秋葵怎么烧才好吃
清蒸秋葵怎么做？教你这三种做法
清蒸秋葵怎么做？教你这三种做法秋葵的营养价值是很高的，对人体健康有很多好处，比如可以促进消化，还可以保护人的肠胃，所以大家要懂得秋葵的吃法，下面介绍三道有关秋葵的美食，希望大家学会制作的方法。
一、清蒸秋葵的做法1、秋葵冲洗干净2、把蒂切掉，中间剖开，如果尖端那里有不好的颜色可以切掉3、切好整齐排放在碟子上。
烧一锅滚水，大火蒸6分钟。
如果量多或者个头大，蒸的时间要适当延长。
4、小锅热油，放半茶匙糖和蒜末，等蒜末变金黄色熄火，倒上生抽。
把做好的汁倒在蒸熟的秋葵上即可二、清蒸秋葵1.盐清洗去除表明毛刺2.油烧开倒入蒜蓉生抽。
3.倒入碗中4.对半切开摆拍淋上蒜蓉5.蒸8分钟即可三、蒸秋葵的做法步骤1.秋葵洗干净，去头去尾，对半切。
2.水开后，放入秋葵蒸8分钟。
油爆香蒜瓣+酱油，淋在秋葵上。
3.秋葵要选嫩的，蒸出来才香，没有涩味。
秋葵又叫补肾菜，含果胶、牛乳聚糖等，帮助消化，保护皮肤和胃粘膜，强肾补虚。
四、秋葵的功效【性味】淡；寒。
【归经】归肾、膀胱经。
【功能主治】利咽，通淋，下乳，调经。
主咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。
五、秋葵的作用助消化，护肠胃。
黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
降血脂。
黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。
耐缺氧。
可提高耐缺氧能力。
保护肝脏。
黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。
防肠癌。
黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。
秋葵的19种吃法大全 营养又美味
秋葵的19种吃法大全营养又美味夏天到了，又是一个吃秋葵的季节，秋葵要怎么吃营养价值最高呢？这里有最全、最营养的秋葵烹饪方式，快来看看吧！一、秋葵葱花烘蛋材料：秋葵、葱、蛋、盐、水。
做法：将食材清洗干净后，葱及秋葵切小丁，打蛋再将葱、秋葵及少量水放入一起拌匀。
锅中抹油放入蛋液，盖上锅盖烘蛋，待锅边都干时再翻面。
外酥内软烘蛋上桌。
二、秋葵鸡肉沙拉材料：秋葵，鸡肉，小番茄，柠檬，黑胡椒，绿芥末，盐，橄榄油。
做法：1，秋葵对半切开，用开水焯5分钟取出，鸡肉用热油煸熟备用，小番茄对半切开备用。
2，将上述原料放入一个容器内，调入盐、黑胡椒、橄榄油、绿芥末、将柠檬汁挤入调匀即可。
三、韩式醋辣酱拌秋葵蛋豆腐材料：秋葵、鸡蛋豆腐、白芝麻、韩国辣酱、糖等。
做法：秋葵洗净，烫熟，过冷水，沥干，放凉后切小丁。
把酱汁调味料拌均匀成淋酱。
鸡蛋豆腐放盘子上，铺上秋葵丁，淋上酱汁，洒上芝麻便ok。
四、秋葵厚蛋烧材料：鸡蛋、秋葵、盐、牛奶、油。
1，锅里烧开水，先把秋葵煮一下，煮到颜色变得翠绿，还保持脆的口感的时候捞出冲冷水。
秋葵去头去尾巴尖。
在小碗里打好鸡蛋，加牛奶和盐搅拌均匀。
2，不沾的平底锅或厚蛋烧锅小火烧热，倒一小滴油，大概手指肚那么大。
用纸巾把油擦满整个锅底。
3，倒入三分之一的蛋液，轻轻转动锅铺满锅底。
在蛋液上层还没有全部凝固的时候把两根秋葵排成一条直线放在蛋皮的一侧。
