球性练习在足球中的重要性
球性的重要性
球性的重要性：球感是足球运动中最基本的元素，也是学习和掌握好足球技术的前提条件。
球性球感能力的好坏，直接影响足球技术掌握的速度和质量，像现在球坛炙手可热的几位球星(C罗、梅西等人)就是因为惊人的球感，才能成为左右胜负的关键。
因此，应该充分认识到球性球感练习在足球教学中的重要性。
球性球感能力是指在足球练习中，人体能够比较正确地感觉到球的高度、速度、弹性及控制球。
但是如何提高自己的球性呢？请往下看。
(费了半天话，终于进入主题了，别嫌我烦啊，理论基础也是很重要的！)熟悉球性的基础练习：1、胯下左、右脚传球动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。
动作开始后，两脚交替在胯下进行传球练习。
要求：初次练习时眼睛可以看着脚下练习，但动作熟练后可就不能看了。
而且脚下的传球动作要逐渐加快，但是同时两脚动作和身体重心要配合协调啊，不然频率是快了，动作难看可不行。
2、左、右脚交替踩球练习动作：身体直立，两脚前后开立，分别拿前脚掌踩球的上部，做一个交换跳的动作，不不踩球的脚支撑身体，这样连续做交换跳的练习。
要求：踩球脚不要用力，轻踩就好。
动作熟练后还是那句话眼睛要目视前方，频率要加快，动作别变形，你懂的。
把这两个练习做好了，就基本对球有一个感觉了。
这样你的球性在不知不觉中就会增加，但是这最基础的球感还是不够的，下一篇我将教大家一些稍高级别一点的增加球性练习随着前两篇的学习大家对球性有一个自我的认识了，这篇也没有什么更多要灌输的知识，就是教大家两个更高级一点的基础练习，注意还是基础练习，只不过相对之间提高了一些，而且比较实用，往下看吧~1、左、右脚交替向后拉球动作：上体直立，两脚开立，左脚支撑身体，右脚踩在球的上部。
动作开始后，右脚踩球的上部向后拉球，使球向后滚动，拉完球后落地支撑身体，这时左脚再做同样的动作，拉完球后落地支撑身体，这样，两脚交替完成。
要求：每次踩球力度不要过大，拉球距离不宜太长。
《足球球感球性训练》说课稿全文
可编辑修改精选全文完整版《足球球感球性训练》说课稿一.指导思想本着“健康第一”的指导思想，普及足球教学为目的，使得足球能影响更多的学生，让学生感受到足球的魅力。
发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，关注个体差异与不同需求，发挥学生个性特长。
通过学习，使学生熟悉球感、球性能够基本掌握足球球感球性练习的相关技术，促进学生自觉参与足球运动，培养终身体育与健康意识的形成。
二.教材分析球感球性练习是足球运动中最初步基本技术动作，也是足球运动者初步需要练习掌握的技术动作之一。
需要练习者通过反复练习体验足球在脚底下的感觉，让脚和足球熟悉起来，同时也提高脚下的灵活度，从而为后面的足球技术动作打下良好的基础。
三.学情分析由于小学生的学生足球基础知识和基本技能几乎是零，而学生的身体素质也存在较大差异。
因此，教师要根据学生的具体学情以及足球项目的特点，教学中老师多做示范动作，让学生认真观察老师的动作并积极模仿。
四.教学目标：1．知道球感、球性练习都有哪几种动作方法。
2．能够做到支撑脚站位合理，身体重心控制、协调良好。
3. 至少能够掌两种球感、球性的练习方法。
4．能在练习中相互帮助、鼓励，能够主动捡球。
五.教学过程：根据实际情况和学生学习特点，本节课主要采取针对性练习，循序渐进，层层深入的教学方法。
1.开始准备部分：开课导入开门见山的点明学习任务，提出教学要求，激发学生学习热情。
2.基本部分：本节课我采用的是由易到难采取针对性练习循序渐进，层层深入的教学模式，引导学生由简单动作到最终完整动作逐步练习进行，最后组织学生进行小组的竞赛学生在轻松愉快的氛围中，逐渐掌握球感、球性的动作练习。
拓展练习背夹球抢球比赛，进一步激发了学生学习热情，也更好地巩固了所学技术，进一步提高课堂的效益。
3.准备活动本节课采用先学习再练习最后将学习内容运用在游戏中，在游戏的过程可以增强课堂的趣味性，提高学生参与活动的热情，让学生体会所学习的动作在实际中的应用。
浅谈足球课中球感练习对基本技术的作用
