浅谈如何培养幼儿的进餐习惯
浅谈小班幼儿良好进餐生活习惯的培养
浅谈小班幼儿良好进餐生活习惯的培养小班幼儿时期是培养孩子良好饮食习惯的关键阶段。
在这个阶段，孩子开始接触各种食物，并逐渐形成自己的饮食偏好。
养成良好的进餐生活习惯对孩子的健康成长至关重要。
本文将从提供营养均衡的饮食、培养正确的进餐姿势、营造愉快的用餐环境三个方面讨论如何培养小班幼儿良好的进餐生活习惯。
1.提供营养均衡的饮食小班幼儿正处于身体快速发育的阶段，对充足的营养需求较高。
因此，为他们提供营养均衡的饮食非常重要。
首先，要保证孩子的三餐都要有主食、蔬菜、水果、肉类等各种食物，以满足各种营养的需求。
其次，要避免过多的油腻和糖分，尽量选择清淡、新鲜、健康的食材。
给孩子起一个爱护食物的名字，让他们了解不同食材的功效，将蔬菜、水果等食物与身体健康联系起来，可以培养孩子的爱吃蔬菜和水果的习惯。
另外，家长还可以根据孩子的口味偏好，合理安排食谱，让孩子吃得开心，增加他们对食物的喜爱。
2.培养正确的进餐姿势正确的进餐姿势对孩子的消化和吸收都至关重要。
首先，孩子应坐在正确的位置上，保持身体挺直。
此外，餐桌高度应合适，使孩子的手脚能够放在合适的位置上。
给孩子配备适合年龄的餐具，如小勺、小叉等，以帮助他们掌握正确的进食技巧。
家长应该养成良好的示范行为，让孩子模仿自己的进餐姿势。
在进餐过程中，家长可以和孩子一起分享饭菜，鼓励他们慢慢咀嚼，不要吞咽过快。
给孩子讲解咀嚼的好处，如帮助消化和保持健康体重，可以提醒他们养成良好的吃饭习惯。
3.营造愉快的用餐环境愉快的用餐环境可以帮助孩子养成良好的进餐习惯。
首先，餐桌的摆放要整洁，杂物要尽量清空。
其次，家长应该保持愉快的心情，不要在用餐时大声喧哗或发脾气。
还可以为孩子提供一些有趣的餐具和餐具，例如有可爱动物图案的餐盘和小叉，以增加孩子的用餐兴趣。
最后，在用餐时可以播放一些轻快愉悦的音乐，营造轻松愉快的氛围。
家长可以利用家庭用餐时间加强与孩子的交流，询问他们一天的情况，分享一些有趣的故事。
浅淡幼儿良好进餐习惯的培养
浅淡幼儿良好进餐习惯的培养幼儿时期是良好进餐习惯培养的重要时期，良好的进餐习惯不仅对幼儿的身体健康有益，还与后期的生活习惯和社交礼仪相关。
因此，正确引导幼儿培养良好的进餐习惯是至关重要的。
1. 制定饮食计划家长可以制订饮食计划，包括正常三餐和餐间小吃。
计划中要注意均衡搭配，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养素，避免让幼儿偏食。
此外，家长应注意避免给幼儿食用过多甜食，避免幼儿长期甜蜜物质过量摄入，引起肥胖和龋齿等问题。
2. 培养规律的进餐习惯规律的进餐习惯对幼儿的身体健康有着明显的促进作用。
规律进餐的好处包括促进幼儿的胃肠道消化和吸收，避免在餐间进食零食对身体的伤害，同时也有助于形成一个健康的生活习惯。
因此，家长需要合理安排进餐时间，不要让幼儿喜欢随意乱吃。
3. 建立放松舒适的进餐环境为了营造一个适合幼儿进餐的环境，家长可以让幼儿进餐时坐在舒适、放松的座椅上，避免让幼儿在行动中进食，不利于消化。
其次，家长可以在餐桌上放上一些有趣的餐具，例如可爱的餐碟、餐具等等，吸引幼儿的注意力，帮助他们更加主动、愉快地进餐。
4. 饮食饮品的选择对于幼儿的进餐习惯，家长还需要注意选择合适的食品和饮品，避免食用垃圾食品。
