了解十二经脉循行分布规律论文
【最新精选】十二经脉循行原文
【最新精选】十二经脉循行原文十二经脉循行原文肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端;其支者，从腕后直出次指内廉出其端。
大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出?骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。
其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。
足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅;其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾;其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气冲中;其支者，起于胃口，下循腹里，下至气冲中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间;其支者，下廉三寸而别下入中趾外间;其支者，别跗上，入大趾间出其端。
脾足太阴之脉，起于大趾之端，循趾内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连吞本，散舌下;其支者，复从胃，别上膈、注心中。
心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈，络小肠;其支者，从心系，上挟咽，系目系;其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。
小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧，上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽，下膈，抵胃，属小肠;其支者，从缺盆循颈上颊，至目锐眦，却入耳中;其支者，别颊上?，抵鼻，至目内眦，斜络于颧。
膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅;其支者，从巅至耳上角;其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，挟脊，抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱;其支者，从腰中下挟脊，贯臀，入腘中;其支者，从髆内左右，别下，贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外，从后廉，下合腘中，以下贯踹(腨)内，出外踝之后，循京骨，至小趾外侧。
十二经脉循行方向和交接的规律
十二经脉循行方向和交接的规律十二经脉循行方向的规律《黄帝内经》中的《灵枢·逆顺肥瘦》有这样一段话，清晰描述了十二经脉在人体循行方向：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。
”原文中的“脏”指的是“胸”，这段话阐述了十二经脉循行方向的四条规律：1、手三阴经分别起于胸中，走向手指末端，交于手三阳经；胸中的脏有肺、心和心包，对应的三条阴经分别是手太阴肺经、手少阴心经和手厥阴心包经。
手三阴经从胸，沿着手臂的内侧循行到手指末端。