4，用铲子把秋葵那一侧的蛋皮挑起来，然后卷起来。
把蛋卷放到锅中间。
把蛋卷放到中间后，在空出来的地方再次倒蛋液（半圆形），转动锅铺满锅底。
5，在蛋液上面没有完全凝固的时候开始卷。
同样的方法做最后一层，卷好后同样把蛋卷各面加热定型。
小贴士：记得不要马上切，等不烫手再切，厚蛋烧比较容易保持形状。
青葵的做法
青葵的做法
秋葵是很多人都比较喜欢吃的一种蔬菜，有很好的保健身体的效果，里面有一定的抗性蛋白质，对于身体的健康是比较有好处的，秋葵的做法也比较多，比如说可以就可以炒鸡蛋，秋葵炒肉，或者是葱香秋葵等等，都是比较常见的秋葵的做法，下面我们就来了解一下这方面的内容。
葱香秋葵
材料秋葵300g、葱油、大蒜、酱油、白糖、盐做法1.提前将原料准备好2.将秋葵清洗干净去掉蒂，放入沸水锅中焯熟（时间3分钟即可，不要太长时间）3.将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却捞出沥干水分装入盘中待用4.将大蒜切碎放入碗中，倒入提前准备好的葱油，倒入食用酱油、盐、白糖调味5.将调好的料汁淋在秋葵上即可食用小诀窍厨房小贴士1.秋葵焯水时时间不宜太长，以免太老影响口感2.葱油可以增加秋葵的风味，建议放一些3.焯水后的秋葵放入冷水中可以保持秋葵翠绿的色泽秋葵烧牛肉材料牛腱肉（beefshank）450克，秋葵200克，削去蒂头，西红柿140克，切块，洋葱100克，切块，太白粉（粟粉）11/2茶匙，蔬菜油2汤匙，酒1汤匙，西红柿酱3汤匙，酱油2汤匙，糖1/2茶匙，盐1/2茶匙做法1.牛腱肉以滚水汆烫2分钟，取出逆纹切成2厘米厚的肉片。
2.取一小碗，放入太白粉和2汤匙水，拌成太白粉水。
3.炒锅下油，大火加热。
洋葱下锅爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻。
随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐，煮沸后，改小火焖煮约1小时，至牛肉熟透。
加入秋葵，
煮熟。
以太白粉水勾芡，即可上桌。
秋葵怎么做好吃又简单的做法大全
秋葵怎么做好吃又简单的做法大全关于《秋葵怎么做好吃又简单的做法大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
秋葵是我们日常生活较为常见的蔬菜，秋葵的营养成分较为高，有蔬菜之王之称，另外秋葵还具备一定的功效与作用，具备润肠通便痛便、清热去火等作用。
普遍的秋葵吃法便是拌凉菜，炒海，裹肉制做，美味又制做简易，也是很多人钟爱的原因，尤其是夏季就能见到好多人吃秋葵，那麼秋葵还有哪些作法呢？形状特点一年生草本植物，高1-2米；茎圆柱体咖啡黄葵形，疏生散刺。
叶掌状3-7裂，直徑10-30公分，裂片阔至狭，边沿具粗齿及凹缺，双面均被疏硬毛；叶茎长7-15公分，被长硬毛；苞片线型，长7-10mm，被疏硬毛。
花单生于叶柄间，花柄长1-2公分，疏被糙硬毛；小苞片8-10，线型，约长1.5公分，疏被硬毛；花萼钟形，较善于小苞片，密被星状短毛绒；花淡黄色，里面尖部蓝紫色，直徑5-7公分，花朵倒卵形，长4-5公分。
角果圆柱状尖塔形，长10-25公分，直徑1-5-2公分，顶部具长喙，疏被糙硬毛；種子球型，大部分，直徑4-5mm，具毛脉纹。
开花期5-9月。
