小孩子能喝碳酸饮料吗？
儿童可以喝可乐吗
儿童可以喝可乐吗
儿童的饮食问题是家长们最需要关注的问题，因为儿童正处在一个身体发育的时期，所以说除了需要补充身体可需要的营养物质之外，一些饮食禁忌也是需要重视的，如果不能够做到正确的选择的话，那么就会阻碍到孩子的健康成长，现在去了解一下儿童是否可以喝可乐。
其实可乐中含有的咖啡因，对于孩子的健康成长还有发育问题是会带来阻碍作用的，所以说对于孩子来讲并不建议喝可乐，而且比如生活当中的一些碳酸饮料也应该减少饮用，保证孩子的成长。
可乐里的咖啡因会有损记忆，另外，对儿童来说，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。
咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼
发育也会因此受到影响。
同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。
一罐355毫升的可乐含有咖啡因65毫克，一罐350毫升的乌龙茶含咖啡因80—120毫克，一杯即溶咖啡含咖啡因85—200毫克。
正常人每日摄入咖啡因不应超过200毫克，否则便可能慢性中毒，儿童则更应该远离咖啡，尽量少喝含咖啡因的饮料。
可乐中含有的咖啡因这些物质对于孩子的一个健康发育问题，都是会带来阻碍作用的，所以说希望家长们都可以总是在生活当中应该及时的帮助孩子，或者提醒孩子尽量减少这些饮料的饮用，多吃一些可以给他们提供营养物质的食物。
幼儿喝饮料害处多多
幼儿喝饮料害处多多各种饮料是小朋友的最爱，但是要给您提个醒，不要给孩子喝过多的饮料，孩子喝饮料的危害有哪些?1.常喝饮料会让宝宝营养不良宝宝经常喝饮料，特别是可乐、果味汽水、酸饮料等刺激性的饮料，这些刺激性的饮料不仅刺激宝宝的胃，还会冲淡宝宝胃里的消化液，使得宝宝食物消化和吸收功能受损，长此以往下去，会造成宝宝营养不良。
2.常喝饮料会让宝宝抗病功能下降大家都知道大部分饮料都含有糖分、合成色素、防腐剂和香精等成分，这些成分被身体吸收会造成身体内的免疫功能下降，大人喝没多大问题，但是小孩子本身的免疫力就低，喝饮料后抗病能力更是下降，很容易发生呼吸道、消化道以及其他系统感染。
3.常喝饮料会让宝宝的胃黏膜变弱宝宝本身就发育不完善，过酸和过凉的饮料都会对胃黏膜造成伤害，严重的会出现血性胃炎，宝宝会吐血或者出现便血。
4.常喝饮料会让宝宝食量变小大家都知道，饮料会产生很多气体，大人喝了都会涨肚子，更何况小孩子。
宝宝喝了饮料后很容易出现饱腹感，这样食欲自然会下降，而且很多宝宝喜欢在饭前喝饮料，不仅冲淡了胃消化液，而且饮料中的糖分也会造成宝宝的饱腹感，这样下去宝宝更加不爱吃饭，所以最好少给宝宝喝饮料，饭前更不要喝饮料。
多喝碳酸饮料的另一个问题是影响食欲和消化，使孩子生长发育和营养不良的危险增加。
碳酸饮料释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，尤其是出汗时大量饮用冰镇汽水，使扩张的毛细血管遇冷而迅速关闭，刺激胃肠道黏膜，造成消化功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等症状。
而含糖饮料不仅冲淡了胃液，带走孩子的胃口，还把生长发育必需的蛋白质、钙、铁、锌等“营养物质”冲走了，长此以往将影响孩子饮食营养的摄取，出现消瘦、身高体重增长缓慢、贫血等问题。
5.常喝饮料宝宝容易变成小胖子饮料中的热量其实非常高，所以宝宝如果喜欢喝饮料或者经常喝饮料，很容易变成小胖子，成年后非常容易患上高血压、冠心病。
特别喜欢喝饮料的孩子，在体格发育上往往出现两极分化：要么是小胖墩，要么是很清瘦。
宝宝春节饮食7大注意事项
