scl90心理测试题目
心理健康症状自评量表SCL-90
心理健康症状自评量表SCL-90《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。
本测验适用对象为16岁以上的用户。
1. 头痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重2. 神经过敏，心里不踏实 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重4. 头昏或昏倒 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重5. 对异性的兴趣减退 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重6. 对旁人求全责备 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重7. 感到别人能控制自己的思想 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重8. 责怪别人制造麻烦 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重9. 忘性大 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重11. 容易烦恼和激动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重12. 胸痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重13. 害怕空旷的场所或街道 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重14. 感到自己的精力下降，活动减慢 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重15. 想结束自己的生命 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重16. 听到旁人听不到的声音 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重17. 发抖 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重18. 感到大多数人都不可信任 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重○没有○很轻○中等○偏重○严重20. 容易哭泣 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重21. 同异性相处时感到害羞不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重22. 受骗，中了圈套或有人想抓住你 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重23. 无缘无故地突然感到害怕 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重24. 自己不能控制地大发脾气 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重25. 怕单独出门 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重26. 经常责怪自己 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重27. 腰痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重28. 感到难以完成任务 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重○没有○很轻○中等○偏重○严重30. 感到苦闷 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重31. 过分担忧 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重32. 对事物不感兴趣 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重33. 感到害怕 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重34. 我的感情容易受到伤害 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重35. 旁人能知道自己的私下想法 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重36. 感到别人不理解自己，不同情自己 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重37. 感到人们对自己不友好，不喜欢自己 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重38. 做事必须做得很慢，以保证做得正确 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重39. 心跳得很厉害 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重40. 恶心或胃部不舒服 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重41. 感到比不上他人 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重42. 肌肉酸痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重43. 感到有人在监视自己、谈论自己 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重44. 难以入睡 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重45. 做事必须反复检查 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重46. 难以作出决定 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重48. 呼吸有困难 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重49. 一阵阵发冷或发热 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重51. 脑子变空了 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重52. 身体发麻或刺痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重53. 喉咙有梗塞感 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重54. 感到前途没有希望 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重55. 不能集中注意 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重56. 感到身体的某一部分软弱无力 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重57. 感到紧张或容易紧张 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重58. 感到手或脚发重 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重59. 想到死亡的事 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重60. 吃得太多 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重61. 当别人看着自己或谈论自己时感到不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重62. 有一些不属于自己的想法 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重63. 有想打人或伤害他人的冲动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重64. 醒的太早 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重66. 睡得不稳不深 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重67. 有想摔坏或破坏东西的冲动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重68. 有一些别人没有的想法或念头 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重69. 感到对别人神经过敏 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重71. 感到任何事情都很困难 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重72. 一阵阵恐惧或惊恐 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重73. 感到公共场合吃东西很不舒服 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重74. 经常与人争论 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重75. 