[1]遍布范畴中国河北、山东省、江苏省、浙江省、湖南省、湖北省、云南省和广东省等省引进种植。
原产地于印尼。
因为生长发育周期时间短，耐空气干燥，已普遍种植于亚热带和亚热带地区。
我国湖南省、湖北省等省种植总面积也极广。
[1]习性溫度咖啡黄葵喜溫暖、怕寒冷，耐高温力好。
当平均气温13℃，土壤温度15℃上下，種子就可以出芽。
但种子萌发和生长期喜温均为25-30℃。
平均温小于17℃，即影响结果实；夜温小于14℃，则生长发育迟缓，主茎偏矮，叶子狭小，盛开少，花落多。
26-28℃喜温盛开多，挂果率高，果子生长发育快。
[2]水份咖啡黄葵耐干旱、、耐水，但不抗涝。
出芽期土壤含水量过大，易引起小苗青枯病。
结果期旱灾，主茎涨势差，质量劣，应持续保持土壤层潮湿。
阳光照射咖啡黄葵对阳光照射标准尤其比较敏感，规定阳光照射时间长，阳光照射充裕。
白灼秋葵的营养价值及做法介绍
白灼秋葵的营养价值及做法介绍关于《白灼秋葵的营养价值及做法介绍》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
秋葵，非常容易反映便是看起来很像朝天椒的那类东西，秋葵制成菜脆爽汁多，也是滑嫩不油腻，备受众多盆友的钟爱，它的香气也是十分的与众不同，里边有一颗颗像豆一样的东西，也是美味可口，针对孕妇能够补充必要的维他命，选手更可做到健康保健的功效，白灼秋葵也是色香味俱全，简易又无失美味可口的一道菜。
一、秋葵的营养成分：1、防止出生缺陷。
由于秋葵含有叶酸片，这类营养元素有利于防止胎宝宝神经管畸形和别的出生缺陷。
2、使孕妇的秀发、皮肤身心健康。
怀孕期间很多孕妇身患脱发、皮疹、色斑,而秋葵带有维生素D、维他命C、钙、钾、镁，可具有美容护肤的实际效果。
3、秋葵嫩果中带有一种粘性液质及沙特阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白、草酸钙等，常常服用促进消化、提高精力、保护肝脏、健胃消食润肠。
秋葵带有独特的具备药力的成份，能补肾滋阴养血，是一种适合的营养健康蔬菜水果。
秋葵带有阿拉伯胶、牛奶聚糖等，具备促进消化、治疗胃病和胃溃疡、维护皮肤和胃粘膜之作用，被称作人类最好的健康保健蔬菜水果之一。
4、对青年人和选手来讲，秋葵可缓解疲劳、快速恢复元气。
另外秋葵嫩果中带有一种粘性液质及沙特阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白、草酸钙等，常常服用促进消化、提高精力、保护肝脏、健胃消食润肠。
二、白灼秋葵作法一：用材秋葵豆瓣酱白灼秋葵的作法1、水烧开以后放进秋葵2、煮到秋葵表层出粘液，过几次凉水(避免掉色)3、摆盘，浇上豆瓣酱三、炒秋葵原材料净小肉50克，秋葵10根。
作法1. 秋葵清洗切成片预留。
2. 锅内放进适当的食用油，开低火。
3. 锅热倒进小肉煸炒，小肉炒出香味后放进秋葵再次炒。
4. 添加适量的盐、米酒再次炒。
5. 菜熟添加适量的鸡精、白胡椒粉翻拌就可以。
白灼秋葵营养成分十分的高，乃至有抗癌防癌的功效，这一点全是让许多盆友动心的地区，并且口感又与众不同，服用的方式又简单，而且能够维护人体各种各样人体内脏，制成别的的菜式也是简易易弄，即使仅仅煮开蘸酱油都十分的爽口美味可口的。
秋葵最简单美味的做法,好吃又营养,收藏起来学做给家人吃!
