治疗腰背疼 腰椎间盘突出的一个特殊穴位
董氏奇穴——调理腰椎间盘突出的取穴
董氏奇穴——调理腰椎间盘突出的取穴
一、腰灵穴
腰灵穴有三个穴位，腰灵一穴、腰灵二穴、腰灵三穴。
腰灵二穴，在手掌面，腕横纹中央上4.5寸。
腰灵一穴，在手掌面，腕横纹中央上4.5寸，偏尺侧0.5寸。
腰灵三穴，在手掌面，腕横纹中央上4.5寸，偏桡侧0.5寸。
腕横纹和肘横纹之间的距离为12寸，两点分为三等份，这样每份4寸，然后向上0.5寸即是4.5寸。
腰灵穴我们从名字上可以判断为腰痛的首选穴，腰上的疾病它很灵。
动不动就腰酸背疼的，也可以用腰灵穴。
二、中九里穴，明黄穴
中九里穴在大腿外侧中线的中点处。
臀横纹和腘横纹连线的中点。
九里穴是重要的止痛要穴，在止痛方面很好用，止痛方面要强过所有的穴位，这里用来缓解腰痛。
明黄穴这里用来缓解腰酸，另外明黄穴在肝经的循行线上，适合肝肾亏虚导致的腰痛。
三、二角明穴
二角明穴有两个穴位，二角明一穴和二角明二穴。
二角明穴在中指第一节的中线上，两点将中指分成三份，这两点就是二角明穴。
二角明穴可以全息到腰部，代表腰椎骨，特别适合用在腰椎疾病中。
〖穴位诀窍〗腰背疼、腰突，敲打殷门穴立竿见影
〖穴位诀窍〗腰背疼、腰突，敲打殷门穴立竿见影
【穴位诀窍】腰背疼、腰突，敲打''殷门穴''立竿见影腰背疼、腰椎间盘突出，敲打''殷门穴''，立竿见影殷门穴是足太阳膀胱经上的一个穴位，位于大
腿后侧正中间位置，专门治疗腰背疼及腰椎间盘突出症。
传统针刺患者不容易接受也很不方便。
本人用敲打殷门穴的方法经过大量的实践效果显著，
立竿见影。
很多患者经过简单的辅导以后既可以自行操作，用小木槌、小木棍等器物均可。
【治法】：患者站立，用小木槌轮换敲打殷门穴各300
次，力度适中，只要能够敲打发热。
会火功推拿的网友，可用火焰掌拍打，效果更快，通过火焰掌拍打，10分钟左右殷门穴就会发热，有的可传热
到腰部。
【疗效】：很多患者当场要背疼痛明显改善，坚持敲打一个月左右，椎间盘突出症及慢性腰背疼基本治愈，症状消失，该疗法的关键之处，
要敲到局部发热，因为热到痛止，当然，不发热，也有效果，但发热会效果要快一些。
没有腰突的人，平时坚持敲打还可以积极预防腰突症的发生。
另外很多患者在敲打殷门穴的同时发现前列腺炎尿路不畅尿滴沥等症状也消失了，此法简便，效果颇佳，很值得推广。
治疗腰椎间盘突出症常用的穴位
治疗腰椎间盘突出症常用的穴位治疗腰椎间盘突出症常用的穴位有：悬枢、命门、腰阳关、腰俞、腰眼、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髂、次髎、中髎、下髎、会阳、胞肓、秩边、承扶、殷门、委阳、委中、承山、昆仑、京骨、环跳、风市、阳陵泉、悬钟穴。
下面一一介绍。
(1)悬枢定位：第一腰椎棘突下。
主治：腰脊强痛、腹痛、泄泻。
操作：向上斜刺0．5～1寸。
(2)命门定位：第二腰椎棘突下。
主治：腰脊强痛、阳痿、遗精、带下、月经不调、泄泻。
操作：向上斜刺0．5～1寸。
(3)腰阳关定位：第四腰椎棘突下。
主治：腰骶痛、下肢痿痹、月经不调、遗精、阳痿。
操作：向上斜刺0．5～1寸。
(4)腰俞定位：当骶管裂孔处。
主治：腰脊强痛、下肢痿痹、月经不调、痔疾、癫痫。
操作：向上斜刺0．5～1寸。
(5)腰眼定位：第四腰椎棘突下，旁开3～4寸的凹陷中。
主治：腰痛、月经不调、带下。
操作：直刺1～1．5寸。
(6)肾俞定位：第二腰椎棘突下旁开1．5寸。
