节气灸
二十四节气灸
二十四节气灸二十四节气是我国古代劳动人民在漫长的农业劳动中，通过观察月亮阴晴圆缺变化，总结出指导农业生产的历法，故又称“月亮历”、“农历”等。
二十四节气变化除了影响农业生产，还与人体的五脏六腑功能，经络气血运行，阴阳盛衰息息相关。
中医学认为，人体是一个有机的整体，人体与自然界是统一的，即“天人和一”的整体观。
自然界的四时阴阳变化，是万物生长收藏的根本，只有顺应了这种变化，才不会产生疾病。
同时，根据节气的变化来适当地进行预防保健，治未病不治已病，防微杜渐，这才是养生的原则。
那么，如何参照四季来养生呢？中医认为在春夏季的时候，人体的阳气在体表较强盛，而在体内较薄弱，秋冬季的时候则相反，所以应该在春季顾护阳气，在秋冬季滋养阴液。
根据这个理论，临床上就有了“冬病夏治”疗法（例如三伏灸疗法），利用在夏天补益阳气，使冬季发作频繁的疾病得以控制。
这种时间医学与传统中医药针灸法的结合，同样适用于二十四节气。
在二十四节气前，通过刺激穴位，调理经脉气血，使机体阴阳平衡而达到治疗与节气相关的疾病。
一般采用刺激穴位的方法是艾灸疗法，包括麦粒灸、隔姜灸、艾条灸以及无烟灸疗法-生物陶瓷灸等。
由于灸疗具有无痛、刺激小、操作方便的特点，因此特别适用于幼儿、老人、体弱者及不能耐受针刺疗法者。
二十四节气灸特别适应患有下列症状的人群：1、关节炎：特别是退行性关节炎、风湿性关节炎以及因气候变化而出现全身多个关节酸痛。
该病在二十四节气均适用。
2、过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性喘息型支气管炎、肺气肿。
这一类疾病可选择在夏季三伏天及冬季三九天进行治疗。
3、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃下垂等胃肠道疾患，临床症状表现以腹泻、不能进食生冷食物、形体消瘦、四肢怕冷等为主要表现，中医辨正属于虚寒型。
附二十四节气灸法各个节气取穴
附二十四节气灸法各个节气取穴立春（为春季的开始2月3－5日）督脉：大椎、命门、肺俞、肝俞、任脉：神阙关元、中脘、太冲雨水（降水开始，雨量逐步增多2月18－20日）督脉：大椎、肾俞、肝俞任脉：神阙关元、期门、惊蛰（春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。
这时气温回升较快）3月5－7日督脉：大椎、肝俞、肾俞任脉：神阙关元、中脘、合谷、太冲、春分（昼夜长短相等，分即平分3月20－22日）督脉：大椎、肝俞、命门、脾俞任脉：神阙关元、中脘、膻中、太冲清明（含有天气晴朗、空气清新明洁、逐渐转暖、草木繁茂之意4月4－6日）督脉：大椎、至阳、命门任脉：神阙关元、鬼哭穴、足三里、合谷、谷雨（雨水增多，大大有利谷类作物的生长4月19－21日）督脉：大椎、百会、命门、心俞任脉：神阙关元神门立夏（为夏季的开始5月5－7日）督脉：大椎、心俞、肾俞任脉：神阙关元、膻中小满（其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满5月20－27日）督脉：大椎、肾俞任脉：神阙关元、足三里芒种（麦类等有芒作物成熟，夏种开始）6月5－7日督脉：大椎、脾俞、心俞、命门任脉：神阙关元、足三里、劳宫夏至（夏天到了“至”到的意思）6月21－22日督脉：大椎、至阳、命门任脉：神阙关元、膻中、巨阙小暑（暑是炎热的意思，小暑未最热）7月6－8日督脉：大椎、肾俞、心俞任脉：神阙关元、膻中、涌泉、合谷大暑（大暑是最热时节）7月22－24日督脉：大椎、肾俞、心俞任脉：神阙关元、膻中、涌泉、合谷立秋（为秋季的开始）8月7－9日督脉：大椎、肾俞、脾俞任脉：神阙关元、中脘、章门、太白处暑（处暑是暑天即将结束的日子8月22－24日）督脉：大椎、肾俞、心俞任脉：神阙关元、膻中、涌泉、合谷白露（气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水9月7－9日）督脉：大椎、肺腧、肾俞、脾俞任脉：神阙关元、足三里、中府秋分（表示昼夜长短相等。
