梦与健康试题答案
梦与健康考题
梦与健康考题1.人在清醒状态下的第一种状态叫：（）回答：正确1. A “寐”2. B “寝”3. C “感”4. D “觉”2.中医是否科学关键是：（）回答：正确1. A 人的问题2. B 技术的问题3. C 发展的问题4. D 继承的问题3.木系统对应的五脏和六腑分别是：（）回答：正确1. A 脾和肾2. B 肝和胆3. C 心和肾4. D 脾和胃4.内在的脏腑表现在外面主要通过：（）回答：正确1. A 经络来表现2. B 血液来表现3. C 穴位来表现4. D 精神来表现5.“登高而歌，弃衣而走，喜笑不休，夜不能寐”都是：（）回答：正确1. A 心虚火的表现2. B 心实火的表现3. C 肝实火的表现4. D 肝虚火的表现6.滋补心的阴血的最好的东西首先应该是：（）回答：正确1. A 寒性的2. B 热性的3. C 温性的4. D 补性的7.在梦里会不停地找东西吃，不停地吃：（）回答：正确1. A 脾胃虚火的人2. B 脾胃虚寒的人3. C 脾胃衰弱的人4. D 脾胃实火的人8.一杯开水放在桌子上，手一碰很烫，手就会立刻收回来这就是：（）回答：正确1. A “感”2. B “觉”3. C “烫”4. D “知”9.对人的睡眠质量干扰最大的东西是：（）回答：正确1. A 后天环境2. B 先天注定3. C 先天思想4. D 后天思想10.中国哲学认为人心里面有个神，创造万物的也有个神，这两个和谐共振就叫：（）回答：正确1. A 天人感应2. B 天人相应3. C 天人合一4. D 人神合一11.有心脏病的人其实是：（）回答：正确1. A 心病2. B 有心包病3. C 高血压4. D 心血管病12.情绪的总管是：（）回答：正确1. A 思想2. B 意识3. C 肝胆4. D 心包13.每天的午时和黄昏时刻最适宜：（）回答：正确1. A 养肝2. B 养肾3. C 养肺4. D 养心14.脾胃有实火的人表现出来的症状首先是：（）回答：正确1. A 食欲衰退2. B 食欲旺盛3. C 没有食欲4. D 精力旺盛15.治疗肾的实火需要用甘甜利尿的药，最好的药就是：（）回答：正确1. A 鹿茸2. B 海马3. C 地龙4. D 老玉米的须子。
做梦是健康人的标志：释梦20问
做梦是健康人的标志：释梦20问【导读】不管梦是潜意识的表现还是一种信号的传递，关于为什么做同样的梦，为什么有些人梦里没有彩色？做梦能够预示心理或者生理上的问题吗？一起来看心理学解读。
梦是健康人的标志，人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高，这是脑功能更强的标志，如果一个人完全不做梦，那说明他的右脑肯定出现了问题，只有植物人和痴呆症患者是不做梦的。
慢波睡眠使大脑休息，蓄积能量，对肌肉和身体各个系统疲劳的调整，对于增高和生长有很大的意义。
快波有梦睡眠，是真正让大脑休息的睡眠，这时，负责逻辑思维、白天最辛苦的的左脑几乎不工作了，负责情感思维的右脑接了左脑的班。
慢波无梦睡眠相当于感觉剥夺，但是，大脑长时间得不到感觉刺激可能是有危险的，而快波有梦睡眠的作用在于周期性地给大脑提供刺激，提高其兴奋水平，从而对内环境的稳定其调节作用。
两者相辅相成，协调和谐，保证人体的正常睡眠。
每个人的梦境都有着不同的预示吗？那它究竟预示着什么呢？人们常说“日有所思，夜有所梦”这梦预示是好是坏？1、为什么我老做同一个梦？反复做同一个梦，说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题，心理学的名词叫“情结”，也就是通俗说的“心结”。
这个情结是什么，跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。
比如反复做“考试梦”，那么可能对“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关。
2、做连续剧的梦意味什么？这种梦代表了一个心理情结的发展变化或心理成长的历程。