春节到了，很多人的饮食都变得不规律，一些爸妈饮食不规律也会让小宝宝的饮食也变得不规律，不过各位爸妈可要注意咯，小宝宝们春节有些饮食原则还是要留心的，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。
1、饮料宜少喝
过节的餐桌上自然少不了酒水。成人饮酒，孩子自然少不了饮料。大多数宝宝都喜欢碳酸饮料。但碳酸饮料是最不健康的饮料了。如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体，饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力。果汁类饮料里含有大量的糖分，过多饮用也会影响宝宝的食欲。
专家意见：饮料永远是白开水最好最健康！春节正逢冬春交替时节，既气候干燥，各种病菌活动又活跃，白开水有助于宝宝抵抗呼吸道感染。
2、主食不能少
节日里，有些孩子菜吃得多，几乎不吃主食。这种做法很不科学。副食中多是动物性蛋白食物和蔬菜、水果，吃多了容易损伤宝宝的脾胃，影响食物的消化吸收。而且，蔬菜、水果所提供的营养主要是矿物质、维生素、膳食纤维等，糖类含量并不高，与主食有很大差别，互相不可代替。因此，要为宝宝合理安排主、副食。各餐荤素搭配，既要有充足的蛋白质，又要有绿叶菜，最好配上一两样零食或小食品自然会比平时增多，而大人们有时太忙也顾不上控制宝宝吃零食。宝宝没有了妈咪的限制，只要爱吃就会没完没了地吃这些美味零食。营养专家指出，很多零食的热量并不低，如糖果、开心果、花生等。加上每天不合理的摄取禁用词语高热量饮食，一个春节过去，有些宝宝会因摄取过多热量而一下子胖起来，特别是原本就较胖的孩子。
专家意见：节日期间，家长一是要注意控制宝宝过度吃零食，还应该像平时一样保持规律进食及进食量；二是尽量不给宝宝提供热量较高的零食。
7、节日下厨科学烹调食物
科学烹调主要包括，少油少盐烹调和健康的烹调方式两方面。宝宝消化能力较弱，对烹调方式要求比较严格。在给宝宝烹调食物的时候应多采取蒸、煮、烩及少煎、炸的方法。即使是节日，也应该注意减少油脂摄取。可采用烹调手法多样化的办法，如一顿饭中的几样菜，应该用炖、炒、蒸不同的方法制作，每菜不一定非用油炒或油炸；也可先将菜锅加热，后将油与菜一同入锅，必要时适量放水就不会有油水少的感觉。同时，注意少放刺激性的调味品，菜肴色泽尽量红、白、绿、黄色相映，口味要尽量甜、咸、酸搭配合理，使宝宝吃时感到有滋有味。色泽、口味好及刺激性小的食物，有利于宝宝的胃肠消化吸收，从而促进生长发育。
幼儿园大班科学教案少喝碳酸饮料
幼儿园大班科学教案少喝碳酸饮料引言在当今社会，碳酸饮料已经成为了许多人的生活中不可或缺的一部分。
尤其是儿童，对于甜美的碳酸饮料更加钟爱。
然而，碳酸饮料中的高糖分和化学物质给孩子的健康带来了很多负面影响。
为了保护孩子们的身体健康，幼儿园大班的科学教案应当注重教育孩子们少喝碳酸饮料。
本文将通过分析碳酸饮料对幼儿健康的影响，并提供一些教育孩子少喝碳酸饮料的方法。
一、碳酸饮料对幼儿健康的影响1. 糖分过高导致肥胖碳酸饮料中含有大量的糖分，摄入过多的糖分会导致孩子肥胖。
根据研究，长期喝碳酸饮料的孩子更容易患上肥胖症。
肥胖不仅影响孩子的外观，还会增加患糖尿病、心脏病等疾病的风险。
2. 影响骨骼发育碳酸饮料中的磷酸盐会排出体内的钙质，从而影响幼儿的骨骼发育。
骨骼是孩子长高的关键，而钙是骨骼生长所必需的。
长期喝碳酸饮料会导致钙质缺乏，增加骨质疏松症的风险。
3. 对牙齿造成损害碳酸饮料中含有的糖分和酸性物质会导致牙齿蛀牙。
这是因为细菌利用糖分产生酸性物质，从而侵蚀牙齿的牙釉质。
幼儿的牙齿尤为脆弱，长期饮用碳酸饮料会损害他们的牙齿健康。
二、教育幼儿少喝碳酸饮料的方法1. 让幼儿了解碳酸饮料的危害幼儿的认知能力正在逐渐发展，可以通过直观的方法让他们了解碳酸饮料的危害。
