标枪-教案

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初中标枪教教案

初中标枪教教案年级：八年级教材：《初中体育与健康》课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握标枪的基本技术要领，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 增强学生的体质，提高身心素质。

教学内容：1. 标枪的基本技术动作2. 投掷标枪的技巧3. 标枪比赛规则教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动身体，提高心率。

2. 关节活动：引导学生进行颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。

二、技术教学（20分钟）1. 讲解标枪的基本技术动作：持枪、转身、迈步、投掷。

2. 分组练习：学生分成若干小组，按照老师示范的动作进行练习。

3. 纠正动作：老师巡回指导，纠正学生的动作错误。

三、实践训练（15分钟）1. 学生进行标枪投掷练习，每人投掷五次，记录最好成绩。

2. 老师观察学生的投掷动作，给予个别指导。

四、比赛活动（10分钟）1. 学生进行分组比赛，每组选出一名代表进行决赛。

2. 决赛选手进行投掷，决出冠军、亚军、季军。

第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 复习标枪的基本技术动作。

2. 复习投掷标枪的技巧。

二、提高投掷距离（20分钟）1. 讲解如何提高投掷距离：加大力量、提高动作协调性、掌握投掷角度。

2. 学生进行投掷练习，尝试突破自己的最好成绩。

三、比赛活动（15分钟）1. 学生进行分组比赛，每组选出一名代表进行决赛。

2. 决赛选手进行投掷，决出冠军、亚军、季军。

四、总结与反思（5分钟）1. 学生总结本节课的收获，分享自己的感受。

2. 老师对学生的表现进行评价，给予鼓励和建议。

教学评价：1. 学生投掷标枪的技术水平。

2. 学生在比赛中的表现和团队合作精神。

3. 学生对体育运动的兴趣和参与度。

备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学时间。

体育课标枪教案大学

一、教学目标1. 让学生掌握标枪的基本技术，提高投掷技能。

2. 培养学生团队合作精神和顽强拼搏的意志品质。

3. 增强学生身体素质，提高学生运动能力。

二、教学对象：大学一年级学生三、教学时间：2课时四、教学场地：田径场五、教学器材：标枪、投掷圈、标志物、秒表、音响设备等六、教学过程第一课时：1. 热身活动a. 简短介绍本节课内容，激发学生学习兴趣。