2、手三阳经均起于手指末端，走向头面部，交于足三阳经；手的三条阳经，是从手指的末端向头面部循行。
因为手三阴经从胸走手，到了手指端要终止，下接的是手三阳经，手三阳经分别为手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经，都是从手指末端沿着手臂的外侧，向头面部循行的，此处的头指的是头面部，而到了头面部，手三阳经也要终止。
3、足三阳经分别起于头面部，走向足趾末端，交于足三阴经；足的三条阳经分别是足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀经。
这三条阳经从头面部向足趾末端循行，此处的足指的是足趾端，到了足趾端之后，足三阳经也要终止，终止以后向下相交的是足的三条阴经。
4、足三阴经分別起于足趾，走向腹腔、胸腔，交于手三阴经。
足的三条阴经分别为足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
足的三条阴经需要从足向腹部循行，最后，足三阴经再向上行，从腹到胸，到胸中去与手三阴经相交。
这样，就构成了一个“阴阳相贯，如环无端”(《灵枢·营卫生会》)的循环路径。
我们可以把十二经脉循行方向的规律总结为四句容易记住的话，结合下面这张十二经脉循行方向示意图，就比较容易记住了。
十二经脉交接规律1、阴经与阳经交接：即阴经与阳经在四肢部衔接。
具体来首就是：手三阴是在手指端交接手三阳的，具体的规律是里表两经相交；足三阳和足三阴是在足趾端相交的，具体的规律是表里两经相交。
如手太阴肺经在食指端与手阳明大肠经相交接；手少阴心经在小指与手太阳小肠经相交接；手厥阴心包经由掌中至无名指端与手少阳三焦经相交接；足阳明胃经从跗（即足背部）上至大趾与足太阴脾经相交接；足太阳膀胱经从足小趾斜走足心与足少阴肾经相交接；足少阳胆经从跗上分出，至大趾与足厥阴肝经相交接。
十二经脉循行原文
十二经脉循行原文肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺,从肺系横出腋下,下循臑内,行少阴心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端；其支者,从腕后直出次指内廉出其端;大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠;其支者,从缺盆上颈,贯颊,入下齿中,还出挟口,交人中,左之右,右之左,上挟鼻孔;足阳明之脉,起于鼻之交頞中,旁纳太阳之脉,下循鼻外,入上齿中,还出挟口环唇,下交承浆,却循颐后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅；其支者,从大迎前下人迎,循喉咙,入缺盆,下膈,属胃,络脾；其直者,从缺盆下乳内廉,下挟脐,入气冲中；其支者,起于胃口,下循腹里,下至气冲中而合,以下髀关,抵伏兔,下膝膑中,下循胫外廉,下足跗,入中指内间；其支者,下廉三寸而别下入中趾外间；其支者,别跗上,入大趾间出其端;脾足太阴之脉,起于大趾之端,循趾内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,上踹内,循胫骨后,交出厥阴之前,上膝股内前廉,入腹,属脾,络胃,上膈,挟咽,连吞本,散舌下；其支者,复从胃,别上膈、注心中;心手少阴之脉,起于心中,出属心系,下膈,络小肠；其支者,从心系,上挟咽,系目系；其直者,复从心系却上肺,下出腋下,下循臑内后廉,行太阴心主之后,下肘内,循臂内后廉,抵掌后锐骨之端,入掌内后廉,循小指之内,出其端;小肠手太阳之脉,起于小指之端,循手外侧,上腕,出踝中,直上循臂骨下廉,出肘内侧两筋之间,上循臑外后廉,出肩解,绕肩胛,交肩上,入缺盆,络心,循咽,下膈,抵胃,属小肠；其支者,从缺盆循颈上颊,至目锐眦,却入耳中；其支者,别颊上,抵鼻,至目内眦,斜络于颧; 