大厨教的家常菜

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大厨教你做7道荷花宴里的家常菜

大厨教你做7道荷花宴里的家常菜

大厨教你做7道荷花宴里的家常菜在这“秋老虎”肆虐的初秋,大厨传授我们7道荷花宴里的家常菜。

来吧,你在自家的餐桌上,拽住夏天的小尾巴。

1.海鲜莲花盅:黄金瓜雕成荷花状,海樱花、虾仁、螺片、西芹、目鱼片做配料。

2.莼菜莲蓬汤:鱼尾去净,刮鱼肉,用搅拌机加水打鱼茸,上浆,备用,鱼茸做好后放在味碟里放青豆,做成莲蓬形状,上蒸箱蒸12分钟取西湖莼菜一起烧汤。

3.荷塘小炒:西湖鲜莲去皮,荷塘嫩菱去皮,嫩藕头切小块,鲜芦笋切块,同炒。

4.莲心水晶虾:虾仁上浆,鲜莲子通心(莲心备用),炒制而成。

5.荷花鲈鱼:鱼杀净,取鱼头鱼尾备用,鱼身去骨去皮切末,加笋末、香菇末,火腿末,一起炒熟备用。

鸡蛋煎蛋皮,包荷花状,上蒸箱蒸6分钟。

装盘,淋葱叶沸水。

6.荷叶粉蒸肉:选上好的五花肉切厚片,放黄酒、葱、酱油、姜、老抽、味精、鸡精、十三香、胡椒粉、五香粉,腌制15分钟,拍上米粉蒸25分钟。


7.荷花酥:面粉500克,与少许猪油一同搅拌后分成小块,包莲蓉,用刀在顶面划成6等份,入油锅小火炸10分钟即可。

最详细的“水煮鱼片”做法,滑嫩爽口有诀窍,大厨教你做出家常味!

最详细的“水煮鱼片”做法,滑嫩爽口有诀窍,大厨教你做出家常味!

最详细的“水煮鱼片”做法,滑嫩爽口有诀窍,大厨教你做出家常味!听到四川菜“水煮”两字,就有外地朋友会被“迷惑”,这一定是一道口味清淡、注重本味的一道美食.....可是一旦端上桌,直接目瞪口呆,这辣椒这花椒都要扑出来哒???说好的只是“清水煮”呢!!殊不知「水煮系列」作为川菜里著名的一类家常菜,主打的是“麻、辣、鲜、烫”,任何一个字都是用来下饭的代名词!水煮系列,恰好能体现出川菜不拘食材的风格。

任何食材包括猪、牛、鱼、鸡切片后都能“水煮”。

而水煮风味最早的起源,以水煮牛肉作为最早的美味开场。

当年四川自贡开采井盐,用到了大量的水牛,等水牛死亡后,就用清水加一些调料将牛肉煮熟了吃,工作繁重的盐工们需要重口味的刺激,就用盐巴、干辣椒、花椒熬味,宰牛切片,大快朵颐。

由此,水煮的烹调之法,可以原封不动的照搬在任何食材上。

今天的水煮鱼片与水煮牛肉属于一个系列,两道菜有着异曲同工之妙,都是川菜水煮系列里面的经典。

飞禽走兽 https:///水煮鱼正确的家庭做法,详细讲解鱼片腌制技巧,鱼肉滑嫩无腥味在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备食材:3.5斤草鱼1条,自己喜欢的蔬菜600克,干辣椒20个,花椒15克,大蒜5瓣,生姜1块,豆瓣酱2汤匙,重庆火锅底料2汤匙,白芝麻10克,胡椒粉1茶匙,鸡精1茶匙,食盐2茶匙,料酒2汤匙,鸡蛋1个,淀粉半汤匙,生抽2汤匙,蚝油2汤匙,小葱2根,香菜1棵第一步:先将草鱼清理干净,然后将鱼头剁下来,再将鱼肉沿着鱼脊骨切下来,去掉鱼腩骨,取出鱼肉,鱼头鱼骨加1茶匙盐,加2汤匙料酒,抓匀放冰箱下次煲汤。

