中药减肥药方及方法
中药减肥药方及方法
中药减肥药方及方法肥胖已经成为当今社会的一大问题，各种减肥方法层出不穷。
而中药减肥作为一种传统的治疗方式，广受人们的喜爱。
本文将介绍几种常见的中药减肥药方及方法。
第一种：红豆薏仁煮水准备材料：红豆100克、薏仁50克、水适量。
制作方法：将红豆和薏仁一同放入锅中，加入适量水，用中小火煮沸，然后改用小火煮20分钟。
服用方法：每天早晚饭前，每次喝一碗。
持续服用一段时间后，可达到减肥的效果。
红豆有清热解毒、利尿消肿的作用，薏仁有排除体内湿气的作用。
两者搭配在一起，不仅可以清除体内的湿气，还可以加速新陈代谢，达到减肥的效果。
第二种：山楂莲子茶准备材料：山楂30克、莲子15克、水适量。
制作方法：将山楂和莲子一同放入锅中，加入适量水，用小火煮沸，然后改用中火煮15分钟。
服用方法：每天早晚饭前，每次喝一杯。
持续服用一段时间后，可达到减肥的效果。
山楂有消食解腻、促进消化的作用，莲子有清热解毒、润肤美容的作用。
两者搭配在一起，可以帮助减少脂肪的堆积，使肌肤变得更加光滑细腻。
第三种：茶叶减肥法准备材料：绿茶、普洱茶、红茶、菊花茶等。
制作方法：根据个人口味选择一种或多种茶叶进行冲泡，加入适量沸水，稍等片刻即可饮用。
服用方法：每天饭后或饭前30分钟喝一杯茶。
可以根据自己的喜好选择不同种类的茶叶。
茶叶中的茶多酚和咖啡因等成分可以促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧，起到减肥的作用。
另外，茶叶中的多种维生素和矿物质对身体也有益处。
总之，中药减肥药方在减肥领域具有独特的优势，其减肥效果也得到了许多人的认可。
但我们要明确，减肥仅仅依靠中药是不够的，还需要坚持良好的饮食习惯和适量的运动。
著名老中医的减肥药方
著名老中医的减肥药方减肥有很多种方法，而中药减肥有个特点，就是不会反弹，基本没有副作用。
下面小编准备了著名老中医的减肥药方，希望对您有帮助！著名老中医的减肥药方1.中药减肥处方：荷叶灰方组成：荷叶。
方法：烧存性，研末，收贮备用。
每次适量、水饮调服，每日3次。
功效：减肥。
2.中药减肥处方：清宫仙药茶组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。
每次适量，开水泡，当茶饮。
功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
3.中药减肥处方：大柴胡汤组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
方法：上八种药，以水煎煮2次。
每日2次，饭后温服。
功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
4.中药减肥处方：海藻轻身汤组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。
5.中药减肥处方：轻身散组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。
每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。
功效：补气健脾，减肥轻身。
小编提醒：以上药材中药房均有售，如果你有雅兴，也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。
中药不是每个人都适用，请咨询药师。
健康减肥的蔬菜1、冬瓜冬瓜含人体所需的多种维生素、蛋白质和矿物质，却不含脂肪。
此外，冬瓜中还含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可促进人体新陈代谢，后者能抑制体内糖类物质转变为脂肪，因而有很好的减肥作用。
2、黄瓜黄瓜中含有的丙醇二酸，可抑制人体内的糖类物质转化为脂肪，从而减少脂肪的聚积，起到减肥作用。
3、白萝卜白萝卜中所含的淀粉酶和辛辣成分——芥子油，能帮助消化及促进各种脂肪类物质在人体内的新陈代谢，从而减少脂肪在体内的积聚。
减肥瘦身中药偏方
减肥瘦身中药偏方中药食疗减肥的偏方1.茵陈减肥茶减肥原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。
功效：疏肝理气，健脾健脾，降脂减肥。
2.健身降脂茶减肥原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。
