幼儿吃巧克力的危害
儿童吃巧克力会变笨吗
儿童吃巧克力会变笨吗暑假到了，很多孩子就开启了上网、玩游戏和看电视的模式。
这不仅会让孩子们久坐不动、作息时间混乱、视力受影响，而且会让孩子们吃更多的零食。
虽然孩子吃一些零食也是非常正常的，但家长们需要把好零食关，那么儿童吃巧克力会变笨吗?巧克力虽然是可以提神的食物，但是巧克力属于脂肪含量较高的食物，经常吃巧克力的人会出现身体发胖、牙齿发黄的情况，对于健康来说是非常不利的。
儿童3-5岁大脑发育速度最快，如果吃较多垃圾食品：糖果、巧克力、油炸食品等，会严重影响孩子的智力，也会伴随孩子一生。
建议儿童要控制自己的饮食，不能吃太多的甜食。
其它使儿童变笨的食物：各种碳酸饮料碳酸饮料其实就是带气的饮料，比如可乐、雪碧、汽水等，这些饮料磷含量过高，过量饮用会导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。
腌制食物包括咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物，含有过高盐分，会损伤脑部动脉血管，造成脑细胞的缺血缺氧，造成孩子记忆力下降，智力迟钝。
煎炸食物食物经热油煎炸后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。
过鲜食物：膨化食品含有味精的食物将导致孩子严重缺锌，而锌是大脑发育最关键的微量元素之一，因此不给孩子吃加有味精的过鲜食物，如各种膨化食品、鱼干、泡面等。
含铅食物：爆米花、松花蛋过量的铅进入血液后很难排除，会直接损伤大脑。
爆米花、松花蛋中含铅较多，传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中，也含有一定数量的铅，父母要让孩子少吃。
推荐适合儿童吃的7种食物：1、青菜2、鸡蛋3、大豆4、鱼肉5、虾皮6、牛奶7、核桃仁。
因此有了孩子后，做家长的就多了一份责任，孩子健康成了父母不能大意的问题，所以不要再给孩子吃各种垃圾零食了。
巧克力吃多了会变丑吗
巧克力吃多了会变丑吗巧克力吃多了会变丑吗速看会另外常吃巧克力人的面容会出现变丑,这是由于长期吃大量的甜食会导致身体的血糖水平大幅度的上升,因此会影响身体的生理机制发生异常的情况,这个时候,肠道会发生消化不良的情况,并且会抑制食欲导致别的食物不想吃,只是想吃巧克力,但是巧克力的热量太高了,吃多了就容易发生肥胖,还会产生各种各样的心脑血管的疾病。
巧克力对脑子有害吗巧克力营养价值较高，吃巧克力对大脑有一定的好处。
但食物作用非常有限，并且吃巧克力时需要控制好食用量，以免对身体产生危害。
巧克力的热量含量比较高，适量食用能为身体补充所需能量。
同时巧克力中含有可可碱、咖啡因、苯乙胺等物质，食用后可以刺激大脑产生多巴胺，有益于心脑血管系统及脑部健康。
并且巧克力里含有多酚类物质，吃巧克力并不会对大脑的健康状况造成影响。
虽然吃巧克力对大脑有一定好处，但对大脑的作用并不是特别明显。
并且巧克力并不适合所有人群食用，由于其中的糖分含量比较高，血糖偏高或有糖尿病的人群应该避免食用，以免对血糖的稳定产生较大影响，甚至还会引起糖尿病的病症进一步加重。
而对于健康的正常人群，应该适当控制好巧克力的食用量，不要一次性摄入太多，以免影响肠道消化。
常吃巧克力有什么好处吗?常吃巧克力的好处也是非常多的，巧克力具有一定的补脑健脑的功效，吃巧克力还具有一定的降低血脂作用，也能够增加记忆能力。
此外巧克力当中含有的营养元素也非常多。
适合儿童吃的巧克力品牌爱普诗爱普诗AL PESD’OR是一款源自瑞士的巧克力品牌，其生产的巧克力种类丰富多样，口味也各不相同。
无论是牛奶巧克力还是黑巧克力，都备受欢迎。
爱普诗的巧克力以其高品质和独特的口感而闻名，深受消费者的喜爱。
无论是作为礼物还是自己品尝，爱普诗的巧克力都能让人回味无穷。
ROCOCOROCOCO(洛可可)英系黑巧克力以其独特的包装和丰富的口味而闻名。