例如，展示一些含糖量高的饮料，并进行简单的实验，让孩子们看到喝下这些饮料会导致糖分摄入过多，从而引发肥胖等问题。
通过这种方式，可以提高幼儿对碳酸饮料危害的认知，从而减少他们的饮用。
2. 提供健康的替代品幼儿喜欢喝甜味的饮料，为了减少他们对碳酸饮料的需求，可以提供一些健康的替代品。
例如，自制果汁或水果茶，以及含有少量糖分的优质奶制品等。
这样，孩子们在保持口感的同时，也能够摄入更多的维生素和矿物质。
3. 培养正确的饮水习惯教育幼儿养成良好的饮水习惯也是减少他们喝碳酸饮料的有效方法。
定期提醒幼儿喝水，可以使用可爱的水杯、水瓶等物品吸引他们的注意力。
同时，可以组织一些有趣的活动，如饮水比赛、水果拼盘等，培养幼儿爱喝水的习惯。
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本文概述：现在有很多的孩子也喝碳酸饮料，那么儿童喝碳酸饮料的危害是什么呢？小编为大家介绍一下。
碳酸饮料是儿童的最爱，但它也是儿童的健康杀手。
科学家发现碳酸饮料里含有的色素、防腐剂都是对儿童身体有害的物质，喝多了容易损坏牙齿、影响消化、导致骨质疏松。
但它甜腻的口感又让很多儿童爱不释手，所以这成为了很多父母的难题。
有关碳酸饮料的议论一直没有停止过，很多家长都知道碳酸饮料对孩子的健康有危害，但还是抵挡不住孩子们一次一次的乞求。
经常喝碳酸饮料的孩子很容易出现各种健康问题，其中包括肥胖、龋齿、骨质疏松、缺钙等。
那么儿童喝碳酸饮料的危害呢? NO1.损坏牙齿 碳酸饮料中的酸性物质对牙釉质具有腐蚀作用，长期食用碳酸饮料会使牙齿表面的保护层越来越薄，牙釉质变薄之后很容易因为错误的刷牙方式而受到损伤。
碳酸饮料中也有很多糖分，喝多了容易导致龋齿。
NO2.导致肥胖 很多孩子喜欢喝碳酸饮料，碳酸饮料中的热量很高，而且没有营养价值。
孩子经常食用很容易养成爱吃甜食的坏习惯，吃饭的时候不好好吃饭，影响其他营养的摄入。
碳酸饮料里的二氧化碳很容易导致饱腹感，孩子在该吃饭的时候就吃不下去了，久而久之就影响了正常饮食。
NO3.导致贫血 碳酸饮料里的磷酸会影响铁的吸收，铁供应不足之后便会影响血液的产生，导致贫血。
处于月经时期的少女尤其要注意，少喝碳酸饮料，多补充铁。
此外，磷酸还会影响钙的吸收，进而影响孩子的骨骼发育，导致身高不能正常发育。
NO4.影响消化 碳酸饮料中的二氧化碳会对体内的益菌产生抑制作用，导致消化系统受到影响。
喝太多碳酸饮料容易导致食欲不振，甚至引起胃部疾病。
NO5.导致骨质疏松 碳酸饮料会影响钙的吸收，除了对身高有影响之外，还会导致骨质疏松。
尤其是对正在成长阶段的青少年来说，钙的摄入尤为重要，缺钙会影响骨骼发育，导致骨质疏松，很容易发生骨折等事故。
宝宝喝水的6大坏习惯
宝宝喝水的6大坏习惯问：牛奶和白开水是爸爸妈妈最健康牛奶的饮品，但是哪个孩子不喜欢带点甜味的饮料?于是出现了很多喝水的坏习惯。
孩子喝水有哪些坏毛病?如何纠正?真道理1.喝果汁没够。
100%纯果汁富含维生素C和有益于心脏的淡斑，是比较健康的饮料。
但是对于小孩子当然，好小东西很容易吃过量，一旦过量，也就成了“坏东西”。
所以1～3岁的孩子每天饮用的纯果汁的量不宜超过150毫升，3岁以上的孩子则不宜超过200毫升。
应对方法：实施喝果汁的规矩。
你可以给孩子立个规矩，每天只能熬这么多，如果还想喝，就等明天吧。
2.喝果汁型饮料。
果汁型饮料每杯大约有6勺糖，约等于5块奥利奥饼干的含糖量。
专家建议，这些饮料可以偶而喝一喝，但决不能作为代替品果汁的替代品。
所以，购得为了确保你买回到真正的果汁，一定要概要标签，看其中有没有100%纯果汁字样。
应对方法：很多孩子对果汁和果汁宝宝型饮料同样钟爱，因此没有理由选择饮料性饮料。
你可以把纯果汁灌进饮料瓶中，可能就能满足建议很多小孩子的要求。