“分”即平分的意思9月22－24日）督脉：大椎、肺腧、大肠俞、肾俞任脉：神阙关元、天枢、足三里、合谷寒露（气温更低，空气已结露水，渐有寒意10月8－9日）督脉：大椎、肺腧、肾俞、八髎任脉：神阙关元、太渊、足三里霜降（天气渐冷，开始有霜10月23－24日）督脉：大椎、脾俞、肾俞任脉：神阙关元、膻中、涌泉立冬（为冬季的开始11月7－8日）督脉：大椎、肾俞、京门任脉：神阙关元、涌泉、小雪(开始降雪，小表降雪的程度11月22－23日）督脉：大椎、至阳、肾俞、心俞任脉：神阙关元、膻中、涌泉大雪(开始降雪，大表示降雪的程度12月6－8日）督脉：大椎、至阳、肾俞、心俞任脉：神阙关元、膻中、涌泉冬至（表示冬天到了12月21－23日）督脉：大椎、肾俞、脾俞任脉：神阙关元、中脘、太溪、涌泉小寒(天气进一步变冷，小寒未最冷1月5－7日）督脉：大椎、肾俞、心俞任脉：神阙关元、膻中大寒(大寒为一年中最冷的时候1月20－21日）督脉：大椎、肾俞、心俞任脉：神阙关元、膻中艾灸注意什么：1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的时候，尤其是冬季不要碰冷水。
二十四节气灸法
二十四节气灸立春（为春季的开始）2月3－5日督脉：大椎：【标准定位】俯伏坐位。
当后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
【取法】俯伏或正坐低头，于第七颈椎棘突下凹陷处取穴。
、命门：【标准定位】俯卧位。
在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。
【取法】俯卧，于后正中线，第二腰椎棘突下凹陷中取穴。
肺俞：【标准定位】在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【取法】俯卧位，在第三胸椎棘突下，身柱（督脉）旁开1.5寸处取穴。
肝俞：【标准定位】在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【取法】俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩（督脉）旁开1.5寸处取穴。
任脉：关元：【标准定位】仰卧位。
在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。
【取法】在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。
神阙：【标准定位】仰卧位。
在腹中部，脐中央。
【取法】仰卧，于脐窝中点取穴。
中脘：【标准定位】仰卧位。
在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
【取法】在脐上4寸，腹中线上，仰卧取穴。
太冲：【标准定位】在足背侧，当第一跖骨间隙的后方凹陷处。
【取法】正坐垂足或仰卧位，于足背第一、二跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，当拇长伸肌腱外缘处取穴。
雨水（降水开始，雨量逐步增多）2月18－20日督脉：大椎：【标准定位】俯伏坐位。
当后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
【取法】俯伏或正坐低头，于第七颈椎棘突下凹陷处取穴。
、肾俞、肝俞任脉：期门、关元：【标准定位】仰卧位。
在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。
【取法】在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。
神阙：【标准定位】仰卧位。
在腹中部，脐中央。
【取法】仰卧，于脐窝中点取穴。
惊蛰（春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。
这时气温回升较快）3月5－7日督脉：大椎：【标准定位】俯伏坐位。
当后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
【取法】俯伏或正坐低头，于第七颈椎棘突下凹陷处取穴。
、肝俞、【标准定位】在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【取法】俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩（督脉）旁开1.5寸处取穴。
24节气艾灸养生
24节气艾灸养生二十四节气是中国古代智慧的结晶，是以太阳运行周年为基础，将一年分为24个时间点的节气。
每个节气都有其独特的意义和作用，而艾灸养生正是其中之一。
艾灸是中国传统的一种疗法，起源于古代，几千年来一直被广泛应用于中医养生领域。
艾灸养生通过在特定的节气时期进行艾灸疗法，以调节人体的阴阳平衡，促进气血运行，以达到养生保健的效果。
春分节气是每年的3月20日左右，正是阳气渐长，寒暑交替之时。
