心理健康教育优质课教案——插上自信的翅膀
五年级上册心理健康教案-第十四课插上自信的翅膀｜北师大版
五年级上册心理健康教案第十四课插上自信的翅膀｜北师大版教学目标1. 认知目标：让学生理解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性。
2. 技能目标：培养学生运用积极自我暗示、目标设定等方法提升自信。
3. 情感目标：增强学生在面对挑战时的积极态度，激发内在动力。
教学内容1. 自信的定义：介绍自信的概念，强调自信是基于自我认知和自我效能感的一种积极心态。
2. 自信的重要性：讨论自信在个人学习、生活和未来事业中的作用。
3. 自信的培养：探索如何通过积极的自我对话、目标设定和努力实现来建立和提升自信。
教学重点与难点重点：让学生掌握建立自信的方法和技巧。
难点：帮助学生识别和克服自我怀疑，培养积极的自我形象。
教具与学具准备教具：PPT、故事书、自信心测试问卷。
学具：笔记本、彩色笔、自我评价表。
教学过程1. 导入：通过故事或实例引入自信的概念，激发学生兴趣。
2. 新授：详细讲解自信的含义、重要性以及如何培养自信。
3. 互动活动：设计小组讨论、角色扮演等，让学生在实践中体验自信。
4. 案例分析：分析自信与不自信的案例，引导学生深入理解自信的实质。
板书设计插上自信的翅膀提纲：自信的定义、重要性、培养方法关键词：自我认知、自我效能、积极心态、目标设定作业设计个人作业：学生完成“我的自信成长计划”，包括短期和长期目标。
小组作业：小组讨论如何互相支持和鼓励，共同提升自信。
课后反思学生反馈：收集学生对课程的反馈，了解他们的学习体验和困惑。
教学效果评估：分析学生作业和课堂表现，评估教学目标的达成情况。
改进措施：根据反思结果调整教学方法，以更好地满足学生的需求。
通过本课的学习，学生将能够理解自信的内涵，认识到自信对个人成长的重要作用，并学会通过实际的方法和技巧来培养和提升自信。
这将有助于他们在未来的学习和生活中更加积极地面对挑战，实现自我价值。
重点细节：教学过程1. 导入导入环节是吸引学生注意力和激发兴趣的重要步骤。
可以通过一个简短的故事、一段视频或者一个与主题相关的有趣问题来开始。
心理健康教育优质课教案一等奖——插上自信的翅膀
心理健康教育优质课教案一等奖——插上自信的翅膀《心理健康教育优质课教案一等奖——插上自信的翅膀》这是优秀的教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！1、心理健康教育优质课教案一等奖——插上自信的翅膀作为一名人民教师，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以更好地组织教学活动。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编整理的心理健康教育优质课教案——插上自信的翅膀，希望对大家有所帮助。
设计思路：自信是获得成功的重要因素。
一些中学生对中学学习生活的不适应，往往是有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。
而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起重要的作用。
因此，教师运用暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，使学生突破思维定势，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命，从而达到提高自信水平的目的。
教学目标：1、使学生明确自信对人生的价值。
2、引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。
3、训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命。
教学过程：一、热身活动，引入主题。
鼓掌人人都会，给你半分钟，你认为你能鼓多少下？（现场采访几位学生）计时尝试，找出最多的一名学生挑战前后对比，挑战者与其他学生对比。
