之一。
运动负荷试验是一种在运动过程中监测受试者心肺功能的方法。
通过逐渐增加运动负荷（如跑步机速度、爬楼梯高度等），测试受试者的心肺耐力水平。
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体育健康测试标准表1-1 男生体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米)等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大学正常10013.5~18.113.7~18.413.9~19.414.2~20.114.4~21.414.7~21.815.5~22.115.7~22.515.8~22.816.5~23.216.8~23.717.3~23.817.9~23.9低体重80≤13.4≤13.6≤13.8≤14.1≤14.3≤14.6≤15.4≤15.6≤15.7≤16.4≤16.7≤17.2≤17.8超重18.2~20.318.5~20.419.5~22.120.2~22.621.5~24.121.9~24.522.2~24.922.6~25.222.9~26.023.3~26.323.8~26.523.9~27.324.0~27.9肥胖60≥20.4≥20.5≥22.2≥22.7≥24.2≥24.6≥25.0≥25.3≥26.1≥26.4≥26.6≥27.4≥28.0表1-2 女生体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米)等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大学正常10013.3~17.313.5~17.813.6~18.613.7~19.413.8~20.514.2~20.814.8~21.715.3~22.216.0~22.616.5~22.716.9~23.217.1~23.317.2~23.9低体重80≤13.2≤13.4≤13.5≤13.6≤13.7≤14.1≤14.7≤15.2≤15.9≤16.4≤16.8≤17.0≤17.1超重17.4~19.217.9~20.218.7~21.119.5~22.020.6~22.920.9~23.621.8~24.422.3~24.822.7~25.122.8~25.223.3~25.423.4~25.724.0~27. 9肥胖60≥19.3≥20.3≥21.2≥22.1≥23.0≥23.7≥24.5≥24.9≥25.2≥25.3≥25.5≥25.8≥2 8. 0表1-3 男生肺活量单项评分表(单位:毫升)等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀10017002000230026002900320036403940424045404740494050405140 9516001900220025002800310035203820412044204620482049205020 9015001800210024002700300034003700400043004500470048004900良好8514001650190021502450275031503450375040504250445045504650 8013001500170019002200250029003200350038004000420043004400及格7812401430162018202110240027803080338036803880408041804280 7611801360154017402020230026602960326035603760396040604160 7411201290146016601930220025402840314034403640384039404040 72106012201380158018402100242027203020332035203720382039207010001150130015001750200023002600290032003400360037003800 689401080122014201660190021802480278030803280348035803680 668801010114013401570180020602360266029603160336034603560 64820940106012601480170019402240254028403040324033403440 6276087098011801390160018202120242027202920312032203320 6070080090011001300150017002000230026002800300031003200不及格5066075084010301220141016001890218024702660285029403030 406207007809601140132015001780206023402520270027802860 305806507208901060123014001670194022102380255026202690 20540600660820980114013001560182020802240240024602520 10500550600750900105012001450170019502100225023002350展开表1-4 女生肺活量单项评分表(单位:毫升)等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优100140016001800200022502500275029003050315032503350340034秀50 9513001500170019002150240026502850300031003200330033503400 9012001400160018002050230025502800295030503150325033003350良好8511001300150017001950220024502650280029003000310031503200 8010001200140016001850210023502500265027502850295030003050及格789601150134015301770201022502400255026502750285029002950 769201100128014601690192021502300245025502650275028002850 748801050122013901610183020502200235024502550265027002750 728401000116013201530174019502100225023502450255026002650 70800950110012501450165018502000215022502350245025002550 68760900104011801370156017501900205021502250235024002450 6672085098011101290147016501800195020502150225023002350 6468080092010401210138015501700185019502050215022002250 