秋葵最简单美味的做法，好吃又营养，收藏起来学做给家人吃！天健认为啊，像秋葵这样的营养美食，咱们就要吃到做法简单，而且好吃下饭的，所以，为了让各位朋友也能够大饱口福呢，天健美食坊把最拿手的秋葵做法分享给大家啦！做这道菜之前呢，我们首先需要准备以下食材：秋葵500克，大蒜1个，小米椒5个，食盐少许，生抽小半碗，食油适量第一步：将大蒜拍扁剁碎，将小米椒切碎，一起放到碗里，接着起锅加入适量的食油烧热，油温8成热时，淋到蒜末和小米椒碗里，爆出香辣味，再加入小半碗的生抽，用汤匙搅拌均匀备用~！第二步：起锅加入大量的清水煮沸，然后加入1小勺的食油，再将清洗干净的秋葵倒入锅中焯水，等秋葵断生后，马上捞出来，放到冷水里过凉，这样可以保持秋葵翠绿的颜色！第三步：将过凉后的秋葵捞起来沥干水分，然后放到菜板上切去头尾，再整齐的摆放到菜盘子里面！第四步：将我们刚刚做好的酱汁淋到秋葵上面就可以了！这样我们这道美味的【凉拌秋葵】就制作完成了。
怎么样，朋友们!看完我的教程是不是觉得简单又美味呀，喜欢这道营养又健康的家常菜的朋友们就赶紧试试看吧！好啦，朋友们！这期的美食教程【凉拌秋葵】就分享到这里！如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享哦！我是天健美食坊，感谢你的阅读，我们下期再见吧！森林舞会游戏 https://立秋过后，秋葵要多吃，教你一个新做法，比吃肉还香，营养又美味！立秋过后，秋葵要多吃，教你一个新做法，比吃肉还香，营养又美味！说到秋葵，可谓是家喻户晓了，在菜市场都能买到，已经成为人们餐桌上的一道美食。
第一次看到秋葵，就被它的外表所吸引了，秋葵的一大特点就是膳食纤维十分丰富，比普通的蔬菜水果高出2~3倍，吃的时候也有顺滑的口感，秋葵一般是清炒或焯水凉拌吃，要注意的是，秋葵属于稍微偏寒凉的蔬菜，如果胃肠虚寒，消化功能不佳，腹泻腹痛的人最好少吃。
秋葵和什么搭配最补 秋葵不适宜什么人吃
秋葵和什么搭配最补秋葵不适宜什么人吃夏季是秋葵大量上市的时候，加上其营养美味滋补，很多人都非常喜欢吃，但具体要怎么吃秋葵才最补人呢？下面推荐秋葵的最补搭配吃法，赶紧来学学吧。
一、秋葵和什么搭配最补秋葵味淡，性寒，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、胡萝卜素、糖类、铁、钙等营养成分，适宜搭配一些性温热的食材，既可以中和食用秋葵的寒性，还能增强其食补保健作用，如：醋、生姜、葱、蒜、辣椒、河虾、羊肉、洋葱等。
二、蒜味秋葵材料：秋葵120公克，蒜头4颗，辣椒1/2枝，糖1/2小匙，香油1小匙，酱油膏2大匙做法1、秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用。
2、蒜头、辣椒剁成末，加入所有调味料拌匀成淋酱。
3、将作法2的淋酱淋在作法1的秋葵上即可。
三、秋葵烧牛肉材料：牛腱肉450克，秋葵200克，西红柿140克，切块，洋葱100克，切块，太白粉（粟粉）11/2茶匙，蔬菜油2汤匙，酒1汤匙，西红柿酱3汤匙，酱油2汤匙，糖1/2茶匙，盐1/2茶匙。
做法1、牛腱肉以滚水汆烫2分钟，取出逆纹切成2厘米厚的肉片。
2、取一小碗，放入太白粉和2汤匙水，拌成太白粉水。
3、炒锅下油，大火加热。
洋葱下锅爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻。
4、随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐，煮沸后，改小火焖煮约1小时，至牛肉熟透。
5、加入秋葵，煮熟，以太白粉水勾芡拌匀即可上桌。