再将取出来的鱼肉,斜刀切成约2毫米厚的薄片,切好之后,用清水清洗2遍,洗干净血水,然后拧干水分,再放到汤盆里面,加入半茶匙食盐,加入1茶匙鸡精,打入1个鸡蛋清,加入1茶匙胡椒粉,放入半汤匙淀粉,然后用手顺时针搅拌均匀,让鱼肉跟调料混合在一起,再加入1小勺食油,搅拌均匀锁住水分备用!第二步:将生姜拍扁剁碎成末,装盘备用,将大蒜拍扁剁碎成末,装盘备用,将干辣椒切段,也装盘备用。

成都西郊记忆_18_款大厨拿手特色家常菜

成都西郊记忆_18_款大厨拿手特色家常菜

KITCHEN ART 厨艺经纬今天这里介绍的家常菜,都是西郊记忆中餐馆大厨们自创,也是记忆中的老川西民俗美食。

菜式都是很有滋味,没有用特别麻烦的食材,操作起来简单快手,更是食客常吃不腻的经典家常味道。

青羊区西郊记忆中餐馆,2018年11月8日开业至今一直都是青羊区的美食打卡地。

餐馆占地800平方,青砖瓦房苍翠围绕,能容纳200人同时就餐,另设包间七个,是都市里的花园餐厅。

“西郊记忆”主要经营鱼鲜江湖融合菜,鱼鲜蛋白质含量高易于吸收一直深受顾客喜爱,本店自创豆豉蒸鱼,青椒味、泡豇豆味更是顾客心中的必点菜品。

公司成立至今始终坚持食材新鲜,温馨服务打造企业良好信誉,菜品集各派所长推陈创新,不懈追求顾客的满意度。

地址:成都市青羊区双新北路号9号(贝森店)订餐电话:63911936。

原料:豆腐300克,高笋150克,蒜苗100克,尖椒50克。

调料:盐3克,鸡精、味精、甜面酱各5克,海鲜酱、柱侯酱各8克,色拉油500克(约耗150克),湿淀粉5克,清水100克。

制作:1、豆腐切片,用7成油温炸至定型,捞出沥油,待用。

2、高笋切条,氽水后用7成油温拉油,倒起沥油。

3、锅中入底油,将A 料下锅炒香,注入清水,放入炸好的高笋、豆腐,加热收汁,放入尖椒和蒜苗,勾薄芡,起锅装盘即可。

成都西郊记忆18款大厨拿手特色家常菜【菜名:酱香豆腐】◆◆图、文:水晶言※ 西郊记忆厨师长郑平DINERS PLACE食客天地原料:猪排骨300克,茶叶梗30克,熟芝麻少许。

调料:A料(大红袍花椒30克,姜片、葱节各30克,八角、香叶、桂皮各10克,鸡精5克,胡椒粉5克,料酒100毫升)B料(姜蒜丝、干辣椒丝、小葱节各适量)白糖、藤椒油、色拉油各适量。

制作:1.将猪排骨砍成10厘米长的段,用水冲去血水后,加入A料腌渍10个小时;另将茶叶梗用温水浸泡回软。

2.把腌好味的排骨段纳盆,加入泡好的茶叶梗,上笼蒸至肉熟脱骨,取出待用。

3.锅入油烧至八成热,下入蒸好的排骨段,浸炸至表皮金黄后捞出沥油;茶叶梗入油锅过油后,捞出沥油待用。

大厨教你鸡肉简的单做法,不用焯水直接能炖,肉香浓郁、软烂又入味

大厨教你鸡肉简的单做法,不用焯水直接能炖,肉香浓郁、软烂又入味

大厨教你鸡肉简的单做法,不用焯水直接能炖,肉香浓郁、软烂又入味导语:土豆炖鸡块一直都是很传统的吃法,以鸡肉和土豆作为主要食材,搭配食盐、料酒、葱姜蒜等作为辅料,制作而成的一道家常菜。

这道菜不仅食材常见、过程简单,而且口味咸鲜又营养丰富,是一道家常的必备美食。

今天美德君给大家分享的,是一个“土豆炖鸡”的做法。

厨师长分享一点小技巧,鸡块不用焯水直接上锅炖。

炖出的鸡肉软烂入味,土豆软糯清香,一大锅都不够吃。

【食材清单】:主料:嫩鸡、土豆配料:面粉、香菇、大葱、生姜、干辣椒、花椒、青红椒、水淀粉调料:食盐、料酒、白糖、鸡粉、生抽、蚝油、老抽、植物油【步骤一】:准备嫩鸡一只,先去除鸡屁股和鸡脖子上的气管后,再把鸡肉剁成均匀的小块,而且鸡脚趾也要去除干净。