浅谈足球课中球感练习对基本技术的作用作者：曹希鹏来源：《科学与财富》2014年第13期摘要：利用文献资料法、数理统计法、实验法等研究方法，对山东交通职业学院13级六个班的学生为研究对象进行了增加球感练习的实验研究，得出在足球课中增加学生球感练习即可提高学生学习兴趣，也有助于学生技术的快速提高，增强学生足球比赛能力，其效果优于传统的技术教学。
关键词：足球课；球感练习；基本技术学校足球尤其是大学的足球活动，对现代足球运动的发展有很大的影响。
本文的立意在于通过对球性球感练习的培养，观察其对学生学习足球技术的作用，摸索足球教学的基本规律，提高学生掌握足球技术的能力。
使学生在学习中更快更好的掌握足球基本技术，解决课时少﹑学生基础差与足球技术复杂多变的矛盾。
通过对大量相关文章的阅读和分析，发现论文中对足球课中教学方法的运用和教学重点难点在深度和广度上研究比较多.研究了课程改革后足球教学的方法，教学内容的选择，教材重难点的确立，课堂教学效果的影响因素等.但对怎样切实提高大多数学生足球技术的研究较少，其中对球感这一足球技术基础对学生足球技术的全面提高的研究缺乏。
本文希望通过实验对照法来发现足球课中球感练习的增加对足球技术掌握的作用，为我校足球教学提供一定的参考价值。
1 研究对象与研究方法1.1 研究对象本文以从山东交通职业学院13级六个班随机抽取的64名学生为研究对象。
1.2 研究方法1.2.1 文献资料法根据研究需要，查阅山东交通职业学院图书馆的馆藏图书和学术期刊，并检索中国期刊全文数据库中所有足球关键词的文章，其中研究高校足球课教学方法和内容的80多篇，研究体育教育专业足球普修课教学的40多篇，其中研究教学内容方法和影响教学效果因素的30多篇，研究球感练习对足球教学的作用的9篇.目前对足球普修课中球感练习方面的研究比较少，并阅读了《球类运动-足球》、《运动生理学》、《运动训练学》等专著。
1.2.2 实验法本文以山东交通职业学院13级六个班为研究对象，随机抽取64名学生，其中32名为实验组，另外32名学生为对照组。
足球--熟悉球性练习
《足球—运球绕杆》单元教学计划一、指导思想本课依据“以学生为本”，全面贯彻国家课程标准中“健康第一”的指导思想，以发展学生的学习能力、培养学生的创新精神为目标，通过足球课程教学，培养学生的体育兴趣，全面提高学生的身体素质和心理素质水平，使其养成积极自觉锻炼的习惯，并使其能熟练掌握《足球—运球绕杆》技术和技能，从而为学生的体育中考做准备，为终身体育奠定基础。
二、单元教学目标1、教会学生中学体育考试《足球—运球绕杆》的技术，使学生能够通过正确的技术动作参加考试并提高此项目的运动成绩。
2、通过《足球—运球绕杆》练习，发展学生灵敏、协调、速度和耐力等身体素质，改善学生的心肺功能。
3、在足球活动中体验运动的乐趣和愉快感，培养学生的进取精神和合作，交往的能力。
三、教材分析及教学重难点初中阶段是学生身体素质和心理素质的快速发展时期，这个时期的学生爱好体育活动，喜爱集体运动，具有较强的求知欲及竞争意识。
足球运动有利于培养学生良好的个性品质，增强学生的身体素质，也是学生特别喜爱的运动项目之一。
足球运动由于技术动作多样，能有效地发展学生身体基本活动能力，提高其灵敏性、速度、力量、耐力等身体素质，并改善动作的准确性和协调性。
教学重点：运球绕杆时的技术动作。
教学难点：运球绕杆时运控球能力和身体协调配合。
四、学情分析教学对象水平四（初中年级）学生，学生总体身体素质较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有较强的思维能力、创造能力和自学能力，同时学生对足球有过接触，具备一定的技术基础。
本单元教学采用讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，结合各种新颖的练习方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥其主体作用，培养学生勇敢机智、互帮互学及团结协作的优良品质，从而达到教学目标。
五、教学流程、本单元的设计通过4课时来完成教学任务，按照足球规律进行教学，由易到难，由原地练习到行进间练习，逐层深入学习。