3.喝碳酸饮料。
4～8岁的孩子中，半数以上会被允许在一些特殊日子里头喝点碳酸饮料。
碳酸饮料和果汁型饮料的含糖量差不多。
而可乐和仍然某些无醇冷饮还含有咖啡因，会让孩子兴奋。
应对方法：如果孩子想喝碳酸饮料，不要完全禁止他，这只会让他更加渴望。
你可以订立清楚、严格的规矩，比如说只能在生日聚会上喝，冬天千万不了说在特别的日子可以喝。
因为对于妈妈来说，不少日子可以是特别的。
定好规矩后，就时候可以再欢庆一些有意义的事情时——比如孩子学会游泳——给他买两罐碳酸饮料，但必须强调饮料好喝但卫生保健不心理健康。
4.把钙水当成白水喝。
钙片或粉末冲成的水并不像你想象的那么好，过多它往往在帮助孩子补钙的同时也让孩子摄入了因为的糖分。
对1岁以内的小孕妇来说，他的味觉很敏感，如果经常给他喝钙水，那他就可能形成对鲜味偏好，此后就不容易接受白水。
应对方法：先咨询医生孩子是否需要补钙。
儿童喝碳酸饮料的危害
儿童喝碳酸饮料的危害1、肥胖碳酸饮料和肥胖也是有一定的瓜葛的，如果一个人经常的喝碳酸饮料，就会很容易变的肥胖的。
这主要是因为在这些碳酸饮料中，含有很多的糖分，热量是很多的，所以如果经常的喝就会很容易变胖的。
2、越来越渴有的男人在渴了之后，则就会买一瓶碳酸饮料，其实这样的饮品是越喝越渴的，还不如一杯白开水的效果好，这主要是由于在碳酸饮料中含有很多的咖啡因，是有利尿的作用的，促进水分的排除，所以会越喝越渴。
3、损伤牙齿说到这里，也许有的人就会产生疑惑了，喝碳酸饮料怎么会损伤到牙齿呢?在这这里告诉你：喝碳酸饮料的坏处是很多的，并且坏处是很广的，在很多的碳酸饮料中有一些酸性的物质和酸性糖类的副产品，会影响牙齿的健康的。
4、会影响消化如果经常的喝一些碳酸饮料，那么就会影响消化的，可见喝碳酸饮料的坏处是很大的。
所以大家平时的时候应该尽量的减少喝碳酸饮料的次数。
运动后喝碳酸饮料伤害多运动后人体容易出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。
一般来说，运动过后出汗较多，这是钠就会随着汗一起排出来。
在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况的话，则可能只有120个单位。
低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变，低钠时间过长，可能导致身体不能动弹，严重的话，还可能出现神志不清等症状。
运动过后最安全的办法就是喝淡烟水来补充身体的水分流失。
习惯于运动后猛喝碳酸饮料的朋友应该引起重视，虽然冰镇的碳酸饮料口感很好，但是并不适合过度饮用，更不适合在运动后饮用。
那到底运动后如何正确有效为身体补水呢?运动饮料补充最全面虽然说补充白水是最安全的办法，但是其实人在运动之后身体消失掉的不只是水分还有钙、钾、氯、镁、以及糖分等等。
在条件允许的情况下，补充运动饮料是运动后补水的最佳选择。
运动饮料一般都含有糖和电解质，其中各种营养素的组分和含量能适应体育锻炼者的生理特点和特殊营养需求。
不方便购买运动饮料的可以按1：15的比例，在白开水中加些糖饮用。
一岁宝宝饮食禁忌 1岁半宝宝饮食禁忌
一岁多宝宝饮食禁忌1、鲜牛奶。
一岁多的宝宝还不适合喝鲜牛奶，因为鲜牛奶中所含的蛋白质中80%是酪蛋白，这种物质不但难以消化还容易引起宝宝溢奶、便秘。
2、油腻食物。
宝宝肠胃娇弱，油腻的食物吃多了不利于消化，而且还会让宝宝吃不下别的东西，这可不利于宝宝的身体发育哦。
3、熏肉。
熏肉中含有许多食盐和亚硝酸盐，而且脂肪多，热量高，不利于宝宝的身体健康。
4、碳酸饮料。
可乐等碳酸饮料会促进宝宝体内电解质特别是钙的流失，从而对宝宝的骨骼发育造成不利影响。
