儿童生长发育与青春期保健
如何做好青春期儿童的保健工作
如何做好青春期儿童的保健工作青春期是每个人必经的一段时期，也是人体快速生长发育的重要阶段。
在此时期，男孩和女孩的身体都会出现较大的变化，比如，男孩会逐渐长出喉结，会遗精；女孩乳房会明显发育，且会面临月经初潮。
因此，这个阶段的儿童要做好青春期的保健工作，注意从细节处入手开展保健，才能使青春期儿童的身心更好地发展。
那么如何做好青春期儿童的保健工作呢？可以从以下几个方面来开展。
1.提供充足的营养补充青春期儿童的身体发育比较快，因此每天身体补充的营养也要及时跟上，家长要让儿童养成良好的饮食习惯，在进餐时不能偏食和挑食，要全面摄入多种营养才有利于身体的成长发育。
儿童身体在成长发育时，身体中荷尔蒙、抗体等物质的生成和蛋白质息息相关，因此也要多补充蛋白质，才能促进儿童身体更好地成长。
2.做好个人卫生工作的指导要让儿童养成每天早晚刷牙的习惯，避免对牙齿的健康造成威胁。
另外，青春期也是儿童体型塑造的关键时期，因此要养成良好的站姿和坐姿习惯，以免出现脊柱弯曲，形成驼背。
女孩要做个人乳房保健，要根据乳房大小选择适合自己的内衣，同时要注意不要紧腰束胸，避免腰带过紧而导致内脏的正常发育受到影响，并且女孩胸部束缚过紧的话，还会对肺部的呼吸功能造成影响。
除此之外，不管是男孩还是女孩，每天都要注意对外生殖器进行清洗，勤换内裤，保持生殖器官的卫生及干燥。
3.做好女孩经期的保健工作女孩在青春期时，月经的周期会在21~35天文/钱 铃 浙江省丽水市莲都区人民医院之间波动，并且月经期会有少数女孩感觉腰骶部以及下腹部较为疼痛。
同时由于乳房的膨胀、头痛以及身体的水肿，会导致情绪变化大，心理压力也随之加大，其实这种情况下只要不影响正常生活就不必太担心。
如果月经周期存在明显的不规则或者月经期时间过长，则要及时去医院进行检查。
女孩在月经期间身体抵抗力和免疫力会显著下降，容易受到外来病菌的感染，因此此时要更加注意个人的卫生，不要去公共泳池游泳，也不要盆浴，使用的卫生巾至少要2小时左右更换一次。
儿童发育及保健
制品名称
卡介苗（1）乙肝疫苗（1） 乙肝疫苗（2） 脊髓灰质炎三型混合疫苗（1）
3月
4月 5月 8月 18~24月 4岁
脊髓灰质炎三型混合疫苗（2）百白破（1）
脊髓灰质炎三型混合疫苗（3）百白破（2） 百白破（3） 麻疹减毒活疫苗 百白破（加强） 脊髓灰质炎三型混合疫苗（加强） 乙肝疫苗免疫成功者（加强）
儿童生长发育及保健
儿童生长发育
影响生长发育的原因
一、 遗传：遗传因素对小儿的生长发育有一 定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛 发的多少以及形态等，对子女都有一定程度的 影响。 二、 精神因素：专家认为得不到抚爱的儿童 ，由于体内分泌的生长激素比较少，故他们的 平均身高可能低于同龄儿童。 三、 营养：营养对生长发育至关重要。婴幼 儿期需要合理的饮食结构，否则不但影响正常 发育，而会影响日后的智能。
• 出生婴儿从母体里获得一定的抵抗传染病的能力，一般不易患传染病，
随着婴儿生长，这种抵抗力逐渐减弱或消失，孩子就容易患各种传染病 ，为提高儿童抵抗传染病的能力，预防多种传染病，就需要有计划的给
孩子进行预防接种，以保护儿童身体健康。
• 另外应注意免疫接种的禁忌证。
我国卫生部制定的儿童免疫程序
免疫年龄
7岁
卡介苗（复种），麻疹减毒活疫苗（加强）
白喉、破伤风二联类毒素
儿童保健的具体措施
儿童心理卫生
• 培养良好的习惯，包括睡眠习惯、进食习惯 、排便习惯、卫生习惯；
• 培养良好的社会适应性，包括独立能力、情
绪控制、意志的培养、社交能力的培养、创
造能力的培养。
• 儿童心理健康发展与父母和家庭密切相关。
儿童保健的具体措施
儿童保健的具体措施
儿童各年龄期特点与保健
儿童各年龄期特点与保健儿童时期是人生中生长发育最迅速、最重要的阶段，每个年龄期都有其独特的特点和相应的保健需求。
了解这些特点并采取恰当的保健措施，对于儿童的健康成长至关重要。
新生儿期（出生至 28 天）新生儿刚刚脱离母体，开始适应外界环境。
这个阶段的孩子身体各系统功能尚未完善，对外界环境的适应能力较差。
生理特点：新生儿的体温调节能力较弱，容易受到外界温度的影响；呼吸较浅且不规则，每分钟呼吸频率约 40 45 次；心率较快，每分钟可达 120 140 次。
他们的胃容量小，消化功能尚未成熟。
保健要点：保持适宜的环境温度和湿度，一般室内温度在 22 24 摄氏度，湿度在55% 65%为宜。
注意新生儿的保暖，特别是在寒冷季节。
提倡母乳喂养，按需哺乳。