主治：腰痛、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带、水肿、耳鸣、耳聋。
操作：直刺0．5～1寸。
(7)气海俞定位：第三腰椎棘突下旁开1．5寸。
主治：腰痛、肠鸣腹胀、痔瘘、痛经。
操作：直刺0．5～1寸。
(8)大肠俞定位：第四腰椎棘突下，旁开1．5寸。
主治：腰痛、腹胀、泄泻、便秘。
操作：直刺0．8～1．2寸。
(9)关元俞定位：第五腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：腰痛、遗尿、腹痛、泄泻、小便频数或不利。
操作：直刺0．8--1．2寸。
(10)小肠俞定位：第一骶椎棘突下，旁开1．5寸。
主治：腰痛、腹痛、泄泻、痢疾、遗尿、尿血、痔疾、遗精、白带。
操作：直刺或斜刺0．8～1．2寸。
(11)膀胱俞定位：第二骶椎棘突下，旁开1．5寸。
主治：腰脊强痛、遗尿、泄泻、便秘、小便不利。
操作：直刺或斜刺0．8～1．2寸。
(12)中膂俞定位：第三骶椎棘突下，旁开1．5寸。
主治：腰脊强痛、泄泻、疝气。
操作：直刺1～1．5寸。
治腰椎间盘突出的奇效穴，国医大师称之为”三奇穴” [语音+视频]
![治腰椎间盘突出的奇效穴，国医大师称之为”三奇穴” [语音+视频]](https://img.taocdn.com/s3/m/b2946ff659f5f61fb7360b4c2e3f5727a5e924e1.png)
治腰椎间盘突出的奇效穴，国医大师称之为”三奇穴”[语音
+视频]
599篇文章汇集于此，可集中查阅
“贺氏针灸三通法”的创立者，国医大师贺普仁老师，在多年临床中，只取一个穴位治疗腰椎间盘突出。
此穴就是伏兔穴．贺老称之为三奇穴，奇特、奇异、奇效，姿势奇特、穴位奇异、效果奇效。
此穴可通治腰椎间盘突出、腰痛、腿疼、腰肌劳损等疾病。
中医认为，腰腿疼痛多为虚寒、肾虚着凉引起的，也有一部分是因为外伤而致。
归根到底都是由于气血运行不畅形成淤堵引起疼痛。
伏兔穴是胃经上的穴位，胃经属于多气多血的经络，刺激伏兔穴，就可以促使气血活畅，腰部、腿部就能得到濡养，疼痛自然就能缓解，长期坚持，相关病症自然消除。
此穴位于大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧外侧端的连线上，髌底上6寸。
具有祛风除湿、通经活络、散寒止痛的功效。
主治膝腿麻痹，酸痛，屈伸不利，下肢不遂；腰痛，寒疝，腹胀腹痛等疾病。
取穴时，正坐屈膝成90度，以手腕掌第一横纹抵压在患者膝髌上缘中点，手指并拢压在大腿上，当中指到达处就是此穴。
按照贺老的说法，此穴在治疗腰腿疼痛时，最好是跪着敲打；或者先用火功冲击激活伏兔穴，效果会事半功倍。
小知识
伏兔穴的妙用
史淑荣著的《活人书：以自然之道养自然之身》中记载：如果莫名其妙地心慌意乱，犹如心中有砰砰乱跳的“兔子”时。
可以经常按一按伏兔穴，这个穴位可以驯服你怀中那只砰砰乱跳的“兔子”，即可让心踏实下来，不再乱跳。
因为此穴可以给心脏补血，心脏的血气足了,心跳就会变得沉着而有力，于是心里也就踏实了。
不过此穴不能点揉，也不能用强力刺激，应用掌根按顺时针方向轻重交替地按揉。
穴位养生缓解腰椎疼痛的神奇穴位
穴位养生缓解腰椎疼痛的神奇穴位腰椎疼痛是现代社会中常见的健康问题之一，它不仅给人们带来身体上的不适，还会影响到生活和工作的正常进行。
为了缓解腰椎疼痛，许多人选择了各种各样的方法，其中穴位疗法备受关注。