同时，家长还要避免给幼儿喝过多的甜饮料，使幼儿养成“喝饮料比喝水”进食观念，影响身体健康。
因此，家长可以让幼儿喝自制的酸奶、水果汁、浓汤、新鲜水果等饮品，营养丰富，更加健康。
5. 提供多样化、丰富的饭菜幼儿时期的进食口味好动性强，因此，家长需要提供多样化、丰富的饭菜。
同时，家长还应该让幼儿尝试各种不同的食物，并鼓励他们积极探索。
在此基础上，家长还应该制定适当的美食小计划，包括幼儿喜欢吃的菜，同时，还可以向幼儿介绍一些新鲜的蔬菜水果，从而让小朋友变得更加爱吃健康食品。
综上所述，营造良好的进餐环境、饮食习惯、规定好的进餐时间以及多样化、丰富的饮食选择等措施，可以有效地促进幼儿的健康成长。
家长应该从小教育孩子，让孩子养成良好的饮食习惯，成为爱健康的人。
【家园共育】如何培养幼儿的就餐习惯
【家园共育】如何培养幼儿的就餐习惯〃一日生活皆课程，生活即教育。
〃进餐是幼儿园一日生活和家庭生活中不可缺少的环节，良好的进餐习惯可以促进幼儿的身心健康发展。
那么，幼儿园是怎样培养幼儿的饮食习惯的？一、利用活动促进就餐习惯养成1.餐前播报餐前播报活动不仅培养了幼儿的口语表达能力，锻炼了其自信心以及自主性，更为幼儿普及了科学饮食的重要性,拓展了幼儿的营养知识，促进其养成良好的饮食习惯。
2•自主取餐为提高孩子们的自我服务意识和自我管理能力，小班幼儿自主用餐，中班幼儿在教师帮助下自主取餐，大班幼儿自主取餐，孩子们在爱和自由的氛围中细品午餐，乐享自主。
3.安静进餐通过《肚子里有个火车站》等绘本引导幼儿进餐环节幼儿能够保持安静，并自主取餐，进餐过程中养成好的进餐习惯。
教师在幼儿进餐时要时常提醒幼儿，进行引导。
4.光盘行动活动中，孩子们知道了光盘行动的含义与做法，了解了食物的来源，感受了粮食的来之不易与各行各业人员参与粮食加工的辛苦，初步增强了珍惜粮食的意识。
5.餐后整理著名教育家陈鹤琴提出〃凡儿童自己能够做的，应当让他自己做〃。
幼儿用餐结束后会整理餐具，擦桌子，在这个过程中，提升自我服务的能力。
同时，在小值日生活动中，学会为他人服务。
二、家长可以这样做良好的饮食习惯是至关重要的，需要好的环境，好的引导，家长如何培养孩子的饮食习惯呢？1.饭前的准备饭前让孩子安静一会，收好自己的玩具及用具，洗洁双手后，坐在吃板的位子上等待，要培养孩子养成讲卫生和做事有条理的习惯。
2.家长做好示范家长做好示范，让孩子独立使用餐具，自己吃饭，并培养正确的吃板姿势。
3.减少吃零食的次数吃饭的时候，孩子说不饿，其实是因为在吃饭之前，他们已经吃了不少零食，不好好吃正餐，不仅不利于孩子养成良好的饮食习惯，还会影响孩子的健康发育。
4,为吃饭增加些乐趣可以适当为吃饭增加些乐趣。
比如吃饭的时候，家长可以孩子玩一下“找一找”“猜一猜”的游戏。
5.做到定时定点用餐让孩子做到定时定点用餐是很有必要的，这样可以让孩子熟悉具体的饮食时间，帮助孩子养成规律饮食的习惯。
浅谈小班幼儿良好进餐生活习惯的培养
浅谈小班幼儿良好进餐生活习惯的培养小班幼儿期是孩子们人生中最关键的发展阶段之一，他们的身体和大脑正在迅速发育。
在这个时期，养成良好的进餐生活习惯对幼儿的健康和成长至关重要。
本文将深入探讨如何培养小班幼儿良好的进餐生活习惯。
首先，建立稳定的进餐时间是培养良好进餐生活习惯的关键。