小结：其实，很多事情只要敢于尝试，就会有成功的机会，敢于尝试来源于对自己的自信，今天的活动老师希望同学们都学会自信，插上自信的翅膀。
设计意图：人的实际能力往往和自己的预计存在差距，本活动意在培养学生能够在行动中建立起自信，并自然引入主题。
二、讲述故事，领悟自信的价值（放故事录音）1900年7月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，预备付出的代价是自己的生命。
林德曼博士认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和机体的健康。
当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。
已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结果均遭失败，无人生还。
三年级上册心理健康教育教案-插上自信的翅膀 全国通用
三年级上册心理健康教育教案-插上自信的翅膀
一、教学目标
1.了解自信的重要性；
2.掌握提高自信的方法；
3.培养学生自信的意识和行为。
二、教学内容
1.自信是什么？
2.缺乏自信的表现；
3.自信的好处；
4.提高自信的方法。
三、教学重点
1.掌握提高自信的方法；
2.培养学生自信的意识和行为。
四、教学难点
1.如何让学生在日常生活中习得自信；
2.如何解决学生缺乏自信的问题。
五、教学方法
1.讲授；
2.案例分析；
3.组织学生讨论；
4.观看相关视频。
六、教学过程
1. 自信是什么？
1.让学生自己提出自信的定义；
2.引导学生讨论、交流自信的内涵。
2. 缺乏自信的表现
1.让学生列出自己或他人缺乏自信的表现；
2.观看相关视频，加深学生对缺乏自信表现的认识。
3. 自信的好处
1.让学生列举自信的好处；
2.引导学生思考，自信对自己未来的发展有何帮助。
4. 提高自信的方法
1.分组讨论、分享各自的自信方法；
2.教师点拨并介绍自信的提升方法；
3.案例分析，让学生根据自己实际情况，找出提高自信的方法。
5. 总结
1.总结自信的内涵、好处以及提升自信的方法；
2.鼓励学生在今后的日常生活中积极实践。
七、教学反思
1.教材内容生动有趣，让学生很快能够理解和接受；
2.合理运用各种教学方法，激发学生的学习兴趣；
3.课堂气氛热烈，学生积极参与讨论，发表自己的见解；
4.突出了学生在日常生活中习得自信的重要性，让学生对提高自信有了新的认识。
三年级上册心理健康教育教案-插上自信的翅膀全国通用
三年级上册心理健康教育教案插上自信的翅膀教学目标1. 情感态度价值观：培养学生积极向上的情感态度，形成自信、乐观的生活态度。
2. 过程与方法：通过活动、讨论等方式，让学生学会自我激励，提高自信心。
3. 知识与技能：使学生了解自信的重要性，掌握提升自信的方法和技巧。
教学内容1. 自信的含义：介绍自信的定义，让学生理解自信对个人成长的意义。
2. 自信的表现：通过实例，展示自信在生活中的具体表现。
3. 提升自信的方法：教授如何通过积极的自我暗示、目标设定等手段提升自信。
教学重点与难点重点：理解自信的含义，学会提升自信的方法。
难点：如何让学生在实践中真正体验到自信的提升。
教具与学具准备教具：PPT课件、视频材料、故事书等。
学具：练习本、彩笔、剪刀等。
教学过程1. 导入：通过一个小游戏或故事，引发学生对自信的兴趣。
2. 新课内容：介绍自信的含义、表现和提升方法，通过实例和活动让学生深入理解。
3. 互动活动：组织学生进行小组讨论或角色扮演，让学生在实践中体验自信。
板书设计插上自信的翅膀副三年级上册心理健康教育教学要点：自信的含义、表现、提升方法作业设计个人作业：让学生写一篇关于自信的日记或小作文。
小组作业：分组进行一个小项目，如制作自信主题的海报或小视频。
课后反思1. 教学效果：评估学生对自信的理解程度，观察学生在实践中的表现。
2. 改进措施：根据学生的反馈和学习情况，调整教学方法，提高教学效果。
通过本节课的学习，学生应能理解自信的重要性，学会提升自信的方法，并在实践中体验到自信带来的积极影响。
教学过程中，教师应注重激发学生的兴趣，引导学生主动参与，通过多样化的教学活动，使学生在轻松愉快的氛围中学习，从而达到教学目标。