穴位养生是中医学的重要组成部分，通过刺激身体上的特定穴位，可以调理身体内部的能量流动，达到缓解疾病的目的。
本文将介绍几个缓解腰椎疼痛的神奇穴位。
1. 悬针穴：这个穴位位于腰部的两侧，相距正中线约2寸的位置。
使用方法是用拇指和食指捏住腰部两侧，感觉到微痛时，将针头轻轻按进去。
保持针位10分钟左右，每天进行1-2次。
悬针穴可以舒缓腰部的肌肉紧张，促进血液循环，有效缓解腰椎疼痛。
2. 大敦穴：大敦穴位于足底第二、第三趾骨之间，靠近足跟的位置。
使用方法是用拇指按压该穴位，用力适中，每天按摩5-10分钟。
按摩大敦穴可以刺激脊椎神经、肾脏和腰部的关键穴位，缓解腰椎疼痛，同时还有助于调理脾胃功能。
3. 腰眼穴：腰眼穴位于腰椎第四椎体下缘与第五椎体上缘的连线上，即腰部最突出的点。
使用方法是用中指按压该穴位，用力适中，每天按摩5-10分钟。
按摩腰眼穴可以缓解腰椎周围的肌肉疼痛和僵硬感，有助于调理腰部的气血循环。
4. 侧胁穴：侧胁穴位于腰椎旁边，膝盖内侧下方的位置。
使用方法是用双手的中指和无名指同时按压两侧的侧胁穴，用力适中，每天进行1-2分钟。
按摩侧胁穴可以缓解腰椎间盘突出引起的疼痛和压迫感，有助于促进腰部的血液循环和代谢。
除了按摩穴位，还可以尝试一些其他方法来缓解腰椎疼痛。
例如，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当加强腰部和腹部的运动，避免负重过重等。
此外，食疗也是缓解腰椎疼痛的重要环节，可以选择一些有助于骨骼健康的食物，如乳制品、豆类、海鲜、骨头汤等。
腰椎疼痛是一个常见而烦恼的问题，通过穴位疗法可以在一定程度上缓解疼痛，并提高腰椎的功能和灵活性。
然而，穴位疗法并非适用于所有人，有些人可能会出现不适或过敏反应。
督脉之腰俞：治腰痛要穴，求嗣要穴每日一穴
督脉之腰俞：治腰痛要穴，求嗣要穴每日一穴腰俞yāo shū督脉之二腰即腰部，俞即输注，此穴在腰部，是经气输注之处，故名腰俞。
别名髓空，背解，腰户，腰柱，髓俞，髓孔，腰注，背鲜。
歌诀骶骨裂孔取腰俞，下肢痿软及麻木。
腰脊强痛痔疮遗，月经不调癫痫疾。
【取穴】俯卧或侧卧取穴，在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。
【解剖】在骶后韧带、腰背筋膜中；有骶中动、静脉后支，棘间静脉丛；布有尾神经分支。
【穴性】温下焦，舒经脉，祛湿热，强腰膝。
【主治】腰脊强痛，腹泻，便秘，痔疾，脱肛，便血，癫痫，淋浊，月经不调，下肢痿痹。
【配穴】配长强、膀胱俞（灸）、气冲、上髎、下髎、居髎，通经活络，散寒止痛，治腰痛、髋胯痛。
配环跳，温经通络，治冷风冷痹，髋部寒痛。
配照海，益肾调经，行气活血，治经闭，经少，小腹胀坠。
配悬钟，强筋壮骨，治足痹不仁，足痿软不用。
配次髎、中极、关元，治盆腔炎。
配长强，治腹泻不止。
配百会、大肠俞、承山，治脱肛。
配太冲，治脊强反折、抽搐。
配大椎、身柱、神门，治癫痫。
配委中、涌泉、小肠俞、膀胱俞，治腰脊强痛配中极、百会、大赫、三阴交（轻刺激，针后加艾条灸，一日一次），治慢性前列腺炎。
【刺灸法】1. 从下往上，斜刺0.5～1寸，局部酸胀，可扩散至腰骶部。
2. 艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。
典籍摘要《针灸甲乙经》：腰以下至足清不仁，不可以坐起，尻不举，腰俞主之。
乳子下赤白，腰俞主之。
