学校田径队方案
学校田径队训练计划方案
学校田径队训练计划方案概述学校田径队训练计划方案是指在一定时间内，为学校田径队员提供有针对性、科学性和系统性的训练方案，以提高运动员的技术和战斗力，达到保持健康、提高竞技成绩、争夺高水平赛事的目的。
在训练过程中，我们的目标是发掘和激发每位队员的潜力，并且注重基础训练和细节处理，同时注重科学调整和巩固训练成果。
训练计划内容训练原则1.合理安排每个阶段的训练内容和训练量，使运动员能够逐渐适应训练强度，并且达到最佳的训练效果。
2.注重技能的练习和技术的提高，并在此基础上注重体能的提升。
3.加强体质训练，注重训练的科学性，既要以科学的训练方式，又要根据运动员的个体差异进行个体化的训练。
4.合理进行训练休息，避免因过度训练而导致的身体损伤。
训练计划第一周：1.降低身体压力：通过做柔软体操降低压力。
2.体能训练：进行长跑训练和爬山训练。
3.技术练习：进行起跑姿势的练习和技能练习。
4.培养默契：进行接力赛的训练。
第二周：1.基础练习：进行短跑和高跳训练。
2.技巧升级：进行短跑起步的技术练习和改进。
3.身体训练：进行身体整体力量的训练。
4.心态调整：进行比赛前身体和心理上的训练。
第三周：1.继续提高身体素质：进行力量训练、耐力训练和柔韧性训练。
2.技术练习：进行跳远和掷标枪的技能训练。
3.队员交流：进行运动员和教练之间的交流和讨论，共同制定训练计划。
4.综合训练：进行多项运动综合训练。
第四周：1.训练评估：进行所有队员的技术、体能和心理等方面的评估，查看训练成效。
2.修整训练：进行恢复性训练，保持运动员身体健康。
3.比赛备战：进行比赛前的集训和准备。
4.团队建设：进行团队建设，营造团队凝聚力。
结论以上是学校田径队训练计划方案的内容，训练计划需要随着时间和队员体能水平的变化不断调整和改进，以达到最佳的训练效果。
我们相信，通过科学的训练方式和周密的训练计划，学校田径队一定能够取得更好的成绩。
学校田径队备战方案
学校田径队备战方案近年来，体育运动在学校教育中扮演着重要的角色。
在培养青少年良好体质、激发学生活力的过程中，田径运动作为一种全面、广泛参与的竞技项目，受到越来越多学校的关注和重视。
为了提升学校田径队的竞技水平，我们需要制定科学合理的备战方案。
一、制定培训计划有计划地进行训练是田径队备战的基础。
首先，根据队员的实际情况和项目特点，制定相应的培训计划。
如长跑项目的队员需要进行大量的耐力训练，而短跑项目的队员则需要加强爆发力和速度训练。
其次，要合理分配训练时间和内容，保证训练的科学性。
例如，早晨进行技术训练，下午进行力量和练习赛的训练，晚上进行休息和恢复。
二、提供专业教练专业教练在备战过程中起到至关重要的作用。
学校应该聘请具有丰富经验和专业知识的教练员，他们可以从专业的角度指导队员进行训练。
教练员应该具备知识和技能，包括但不限于对田径运动的了解、培训和竞赛组织、心理辅导等方面。
三、建立团队合作精神备战田径队不仅需要个人的努力，更需要团队的合作和配合。
团队合作精神是形成优秀田径队的基石。
队员之间应该相互支持、互相鼓励、共同进步。
同时，团队管理者也应该营造积极向上的氛围，促进队员之间的交流和互动。
四、注重队员的身心健康备战是一项艰苦的过程，需要队员们身心俱佳。
学校田径队应重视队员的身体健康，保证他们的饮食营养均衡，提供良好的休息环境。
同时，还需注重队员的心理健康，及时发现并解决他们在备战过程中遇到的困扰和压力。
五、进行综合训练田径项目的备战不仅仅局限于单一项目的训练，还需要进行综合训练。
例如，队员可参加维持心肺功能的有氧训练，同时进行体能测试，以全面提高综合素质。
六、合理安排比赛备战过程中的比赛是检验队员实力和提高竞技水平的重要环节。
学校应合理安排参加不同级别、不同规模的比赛，以检验队员的实力和给予他们成长的机会。
同时，比赛中比赛中的技战术调整和反思也是备战的重要一环。
七、建设良好的训练设施良好的训练设施是备战的基础条件。