单独一人时神经很紧张 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重76. 别人对我的成绩没有做出恰当的评价 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重77. 即使和别人在一起也感到孤单 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重78. 感到坐立不安心神不定 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重79. 感到自己没有什么价值 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重80. 感到熟悉的东西变成陌生或不像真的 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重81. 大叫或摔东西 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重82. 害怕会在公共场合昏倒 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重83. 感到别人想占自己的便宜 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重84. 为一些有关性的想法而苦恼 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重85. 认为应该为自己的过错而受到惩罚 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重86. 感到要很快把事情做完 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重87. 感到自己的身体有严重问题 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重88. 从未感到和其他人很亲近 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重89. 感到自己有罪 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重90. 感到自己的脑子有毛病 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重。
(完整word版)SCL-90、焦虑自测量表
心理健康选择题《心理健康》测试题《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表注意：下面有90条测验项目，列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内，您的实际感觉，选择适合的答案点击，请注意不要漏题。
没有(1) 很轻(2) 中等(3)偏重(4) 严重(5)1. 头痛2. 神经过敏，心中不踏实3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋4. 头昏或昏倒5. 对异性的兴趣减退6. 对旁人责备求全7. 感到别人能控制你的思想8. 责怪别人制造麻烦9. 忘记性大10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正11. 容易烦恼和激动12. 胸痛13. 害怕空旷的场所或街道14. 感到自己的精力下降，活动减慢15. 想结束自己的生命16. 听到旁人听不到的声音17. 发抖18. 感到大多数人都不可信任19. 胃口不好20. 容易哭泣21. 同异性相处时感到害羞不自在22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您23. 无缘无故地突然感到害怕24. 自己不能控制地大发脾气25. 怕单独出门26. 经常责怪自己27. 腰痛28. 感到难以完成任务29. 感到孤独30. 感到苦闷31. 过分担忧32. 对事物不感兴趣33. 感到害怕34. 我的感情容易受到伤害35. 旁人能知道您的私下想法36. 感到别人不理解您不同情你37. 感到人们对你不友好，不喜欢您38. 做事必须做得很慢以保证做得正确39. 心跳得很厉害40. 恶心或胃部不舒服41. 感到比不上他人42. 肌肉酸痛43. 感到有人在监视您谈论您44. 难以入睡45. 做事必须反复检查46. 难以作出决定47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车48. 呼吸有困难49. 一阵阵发冷或发热50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动51. 脑子变空了52. 身体发麻或刺痛53. 喉咙有梗塞感54. 感到对前途没有希望55. 不能集中注意力56. 感到身体的某一部分较弱无力57. 感到紧张或容易紧张58. 感到手或脚发59. 想到有关死亡的事60. 吃得太多61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在62. 有一些不属于您自己的想法63. 有想打人或伤害他人的冲动64. 醒得太早65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西66. 睡得不稳不深67. 有想摔坏或破坏东西的冲动68. 有一些别人没有的想法或念头69. 感到对别人神经过敏70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在71. 感到任何事情都很难做72. 一阵阵恐惧或惊恐73. 感到在公共场合吃东西很不舒服74. 经常与人争论75. 单独一人时神经很紧张76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价77. 即使和别人在一起也感到狐单78. 感到坐立不安心神不宁79. 感到自己没有什么价值80. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的81. 大叫或摔东西82. 害怕会在公共场合昏倒83. 感到别人想占您的便宜84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚86. 感到要赶快把事情做完87. 感到自己的身体有严重问题88. 从未感到和其他人很亲近89. 感到自己有罪90. 感到自己的脑子有毛病你的总分为90分，总均分为1分其中JSB单项分10分,JSB因子均分1躯体化分12分均分1 强迫症状10分均分1 人际敏感9分均分1抑郁症状13分均分1 焦虑症状10分均分1 敌对症状6分均分1恐怖症状7分均分1 偏执症状6分均分1 饮食睡眠7分均分1按中国常模结果，如果您的SCL90总分超过160分，单项均分超过2分就应作进一步检查，标准分为大于200分说明你有很明显的心理问题，可求助于心理咨询，大于250分则比较严重，需要作医学上的详细检查，很可能要做针对性的心理治疗或在医生的指导下服药。
SCL-90心理测试试卷自测量表格.doc
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想到死亡的事
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吃得太多
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当别人看着您或谈论您时感到不自在
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有一些不属于您自己的想法
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有想打人或伤害他人的冲动
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醒得太早
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必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
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睡得不稳不深
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有想摔坏或破坏东西的冲动
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因为感到害怕而避开某些东西、场合或 活动
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脑子变空了
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身体发麻或刺痛
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喉咙有梗塞感
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感到没有前途没有希望
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不能集中注意
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感到身体的某一部分软弱无力
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2
3
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感到紧张或容易紧张
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4
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感到手或脚发重
scl90_90项症状清单_详细方法及测量表