为达成单元教学目标，合理设计如下教学流程：1、教法：加强对学生学法的指导，引导学生学会学习，以此提高学生自学、自练的能力。
足球提高球性球感练习教案
足球提高球性球感练习教案教案标题：足球提高球性球感练习教案教学目标：1. 提高学生的足球球性和球感，包括对球的控制、传球、射门等技术的熟练程度。
2. 培养学生的团队合作意识和沟通能力，通过足球训练促进学生的身体素质和心理素质的全面发展。
教学准备：1. 足球场地2. 足球3. 场地标线4. 训练器材（如锥桶、跳绳等）教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍本节课的教学目标，强调足球球性和球感的重要性。
2. 激发学生的兴趣，引导他们讨论足球比赛中球性和球感的应用场景。
技术训练：1. 控球练习：a. 学生站成一排，依次将足球用脚控制住，然后传给下一个同学。
b. 学生两人一组，进行控球对抗练习，通过互相传球和抢球来提高对球的控制能力。
2. 传球练习：a. 学生两人一组，站在一定距离内进行传球练习，要求传球准确、力度适中。
b. 将学生分成小组，进行传球比赛，鼓励团队合作和快速传球。
3. 射门练习：a. 学生分成小组，站在离球门一定距离的位置进行射门练习，要求射门准确、力度适中。
b. 引导学生进行射门对抗，通过比赛形式提高射门技术和意识。
4. 综合练习：a. 设计一系列综合练习，包括控球、传球和射门的组合动作，让学生在实践中综合运用球性和球感。
b. 鼓励学生进行自由训练，发挥创造力，并提供指导和反馈。
总结活动：1. 回顾本节课的教学内容，强调球性和球感的重要性。
2. 鼓励学生分享自己的收获和体会，激发他们对足球训练的兴趣和热情。
教学扩展：1. 继续进行足球技术训练，逐渐提高学生的球性和球感。
2. 组织足球比赛或友谊赛，让学生在实战中锻炼和应用所学技术。
3. 鼓励学生参加足球俱乐部或校队，提供更多的专业指导和机会。
教学评估：1. 观察学生在训练过程中的表现，包括控球、传球和射门的准确度和技术动作是否规范。
2. 进行小组或个人评估，让学生互相评价和给予建议，促进他们的成长和进步。
3. 组织小规模比赛或测试，检验学生在球性和球感方面的提高程度。
球性练习在足球中的重要性
浅谈球性练习在足球运动中的重要性在我看来，球性是由球感和意识两部分组成的。
这两部分在足球运动技巧和技战术中占主导地位。
这就不难看出，球性贯穿在整个足球运动中，正所谓：“九层之台起于垒土，千里之行属于足下。
”颠球、脚内侧传接地滚球，脚底板停高空球等等。
这些是最基础的技术动作，在开始时就是培养运动员的球感，熟悉足球运动的轨迹，掌握足球特性，人机结合，是人可以更好、更灵活地做出反应。
在足球中盘带过人，球路预判，防守抢断都可以体现球性在其中的作用，往往球场形式变换不定，面对对手不同，在盘带过人时，所比的就是谁的球性更好。
是能够顺利地过人，还是要面对丢球，在双方基础相当的情况下，“聪明”的运动员则可以顺利达成目的，而这“聪明”的运动员往往是球性较好的。
如果遇到队友间传接球，良好的预判是不可少的，这时间往往来不及思考或者需要快速的做出反应，这时反应快且准的人占优势，这类人也通常是球性好的，应为他们熟悉球路。
足球运动中，球感是较为感性的一方面，本能反应的一方面，而另一方面，足球运动中意识也是相当重要的一面。
它体现在队友配合，丢球后对对手的反抢以及断球等方面。
足球是一种团队运动，其中自然少不了团队配合，相互协作。
而传球意识则是队友产生默契的前提和保障，队友间传接球及跑位的时机，都需要有较好的意识。
在足球运动中意识是逐步由教练教导、队员学习，在潜移默化中训练出的。
在我看来足球中良好的球性是由良好的球感及意识共同构造的。
球感偏向于能反应，而意识则侧重于理性的思考于审时度势的能力，但只有相辅相成，才能更好地发挥自身水平，当两者良好地融为一体时，便是良好球性的体现，拥有良好球性才能灵活应用于足球技术，准确地把握战机，把自身能力发挥出来，球性的重要性则不言而喻了。
球性练习在普通高校足球教学中的作用
注 ：１表 １ ＞ 、表 ２中 的测试 平均 分标 准是根 据 掌握足 球 教材上 的 技 术要领 的情 况评 分 的，１ ０分制 。 ＞ 分钟 原地 传接 球 ：对墙 相距 ３， 右 、 ２１ ｍ