在剁好的鸡块中,加入一勺食盐,并放入适量的面粉,用手使劲的抓揉出里面的血水。

等鸡块变的黏手时,放入清水中冲洗干净,并挤干水分放入盆中。

在盆中加入一点葱姜丝,放入一勺食盐和适量的料酒,用手抓匀腌制10分钟备用。

干香菇一把,放入清水中泡发。

大葱破开切成丝,生姜也切成丝放在一起,再抓入几粒干辣椒和几粒花椒备用。

土豆削过皮以后切成小块,青红椒各半个,去籽切成菱片,用来配色。

最后把泡软的香菇洗干净,挤干水分,并把香菇根切掉备用。

【步骤二】:接着取一枚碗碟,我们来调一下料汁。

碗中放入食盐2克、鸡粉4克、生抽10克、蚝油5克、白糖少许提鲜以及老抽3克调色,搅拌均匀后备用。

【步骤三】:锅中加入适量的植物油,油烧热以后倒入葱姜丝、干辣椒和花椒一起翻炒。

炒出香味以后,把腌好的鸡块倒入锅中,开中火翻炒3分钟,炒出鸡块中的水分。

鸡块炒香以后,倒入准备好的料汁,翻炒均匀后再加入适量的开水。

水要没过鸡块,并大火烧开,之后打去锅中的浮沫,转小火焖煮20分钟。

【步骤四】:20分钟后把香菇倒入锅中,盖上锅盖再焖5分钟,炖出香菇的鲜香味。

时间到了之后,我们用筷子翻一下鸡块防止粘锅,之后把土豆倒入锅中再炖5分钟。

大厨教你蒜泥茄子最正宗的做法,夏季常吃美容又瘦身

大厨教你蒜泥茄子最正宗的做法,夏季常吃美容又瘦身

大厨教你蒜泥茄子最正宗的做法,夏季常吃美容又瘦身大厨教你蒜泥茄子最正宗的做法,夏季常吃美容又瘦身,做法特别简单,现在就来学习看看吧!需要准备的食材有:茄子、生姜、蒜子、红椒、香菜1.将茄子洗净后切去头尾,再切成长条备用。

2.将切条摆入盘中,上锅隔水蒸10分钟。

3.蒸茄子的过程中,将蒜子、生姜切碎、红椒去籽后切碎,香菜洗净后切碎备用。

4.取一个小碗调汁,碗中倒入姜蒜米、少许盐、白糖、蘑菇精、生抽、蚝油和蒸鱼豉油,用勺子搅拌均匀备用。

5.用筷子轻轻一插,可以轻易插入茄子中,茄子就熟了,关火将多余的水控出。

6.将刚刚调好的料汁均匀地淋在茄子上面,放上红椒碎,再淋入热油激发香味。

7.最后撒上香菜碎,今天的蒜泥茄子就做好了,希望大家能够喜欢!飞禽走兽老虎机 https:///茄子和土豆一起烧,教你做道下饭菜,我家一周吃3次,比吃肉还香!茄子和土豆一起烧,教你做道下饭菜,我家一周吃3次,比吃肉还香!";地三鲜";是一道东北传统家常菜,是永远的经典菜,百吃不厌。

很长时间没有吃地三鲜了,所以买了些土豆青椒还有茄子来做,吃起来好吃,但是做起来稍微麻烦一些,不过还是值得的。

记得以前去饭店经常点的就是这道菜,因为很喜欢这种浓郁的味道,所以在家也会煮,但是因为油炸比较多,所以隔一段时间烧一次,味道很棒,很下饭!地三鲜有很多种版本,有油炸的还有免油炸的,出于健康考虑应该减少食用油的摄入量,但是油炸的总还是更香一点,偶尔少吃一点对于身体健康的人来说也无大碍。