2024年度田径队训练工作计划范文（七篇）
2024年度田径队训练工作计划范文训练计划详情：日常准备活动：1. 热身跑：以8圈为标准完成操场跑步。
2. 拉伸：自主进行全身韧带拉伸，持续____分钟。
3. 关节活动：执行常规关节操以唤醒肌肉。
4. 专项练习：a. 原地摆臂：两腿前后站立，保持躯干直立，大小臂形成____度角，手半握拳，手臂前后摆动。
前摆不超过身体中线，后摆至髋部，略向外。
b. 摆臂配腰髋转动：结合原地摆臂，同步进行腰髋扭转，左右侧交替进行。
c. 小步跑：保持上体稳定，大腿抬起约____度，小腿自然前下方摆动，脚掌快速向后扒地，重心前移，踝关节积极伸展。
d. 高抬腿走：保持上体姿势，大腿抬至水平，小腿下垂，支撑腿充分蹬伸，手臂与腿部协调配合。
e. 高抬腿跑：从高抬腿走过渡到跑步，注重动作的连贯和节奏。
f. 车轮跑：快速交替蹬摆双腿，小腿在大腿带动下做鞭打动作，前脚掌着地后扒，手臂配合摆动。
g. 后蹬跑：支撑腿充分伸展蹬地，脚趾离地，摆动腿屈膝前摆，小腿自然下垂，强调两腿的配合。
h. 折叠跑：摆动腿积极折叠，大腿前摆，小腿顺势折叠，脚跟靠近臀部，保持上体直立，双臂配合摆动，注重小步幅、快频率。
i. 加速跑：进行加速跑训练，提升速度和爆发力。
5. 放松活动：以6圈慢跑结束，再进行____分钟的拉伸放松。
请确保在每个练习中保持正确的姿势和节奏，逐步提升体能。
2024年度田径队训练工作计划范文（二）业绩的创造源于对目标的坚定追求。
（一）技术目标确保运动员基本掌握运动技术。
（二）体质目标1. 形态指标：包括身高、体重、胸围和脂肪厚度等。
2. 力量指标：握力、背部肌肉力量、腿部肌肉力量、柔韧性和纵跳反应速度。
3. 根据体质状况、检测结果和医学检查，设定具体的体质提升目标。
（三）战术目标1. 调整策略：通过预赛和决赛的不同阶段逐步提升表现。
准备活动的内容和比例应反映出比赛目标的实现。
2. 明确各训练阶段的划分年度训练计划分为：准备期、比赛准备期、比赛期和赛后过渡期。
学校田径活动方案策划（精选5篇）
学校田径活动方案策划（精选5篇）学校田径策划篇1一、竞赛日期和地点时间：年月下旬地点：待定二、参加单位各中小学、职业高中、流动人口子女学校三、参加办法1、每单位可报领队1名、教练2名，负责后勤生活负责人1名。
2、高中组可报男女运动员各12人，参赛年龄不限，初中、小学组可报男女运动员各8人，以上参赛运动员必须是在本区本校就读学生。
运动员年龄规定，(出生年月初中组92年9月1日后，小学组95年9月1日后)，完小村校学生可代表中心学校组队参加比赛。
参加比赛学校每个运动员限报2项(可兼报接力)，每项限报2人，全能限报1项，加倍记分，可兼报接力，参赛项目见附件1。
3、高中、初中、小学参赛运动员必须持区教育局教育业务科发给的参赛证，证明运动员年龄、性别、年级，并经教育业务科审核盖章有效，比赛点名时验竞赛证，无证不得参赛。
如发现冒名顶替、作假，取消该队总分，通报批评，并追究当事人责任。
4、输送到市级及以上训练单位的北仑籍注册运动员一律不得参加区级比赛。
输送到本区少体校设点学校(顾国和中学、长江小学)的运动员可代表在训学校参赛并采用双向计分，也可代表原输送学校参加比赛，区少体校训练的运动员及输送学校名单以教育局教育业务科审核公示为准。
5、各学校运动员号码参照去年。
如有新增参赛单位请与教育业务科联系。
6、各代表队报名后不得换人和更改项目，如有特殊原因，应事先向教育业务科商议，经同意后方可更改。
四、田径比赛采用国家体委审定最新田径比赛规则并结合我区的实际情况执行。
五、资格审查1、大会设资格审查小组，将在赛前、赛中对参赛运动员进行资格审核，违规情况一经查实，取消该运动员比赛资格和不得增补替换，取消该运动员所获分数。
取消该队的团体成绩和体育道德风尚奖评比，并追究当事人及学校责任。
2、各校应重视对责任教练员的教育，并对上报运动员的资格进行审核，杜绝不良行为的发生。