小班幼儿的胃口和饮食需求可能会有所变化，但是，制定规律的进餐时间表可以帮助幼儿建立起规律进食的习惯。
餐前提醒，例如洗手和到达餐桌的准备工作，都可以有助于幼儿的准备和集中注意力。
同时，保持稳定的进餐时间也有助于培养幼儿的调节能力，让他们适应不规律的饮食时间。
2.餐桌礼仪的培养是幼儿成长中不可忽视的一环。
餐桌礼仪不仅仅是一种社交技能，更是培养幼儿良好食用习惯的重要方式。
幼儿应该学会坐直、保持用餐姿势，使用餐具并且尝试用筷子等工具。
更重要的是，幼儿应该学会等待，尊重他人，不发出嘈杂的声音或者用手玩弄食物。
通过餐桌礼仪的培养，幼儿能够养成耐心、自律和尊重的好习惯。
3.除了培养进餐时间和餐桌礼仪，教育幼儿养成营养均衡的饮食习惯也至关重要。
幼儿期是一段快速的发育阶段，拥有良好的饮食习惯对于他们的生长发育非常重要。
在幼儿园推行营养午餐政策是一个良好的切入点，同时也可以提供健康的小食和点心作为补充。
幼儿在享用美味的饭菜的同时，也能够学到什么是健康饮食并且了解每个食物对于他们身体的作用。
4.营造轻松愉快的用餐氛围也是培养良好进餐生活习惯的重要一环。
幼儿在与他人一起进餐时，可以创造一个欢乐和友好的环境。
餐前可以进行小游戏、分享一天中的乐趣或进行一些简单的谈话。
这样的环境有助于幼儿感受到进餐的快乐和乐趣，以及与他人一起分享的价值。
5.父母和教师的示范是培养良好进餐生活习惯的关键。
父母和教师作为最亲近幼儿的人，应该以身作则，养成健康的饮食习惯。
他们应该主动参与到幼儿的进餐过程中，给予积极的引导，监督幼儿的饮食选择并为他们提供合理的建议。
通过示范和积极引导，幼儿会不知不觉地吸收并形成良好的进餐习惯。
浅淡幼儿良好进餐习惯的培养
浅淡幼儿良好进餐习惯的培养作为孩子成长过程中的一大重点，进餐习惯对于孩子的健康成长非常重要。
孩子进餐习惯的好与坏，不仅直接影响着孩子的身体健康，还会对孩子未来的学习和生活产生很大的影响。
因此，培养孩子良好的进餐习惯，让他们养成健康的生活习惯，是每个家长都应该重视和关注的问题。
一、慢慢咀嚼，细嚼慢咽良好的进餐习惯，首先要注意的是孩子进餐的速度。
一些孩子在吃饭时，总是吃得很快，一口接着一口地吞下去，这不仅损害了孩子的健康，还会影响到孩子的消化功能。
因此，我们应该教育孩子要慢慢咀嚼，细嚼慢咽，不要急于一时，不急不躁地享受进餐过程。
二、吃饭要规律，定时定量进食孩子应该摄取足够的营养成分，但也不能过度摄入，所以我们应该让孩子有规律地进食，避免过度进食。
让孩子有固定的进食时间和量，培养孩子贪吃的不好行为，建立健康的进餐观念。
每一个餐点的进食时间不应过长或过短，要维持良好的进餐习惯，进食时间应持续20-30分钟。
三、注意卫生，保持环境清洁孩子的卫生习惯，与进餐卫生卫生密切相关。
因此，我们在教育孩子进餐同时，也应该让他们养成精细的卫生习惯。
如洗手，清洁桌子、椅子以及餐具，让他们认识到饮食卫生对身体健康的重要性。
四、吃多样的食品，营养全面孩子的饮食要全面、均衡，摄取各种营养物质。
因此，在孩子的饮食建议均衡摄取大量的蔬菜水果，具有丰富的营养成分，能够给孩子提供丰富的维生素、矿物质和纤维素。
同时，还可以适当的添加高蛋白食品，如鸡肉、牛肉、鱼类、豆腐等，这些食品可以帮助维护孩子的身体健康。