教学重点与难点在心理健康教育教案中，教学重点与难点是需要重点关注的细节。
这一部分内容直接关系到学生对课程核心概念的理解和掌握，以及教师如何有效地引导学生克服学习过程中的障碍。
教学重点1. 自信的定义：自信是一个人对自身能力、价值和身份的积极评价和信任。
放飞自信,——心理健康教育教案_我自信我成功心理健康教案
放飞自信,——心理健康教育教案_我自信我成功心理健康教案教学目的：帮助学生摆脱自卑的束缚，悦纳自我，培养学生自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。
教学重点：在体验与活动中认识自我，激发自信的情感。
教学难点：如何培养自信心，教学形式：讲授法、行为训练、游戏活动、讨论法。
教学时间：一节课（45分钟）教学年级：初一教学内容与步骤：一、课前准备1、学生分组：讲学生分为若干组，每组8人。
2、多媒体演示课件。
3、a4白白纸每人一张。
4、准备好录像《我真的很不错》。
5、轻松柔和的音乐（课前播放）同时引导学生进行深呼吸，内容如下：(1)全身放松：（调身）坐在舒适的椅子上或躺在床上，让自己全身的每一个部分都完全放松，默念“松……松……松……，空……空……空……，洞……洞……洞……（想象为○，即空洞）”。
让自己进入全身放松的“气功状态”。
若你体会不到放松的感觉，可以在吸气后憋住，让全身每个部分都用劲：攥紧拳头、鼓起肌肉，体会这种紧张的感觉，然后边呼气边放松所有的肌肉，体会轻松的快感。
(2)调整呼吸：（调息）先介绍一种“逆腹式呼吸法”：吸气时，下腹部凹进去；呼气时，下腹部鼓起来。
放松以后，闭上眼睛，用鼻子深深地吸一口气，在能够轻松地保持住它的情况下尽量多吸入空气。
慢慢地呼出，并体会那种深深的放松感觉。
当你觉得肺里的空气都已呼出时，再尽量多呼出去一些。
吸入尽可能多的空气，屏气，数三下，放松，然后非常缓慢地呼出，又屏气，数三下，再放松。
吸气时尽量做到平稳和连续。
二：课题导入：（5分钟）同学们，在上课之前，我给大家做一个小测试，大家看着课件，选出你们的答案，题目如下：在一间房子里，你会在墙上挂什么？1.挂画2.挂照片3.挂年历月历4.挂钟让学生们起来说说自己选择的答案，并让他们猜测心理测试题目反映的是我们的什么问题。
老师总结：好了，同学们的答案各不一样，下面我们看看各个选项反映了你们怎样的心理？（ppt出示测试结果）这是一道测试同学们自信来源的题目，也就是我们今天要讲的内容——放飞自信（ppt 显示）。
小学心理健康教育_插上自信的翅膀教学设计学情分析教材分析课后反思
《插上自信的翅膀》教学设计【教学目标】1.了解与理解(1)了解自信的重要性,明白在生活中和学校里都要自信地表达,大胆地展现自己。
(2)了解自信这种品质也可以通过在生活中勇敢地尝试来养成。
2.尝试与学会(1)尝试自信地做好一些生活的小事情,包括坐端正,站直,目视前方,走路抬头挺胸,讲话面带微笑,声音响亮等。
(2)尝试增加在课堂上大胆地举手发言,在班级中自信地展现自己的特长等自信的学习行为。
3.体验与感悟(1)体验到自信地做好一些生活的小事情可以给自己带来饱满的精神状态。
(2)感受自信的行为给自己在学校生活中带来的愉快体验。
【教学重难点】1.教学重点(1)了解自信的重要性,明白并且能够初步尝试在生活中和学校里都自信地表达,大胆地展现自己。
(2)尝试自信地做好一些生活和学习上的小事情,自信地展现自己的特长。
2.教学难点明白自信的重要性,将自信落实到自己的生活和学习中去。
【教学过程】【活动】一、团体热身阶段：自信的声音最响亮1.介绍游戏规则请你把括号补充完整,说出你最拿手的事情,请喜欢这件事情的同学也站起来回应。
( ),我能行!请个别学生来说,其他同学也喜欢这位同学所说的这项拿手的事情的可以站起来回应——某某某,我也喜欢( )。
进一步提高要求,在说出这件事情的同时,带上一定的动作表现出来。
2.小结通过这个小游戏,老师看见了大家非常自信的一面,知道了大家都有许多自己拿手的事情。
还能感受到当很多同学喜欢你这项拿手的事情时,你所收获的那份愉快,这份愉快也可以使你更自信。
其实呀,不管是在生活中还是学校里,都应该自信地把自己最闪亮的一面展现给所有人。
只要我们勇敢自信地表达,就可以收获快乐和喜悦。