比如说，梦到荒芜的建筑地基，过了一阵子又梦到工地开始继续施工了，又过了一阵子梦到楼房的主体即将完工了。
这代表梦者构建自我的一个心理成长过程。
3、梦是否具有预测性？有，但不常见或者说很罕见。
心理学大师荣格在二战前夕曾经梦到二战的爆发。
但梦境中的预测，不是直白的表述，大多是通过象征性的画面来表达的。
即使荣格梦到二战的爆发，梦境也是一个近似神话的场景。
二战爆发后才获得解读。
4、为什么在我的梦里，都是黑白色调？一般我们不会关注到梦境的颜色，除非梦境中的色彩引起了你的注意。
梦与健康【满分】
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恭喜您顺利通过考试！单选题1. 中国道家哲学和中医理论里“心”和“神”是：（）√A褒义词B近义词C反义词D同义词正确答案： D2. 身体里面惟有一个能屈能伸的一套系统就是：（）√A土B水C金D木正确答案： D3. 内在的脏腑表现在外面主要通过：（）√A经络来表现B血液来表现C穴位来表现D精神来表现正确答案： A4. 当心气不足的时候会表现出来：（）√A安静和平和的感觉B急噪和怨恨的感觉C抑郁和歉疚的感觉D愁苦和哀伤的感觉正确答案： C5. “登高而歌，弃衣而走，喜笑不休，夜不能寐”都是：（）√A心虚火的表现B心实火的表现C肝实火的表现D肝虚火的表现正确答案： B6. 滋补心的阴血的最好的东西首先应该是：（）√A寒性的B热性的C温性的D补性的正确答案： A7. 在梦里会不停地找东西吃，不停地吃：（）√A脾胃虚火的人B脾胃虚寒的人C脾胃衰弱的人D脾胃实火的人正确答案： D8. 一杯开水放在桌子上，手一碰很烫，手就会立刻收回来这就是：（）√A“感”B“觉”D“知”正确答案： B9. 对人的睡眠质量干扰最大的东西是：（）√A后天环境B先天注定C先天思想D后天思想正确答案： D10. 中国哲学认为人心里面有个神，创造万物的也有个神，这两个和谐共振就叫：（）√A天人感应B天人相应C天人合一D人神合一正确答案： C11. “一朝被蛇咬，十年怕井绳”这就是：（）√A由“知”形成了“觉”B由“情”形成了“意”C由“感”形成了“觉”D由“觉”形成了“知”正确答案： D12. 肝胆表现出来的功能首先是：（）√A藏血B造血D输血正确答案： A13. 当人出现梦见朽木、霉菌、苔藓、蘑菇这种肮脏的梦境的时候，要提醒自己的：（）√A脾肾系统有问题B脾胃系统有问题C肝胆系统有问题D心肾系统有问题正确答案： C14. 脾胃有实火的人表现出来的症状首先是：（）√A食欲衰退B食欲旺盛C没有食欲D精力旺盛正确答案： B15. 治疗肾的实火需要用甘甜利尿的药，最好的药就是：（）√A鹿茸B海马C地龙D老玉米的须子正确答案： D。
健康考试题目和答案解析
健康考试题目和答案解析一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项是健康的四大基石之一？A. 合理膳食B. 适量运动C. 戒烟限酒D. 心理平衡E. 以上都是答案：E解析：健康的四大基石包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。
这四项是维护健康的基本要素。
2. 成人每天推荐的食盐摄入量是多少？A. 3克以下B. 5克以下C. 6克以下D. 10克以下E. 15克以下答案：C解析：世界卫生组织建议成人每天的食盐摄入量应控制在6克以下，以降低高血压和心血管疾病的风险。
3. 以下哪种食物属于高纤维食物？A. 精白米B. 土豆C. 蔬菜和水果D. 糖果E. 油炸食品答案：C解析：蔬菜和水果是天然的高纤维食物来源，有助于促进肠道健康和预防便秘。
4. 以下哪种运动方式不适合心脏病患者？A. 散步B. 游泳C. 瑜伽D. 举重E. 骑自行车答案：D解析：心脏病患者应避免剧烈运动，如举重，因为这会增加心脏的负担。
散步、游泳、瑜伽和骑自行车等低强度运动更适合心脏病患者。