从小就爱吃土豆茄子,有人曾经说,把我扔到土豆茄子地里就能养大。

的确,土豆茄子是我的最爱,只要有这两样,我就能每天吃得美滋滋的。

土豆也是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。

准备食材:茄子1个、土豆1个、青椒1根、干辣椒3根、1小勺盐、1勺素蚝油、2勺生抽、半碗水淀粉。

具体做法:1.准备好所有的食材,茄子、土豆、青椒、干辣椒。

2.茄子洗干净后去皮切成滚刀块,撒上一层薄薄的干淀粉拌匀,这样在炸的过程中可以减少吸油量,也可以用盐腌制后挤去水分。

烹饪美食:10款经典家常菜谱分享

烹饪美食:10款经典家常菜谱分享

烹饪美食:10款经典家常菜谱分享1. 宫保鸡丁宫保鸡丁是一道中国传统的川菜,以它独特的口味和香辣的口感而闻名。

下面是制作宫保鸡丁的步骤:材料: - 鸡胸肉 - 葱姜蒜 - 干辣椒 - 花生米 - 料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、盐、糖、淀粉步骤: 1. 将鸡胸肉切成小块,用料酒、盐和淀粉腌制一段时间。

2. 锅中加入适量油,将葱姜蒜爆香后放入切好的干辣椒煸炒。

3. 放入腌制好的鸡肉翻炒至变色,加入花生米继续翻炒。

4. 加入适量生抽、老抽和白胡椒粉调味,最后加入少许糖提香即可。

2. 清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼是一道营养丰富的家常菜,以其鲜嫩的口感和清淡的味道而受到喜爱。

下面是制作清蒸鲈鱼的步骤:材料: - 鲈鱼 - 姜葱 - 料酒、生抽、盐步骤: 1. 将鲈鱼去除内脏,洗净后在两面切上几刀,用料酒、生抽和盐腌制片刻。

2. 锅中加入适量水,放入姜片和葱段烧开。

3. 将腌制好的鲈鱼放入锅中,用中小火蒸煮约10分钟即可。

3. 红烧肉红烧肉是一道中国菜肴中极具代表性的菜品之一。

它有着浓郁香甜的味道和软嫩入味的口感。

下面是制作红烧肉的步骤:材料: - 猪五花肉 - 葱姜蒜 - 料酒、生抽、老抽、冰糖、盐步骤: 1. 将五花肉切成块,放入开水中焯水去血水,捞出备用。

2. 锅中加入适量油烧热,放入块状五花肉煎至两面金黄。

3. 加入葱姜蒜爆香,加入料酒、生抽和老抽调味。

4. 加入适量水,放入冰糖继续炖煮至肉变软。

5. 最后加入盐调味即可。

4. 麻婆豆腐麻婆豆腐是一道以豆腐为主要原料的川菜。

它以其麻辣的口味和嫩滑的口感而闻名。

下面是制作麻婆豆腐的步骤:材料: - 嫩豆腐 - 猪肉末 - 辣椒粉、花椒粉、豆瓣酱、郫县豆瓣酱、姜蒜末、葱花步骤: 1. 将嫩豆腐切成方块,放入沸水焯水去除异味,捞出备用。