626407508609701130129014501600175018501950205021002150 606007008009001050120013501500165017501850195020002050不及格505806807808801020117013101460161017101810191019602010 40560660760860990114012701420157016701770187019201970 30540640740840960111012301380153016301730183018801930 20520620720820930108011901340149015901690179018401890 10500600700800900105011501300145015501650175018001850展开表1-5 男生50米跑单项评分表(单位:秒)等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀10010.29.69.18.78.48.27.87.57.37.17.0 6.8 6.76.6 9510.39.79.28.88.58.37.97.67.47.27.1 6.9 6.86.7 9010.49.89.38.98.68.48.07.77.57.37.27.0 6.96.8良好8510.59.99.49.08.78.58.17.87.67.47.37.17.06.9 8010.610.09.59.18.88.68.27.97.77.57.47.27.17.及格7810.810.29.79.39.08.88.48.17.97.77.67.47.37.2 7611.010.49.99.59.29.08.68.38.17.97.87.67.57.47411.210.610.19.79.49.28.88.58.38.18.07.87.77.6 7211.410.810.39.99.69.49.08.78.58.38.28.07.97.8 7011.611.010.510.19.89.69.28.98.78.58.48.28.18.0 6811.811.210.710.310.09.89.49.18.98.78.68.48.38.2 6612.011.410.910.510.210.09.69.39.18.98.88.68.58.4 6412.211.611.110.710.410.29.89.59.39.19.08.88.78.6 6212.411.811.310.910.610.410.09.79.59.39.29.08.98.8 6012.612.011.511.110.810.610.29.99.79.59.49.29.19.不及格5012.812.211.711.311.010.810.410.19.99.79.69.49.39.2 4013.012.411.911.511.211.010.610.310.19.99.89.69.59.43013.212.612.111.711.411.210.810.510.310.110.09.89.79.6 2013.412.812.311.911.611.411.010.710.510.310.210.09.99.81013.613.012.512.111.811.611.210.910.710.510.410.210.11 0. 0展开表1-6 女生50米跑单项评分表(单位:秒)等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀10011.010.09.28.78.38.28.18.07.97.87.77.67.57.4 9511.110.19.38.88.48.38.28.18.07.97.87.77.67.5 9011.210.29.48.98.58.48.38.28.18.07.97.87.77.6良好8511.510.59.79.28.88.78.68.58.48.38.28.18.07.9 8011.810.810.09.59.19.08.98.88.78.68.58.48.38.2及格7812.011.010.29.79.39.29.19.08.98.88.78.68.58.4 7612.211.210.49.99.59.49.39.29.19.08.98.88.78.6 7412.411.410.610.19.79.69.59.49.39.29.19.08.98.8 7212.611.610.810.39.99.89.79.69.59.49.39.29.19.0 7012.811.811.010.510.110.09.99.89.79.69.59.49.39.2 6813.012.011.210.710.310.210.110.09.99.89.79.69.59.4 6613.212.211.410.910.510.410.310.210.110.09.99.89.79.6 6413.412.411.611.110.710.610.510.410.310.210.110.09.99.86213.612.611.811.310.910.810.710.610.510.410.310.210.11 0. 06013.812.812.011.511.111.010.910.810.710.610.510.410.31 0. 2不及格5014.013.012.211.711.311.211.111.010.910.810.710.610.510.4 4014.213.212.411.911.511.411.311.211.111.010.910.810.710.6 3014.413.412.612.111.711.611.511.411.311.211.111.010.910.8 2014.613.612.812.311.911.811.711.611.511.411.311.211.111.0 1014.813.813.012.512.112.011.911.811.711.611.511.411.311.2展开表1-7 男生坐位体前屈单项评分表(单位:厘米)等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀10016.116.216.316.416.516.617.619.621.623.624.324.624.925.1 9514.614.714.915.015.215.315.917.719.721.522.422.823.123.3 9013.013.213.413.613.814.014.215.817.819.420.521.021.321.5良好8512.011.911.811.711.611.512.313.715.817.218.319.119.519.9 8011.010.610.29.89.49.010.411.613.815.016.117.217.718.2及格789.99.59.18.68.27.79.110.312.413.614.715.816.316.8 768.88.48.07.47.0 6.47.89.011.012.213.314.414.915.4 747.77.3 6.9 6.2 5.8 5.1 6.57.79.610.811.913.013.514.0 72 6.6 6.2 5.8 5.0 4.6 3.8 5.2 6.48.29.410.511.612.112.6 