3、为保证竞赛的.公平、公正，鼓励对参赛运动员资格不符规程者的举报，具体由各校领队向大会组委会和资格审查组反映和投诉。
学校田径队训练计划参考模板(5篇)
学校田径队训练计划参考模板为搞好学校体育工作，落实《学校体育工作条例》精神，张扬学生个性，发展学生特长，培养体育后备人才，组建了五年级田径队。
在训练中本着以培养后备人才的宗旨，田径队小队员们刻苦锻炼，吃苦耐劳，顽强拼搏，通过训练使小队员们身体素质和心理素质以及运动技术水平都得到了显著的提高。
一、训练目标：使队员在三、四年级训练的基础上，身体、心理素质以及运动竞技水平大幅度提高，心理状态良好，竞技能力有较大的提高，集体荣誉感强烈。
培养良好的锻炼习惯。
二、队员和教练名单：一教练员：二队员：1、男队：2、女队：三、训练进程：第一阶段：组队阶段（____月____日-____月____日）训练目标：队员运动兴趣较大提高，乐于参与课余训练。
训练内容：认识课余训练的目的，知道训练对自己的好处。
训练方法：各种田径游戏，认识体育明星，了解____届奥运会有关知识等。
第二阶段：各种素质训练阶段（____月-____年____月）训练目标：各项运动技术和素质及竞技心理素质水平全面提高。
训练内容：各种短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、台阶跑、耐久跑、单、双脚跳、跳高跳远、三级跳远及相关的游戏等。
速度、耐力、力量、柔韧等素质、竞技技术、心理素质训练。
训练方法：各种短程加速跑、快速跑、后蹬跑、台阶跑、牵引跑、耐久跑、单脚跳、蛙跳，负重屈伸、跳高、跳远、三级跳远、跨栏跑、鸣枪跑等各种竞技技术及相关游戏。
第三阶段：队员各项素质提高训练阶段（____月-____月）训练目标：速度、耐力、力量、柔韧等素质有较大的提高;学会各种运动技术;心理素质水平有较大的'提高。
训练内容：速度、耐力、力量、柔韧等素质;各项运动竞技技术;竞技心理素质。
（重点是速度、耐力等素质）训练方法：各种短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、台阶跑、耐久跑、单、双脚跳、跳高跳远、三级跳远、上山跑及相关的游戏等。
学校田径队训练计划参考模板（二）一、年度计划的目标首先要明确列出具体的绝对性评价的指标成绩。
学校田径队训练计划标准模板(6篇)
学校田径队训练计划标准模板一、抓好校田径队的梯队建设由于河间市田径比赛的运动员向低龄化发展，那么我们的运动员选拔对象也要趋向于中低年级的学生，从而形成一个良好的运动梯队。
作好向上一级学校输送体育人才的准备。
三、训练要求：1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。
3、训练必须要有持久性和合理性。
四、训练任务安排：（一）、准备期：（二周内）1、选拔、招集运动员，召开全队队员会议。
2、宣布训练制度纪律。
3、准备训练所需器材。
（二）、第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。
1、以力量训练为主，辅以基本技术。
2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。
3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。
（三）、第二阶段：（____.12-____.____月）：基本技术训练，巩固及提高阶段1、以基本技术为主，辅以力量训练。
2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。
3、：基本技术综合练习。
（四）、第三阶段：专项技术、战术养成训练阶段。
1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。