五、不吃零食对于很多孩子来说，零食是他们最喜欢的东西，但是，过多的零食摄入不仅会影响孩子的食欲，而且还会影响孩子的消化和吸收功能，导致肥胖、咳嗽和其他健康问题等。
因此，我们应该适当地减少孩子的饮食零食，教育孩子以健康的方式消遣时光。
总结：。
培养幼儿良好进餐习惯
培养幼儿良好进餐习惯
培养幼儿良好进餐习惯非常重要，可以通过以下几个步骤来实现：
1. 定时进餐：建立固定的进餐时间，让幼儿养成按时进餐的习惯。
每天定时安排早餐、午餐、晚餐和小食品时间，让幼儿知道什么时候该吃饭。
2. 提供均衡的饮食：确保每餐都提供均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪和
各类维生素和矿物质。
尽量提供新鲜水果、蔬菜和全谷物，限制高糖和高盐食物的摄入。
3. 喜欢尝试新食物：鼓励幼儿尝试新的食物，并给予肯定和奖励。
可以尝试不同的烹
饪方法、调味料和食材，让幼儿逐渐接受和喜欢更多种类的食物。
4. 教育正确的用餐姿势：教导幼儿正确的用餐姿势，包括坐直、用餐时不说话、细嚼
慢咽等。
教育他们用餐时不乱丢东西，尽量保持桌面整洁。
5. 以身作则：家长和其他照顾幼儿的成年人都应该以身作则，养成良好的用餐习惯。
家长可以和孩子一起进餐，与他们交流、分享食物，给予正面的饮食行为示范。
6. 不强迫进食：不要强迫幼儿吃掉他们不喜欢的食物，也不要给予惩罚。
目标是让幼
儿建立积极的用餐体验，培养他们的食欲和选择健康食物的能力。
7. 鼓励自助餐：给予幼儿一定程度的自主权，鼓励他们自己选择食物、倒饮料和使用
餐具。
这可以提高他们的自理能力和社交技能。
通过以上方法，可以帮助幼儿养成良好的进餐习惯，促进健康的成长和发展。
幼儿用餐习惯培养
幼儿用餐习惯培养
培养幼儿良好的用餐习惯非常重要，可以通过以下几个步骤来进行培养：
1. 设定规定的用餐时间：为幼儿设定固定的用餐时间，让他们养成按时用餐的习惯。
这可以帮助他们培养良好的饮食节奏，减少饮食不规律的问题。
2. 创造舒适的用餐环境：确保幼儿用餐时的环境安静、整洁和舒适。
这可以帮助他们
专注于吃饭，享受用餐过程。
3. 提供多样化的食物选择：为幼儿提供各种各样的食物选择，包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质等。
这有助于培养他们接受新食物的能力和习惯。
4. 鼓励幼儿自己进食：给予幼儿自己进食的机会和能力，让他们学会使用刀叉、勺子
等工具，培养独立用餐的能力。
5. 做好示范和榜样：家长和教育者要在幼儿面前展示良好的用餐习惯，包括坐好、慢
慢咀嚼、不嘴巴张开说话等。
这可以激发幼儿模仿和学习的意愿。
6. 鼓励幼儿尝试新食物：鼓励幼儿尝试新的食物，即使他们可能不喜欢。
通过长期的
尝试，他们有可能逐渐接受并喜欢上新食物。
7. 建立好的用餐习惯奖励机制：适当给予幼儿奖励或表扬，让他们知道良好的用餐习
惯会得到肯定和奖励，激发他们养成良好的饮食习惯。
总之，通过良好的家庭教育和学校教育，可以帮助幼儿养成良好的用餐习惯，促进他
们的健康发展。
浅淡幼儿良好进餐习惯的培养
浅淡幼儿良好进餐习惯的培养幼儿的进餐习惯对于他们的身体健康和心理发展具有重要意义。
良好的进餐习惯不仅可以帮助幼儿更好地利用食物中的营养物质，还可以培养他们的自我控制能力，提高他们的社交技能和学习能力。