b. 学生做慢跑、关节活动等热身运动，时间为10分钟。

2. 技术教学a. 教师讲解标枪的基本技术，包括持枪、助跑、最后用力、投掷动作等。

b. 学生跟随教师示范，初步了解动作要领。

c. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

3. 技术巩固a. 学生分组进行原地投掷练习，熟悉投掷动作。

b. 学生分组进行助跑投掷练习，提高投掷距离。

4. 小组比赛a. 学生分为若干小组，进行标枪投掷比赛。

b. 比赛规则：每人投掷三次，取最佳成绩。

c. 教师点评比赛，总结技术要点。

第二课时：1. 热身活动a. 回顾上节课内容，引导学生复习标枪技术。

b. 学生做慢跑、关节活动等热身运动，时间为10分钟。

2. 技术提高a. 教师讲解标枪技术的提高方法，如助跑节奏、最后用力时机等。

b. 学生跟随教师示范，进一步掌握技术要领。

c. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

3. 技术巩固a. 学生分组进行助跑投掷练习，提高投掷距离。

b. 学生分组进行实战投掷练习，熟悉比赛环境。

4. 小组比赛a. 学生分为若干小组，进行标枪投掷比赛。

b. 比赛规则：每人投掷三次，取最佳成绩。

c. 教师点评比赛，总结技术要点。

七、教学评价1. 学生掌握标枪基本技术的程度。

2. 学生在比赛中投掷成绩的提高。

3. 学生团队合作精神和顽强拼搏的意志品质。

八、教学反思1. 教师根据学生掌握技术的程度，调整教学内容和方法。

2. 注重培养学生的安全意识，防止运动损伤。

3. 鼓励学生积极参与，提高学生运动兴趣。

标枪标准动作教学教案

标枪标准动作教学教案一、教学目标。

1. 了解标枪项目的基本知识和技术要求。

2. 掌握标枪的基本动作和动作要领。

3. 提高学生的标枪投掷能力和技术水平。

二、教学重点和难点。

重点，标枪的基本动作要领和技术要求。

难点，标枪的投掷动作和技术细节。

三、教学准备。

1. 标枪。

2. 标枪投掷场地。

3. 教学视频或教学图片。

4. 教学课件。

四、教学过程。

第一步，引入。

教师向学生介绍标枪项目的基本知识，包括标枪的起源、发展历史、比赛规则和技术要求等。

通过图片或视频展示，让学生对标枪项目有一个初步的了解。

第二步，示范动作。

教师向学生示范标枪的基本动作，包括持枪姿势、起跑姿势、加速奔跑、起枪动作和投掷动作等。

重点讲解每个动作的要领和技术细节，让学生对标枪的基本动作有一个清晰的认识。

第三步，分组练习。

将学生分成若干小组，让他们在教师的指导下进行标枪基本动作的练习。

教师可以针对每个小组的实际情况进行指导和帮助，帮助学生纠正动作中的错误和不足之处。

第四步，个别指导。

教师对学生进行个别指导，针对每个学生的实际情况进行分析和指导。

帮助学生找到自己的不足之处，提出改进意见，并进行示范和指导。

第五步，综合练习。

将学生分成若干小组，进行标枪综合练习。

每个小组进行标枪的起跑、加速奔跑和投掷动作的综合训练，加强学生的综合能力和技术水平。

第六步，总结反思。

教师对本节课进行总结，让学生对标枪的基本动作和技术要领有一个清晰的认识。

并让学生对自己的训练情况进行反思和总结，为下节课的训练做好准备。

五、教学反思。

通过本节课的教学，学生对标枪的基本动作和技术要领有了一个初步的了解，但由于时间有限，学生的综合能力和技术水平还有待提高。

下节课将继续对学生进行综合训练，加强他们的综合能力和技术水平，提高标枪的投掷能力。

小学体育标枪游戏教案

小学体育标枪游戏教案教案标题：小学体育标枪游戏教案教案目标：1. 了解标枪游戏的基本规则和技巧。

2. 提高学生的身体协调能力和运动技能。

3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

教案步骤：引入活动：1. 向学生介绍标枪游戏，并解释其基本规则和目标。

2. 引导学生讨论标枪游戏的好处，如锻炼身体、培养团队合作等。

技能训练：3. 分为准备阶段和实践阶段进行技能训练。

a. 准备阶段：- 向学生演示正确的标枪投掷姿势和动作要领。

- 要求学生进行模仿练习，逐步掌握正确的投掷技巧。

b. 实践阶段：- 将学生分成小组，每组轮流进行标枪投掷练习。

- 教师提供指导和反馈，帮助学生改进投掷技巧。

游戏实施：4. 将学生分成若干小组，每组选出一名代表进行比赛。

5. 设立目标区域，要求学生将标枪投掷到目标区域内。

6. 根据投掷的准确度和距离，给予相应的得分。

7. 进行多轮比赛，最终评选出胜利的小组。

总结和评价：8. 与学生一起回顾整个活动过程，总结标枪游戏的要点和技巧。

9. 鼓励学生互相交流和分享在游戏中的收获和体会。

10. 对学生的表现进行评价，给予肯定和建议。

教案扩展：11. 引导学生进行标枪游戏的变式练习，如增加障碍物、调整投掷距离等，以增加挑战性。

12. 组织学生参加标枪比赛，提供更多的实践机会和竞争体验。

教案注意事项：- 确保学生在进行标枪投掷时的安全，提前规定投掷区域和安全距离。

- 给予学生充分的练习时间和个体指导，确保每个学生都能掌握基本的投掷技巧。

- 鼓励学生团队合作和友好竞争，避免过度竞争和不良行为的发生。

以上是一份小学体育标枪游戏教案的建议和指导，希望对您有所帮助。

请根据实际情况进行适当调整和个性化的教学设计。

标枪教学安排及教案(9节课)

