高职高专体育与健康课程标准
中职《体育与健康》课程标准3篇
中职《体育与健康》课程标准第一篇：课程标准概述《体育与健康》是中职教育中的一门核心课程，旨在培养学生的身体素质和健康意识，促进他们全面发展和健康成长。
本文将对中职《体育与健康》课程标准进行概述。
1、课程目标《体育与健康》课程的目标是帮助学生掌握基本体育技能、增强身体素质、提高身体协调能力、培养健康的身体和良好的生活习惯。
同时，本课程还旨在提高学生的健康意识和心理素质，促进学生的全面发展和健康成长。
2、课程内容《体育与健康》课程包括以下几个方面的内容：(1)体育锻炼：包括肌肉锻炼、有氧锻炼、柔韧性训练等，旨在提高学生的身体素质和体能水平。
(2)体育技能：包括各项体育运动的基本技术和规则，通过学习掌握这些技能，学生能够参与和享受各种体育活动。
(3)健康知识：包括营养保健、健康检查、常见疾病预防等，旨在提高学生的健康意识，培养健康的生活习惯。
(4)心理健康：通过情感管理、心理调适、人际交往等方面的培养，促进学生的心理健康和人际关系能力的提高。
3、教学要求为了达到课程目标和内容的要求，教师应该：(1)注重培养学生的独立思考和自主学习的能力。
(2)采用寓教于乐的教学方式，让学生在运动中获得乐趣和满足。
(3)注重力量和耐力、柔韧性、速度、协调性等方面的训练。
(4)定期进行体检和体能测试，以评估学生的身体素质和健康状况。
(5)创造适合学生特点的体育环境和体育氛围，让学生愉悦的参与体育活动。
(6)关注学生身心健康，把握好教育的方向和重点。
第二篇：体育锻炼关于体育锻炼的教学，是中职《体育与健康》课程中最重要和最基础的内容。
以下将从三方面展开对该节课的授课建议，以指导教师更加有效地开展这一节课的教学。
1、力量与耐力教学在体育锻炼的过程中，力量和耐力的训练是必不可少的。
帮助学生提高力量和耐力水平，可以提高他们的身体素质，同时也可以增强他们的运动能力。
教师可以通过以下方法进行力量和耐力教学：(1)有氧运动：如跳绳、慢跑、游泳等，能够提高心肺功能，增强身体的耐力。
中等职业学校体育与健康课程标准
中等职业学校体育与健康课程标准第一章总则第一条为了培养中等职业学校学生的健康意识和体育素养，符合学生身心发展需求，提高学生的身体素质和综合素养，制定本标准。
第二条本标准适用于中等职业学校的体育与健康课程教学，以指导相关教学活动和评估。
第三条本标准的实施单位为中等职业学校，学校应设立体育与健康教学组织机构，制定具体实施方案。
第四条本标准由国家教育主管部门制定，统一实施，学校可根据实际情况进行适当调整。
第二章课程目标第五条体育与健康课程的总目标是培养学生的健康意识和体育素养，促进学生身体健康发展，提高学生的身体素质和综合素养。
第六条体育与健康课程的具体目标包括：（一）培养学生遵守体育公平竞争、团队合作、积极参与和养成良好的生活习惯等健康行为。
（二）提高学生体育技能，培养学生的体育兴趣和运动才能。
（三）促进学生身体素质全面发展，提高学生的身体适应能力和健康水平。
第三章课程内容第七条体育与健康课程的内容涵盖体育知识、体育技能、体育安全、健康知识和健康行为等方面。
第八条体育知识的内容包括：体育规则、体育赛事、体育历史和文化等。
第九条体育技能的内容包括：基本体育技能（如跑步、跳绳、游泳等）、球类运动、田径运动等。
第十条体育安全的内容包括：体育场地设备的安全使用、运动中的安全防护措施等。
第十一条健康知识的内容包括：食品营养、心理健康、性健康、健康保健、健康卫生等。
第十二条健康行为的内容包括：良好的饮食习惯、适量的运动、充足的休息、良好的卫生习惯等。
第四章教学要求第十三条组织专业教师进行教学，结合学生的需求和特点，制定合理的教学计划。
第十四条采用多种教学方法，如讲授、示范、引导、实践等，培养学生主动探索和合作学习的能力。
第十五条创设良好的教育环境，提供安全、卫生的场地和设备，确保学生的身体健康和安全。
第十六条注重学生的实际操作能力培养，加强实践教学环节，提高学生的体育技能和健康行为的实际应用能力。
第五章评价方法第十七条采用多种评价方法，如阶段性评价、综合评价、自我评价等，全面了解学生的学习情况和综合表现。
《体育与健康》课程标准
《体育与健康》课程标准一、课程性质与任务体育与健康课程是以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。
体育与健康课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。