每日1剂，代茶饮用。
功效：活血健脾，降脂减肥。
适用于于高脂血症及肥胖症。
3.山楂菊花茶减肥轻身原料：山楂片，决明子(炖煮)各15克。
菊花6克。
用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。
功效：平肝健脾，消积化淤。
4.车前草荷叶茶治单纯肥胖原料：荷叶、车前草各等份。
用法：以上药物共研末，15~30克为一袋。
每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水ml浸泡10~15分钟，一次服完。
30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。
再续服下一疗程。
功效：消炎利水，降脂减肥。
5.枸杞茶治肥胖病原料：枸杞子30克。
用法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。
功效：滋肝肾，再降脂肪。
主治肥胖症。
6.山药决明散治高脂肥胖症原料：山药30克，决明子30克。
用法：将山药、决明子炒熟共研细末。
每次服5克，一日3次。
功效：补气健脾，利水消脂。
减肥美体的三大类方法1、发生改变生活方式首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在-kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。
减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。
还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。
饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。
肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。
运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使多余的糖就可以用以储能，而无法转型为脂肪而储藏。
中药减肥的八种常见配方
中药减肥的八种常见配方减肥是许多人的关注焦点之一，而中药作为一种传统医学，在减肥领域也有着广泛的应用。
下面将介绍中药减肥的八种常见配方，这些配方在减肥效果上各有特点，供读者参考。
1. 枸杞茯苓汤：配方：枸杞子10克、茯苓10克、山药10克、泽泻10克做法：将上述药材煮水，温水服用作用：清热解毒、利尿通便，适用于体质偏胖、水肿型肥胖的人群2. 大麦绿茶：配方：大麦茶10克、绿茶10克做法：将大麦茶和绿茶混合冲泡，每日可饮用一杯作用：消除浮肿、排除多余水分，帮助减肥效果更加明显3. 薏苡仁减肥茶：配方：薏苡仁10克、茶叶10克做法：将薏苡仁和茶叶放入开水中冲泡，每日可饮用一杯作用：促进新陈代谢、消除体内湿气，适用于体质偏胖、容易水肿的人群4. 决明子减肥茶：配方：决明子10克、红枣10克、茶叶10克做法：将决明子、红枣和茶叶一同放入开水中冲泡，每日可饮用一杯作用：通便利水、降低肠道吸收脂肪的能力，适用于便秘型肥胖的人群5. 荷叶减肥茶：配方：荷叶10克、茶叶10克、薄荷叶10克做法：将荷叶、茶叶和薄荷叶一同放入开水中冲泡，每日可饮用一杯作用：消除脂肪、促进肠胃蠕动，适用于体质偏胖、容易长胖的人群6. 陈皮山楂茶：配方：陈皮10克、山楂10克、茶叶10克做法：将陈皮、山楂和茶叶一同放入开水中冲泡，每日可饮用一杯作用：消食化滞、降脂减肥，适用于消化不良型肥胖的人群7. 金银花减肥茶：配方：金银花10克、薏苡仁10克、茶叶10克做法：将金银花、薏苡仁和茶叶一同放入开水中冲泡，每日可饮用一杯作用：清热利湿、消除体内湿气，适用于湿气重、容易水肿的人群8. 桑叶减肥茶：配方：桑叶10克、茶叶10克、薄荷叶10克做法：将桑叶、茶叶和薄荷叶一同放入开水中冲泡，每日可饮用一杯作用：清热凉血、降脂减肥，适用于体质偏胖、容易患高脂血症的人群以上是中药减肥的八种常见配方，每一种配方都有其独特的作用和适应人群。
在使用中药减肥配方时，建议在专业医生指导下进行，遵循剂量和使用方法，以确保安全和有效性。
28个中药减肥配方，真正能减肥瘦身而且不伤身的减肥方法
28个中药减肥配方，真正能减肥瘦身而且不伤身的减肥方法最近有报道某减肥药出了大事了，经查，发现是在减肥产品里面添加了违禁成分。