《铜人腧穴针灸图经》：治腰髋疼，腰脊强不得回转，温疟痎疟。
《针灸大成》：主腰胯腰脊痛，不得俯仰，温疟汗不出，足痹不仁，伤寒，四肢热不已，妇人月水闭，溺赤。
《针灸聚英》：以挺身伏地舒身，两手相重支额，纵四体，后乃取其穴。
求嗣要穴：艾灸腰俞可以温润下焦，促进子宫生殖机能，从而增加受孕机会。
但在治疗期间需避免房事、强力及冷水浴。
——【日】《艾灸通说》后藤艮山（1659－1733年，德川中期日本名医，主要观点认为”万病在于一气留滞“，治疗要诀在于“气顺”。
膏肓穴的功能主治
膏肓穴的功能主治1. 膏肓穴的定位膏肓穴是人体中的一个特殊穴位，位于脊柱两侧的腰部下方。
具体而言，它与第四腰椎椎体的中点连线上，距离脊柱的中线3.5寸，即为膏肓穴的位置。
2. 膏肓穴的功能膏肓穴在中医理论中具有重要的治疗作用。
下面列举了膏肓穴的几个主要功能：•调理脊椎: 膏肓穴是与脊椎直接相关的穴位，在中医中，脊椎被认为是人体的重要部分，负责支撑和保护神经系统。
通过刺激膏肓穴，可以调理脊椎，促进脊椎的健康。
•缓解腰背疼痛: 膏肓穴位于腰部下方，正好可以刺激治疗腰背疼痛。
中医认为，腰背疼痛往往是由于气血不畅、经络堵塞引起的。
通过刺激膏肓穴，可以促进气血的流通，缓解腰背疼痛。
•调理肾脏功能: 膏肓穴与肾脏功能密切相关。
中医认为，膏肓穴可以刺激肾脏，增强肾脏的养护能力，有助于调理肾脏功能，提高肾脏的健康水平。
•改善生殖系统问题: 膏肓穴的刺激还可以改善生殖系统问题。
中医认为，膏肓穴通过调理肾脏和脊椎，可以促进性腺的功能，增强生殖系统的健康，帮助解决生殖问题。
3. 膏肓穴的主治疾病根据中医的理论和实践经验，膏肓穴可以用于治疗以下一些主要疾病：•腰背痛: 膏肓穴是治疗腰背痛的重要穴位之一。
通过刺激膏肓穴，可以缓解腰背痛的症状，促进疼痛的消散。
•膝关节炎: 膏肓穴与膝关节的穴位相连，通过刺激膏肓穴，可以改善膝关节炎的症状，减轻疼痛和肿胀。
•性功能障碍: 膏肓穴可以刺激肾脏和生殖系统相关穴位，通过调理身体的能量平衡，改善性功能障碍，提高性欲和性能力。
•失眠: 膏肓穴是与神经系统相关的穴位，通过刺激膏肓穴，可以平衡神经系统，调节睡眠模式，改善失眠问题。
•便秘: 膏肓穴的刺激还可以改善肠道的功能，增加肠蠕动，缓解便秘问题。
4. 如何刺激膏肓穴刺激膏肓穴可以采用不同的方法，包括按压、推拿和针灸等。
以下是一些常用的刺激膏肓穴的方法：•按压: 使用手指或按摩器等工具，用适当的力量按压膏肓穴，每次按压2-3分钟，可每天按压多次。
（完整版）治疗腰痛的特效穴位
治疗腰痛的特效穴位选取膀胱经治疗腰痛疗效最为确切，常在外面做保健的人可能比较熟悉，按摩师给你拔罐、按摩选择最多的部位就是后背--在后背拔满了罐，或者在后背按摩、刮痧、捏脊、踩背。
为什么都愿意选择后背进行治疗呢？因为后背是膀胱经主要循行的部位，治疗的范围极其广泛，可以说身体内任何疾病都和膀胱经有着直接或间接的关系。
它就像你家的污水管道，如果不通，整个日常生活都会被破坏。
膀胱经是人体最大的排毒通道。
膀胱经在后背上有许多俞穴，俞就是通道的意思，有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、心俞、厥阴俞、肾俞等等，这些俞穴各自通着各家的脏腑，这就跟不同的工厂都有自己的排污管道和途径是一个道理，因此，咳嗽就治疗肺俞，胃痛就按摩胃俞，心血管有病就检查厥阴俞。
治疗这些俞穴效果如何呢？越是经久难愈的疾病，这些俞穴就越显得有效。
