我学会了跳绳作文400字2020
跳绳作文400字（通用35篇）
跳绳作文400字跳绳作文400字（通用35篇）在平日的学习、工作和生活里，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
那么，怎么去写作文呢？以下是小编为大家整理的跳绳作文400字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
跳绳作文400字篇1在这阳光明媚的春天，楼下传来了一阵阵喊声。
到底是什么声音呢，我们接着往下看。
原来是楼下正在举行跳绳比赛呀！大家在练习，有的在跳绳，有的累了再休息，有的已经开始热身了。
比赛时分两组，红.蓝各一组。
裁判一说预备，大家便把绳子甩在背后。
哨声一响，运动员便开始猛跳。
当绳子落在运动员前的时候，便起身一跳，刚好越过去。
开始，红队还领先，后面蓝队又超过了，双方不相上下。
后面，红队想出了一个办法，先让其他队员跳慢一点保持体力，再让一个有很多力的人跳快一点，在轮流换人。
运动员的双手一上一下的摆动着，像一只翩翩起舞的蝴蝶；而他们的双脚也在有节奏地向上跳着，看起来像一只跳跃的袋鼠。
不久后，比赛结束了。
红队以536比519大获全胜。
崇拜红队的，有的人在欢呼，有的人在找他们签名。
崇拜蓝队的，有的人情绪低落，有些在叹气。
运动员有的在喘气，有的在休息，有的在哼歌。
今天的比赛不仅让我们认识了团结的重要性，还证明了红队的优秀。
跳绳作文400字篇2在我的小学生涯中，我参加了很多比赛，他们就像天上的星星一样，数也数不清，有的开心，有的悲伤，还有的让我受益匪浅……其中，有一次比赛令我记忆犹新，那就是跳绳比赛。
我们是第七个组比赛。
我看见我们前面的组都很厉害，他们跳绳就像触电了一样，飞速的跳着。
同学们龙争虎斗真是惊心动魄呀。
轮到我们上场比赛了，我的心里无比激动，也有点紧张。
场面外同学也很激动，他们的大声的喊道:“加油，加油!”“裁判员准备，运动员准备，预备……”随着广播里的口令，我的心就像小兔子一样，都快蹦到嗓子眼儿了，“跳”随着一声清脆的口令，激烈的比赛开始了。
学跳绳的作文
学跳绳的作文跳绳是一项简单而又有趣的运动，它不仅可以增强体魄，还可以提高人的协调性和灵活性。
我自从学会跳绳以后，深深地爱上了这项运动。
跳绳对身体的好处是多方面的。
首先，它可以增强心肺功能，提高人的耐力。
每次跳绳都需要不断地用力，这对心脏和肺部都是一种很好的锻炼。
其次，跳绳还可以增强腿部肌肉的力量，使腿部更加结实有力。
再者，跳绳可以提高人的协调性和灵活性，因为在跳绳的过程中，需要不断地调整节奏和姿势，这对身体的协调性和灵活性都是一个很好的训练。
总之，跳绳是一项全面锻炼身体的运动，对身体的好处是显而易见的。
学习跳绳并不是一件困难的事情，只要我们掌握了正确的技巧和方法，就可以很快地学会。
首先，我们要选择一根合适长度的跳绳，一般来说，跳绳的两端应该能够夹住腋下，这样的长度比较适合大多数人。
其次，我们要掌握正确的跳绳姿势，双脚自然分开，双手握住跳绳，肘部自然弯曲，然后用手腕的力量带动跳绳。
最后，我们要掌握跳绳的节奏，一般来说，初学者可以选择慢一点的速度，等熟练以后再逐渐加快节奏。
总的来说，学习跳绳并不难，只要我们掌握了正确的技巧和方法，就可以很快地学会。
我个人非常喜欢跳绳，因为它不仅可以锻炼身体，还可以增加乐趣。
每当我感到疲倦或者压力大的时候，我就会拿起跳绳，开始跳绳锻炼。
在跳绳的过程中，我可以忘记一切烦恼，全身心地投入到运动中，这种感觉真的很棒。
而且，跳绳还可以增加我的运动量，让我更快地燃烧脂肪，保持身材。