膀胱足太阳之脉,起于目内眦,上额,交巅；其支者,从巅至耳上角；其直者,从巅入络脑,还出别下项,循肩髆内,挟脊,抵腰中,入循膂,络肾,属膀胱；其支者,从腰中下挟脊,贯臀,入腘中；其支者,从髆内左右,别下,贯胛,挟脊内,过髀枢,循髀外,从后廉,下合腘中,以下贯踹腨内,出外踝之后,循京骨,至小趾外侧;肾足少阴之脉,起于小趾之下,邪走足心,出于然谷之下,循内踝之后,别入跟中,以上踹腨内,出腘内廉,上股内后廉,贯脊,属肾,络膀胱；其直者,从肾上贯肝膈,入肺中,循喉咙,挟舌本；其支者,从肺出络心,注胸中;心主手厥阴心包络之脉,起于胸中,出属心包络,下膈,历络三焦；其支者,循胸出胁,下腋三寸,上抵腋下,循臑内,行太阴、少阴之间,入肘中,下臂,行两筋之间,入掌中,循中指,出其端；其支者,别掌中,循小指次指,出其端;三焦手少阳之脉,起于小指次指之端,上出两指之间,循手表腕,出臂外两骨之间,上贯肘,循臑外,上肩,而交出足少阳之后,入缺盆,布膻中,散落心包,下膈,循属三焦；其支者,从膻中上出缺盆,上项系耳后,直上出耳上角,以屈下颊至,其支者,从耳后入耳中,出走耳前,过客主人前,交颊,至目锐眦;胆足少阳之脉,起于目锐眦,上抵头角下耳后,循颈行手少阳之前,至肩上却交出手少阳之后,入缺盆；其支者,从耳后入耳中,出走耳前,至目锐眦后；其支者,别锐眦,下大迎,合于手少阳,抵于下,加颊车,下颈,合缺盆,以下胸中,贯膈,络肝,属胆,循胁里,出气冲,绕毛际,横入髀厌中；其直者,从缺盆下腋,循胸,过季胁下合髀厌中,以下循髀阳,出膝外廉,下外辅骨之前,直下抵绝骨之端,下出外踝之前,循足跗上,入小趾次趾之间；其支者,别跗上,入大指之间,循大指歧骨内,出其端,还贯爪甲,出三毛;肝足厥阴之脉,起于大趾丛毛之际,上循足跗上廉,去内踝一寸,上踝八寸,交出太阴之后,上腘内廉,循股阴,入毛中,过阴器,抵小腹,挟胃,属肝,络胆,上贯膈,布胁肋,循喉咙之后,上入颃颡,连目系,上出额,与督脉会于巅；其支者,从目系下颊里,环唇内；其支者,复从肝,别贯膈,上注肺;。
《中医基础理论》学习笔记：十二经脉的分布规律
《中医基础理论》学习笔记：十二经脉的分布规律头面部：手三阳经止于头面，足三阳经起于头面，手三阳经与足三阳经在头面部交接，所以说：“头为诸阳之会”。
手足阳明经分布于面额部；手太阳经分布于面颊部；手足少阳经分布于耳颞部；足太阳经分布于头顶、枕项部。
另外，足厥阴经也循行至顶部。
阳明在前，少阳在侧，太阳在后。
躯干部：十二经脉在躯干部分布的一般规律是：足三阴与足阳明经分布在胸、腹部（前），手三阳与足太阳经分布在肩胛、背、腰部（后），手三阴、足少阳与足厥阴经分布在腋、胁、侧腹部（侧）。
十二经脉在四肢分布的一般规律是：阴经分布在四肢的内侧面，阳经分布在外侧面，在小腿下半部和足背部，肝经在前，脾经在中线。
至内躁八寸处交又之后，脾经在前，肝经在中线：十二经脉的表里关系：手足三阴、三阳十二经脉，通过经别和别络相互沟通，组成六对，“表里相合”关系，即“足太阳与少阴为表里，少阳与厥阴为表里，阳明与太阴为表里，是足之阴阳也。
手太阳与少阴为表里，少阳与心主（手厥阴心包经）为表里，阳明与太阴为表里，是手之阴阳也。
”相为表里的两经，分别循行于四肢内外侧的相对位置，并在四肢末端交接；又分别络属于相为表里的脏腑，从而构成了脏腑阴阳表里相合关系。