因此，家长和幼儿园老师应该从儿童的饮食安排、餐桌礼仪等方面入手，认真培养幼儿的进餐习惯。
一、饮食安排1.餐次规律幼儿的生长发育快速，需要充足的营养供应，因此要保证其每天的餐次规律。
通常按照早餐、午餐、晚餐和两点小吃的顺序安排饮食。
在安排饮食时，要根据幼儿的实际情况合理搭配食物，确保其能够摄取足够的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等营养成分，避免快餐食品和垃圾食品等对幼儿身体健康的不良影响。
2.量和质搭配幼儿的进食量和质都需要得到家长的注意。
过多或过少的进食量都有害，过多的饮食容易导致肥胖或消化不良等问题，而过少的饮食则无法满足其正常生长发育对营养的需求。
因此，在家长的指导下，幼儿应该在每次进餐时适量食用正确的食物，避免吃太多或太少。
二、餐桌礼仪1.正确坐姿正确的坐姿能够帮助幼儿更好地消化食物，提高其进食效率，还能培养他们的自我控制能力和坚持力。
因此，幼儿在进餐时应该正确地坐着，双脚放在地上，身体直立，手放在桌子上，注意保持坐姿稳定。
2.不说话进餐时，幼儿应该保持安静，不要大声喧哗或说话。
这是因为大声喧哗容易导致食物呛入呼吸道，说话则会影响消化道的正常运作，对身体健康不利。
3.使用餐具幼儿应该培养使用餐具的习惯。
他们应该使用适当大小的勺子、叉子、碗或杯子，熟练掌握使用技巧，避免吃东西弄脏、打翻或直接用手抓食物等不文明的行为。
4.不浪费食物幼儿应该学会珍惜食物，不浪费食物。
他们应该按照自己的需求食用食物，不要过多或过少，不要浪费食物，也不要乱扔食物残渣。
三、注意性格培养1.培养自控力良好的进餐习惯能够培养幼儿的自控力。
幼儿应该学会自我控制，不要偏食、挑食或吃零食，不要在饭桌上过多地谈论游戏、玩具等方面的话题，避免分散注意力。
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浅谈如何培养幼儿良好的进餐习惯
幼儿早期教育是人类接受教育的关键时期，也是一个人基本素质形成及各类习惯养成的关键时期。
在教育实践中，人们已经意识到各种行为习惯养成的重要性，养成良好的习惯，将直接影响着孩子一生的发展，而进餐教育也是幼儿健康驾驭中的重要组成部分。
随着计划生育国策的深入人心，独生子女越来越多，孩子已成为家庭中的核心，家庭中的“小太阳”、“小皇帝”，这使孩子形成了一种“饭来张口”的不良饮食习惯，存在厌食、偏食，饭前过量吃零食等现象，这些不良进餐习惯将会影响幼儿身体的正常发育，家长也因此而深感头痛。
那么，怎样使孩子从小成养自觉良好的进餐习惯呢?个人觉得家长、教师要学会善于观察每个孩子的不同，因人而异采取不同的方法，从细节入手，持之以恒去引导孩子培养良好的进餐习惯。
一下简要谈谈本人在幼儿教学中采取的颇有成效的做法：
一、家长、教师密切配合，协调一致共同引导
幼儿有个良好的行为习惯，离不开家庭的熏陶，也离不开老师的引导。
现在生活条件好了，在饮食方面，家长对孩子比较“松弛”孩子喜欢吃什么就吃什么，不爱吃的干脆就不吃，总是由着孩子说了算。
所以，使孩子造成偏食的现象。
在开学初的家长会上，我也向家长提到了孩子在幼儿园吃饭吃碰到的问题，每次孩子们在吃饭的时候，我也一直在关注着，为什么孩子们在饮食方面有这样的差距。
有的孩子甚至在吃鱼肉的时候，老师帮忙撕碎喂他，他还是全部吐出来。