总的来说，跳绳是一项非常有趣而且有益的运动，我会坚持不懈地练习下去。
在学习跳绳的过程中，我也遇到了一些困难和挑战。
比如，一开始我总是跳不上去，或者跳绳的速度不够快，总是会被绊倒。
但是我并没有放弃，我不断地练习，不断地调整姿势和节奏，最终我成功地掌握了跳绳的技巧。
这个过程虽然有些艰辛，但是当我成功地跳起来的时候，所有的付出都是值得的。
总的来说，学习跳绳是一件有趣而又有益的事情。
它可以锻炼身体，增加乐趣，提高人的协调性和灵活性。
我学会了跳绳作文
我学会了跳绳作文引言跳绳作为一项简单而有趣的运动，一直受到很多人的喜爱，包括我自己。
在学习跳绳的过程中，我不仅锻炼了身体，提高了心肺功能，还培养了耐心和毅力。
本文将重点介绍我学会跳绳的经历和收获。
学习的开端在我还是个小学生时，我看到班级中的一些同学都会跳绳，他们在操场上随着绳子的节奏腾挪自如。
看着他们那样儿，我也非常好奇。
于是，我向我的好朋友请教，他告诉我了一些基本的跳绳动作和技巧。
我觉得这个运动很有趣，于是决定开始学习跳绳。
初次尝试我在家找到了一根合适长度的绳子，然后拿着绳子去了操场上。
刚开始的时候，我并不太懂该如何使用绳子。
我试图跳上去，但总是失败，不论是频率控制还是节奏感都很差。
然而，我并没有灰心。
我明白，成功需要时间和努力。
于是，我每天放学后都会花一些时间在操场上练习跳绳。
毅力与成果通过一段时间的坚持练习，我逐渐掌握了一些基本的跳绳技巧，比如单脚跳、交叉跳和双脚跳等。
每当我成功地连续跳过10次以后，我就会感到无比的兴奋和满足。
这种成就感让我更加坚定了学习跳绳的决心。
进阶挑战随着时间的推移，我逐渐将跳绳进行到了更高级的水平。
我开始尝试一些花样动作，比如旋转跳和蛇形跳等。
这些动作不仅需要更高的技巧水平，还需要更好的协调能力和平衡能力。
我发现，跳绳不仅仅是简单的运动，还是一门艺术，需要不断地创新和追求完美。
对身体的益处通过跳绳的练习，我意识到它对我的身体健康有很多益处。
首先，跳绳是一种有氧运动，可以提高心肺功能，增强肌肉力量。
此外，跳绳还能增强我的耐力和协调能力，改善我的平衡和灵活性。
经常跳绳还能帮助我保持身体的健美，并且有助于减轻压力，提高专注力。
与他人的分享随着我跳绳水平的提高，我变得越来越自信和乐于分享。
我开始与同学们一起跳绳，并分享我的跳绳技巧和经验。
我们一起在操场上跳个不停，一起突破自己的记录。
跳绳不仅让我们更加互动和友好，还锻炼了我们的团队合作和领导能力。
结束语通过学习跳绳，我收获了很多，不仅有身体的健康，还有对毅力和耐心的培养。
我学会了跳绳作文五篇
我学会了跳绳作文五篇我学会了跳绳作文五篇篇一：我学会了跳绳春季运动会快到了。
我校每年都要举行跳绳比赛，每看到同学们熟练地摇绳，还不停地变换跳绳花样，我都非常羡慕。
我决心也学会跳绳参加比赛。
星期天，我和妈妈来到小区的花园里，准备和妈妈学跳绳。
妈妈首先教我摇绳。
按照妈妈的指导，我双手握住绳子的两头，将绳子放到身后，然后双手向前挥绳，果然绳子从我的身后被甩到了我的前面。
学会了摇绳，妈妈教我跳绳。
按照妈妈的指导。
我双手握住绳子的两头，将绳子放到身后，做好摇绳的准备，向前摇绳的同时双脚原地跳起，没跳过去。
再来一次，又没跳过去，绳子还抽到我的腿上，真疼呀。
一连跳了几十次，都没有跳过去，我累得满头大汗。
我的脸和腿也被抽到了好多次。
真想放弃不跳了。
但想到爸爸妈妈经常教育我的一句话，“做任何事情都不要轻易放弃”，我鼓起勇气，让妈妈再给我做一次示范，我认真地观察着。
原来，当绳子被摇到身前刚要落地的同时双脚跳起，并连续做第二次跳绳的起始动作——摇绳，这样，绳子又被从身前摇到了身后，就完成了一个跳绳的动作。