本课程的任务是：树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。
二、课程教学目标1. 运动参与认真上好体育课，在没有体育课的当天，应按学校安排进行1小时的课外体育锻炼。
自觉与同伴组成小组进行课外体育锻炼和运动竞赛。
学会制定和实施简单的个人锻炼计划。
具备选择利于提高职业素质运动项目的意识、自我评价体育锻炼效果的能力。
2. 增强体能按照《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的要求，努力提高以耐力、力量和速度为主的体能素质水平，积极参与国家、地方及学校组织开展的“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动。
3. 体育技能基本掌握两项以上体育技能，不断提高运动能力。
形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动比赛。
4. 身体健康了解一般疾病的传播途径和预防措施。
懂得营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步养成健康向上的良好生活方式。
具有改善与保护身体健康的意识，能有针对性地选择适合自我健康状况的科学健身手段，特别是有氧健身手段，学会用养生保健的方法改善身体健康。
对所从事的体育活动可能发生的伤害有初步认识，有意识控制和回避不规范动作的产生，懂得紧急处置运动创伤的简单方法。
5. 心理健康了解与体育有关的青春期心理卫生知识，认识青春期性心理的变化规律。
具有良好的情绪和自控能力，通过体育锻炼培养坚强的意志、提高抗挫折能力和乐观向上的精神品质、缓解性格差异导致的心理冲突。
学校体育与健康课程标准(2024年修订版)
学校体育与健康课程标准(2024年修订版)学校体育与健康课程标准（2024年修订版）一、前言为了更好地适应新时代我国教育发展的需要，提高学生的体育与健康素养，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，教育部对《学校体育与健康课程标准》进行了修订。
本标准旨在引导学生树立正确的体育与健康观念，掌握体育与健康知识，技能和方法，形成良好的体育与健康行为惯，提高学生的体质健康水平和综合素质。
二、课程目标1. 知识与技能学生能理解体育与健康的基本概念，掌握运动项目的基本技术、战术和比赛规则，了解身体锻炼的方法和健康的生活方式，提高运动能力，形成运动兴趣。
2. 过程与方法学生能在教师指导下，运用所学知识和技能进行自主、合作和探究，培养解决问题的能力和创新精神，发展个性特长。
3. 情感态度与价值观学生能积极参与体育与健康活动，表现出对运动的热爱和对健康的关注，增强集体荣誉感和团队协作精神，培养积极向上的情感态度和价值观。
三、课程内容1. 体育运动项目本标准设置了必修和选修的运动项目，包括田径、游泳、体操、球类、武术等。
学生可根据自己的兴趣和特长选择运动项目进行。
2. 健康教育本标准设置了健康教育内容，包括心理健康、营养与食品安全、传染病预防、急救知识等。
学生可通过课程，提高健康素养，形成健康的生活方式。
3. 体育与健康实践本标准设置了体育与健康实践环节，包括课内外体育活动、体育竞赛、健康监测等。
学生可通过实践环节，提高自己的体质健康水平和运动能力。
四、课程实施1. 教学方法教师应采用多种教学方法，如讲解、示范、模仿、比赛等，激发学生的兴趣，调动学生的积极性，培养学生的自主能力。
2. 教学评价教师应根据学生的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观等方面的表现，进行多元化、全过程的评价，促进学生的全面发展。
3. 教学资源教师可利用校内外的体育与健康资源，如场地、设备、网络等，丰富教学内容，提高教学质量。
五、课程保障1. 组织与管理学校应建立健全体育与健康课程的组织与管理机制，明确各级领导和教师的职责，确保课程的顺利进行。
《体育与健康》课程标准
《体育与健康》课程标准课程代码：课程名称：《体育与健康》（ⅠⅡⅢ）课程类别：课程属类：人文社科类课程学分：计划课时：教学组织：集中进行适用范围：高中后高职各专业先修课程：课程部门：体育部教研室：制订人：石兰萍批准人：张锡春第一部分前言一、背景随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康形成了日益严重的威胁。
人类比以往任何时候都更加关注健康状况和生活质量。