2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。
3、备战市中学生田径运动会。
五、训练次数与时间：每周训练四次，每次____小时左右（第三节下课开始）。
六、考核：1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。
2、学生按自己的专项每周进行一次考核。
3、每一个月底进行一次高要求的考核。
七、运动员名单：（待定）我校田径运动队处于初级阶段，运动水平和竞技水平相对比较、运动员身体素质参差不齐，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。
我们相信，在校领导的重视与关怀下，班主任的支持下，我们有信心培养出一支具有较强实力的校运动队队伍。
学校田径队训练计划标准模板（二）一、指导思想在学校领导的大力支持下，上学期的田径队训练工作取得了一定的进展。
初步的达到了训练的目的，在身体训练和思想道德建设方面都取得了不错的开局。
这一学期是大力加强队伍梯队建设和人才的输送为主要工作方向。
初中田径队训练方案
初中田径队训练方案一、背景与目标初中阶段是学生身体发育和运动能力发展的关键时期。
为了提高学生的身体素质，培养他们的体育兴趣和特长，我校决定组建初中田径队，并制定科学合理的训练方案。
我们的目标是通过系统的训练，提高队员的田径运动水平，在各类比赛中取得优异成绩，同时增强队员的团队合作精神和竞争意识，促进他们的全面发展。
二、训练团队1、教练组由具有丰富田径教学和训练经验的体育教师组成，负责制定训练计划、指导训练和比赛。
2、助理教练协助主教练完成训练任务，负责队员的日常管理和后勤保障。
三、队员选拔1、选拔时间在每学年开学后的第一个月内进行选拔。
2、选拔对象全体初中学生。
3、选拔标准（1）身体素质：包括速度、力量、耐力、灵敏等方面的测试。
（2）运动技能：对田径项目的基本技术掌握情况。
（3）意志品质：具有吃苦耐劳、坚韧不拔的精神。
四、训练时间与地点1、训练时间周一至周五：下午放学后 16:30 18:00周六、周日：上午 8:00 10:002、训练地点学校田径场五、训练内容1、体能训练（1）耐力训练：长跑、越野跑等，提高心肺功能和有氧耐力。
（2）力量训练：包括上肢、下肢和核心力量的训练，如俯卧撑、深蹲、仰卧起坐等。
（3）速度训练：短跑冲刺、加速跑等，提高速度和爆发力。
（4）灵敏训练：通过各种灵敏性练习，如障碍跑、变向跑等，提高身体的协调性和反应能力。
2、技术训练（1）短跑：起跑技术、途中跑技术、冲刺技术。
（2）中长跑：呼吸节奏、跑步姿势、体力分配。
（3）跳远：助跑、起跳、腾空、落地技术。
（4）跳高：助跑路线、起跳点选择、过杆技术。
3、战术训练（1）根据不同比赛项目和对手情况，制定合理的比赛战术。
（2）培养队员的比赛意识和团队协作能力。
4、心理训练（1）培养队员的自信心和抗压能力。
（2）通过模拟比赛场景，让队员适应比赛氛围和压力。
六、训练方法1、重复训练法多次重复同一动作或练习，以提高技术的熟练程度和稳定性。
校园田径运动队实施方案
校园田径运动队实施方案一、背景介绍随着社会的发展和人们对健康生活的追求，校园体育运动逐渐成为学校教育的重要组成部分。
田径运动作为一项全面发展学生身体素质的体育项目，受到了越来越多学校的重视。
为了更好地推动校园田径运动的发展，制定一套科学、合理的实施方案显得尤为重要。
二、目标设定1. 提高学生体质素质：通过田径运动训练，全面提高学生的身体素质，增强体质，提高抗压能力。
2. 培养团队合作精神：通过集体训练和比赛，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 发掘和培养优秀运动员：通过选拔和培养，挖掘学校优秀的田径运动员，为学校争光。
4. 丰富校园文化生活：举办各类田径运动赛事，丰富学校的文化生活，增强师生的身体素质。
三、实施方案1. 选拔优秀教练员：学校应该聘请专业的田径运动教练，负责学校田径运动队的训练和比赛指导。