SCL90自评症状量表《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表.1. 头痛A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重2. 神经过敏，心中不踏实A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重4. 头昏或昏倒A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重5. 对异性的兴趣减退A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重6. 对旁人责备求全A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重7. 感到别人能控制你的思想A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重8. 责怪别人制造麻烦A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重9. 忘记性大A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重11. 容易烦恼和激动A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重12. 胸痛A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重13. 害怕空旷的场所或街道A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重14. 感到自己的精力下降，活动减慢A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重15. 想结束自己的生命A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重16. 听到旁人听不到的声音A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重17. 发抖A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重18. 感到大多数人都不可信任A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重19. 胃口不好A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重20. 容易哭泣A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重21. 同异性相处时感到害羞不自在A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重23. 无缘无故地突然感到害怕A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重24. 自己不能控制地大发脾气A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重25. 怕单独出门A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重26. 经常责怪自己A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重27. 腰痛A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重28. 感到难以完成任务A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重29. 感到孤独A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重30. 感到苦闷A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重31. 过分担忧A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重32. 对事物不感兴趣A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重33. 感到害怕A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重34. 我的感情容易受到伤害A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重35. 旁人能知道您的私下想法A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重36. 感到别人不理解您不同情你A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重37. 感到人们对你不友好，不喜欢您A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重38. 做事必须做得很慢以保证做得正确A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重39. 心跳得很厉害A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重40. 恶心或胃部不舒服A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重41. 感到比不上他人A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重42. 肌肉酸痛A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重43. 感到有人在监视您谈论您A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重44. 难以入睡A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重45. 做事必须反复检查A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重46. 难以作出决定A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重48. 呼吸有困难A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重49. 一阵阵发冷或发热A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动 A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重51. 脑子变空了A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重52. 身体发麻或刺痛A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重53. 喉咙有梗塞感A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重54. 感到对前途没有希望A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重55. 不能集中注意力A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重56. 感到身体的某一部分较弱无力A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重57. 感到紧张或容易紧张A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重58. 感到手或脚发沉A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重59. 想到有关死亡的事A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重60. 吃得太多A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重62. 有一些不属于您自己的想法A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重63. 有想打人或伤害他人的冲动A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重64. 醒得太早A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重66. 睡得不稳不深A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重67. 有想摔坏或破坏东西的冲动A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重68. 有一些别人没有的想法或念头A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重69. 感到对别人神经过敏A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在 A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重71. 感到任何事情都很难做A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重72. 一阵阵恐惧或惊恐A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重73. 感到在公共场合吃东西很不舒服A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重74. 经常与人争论A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重75. 