四、凉拌秋葵材料：秋葵适量、酱油一勺、红尖椒一根、蚝油适量、醋适量、生抽适量。
做法1、秋葵洗净，蒜和辣椒切末。
2、水开下秋葵烫一下，加少许盐，烫至变色捞出过凉水切去根部，摆盘。
3、锅中放少许油，下辣椒大蒜爆香加生抽和醋一点蚝油少许糖，拌匀倒入盘中即可出锅。
秋葵炒滑蛋的做法好吃又养生
秋葵炒滑蛋的做法好吃又养生
1.把所有材料准备好。
2.鸡蛋磕进碗里，加入半个鸡蛋壳的清水和小许食用油，打散。
3.热锅下油，油烧至6成热时，倒入鸡蛋液，中火煎炒，炒到鸡液凝固，再用铲子轻轻打散盛出备用。
4.秋葵用清水冲洗干净。
5.放进沸水中焯3-5分钟。
6.取出，用清水冲洗一下，沥干，切成自己喜欢的形状。
7.热锅下油，油热后倒入切好的秋葵。
8.快手翻炒几下，加入白砂糖，翻炒均匀。
9.倒入炒好的滑蛋，翻炒均匀，再按个人口味调入适量盐，炒均即可。
10.简单又方便，并且很健康，尤其适合老年人。
1.每一百克秋葵中所含蛋白质是2克，脂肪0.1克，碳水化合物11克，不溶性纤维3.9克，胡萝卜素310微克，维生素C4毫克，钙45毫克，磷65毫克，钾95毫克，钠3.9毫克，镁29毫克，铁0.1毫克，锌0.23毫克，硒0.51毫克。
2.秋葵脂肪及蛋白质的含量确实略高于一般的蔬菜，它最特别的地方是含有咖啡碱，咖啡碱在茶叶和咖啡豆中含量比较高，秋葵的咖啡碱含量与咖啡豆差不多，所以可替代咖啡豆起到提神消除疲劳的作用。
3.黄秋葵的营养保健价值很高，各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。
嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。
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感谢您的阅读，祝您生活愉快。
秋葵炒蛋的家常做法是什么？
秋葵炒蛋的家常做法是什么？秋葵这种食物对于很多年轻人来说，首次见到可能是在蔬菜沙拉当中，因为制作这道美味的菜肴没有秋葵总是会觉得少一点什么，因为秋葵的味道实在是太特别了。
秋葵其实按道理来说并不是一种简单的蔬菜，而是一种能够帮助人们养生保健的食物。
那么，秋葵炒蛋的家常做法是什么?秋葵有一种特殊风味，口感爽滑，一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。
今天小编就给大家介绍一道用秋葵和鸡蛋做的家常菜，秋葵炒鸡蛋。
做法很简单，这么做营养翻倍，常吃补肾美容抗衰老。
主料：秋葵、鸡蛋辅料：洋葱、蒜、生姜、小红米椒、生抽1、将超市或菜场购买来的秋葵用清水洗干净备用;锅内放入多一点的水，大火将水烧开，水烧开后将刚刚洗干净的秋葵倒入开水中，加入一小勺盐，用勺子搅动水使盐完全融化在水里。
将秋葵放在盐水中焯三分钟后捞出放入盘中。
2、将捞出的秋葵立即放到水龙头下面用凉水冲洗，是秋葵保持清脆。
过完冷水后，用刀切去秋葵的根蒂及尖头，然后将秋葵切成一小段一小段地放入盘中备用。
3、找一个空盘子，剥一些蒜头，然后用刀面将蒜头压扁放入碗中备用，再切一些姜丝和洋葱丝，最后再用刀将小红米椒切小圈放入盘中备用。
4、找一个干净的容器，打入鸡蛋，再加入一点盐和柠檬汁，然后用筷子快速地将它们搅拌均匀。
将锅用清水洗干净，然后大火将锅内的水烧干，之后改成中火，锅内倒入适量的油，待油烧至八九成热的时候，将刚刚打好的鸡蛋液倒入锅内，轻轻地转动锅使鸡蛋液凝固，鸡蛋凝固后快速地将鸡蛋炒散后盛入盘中备用。
5、锅内再次倒入适量的油，待油烧至三分热的时候将刚刚备在盘内的调料倒入锅内翻炒均匀，爆香后将之前切好的秋葵也倒入锅内一起翻炒，使它们一起翻炒入味。