5. 以下哪种维生素有助于增强免疫力？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素DE. 维生素E答案：C解析：维生素C是一种抗氧化剂，有助于增强免疫力，预防感冒和其他感染。
6. 吸烟对健康的主要危害是什么？A. 增加心脏病风险B. 导致肺癌C. 影响生育能力D. 以上都是E. 以上都不是答案：D解析：吸烟对健康的危害是多方面的，包括增加心脏病风险、导致肺癌和影响生育能力等。
7. 以下哪种疾病与肥胖有关？A. 糖尿病B. 高血压C. 心脏病D. 以上都是E. 以上都不是答案：D解析：肥胖是多种慢性疾病的危险因素，包括糖尿病、高血压和心脏病。
8. 以下哪种食物含有较多的不饱和脂肪酸？A. 动物脂肪B. 植物油C. 黄油D. 奶油E. 猪油答案：B解析：植物油，如橄榄油、菜籽油等，含有较多的不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。
9. 以下哪种行为有助于改善睡眠质量？A. 睡前喝咖啡B. 睡前剧烈运动C. 睡前看电子屏幕D. 睡前放松身心E. 睡前吃油腻食物答案：D解析：睡前放松身心，如通过冥想、深呼吸等方法，有助于改善睡眠质量。
梦与健康
1. A 麻黄 2. B 柴胡 3. C 黄连 4. D 茯神
正确 8.当心气不足的时候会表现出来：（）
1. A 安静和平和的感觉 2. B 急噪和怨恨的感觉 3. C 抑郁和歉疚的感觉 4. D 愁苦和哀伤的感觉
正确 9.中医把这套不动心的系统称为：（）
1. A “神” 2. B “魂” 3. C “灵” 4. D “魄”
错误
10.“一朝被蛇咬，十年怕井绳”这就是：（）
1. A 由“知”形成了“觉” 2. B 由“情”形成了“意” 3. C 由“感”形成了“觉” 4. D 由“觉”形成了“知”
正确 11.木系统对应的味道是：（）
1. A 甘和苦 2. B 辛和酸 3. C 苦和咸 4. D 辣和酸
正确 12.肝胆表现出来的功能首先是：（）
1. A 鹿茸 2. B 海马 3. C 地龙 4.
单选题
正确 1.中国人对梦的解析很有独到之处的是：（）
1. A 儒家 2. B 墨家 3. C 法家 4. D 道家
正确 2.人在清醒状态下的第一种状态叫：（）
1. A “寐” 2. B “寝” 3. C “感” 4. D “觉”
正确 3.中国道家哲学和中医理论里“心”和“神”是：（）
1. A 食欲衰退 2. B 食欲旺盛 3. C 没有食欲 4. D 精力旺盛
正确 15.治疗肾的实火需要用甘甜利尿的药，最好的药就是：（）
1. A 鹿茸 2. B 海马 3. C 地龙 4.
1. A 褒义词 2. B 近义词 3. C 反义词 4. D 同义词
正确 4.中医是否科学关键是：（）
1. A 人的问题 2. B 技术的问题 3. C 发展的问题 4. D 继承的问题
智慧树答案健康睡眠与幸福人生知到课后答案章节测试2022年
绪论1.本课程学习的重点是（）。
答案:应用第一章1.手脚凉，全身冷，不耐寒，是（）的特征。
答案:阳虚质2.常常感到手脚心热、两颧潮红、口干咽燥、大便干燥，是（）的特征。
答案:阴虚质3.维护健康的基石包括（）。
答案:良好心态 ;适量运动;合理饮食 ;充足睡眠4.体质是个体在生长发育过程中所形成的生理差异，包括（）。
答案:社会适应力 ;心理 ;身体5.健康的定义是指身体没有疾病和衰弱的状态。
（ )答案:错第二章1.关于睡眠的定义，下列陈述错误的是（）。
答案:睡眠时大脑处于静止状态。
2.人脑分泌褪黑素的开始和结束时间分别是（）。
答案:晚上开始，早晨停止。
3.关于睡眠的结构，下列说法正确的是（）。
答案:在非快速动眼相睡眠阶段，人的状态是“休闲的大脑，可动的身体”。
;在快速动眼相睡眠阶段，人的状态是“活跃的大脑，瘫痪的身体”。
;非快速动眼相睡眠分为几个阶段，可以简单地分为浅度睡眠和深度睡眠。
4.古人云“日有所思，夜有所梦。
” 所以做梦实际上是白天经历过的事情在头脑中的反映，只是和现实有所区别而已。