70 5.5 5.1 4.7 3.8 3.4 2.5 3.9 5.1 6.88.09.110.210.711.2 68 4.4 4.0 3.6 2.6 2.2 1.2 2.6 3.8 5.4 6.67.78.89.39.8 66 3.3 2.9 2.5 1.4 1.0-0.1 1.3 2.5 4.0 5.2 6.37.47.98.4 64 2.2 1.8 1.40.2-0.2-1.40.0 1.2 2.6 3.8 4.9 6.0 6.57.0 62 1.10.70.3-1.0-1.4-2.7-1.3-0.1 1.2 2.4 3.5 4.6 5.15.6 600.0-0.4-0.8-2.2-2.6-4.0-2.6-1.4-0.2 1.0 2.1 3.2 3.74.2不及格50-0.8-1.2-1.6-3.2-3.6-5.0-3.8-2.6-1.40.0 1.1 2.2 2.73.2 40-1.6-2.0-2.4-4.2-4.6-6.0-5.0-3.8-2.6-1.00.1 1.2 1.72.2 30-2.4-2.8-3.2-5.2-5.6-7.0-6.2-5.0-3.8-2.0-0.90.20.71.2 20-3.2-3.6-4.0-6.2-6.6-8.0-7.4-6.2-5.0-3.0-1.9-0.8-0.30.2 10-4.0-4.4-4.8-7.2-7.6-9.0-8.6-7.4-6.2-4.0-2.9-1.8-1.3-0.8展开表1-8 女生坐位体前屈单项评分表(单位:厘米)等级单项一年级二年级三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大得分大二三大四优秀10018.618.919.219.519.819.921.822.723.524.224.825.325.826.3 9517.317.617.918.118.518.720.121.021.822.523.123.624.024.4 9016.016.316.616.917.217.518.419.320.120.821.421.922.222.4良好8514.714.814.915.015.115.216.717.618.419.119.720.220.621.0 8013.413.313.213.113.012.915.015.916.717.418.018.519.019.5及格7812.312.212.112.011.911.813.714.615.416.116.717.217.71 8. 27611.211.111.010.910.810.712.413.314.114.815.415.916.41 6. 97410.110.09.99.89.79.611.112.012.813.514.114.615.11 5. 6729.08.98.88.78.68.59.810.711.512.212.813.313.81 4. 3707.97.87.77.67.57.48.59.410.210.911.512.012.51 3. 068 6.8 6.7 6.6 6.5 6.4 6.37.28.18.99.610.210.711.21 1. 766 5.7 5.6 5.5 5.4 5.3 5.2 5.9 6.87.68.38.99.49.91 0. 464 4.6 4.5 4.4 4.3 4.2 4.1 4.6 5.5 6.37.07.68.18.69.1 62 3.5 3.4 3.3 3.2 3.1 3.0 3.3 4.2 5.0 5.7 6.3 6.87.37.8 60 2.4 2.3 2.2 2.1 2.0 1.9 2.0 2.9 3.7 4.4 5.0 5.5 6.06.5不及格50 1.6 1.5 1.4 1.3 1.2 1.1 1.2 2.1 2.9 3.6 4.2 4.7 5.25.7 400.80.70.60.50.40.30.4 1.3 2.1 2.8 3.4 3.9 4.44.9 300.0-0.1-0.2-0.3-0.4-0.5-0.40.5 1.3 2.0 2.6 3.1 3.64.1 20-0.8-0.9-1.0-1.1-1.2-1.3-1.2-0.30.5 1.2 1.8 2.3 2.83.3 10-1.6-1.7-1.8-1.9-2.0-2.1-2.0-1.1-0.30.4 1.0 1.5 2.02.5展开表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级优秀100109117126137148157 951041121211321431529099107116127138147良好8593101110121132141 808795104115126135及格78808897108119128 76738190101112121 7466748394105114 725967768798107 705260698091100 68455362738493 66384655667786 64313948597079 62243241526372 60172534455665不及格50142231425362 40111928395059 3081625364756 2051322334453 1021019304150展开表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六年级优秀100117127139149158166 95110120132142151159 90103113125135144152良好8595105117127136144 808797109119128136及格788090102112121129 76738395105114122 7466768898107115 7259698191100108 705262748493101 68455567778694 66384860707987 6431415363728062243446566573 60172739495866不及格50142436465563 40112133435260 3081830404957 2051527374654 1021224344351展开表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表(单位:次)等级单项得分三年级四年级五年级六年级初一初二初三高一高二高三大一大二大三大四优秀100484950511314151617181920 95454647481213141516171819 90424344451112131415161718良85394041421011121314151617好8036373839910111213141516及格7834353637763233343589101112131415 743031323372282930317891011121314 70262728296824252627678910111213 6622232425642021222356789101112 621819202160161718194567891011不及格5014151617345678910 401213141523456789 301011121312345678 208910111234567 106789123456展开注:小学三年级~六年级:一分钟仰卧起坐;初中、高中、大学:引体向上。