6、当秋葵与调料翻炒入味后，倒入之前已经炒好的鸡蛋和适量的盐翻炒均匀后就可以出锅装盘啦!。
黄葵炒鸡蛋的做法有哪些？
黄秋葵炒鸡蛋的做法有哪些？
黄秋葵是人们很喜爱的食物，不仅是在火锅中还是家庭炒菜中都成了一种很常见的诗词啊，秋葵的味道不仅好吃而且还具有养胃、保护肝脏、增加人体抵抗力等作用。
用黄秋葵炒鸡蛋是一种很不错的做法，尤其鸡蛋还是蛋白质含量最高的食物。
主要工艺：炒，所需时间：10分左右，制作难度：简单
食材明细：黄秋葵350克、鸡蛋3个、红辣椒适量、油盐适量
步骤
1、准备好原材料，烧锅开水，放入适量的盐和油，将黄秋葵焯水；
2、焯过水的黄秋葵切成小段，红辣椒也切成圈，鸡蛋加入
适量的盐打散；
3、烧热锅，加入适量的油，将打散的鸡蛋放入，待鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小片，盛入碗中；
4、再将锅烧热，放入少量的油，下入黄秋葵和红辣椒圈一起翻炒，翻炒两下后加入适量的盐调味；
5、再加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可，盛入碗中。
黄秋葵炒鸡蛋的做法小贴士
1. 黄秋葵整个下入加了适量的盐和油的水中焯一下，这样不仅保持菜色翠绿，而且避免营养流失，再解刀成小段备用；
2. 鸡蛋加入适量的盐打散，烧热锅，加入适量的油，先将鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小块，盛入盘中备用；
3. 再次起锅，加入适量的油，先放入黄秋葵和红辣椒圈，
翻炒几下后加入盐调味；最后加入炒好的鸡蛋混合；红辣椒圈主要是为了调色，如果没有，可以不用。
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秋葵怎么烧才好吃
秋葵是很好的蔬菜，做法也有很多种，比如凉拌秋葵，秋葵炒鸡蛋，炒肉等，不仅口感好，制作起来也方便。
秋葵含有丰富的营养，还具有一定的药用价值，特别适合患有胃炎和贫血及消化不良等人群，特别是长期处于劳累状态下的人，像运动员和男士可以多吃。
那么秋葵怎么烧才更好吃呢？
凉拌秋葵
原料:秋葵、醋、生抽、白糖、香油、蒜。
1、将秋葵清洗干净，放一边备用。
2、锅中加水烧开，放入秋葵，滴入几滴食用油，煮2-3分钟左右捞出。
3、将煮完后的秋葵放入凉水过凉，祛除果蒂，切成小段。
4、切好后放入碗中，加入适量的生抽、蒜泥，再加一点白糖、醋和香油搅拌均匀即可食用。
凉拌秋葵适合在秋天食用，秋季人的皮肤干燥、口干舌燥，适合吃滋阴补水的食物。
我们在焯水时间要把握好，煮久会导致秋葵变软，导致汁液流出，营养精华易流失，焯水不要讲它切开，也是为了保存营养精华。
秋葵的做法
秋葵炒鸡蛋
原料：秋葵、鸡蛋、葱、食盐
1、将秋葵洗净切片，鸡蛋打散加盐，将葱切末。
2、将切好的秋葵放入蛋液中搅拌均匀。
3、起锅烧油，倒入秋葵蛋液，翻炒成块，加少量食盐，撒上葱花，即可出锅装盘。
秋葵炒鸡蛋低脂、低糖，可以作为减肥食物，锌元素含量高，可增强人体抗癌力，预防心血管疾病的发生。
秋葵的做法
秋葵炒肉
原料：秋葵、猪肉、生抽、料酒、食盐。
1、将秋葵洗净后，放入锅中开水焯二分钟后捞出。
2、焯水后的秋葵，变为绿色，将其切成小段备用。
3、将猪肉切片，起锅烧油，油热后放入猪肉，加入料酒翻炒至表面变色，将炒的猪肉盛起放旁。
4、再起锅烧油，将秋葵放入翻炒，加入炒好的猪肉，加入生抽、食盐翻炒均匀即可。
秋葵的做法
以上由亲农网为你带来的秋葵怎么做才好吃的介绍，为大家带来三种秋葵家常做法，希望能帮助到你。