喂奶后要及时拍嗝，防止吐奶和呛奶。
保持新生儿皮肤清洁，尤其是脐带残端的护理，要注意消毒，防止感染。
婴儿期（1 个月至 1 岁）婴儿期是生长发育极其迅速的时期，也是一生中第一个生长高峰。
生理特点：体重和身高增长迅速，大脑发育也处于关键时期。
婴儿6 个月后从母体获得的免疫力逐渐减少，自身免疫系统尚未完全建立，容易生病。
保健要点：继续坚持母乳喂养，4 6 个月后逐渐添加辅食，遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。
定期进行体检，监测生长发育指标。
按时接种疫苗，预防各类传染病。
培养良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠。
幼儿期（1 3 岁）幼儿期的孩子活动能力逐渐增强，语言和认知能力也有了较大的发展。
生理特点：幼儿的体格生长速度相对减慢，但智能发育较快。
他们开始学会走路、说话，好奇心强，喜欢探索周围的世界。
保健要点：合理安排饮食，食物种类要多样化，培养良好的饮食习惯，避免挑食、偏食。
注意安全防护，防止意外伤害，如烫伤、触电、误食等。
加强语言和认知训练，多与孩子交流、讲故事、做游戏。
鼓励孩子与同龄人交往，培养社交能力。
学龄前期（3 6、7 岁）这个时期的孩子开始具备一定的自理能力和学习能力。
生长发育与青春期保健教案
生长发育与青春期保健教案(总3页) --本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--生长发育与青春期保健(一)教学目标1、了解自己的身体及其发育特征。
2、明确什么是青春期，了解青春期特点。
3、为顺利度过青春期打好基础。
（二）教学重、难点了解自己的身体及其发育特征，了解青春期特点。
（三）教学过程自己现在和小时侯的身体特征发生了怎样的变化？指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青春期的年龄。
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。
一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10-12岁开始，而男孩子则从12-14岁才开始。
不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。
青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。
这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。
因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。
青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。
在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。
由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。
在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。
青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。
而青年期除了包括青春期外，还将延续至25-30岁。
由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。
偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。
人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。
儿童生长发育与青春期保健PPT课件
儿童心理问题的识别与干预
情绪问题
如过度焦虑、抑郁、易怒等，可能表 现为持续的情绪波动或行为问题。
学习困难
如注意力不集中、记忆力差、阅读障 碍等，可能影响学业表现。
人际关系问题
如社交障碍、攻击行为、不合群等， 可能影响与同龄人和家庭的互动。
行为问题
如破坏性行为、说谎、偷窃等，可能 表现为品行障碍。
定义
传染病是由病原体（如细菌、病毒等）引起的具有传染性的 疾病。
预防
加强个人卫生，保持环境清洁，避免接触传染源，及时治疗 。
传染病与免疫接种
定义
免疫接种是指通过注射疫苗来预防某些传染病的方法。
