1中学心理健康教育组织网络

xxxx心理健康教育组织网络xxxx 心理咨询室心理健康教育计划为深入贯彻落实〈中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，做好我校学生的素质教育工作，培养全面发展的人才，结合我校学生心理素质健康的现状，特制订我校学生心理健康教育计划如下：一、指导思想以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表' 重要思想为指导，把中小学生心理健康教育和心理咨询工作作为学校德育工作的重要组成部分。

中小学生心理健康教育工作应遵循”重在建设，立足教育”的原则，要以课堂教学、课外教育指导、咨询释疑为主要渠道和基本环节，建立课内与课外、教育与指导、咨询与自助密切结合的体系。

二、目标和任务1、目标：全面贯彻党的教育方针，适应未来社会对人才素质的要求，努力提高全体学生的心理素质，培养学生健全人格，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，开发个体潜能，促进学生全面、健康发展。

2、任务：根据中小学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助中小学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理适应能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。

三、主要内容1、宣传普及心理健康知识，使中小学生树立心理健康意识；2、介绍增进心理健康的途径，使中小学生掌握科学、有效的学习方法，养成良好的学习习惯，自觉地开发潜能，培养创新精神和实践能力；3、传授心理调试的方法，使中小学生学会自我心理调试，有效消除心理困惑，自觉培养坚韧不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应对挫折的能力，以及社会的适应能力；4、解析异常心理现象，使中小学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现，以科学的态度对待各种心理问题；5、加强对心理障碍的疏导和咨询，解决学生在发展中面临的各种问题、减少心理疾病的发生；6、加强中小学生心理健康教育工作的理论建设、制度建设、师资队伍建设和教育教学研究。

四、具体方案（一）健康教育强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。

根据不同层次、不同年级学生的特点每学期举办2—3次心理健康教育的专题讲座和专题报告，（如：适应、生涯规划、人际沟通、情绪调节、应对焦虑等），普及心理健康知识。

同时，对从事学生工作的教师进行心理健康方面知识的专题培训，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。

（二）心理测验及辅导为使心理健康教育建立在科学基础之上，使之符合学生的实际需要，心理咨询中心为学生提供心理测验及相应的辅导，具体如下：1、心理状况抽查心理咨询中心于每年1 0月对一年级新生进行心理健康状况抽查。

并对普查结果进行分析，形成报告，有针对性地作好学生工作；同时对有心理问题倾向的学生进行全过程追踪辅导。

2、学生自选心理测验为了让学生更了解自己，心理咨询中心为学生安排了各种心理测验，学生可根据自己的需要，选择咨询中心现有的量表进行测验，咨询教师对结果进行分析解释，并根据结果进行辅导。

（三）心理咨询心理咨询是心理健康教育工作的一个重要组成部分，主要包括三个方面咨询的：发展咨询。

即帮助心理学比较健康、无明显心理冲突、能基本适应环境的学生更好地认识自我和开发潜能，提高学习和生活质量，以获得更完善的发展；适应咨询。

即帮助心理比较健康、但在学习生活中存在各种烦恼和心理矛盾的学生解除困扰，减轻压力，改善和提高适应能力；障碍咨询。

即帮助有心理障碍或心理疾病的学生克服障碍，缓解症状，恢复心理健康。

（四）积极开展有益于学生心理健康的第二课堂活动。

每年5月25日举办心理健康宣传活动（活动的形式包括讲座、现场咨询等），向学生普及心理健康知识，传授心理调试技能。

成立学生心理健康教育的自助互助组织，开展心理健康教育演讲、辩论、漫画、小品等丰富多彩的学生活动，强化学生的自觉参与意识，提高兴趣，使学生学会自我或互相解决在学习、生活中遇到的心理困扰，达到自助与助人目的。

把树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调试能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题’的外在教育要求，内化为中小学生追求健康心理的自赏行动。

XXXX心理咨询室工作职责XXXX心理咨询室主要面向全体在校学生进行心理健康教育、心理保健、心理咨询与治疗方向的服务，具体职责如下：1、负责全校学生的心理健康教育，开设心理健康课程。

2、负责全校学生心理健康状况以及心理档案的建立、管理和使用。

3、面向全校师生开放心理咨询和心理门诊治疗。

4、负责学生的心理调试能力、人际交往能力的训练。

5、负责学生的素质规划，事业发展规划及相关训练。

6、针对学生需要开展团体辅导和个别辅导。

7、负责全体学生的心理健康状况的调查，并为学校决策提供依据。

8、开展心理健康教育的研究，探索中小学生心理健康教育的有效途径和方法。

XXXX学生心理档案制度为加强学生心理档案的管理与使用，进一步促进心理咨询的规范化、科学化和制度化，特规定如下：一.学生心理档案的建立对入校新生进行心理普测，对测评结果全部建立档二.学生心理档案的管理与使用。

1：心理档案应由专人管理，专项保存。

管理人员要认真负责，严格遵守学生心理档案管理的各项规定，保证及时归档整理和正常使用。

2:建立查阅制度。

查阅使用学生心理档案必须严格登记，按时归还。

3:严格保密制度。

查阅学生心理档案，必须由学校管理部门出具介绍信和证明，并经中心负责人签字方能查阅，对所查阅的内容，必须严格保密。

XXXX心理咨询室建立心理咨询室，着手解决学生在遇到学习、适应、发展、择业等方面的问题；并帮助师生排除心理上存在的障碍；对教师和家长在教育学生的过程中提出的疑难给与帮助及咨询服务；建立学生心理档案，为教育教学和科研提供重大资料；开展心理知识讲座，为预防学生心理出现障碍起积极作用；进行心理教育科研工作，对学生心理发展水平进行测试，对部分学生进行心理个案分析等等。