1、肾俞穴（位于腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处）肾俞穴的主治病症为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
2、中医认为，用掌搓腰眼（在腰部，位于第四腰椎棘突下，旁开约 3.5寸凹陷中）和尾闾（尾闾部位为长强穴，位于尾骨端与肛门之间），不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
中年人经常搓腰眼，能防治风寒引起的腰痛症。
现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排出，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。
3、按摩委中穴：经穴歌诀里有"腰背委中求"，是说后背、腰部的病痛都可以用委中穴来解决。
只要是腰痛，按摩委中穴通常能减轻30％的疼痛，这是一个不错的穴位（委中穴最独特的作用是能让鼻子通气，有的人长年是"一窍不通"，按摩委中穴有即时通气的作用。
但是要有正确的方法，取侧卧位，鼻子不通气的一侧身体在上位，屈腿用大拇指点按委中穴，需稍用力。
如果有人说，试过这个穴位了，当时真管用，却不长久，鼻子又堵了，有没有可达到长通不堵的治疗穴位？我告诉你，还真有，就是臀部上的膀胱俞，这个穴针灸最佳，如用点穴法必须要找准穴位，且用力要大，感觉点揉时和鼻子相通了才会有效，且疗效持久）。
腰椎间盘突出按一穴位,腰不酸也不痛！
腰椎间盘突出按一穴位,腰不酸也不痛！原标题：腰酸、腰痛要看,腰椎间盘突出更要看!按一个地方,腰不酸也不痛！俗话说“腰背疼痛最难当，起步艰难步失常”。
腰酸背痛作为一种常见的亚健康形式，严重影响着人们的生活质量，尤其是中老年人患腰背疼痛，更是痛苦难堪。
北京中医药大学针灸推拿学院副院长李志刚教授介绍，腰酸、腰痛、腰椎间盘突出，只要用一个穴位，就能快速缓解，非常实用！▲李志刚，教授、主任医师，北京中医药大学针灸推拿学院副院长。
腰酸、腰痛、腰椎间盘突出？只要一个穴位，通通搞定！人体穴位有很多，其中有一个穴位是腰疼离不开的——委中穴。
委，曲之义，中，正中，中央，在腘窝中央正中，委曲之处，须膝腘屈曲，委而取之，故名委中。
穴位即是大药库，自愈力即是好医生。
通过按摩的手段来刺激穴位、疏通经络、调节气血，从而调动人体的自愈力，达到祛病健身的目的，何乐而不为？委中穴是膀胱经的合穴，膀胱经脉从头至脚，有两条支脉经过腰部，最终会合于委中穴。
根据“经脉所过，主治所及”的循经取穴规律，决定了其具有治疗急性腰痛等病症的功能。
若膀胱经气血不通，就会导致人体阳气不足而使腰背部产生疾病、疼痛——不通则痛。
而通过按摩、艾灸来刺激委中穴，就能振奋整个膀胱经的活力，起到疏通腰背部的气血，增强人体阳气，调理腰部病痛之目的。
腰背委中求，这样按效果更好！正所谓“腰背委中求”，委中穴属足太阳膀胱经，是治疗腰背疼痛的要穴。
它位于膝关节后侧，也就是腘窝处，腿屈曲时腘窝横纹的中点。
按摩的具体方法如下：1、用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，连做10—20次。
2、两手握空拳，用拳背有节奏地叩击该穴，连做20—40次。
3、用两手拇指指端置于两侧委中穴处，顺、逆时针方向各揉10次。
4、摩手至热，用两手掌面上下来回擦本穴，连做30次。