我再次拿起绳子，双手用力向前摇绳同时双脚跳起并连接上了第二次摇绳动作，我跳过去了，真的跳过去了，我太高兴了。
通过这次学跳绳我懂得了：做什么事情都不要轻易放弃，只要你认真观察，勇于尝试，就一定能成功。
跳绳运动真是既能锻炼身体，又能磨练人的意志，我很喜欢跳绳。
篇二：我学会了跳绳每当我看到别人像小兔子一样在操场上跳着各式各样的花式跳绳时，我就羡慕不已。
于是，我暗暗下定决心：一定要学会跳绳！为了学习跳绳，我准备了最好的跳绳装备，我在商店里买了带计数器的跳绳，跳绳长度刚刚好，做工精细，绳子不粗也不细，非常好看，而且还是商店里最贵的跳绳。
我带着心爱的跳绳，兴高采烈的来到操场上学跳绳，我激动不已，我感觉学跳绳没那么难吧，像我这么聪明还不是小菜一碟啊！于是我抡起绳就跳了起来，没想到起跳早了，脚落地时刚好踩到绳上，差一点把我绊倒，吓得我出了一身冷汗。
【三年级作文】我学会了跳绳_400字
【三年级作文】我学会了跳绳_400字
我学会了跳绳
跳绳是什么？当我刚刚入学的时候，我对这个词语一无所知，我只知道跳绳是一种运动，跳绳能让我们强健体魄，提高体质。
但是，我不知道怎么开始练习跳绳。
一天，我走在回家的路上，突然听到了路边一个小女孩的哭声。
我走过去看到她正试
图跳绳，但是她跳了很久都跳不上去。
于是，我走过去安慰她，并告诉她如何跳绳。
首先，我们应该找到一条合适的绳子，然后调整好绳子的长度。
接着，我们应该拿好绳子，然后
双手握住绳子的两端，双手向下松开绳子。
当练习跳绳时，我们需要保持双脚离地的时机准确。
最重要的是，眼睛应该看向远方，这样我们就能保持稳定和平衡，避免失误。
此外，在跳绳前，我们需要跑两步距离，这样
有助于我们的起跳。
通过我和小女孩的一次互助，我开始学会了如何跳绳。
每天下午我都会到操场上跳绳，我已经能跳上很多次了。
现在，我已经可以熟练地跳起双人跳绳了。
跳绳不仅可以锻炼我们的身体，也是我们
的一种社交方式。
我和同学们在跳绳的过程中，不仅可以互相帮助，也可以共同进步。
跳绳真的让我受益匪浅。
我已经学会了如何跳绳，现在我正计划练习做跳绳的花式，
希望能够获得更多的技巧。
我相信通过不断的练习和努力，我一定能够成为一个优秀的跳
绳选手。
我学会了跳绳作文
我学会了跳绳作文我学会了跳绳。
跳绳是一项简单而又有趣的运动，它既可以锻炼身体，又可以增强体能。
我从小就喜欢跳绳，但直到最近，我才真正学会了跳绳。
我记得那是一个阳光明媚的下午，我和几个好朋友一起在学校操场玩耍。
突然，一个女孩拿出了一根跳绳，开始跳起来。
她跳得非常轻盈，一会儿双脚连续交替着腾空，一会儿又是单脚跳。
我被她的表现深深吸引，心想我也要学会跳绳！于是，我找来了一根跳绳，开始练习起来。
起初，我觉得很容易，因为我以前也跳过。
但是，当我尝试做一些花式动作的时候，就发现自己的技术还远远不够。
我总是跳不起来，或者跳着跳着就停下来了。
但是我并没有放弃，我知道只有不断练习，才能提高自己的技术。
于是，我每天都会抽出一些时间来练习跳绳。
我尝试各种不同的动作，有时候是双脚连续交替着腾空，有时候是单脚跳，有时候是做出一些花式动作。
慢慢地，我发现自己的技术在不断提高。
我可以跳得更高，更远，也可以做出更多的花式动作。
经过几个月的不懈努力，我终于学会了跳绳。
我可以跳得又高又远，也可以做出各种花式动作。
我感到非常自豪，因为我知道这是我不懈努力的结果。
跳绳不仅仅是一项运动，它还是一种精神。
通过不断地练习，我学会了坚持不懈，学会了克服困难，学会了不断提高自己。
这些都是跳绳给我的礼物，我会珍惜并继续努力。