如果现在不改正一旦形成了这个坏习惯，那以后对于他们的健康身体是大有影响的。
因为现在孩子正在长身体，各方面都需要营养。
同时，也向家长了解了有部分孩子在家中是由成人喂饭的，甚至有的孩子要家长哄着吃，追着吃。
另外，幼儿偏食、挑食、饭前吃过量零食的现象也很普遍。
所以，我认为良好进餐习惯的培养少不了教师的耐心教育，同时也需要家长的配，协调，家长和幼儿驾驶实施同步教学，从而使孩子更快更有效的养成好习惯，假如家长与幼儿教师的做法不一致，容易使孩子感到无所适从。
二、巧用游戏方法培养幼儿餐前洗手的习惯
手是人体接触外界最多的部位，也是做容易受到污染。
特别是孩子，天生好动，他们常常在吃东西之前忘了洗手，这样很容易把病菌带到嘴里，所以我们要经常提醒孩子，养成饭前便后要洗手，手脏了要洗手的习惯，并保持小手的干净。
同时要让幼儿学会正确的洗手方法。
刚开学时，我总是发现班上有个别孩子的洗手方法不正确，摸了肥皂就冲掉，这样没有洗掉手上的细菌。
所以，孩子们在每次洗手前，我总是唠叨着，边示范给孩子们看：卷起袖子，打开水龙头、充分冲湿双手，摸肥皂，手心、手背、手腕搓一搓，用清水冲掉、关掉水龙头、双手合拳甩一甩，用毛巾擦干。
就这样，孩子们在手把手的引导下，使每位孩子都学会了正确的洗手方法。
为了使孩子们养成洗手的习惯我还字编了一首《洗手歌》：“呜，咔嚓咔嚓，排队啦!来洗手，打开水龙头呀，小手冲冲湿呀，摸摸肥皂。
搓一搓，搓手心;搓一搓，搓手背;搓一搓，搓手腕，小手冲干净!再用毛巾亲一亲，看，小手小手，干干净净。
”
孩子就是孩子，有的事情我们可能说一遍两遍他们能明白过来，但是有的事情我们要经常提醒正确引导，如今孩子们已养成了正确、勤洗手的好习惯，我觉得自己每天的唠叨不是多余的，事实证明了一切。
所以说我们的工作是琐碎而繁杂的，即要耐心、又要细心，才能使我们的工作越做越好。
三、开展丰富多彩活动，引导幼儿常规进餐
孩子总是喜欢一些有趣、深动的游戏活动，根据幼儿的心里特点，而单单和他们说道理他们不能理解也不感兴趣。
在教学中，我经常采取讲故事、做游戏等的方法，来鼓励幼儿初步了解每天按时定量进餐的重要性。
例如，我经常利用“娃娃家”这一孩子们十分喜欢的游戏来教导孩子如何正确使用餐具，喂小宝宝吃饭，比一比谁当起“爸爸”“妈妈”来最像，并在教学中用各种轻松、风趣的形式，用浅显易懂的语言穿插进去《怎样吃最有营养》一书的教学，使孩子掌握一些常规粗浅的营养知识，懂得要想身体好，就必须吸收全面的营养，合理地搭配饮食，健康茁壮地成长。
通过故事《胖胖和瘦瘦》，使孩子们懂得挑食的孩子又瘦又小，样样都爱吃的孩子长的又健有壮。
此外，在日常生活中，我利用农村资源，曾在秋收的季节，带领班上的孩子们参观农民收割稻谷，还组织孩子们一起帮着拾稻穗，在劳动的过程中让孩子感受到农民伯伯劳动的辛苦，并通过故诗《锄禾》，教育孩子要爱惜粮食，明白我们吃的粮食都是来之不易的。
四、纠正幼儿偏食、挑食等不良进餐习惯
相信大多数的老师和我一样有过这样的困惑：孩子在进餐时，有的孩子光吃饭，不吃菜，有的孩子爱吃荤菜，不爱吃素菜，有的孩子吃饭速度特别慢，等等。
那么，如何纠正幼儿在进餐中诸如偏食、挑食、饭前吃过量零食等不良习惯呢?在教学实践中我有几下几点做法与大家一同探讨：
1、每个孩子都有同一特点，他们喜欢听好听话，我就是抓住他们的心理特点进行教育。