2. 锅中加入适量油,放入姜蒜末和郫县豆瓣酱爆香。

3. 加入猪肉末炒至断生,加入豆瓣酱和辣椒粉调味。

4. 加入适量水,放入焯水后的豆腐块烧开后加入花椒粉调味。

美食家常菜做法

美食家常菜做法

美食家常菜做法美食家常菜做法作为一名知名学者,我认为烹饪是一种非常重要的技能,因为食物对我们的身体和健康有着不可估量的影响。

同时,吃一顿美食也可以让我们的心情愉悦,增加生活乐趣。

在本篇文章中,我将为大家介绍几道美食家常菜的做法,希望能够帮助大家学会烹饪,享受美食的乐趣。

一、酸辣土豆丝酸辣土豆丝是一道经典的川菜,口感酸辣可口,而且做法简单。

下面是具体的做法步骤:材料:土豆、红椒、葱姜蒜、醋、生抽、盐、糖制作过程:1. 土豆去皮,切成细丝,放入开水中焯水,捞出沥干备用。

2. 红椒切成细丝,葱姜蒜切末备用。

3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香,加入红椒丝炒匀。

4. 加入焯水过的土豆丝炒匀。

5. 加入少量的醋、生抽、盐、糖调味,翻炒均匀即可。

二、芹菜炒肉丝芹菜炒肉丝是一道简单又营养的家常菜。

下面是具体的做法步骤:材料:猪里脊肉、芹菜、葱姜蒜、盐、生抽、鸡精、料酒制作过程:1. 里脊肉切成丝,加入盐、生抽、鸡精、料酒腌制入味。

2. 芹菜切成斜片,葱姜蒜切末备用。

3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香。

4. 加入腌制好的里脊肉丝翻炒,肉变色后加入芹菜翻炒。

5. 调入少量的盐和鸡精调味,炒匀即可。

三、番茄炒蛋番茄炒蛋是一道非常简单的家常菜,而且口感十分好。

下面是具体的做法步骤:材料:番茄、鸡蛋、盐、糖、葱姜蒜、料酒制作过程:1. 番茄切成小块,葱姜蒜切末备用。

2. 鸡蛋打散,加入少量的盐、糖、料酒,搅拌均匀。

3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香,加入番茄翻炒。

4. 加入打散的鸡蛋液,不停地翻炒,使鸡蛋均匀地包裹在番茄块上。

5. 加入少量的盐和糖调味,炒匀即可。

总结以上就是我分享的三道美食家常菜的做法。

这些菜式简单易做,营养丰富,是家庭中经常出现的菜肴。

我们不仅需要追求食物的口感,更要关注食物对我们身体健康的影响。

因此,在平日生活中我们应当养成自己动手做饭的好习惯,以保证自己和家人的健康。

家常小炒菜谱1000大全

家常小炒菜谱1000大全

家常小炒菜谱1000大全——轻松学会美味佳肴,让家人朋友赞不绝口1. 酸辣土豆丝食材:土豆、青椒、红椒、葱、姜、蒜、醋、盐、糖、生抽、辣椒油做法:1)土豆切丝,用清水浸泡去除多余淀粉;2)青椒、红椒切丝,葱、姜、蒜切末;3)锅中放油,油热后放入葱姜蒜末炒香;4)加入土豆丝翻炒,放入醋、盐、糖、生抽调味;5)加入青椒、红椒丝,翻炒均匀,出锅前淋入辣椒油即可。

2. 宫保鸡丁食材:鸡胸肉、花生米、干辣椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、醋、糖做法:1)鸡胸肉切丁,加入料酒、盐、淀粉抓匀腌制10分钟;2)花生米炒香备用;3)干辣椒切段,葱、姜、蒜切末;4)锅中放油,油热后放入干辣椒段、葱姜蒜末炒香;5)加入鸡丁翻炒至变色,放入生抽、醋、糖调味;6)加入花生米,翻炒均匀即可。

3. 地三鲜食材:茄子、土豆、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、糖、淀粉做法:1)茄子、土豆、青椒切块,葱、姜、蒜切末;2)锅中放油,油热后放入葱姜蒜末炒香;3)加入茄子、土豆块翻炒,放入生抽、盐、糖调味;4)加入适量水,炖至茄子、土豆熟软;5)加入青椒块,翻炒均匀,出锅前用水淀粉勾芡即可。

4. 鱼香肉丝食材:猪肉、木耳、胡萝卜、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、醋、糖、豆瓣酱做法:1)猪肉切丝,加入料酒、盐、淀粉抓匀腌制10分钟;2)木耳、胡萝卜、青椒切丝,葱、姜、蒜切末;3)锅中放油,油热后放入葱姜蒜末、豆瓣酱炒香;4)加入肉丝翻炒至变色,放入木耳、胡萝卜、青椒丝;5)加入生抽、醋、糖调味,翻炒均匀即可。

5. 蚝油生菜食材:生菜、蒜、蚝油、盐、糖、生抽做法:1)生菜洗净,蒜切末;2)锅中放水,水开后加入适量盐,放入生菜焯水后捞出;3)锅中放油,油热后放入蒜末炒香;4)加入蚝油、生抽、糖、盐调味,翻炒均匀;家常小炒菜谱1000大全——家常美食,温情满满,共享美好时光6. 青椒肉丝食材:猪肉、青椒、红椒、葱、姜、生抽、料酒、盐、淀粉、食用油做法:1)猪肉切丝,加入料酒、生抽、盐、淀粉拌匀腌制15分钟;2)青椒、红椒洗净去蒂切丝,葱、姜切丝;3)锅中放油,油热后放入葱丝、姜丝爆香;4)加入肉丝快速翻炒至变色,然后加入青椒、红椒丝;5)炒至青椒断生,肉丝熟透,出锅前撒上少许葱丝提香。