十二经脉的表里关系，不仅由于相互表里的两经的衔接而加强了联系，而且由于相互络属于同一脏腑，因而使互为表里的一脏一腑在生理功能上互相配合，在病理上可相互影响。
在治疗上，相互表里的两经的腧穴经常交叉。
十二经脉的流注次序：流注，是人身气血流动不息，向各处灌注的意思。
经络是人体气血运行的通道，而十二经脉则为气血运行的主要通道。
气血在十二经脉内流动不息，循环灌注，分布于全身内外上下，构成了十二经脉的气血流注，又名十二经脉的流注。
其流注次序为：从手太阴肺经开始，依次流至足厥阴肝经，再流至手太阴肺经。
这样就构成了一个“阴阳相贯，如环无端”的十二经脉整体循行系统：手太阴肺经----手阳明大肠经----足阳明胃经----足太阴脾经----手少阴心经----手太明小肠经----足太明膀胱经----足少阴肾经----手厥阴心包经----手少明焦经----足少阳胆经----足厥阴肝经----肺中----手太阴肺经[附]十二经循行歌：1．手太阴肺经手太阴肺中焦起，下络大肠胃口行，遂人寸口上鱼际，大指内侧爪甲根，上膈属肺从肺系，横出腋下闹内萦，支络还从腕后出，接次指交阳明经，前于心与心包脉，下肘循臂骨上廉。
经络论文
浅谈人体经络【摘要】中医的人体经络，是在皮肤与肌肉和骨骼等器官之间的筋膜间隙中，其中有疏松结缔组织、组织液气、能量物质、神经、血管和淋巴等现代医学已知的几种组织结构共同参与未知的综合功能的调控系统。
经络遍布人体躯干四肢，在人体内组成一个复杂的循环往复的系统，如网状遍布全身。
经络之于人体，就好比河流之于大地，大大小小的经络在人体内的运行就像是河流在土地上不息的流动，繁杂之中却总有规律可循，也正是这些具有规律性的经络维持了人体正常的生命活动，完成人体机能活动联络，调节和反应等一系列过程。
本文主要阐述对人体经络的分布及部分功能和规律的总结。
【关键词】经络分布经络规律经脉诊治1．经络初识经络是人体运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。
正确认识人体经络，了解经络的类别和分布是探索经络的第一步。
人体经络由十二经络和奇经八脉组成，十二经络包括手三阴经（肺手太阴、心手厥阴经、心手少阴）、手三阳经（大肠手阳明、三焦手少阳、小肠手太阳）、足三阳经（胃足阳明、胆足少阳、膀胱足太阳）、足三阴经（脾足太阴、肝足厥阴、肾足少阴）。
奇经八脉包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉。
十二经脉是经络系统的主体，也称为“正经”。
奇经是指与十二经脉不同而“别道奇行”的八条经脉。
不同的经络在人体内有不同的运行轨迹，它们连接人体各处穴位，与天地之气相应，与阴阳四季相合。
若以一日为期，不同脉络随着一天之内时间段的改变此消彼长，十二时辰对应十二正经，子时，足少阳胆经骨髓造血；丑时，足厥阴肝经肝脏修复；寅时，手太阴肺经呼吸系统；卯时，手阳明大肠经大肠；辰时，足阳明胃经胃；巳时，足太阴脾经脾脏；午时，手少阴心经肝脏造血；未时，手太阳小肠经小肠；申时，足太阳膀胱经膀胱；酉时，足少阴肾经肾脏；戌时，手厥阴心包经心脏、大脑；亥时，手少阳三焦经免疫系统修复。
若以一年为限，则不同月份分别对应十二正经，相互配合，即为人气所在。
正月建寅，主左足少阳经；二月建卯，主左足太阳经；三月建辰，主左足阳明经；四月建巳，主右足阳明经；五月建午，主右足太阳经；六月建未，主右足少阳经；七月建申，主右足少阳经；八月建酉，主右足太阳经；九月建戌，主右足阙阴经；十月建亥，主左足阙阴经；十一月建子，主左足太阴经；十二月建丑，主左足少阴经。
十二经脉交接规律心得体会简短 十二经脉的走向和交接规律是怎样的(九篇)