由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福至关重要，而体育与健康教育课程又是增进国民健康的重要途径，因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，培养学生具有自觉锻炼意识和科学健身的能力，增强学生身心健康，提高学生体育文化素养，为实现学校教育的整体目标，培养全面发展的创新人才而发挥体育教育的特殊功能”，正是在这一思想的指导下，以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》（教体艺[]号）、《江苏省学生体质健康促进条例》（第号）、《学生体质健康标准》（苏教体艺[]号）、《省教育厅关于进一步加强高等学校公共体育课程建设的意见》（苏教体艺〔〕号）、《学校体育改革纲要》（常纺教字[]号）为依据，以人为本，以学生为主体，更新教学理念，深化教学改革，努力把学生培养成身心健康的高素质高技能人才。
二、课程的性质学生体质不仅关系个人的健康成长和幸福生活，而且关系整个民族的健康素质，关系到人才培养的质量。
体育是每个学生身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的有效途径。
体育与健康课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。
体育与健康课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是培养高素质技能型人才的重要途径。
中职《体育与健康》课程标准
《体育与健康》课程标准一、前言：（一）课程的性质体育与健康课程是中等职业学校各类专业学生必修的文化基础课。
在本课程的教学中应树立“健康第一”的指导思想，全面锻炼学生身体，提高学生体育文化素质，增进学生身心健康，为培养高素质劳动者和中初级专门人才打好身体基础。
（二）课程价值1、增进身体健康2、提高心理健康水平3、增强社会适应能力4、获得体育与健康知识和技能（三）课程理念1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
2、激发运动兴趣，培养身心健康的人。
3、以学生发展为中心，培养具有综合内涵和有能力的人。
4、关注个体差异与不同专业需求，发展具有职业特点的实用性体育。
（四）设计思路1、根据课程目标与内容划分学习领域2、根据学生身心发展的特征划分学习水平3、根据学习内容，确定具体的学习目标4、根据课程发展性要求建立评价体系二、课程教学目标1、全面提高学生身体素质，发展身体基本活动能力，增进学生身心健康，培养学生从事未来职业所必需的体能和社会适应能力。
2、使学生掌握必要的体育与卫生保健基础知识和运动技能，增强体育锻炼与保健意识，了解一定的科学锻炼和娱乐休闲方法；注重学生个性与体育特长的发展，提高自主锻炼、自我保健、自我评价和自我调控的能力，为学生终身锻炼、继续学习与创业立业奠定基础。
3、通过体育教学，进行爱国主义、集体主义和职业道德与行为规范教育，提高学生社会责任感。
三、内容标准（见附表）四、课时安排1、中等职业学校三年制各专业本课程教学总学时数为180课时。
2、基础阶段和选项阶段的教学内容为各专业学生的必修内容，学生在校期间每周安排的体育与健康课程的教学时数不少于4学时。
3、在规定的教学时数外，如果有条件，可在课余时间，以个人、班级、运动队、社团活动等多种形式，在老师的指导下，开设一定学时的选修课。
五、实施建议（一）教学建议结合学生学习实际和现代社会发展对中等职业学校体育教学的要求，中职体育教学要加强技能、提高选择、注重实用、拓展视野、培养兴趣、发展特长，培养学生终身体育意识。
中职《体育与健康》课程标准
中职《体育与健康》课程标准《体育与健康》是中职学校中的一门重要课程，旨在培养学生的体育素养和健康意识。
该课程标准涵盖了学习内容、目标要求和评价方式等方面，下面将详细介绍。
一、课程目标：《体育与健康》课程的目标是培养学生养成良好的体育锻炼习惯和健康生活方式，提高学生身体素质和身心健康水平。
通过课程学习，使学生能够掌握体育知识，了解健康相关的科学知识，培养自我保健能力和团队合作精神。
二、学习内容：1.体育项目：学生要学习基本的体育项目技能，如跑、跳、投、篮球、足球等，培养学生对体育项目的兴趣和能力。
2.健康教育：了解保持身体健康的基本知识，如饮食均衡、适当锻炼、合理作息等，以及一些常见疾病的预防和治疗方法。