接种程序
按照国家免疫规划程序进行接种，包括一类疫苗和二类疫苗。
预防
及时接种疫苗，确保儿童获得全面的免疫保护。
10岁到20岁。
青春期
儿童生长发育的影响因素
遗传因素
父母的遗传信息对儿童的生长 发育有重要影响，包括身高、
体重、体型等方面。
营养因素
儿童的营养状况对生长发育至 关重要，合理的营养摄入可以 促进儿童的正常发育。
环境因素
环境对儿童的生长发育也有影 响，包括空气质量、水质、居 住环境、社会环境等。
卫生和健康因素
高身体素质，增强抵抗力。
提高生活质量
02
健康的身体和心理状态有助于儿童更好地适应社会，提高学习
和社交能力，从而提高生活质量。
预防成年期疾病
03
良好的青春期保健可以降低成年期慢性疾病的风险，如心血管
疾病、糖尿病等。
未来研究方向与展望
加强基础研究
创新保健技术
深入研究儿童生长发育和青春期保健的生 理机制，为制定更有效的干预措施提供科 学依据。
各年龄期儿童特点及保健
各年龄期儿童特点及保健引言：儿童时期是一个特殊而关键的发育阶段，不同年龄阶段的儿童都有各自的特点和需要特殊的保健方法。
本文将根据儿童的年龄分为幼儿期（0-3岁）、学龄前期（3-6岁）、学龄期（6-12岁）和青春期（12-18岁）四个部分，讲述各年龄期儿童的特点以及相应的保健知识。
一、幼儿期（0-3岁）幼儿期是儿童成长的起点，此阶段的儿童特点如下：1.生理特点：身高、体重迅速增长，肌肉发育，器官系统逐渐完善，免疫力较弱。
2.心理特点：个体化逐渐形成，表达能力不断增强，好奇心强烈，容易受到外界刺激影响。
3.行为特点：活泼好动，喜欢探索周围环境，对语言和感觉敏感。
保健要点：1.提供充足均衡的营养：保证婴幼儿蛋白质、维生素、矿物质等各种营养素的摄入，坚持母乳喂养或配方奶喂养。
2.建立良好的生活习惯：规律的作息时间，适量的户外活动，保持良好的卫生习惯。
3.安全防范意识：避免儿童接触尖锐物品，保持室内安全，防止意外伤害。
二、学龄前期（3-6岁）学龄前期是儿童进入学龄前教育的阶段，此阶段的儿童特点如下：1.生理特点：身高增长较快，乳牙逐渐脱落，永久牙逐渐生长。
2.心理特点：开始形成自我意识，社交能力渐增，学习态度的基础形成。
3.行为特点：想象力丰富，动手能力增强，逐渐有自主玩耍的能力。
保健要点：1.营养均衡：合理搭配膳食，提供富含钙、维生素和蛋白质的食物，加强奶制品、肉类、蔬菜等的摄入。
2.安全教育：教育儿童遵守交通规则，强调安全饮食和正确使用家电等。
3.培养良好卫生习惯：养成勤洗手、均衡饮食、适度运动、定期健康体检的习惯。
三、学龄期（6-12岁）学龄期是儿童正式接受学校教育的阶段，此阶段的儿童特点如下：1.生理特点：生长速度逐渐减缓，性别特征开始显现，牙齿换牙完成。
2.心理特点：社交能力进一步发展，个人兴趣爱好形成，开始形成独立思考能力。
3.行为特点：学习主动性增强，注意力集中时间加长，运动能力提升。
保健要点：1.均衡饮食：营养摄入需求增加，增加蛋白质、钙、铁等的摄入，多食用新鲜水果、蔬菜和全谷物。
儿童年龄分期和保健
母乳喂养、人工喂养、混合喂养。
（二）喂养方法
1.喂奶次数
2.喂奶时间 3.断奶
（三）代乳品及其调配方法 1.应用原则
2.代乳品
3.参考用量 人工喂养
<1月 50～120ml/kg.d
1~2月 120~150ml/kg.d 3~4月 150～180ml/kg.d 5~6月 200ml/kg.d
混合喂养
一、胎儿期 从受精卵着床开始一直到出生断脐，约280天 （40 周）。 保健重点：重视 孕母的保健，尤其是在妊娠早期 （胚胎期，受孕的前3个月），尽量避免感染、放射 线、营养不良、药物等致病因素。
围生期：孕期28周～生后7天，又称“围产期”。 早产儿：胎龄未满 37 周，体重 <2500g ，身长 <46cm 。
五、学龄前期（幼童期） 从3周岁到7周岁。 生理特点和保健重点：①加强教育，思想 品德和生活习惯教育；②防止意外伤害； ③预防传儿童期、小学学龄期）
从7周岁到青春期来临以前。
生理特点和保健重点：①保护牙齿防止 龋齿；②培养良好的生活习惯，预防近视 与脊柱弯曲；③此期发病率明显下降。
二、新生儿期 从出生断脐到满28天。
有些特殊的生理现象，不可误认为病态： 保健重点：①做好新生儿出生时的处理；② 加强保暖、护理；③重视喂养；④预防感染。
三、婴儿期 从出生后28天到满1周岁。 保健重点：①重视合理喂养，最主要； ②搞好预防接种。
附：乳婴儿的喂养
（一）喂养方式