（）答案:对5.晚上越累，越容易入睡。
（）答案:错第三章1.人的精神活动是在不同的意识层次里发生和进行的，在意识的三个层次里，不包括哪个？( )答案:下意识2.人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有综合模式，具体表现为一个人的( )。
答案:品德 ;性格 ;气质3.凝神的方法包括( )。
答案:默诵法;数息法;调息法;观照法4.在归根意识作用下，凡是与生命和宇宙的本源密切相关的存在，都会引起人们本能的关注。
（）答案:对5.心情烦躁时，正念呼吸法可以稳定情绪；关注呼吸，可以把意识拉回到当下，使心情安宁。
（）答案:对第四章1.以下不属于积极情绪的是（）。
答案:焦虑2.根据药膳调养法，心境低落，悲伤欲哭的，可以服用（）。
答案:甘麦大枣汤3.最容易受到情绪影响部位有（）。
答案:胃肠 ;咽喉 ;肩颈 ;心和大脑4.控制愤怒冲动的RAIN四步法包括（）。
2024年幼儿发展与健康知识考试题库及答案.pptx
有意记忆 无意记忆 机械记忆 意义记忆 答案：A .根据言语的描述或者图形符号的示意，在头脑中形成相应新 形象的过程，是 创造想象 再造想象 有意想象 无意想象 答案：B .关于幼儿判断、推理的说法，正确的是 幼儿按事物之间的逻辑关系作为判断事物的依据
幼儿会以事物的内在联系作为判断、推理的依据 幼儿的判断、推理能反映事物多方面关系 幼儿的判断推理逐渐明确化，并开始趋于合理答案：D .学前儿童图形知觉发展的敏感期是在 3岁左右 4岁左右 5岁左右 6岁左右 答案：B .演讲、报告、讲课属于 内部言语 社会言语 独白言语 聊天言语
青年晚期答案：A .按想象的新颖性、独立性和创造程度，想象可以分为 无意想象和有意想象 再造形象和创造想象 联想和自由形象 空想和白日梦 答案：B .1岁至1岁半儿童使用的句型主要是 单词句 简单句 复合句 完整句 答案：A .考试中由于紧张或者疲劳，对原来很熟悉的题目却想不起来
是 暂时性遗忘 永久性遗忘 不能再现 无意再现 答案：A .关于幼儿想象的培养，以下表述不正确的有 丰富幼儿理性知识,积累想象素材 开展各类游戏，创设想象情境 保护幼儿好奇心，培养想象主动性 利用文学形式，激发幼儿想象力 答案：A .梦是一种奇怪的心理现象，是 创造想象
知觉 撒谎 想象 答案：D .知觉的恒常性是指 人在某一瞬间总是有选择地把某一事物作为对象，同时把 其他对象作为知觉对象的背景 人们并不把知觉的对象感知为个别孤立的部分，而是把它 知觉为一个统一的整体 人总是用已有的知识经验，对感知的事物进行理解并用词 把它标志出来 当知觉的条件在一定的范围内改变了的时候，被知觉的对 象仍然保持不变答案：D .事先有明确的目的，记忆过程中还需要意志努力的记忆是
4岁后学前儿童使用动词的比例超过了名词。 学前儿童对词的转义几乎不能理解。 答案：B .具体形象思维又称为 A、直观行动思维 B、表象思维 C、感知思维 D、分析思维 答案：B .短时记忆的容量有限，记忆组块一般在 7+2,7-2 5+2,5-2 9+2,9-2 6+2,6-2
在线网课知慧《健康睡眠与幸福人生(东南大学)》单元测试考核答案
绪论1【单选题】(2分)本课程学习的重点是（）。
A.掌握知识点含义B.通过考试C.死记硬背D.应用第一章单元测试1【单选题】(20分)手脚凉，全身冷，不耐寒，是（）的特征。
A.阳虚质B.气虚质C.痰湿质D.阴虚质2【单选题】(20分)常常感到手脚心热、两颧潮红、口干咽燥、大便干燥，是（）的特征。
A.阳虚质B.气虚质C.气郁质D.阴虚质3.【多选题】(20分)正确答案：ABCD维护健康的基石包括（）。
A.合理饮食B.充足睡眠C.良好心态D.适量运动4.【多选题】(20分)正确答案：ABC体质是个体在生长发育过程中所形成的生理差异，包括（）。
A.心理B.社会适应力C.身体D.疾病5【判断题】(20分健康的定义是指身体没有疾病和衰弱的状态。
（ )A.错B.对第二章单元测试1【单选题】(20分)关于睡眠的定义，下列陈述错误的是（）。