例如，在餐前对进餐表现较好的孩子进行表扬，“辉辉小朋友吃饭真是乖，吃得又快有好，大家都要向他看齐啊”“大家看，帅帅小朋友坐的真端正，这样吃饭的时候，营养很快就流到胃里，被身体吸收，长得又帅又壮。
”
2、健康的身体离不开膳食，要让孩子拥有健康的身体，健壮的体格，就必须引导孩子均衡膳食，合理搭配，全面吸取营养。
孩子的模仿能力特别强，他们会观察、学习承认的一举一动，在实践中，我们要根据幼儿的心理特点进行循环渐进地引导，在进餐前，我们必须在孩子面前塑造一个良好的榜样。
每天在进餐前，我都会给孩子们介绍菜名，让他们知道我们吃的菜叫什么名字，并且简单的了解它的营养价值，有时候碰到孩子特别不喜欢吃的菜，像海带我们班的蒙蒙小朋友特别不爱吃，每次吃海带时，他总是不高兴。
怎么办呢?我始终想不出最佳的办法，但是一次游戏活动中，《勇敢的小鲸鱼》使我得到了小小的启示，我让幼儿戴上头饰扮演小鲸鱼，然后游过三个包围圈，找到钥匙救出被困在大石头缝里的小海龟，对呀!我何不在孩子吃饭时扮演小动物的角色呢?于是我就忙开了，自做了一些小动物的头饰并戴上头饰扮演小动物的角色，如戴上鲸鱼的头饰，用童趣而神秘的语气对孩子们说：“我是大海里的鲸鱼壮壮，你们瞧，我的身体多么高大，我的皮肤滑滑的，小朋友们都喜欢我。
告诉你们一个小秘密，小朋友你们吃的海带就是生长在大海里的一种水草，我也很喜欢吃海带，海带营养丰富，含有大量的碘，碘是小朋友身体里不可缺少的一种东西，多吃海带，才能让我们变的很强又壮!”然后，我就津津有味地吃起海带来，边吃边说：“真好吃啊!”于是，孩子们也就自觉的动起了勺子，蒙蒙也跟着拿起勺子，慢慢地吃了起来，经过一段时间的引导，如今孩子们碰到吃洋葱、芹菜等都会大口大口地吃起来。
此外，还有一些孩子光爱吃素菜或者爱吃荤菜，我经常会用个中游戏的方式来鼓励孩子每样才都要尝试一下，合理搭配，均衡膳食，均衡营养。
在孩子进餐时，我总是用夸张的方式鼓励他们，哪怕孩子只有一点点进步，我也会积极鼓励他们，如常鼓励他们说：“一口饭一口菜，放在嘴里嚼一嚼，真好吃。
超超小朋友，你
真棒”“怡怡小朋友，你吃饭真像火车钻山洞，盛满饭的小勺子像一列小火车呜呜地开进你的嘴巴，你真会做游戏。
”
3、孩子们在进餐后，我经常让大家围坐在一起，对今天的进餐情况做个小结，表扬和鼓励有进步的孩子，发给他们小红花，小帖画，自制的小卡片等作为奖励，并进行口头鼓励，如：“越越小朋友，你不留剩饭，吃的干干净净的，真棒!”“杰杰小朋友，撮子真高兴有你这样的朋友，你是个爱干净的乖宝宝!”“阳阳小朋友，你跟大哥哥、大姐姐一样，爱吃蔬菜爱吃肉，你是最棒的!”诸如这样的夸奖，有利于调动孩子的积极性，也有利于幼儿间的互相学习，能够较为有效的纠正幼儿偏食、挑食及剩饭等不良进餐习惯。
幼儿园的工作就是那样，耐心、细心加爱心，我们教育幼儿也要持之以恒，现在我班上的小朋友经过一段时间的培养和教育，孩子们在进餐方面得到了良好的改善，不再有偏食、吃零食的坏习惯，每个孩子都能干干净净地吃完自己的一份饭菜，家中、幼儿园里协调一致，家长们也感到特别惊讶。
幼儿园的工作就是那样，耐心、细心加爱心，我们教育幼儿也要持之以恒无论做什么事情都不要怕麻烦，一次不行两次，两次不行三次，甚至更多。
，相信我们的工作能够做好，相信我们的孩子，在老师的细心呵护下健康、快乐的成长。