看到大家自信满满的样子,听到大家坚定有力的声音,老师觉得非常开心和愉快!【活动】二、团体转换阶段：自信的小手最漂亮1.抢分争夺战今天,老师首先想看到大家举起自信的小手,来为你们的小组赚赚分,争争光。
（1）介绍游戏规则老师这里有一些题目,有简单点的和比较难的。
五年级上册心理健康教案-第十四课插上自信的翅膀
五年级上册心理健康教案-第十四课插上自信的翅膀第十四课主题：插上自信的翅膀一、教学目标1. 了解并认识自信的定义和作用。
2. 了解自信和自尊、自爱的关系。
3. 训练学生的自我认识和自我控制能力。
4. 提高学生自信心的培养意识和方法。
二、教学重点1. 自信的意义和作用2. 自尊、自爱和自信之间的关系3. 学生自我认识和自我控制的能力4. 自信心的培养意识和方法三、教学难点1. 如何让学生看到自信的重要性和价值。
2. 如何帮助学生提高自我认识和自我控制的能力。
3. 如何树立学生的自信心。
四、教学方法1.活动导入2.课堂讲解3.小组分析4.个人探究5.自我训练五、教学准备1.多媒体设备2.幻灯片3.小组讨论题目4.练习册、笔5. 自我评价表六、教学过程Step1.活动导入（15分钟）1.老师出示一张画满错误的图画，让学生分析错误在哪里，然后给出正确答案，让学生评论是否正确。
2.老师鼓励学生讲出自己的观点，让学生意识到一个人自信的重要性。
Step2.课堂讲解（20分钟）1.自信的定义和作用。
2.自尊、自爱与自信的关系。
3.如何提高自己的自信。
Step3.小组分析（20分钟）1.老师组织小组活动，让学生在小组中探讨自信的重要性和价值。
2.让小组中的同学分享自己的经历，鼓励他们说出自己的观点。
3.让小组中的同学总结自信的重要性和提高自己自信的方法。
Step4.个人探究（25分钟）1.老师让学生根据自己的经历认真地思考和写出自己存在的问题，并寻求解决办法。
2.老师鼓励学生写出自己的想法和方法，互相交流和讨论。
3.老师给出一份自我评价表，让学生根据自己的经历填写，并根据表格进行自我分析和调整。
Step5.自我训练（20分钟）1.老师让学生在课后自行练习自信的方法。
2.老师鼓励学生在实践中不断提高自己的自信心。
3.老师在下节课时收集学生实践结果，并和学生一起分享。
七、教学评价学生们在小组探讨、个人探究和自我训练中，由于多方面的参与，取得了很大的成功。
四年级上册心理健康教学设计-第五课 自信伴我成功 放飞自信的翅膀 ｜辽大版
四年级上册心理健康教学设计-第五课自信伴我成功放飞自信的翅膀 | 辽大版教学目标1. 让学生理解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性。
2. 培养学生树立自信心，勇敢面对挑战，克服困难。
3. 引导学生学会自我激励，积极面对生活和学习中的各种问题。
教学内容1. 自信的含义与重要性2. 培养自信心的方法与技巧3. 自我激励与积极面对挑战4. 自信在生活中的实际应用教学重点与难点重点：1. 理解自信的含义及其对个人成长的重要性。
2. 学会培养自信心的方法和技巧。
3. 学会自我激励，积极面对挑战。
难点：1. 帮助学生认识到自己的优点和长处，树立自信心。
2. 引导学生面对失败和挫折，学会自我激励，保持积极的心态。
教具与学具准备1. 教学课件2. 彩色卡片3. 彩色笔4. 学生手册教学过程1. 导入：通过一个简短的故事或实例，引入自信的主题，激发学生的兴趣。
2. 新课导入：介绍自信的含义，强调自信对个人成长的重要性。
通过案例分析，让学生了解自信在生活中的实际应用。
3. 互动环节：组织学生进行小组讨论，分享彼此在生活和学习中遇到的挑战，以及如何通过自信克服困难。
4. 技能培养：教授学生培养自信心的方法和技巧，如积极自我暗示、目标设定、自我激励等。
5. 实践环节：设计一些实际活动，让学生在实践中培养和提升自信心。
6. 总结与反思：对本节课的内容进行总结，引导学生进行自我反思，思考如何在日常生活中更好地树立和保持自信。
板书设计1. 自信伴我成功放飞自信的翅膀2. 核心内容：自信的含义、重要性、培养方法、自我激励、实际应用3. 关键词：自信、自我激励、挑战、成长作业设计1. 个人作业：学生完成一篇关于自信的日记，记录自己在课堂上的收获和感悟。
