团体心理辅导的基本知识和简单技能

团体心理辅导的基本知识和简单技能
定义：团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。

构成团体的主要条件：(1)有一定规模，即成员在二人以上；
(2)彼此有相互的影响；
(3)有一致性的共识；
(4)有共同目标。

种类：⒈“成长性”的心理团体：
注重成员的身心发展，协助成员自我认识、自我探索进而自我接纳、自我肯定；注重成员生活知识和能力的充实以及正向行为的建立。

学校中的心理团体辅导大多是这一类型。

⒉“治疗性”的心理团体：
注重成员经验的深层解析、人格的重塑与行为的重建。

这类团体活动通常在医疗或社会服务机构开展。

目标和功能：团体心理辅导的功能与目标有三个层次：矫治、预防和发展，且预防、发展重于矫治。

也就是说不是学生出现了心理问题才
需要进行团体心理辅导，而是通过辅导，一方面帮助学生掌握有关知识和社会技能，学会用有效的、合理的方式满足自己的需要，提高人际交往水平，学习自主地应付由挫折、冲突、压力、焦虑等带来的种种心理困扰，减轻痛苦、不适的体验，防止心理疾患的产生，保持正常的生活和学习；另一方面协助学生树立有价值的生活目标，认清自身的潜力和可以利用的社会资源，承担生活的责任，发挥个人的潜能，过健康快乐的生活。

在团体心理辅导中教师和学生的地位是平等的，教师要允许和鼓励学生发表不同的观点、看法，重视学生的意见，移情理解学生，尊重学生，不能居高临下的训斥学生，不能讽刺、嘲弄学生，不揭学生“短”，要无条件地关怀和接纳学生，让学生感受到教师对他们的理解、尊重和接纳，从而抛开心理上的防范，对自己的内心世界作更自由的、深入的探索。

学术理论：群体动力学是团体心理辅导的重要理论基础之一。

一个良好运转的团体，具有吸引各个成员的凝聚力。

这种力量来自成员们对团体内部建立起来的一定的规范和价值的遵从，它使个体的动机需求与团体目标紧密相连，使得团体行为深深地影响个体的行为。

群体动力学的研究者——德国心理学家勒温认为，整体比部分重要，群体作为一种内在的关系组成的系统，其影响力或作用远大于孤立的个体。

个体在群体中生活，不仅取决于个体的个人生活空问，而且也受群体心理场的制约。

因此，团体心理辅导比个别心理辅导有更大的影响力
和更好的辅导效益。

主要优点：⑴适用面广，既可以针对具有共同心理问题的十人左右的小组，又可以针对几十人的发展性群体；
⑵形式多样，生动有趣，有利于吸引学生积极投入；
⑶耗时短，效率高，收效好，每个成员既是“求助者”又是“助人者”，可在有引导的相互影响中多视角地学习，有理论，有实践，有体验，有分享，获得多重的反馈，从而产生心理与行为的改变。

在团体中不但可以更有效地影响或改变个人的某些自我概念或想法，还可以协助解决原本在个人之间难以解决的问题。

辅导特点：
专业性：不同于拓展训练多注重运动体验、团队目标，更多关注团体成员的自我心灵成长与个人目标
深入性:团体的过程可以视作一个团体的生命成长历程。

科学性:基于勒温的团体动力学理论、班杜拉的社会学习理论、柏恩的人际交互作用分析三大理论设计。

系统性:1. 青少年团体心理辅导标准版工具箱从不同年龄阶段学生心理发展的特点和成长规律出发，针对不同年龄阶段学生常遇到的心
理压力、情绪困扰、人际冲突所设计。

2. 青少年团体心理辅导促进性主题工具箱针对一些典型主题设计层层深入的系统性整体活动方案。

便捷性：1.工具箱内活动工具丰富、齐全、方便开展室内外活动；
2.指导手册详细、具体、指导性强；
3.大大节省了心理辅导教师的时间与精力；
4.大大提升团体心理辅导活动的有效性
趣味性：避免说教，减少抵触
一致性：青少年问题多，但问题类似
成长性：安全环境，前所未有的体验
培养性：全方位结合，团辅综合应用。