七、青春期（少年期，相当于中学学龄期） 女孩从11～12岁到17～18岁；男孩从13～ 14岁到18～20岁。 生理特点和保健重点： ①第二性征出现， 内分泌及植物神经系统容易出现功能紊乱； ②加强教育和引导，保证身心健康。
各年龄期儿童特点及保健
各年龄期儿童特点及保健儿童的成长与发展是一个渐进的过程，其特点和保健需求也随着年龄的增长而不断变化。
本文将围绕各年龄期儿童的特点及相应的保健方法进行探讨。
0-2岁：婴儿期婴儿期是儿童生命中最初的两年。
在这个阶段，婴儿的发展重点是身体和感知的发展。
婴儿的头部相对较大，各个器官和系统尚未完全发育。
此时的保健主要集中在以下几个方面：1.喂养：婴儿时期的主要营养来源是乳汁（母乳或婴儿配方奶粉）。
母乳喂养是最佳选择，因为母乳中含有丰富的抗体和养分，有助于婴儿的免疫系统发育。
同时，确保婴儿足够的饮水量也是很重要的。
2.睡眠：婴儿的大部分时间都在睡眠中度过，睡眠对他们的身体和大脑的发展至关重要。
为婴儿提供安全且舒适的睡眠环境，确保他们得到足够的睡眠。
3.感染预防：由于免疫系统尚未完全发育，婴儿容易受到感染的影响。
家长应保证婴儿的生活环境清洁，经常洗手并避免让未经消毒处理的物品接触婴儿。
3-6岁：幼儿期幼儿期是儿童成长中的重要阶段，此时儿童开始学会自主行动、语言和思维能力迅速发展。
针对幼儿期的特点，保健措施如下：1.营养均衡：幼儿期是儿童生长最快的阶段之一，他们需要充足的营养来支持快速的身体发展和大脑功能。
家长应确保给幼儿提供均衡的饮食，包括蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物。
2.充分活动：幼儿时期是儿童体验和探索世界的关键时期，通过运动和活动，幼儿可以锻炼身体、培养协调性并发展社交技能。
家长应鼓励幼儿多参与户外运动，让他们充分发挥自己的能力。
3.早期教育：幼儿期是儿童学习语言和思维的黄金时期。
家长可以通过阅读书籍、玩具游戏和参与幼儿教育课程等方式促进幼儿的语言和认知发展。
6-12岁：学龄前期学龄前期是儿童逐渐进入学校教育的重要阶段。
此时，儿童的身体和智力发展迅速，他们开始具备独立思考和解决问题的能力。
针对学龄前期儿童的特点，保健建议如下：1.均衡饮食：学龄前期儿童需要营养均衡的饮食来满足身体和大脑的需求。
家长应重视提供充足的蛋白质、蔬菜水果和谷物，避免过多食用高糖和高脂肪食品。
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4
（三）儿童生长发育的速度是波浪式的：
• 以身高、体重为例，由婴儿期到成熟期有二次
生长加速期。即婴儿期和青春发育期。
5
（四）儿童生长发育不是成比例地发展：
• 从出生到成人的发育过程中，头增长1倍，躯干增长2
倍，上肢增长3倍，下肢增长4倍。年龄越大、头和躯 干的比例就越小。出生时头占身长比例为1/4，2岁时 为1/5，6岁时为1/6，成人为1/8。在第一次加速期4 岁以前，第二次加速期8-10岁之间，称为长重期，
2 ． 遇到类似的问题，可以向家长和老师咨询，
求得指导和帮助；也可以多看些有关青春期方 面的书籍，从中寻找解决问题的方法。
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三、健康地成长
1、在青春期，由于身体发育加快，要保证 营养 全面、均衡，才能使生长发育的潜 ______ 偏食 力得到充分发挥，因此，要做到不 ______、 挑食 不________ ，适当增加一些含有 蛋白质 等丰富的食物 。 _________ 维生素 和_________
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2、同时，要经常一些有益的_________， 体育活动 以促进身体的健康协调发展。
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青春期正是树立远大理想、塑造美好心灵、 学习科学知识的关键时期。因此，应当集中 精力，努力学习，积极参加有益的文体活动 和社会活动。
17Biblioteka 青春期的身心健康1、补充丰富、全面的营养
（含蛋白质、脂肪、磷、钙等食物）
儿童体重增加速度超过身长，儿童显得肥胖。而在57岁和11-15岁之间，称为长高期，身长增加速度超 过体重，儿童显得瘦长。
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第二节青春期 人的发育分为胚胎发育和胚后发育。胚胎发育在 母体的子宫内完成。胚后发育包括以下几个阶段 儿童期
幼儿期 婴儿期
青 春 期
思 考 ?