创始人Chantal Coady是艺术学院的高材生，她将巧克力的包装设计得非常漂亮，有特色的花香味巧克力，有玫瑰、茉莉和紫罗兰三种味道。
孩子吃巧克力的时间段
孩子吃巧克力的时间段
一般来说，3岁后能够适量食用。
不过，幼儿饮食健康，要避免吃代可可脂的巧克力，虽然其口感较好，但对心血管系统不好，会引
起动脉粥样硬化，影响孩子身体健康。
当前市售的巧克力多数含糖分、咖啡因、可可碱、人工香料及色素等，咖啡因会刺激中枢神经、影响
睡眠及情绪，会使儿童不易入睡和哭闹不安。
所以给孩子吃的巧克力，尽量选择纯可可脂、少添加剂的。
坚果类的巧克力尽量不给孩子吃，
因为细碎的坚果容易呛入气道，严重的会引起孩子窒息，还有的孩子
会对花生等坚果过敏，所以家长要格外留心。
有研究显示，孩子代谢咖啡因的时间一般为7~30小时。
幼儿饮
食健康，如果摄入咖啡因太晚，可能到半夜才只代谢掉一半，影响孩
子睡眠。
所以，给孩子吃巧克力别在中午以后，同时尽量距离午饭时
间远一些，以免影响正餐。
孩子每天吃巧克力的量也不宜过多，别超
过50克，或者热量别超过200卡路里，以免影响胃肠道的消化吸收功能。
中国幼儿网小编：8岁以下儿童不建议吃巧克力，当前市面上的
廉价巧克力多为“代可可脂”，含有反式脂肪酸，长期摄入不利于儿
童健康。
巧克力蛋白质含量低，多吃影响正常食欲，造成蛋白质、幼
儿饮食健康，无机盐及维生素等人体必需营养流失。
儿童吃巧克力会腹痛吗
儿童吃巧克力会腹痛吗
巧克力是很多人的甜食之一，但巧克力并不适合每一个人。
有些人吃了巧克力能缓解压力、缓解情绪，但有些人吃了巧克力会给身体带来很大的危害，严重者会造成疾病的威胁。
那么儿童吃巧克力会腹痛吗?
巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产生大量的气体，易诱发宝宝肠绞痛，并使肠道气体增多而导致腹痛。
因此给孩子吃巧克力注意4大原则。
原则1：父母不需主动提供
吃巧克力虽然不至于有太大的坏处，但是爸妈能不给就还是不要给，毕竟让小朋友吃营养天然的食物，依然是最好的选择。
原则2：如果真的要吃，需评估食用量
前面提到，吃巧克力的主要疑虑是咖啡因的问题，虽然有可能造成孩子比平常活泼且兴奋，但是并不会生病或对身体造成危害，幼儿也不至于会吃到大量导致咖啡因成瘾，而且并非每个小朋友吃了都有亢奋的问题。
所以，除非是本身有过动症等问题的孩子，才需要「戒」巧克力，不然若孩子真的很想吃，偶尔给一点是可以的。
但是除了咖啡因的问题，巧克力中若添加过多的糖分、油脂和色素等，反而要注意对孩子的影响是比较大的。
所以还是要避免过量，或是可选择里面包坚果的巧克力，让孩子吃到巧克力的含量少一点，而且坚果的营养成分是较高的。
原则3：以不影响正餐为前提
有些胃口较小的孩子，如果在正餐前吃了巧克力，很可能就会觉得不饿了，不想再吃东西，这点爸妈便需要多加注意。
尤其有时候是长辈或朋友给孩子巧克力，最好和孩子沟通要等到饭后才能吃，以免影响到正餐的食欲。
原则4：肥胖的孩子不建议食用
如果是已经有肥胖问题的小朋友，基本上也不建议爸妈给孩子吃巧克力，因为巧克力除了热量高，过多的糖分和油脂也是最大的疑虑。
酒心巧克力不宜多吃
酒心巧克力不宜多吃
营养家指出，巧克力非儿童食品，不宜多吃，因为：
1.巧克力作为“快速能源”食品，会影响孩子胃口而不
想吃饭，限制对其他营养物质的摄取。
2.巧克力中的糖会引起龋齿。
3.巧克力中含有草酸，与钙结合形成不溶性草酸钙，使
人体无法对钙吸收利用；若长期食用巧克力，可导致孩子头发干燥、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢现象。
4.近来国外科学家研究发现，巧克力中还含有溴化物，
与咖啡因有协同作用，对儿童大脑产生不良的刺激，可使儿童过
度兴奋而不愿入睡。
所以，儿童不宜多吃巧克力，更不要在牛奶中加巧克力，因为牛奶的钙会被巧克力中的草酸破坏。
儿童不宜多吃酒心巧克力
酒心巧克力糖，每块含酒量约5克。
目前，商店出售的
酒心巧克力糖多灌威士忌、茅台、白兰地等酒，酒精含量高达40%～60%。