宝宝饮食的注意事项注意一：食品要干净从中医经验来看，很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生，防止病从口入。
那么妈咪应该怎样保证宝宝干净的饮食呢?1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前，一定要洗手，保证指甲的清洁。
2、家中的餐具一定要严格消毒。
3、保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。
4、总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。
5、彻底重新加热固体和液体食物。
对于固体食物，应加热到食物的中心。
对于液体食物，应煮到沸腾。
6、如果可能，总是喂食新鲜的食物。
避免食物放置的时间过长，尤其是在室温下。
应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。
7、放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。
8、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。
食物上已经沾了口水，所以会很快滋生细菌。
注意二：小心便秘便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。
宝宝便秘后容易引起腹胀，自然食欲也就会下降很多。
宝宝不好好吃饭，怎么能保护好肠胃呢?所以，妈咪如果发现宝宝有便秘症状，一定要抓紧时间治疗。
合理的饮食是治疗宝宝便秘最好的“药”。
杏仁羹：原料：杏仁10-20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。
做法：将前三种食材洗净、去皮、打碎、和匀，加入少量蜂蜜，加适量水，煮沸即可。
香蕉芝麻粥：原料：去皮香蕉100克，炒芝麻30克，糯米200克，蜂蜜适量。
做法：将香蕉切丁，糯米漂洗浸泡待用。
在锅中加水烧开，放入糯米，小火煮至糯米开花，加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥，稍凉后，加入少量蜂蜜即可。
太可怕了,孩子多喝碳酸饮料,牙齿容易变“薄片”
太可怕了，孩子多喝碳酸饮料，牙齿容易变“薄片”如今商场里的碳酸饮料长得越来越多，口味不同，越来越受小伙伴们的欢迎，但是我们要知道和他们聊不能过量，这是因为它会对我们身体有一定的副作用，今天口腔医生询问其病史时得知，阿坤喜欢喝碳酸饮料，从中学开始至少每天两瓶碳酸饮料，已经持续五六年了。
据介绍，酸蚀症由很多因素引起，胃酸、吃话梅、喝红酒和果汁等都会导致酸蚀症，但是碳酸饮料是一个直接因素，具有相当大的危险性。
调查显示，美国对11至13岁孩子调查显示，牙釉质被酸蚀的占37%，英国是41%。
对我国广西和湖北3至5岁孩子调查显示，分别有5.7%和6.9%的孩子患有酸蚀症。
各类品牌碳酸饮料的酸性成份PH值一般在2.2～4.9之间，PH 值为7代表中性。
而牙齿在酸性成份达到5.5时，就会脱矿，即矿物质晶体被酸溶解。
长期大量被酸物质侵蚀，牙齿前切面就会被腐蚀变薄，牙釉质丧失，牙本质露出，牙齿容易发生病变。
喝完碳酸饮料或果汁，应该怎么保护牙齿？一般人的思维是刷牙清洁，“这只能导致牙齿矿物质流失更快、更严重。
因为牙齿刚刚被酸性物质腐蚀，牙表面已经很软了，如果立刻刷牙，牙刷与牙齿的摩擦会带走更多矿物质，使牙齿矿物质流失更快更多。
”林焕彩说，喝完饮料最好的方法还是用清水漱口。
如果用含氟的漱口水，对刚受碳酸饮料腐蚀的牙齿也有好处。
如果患上酸蚀症可通过涂脱敏剂使牙齿不再敏感，以达到治疗目的；但如果受损严重就需要补牙，最严重的情况会导致牙髓炎。