主要工作内容是：心理评估、心理咨询、心理干预、心理服务，协调参与学校的管理与决策。

科研重点是如何发展学生的个性以及调和教师的心理压力。

XXXXXXXX心理健康教育活动安排（例）2009年9月完成全校在校学生的心理健康普测工作和建档工作10月对新生进行心理健康状况问卷调查针对情况进行专题辅导包括：如何适应新环境，如何与新同学交往初二学生学习习惯的培养，学习信心的建立学习兴趣的激发等11月针对初三学生进行心理健康教育包括：挫折教育、青春期教育、人际交往教育、学习方法的指导等12月授人以渔”--家长心理教育培训及行为指导之一对初二、初三学生进行人生规划的指导，考试焦虑测试及缓解等2010年1月复习阶段心理调试、家长与考生的心理空间、班主任心理辅导、考生心理疏导、放松训练等3月举办一次关注心理健康，塑造健全人格”的校内广场宣传活动、校园心理剧创作大赛4月授人以渔”--家长心理教育培训及行为指导之5月信任背摔”大型心理团队训练活动人格教育，爱心教育人际沟通---师生关系的协调6月考前心理疏导，减压辅导家长考前行为指导7月行为调控训练人生意义探讨XXXX心理咨询室怎样培养孩子的竞争意识？联合国教科文组织向全世界指出：今天的儿童将在21世纪生活和工作••…应当向他们提供什么样的教育呢？”市场经济的发展，知识经济概念的提出，全球经济一体化，社会变革速度加剧，综合国力的较量愈来愈明显地表现为人的素质的较量。

在这种大环境下，人们愈来愈认识到培养儿童青少年的竞争意识与竞争能力的重要性。

让孩子学会竞争”，培养孩子的竞争意识和竞争能力成为当前家庭教育的一项重要内容。

儿童竞争意识的培养必须通过正面教育来实现，在日常的生活、工作、学习中坚持训练，逐步养成良好的习惯，形成较好的竞争能力。

(1) 改变传统的教育观念和评价孩子的标准。

我们经常把孩子真听话”、真乖”作为好孩子”的评价尺度，可以说，这一观念已经陈旧。

从孩子未来生存发展的需要来看，从小培养孩子具有独立自主意识，坚强的意志，敢想、敢干，勇于创新、创造的精神及其勇于和敢于迎接挑战、挫折与艰辛的心理素质才是科学的教育观念。

在教育方式上，家长要转变原来的我说你听”、我打你从”的教育方式，采取民主的、激励型的、疏导型的教育方式。

同时要鼓励孩子勇敢地走了书斋，走出家庭和社区，放眼世界，放眼未来，树立雄心壮志。

(2) 在培养孩子具有创造性思维方面下功夫。

可以说现在的学校应试教育既束缚了儿童创造性思维的发展，也决定了家长循规蹈矩的教育方式。

所以，家长在教育孩子时，要善于激发儿童的求知欲望和求知兴趣，鼓励孩子勤动脑、动手、动眼、动口，不唯书，不唯上，善于发现问题，提出问题，并尝试用自己的思路去解决问题。

家长不能拘泥于书本、拘泥于现成的答案和传统的教育模式来限制孩子，束缚孩子的手脚。

当孩子表现出其新思想”有了新发明”，家长应及时予以表扬，并鼓励孩子坚持探索。

一个具有创造性思维的人，就是一个具有竞争意识和竞争能力的人。

⑶培养和发展孩子的个性。

发展儿童个性是目前国内外教育界的一个热兴趣、爱好、信念、情感等，能反映人的能动作用和主体意识，是和一个人的创造力、竞争能力是紧密地联系在一起的。

发展儿童个性应从儿童本身竞争能力是紧密地联系在一起的。

发展儿童个性应从儿童本身的需要、兴趣出发，让孩子不但有广阔的知识背景，更有几种特殊才能和本领，具有较完善的人格，从而在激烈竞争的社会中立于不败之地。

培养孩子的竞争意识应从小开始，从小事做起。

在培养孩子竞争意识过程中，也应让孩子明白，竞争不应是狭隘的、自私的，竞争者应具有广阔的胸怀；竞争不应是阴险和狡诈，暗中算计人，而应是齐头并进，以实力超越；竞争不排除协作，没有良好的协作精神和集体信念，单枪匹马的强者是孤独的，也是不易成功的。

XXXX心理咨询室专家谈应试及心理训练在充分掌握了所学知识的基础上，如何在考试中发挥出自己平时学习的最高水平是至关重要的，也就是说，应试也是一种能力的体现。

越临近考试越应该做好心理和身体上的调节，因为经过初中三年学习，所学的知识和具备的能力基本上已成定局，在短时间内不会再有什么突变，更不会有什么奇迹出现，因此不要在临考前搞突击练习，不要搞大题量的训练，只需要做一些巩固性的复习。

这样也避免把身体搞得过于疲劳，以至影响对问题的敏锐思考。

在考前的模拟练习中，要克服厌烦心理，避免急躁情绪，不要因偶尔的失误丧失信心，要及时总结经验与教训，至帅考临场时，应该是信心十足，精力充沛，头脑清醒，达到最好的竞技状 ^态0在考场上，心态更要平衡，如果解题比较顺利，感觉题目都会做，这时要沉着细致，争取不出错误。

如果感觉有些题目难度较大，你可以这样想：这个题目对别的同学也一样的难，我不会做别的同学也可能不会做，但我要争取做出结果来。

千万不要遇到难题就乱了方寸，甚至胡思乱想发生慌乱而造成一些不应该出现的错误。

对于如何应试，下面重点谈谈理科应试对策。