十二经脉交接规律心得体会简短十二经脉的走向和交接规律是怎样的(九篇)主题十二经脉交接规律心得体会简短一一、月初统筹安排作好本月的工作计划及组织发动工作根据本月的工作计划及中心校的工作安排，确立本月的工作有：1.围绕教学效益年这一核心目标，继续深化常规管理。
2.根据各科教学计划和教学进度，以适当的时间和方式，恢复教学秩序，补差补缺，认真备课，批改作业，以迎接全镇中期视导工作。
3.本校以积极的态度开展校级达标升级课的工作。
4.以认真的态度完成了“蓝天杯”教学设计评比任务。
5.在近期完成了小学语文教师写字指导成果评比。
6.搞好本月的校本教研工作。
二、常规管理实抓、抓严常规管理是学校一项重要的教学工作，教学制度的形成是长期严格执行得以实现。
从本校的实际来看，在常规方面差距有：教师的复备有形式化的倾向;教具准备不充分，教材不熟悉进课堂，严重降低了课堂教学效率。
青年教师课后教学反思较简单，缺乏必要的反思。
班主任工作不积极，学校很多工作停留在表面上，未能有效的变为实际行动，学校领导检查与督促不力;课堂教学相互交流的现象极少，交流仅表现在听课记录上，部分教师轻视写字课。
如何改变这一现状是摆在学校面前的较迫切但又必须解决的.问题。
在中心校的期中视导后，下发简报可以看出我校的各项检查总评全镇最末，这说明我校的检查力度还不够。
三、坚持周查月报制度，力争取得成效周查想落到实处，并在实际的工作中取得一定的效果是一件颇费头脑的事。
怎样使周查得以坚持，并收到满意的效果?一靠广大教师高度的责任心，二靠学校领导坚强的决心，三靠灵活的方法和事后督促。
我校教师众多，人手紧张，工作量大。
这给周查带来了一定的困难。
学校工作繁多，又时常受到临时工作的冲击，难以在规定的时间内检查完。
我校采取了分散时间、定教师的方法进行抽查。
从周查中看出部分教师态度认真，也有少部分教师思想不够积极，有应付的态度。
四、校本教研由于本月多项活动的影响，教研组的活动未能正常开展，老师们忙于期中视导，开展得不够及时正常。
十二经络循行规律
⼗⼆经络循⾏规律⼗⼆经脉是⼀⾝⽓⾎运⾏的⼤渠道，掌握其运⾏规律并配合做好相应⽳位按摩等，可提升⾝体⽓⾎运⾏能⼒，保健养体。
同时根据⼗⼆经络的运⾏路线，结合疼痛所在，即可快速找到问题所在，从⽽解决问题。
⼀、⼗⼆经络循⾏路线 总体上来说：⼿三阴经从胸⾛⼿，⼿三阳经从⼿⾛头，⾜三阳经从头⾛⾜，⾜三阴经从⾜⾛腹（胸）。
1、督脉总督⼀⾝之阳，所有的阳经都与督脉会于⼤椎⽳； 2、除⾜太阳经外，所有阳经都经缺盆⽳，进⼊胸腹腔，⽽络属脏腑； 3、会于巅顶的经脉有：督脉、⾜太阳膀胱经和⾜厥阴肝经，故巅顶痛多与上述经脉有关，特别是与⾜厥阴肝经关系最为密切； 4、⾏经额部的经脉，除⾜太阳、督脉外，主要是⾜阳明经，故前额痛多属阳明经头痛； 5、⽬外眦为⼿⾜少阳与⼿太阳经交会处，⽬内眦为⼿⾜太阳、⾜阳明、阴跷脉、阳跷脉交会处，⽽⼿太阳⼩肠经是通达⽬内、外眦的唯⼀经脉； 6、⾏于⽿中的经脉有：⼿⾜少阳及⼿太阳经，故⽿暴鸣暴聋多与肝胆⽕旺有关； 7、环绕⼝唇的经脉有：⼿⾜阳明、⾜厥阴及冲任⼆脉，故冲任⽓⾎充盛是男⼦⽣胡须的根本原因，⼥⼦诸经⽓⾎下注为⽉经，故不⽣胡须； 8、联系⽬系的经脉有：⾜厥肝经和⼿少阴⼼经； 9、肝经绕阴器、抵⼩腹、斜⾏少腹、上布两胁，故肝病多见两胁痛引少腹，甚⾄控睾； 10、联系⾆的经脉有：⾜太阴脾经（连⾆本、散⾆下），⾜少阴肾经（挟⾆本-到⾆根两旁），故唾液的分泌与病变，多与脾、肾两脏有关。
⼆、⼗⼆经络循⾏时间 1、卯时（5点⾄7点）⼤肠经旺，有利于排泄。
此时排便最好。
2、⾠时（7点⾄9点）胃经旺，有利于消化。
此时吃早餐最好。
3、巳时（9点⾄11点）脾经旺，有利于吸收营养、⽣⾎。