单独一人时神经很紧张A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重77. 即使和别人在一起也感到狐单A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重78. 感到坐立不安心神不宁A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重79. 感到自己没有什么价值A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重80. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重81. 大叫或摔东西A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重82. 害怕会在公共场合昏倒A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重83. 感到别人想占您的便宜A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重86. 感到要赶快把事情做完A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重87. 感到自己的身体有严重问题A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重88. 从未感到和其他人很亲近A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重89. 感到自己有罪A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重90. 感到自己的脑子有毛病A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重评定时间：可以评定一个特定的时间，通常是评定一周时间。
测试抑郁症测试题scl
测试抑郁症测试题scl
抑郁症测试题SCL-90自评量表
指导语：
本测试题SCL-90自评量表是用来评估您在过去一周内的心理状态和感受。
请您根据自己实际的感受和体验，诚实地回答以下问题。
所有问题的答案都没有对错之分，仅需根据您的真实感受来选择。
本测试共包含90个题目，请您尽量在20分钟内完成。
评分规则：
每个题目都有五个选项，分别代表您在过去一周内的感受频率。
请根据以下标准选择您最符合的选项：
1. 没有：这种情况在我这一周内没有发生；
2. 轻度：这种情况在我一周内偶尔发生，时间很短；
3. 中度：这种情况在我一周内经常发生，对我有一定影响；
4. 相当重：这种情况在我一周内频繁发生，对我有较大影响；
5. 严重：这种情况在我一周内持续发生，对我有严重影响。
题目：
1. 感到害怕或惊恐
2. 感到孤独或被孤立
3. 感到沮丧或心情低落
4. 睡眠过多或过少
5. 感到烦躁不安或易怒
6. 对事物失去兴趣或快乐感
7. 感到自己无用或有罪责感
8. 感到难以集中注意力或记忆力下降
9. 感到身体有各种不适，如头痛、胃痛等
10. 有自杀的想法或行为
（此处继续列举剩余的80个题目）
结束语：
感谢您完成了本测试题SCL-90自评量表。
请您将答案记录下来，并在有需要时与专业人士进行讨论。
本测试结果仅供参考，不能作为诊断结果。
如果您在任何时候感到心理不适，强烈建议您寻求专业的心理健康服务。
记住，寻求帮助是勇敢的表现，您并不孤单。
心理健康测试量表(scl-90)
心理健康测试量表（SCL-90）SCL90是当前使用最广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。
请根据下列问题在最近一个星期以内（或过去），影响你或使你感到苦恼的程度打分：无=0，轻度=1，中度=2，偏重=3，严重=4。
1. 头痛2. 神经过敏,感到不踏实3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋4. 头晕或晕倒5. 对异性的兴趣减退6. 对旁人责备求全7. 感到别人能控制你的思想8. 责怪别人制造麻烦9. 忘记性大10. 担心自己的衣饰整齐及仪表的端正11. 容易烦恼或激动12. 胸痛13. 害怕空旷的场所或街道14. 感到自己的精力下降,活动减慢15. 想结束自己的生命16. 听到旁人听不到的声音17. 发抖18. 感到大多数人都不可信任19. 胃口不好20. 容易哭泣21. 同异性相处时感到害羞不自在22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓住你23. 无缘无故的突然感到害怕24. 自己不能控制的大发脾气25. 怕单独出门26. 经常责备自己27. 腰痛28. 感到难以完成任务29. 感到孤独30. 感到苦闷31. 过分担忧32. 对事物不感兴趣33. 感到害怕34. 你的情感容易受到伤害35. 旁人能知道你的私下想法36. 感到别人不理解您,不同情您37. 感到人们对您不友好,不喜欢您38. 做事必须做得很慢以确保正确39. 心跳得很厉害40. 恶心或胃部不舒服41. 感到比不上他人42. 肌肉酸痛43. 感到有人在监视您,谈论您44. 难以入睡45. 做事必须反复检查46. 难以做出决定47. 怕乘电车,公共汽车,地铁或火车48. 呼吸有困难49. 一阵阵发热或发冷50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动51. 脑子变空了52. 身体发麻或刺痛53. 喉咙有梗塞感54. 感到前途没有希望55. 不能集中精神56. 感到身体的某一部分软弱无力57. 感到紧张或容易紧张58. 感到手或脚发重59. 想到死亡的事60. 吃得太多61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在62. 有一些不属于您的想法63. 有想打人或伤害他人的冲动64. 醒的太早65. 必须反复洗手,点数66. 睡得不稳不深67. 有想摔坏或破坏东西的想法68. 有一些别人没有的想法69. 感到对别人神经过敏70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在71. 感到任何事情都很困难72. 一阵阵恐惧或惊恐73. 感到公共场合吃东西很不舒服74. 经常与人争论75. 单独一认时神经紧张76. 别人对您的成绩没有做出恰当的评价77. 即使和别人在一起也感到孤单78. 感到坐立不安心神不定79. 感到自己没有什么价值80. 感到熟悉的东西变得陌生或不像真的81. 大叫或摔东西82. 害怕会在公共场合晕倒83. 感到别人想占您的便宜84. 为一些有关性的想法而很苦恼85. 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚86. 感到要很快把事情做完87. 感到自己的身体有严重问题88. 从未感到和其他人很亲近89. 感到自己有罪90. 感到自己的脑子有毛病。
SCL--90 心理健康测试评分表
心理健康测试
测试要求
(1）独立的、不受任何人影响的自我评定.
(2) 评定的时间范围是“现在或最近一周”.
(3) 每次评定一般在20分钟内完成。
问卷如表1.1所示.
以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期来自己的感觉。
其中“没有”记1分，“较轻”记2分，“中等”记3分，“较重”记4分,“严重”记5分。
表1.1 SCL—90症状自评量表(问卷）
续表
续表
评分规则：将因子F1（躯体化）、F2(强迫）、F3（人际关系敏感)、F4（抑郁)、F5（焦虑)、F6(敌意)、F7(恐怖)、F8（妄想)、F9(精神病性）、F10(其他）各自所包含的项目得分分别累计相加，即可得到各个因子的累计得分;将各个因子的累计得分除以其相应的项目数，即得到各个因子的因子分数——T分数，如表1。
1所示。
结果解释:在对大学生进行心理健康测评和心理咨询过程中,比较粗略、简便、直观的判断方法是看各因子的T分数是否超过3分(1～5分评分制)，如表1。
3所示.当T≥3时，即表明该因子的症状已达中等以上的严重程度。
此时，应对受测大学生采取必要的心理治疗措施。
表1。
2 SCL-90测验答卷得分换算表。
SCL-90-专业心理测试量表
SCL-90-专业心理测试量表症状自评量表(SCL,90)量表简介:《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。
本测验适用对象为16岁以上的用户。
一、测验目的:本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。
它对有心理症状(即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘)的人有良好的区分能力。
适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。
二、测验功能:SCL90 对有心理症状(即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘)的人有良好的区分能力。
适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。
可用于临床上检查是否存在身心疾病，各大医院大都要使用本测验诊断患者的心理和精神问题。
本测验不仅可以自我测查，也可以对他人(如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能)进行核查，假如发现得分较高，则表明急需治疗。
三、理论背景:SCL90最原始的版本是由Derogaitis,L.R.在他编制的Hopkin''s症状清单(HSCL 1973)的基础上，于1975年编制而成的。
曾有58项题目的版本和35项题目的简本，现在普遍得到应用的是由90个自我评定项目组成的版本，所以也将此测验简称SCL-90。
格瑞思在中国普遍应用的版本的基础之上，分别制定了最新的不同年龄群的常模，并且将最原始的版本《症状自评量表-SCL90》晦涩难懂的解释修改为通俗易懂的、适合中国人的解释系统。
四、测验构成:本测验共90个自我评定项目。
测验的九个因子分别为:躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。