3.身体素质测试：通过标准的身体素质测试项目，如身高、体重、肺活量、柔韧性等，评估学生身体素质的水平，并制定相应的训练计划。
4.团队合作：通过参与集体锻炼和团队项目，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感，同时也增强学生的社交能力。
三、教学方法：1.理论学习：通过教科书、课件等教学材料，向学生传授体育和健康方面的相关理论知识。
2.实践训练：学生需要参与到具体的体育项目中，通过实践提升自己的技能水平和身体素质。
3.小组讨论：安排学生进行小组讨论，分享彼此的锻炼经验和健康生活方式，培养学生的合作能力和团队意识。
4.实地考察：组织学生到体育场馆、医院等地进行实地考察，更深入地了解体育和健康领域的实际情况。
四、评价方式：1.课堂表现：评估学生在课堂上的专注度、积极性以及对知识点的理解和应用等。
2.学科考试：通过定期的学科考试，检验学生对体育和健康知识的掌握程度。
3.体育技能考核：通过实际的体育项目考核，评价学生的体育技能和运动能力。
4.个人项目报告：要求学生选择一个与体育或健康相关的课题，进行研究并撰写个人项目报告，评价学生的独立思考和问题解决能力。
五、教材选择：根据中职《体育与健康》课程标准，可以选择一些相关的教材供教师和学生参考，包括体育教科书、健康科普读物和教学视频等。
中职《体育与健康》课程标准
说出自己在体育活 体验并描述进步或成功时的心情 动中的情绪表现 体验并描述退步或失败时的心情
在体育活动中适应 在陌生场地进行体育活动和游戏
陌生的环境
与陌生的同伴一起进行体育活动和游戏
根据自己的能力设 正确评价自己的运动能力及可能遇到的困难
置学习目标
设置合适的体育学习目标
建立和谐的 体验集体活动和个 比较并尝试说出与他人一起活动和独自活动的区别
社会 德
适应 2、学会获取现代社
选择和利用互
会中体育与健康知
联网资源为体 育与健康实践
识的方法
服务
了解国家有关体育与健康的主要法规 运用互联网查询有关体育与健康的资料
四、课时安排 1、中等职业学校三年制各专业本课程教学总学时数为 180 课时。 2、基础阶段和选项阶段的教学内容为各专业学生的必修内容，学生在校期
可）
学习一两种新兴的运动项目
掌握运动创伤时
3、安全地进行 体育活动
和紧急情况下的 简易处理方法
掌握常见运动创伤的简易处理方法 了解并学会常用救生方法
发展肌肉力量和 通过多种练习发展上、下肢肌肉力量耐力
1、发展体能 耐力
通过多种练习发展腰、腹肌肉力量和耐用力
认识体育活动是防治现代职业病的积极手段和
2、具有关注身 理解身体健康在 方法
2、提高心理健康水平 3、增强社会适应能力
4、获得体育与健康知识和技能
（三）课程理念
1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 2、激发运动兴趣，培养身心健康的人。
3、以学生发展为中心，培养具有综合内涵和有能力的人。
4、关注个体差异与不同专业需求，发展具有职业特点的实用性体育。
（四）设计思路
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《体育与健康》课程标准一、课程性质大学体育与健康课程是以身体练习为主要手段，通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
二、课程设计思路1、课程基本理念（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。
（2）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识和习惯。
学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持终身锻炼的前提。
无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。
因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。
（3）以学生发展为中心，发挥学生的主体作用。
体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。
从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。
在注重发挥教学活动中教师主导作用的同时，充分发挥学生的学习积极性和主动性，提高和挖掘学生的体育学习能力和学习潜能。