为什么要吃减肥药呢，那种含有西药添加的减肥药，不但减肥反弹不说，还可能对身体造成严重的后果。
我国中医中药里面早有一些效果极为显著的减肥配方，这些减肥方法不但能减肥瘦身，而且还不会对身体造成伤害，当你知道了下面这些减肥配方之后，你还会去吃那些乱七八糟的减肥药吗？中医治疗肥胖多从益气健脾化痰入手。
下面介绍几组减肥方剂。
1.轻身散（奇效良方）组成：黄耆500g，人参、茯苓、甘草、山茱芋、云母粉各3g，生姜汁1500ml。
功效：中老年人气虚湿停，身体肥胖。
用法：将黄耆切碎，与生姜汁同煎，以生姜汁没过黄耆为度，然后将黄耆焙干，与其他药物一起研为细末，混合均匀，每次服3g，每日3次，温开水送下。
2.荷叶灰（奇效良方）材料：煅荷叶适量。
制法：取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出。
方法：每次3次，每次6-20克。
禁与红糖同服，与银器接触。
功效：健脾祛湿，温胃散寒，主治顽固性肥胖，有试验研究，荷叶灰治疗肥胖有效率高达90%以上。
湖北卫视曾经组织了2名两名志愿者测试荷叶灰的减肥效果，发现连续服用荷叶灰一个月之后，两名志愿者体重都不同程度的降低了，而且荷叶灰无副作用，适合多种肥胖患者。
3.地仙丸（奇效良方）组成：黄芪（炒）、天南星（炮）、小茴香（炒）、地龙（去土）、骨碎补（炒）、防风（去芦）、赤小豆、狗脊（去毛）、白蒺藜（炒）、乌药、白附子、附子（炮）、萆解各15g，牛膝（酒浸、切、焙）20g，木鳖子（去壳）1g。
主治：阳气虚弱，痰湿雍盛所致的肥胖症和风湿痹症。
用法：以上各药共为细末，酒煮，面糊为丸，丸如梧桐子大。
每服20丸，空腹盐汤送下或茶酒送服。
4.五苓散（江西中医，1985（5）21）组成：猪苓、茯苓、泽泻各30g，白术60g，桂枝18g。
将药材减肥配方大全
将药材减肥配方大全随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康和体型管理。
在众多减肥方法中，利用中药材进行减肥因其天然、温和而受到青睐。
以下是一些常见的药材减肥配方，供您参考。
1. 决明子减肥茶决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，对于减肥有一定的辅助作用。
将决明子10克，用开水冲泡，代茶饮用，每日1-2次。
2. 山楂减肥茶山楂能够促进消化，帮助分解脂肪。
取山楂干片15克，加入沸水中泡制，待水色变红后饮用，每日1-2次。
3. 荷叶减肥茶荷叶具有利尿、通便的作用，能帮助身体排除多余的水分和毒素。
荷叶干片5克，用开水冲泡，代茶饮用，每日1次。
4. 茯苓减肥茶茯苓能健脾利湿，对于水肿型肥胖有一定的疗效。
茯苓粉10克，加入温水中搅拌均匀后饮用，每日1次。
5. 何首乌减肥茶何首乌具有补肝肾、益精血的作用，对于因肝肾不足引起的肥胖有一定的帮助。
何首乌10克，用开水冲泡，代茶饮用，每日1次。
6. 薏苡仁减肥粥薏苡仁能利水渗湿，对于水肿型肥胖有良好的效果。
取薏苡仁50克，与大米100克一同煮粥，每日食用1-2次。
7. 桑叶减肥茶桑叶具有清热润肺、平肝明目的功效，对于减肥也有一定的帮助。
桑叶干片10克，用开水冲泡，代茶饮用，每日1次。
8. 葛根减肥茶葛根能解肌散风、生津止渴，对于减肥有一定的辅助作用。
葛根片10克，用开水冲泡，代茶饮用，每日1次。
9. 五味子减肥茶五味子具有收敛固涩、益气生津的功效，对于减肥有一定的帮助。
五味子5克，用开水冲泡，代茶饮用，每日1次。
10. 山药减肥粥山药能补脾益肺、固肾涩精，对于减肥有一定的辅助作用。
山药100克，与大米100克一同煮粥，每日食用1次。
请注意，以上药材减肥配方仅供参考，实际效果因人而异。
在使用任何减肥方法之前，建议咨询专业医生或营养师，确保安全有效。
同时，健康饮食和适量运动也是减肥不可或缺的重要组成部分。
中药减肥药方及方法
中药减肥药方及方法 Prepared on 22 November 2020中药减肥药方及方法用料：山栀子、酒蒸大黄、当归、芒硝、芍药各15g，防风、麻黄、荆芥、白术、薄荷、黄苓、桔梗、石膏、川芎、连翘各50g，甘草100g、滑石150g炮制及使用方法：将上味共研为细末，以清水调和为丸，每10g为一枚，每日早晚各服用1枚。
功效：此偏方具有清热解表、泻下、利尿、排汗的作用，可排除体内毒素，迅速清除体内食积，可用于快速减肥另注：如果不想食丸，也可直接用开水冲服。