你已经经历了哪几个生长期？ 现在正处在什么生长期？ 你知道什么是青春期吗？
在形态发育的同时，人体内各种组织、 器官的 生理功能也发生了明显的变化。 功 能 发 育 的 特 点 神经系统———调节功能大大增加、 分析、理解能力迅速提高。 心脏 ———重量增加，每搏输出量 增加，血压升高。 肺 ———肺活量显著增大。
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1 ． 上述内容说明，进人青春期的青少年心理
发生了明显的变化。
7
• 青春期 是由儿童发育到成人的过渡阶段，其 年龄范围在10~20岁左右，其中10~15岁是 发育迅猛阶段，以后则逐渐慢下来，女孩的 青春期发育早男孩2~3年。 • 女孩：11~12至17~18 • 男孩：13~15至19~20
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1、青春期形态发育的显著 特点：
身高和体重迅速增长。
身高突增的主要原因是下肢骨迅速长长 __________ 体重迅速增加的主要原因是 骨骼、肌肉和内脏器官的迅速生长发育 ____________________________
儿童生长发育与青春期 保健
1
教学目标
• 1、识别人生长发育的各个时期 • 2、举例说出青春期生长发育的特点 • 3、举例说出青春期生卫生行为和习惯的 重要性。
2
第一节生长发育
生长发育是人体的一个重要的生命现象，
贯穿着整个儿童和青少年时期。掌握儿童生长
发育特点及影响因素，才能有效地进行指导，
促进儿童健康成长。
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青春期身体长高主要是下肢骨迅速长长。
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分析与讨论
1、身高的增长有何特点？男、女生有何差异？ 青春期男女身高迅速增长。女生身高的迅速增 长要早于男生，男生身高增长更快，平均身高高 11 于女生。
分析与讨论
2、脑部及生殖器官的发育各有何特点？ 青春期脑的结构和功能更加完善，脑的发育基 本完成。 12 生殖器官在青春期迅速发育并成熟。
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儿童生长发育一般规律:
（一）儿童生长发育是由量变到质变的连续过程：
• 儿童生长发育是由量变到质变的复杂过程,不仅是身
高,体重的增加,而且器官也在逐渐分化,机能逐渐成熟。
（二）儿童生长发育的有一定程序：
• 既有连续性又有阶段性。每一个阶段有它独有的特点 来区别于其它阶段，任何一个阶段发育受到阻碍都会 对后一阶段发育起不良影响。
2、经常参加体育活动
3、注意各种姿势的正确性
（写字、看书、吃饭、活动、） 4、合理作息,要保证充足的睡眠时间
5、正确对待第二性征的出现
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这节课我们学到了什么?
生长发 育与青 春期保 健 儿童生长期的规律 身高、体重 人体的外表显著变化 内脏器官功能日渐健全 出现第二性征
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结束语：
要主动与老师和家长交流，求得 指导和帮助，健康地度过这一段 人生的黄金时期，做一个志存高 远、刻苦勤奋、崇尚文明、健康 有为的现代中国人！
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