2. 小组作业：学生分组，每组设计一个关于自信的小游戏或活动，下节课进行分享。
课后反思1. 教师反思：回顾教学过程，总结优点和不足，思考如何改进教学方法，提升教学效果。
2. 学生反馈：收集学生对本节课的反馈，了解他们的学习需求和困难，为下一节课做好准备。
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心理健康教育优质课教案——插上自信的翅膀
设计思路：
自信是获得成功的重要因素。
一些中学生对中学学习生活的不适应，往往是有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。
而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起重要的作用。
因此，教师运用暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，使学生突破思维定势，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命，从而达到提高自信水平的目的。
教学目标：
1、使学生明确自信对人生的价值。
2、引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。
3、训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命。
教学过程：
一、热身活动，引入主题。
鼓掌人人都会，给你半分钟，你认为你能鼓多少下？（现场采访几位学生）
计时尝试，找出最多的一名
学生挑战
前后对比，挑战者与其他学生对比。
小结：其实，很多事情只要敢于尝试，就会有成功的机会，敢于尝试来源于对自己的自信，今天的活动老师希望同学们都学会自信，插上自信的翅膀。
设计意图：人的实际能力往往和自己的预计存在差距，本活动意在培养学生能够在行动中建立起自信，并自然引入主题。
二、讲述故事，领悟自信的价值（放故事录音）
1900年7月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，预备付出的代价是自己的生命。
林德曼博士认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和机体的健康。
当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。
已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结果均遭失败，无人生还。
林德曼博士认为，这些死难者首先不是从身体上败下阵来
的，主要是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝望。
为了验证自己的观点，他不顾亲友们的反对，亲自进行了试验。
在航行中，林德曼博士遇到了难以想像的困难，多次濒临死亡，他的眼前甚至出现了幻觉，运动感也处于麻木状态，有时真有绝望之感。
但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：“懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能够成功！”生的希望支持着林德曼，最后他终于成功了。
1、学生思考并回答：林德曼的故事对你有何启发？
2、心灵火花：
林德曼在回顾成功的体会时说：“我从内心深处相信一定会成功，这个信念在艰难中与我自身融为一体，它充满了周围的每一个细胞。
”他的试验表明，人只要对自己不失望，自己充满信心，精神就不会崩溃，就可能战胜困难而存活下来，并取得成功。
设计意图：用故事撼动学生心灵，让学生明确为什么要做自信的人，因为：自信在一个人一生中是很重要的
三、实验活动：培养学生欣赏他人，悦纳自我的意识
压手游戏
1、学生分成人数相等的A、B两组，相对做好。
2、每个学生写下自己的十个优点。
3、闭上眼睛，默想自己的优点各三遍。
4、请A组同学向前平伸出双手，掌心向上，请B组学生压一压，然后交换。
5、每个学生写下自己的十个缺点
6、闭上眼睛，默想自己的缺点各三遍。