注意：中医中药也有毒，切勿盲目追求效果过量服用，肠胃功能差者不宜。
中药减肥中饮食必须遵循的3个原则：控制饮食，遵循低热量、低糖、低脂肪的“三低”原则;合理调配，多吃蔬果，遵循高纤维素、高无机盐、高维生素的“三高”原则;饮食有度，戒烟、戒啤酒，少饮白酒与果酒，限制零食，“早吃饱、晚吃少”、“少吃香、多吃伤”。
中药减肥方法：活血化淤法：常用中药有当归、丹参、赤芍、三七等，还有市场上销售的复方丹参片、冠心1号和冠心2号等;利尿渗湿法：常用方剂有五皮饮、导水茯苓汤、泽泻汤等;温阳利水法：常用方剂有济生肾气丸、苓桂术甘汤等;养阴清热法：常用方剂有知柏地黄丸、大补阴丸等。
泻下通便法：常用方剂有调味承气汤、防风通圣丸(散)等，常用中药有大黄、牵牛子、番泻叶、虎杖等;和胃消脂法：常用中药有山楂、大麦芽、莱菔子等，常用方剂有焦三仙、保和丸等;疏肝利胆法：常用方剂有大柴胡汤、逍遥丸(散)、柴胡疏肝散等;健脾消导法：常用方剂有异功散、五苓散、保和丸等;宽胸化痰法：常用方剂有二陈汤、温胆汤等，常用中药有瓜蒌等;2.四肢按摩主要以推拿、揿等手法。
上肢多用拿、搓、拍、点等手法，下肢多用推、揿、拍、搓等手法，脂肪丰满处可适当施用重手法，采取自上而下，向前向后推拿，以便使肌肉的毛细血管扩张，增加血流量，改善肌肉代谢，增加对脂肪的消耗，达到减肥的效果。
中药调理减肥配方表
中药调理减肥配方表现代社会，肥胖已经成为一个严重的健康问题，给人们的身体健康和心理健康都带来了很大的困扰。
中医学认为，肥胖是由于脾胃功能失调、湿浊内蕴、气血不畅、肝郁脾虚等诸多因素引起的。
因此，中药调理减肥成为了一种备受关注的健康方法。
在中医药的理论指导下，结合现代科学技术，可以制定出一些中药调理减肥的配方，帮助人们减肥健康。
以下是一些中药调理减肥的常用配方：1. 苦瓜山楂汤。
材料，苦瓜、山楂、红枣。
做法，将苦瓜去皮切片，山楂和红枣洗净备用。
将苦瓜、山楂和红枣放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后改小火煮20分钟即可。
苦瓜山楂汤有清热利湿、健脾消食的功效，适合脾胃虚弱、湿热内盛型肥胖者饮用。
2. 荷叶山楂茶。
材料，荷叶、山楂。
做法，将荷叶洗净切碎，山楂洗净备用。
将荷叶、山楂放入茶壶中，加入适量清水，煮沸后改小火煮10分钟即可。
荷叶山楂茶有清热利湿、健脾消食、减肥瘦身的功效，适合湿热内盛型肥胖者饮用。
3. 薏米茶。
材料，薏米、红豆、赤小豆。
做法，将薏米、红豆、赤小豆混合洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后改小火煮30分钟即可。
薏米茶有利水消肿、减肥瘦身的功效，适合湿热内盛型肥胖者饮用。
4. 茯苓薏米粥。
材料，茯苓、薏米、糯米。
做法，将茯苓、薏米、糯米混合洗净，加入适量清水，煮成粥状即可。
茯苓薏米粥有利水消肿、健脾消食的功效，适合脾胃虚弱型肥胖者饮用。
以上是一些中药调理减肥的常用配方，但是在服用中药的过程中，需要注意以下几点，首先，要在医生的指导下进行，不可随意服用；其次，要根据自身体质和肥胖类型选择合适的配方；最后，要坚持长期服用，配合合理的饮食和运动，才能达到减肥的效果。
总之，中药调理减肥是一种安全、健康的减肥方式，但是在使用过程中需要谨慎对待，才能达到事半功倍的效果。
希望大家在减肥的道路上能够找到适合自己的方法，健康减肥，远离肥胖。
中药减肥有哪些配方
中药减肥药方三
番泻叶、桃仁、枳壳、猪苓、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。
中药减肥药方四
乌20克，金樱子30克，丹参20克，首生山楂15克，黄精30克，茵陈40克，泽演15克，大黄10克，三七粉5克，葛根20克。水煎服，每日2次。
肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。
2.增加脑血管病变
肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者，大脑更容易出问题。
3.增加患高血压的概率
肥胖与高血压密切相关。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。
中药减肥药方五
枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
中药减肥药方六