A.睡眠是由中枢神经系统的睡眠-觉醒中枢管理的。
B.睡眠时大脑处于静止状态。
C.睡眠的目的是为了恢复精力。
D.睡眠是中枢神经系统的一种主动调节过程。
2【单选题】(20分)人脑分泌褪黑素的开始和结束时间分别是（）。
A.晚上开始，中午停止。
B.下午开始，晚上停止。
C.晚上开始，早晨停止。
D.早上开始，晚上停止。
3.【多选题】(20分)正确答案：ACD关于睡眠的结构，下列说法正确的是（）。
A.非快速动眼相睡眠分为几个阶段，可以简单地分为浅度睡眠和深度睡眠。
B.睡眠的一开始进入快速动眼睡眠，持续10到15分钟之后，转成非快速动眼睡眠。
C.在快速动眼相睡眠阶段，人的状态是“活跃的大脑，瘫痪的身体”。
D.在非快速动眼相睡眠阶段，人的状态是“休闲的大脑，可动的身体”。
4【判断题】(20分古人云“日有所思，夜有所梦。
” 所以做梦实际上是白天经历过的事情在头脑中的反映，只是和现实有所区别而已。
（）A.对B.错5【判断题】(20分晚上越累，越容易入睡。
（）A.对B.错第三章单元测试1【单选题】(20分)人的精神活动是在不同的意识层次里发生和进行的，在意识的三个层次里，不包括哪个？( )A.潜意识B.下意识C.意识D.前意识2.【多选题】(20分)正确答案：ABC人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有综合模式，具体表现为一个人的( )。
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梦与健康
单选题
1.中国人对梦的解析很有独到之处的是：（）回答：正确
1. A 儒家
2. B 墨家
3. C 法家
4. D 道家
2.身体里面惟有一个能屈能伸的一套系统就是：（）回答：正确
1. A 土
2. B 水
3. C 金
4. D 木
3.内在的脏腑表现在外面主要通过：（）回答：正确
1. A 经络来表现
2. B 血液来表现
3. C 穴位来表现
4. D 精神来表现
4.当心气不足的时候会表现出来：（）回答：正确
1. A 安静和平和的感觉
2. B 急噪和怨恨的感觉
3. C 抑郁和歉疚的感觉
4. D 愁苦和哀伤的感觉
5.“登高而歌，弃衣而走，喜笑不休，夜不能寐”都是：（）回答：正确
1. A 心虚火的表现
2. B 心实火的表现
3. C 肝实火的表现
4. D 肝虚火的表现
6.滋补心的阴血的最好的东西首先应该是：（）回答：正确
1. A 寒性的
2. B 热性的
3. C 温性的
4. D 补性的
7.一杯开水放在桌子上，手一碰很烫，手就会立刻收回来这就是：（）回答：正确
1. A “感”
2. B “觉”
3. C “烫”
4. D “知”
8.中国哲学认为人心里面有个神，创造万物的也有个神，这两个和谐共振就叫：（）回答：正确
1. A 天人感应
2. B 天人相应
3. C 天人合一
4. D 人神合一
9.有心脏病的人其实是：（）回答：正确
1. A 心病
2. B 有心包病
3. C 高血压
4. D 心血管病
10.“一朝被蛇咬，十年怕井绳”这就是：（）回答：正确
1. A 由“知”形成了“觉”
2. B 由“情”形成了“意”
3. C 由“感”形成了“觉”
4. D 由“觉”形成了“知”
11.肝胆表现出来的功能首先是：（）回答：正确
1. A 藏血
2. B 造血
3. C 运血
4. D 输血
12.情绪的总管是：（）回答：正确
1. A 思想
2. B 意识
3. C 肝胆
4. D 心包
13.脾胃有实火的人表现出来的症状首先是：（）回答：正确
1. A 食欲衰退
2. B 食欲旺盛
3. C 没有食欲
4. D 精力旺盛
14.治疗脾胃实寒的唯一办法是：（）回答：正确
1. A 忌口
2. B 节食键脾
3. C 消肿化痰化湿
4. D 运动锻炼
15.治疗肾的实火需要用甘甜利尿的药，最好的药就是：（）回答：正确
1. A 鹿茸
2. B 海马
3. C 地龙
4. D 老玉米的须子。