学会了跳绳，让我感到非常快乐。
我会继续努力，不断提高自己的技术，让跳绳成为我生活中不可或缺的一部分。
我相信，只要我坚持不懈，就一定能够取得更大的进步。
跳绳，让我拥有了更多的可能性。
【三年级作文】跳绳_400字
【三年级作文】跳绳_400字跳绳今天，我们学习了一项非常有趣的运动——跳绳。
跳绳是一项简单而又有趣的运动，需要用到一个长长的绳子和两个手。
在这个活动中，我们可以锻炼身体，增强协调能力，还可以培养坚持不懈的毅力。
当老师把跳绳绳子递给我时，我拿着它有点纳闷，不知道该怎么操作。
老师看出了我的困惑，耐心地给我示范了一遍。
我看着老师轻松地跳着绳子，顿时恍然大悟，觉得跳绳的技巧应该是不难的。
我模仿着老师的动作，双手握住绳子的两端，用力往下甩。
开始时，我的动作太大，绳子跳不过去；后来又小了点，绳子还是被绊住了。
我尝试了几次，终于找到了合适的力度和节奏，绳子终于能够顺利地跳过去了。
我高兴极了，乐不可支地继续跳了好几下。
跳绳的时候，我们还玩了一些有趣的游戏。
最有趣的游戏是“跳绳环”。
我们围成一个圆圈，一人拿着绳子旋转，其他人一个个跳过绳子。
看到大家一个个跃跃欲试，我也迫不及待地踩进绳子。
我使劲摆动绳子，大家一个接一个地跳进绳子中。
我跳得兴奋异常，感觉自己在天上飞翔，非常有成就感。
通过跳绳，我不仅锻炼了身体，还锻炼了意志和毅力。
刚开始时，我觉得跳绳很难，不知道能否学会，但是在老师的鼓励和指导下，不断地尝试，我终于学会了跳绳这个有趣的运动。
这让我明白了只要坚持不懈，就一定能达到目标。
跳绳不仅是一项运动，还是我们和朋友互动的好方式。
我们可以组织比赛，看谁跳得最高、最远或者最长时间。
这不仅能增加我们的友谊，还能促进我们的成长和进步。
跳绳是一项简单又有趣的运动，通过跳绳，我们可以锻炼身体，增强体质，培养意志力和毅力。
让我们一起来享受跳绳的乐趣吧！。
学跳绳的作文
学跳绳的作文导读:关于学跳绳的作文范文11篇在现实生活或工作学习中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编收集整理的关于学跳绳的作文范文，希望对大家有所帮助。
关于学跳绳的作文范文1 今天，我跟姐姐学跳绳。
可是我很害怕，因为我担心自己学不好，也跳不好。
快开始跳了，我跟着姐姐做起了热身运动：伸伸手、弯弯腰、压压腿。
姐姐用力地拉了一下绳子，两手握着绳子的两端，甩起了绳子，两脚不停地跳着。
慢慢的，姐姐加快了速度。
“嗖嗖嗖！”绳子把灰尘都扬起来了，我真是羡慕极了，情不自禁地鼓起了掌。
姐姐还是不停地跳着，一会儿交叉跳，一会儿单脚跳，看得我晕头转向，差点喘不过气来。
这时，姐姐停下来，把绳子给我，说：“你跳吧！”我接过绳子，但不知怎么的，不是我踩住了绳子，就是绳子套住了头发。
我一跺脚生气地说：“不跳了！”这时，姐姐走过来说：“不要灰心，做什么事都要有耐心，好好学，一定会的！”于是，我重新拾起勇气，又一次开始跳了……今天，虽然我学得很累，但很开心！关于学跳绳的作文范文2 “跳绳”这个词家喻户晓，它是一种简单而又使人快乐的运动。
今天，我就说说我学跳绳的酸甜苦辣。
记得，那时我五岁，。
我对跳绳的兴趣是从一个跳绳比赛开始的。
那时，我看着伙伴们玩得这么开心，心里既羡慕又嫉妒。
心想：哼，有什么了不起，我也练。
回家后，我对妈妈说：“妈妈，我要学跳绳。
”“行。
”妈妈爽快的答应了，“但要学会，学好。
”“嗯。
”我鸡啄米似的点着头，看着我的样子，妈妈笑了。
不久，妈妈买来跳绳，我高兴的接过绳子，迫不及待的快速跳了起来。
没想到，刚跳一下，就摔了一个“狗吃”。