幼儿多吃了酒心巧克力后，小血管迅速扩张，大脑皮
层兴奋，甚至使中枢神经功能失调。
患儿表现为烦燥、哭闹，在
短期内即表现为面色苍白、四肢发凉、心律快、血压低、汗多、
瞳孔散大、呼吸深慢等。
酒精中毒致死量成人为250～500毫升(威士忌150～200毫升即可出现症状)，幼儿只要成人中毒量的十二分之一或二十四分之一即可出现中毒症状，甚至危及生命。
因此，儿童不宜多吃酒心巧克力，最好不吃。
儿童吃巧克力上火吗
儿童吃巧克力上火吗
很多小孩子都希望吃零食，其实这是一个不好的习惯，会影响到小孩们的日常饮食，还会影响到营养的均衡吸收。
那么儿童吃巧克力上火吗?
有的宝宝吃了巧克力后会流鼻血，主要是由于巧克力的原料可可里面含有可可碱，有一定程度扩张血管的作用。
小宝宝的血管比较脆弱，特别是鼻粘膜的小毛细血管更容易扩张破裂，直接表现就是流鼻血。
但是,无论吃什么东西，都要记住适可而止，不能过度，巧克力本来就是高热量，高糖的食物，最好是不要多吃。
偶尔的吃几块是可以的，平时可以多吃点水果，多喝水。
儿童上火怎么办?
1、吃清火的水果。
幼儿上火就不爱吃东西，家长们要多给孩子吃一些清火的水果。
如西瓜，苹果，柿子，菠萝等水果，把西瓜切成小片给孩子吃，苹果吃的时候要去皮后切成小块以免皮卡到孩子，苹果，西瓜能让孩子清热降火，年纪小点的家长们可以弄一些水果汁给孩子喝。
多吃水果能不会经常上火。
2、少吃零食。
平常要控制孩子吃零食，吃一些油炸的红烧的干性的粮食零食就会导致孩子上火。
干性的食品吃得太多会让孩子体内水分减少，吃多拉就会口渴不及时的给孩子喝水的话就会缺水上火。
所以在孩子上火的时候一定要控制孩子的饮食，多喝点水吃点水果都是很好的。
3、天热时喝降火汤。
天热孩子很容易上火，平时做饭的时候都要做点汤，在提起热的时候可以做点绿豆饭或者是绿豆汤，加上点白糖，孩子是很爱喝的。
绿豆汤具有消暑止渴，利尿下气的功效，有助于降火。
平时也可以给孩子喝点冷饮或者是冰淇淋雪糕等都可以帮助孩子降火。
为什么巧克力儿童不宜多吃？过量食用害处不可忽视
为什么巧克力儿童不宜多吃？过量食用害处不可忽视正如我们所知，宝宝对黑巧克力并不十分感兴趣，相反对吃起来甜味较浓的巧克力更加感兴趣。
为什么巧克力儿童不宜多吃？过量食用害处不可忽视。
儿童过量食用巧克力的害处影响儿童的消化功能。
儿童的胃肠娇嫩，正在发育阶段，过多地吃巧克力就会阻碍胃肠消化液的产生和胃黏膜的正常发育，易在肠内产气，从而造成腹胀、腹痛，这也会影响儿童的消化吸收。
1、影响儿童的食欲巧克力中含有较多的脂肪，这些脂肪在胃中停留的时间较长，不易被儿童的胃肠消化吸收，故吃巧克力后容易产生饱腹感，如果儿童在饭前过量食用巧克力，到了该吃饭的时候他就没有食欲，不好好吃饭，由于进餐量减少，营养摄入也就会减少。
2、不利于均衡营养虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。
儿童的生长发育需要含有各种营养素平衡的膳食，如各种粮食、蔬菜、豆制品、肉类、蛋类和水果等，这些食物中所含的营养成分决不是巧克力所能代替的。
此外，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。
3、过量食用易患病巧克力含糖量高、热量高，吃多了易造成积食、上火，流鼻血、长口腔溃疡等。
因为大多数儿童生长发育过快，中医将其称着“至阳之体”，如果摄食巧克力过量，自然增加体内维生素的消耗，导致儿童上火，流鼻血等症状的出现。
随着巧克力有多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等)的相继发现，已越来越受到保健专家的瞩目与提倡，因而逐渐热”起来，成为一种时尚食品。
然而，宝宝应该适当限制，否则易与遗尿症结缘。
因为，巧克力可在宝宝体内产生过敏反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，平滑肌变得粗糙，因而使膀胱产生痉挛。