此外，膀胱经最活跃的时候为下午3点到5点，在这段时间刺激委中效果更好。
这两个穴位，也能搞定腰背疼痛！北京中医药大学养生学博士田栓磊介绍，除委中穴外，承山穴和昆仑穴也是治疗腰背疼痛的常用穴位，进行正确地按摩，也能很好地解除腰背的酸痛。
背部按摩对疾病取穴
背部按摩对疾病取穴背部按摩是一种常见的传统疗法，对于缓解身体疼痛和促进健康具有积极的影响。
下面将介绍背部按摩对一些常见疾病取穴的方法。
颈椎病颈椎病是一种常见的现代疾病，其症状包括颈部酸痛、头昏头痛等。
背部按摩可以促进颈椎周围肌肉的放松，缓解相关疼痛。
取穴方法：将手指放在颈椎最高点处，该点与肩颈交界处有一个突起的骨头，也就是我们常说的大椎穴。
用指腹轻轻按摩这一穴位，向外下方滑动至肩部。
腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症是一种常见的腰部疼痛病症。
背部按摩可以促进腰椎周围肌肉的放松，减轻疼痛。
取穴方法：找到第四腰椎棘突（即腰椎最高点处），该穴位也被称为命门穴。
用指腹轻轻按摩命门穴，向下滑动至臀部。
肩周炎肩周炎是一种常见的肩部疼痛病症。
背部按摩可以促进肩部周围肌肉的放松，缓解相关疼痛。
取穴方法：找到肩胛骨下角处，也就是我们常说的天鼓穴。
用指腹轻轻按摩天鼓穴，向下滑动至上臂。
脊柱侧弯脊柱侧弯是一种常见的脊柱疾病，其症状包括脊柱弯曲和背部不均匀。
背部按摩可以促进脊柱周围肌肉的放松，减轻相关不适。
取穴方法：找到脊柱第七颈椎与第一胸椎之间的凹陷处，也就是我们常说的风池穴。
用指腹轻轻按摩风池穴，向下滑动至背部。
背部按摩对其他疾病如肠胃问题、头痛等也有一定的辅助作用。
然而，在进行背部按摩时，应注意力度适中，避免过度按摩引起不适。
另外，如果存在严重的疾病或症状，应请医生或专业按摩师的指导和帮助。
以上是背部按摩对疾病取穴的简要介绍，希望对您有所帮助。
请谨记，本文所提供的信息仅供参考，具体情况请咨询医生或专业人士。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
治疗腰背疼腰椎间盘突出的一个特殊穴位
殷门穴是足太阳膀胱经穴位，位于大腿后侧正中间位置，专门治疗腰背疼及腰椎间盘突出症。
传统针刺患者不容易接受也很不方便。
本人才用敲打殷门穴的方法经过大量的实践效果显著，立竿见影。
很多患者经过简单的辅导以后既可以自行操作，用小木槌等器物均可。
患者站立，用小木槌轮换敲打殷门穴各300次，力度适中，很多患者当场要背疼痛明显改善，坚持敲打一个月左右，椎间盘突出症及慢性腰背疼基本治愈，症状消失。
平时坚持敲打还可以积极预防腰突症的发生。
同时很多患者在敲打殷门穴的同时发现前列腺炎尿路不畅尿滴沥等症状也消失了，此法简便，效果颇佳，很值得推广。
【标准定位】在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸
【取法】俯卧位，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸处取穴。
【功用】舒筋通络，强腰膝。
【主治病症】
1．精神神经系统疾病：坐骨神经痛，下肢麻痹，小儿麻痹后遗症；
2．其它：腰背痛，股部炎症等。
【刺灸法】
刺法：直刺1.5～2.5寸，局部酸胀，有闪电样感向下肢放散。
灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。