【 中图分类号 】Ｇ ０ ． ８ ７０ 【 文献标识码 】Ａ 【 文章编号 】１０ — １ １２ １） ５ ０ ８ — ２ ０ ８ １ ５ （０ ２０ — １ ３０
Ｒｏｅ ｆ ｅ ｃｓ ｆ ｏｂａｌ ｅ ｔｌｙｉ ｅＦｏ ｔ ａ ｅ ｃ ｉ ｆ ｉｅ ｓｔ ｓａ ｌ ｇ ｓ ｌｓｏ ｒ ｉｅｏ ｔ ｌＭ ｎ ａｉ ｔ ｏｂ ｌｔａ ｈｎｇｏ ｖ ｒｉｉ ｎｄＣｏ ｅ ｅ Ｅｘ Ｆｏ ｔ ｎ ｈ Ｕｎ ｅ
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好足球的各项基本技术。
表１
两组教 学实验前 的数据对照袁
脚背正向颠球 定位球踢 远 运 球绕杆射ｒ ］
± 自 。 。 。 蔷 ’） 芸 （ ５ ＾ Ｎ 藉 ５ Ｉ３ ２ ５ ２５ ２ ５ ２ ３ ８ １ ３ ＿ ２ ５ ８ ０ ８ ｆ ７ ５ ６ ８ ２
足球球性练习教案
足球球性练习教案
前言
足球运动员的技术水平需要不断提高，其中足球的基本功越好，就能使球员更加完美地展现自己的技术和身手。
而球性是足球基本
功之一，是运动员能否准确控制足球的前提条件，因此球性的训练
非常重要。
目的
本教案的目的是通过球性练，提高足球运动员对球性的认识，
增强控制球性的能力，进而提高球员的整体技术水平。
内容
1. 控制球移动
让运动员在离地2厘米左右的位置，掌握好球，让球沿着指定
路线移动。
首先，让运动员将球滚动几次，然后将球放在脚下，接
着在指导教师的指定下，尝试沿着规定的路线让球移动，以反复实
践为主。
2. 球移动停顿调整
将球在指定范围内来回移动，并且在球停下来后调整球的位置，以准备下一步的球移动。
其主要练的是对球的准确掌握与调整能力，提高球员的控球能力。
3. 带球转身训练
让运动员在运动的过程中，快速地完成转身并控制住足球。
训
练要求有节奏地进行，适当控制训练难度，提高难度后再加强训练。
结束语
足球球性是足球基本功之一，掌握好球性的技巧和能力对提高
球员整体技术水平非常重要。
通过本教案的训练，相信球员的球性
会得到很大的提高。
期望球员们能够认真练，不断进步。
参考资料
1. 足球训练全书
2. 足球技术基本功训练。
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浅谈球性练习在足球运动中的重要性
在我看来，球性是由球感和意识两部分组成的。
这两部分在足球运动技巧和技战术中占主导地位。
这就不难看出，球性贯穿在整个足球运动中，正所谓：“九层之台起于垒土，千里之行属于足下。
”
颠球、脚内侧传接地滚球，脚底板停高空球等等。
这些是最基础的技术动作，在开始时就是培养运动员的球感，熟悉足球运动的轨迹，掌握足球特性，人机结合，是人可以更好、更灵活地做出反应。
在足球中盘带过人，球路预判，防守抢断都可以体现球性在其中的作用，往往球场形式变换不定，面对对手不同，在盘带过人时，所比的就是谁的球性更好。
是能够顺利地过人，还是要面对丢球，在双方基础相当的情况下，“聪明”的运动员则可以顺利达成目的，而这“聪明”的运动员往往是球性较好的。
如果遇到队友间传接球，良好的预判是不可少的，这时间往往来不及思考或者需要快速的做出反应，这时反应快且准的人占优势，这类人也通常是球性好的，应为他们熟悉球路。
足球运动中，球感是较为感性的一方面，本能反应的一方面，而另一方面，足球运动中意识也是相当重要的一面。
它体现在队友配合，丢球后对对手的反抢以及断球等方
面。
足球是一种团队运动，其中自然少不了团队配合，相互协作。
而传球意识则是队友产生默契的前提和保障，队友间传接球及跑位的时机，都需要有较好的意识。
在足球运动中意识是逐步由教练教导、队员学习，在潜移默化中训练出的。
在我看来足球中良好的球性是由良好的球感及意识共同构造的。
球感偏向于能反应，而意识则侧重于理性的思考于审时度势的能力，但只有相辅相成，才能更好地发挥自身水平，当两者良好地融为一体时，便是良好球性的体现，拥有良好球性才能灵活应用于足球技术，准确地把握战机，把自身能力发挥出来，球性的重要性则不言而喻了。