7、请A组同学向前平伸出双手，掌心向上，请B组学生压一压，然后交换。
8、全体学生分享两次压手的不同感受。
9、得出结论。
教师小结：在逆境、困境中要多想到自己的优点，做到悦纳自己，让自己充满力量，凭借信心带来的力量去克服诸多不必要的烦恼和重重困难。
在别人遭遇困境或遇到烦恼，要会欣赏别人的优点，激励他人走出困境。
设计意图：通过游戏，学生会发现，心里想着自己的优点的时候，自信就渐渐增长，无形中双手就变得坚定有力，对方很难将你的双手压下去；当心中想着自己的缺点时，自信就会悄悄离去，出现相反的结果。
四、体验式训练：构建自信的法宝
（一）在集体中建立自信
1、“收获糖弹：游戏规则
全班学生报数分组，每组7-8人；5分钟内，每个学生把对班内同学的赞美尽可能多的写在彩纸上，做成“糖弹”；2分钟内把“糖弹”抛给想要赞美的人，直到把手中的“糖弹全”部送完后，才能打开自己收到的“糖弹”。
2、小组交流自己收到的“糖弹”，并把它读出来。
3、讨论与分享（在分享中进一步提升自己的自信）
（1）收到的“糖弹”时的感觉？
（2）当你读到别人对你的赞美时，你有什么感受？
（3）通过这个游戏你发现自己存在更多的优点和属于你的特质，觉得是不是对自己更自信了呢？
4、全体分享
设计意图：初二、初三学生已不习惯将自己的赞美说出口，觉得有讨好的嫌疑。
用这个游戏学生会更认同，更自然。
通过此游戏学生会意识到赞美别人和受到别人的赞美都是让人觉得幸福的事情，学生的主观幸福感增强了，自信心也会得到提升
（二）奇妙的自我暗示帮你构建自信
1、排除杂念：
做法：写出消极暗示，在旁边打“×”，把它抛弃。
如：
▲学习实在是太辛苦，太紧张了！×
▲我天生比别人笨。
×
▲我虽然明白了一些道理，可惜太晚了。
×
2、自我激励练习
来自你内心深处的积极暗示的声音游戏：
做法：请大家坐好，深呼吸，腰挺直，双手轻松放在膝上，两脚平放，用第一人称叙述，仿佛你拥有这些东西，每句话重复三遍，声音要肯定、柔和。
（放轻缓的音乐）
★我能够做到！我能行！
★我正在达到我的目标！
★学习是我非常喜欢的事情！
★我可以着有成效的工作！
★我现在极其镇静！
★我能够在规定时间内做出正确答案！
★我对自己充满了信心！
设计意图：自我激励是一种提升自信的方法，应让学生明确生活中可以经常应用。
（三）我的办法：
小组交流、讨论其他增强个人自信的经验，把方法归类，小组派代表发言。
教师小结。
五、我感悟我收获
1、回顾这节课，你有什么样的收获与感悟？
2、教师结课：从今天开始，相信每个同学都能插上自信的翅膀。
最后把赫巴特的话送给大家：“当你出门时，请把下颔收进，额头抬高，肺部吸满空气：碰着朋友，含笑的打个招呼：和人握手时腰精神饱满，不要怕被人误解；做事必须打定主意，不要常常改变方向，一直向着既定的目标前进；把你的心完全放在你所希望的光明而伟大的事情上去。
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去念书
_____
高兴
更有兴趣念
总结：同学们，其实很多事情都可以从各个角度来思考，我们应该学会从多重角度来分析问题，而不是一味地停留在某个方面或某种方法上，总是一味地钻牛角尖。
如果有一天你尝试着从另一个角度看这个问题，也许你会豁然开朗，问题也迎刃而解，当然你也会得到许多快乐。
2、合理想象
①回想一个你不适应不舒服的情境或事件，比如被老师当众批评，生气；连续几次考试没考好，着急……闭上眼睛，以合理积极的想法，换个角度转念想想……（放舒缓音乐）
当你以理性积极的想法指导了行为，觉得心里舒服了，请把眼睛睁开。
②分享体验
③教师小结：谢谢大家的分享，让我们把感动和感悟放在心里，当生活中遇到烦恼的时候，记得还有个方法：换一种角度，换一种心情。
设计意图：学习的过程是一个认知的过程，应该遵循从感性到理性的过程。
此环节重在学生体验实践的能力，学会更理性的调控情绪。
五、赠送格言，提炼升华
1、赠送格言
“天空虽然有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。
”让阳光永远照耀在我们的心灵，愉快地去迎接新生活吧。
2、再次播放歌曲《快乐崇拜》，结束活动。
大家知道，快乐的情绪是会传染的，它会感染每一个人。
现在就让我们在《快乐崇拜》的歌声中去慢慢体味。