同时，这一过敏反应又使宝宝睡眠过深，使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来，总是发生尿床。
最终形成遗尿症。
哪些人不宜吃巧克力？吃巧克力的禁忌
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哪些人不宜吃巧克力？吃巧克力的禁忌
导语：巧克力是一种以可可脂为主要原料制成的一种甜食。
它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气食物。
巧克力虽美味但不是人人都可以品尝的
巧克力是一种以可可脂为主要原料制成的一种甜食。
它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气食物。
巧克力虽美味但不是人人都可以品尝的，有些人群是不宜吃的。
那么有哪些人群不宜吃巧克力呢？
哪些人不宜吃巧克力？吃巧克力的禁忌
什么人不能吃巧克力？
1、儿童不宜食用
巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。
在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。
2、经常头痛的人
沉重的工作压力让人头痛欲裂，不过别忽略了，吃下肚的食物也是诱发头痛的因素之一。
巧克力虽然滋味迷人，不过它内含的酪胺却是引人头疼的罪魁祸首。
所以下次头疼又犯，像巧克力、含酒精饮料、干奶酪、腌熏的猪肉及加了酵母的面包、蛋糕等，最好能避开。
3、患有糖尿病的人
对于那些患有糖尿病的患者来说像这种高热量、高油脂、高糖分的巧克力食物，就是毒药来着，碰都不能碰。
但是有些的无糖、低脂的巧克力还是可以吃的，因为那些是专门为糖尿病患者所研发的食物。
4、胃不好的人
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幼儿吃巧克力的危害
很多小孩子都喜欢吃巧克力等甜食，而且家长也会为了满足孩子会给他们买巧克力，但是幼儿吃巧克力的危害有哪些呢?
巧克力中含糖和脂肪成分比较高，而且巧克力的饱腹作用很强，抗饥饿能力很强，所以就会导致儿童少吃饭，不吃饭就会影响孩子的发育，而且，巧克力吃太多，容易引起蛀牙，小孩子还在换牙阶段，所以要少吃巧克力。
而且，巧克力是高热量产品，小孩子吃太多巧克力是容易发胖的，对身体的危害也很大。
巧克力中也没有含多少维生素，不能给小孩子补充他所需要的营养。
巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，让小孩子不想睡觉。
巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。
巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量
偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。
在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。
巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。
再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。
多吃巧克力还会使肠道气体增多而导致腹痛。
另外，牛奶与巧克力不宜同食。
因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥而没有光泽，还经常腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象。
因此，家长要少让孩子吃甜食，不仅长蛀牙，还对身体不好，可以多让孩子吃些水果蔬菜，有利于身体生长发育。
想要了解高糖食物对儿童有哪些危害等。