指导语:以下表格中列出了有些人可能有的病痛或者问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内下列问题影响你或者使你感到苦恼的程度，在方格内选择最合适的一格用鼠标点击，请不要漏答问题。
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scl90心理测试题目
《症状自评量表-SCL90》
是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解
自己的心理健康程度。
本测验适用对象为16岁以上的用户。
症状自评量表(Self-reportingInventory)，又名90项症状清单(SCL-90)，于1975年编制，其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。
该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，
测验的九个因子分别为:躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、
焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。
没有:自觉并无该项问题(症状);
评1分
很轻:自觉有该问题，但发生得并不频繁、严重;
评2分
中等:自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度;
评3分
偏重:自觉常有该项症状，其程度为中到严重;
评4分
严重:自觉该症状的频度和强度都十分严重。
评5分
评定的时间范围是"现在"或者是"最近一个星期"的实际感觉。
1、在精神科和心理咨询门诊中，作为了解就诊者或者受咨询者
心理卫生问题的一种评定工具;
2、综合性医院中，常以该量表了解躯体疾病求助者的精神症状，并认为结果满意;
3、应用SCL-90调查不同职业群体的心理卫生问题，从不同侧面反映各种职业群体的心理卫生问题。
指导语:本评定量表共有90个项目，分别列出了有些人可能会有的问题。
请仔细阅读每一条目，然后根据最近一星期以内你的实际
感受，选择一个与你的情况最相符合的答案。
A表示没有该项症状，B表示有该症状但不频繁，C表示有该症状但属中等程度，D表示该
症状相当严重，E表示该症状很严重。
请你不要有所顾忌，应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应顺其自然，应根据第一印象作出判断。
注意：测验中的每一个问题都要回答，不要遗漏，以避免影响测验结果的准确性。
1.头痛。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
2.神经过敏，心中不踏实。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
3.头脑中有不必要的想法或字句缠绕。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
4.头昏或昏倒。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
5.对异性的兴趣减退。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
6.对旁人求全责备。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
7.感到别人能控制我的思想。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
8.责怪别人制造麻烦。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
9.很容易忘记事情。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
10.担心自己服饰的整齐和仪态的端正。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
11.容易烦恼和激动。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
12.胸痛。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
13.害怕空旷的场所或街道。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
14.感到自己的精力下降，活动减慢。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
15.想结束自己的生命。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
16.听到旁人听不到的声音。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
17.发抖。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
18.觉得大多数人都不能信任。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
19.胃口不好。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
20.容易哭泣。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
21.同异性相处时感到害羞、不自在。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
22.觉得受骗、中了圈套或有人想抓住我。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
23.无缘无故地突然感到害怕。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
24.控制不住自己而大发脾气。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
25.害怕一个人单独外出。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
26.常常责怪自己。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
27.腰痛。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
28.感到难以完成任务。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
29.感到孤独。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
30.感到苦闷。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
31.过分担忧。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
32.对什么事情都提不起兴趣。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
33.感到害怕。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
34.我的感情容易受到伤害。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
35.旁人能知道我的私下想法。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
36.觉得别人不理解我、不同情我。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
37.觉得人们对我不友好、不喜欢我。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
38.做事必须做得很慢以保证做得正确。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
39.心跳很快。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
40.恶心或胃部不舒服。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
41.觉得自己总不如人。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
42.肌肉酸痛。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
43.感到有人在监视我、谈论我。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
44.难以入睡。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
45.做事以后总不放心，必须反复检查。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
46.忧柔寡断、难以作出决定。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
47.害怕乘坐汽车、火车、飞机等交通工具。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
48.呼吸有困难。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
49.一阵阵发冷或发热。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
51.脑子变得空空如也。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
52.身体发麻或有刺痛感。
A.无
B.轻度
C.中度
D.相当重
E.很严重
53.喉咙有梗塞感。
A.无。