标枪教学安排及教案（9节课）
教学任务：通过教学使学生了解标枪的技术特点及发展现状，掌握标枪的基本技术和一定的教学方法。

第一次课：1、介绍标枪的基本技术特点及国内外发展状况。

2、学习握持枪和原地投枪技术。

教学重点：初步掌握纵轴用力的鞭打技术。

第二次课：1、复习原地投枪技术。

2、学习上两步投枪技术。

教学重点：掌握最后用力技术。

第三次课：1、复习上两步投枪技术。

2、学习引枪、投掷步技术。

教学重点：投掷步技术。

第四次课：1、复习引枪及投掷步技术。

2、学习短距离助跑投枪技术。

教学重点：助跑与最后用力的衔接技术。

第五次课：1、复习、引枪及投掷步技术。

2、学习、全程助跑投掷标枪技术。

教学重点：助跑—投掷步—最后用力技术的衔接。

第六次课：改进提高全程助跑投枪技术。

教学重点：提高助跑的速度、节奏及最后用力的衔接。

第七次课：巩固全程助跑投枪技术
教学重点：培养学生相互纠正错误动作的能力。

第八次课：教学比赛及裁判实习
教学重点：培养学生的竞争意识,了解并掌握裁判方法。

第九次课：技术评定与达标考核
标枪课程教案1
附页
标枪课程教案2
标枪课程教案3
附页
标枪课程教案4
标枪课程教案5
标枪课程教案6
标枪课程教案7
标枪课程教案8
第周课次年级班人数教师年月
标枪课程教案9。

大学标枪课说课教案

课程名称：体育与健康授课班级：XX级XX班授课时间：2课时教学目标：1. 知识目标：使学生掌握标枪的基本技术动作，了解标枪的起源和发展。

2. 技能目标：通过练习，提高学生投掷标枪的能力，发展学生的上肢力量和协调性。

3. 情感目标：培养学生的团队协作精神，增强学生的自信心和毅力。

教学重点：1. 标枪的基本技术动作。

2. 投掷标枪的用力顺序和节奏。

教学难点：1. 投掷标枪时的身体协调性。

2. 投掷标枪时的心理调节。

教学准备：1. 标枪若干把2. 投掷场地3. 讲解示范器材4. 安全防护用品教学过程：第一课时一、开始部分1. 教师简要介绍标枪运动的历史和特点。

2. 组织学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。

二、基本部分1. 讲解示范标枪的基本技术动作：a. 投掷前准备：握枪、站位、助跑。

b. 投掷过程：预摆、加速、最后用力、投掷。

c. 投掷后的安全落地。

2. 学生分组练习，教师巡回指导。

a. 学生进行握枪、站位、助跑的练习。

b. 学生进行预摆、加速、最后用力的练习。

c. 学生进行投掷后的安全落地练习。

3. 组织学生进行分组比赛，以激发学生的学习兴趣。

三、结束部分1. 学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。

2. 教师总结本节课的学习内容，表扬优秀学生，提出改进意见。

第二课时一、开始部分1. 教师检查学生的出勤情况，了解学生的伤病情况。

2. 组织学生进行热身活动。

二、基本部分1. 重点讲解投掷标枪时的身体协调性和心理调节：a. 强调投掷过程中的身体协调性，如肩、腰、腿的配合。

b. 讲解如何通过心理调节提高投掷成绩。

2. 学生分组练习，教师巡回指导。

a. 学生进行身体协调性的练习，如肩、腰、腿的配合练习。

b. 学生进行心理调节的练习，如自我暗示、呼吸调整等。

3. 组织学生进行分组比赛，以检验学生的学习成果。

三、结束部分1. 学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。

2. 教师总结本节课的学习内容，表扬优秀学生，提出改进意见。

大学田径课标枪教案

授课时间：2课时授课对象：大学体育专业学生教学目标：1. 让学生掌握标枪的基本技术，了解标枪运动的发展历史和基本规则。

2. 通过练习，提高学生的投掷能力和协调性，增强体质。

3. 培养学生团结协作、勇于挑战的精神。

教学内容：1. 标枪的基本技术动作要领2. 标枪运动的发展历史和基本规则3. 投掷训练方法与技巧教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。