教练员应具备丰富的教学经验和专业的运动训练知识，能够有效指导学生进行田径运动训练。
2. 制定科学的训练计划：根据学生的年龄、性别和身体素质水平，制定科学的训练计划，包括有针对性的体能训练、技术训练和比赛准备训练，确保学生在训练过程中能够全面提高自己的身体素质和技术水平。
3. 组织各类比赛活动：学校应该定期组织各类田径运动比赛活动，包括校际比赛、市级比赛和校内比赛等。
通过比赛活动，激发学生的参与热情，增强他们的比赛经验和心理素质。
4. 建立健全的管理制度：学校应该建立健全的田径运动队管理制度，包括队员招募、训练考核、比赛选拔等方面的管理规定，保证田径运动队的正常运转和管理有序。
5. 加强宣传推广：学校应该通过校园网站、校报、校园电视台等媒体，加强对田径运动队的宣传推广，营造良好的校园体育氛围，吸引更多学生参与田径运动。
四、实施效果评估1. 学生体质素质的提高：通过定期的体测和训练成绩考核，评估学生的体质素质是否得到了提高。
2. 学生团队合作精神的培养：观察学生在训练和比赛中的表现，评估学生的团队合作精神是否得到了培养。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1、一般性准备活动； 2、径赛专项训练：400米跑（快速跑20-30米进 入途中跑）——弯道跑——定时跑（跑走结合、分配体力、注意姿势呼 吸方法）； 3 、结束部分：(1)垫上互相磕打放松；(2)行进间放松。 第十周:
山阳县城区第三初级中学 关于组建学校田径队的实施方案
为切实贯彻党的教育方针，践行“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口 号，提高学生体育运动水平，营造体育锻炼氛围，经学校研究决定组建“山阳县城区三中田径 队”。 依据田径运动规律，深入调查研究，结合我校实际特制定方案如下： 领导机构： 组 长：薛清顺 副组长：喻贵宏 成 员：谢向根 吕学义 吴 蔚 王天喜 实施小组： 组 长：喻贵宏 成 员：仰启林 韦正喜 茹显强 舒小会 李云波 赵 银 邓忠朝 各体育教师 具体工作安排： 一、实施小组： （一）喻贵宏主席全面协调统筹各方面关系； （二）各成员密切协助配合组长工作； 二、各体育教师： 摸底调查身体素质较好的学生，进行信息登记报王建老师处； 三、田径队负责人（教练）： （一）对所报队员认真筛选，进行试训，最后确定队员名单报至学校； （二）制定田径队训练计划； （三）准备必要训练器材； （四）制定田径队管理制度；
第十四周: 1、一般性准备活动；2、柔韧性训练；3、力量训练：(1)各种腰、背、 腹肌练习：推小车——端腹；(2)杠铃（负重蹲立）每次间隔放松 跑 200 米；4、结束部分：(1)放松跑 400 米；(2)垫上互相磕打放松；(3) 行进间放松。 第十五周: 1、一般性准备活动: (1)慢跑；(2)稍微活动各关节； 2、田赛专项训 练: (1)跨越式跳高；(2)各种短距离往返跑比赛； 3、结束部分：(1)放松 跑 200 米；(2)垫上互相磕打放松。 第十六周:
第五周： 1、准备活动慢跑； 2、柔韧性练习； 3、专门性练习：摆腿1组、高抬 腿1组、后蹬跑1组、加速跑 2 ×3 0米；4、结束部分：（1）垫上互相磕 打放松。（2）行进间放松。 第六周: 1、一般性准备活动； 2、径赛专项训练：(1)蹲距式起跑 4× 30 米；(2)
起跑后加速跑；3 、结束部分： (1)放松跑 400 米； (2)垫上互相磕打放松；(2)行进间放松。 第七周: 1、一般性准备活动；2、径赛专项训练：途中跑——终点跑； 3 、结束 部分：(1)放松跑 200 米； (2)垫上互相磕打放松； (2)行进间放松。 第八周:
2017年9月16日
附件2：
山阳县城区三中田径队管理规定
为了我校田径队的健康、有序发展，也是为了确保每个队员来到田 径队在各方面有所收获，特制定了田径队管理规定和要求：