（4）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。
2、课程设计思路（1）高职体育与健康课程要充分考虑学生原有的身体素质、体育素养和未来发展目标，并与高等职业教育的总体培养目标相一致。
（2）高职体育与健康课程设计既要充分考虑体育学科的一般任务、目标和要求，也要充分体现职业教育在专业人才培养方面对体育学科的特殊要求。
（3）高职体育与健康课程学习内容：体育与健康理论基本知识、田径、篮球、排球、足球、羽毛球、太极拳、健美操。
（4）高职体育与健康课程在学院大一、大二年级开设，共四个学期。
三、课程目标1、课程总目标通过体育与健康课程的学习，学生将：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度；（6）提高与专业特点相适应的体育素养。
2、学习领域目标（1）运动参与目标①积极参与体育的学习和锻炼；②用科学的方法参与体育活动，体验运动乐趣与成功。
（2）运动技能目标①学习体育运动基础知识；②学习和应用运动技能和方法；③安全地进行体育活动。
（3）身体健康目标①形成正确的身体姿势；②发展体能；③具有关注身体和健康的意识；④懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。
（4）心理健康目标①了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；②正确理解体育活动与自尊、自信的关系；③学会通过体育活动等方法调控情绪；④形成克服困难的坚强意志品质。
（5）社会适应目标①具备与专业特点相适应的体育素养，以适应社会专业工作需要；②建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；③学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
四、课程内容及情境设计《根据全国普通高校体育教学指导纲要》、《学校体育工作条例》的要求及我校实际情况，遵照“健康第一”的教育思想，在我院的一年上学期开设定项体育与健康课程、一年级下学期和二年级开设选项体育与健康课程（四个学期共计112学时含理论课16学时必修课）。
定项课程注重学生体育与健康理论知识水平和身体素质水平的同时,为选项课打好理论与素质基础，增强体质，提高健康水平；选项课程由学生根据自身条件和自己的兴趣爱好选项上课,教学内容以所选项目为主, 我校根据学校教育总体要求和体育与健康课程的自身规律，面向全体学生开设多种类型和形式的体育选项课程，以满足不同兴趣学生的需要。
目前，定项课程所开设的项目为健康理论知识、田径身体素质课程。
开设选项课的项目有:篮球,足球,排球,健美操,太极，羽毛球,游泳。
拟增设课程项目有：网球，体育舞蹈等，待教学器材、场地进一步完善，或教师师资水平进一步提高，教学条件充足后可供学生选择。
教学要求身体素质锻炼贯穿始终，目的是使学生通过该项目的学习中，在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域中有所提高，掌握科学锻炼的基本知识，技术，培养其锻炼的兴趣和习惯，以充分发挥学生的主体能动性。
培养学生独立锻炼的能力为终身体育打下基础。
模块一田径模块二篮球模块三排球模块四足球模块五健美操模块六太极拳模块七羽毛球五、教学实施建议1、建议教材与主要参考书（1）建议教材刘振武《体育与健康教程》高等教育出版社 2014年（2）主要参考书：赵闯甘正永高灼荣《高职体育与健康》高等教育出版社2013年2、教学方法与手段（1）组织形式①体现“以教师为主导，以学生为主体、以练习为主线”的原则；②强调以实践练习为主，以增强学生体质、提高学生身体素质为指导思想，以学习体育运动基本技术为手段，运用学生实践体验为方法；③根据不同年段设计课程内容和专业基本技术，并结合体育游戏，合理设计各专业教学项目、教学方法和教学评价，努力探索学生的学习练习方法；④注重提高学生的体育技能和体育基本功水平，有针对性地采取学习与练习交替一体化和学生自主学习的创新型教学模式。
（2）教学方法:①讲解法和示范法②完整法和分析法③练习法④游戏法和比赛法⑤纠正错误法⑥帮助法3、学习场地、设施要求体育与健康课程场地设施具体要求见表：4、课程考核建议体育课成绩评定采用结构考核办法(1) 体育课出勤及课堂表现（百分制，权重为30%）①要严格考核体育课出勤情况，上课纪律、学习态度。