2. 教师简要介绍本节课的教学内容和目标。

二、基本部分（50分钟）1. 标枪的基本技术动作要领（1）教师讲解标枪投掷的基本步骤：握枪、助跑、最后用力、维持平衡。

（2）示范标枪投掷动作，强调动作要领。

（3）学生跟随教师进行模仿练习，教师纠正动作错误。

2. 标枪运动的发展历史和基本规则（1）教师简要介绍标枪运动的发展历史。

（2）讲解标枪比赛的基本规则，包括比赛场地、器材、裁判等。

3. 投掷训练方法与技巧（1）教师讲解投掷训练的基本方法，如分解练习、完整练习、重复练习等。

（2）示范投掷技巧，如助跑节奏、用力顺序等。

（3）学生分组进行投掷练习，教师巡回指导。

三、巩固部分（20分钟）1. 学生进行分组练习，教师巡视指导。

2. 学生展示投掷成果，教师点评并给予鼓励。

四、结束部分（5分钟）1. 教师总结本节课的教学内容和收获。

2. 学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。

教学评价：1. 学生对标枪基本技术动作的掌握程度。

2. 学生对投掷训练方法和技巧的运用能力。

3. 学生在课堂上的参与度和表现。

教学注意事项：1. 教师在讲解和示范时，要注重动作的准确性和规范性。

2. 学生在练习过程中，要注意安全，避免受伤。

3. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。

4. 鼓励学生积极参与，培养他们的团队协作精神。

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教案唐甲房第周第次课时间年月日
教学内容1.标枪运动的
概述
2.介绍持枪方法
教学
目的
1.在学生脑海中树立正确的投掷标
枪技术动作。

2.掌握正确的持枪方法
3.培养学生认真观察，模仿能力。

部分时
间课的内容
组织与教法运动负
荷
教师活
动
学生活动次
数
强
度
开始部分2
3
分
1.体委整队结合，报
告学生出勤情况。

2.师生问好，宣布本
节课任务。

3.整理服装，安排见
习生。

宣布本节
课任务及
对教学要
求
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
要求：1.整理队伍快. 静 .齐
2.学生认真听取任务及上课
要求
3.见习生必须参加听讲。

准备部分5
分
钟
1.慢跑400米
2.徒手体操
(1)扩胸运动
(2)单臂后震
(3)腰部绕环
(4)弓步压腿
(5)双人压肩
(6)双人侧拉肩
教师示范
动作并讲
解动作要
领及要求
组织
要求：跑步时队伍整齐，步频
统一。

徒手操队列
×××××××四列横队成体操队
×××××××行散开
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
教法：1老师示范并讲解动
作要领.
2.学生认真做操，充分活
动各关节
4
X
8
拍
中
部分时
间内容
组织教法次
数
强
度
教师活动学生活动
基
本部分30
分
钟
一标枪的概述（简单
介绍）
1.来源于生产生活。

2.奥运会，世锦赛比
赛项目
3.世界最好成绩和
我国最好成绩
二．持枪技术
三种握枪方法
(1)拇指和中指握法
用拇指和中指握在
标枪握把线圈上沿，
枪斜放在掌心上，食
指自然弯曲斜放在
枪杆上，无名指、小
指自然地握在线圈
上。

这种握法
较为普遍，目前国内
外优秀运动员绝大
多数采用这种握法。

其最大优点在于充
分利用了中指的长
度加长投掷臂的用
力半径，同时也有利
于标枪出手时的有
力拨枪动作。

(2)拇指和食指握法
用拇指和食指握在
枪把线圈上沿，使枪
斜放在掌心上，其余
的手指按自然顺序
握在线圈上。

这种握法因食指比
中指短，还由于引枪
后枪与前臂间的夹
角大于前一种握法，
所以除了缩短了投
掷半径，也不利于标
枪角度的控制，目前
采用者较少。

(3)食指和中指握法
(又称钳式握法) 用
教师讲解
并示范并
讲解训练
方法及要
求
讲解队形×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
组织教法：1.简述标枪发展
状况
2.结合场地、器材示范动作
3.教学重点：教学中采用启
发式教学
4.讲解练习相结合
三．练习
1.组织〇〇〇〇〇〇〇
组织要求：持枪于右肩上
方，稍高于头，枪尖稍低
于枪尾这种持枪法手腕放
松，便于向后引枪。

目前
采用的人多。

持枪于右
肩上方右耳旁，枪身与地
面几乎平行。

这种方法引
枪时，能较好地控制标枪
的角度，但投掷臂与手腕
练
习
6
次
中
结
束部分7
分
钟
食指和中指握在枪
把线圈上沿，枪斜放
在掌心上，其余手指
依次握在枪把线圈
上。

这种握法不如
前两种握得牢固。

因
此对于初学者容易
造成食指和拇指同
时拨枪，影响标枪的
自转速度。

因此目前
几乎已无人采用。

三．练习握枪
1.放松
2.本节小结
3.宣布课后作业
4.师生再见
5.收拾器材
老师带领
学生放松
肌肉
小结认真
比较紧张。

持枪于头右
侧，枪尖稍向上。

这种持
枪法臂和手腕紧张，很少
有人采用。

要求：1.练习中学生注意观
察动作要领
2. 练习中注意安全
3.个别纠错
一、队列
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
要求：1.放松充分。

2.听课认真。

课后小结1.学生练习认真学习积极性高。

2.个别学生多做错误应加强爱练习。