决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。
肥胖会带来的危害
1.导致血脂异常
4.增加心脏负荷
有人发现，肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担，造成心脏损害。
5.导致脂肪肝大约有一半的肥胖者患有脂肪肝
在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。
6.增加糖尿病风险肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一
在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。而且，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的几率就越大。
减肥减脂中药方剂
减肥减脂中药方剂
在当今社会，随着生活节奏加快和饮食结构的改变，越来越多的人开始关注自
己的身体健康，尤其是减肥减脂成为了许多人追求的目标。
中药作为一种传统的方法，在减肥减脂过程中发挥着重要作用。
中药方剂是利用多种药物经过科学配比、搭配后形成的一种特定方法，对减肥减脂有着一定的疗效。
下面将介绍一些常见的减肥减脂中药方剂。
大黄瘦身汤
•组成：大黄、芒硝、枳实、车前子等。
•功效：主要作用于减少肠胃脂肪的吸收，促进排便，排除体内多余的油脂。
•使用方法：每日服用一剂，可以适当增减剂量，但不可过量。
茯苓薏米汤
•组成：茯苓、薏米、神曲、山楂等。
•功效：具有利水祛湿的作用，能够帮助减轻水肿问题，使身体更加纤瘦。
•使用方法：每日泡水食用，可以根据个人情况适量增减药材的用量。
桑叶减脂汤
•组成：桑叶、山楂、金银花、茶叶等。
•功效：有助于降低人体内的囤积脂肪，调节血脂，促进新陈代谢，有助于减轻体重。
•使用方法：每日冲泡食用，可以常温饮用或加冰块制成冷饮。
玉屏风茶
•组成：玉屏风、桂枝、荷叶、丹参等。
•功效：有助于燃烧脂肪、促进体内毒素的代谢和排出，减少体内脂肪堆积。
•使用方法：每日冲泡饮用，长期饮用对减肥效果更佳。
以上所介绍的中药方剂只是其中的一部分，不同方剂对于减肥减脂的效果也会
有所差异，因此在选择使用时需要根据个人体质和实际情况进行搭配和调整。
同时，在服用中药方剂的过程中也要注意药量和频次，避免产生不良反应。
希望每一位追求健康减肥减脂的人都能找到适合自己的中药方剂，早日达到理想效果。
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中药减肥药方及方法
用料：
山栀子、酒蒸大黄、当归、芒硝、芍药各15g，防风、麻黄、荆芥、白术、薄荷、黄苓、桔梗、石膏、川芎、连翘各50g，甘草100g、滑石150g
炮制及使用方法：将上味共研为细末，以清水调和为丸，每10g为一枚，每日早晚各服用1枚。
功效：此偏方具有清热解表、泻下、利尿、排汗的作用，可排除体内毒素，迅速清除体内食积，可用于快速减肥
另注：如果不想食丸，也可直接用开水冲服。
注意：中医中药也有毒，切勿盲目追求效果过量服用，肠胃功能差者不宜。
中药减肥中饮食必须遵循的3个原则：
控制饮食，遵循低热量、低糖、低脂肪的“三低”原则;
合理调配，多吃蔬果，遵循高纤维素、高无机盐、高维生素的“三高”原则;
饮食有度，戒烟、戒啤酒，少饮白酒与果酒，限制零食，“早吃饱、晚吃少”、“少吃香、多吃伤”。
中药减肥方法：
活血化淤法：常用中药有当归、丹参、赤芍、三七等，还有市场上销售的复方丹参片、冠心1号和冠心2号等;
利尿渗湿法：常用方剂有五皮饮、导水茯苓汤、泽泻汤等;
温阳利水法：常用方剂有济生肾气丸、苓桂术甘汤等;
养阴清热法：常用方剂有知柏地黄丸、大补阴丸等。
泻下通便法：常用方剂有调味承气汤、防风通圣丸(散)等，常用中药有大黄、牵牛子、番泻叶、虎杖等;
和胃消脂法：常用中药有山楂、大麦芽、萊菔子等，常用方剂有焦三仙、保和丸等;
疏肝利胆法：常用方剂有大柴胡汤、逍遥丸(散)、柴胡疏肝散等;
健脾消导法：常用方剂有异功散、五苓散、保和丸等;
宽胸化痰法：常用方剂有二陈汤、温胆汤等，常用中药有瓜蒌等;
2.四肢按摩主要以推拿、揿等手法。
上肢多用拿、搓、拍、点等手法，下肢多用推、揿、拍、搓等手法，脂肪丰满处可适当施用重手法，采取自上而下，向前向后推拿，以便使肌肉的毛细血管扩张，增加血流量，改善肌肉代谢，增加对脂肪的消耗，达到减肥的效果。