②根据考勤册出、缺勤的纪录核定。
③原则上一个学期无故旷课该门课总学时1/3以上者，不得参加期末课程考试；病假应有医生证明和辅导员签字同意的假条，事假应有辅导员签字同意的假条，病、事假累计超过该学期体育总授课课时数1/2者，不予评定体育成绩；身体残疾或者有先天性疾病不能出勤参加体育运动的学生凭医生证明和辅导员签字，由所在系报教务处批准可免修该门课程。
(2) 运动技术考核内容与方法（百分制，权重为70%）①考核与检查内容：各年级学生运动项目和身体素质检查与评定。
②考核与检查方法：应将体育与课程标准规定的技评动作进行预先检查，并据此在教学过程中有针对性地进行测验与考评。
特别要注意强调学生自我评价和相互评价能力的培养。
一项主要教学内容教完后，对学生掌握动作技术和运动能力阶段考核与测验，学期成绩总评时可选择几个典型动作进行考核或测验，也可参照各阶段成绩进行总评。
(3) 体育课成绩的计算总分=（运动技术考核×权重70%）+（体育课出勤及课堂表现×权重30%）(4) 关于体育课补考、缓考、缺考的规定：①缓考：凡因受伤、患病或其他特殊原因无法参加考试者，可持有医院、校医证明，并经教务处同意后可申请缓考。
②补考：凡期末成绩，学年成绩不及格者，批准缓考者，可申请补考一次，补考应按规定时间进行，过期不予补考。
③缺考：凡期末无故缺考的学生，一般不给予补考。
但有特殊情况，本人向校教务处书面申请，经教务处批准可给予补考。
5、课程资源的开发与利用积极利用和开发课程资源是顺利实施课程的重要组成部分，因地制宜地开发利用各种课程资源，目前我院体育选项已开设项目有：田径、篮球,足球,排球,健美操,太极，羽毛球,各个项目都有开发和利用的空间，其中田径和篮球项目，我院学生基础特别突出，可利用开发的潜力更大，无论是人力资源和体育设施资源开发方面，还是在课程内容资源和课外、校外体育资源开发方面都具有优势，可以发挥这些课程资源应有的教育优势，体现课程的弹性和地方特色。
课程资源的开发与利用，应从以下几方面着手：①人力资源的开发②体育设施资源的开发③课程内容资源的开发④课外和校外体育资源的开发⑤自然地理课程资源的开发⑥体育信息资源的开发六、说明健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。
一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。
体育是促进健康的重要手段。
身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。
作为学习领域的身体健康，要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。
心理健康：包括两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。
体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。
作为学习领域的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。
社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。
在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。
个体社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。
经常参加体育活动的人，其社会适应能力会提高。
作为学习领域的社会适应，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。
经常参与体育活动的学生，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。
作为学习领域的运动参与，要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识与方法，养成坚持体育锻炼的习惯。
运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。
作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运动特长，为终身体育奠定良好的基础。
体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。