一、按时参加训练，严格执行训练制度。做到不迟到，不早退， 有事不能参加训练必须事先请假。
二、按教练的要求认真刻苦参加训练，努力提高训练质量、运动 水平。
六、尊敬教练、老师，团结同学，养成文明礼貌的好习惯。
七、处罚措施： 违反校纪校规及训练制度的给予双重处罚。 1．按校纪校规给予校纪处分； 2．队内给予留队察看，或开除出田径队。 八、不按时训练， 经常旷课，不服从教练安排及违反以上要求的队员，经教育不改的 一律开除出田径队。
2017年9月16日
附件3：
1、一般性准备活动； 2、径赛专项训练：30米×4接力跑（迎面接 力）；
3、结束部分：(1)放松跑 200 米；(2)行进间放松。 第十一周: 1、一般性准备活动；2、径赛专项训练：通过3-4个障碍物的跑；3、结 束部分：(1)放松跑 200 米；(2)行进间放松。 第十二周: 1、一般性准备活动；2、柔韧性训练； 3、径赛专项训练：耐力训练 （1000米）； 4、结束部分:(1)垫上互相磕打放松；(2)行进间放松。 第十三周 1、一般性准备活动；2、柔韧性训练； 3、弹跳力训练：下蹲2组—— 助跑单脚起跳摸高——越过一定高度的横绳； 4、结束部分：(1)放松 跑 400 米；(2)垫上互相磕打放松。
准备活动练习：1、一般性准备活动（头部、扩胸、腰部、膝关节、高 抬腿、手脚腕）；2、柔韧性练习（俯背、体转、前压、侧压）。3、田 径基础方法练习； 第四周：
1、 准备活动慢跑； 2、柔韧性练习； 3、专门性练习：高抬腿走1 组、侧面交叉走1组、蛙跳1组、单腿跳1组； 4、结束部分： （1）垫上互相磕打放松。 （2）行进间放松。
三、队员之间在平时的训练及学习、生活中，要团结友爱，互相 帮助，互相关心。队员必须爱护一切器材，训练完后按时归还，摆放整 齐。
四、严格遵守校纪校规，养成良好的行为习惯。学校要求同学做 到的，运动员必须做到，严禁打架，滋事，不旷课，不进网吧，不吸 烟，不喝酒。
五、合理安排时间，努力学习，不断提高学习成绩。遵守课堂纪 律，认真听课，不准扰乱课堂纪律，按时完成作业，处理好训练与学习 的关系。
1、田径理论知识学习； 2、训练纪律要求。 3、热身方法及注意事项：（1）一般性准备活动（头部、扩胸、腰 部、膝关节、高抬腿、手脚腕）；（2）柔韧性练习（俯背、体转、前 压、侧压）。 第二周：
1、田径理论知识学习；2、训练纪律要求。3、热身方法及注意事 项：
（1）一般性准备活动（头部、扩胸、腰部、膝关节、高抬腿、手 脚腕）；（2）柔韧性练习（俯背、体转、前压、侧压）。4、田径基础 方法练习； 第三周：
1、一般性准备活动: (1)慢跑；(2)稍微活动各关节；2、田赛专项训 练: (1)蹲踞式跳远（助跑、起跳、腾空、落地）；(2)各种短距离往返跑 比赛； 3、结束部分：(1)放松跑 200 米；(2)垫上互相磕打放松。 第十七周 1、一般性准备活动； 2、柔韧性训练； 3、单手推实心球（以右手推球 为例）；4、结束部分：放松跑 400 米。
2018年2月
王显权
陈钰
吴文豪
吴建国
殷家丽
石怡馨
李 佩
康忟欣
沙粉粉
周茗晗
冯焰萍
王旗
程娇
吴娅楠
章玥
董洋振
刘 平
陈千秋
附：1、山阳县城区三中田径队训练计划； 2、山阳县城区三中田径队管理制度； 3、山阳县城区三中田径队考勤表；
附件1：
山阳县城区第三初级中学 2017年9月8日
山阳县城区三中田径队训练计划
训练时间、地点： 每周二、周四、周五晨读和早操时间在操场训练，由于天气原因不
能训练的依据学校规定安排； 周计划： 第一周：
考勤表
姓名 杨 坤 程阔 赵毅 董 垚 胡涛 陈少佳 柯增城 柯希彬 黄天悦 程远昭 张幸昭 石磊
2017年Hale Waihona Puke 1月 山阳县城区三中田径队
2017年12月
2018年1月
注：１、每个月无故三次不参加训练者，将开除出田径队；
２、请假用“0”表示；迟到用“△”表示；无故未参加训练
用“×”表示。