“哈哈哈……”妈妈笑弯了腰，“你想一口吃个大胖子？！”妈妈让我把绳子放到脚前，再跳过绳子，一次一次慢慢加速。
我每天都练习，一段时间后，我的腿痛的要命，连上楼都有断断续续的痛。
我开始想放弃，妈妈说：“孩子，没毅力怎么行呢？你的伙伴也是练出来的呀！”那时，我虽然不知道毅力是什么意思，但知道妈妈在批评我，于是，我又跳了起来。
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我学会了跳绳作文400字2020
第1篇：我学会了跳绳作文400字
我学会了跳绳同学们，你们有过成功的喜悦吗？反正我有，我印象最深的是我学会了跳绳后喜悦。
这学期开始的时候，妈妈给我买了一根漂亮的跳绳，我高兴极了，拿起跳绳就跳起来。
跳绳这时候总是不听话，专与我作对，一会儿绊着我的脚，害我几乎跌一跤，一会儿挂着我的头发，痛得我泪水忍不住往下流。
有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。
我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。
这时，奶奶把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，只要坚持，总能学会的”。
听了奶奶的话，我又跳了起来。
跳啊，跳啊，跳绳慢慢地听话了。
我一下一下跳，妹妹在一旁为我数着：一、二，三…最后我居然跳到了五十下，我高兴地喊到：“妈妈，奶奶，我学会跳绳啦”！跳绳不仅使我变得灵活起来，还让我明白了“世上无难事，只要肯登攀”的道理，任何成功都伴随着刻苦，任何喜悦都包含着辛勤劳动啊！(我的课余生活系列）
第2篇：我学会了跳绳作文400字
我一直都羡慕别人跳绳跳得那么好，我也想学。
于是我就拉着爸爸，拿着跳绳，让爸爸教我跳跳绳。
一到院子里，我就开始跳起来，可是我跳一个跳坏了，总是跳不好。
爸爸从我手里要过跳绳，开始跳起来，可是爸爸也许是因为个子太高，跳起绳来显得很笨拙，但爸爸还是继续跳着。
没过一会，我就从爸爸跳绳的时候，找到了跳绳的技巧。
于是我从爸爸手里抢过跳绳开始跳起来，果然，我跳得好多了，可还不是最好。
我问爸爸：“怎样才能跳到最好？”爸爸说：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，跳绳就又被抡到了腿的后面，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了，你还可以跳得时候变换花样。
”听了爸爸这番话，我立刻拿来跳绳
开始跳。
果然，我跳得越来越熟练了。
我终于学会了跳跳绳，这个功劳可都要归功于爸爸说的那番话呀！
第3篇：我学会了跳绳作文400字
我从小就对跳绳没兴趣，认为那是小儿科。
每当有人问我，我最多跳多少个，我就会没事似的扔出一句：不会。
天不凑巧，今天体育课测跳绳，下课时我就练习，可绳子不听话，到我脚下就停。
怎么办？测验要不及格了！我急的像热锅上的蚂蚁。
就在这时，程一凡来了，他主动来教我，陪我一遍一遍地练。
终于，老天不负有心人，我跳出了两三个，我差不多会了。
体育课开始了，同学们一个一个地跳，一个、两个、三个、四个快轮到我了，我非常地紧张。
下一个！轮到我了。
我开始摇绳子，一、二、三、四、五二十！我会跳绳了！下一轮中，我又跳出了三十个。
这是我前所未有的成绩！我会跳绳了！会了！我超越了自我！真的！
这时，我想起了程一凡，是他的友情让我学会了跳绳的。
我找到了他，不停地说：谢谢，谢谢了！而他只是淡淡一笑：这是我应该做的，不用谢。