此时消化最旺。
4、午时（11点⾄13点）⼼经旺，有利于周⾝⾎液循环，此时全⾝⾎液循环最好。
5、未时（13点⾄15点）⼩肠经旺，有利于吸收营养。
丙⾟化⽔开始。
6、申时（15点⾄17点）膀胱经旺，有利于泻掉⼩肠下注的⽔液及周⾝的"⽕⽓。
简述十二经脉循行规律
简述十二经脉循行规律
嘿，朋友们！今天咱来聊聊这神奇的十二经脉循行规律呀！这十二经脉啊，就像是身体里的秘密通道，各自有着自己独特的路线和任务呢！
你想想看，这经脉就像是一条条热闹的街道，气血就是来来往往的人群。
手太阴肺经呀，那可是从胸部开始，沿着手臂内侧一路下来，就好像是一条主干道，把气息输送到手指尖。
这就好比是城市里的一条重要大道，连接着各个重要区域。
再说说足阳明胃经，从面部一路往下，经过胸腹，再到脚部。
它就像是一条长长的美食街，负责消化和吸收的工作，给身体提供能量呢！
还有那手少阴心经，从心中起始，然后沿着手臂内侧到小指。
它就像一条神秘的情感专线，和我们的心情息息相关呀！
这些经脉有的向上走，有的向下行，有的在内侧，有的在外侧，交织成一张复杂又奇妙的网络。
这不就跟我们生活中的各种道路一样嘛，有大路有小路，有直路有弯路。
你说要是这经脉循行不顺畅了会咋样？那不就好比道路堵塞了呀，肯定会出问题呀！会让我们身体不舒服，各种毛病就都来了。
所以啊，我们得好好爱护这些经脉通道，就像我们要爱护城市的道路一样。
多活动活动身体，让气血通畅地在这些经脉里流动，就像让车辆在道路上顺畅行驶一样。
我们可以通过一些传统的方法来保养经脉呀，比如做做艾灸，就像是给经脉这条道路来个大扫除，把垃圾都清理掉；或者做做按摩，让经脉放松放松，就像给道路做个维护保养。
想想看，如果经脉都能顺畅运行，那我们的身体该多健康呀！就像城市的道路都通畅无阻，那生活该多美好呀！咱可不能小瞧了这十二经脉循行规律，它可是关乎我们身体健康的大秘密呢！好好了解它，利用它，让我们的身体一直棒棒的，不好吗？反正我觉得这真的很重要，你们说呢？。
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了解十二经脉循行分布的规律
【摘要】当今，随着社会的进步，人们的经济、文化水平均在升级，对自身的保健关注有加，自然就要了解人体的奥妙，那么十二经脉在头面部、颈项部、四肢、躯干部循行分布的规律一定要掌握。
【关键词】十二经脉；循行；规律
文章编号：1004-7484（2013）-02-0971-01
自然界任何一种事物都有其规律。
人体的十二经脉也有它本身的规律。
如果我们能掌握这十二经脉巡行分布的规律，那么不但对十二经脉分布易于记忆，对其在经脉图谱、人体的所在部位也便于识别。
1 十二经脉在头面部分布规律
头面部的经脉看起来是相互交错难以分辨，在图谱、模型上也不易识别，但仔细分析，只有手三阳经和足三阳经在头面部，而手三阴经是从胸走手，足三阴经是从足到腹胸部，均不到头面部（指体表有穴之经而言）。
那么手、足三阳经在头面部分布的规律，从经脉循行路线可知，手阳明经在唇上人中穴处与督脉相交叉，足阳明经在唇下承浆穴处与任脉象交叉，皆在面“前”部；手少阳经绕耳轮内圈，足少阳经绕耳轮内圈，曲折循行，均在面“侧”部；足太阳经循行在头的“后”部，唯有手太阳经无规律可寻。
总之，手、足三阳经在头部循行的规律是：阳明经在“前”，少阳经在“侧”，太阳经在“后”。
2 十二经脉在颈部分布规律
颈项部的经脉和头面部经脉一样，也只有手三阳经和足三阳经共六条经脉通过。
从颈前正中线（任脉）向后数，其中第一条线为足阳明经，第三条线为足少阳经，第六条线为足太阳经，这三条足阳经在颈部排列的次序相对之下是：足阳明经在“前”，足少阳经在“中”，足太阳经在“后”。