太可怕了，孩子多喝碳酸饮料，牙齿容易变“薄片”，今后家长们为了孩子的牙齿健康，很少让孩子喝碳酸饮料吧，其实碳酸饮料对孩子的危害不仅如此，还会威胁到身体其他方面，关于儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。
宝宝喝碳酸饮料的危害有哪些
宝宝喝碳酸饮料的危害有哪些1影响消化系统的功能碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，虽然能起到一定的抑菌和降温的作用，喝起来也相当的爽口，但是大量的气体进入肠胃后很容易产生胀气，影响消化功能的正常运转。
二氧化碳的抑菌功能没有选择性，对肠道内的诸多有益菌也有破坏作用。
常喝碳酸饮料的孩子营养的摄入会渐渐跟不上，不利于身体的发育。
2严重阻碍机体对钙质的吸收小朋友尚处在长个子的阶段，对钙质的需求是非常大的。
人体中的钙和磷的含量是有一定比例的，但在大量摄入富含磷酸的碳酸饮料后，这种比例会被打破，钙质的吸收会受到严重的阻碍，长此对小朋友的骨骼发育非常的不利，严重者在成年后会患上骨质酥松症，常常骨折骨裂。
3导致牙齿的健康状况变差顾名思义，碳酸饮料是一种酸性的液体，在与牙齿接触时会腐蚀表层的牙釉质，会让牙齿变得越来越敏感，无法承受正常程度的冷热酸甜。
此外，饮料中的糖分含量也非常的高，这种成分是龋齿菌发展的沃土。
引起孩子身材肥胖。
不得不说，碳酸饮料的热量是极高的，长期饮用会增加孩子的体脂含量，让他们的身材日益肥胖，对健康不利.4导致骨质疏松专家指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。
碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。
通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
5易导致肾结石钙是结石的主要成分。
在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。
如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。
人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。
1、食欲正常的孩子会因在饭前饮用大量饮料冲淡胃液，使食欲减退;饮料含糖过多还会影响进食量，而饮料又代替不了营养全面的正常饭食。
食欲旺盛的肥胖儿，由于大量饮用含糖饮料而更加肥胖。
2、有的饮料由于制作过程中要求不严、贮放超过保质期，或打开包装后未能及时喝完，致使饮料含菌量超标或变质，饮用后会引起儿童胃肠不适，甚至腹泻。
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小孩子能喝碳酸饮料吗？
导语：摄入过多的磷会导致血液中的磷含量增加，与钙结合之后沉积下来，可能导致器官与组织硬化。
人体从饮食中摄取的磷应该与钙形成均衡的比例。
小孩子能喝碳酸饮料吗？
小孩子能喝碳酸饮料吗？
流行的碳酸饮料都是甜的。
饮料要达到多数人喜欢的甜度，需要10%左右的糖。
不管是蔗糖还是高果糖浆，这些糖都太多了。
比如经典版可乐，一个麦当劳的儿童杯（250毫升）含有30克糖。
美国心脏协会推荐，每天来自于这种“添加糖”的热量，成年人男女分别不超过150和100大卡，分别对应于37.5和25克糖。
对于孩子，30克糖显然是有点多了。
糖对儿童健康的影响首先在于肥胖。
含糖饮料的饮用与体重的增加密切相关。
这也是支持学校禁售令的直接证据。
除了导致体重增加，糖还对牙齿健康有重要影响。
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