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大厨教的家常菜
今天要吃什么 2018-10-21 10:40
大厨教的家常菜,5分钟就能学会,色香味俱全,连吃7天都不腻!
随着生活节奏的加快,在家里做饭的时间越来越来越少。

但是总在外面吃,花钱多不说,还不健康。

抽时间给家人做几顿饭吧,一家人热热闹闹的凑在一起,将柴米油盐的生活过出诗意。

红烧茄子
食材:茄子(长茄子,圆茄子)500g、黄瓜(柿子椒)200g、配料:葱姜、面粉、湿淀粉、酱油(生抽和老抽)、大蒜、香油、糖
做法:
1、将长茄子不用去皮,切成滚刀块。

如果是圆茄子,去皮切成2厘米大小的块。

用清水浸泡5分钟。

2、黄瓜切成片,为了美观切成菱形片。

柿子椒切成菱形片。

3、将泡茄子块的水倒掉后,给茄子上撒上面粉,让茄子每块上,有一层薄面粉。

4、将锅里倒油(多到一些),烧热至油温8成热时,将茄子块下锅,炸至金黄色且表面变硬,即可。

捞出备用。

剩余的油倒出。

5、在锅里到入1两油,葱花姜末。

倒入3两水,酱油2勺,糖2勺,盐1勺、鸡精少许。

加入湿淀粉。

搅拌,汤汁变稠后放入茄子块迅速翻炒,待茄子块裹满汤汁,快速放入黄瓜、柿子椒片。

6、最重要的!完成第5步时,倒入两勺米醋,再翻炒10秒,倒入香油起锅,装盘。

7、最后将大蒜,拍剁成蒜末后,撒在茄子上。

即可。

萝卜炖羊肉
用料
羊肉1斤(或羊排);白萝卜半根
做法
萝卜洗干净切滚刀块备用
羊肉洗干净,切成块,在滚水中焯下水去膻味备用
沙锅中装入羊肉,葱结1把,姜几片,花椒大料若干,辣椒几支,山楂几颗,料酒20ML
大火烧开后放入萝卜,改小火,炖1个半小时,加点点生抽上色入味。

颜色不要太深,不够咸的话可以可以再加点盐再煮个15分钟就可以出锅拉
烤羊腿
材料:羊后腿、盐、胡椒粉、胡萝卜、芹菜、黑胡椒、牛肉汤、油。

做法:
1.将羊后腿洗干净,整块撒上盐.胡椒粉.黑胡椒粉末,然后用刀尖把羊肉扎几刀,依次放入大蒜瓣,放入烤盘。

2.把胡萝卜.芹菜切片,一起放入油锅里炒出香味,撒在羊腿上,然后放入烤箱。

3.烤至七成熟取出羊腿,把原汁用刷子过滤,加少许羊汤调好口味。

4.上桌时,羊腿切片装入盘中,浇上原汁即可
麻辣花椒鸡
主料:鸡肉南瓜莴笋辣椒花椒
辅料:大葱姜老干妈豆豉辣
原料:三黄鸡1只南瓜200克青笋1根鲜花椒100克干红辣椒10个大葱5段姜片5片
调料:老干妈豆豉辣酱4汤匙(60克)糖1茶匙(5克)盐1茶匙(5克)开水500ml
做法:
1)将鲜花椒洗净后,用清水浸泡30分钟后,再倒掉水,继倒入清水再浸泡30分钟。

2)三黄鸡去内脏洗净后,切成小块,沥干水。

南瓜去皮切成小块。

青笋去皮写成小块。

葱切段。

姜切片。

3)锅中倒入油,烧至7成热时,放入葱姜爆香,倒入鸡块用铲子不停翻炒,大概炒5分钟后,放入鲜花椒和干红辣椒继续翻炒2分钟。

4)倒入老干妈豆豉辣酱,糖和盐,搅拌均匀后倒入开水(水与食材持平),大火煮5分钟后倒入南瓜块和青笋块搅匀,继续煮5分钟,待汤汁略收干即可。

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