第二条线为手阳明经，第四条线为手少阳经，第五条线为手太阳经，这三条手阳经在颈项部排列的次序相对之下是：手阳明经在“前”，手少阳经在“中”，手太阳经在”后”。
由此可知，手、足共六条阳经在颈项部循行分布的规律是：阳明经在“前”，少阳经在“中”，太阳经在“后”。
3 十二经脉在四肢部分布规律
手三阳经在上肢的循环分布是：手阳明经起于食指末端，沿上肢外侧前缘循行上肩部。
手太阳经起于手小指外侧端，沿着上肢外侧后缘循行上肩部。
手少阳经起于手无名指外侧末端，沿着上肢外侧手阳明、手太阳之间循行上肩部。
从手三阳经在上肢外侧的循行分布可看到，手阳明经在“前”，手少阳经在“中”，手太阳经在“后”。
足三阳经在下肢循环分布是：足阳明经沿下肢外侧前缘下行，抵达足第二趾外侧端。
足少阳经沿下肢外侧正中下行，抵达足第四趾外侧端。
足太阳经沿下肢后面下行，抵达足小趾外侧端。
从足三阳经在下肢外侧的循行分布可知道，足阳明经在“前”，足少阳经在“中”（侧），足太阳经在“后”。
手三阳经在上肢的循行分布是：手太阴经沿上肢内侧前缘，入拇指内侧端。
手厥阴经沿上肢内侧正中入中
指端。
手少阴经沿上肢内侧后缘，入小指内侧端。
从手三阴经在上肢的循行分布可知道，手太阴经在“前”，手厥阴经在“中”，手少阴经在“后”。
足三阴经在下肢的循行分布是：足太阴经起于足大趾内侧端，沿下肢内侧前缘进入腹部。
足厥阴经起于足大趾上毫毛部，沿下肢内侧正中上达小腹。
足少阴经起于足小趾下，斜走足心，沿下肢内侧后缘，通向脊柱。
从足三阴经在下肢内侧的循行分布可知道，足太阴经在“前”，足厥阴经在“中”，足少阴经在“后”。
总之，十二经脉在四肢部的循行分布规律是：手、足阳明经、太阴经在“前”，手、足少阳经、厥阴经在“中”（侧），手、足太阳经、少阴经在“后”。
4 十二经脉在躯干部分布规律
分布在躯干部的经脉，比较繁多，有起有止。
足阳经均是从头走向足部，经过胸、腹、背部。
手三阴经起于胸部而走向手部。
但手三阴经在胸部仅有极短的体表经脉线。
手三阳经是从手到头面，不到躯干部。
所以，在躯干部的经脉，主要是足三阳经足三阴经，共六条经脉。
从胸、腹正中线（任脉）向身侧面及背部方向依次排列的是：第一条经脉线是足少阴经，位于腹部前正中线旁开5分之处，位于胸前正中线旁开2寸之处。
第二条经脉是足阳明经，位于腹部前正中线旁开2寸之处，位于胸部前正中线旁开4寸之处。
第三条经脉线是足太阴经，位于腹部前正中线旁开4寸之处，位于胸部前正中线旁开6寸之处。
在胸、腹部的侧面，可见两条弯曲循行的经脉线，那是足厥阴肝经和足少阳胆经。
肝为阴脏，胆为阳腑。
根据
阴阳学说，外为阳，内为阴，故足少阳胆经循行于足厥阴肝经之外侧方。
足太阳经循行于背部。
若单从足三阳经来看，足阳明经在“前”，足少阳经在在足阳明经之外侧，相当于腹、胸部的“侧”面，足太阳经在背部，即“后”面。
符合阳明经在“前”，少阳经在“中“（侧），太阳经在“后”的循行分布规律。
足三阴经在躯干部的循行路线，可看作是足少阴经在“内”，相对之下，足太阴经在“外”，足厥阴经在“中”。
也可认为是足太阴经、足厥阴经、足少阴经，其经脉循行从足走腹、胸是“前”、“中”、“后”的延续。
5 小结
综上述内容可知道，十二经脉无论是在头面部、颈项部、四肢部、躯干部，其循行分布的规律皆是：阳明经、太阳经在“前”，少阳经、厥阴经在“中”（侧），太阳经、少阴经在“后”。
只要你掌握了十二经脉循行分布规律，以后对人体穴位的查找及功能的了解，就得心应手，为自身保健奠定了基础。
参考文献
[1] 邱茂良，张善忱.《针灸学》上海科学技术出版社，1985年10月第1版.。