此时进行艾灸养生可以助阳气的生发，达到身体和心情的舒畅。
艾灸时可选择压力大的穴位，如涌泉穴、气海穴等，以促进体内的气血流通，提高免疫力。
谷雨节气是每年的4月20日左右，此时天气已经春暖花开，气温逐渐回升。
艾灸时可选择一些补气益肾的穴位，如关元穴、神门穴等，以增强脾肾功能，改善消化吸收，促进新陈代谢，预防肾虚等疾病。
夏至节气是每年的6月21日左右，此时阳气达到顶峰，天气炎热。
艾灸时可选择一些清热解毒的穴位，如太冲穴、曲池穴等，以清热疏风，提高体内的阳气。
同时，夏至节气也是心脏病和中风高发的季节，艾灸可以通过调理心脏和循环系统，预防这些疾病的发生。
立秋节气是每年的8月8日左右，此时气温开始回凉，阳气渐弱。
艾灸时可选择一些养阴清热的穴位，如大椎穴、太溪穴等，以滋养肺脾、润燥生津，提高免疫力，预防秋燥引发的呼吸道疾病。
寒露节气是每年的10月8日左右，此时温度逐渐下降，降水增多，易感人群容易感受寒湿。
艾灸时可选择一些温经散寒的穴位，如合谷穴、足三里穴等，以温补阳气，驱寒散湿，增强体力，预防感冒和关节疼痛。
小雪节气是每年的11月22日左右，此时天气寒冷，进入冬季的第一个月份。
艾灸时可选择一些温经散寒的穴位，如关元穴、腹部等，以温煦脾胃、驱散寒气，提高机体的新陈代谢，增强抵抗力。
这只是24节气艾灸养生的一部分，每个节气都有对应的适宜的穴位和艾灸方法。
通过艾灸养生，可以促进人体的阴阳平衡，增强机体的代谢能力，提高免疫力，预防疾病的发生。
节气灸
节气灸—大雪"节气灸"以其简、便、验、廉的优势，为我国历代医家及百姓所喜闻乐见并沿用至今，在传统防病保健领域里占有特殊的地位。
"节气灸"是在特定的时令节气，选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸，以温壮元阳，激发经气，调动机体潜能，提高机体抗病与应变能力。
每年12月7日或8日，太阳黄经达255度时为二十四节气之一的“大雪”。
大雪，顾名思义，雪量大。
古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。
到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。
1、节气特征“大者盛也，雪盛也”。
随着大雪节气的到来，我国北方便会经常出现降雪，呈现白雪飘飘的景观。
当气温降低时，人体的外周血管在低温状态下会发生痉挛、收缩，血管阻力上升，从而引起心脏的负荷加重和自身的缺血。
因而也不能保证大脑和其他脏腑组织器官的供血供氧，心脑血管病在这个季节容易高发。
另外，冬季年老体弱的朋友易患呼吸系统疾病，如上呼吸道感染支气管炎、肺炎、气喘等，这些都会加重原有心脏血管疾病的病情。
2 、大雪节气的艾灸调养本节气调养原则应以“补肾滋肝、祛风通络”为主。
艾灸穴位：督脉：大椎、至阳、肾俞、心俞；任脉：涌泉、关元、神阙、膻中大雪养生有“七宜”一一做到保健康一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。
故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。
但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
二宜健脚：必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。
每天坚持步行半小时以上，活动双脚。
此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
三宜多饮：冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。
冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。
四宜调神：冬天易使人身心处于低落状态。
改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。
节气灸疗法，您知多少
特别关注节气灸疗法，您知多少侯小萍 （太原市中医医院，山西太原 030009）1何为节气灸疗法？节气灸是指在特定的时令节气选取特定的穴位进行艾灸以温壮元阳、激发经络之气、调动与开发潜能、健身防病的传统方法。
节气灸包含两个关键的内涵，即时令节气和艾灸。
艾灸是利用艾绒燃烧产生的药热之气对穴位进行熏灼、温熨，以激发经络之气、温通气血、扶正祛邪、防病保健的方法，在疾病的预防、治疗和保健中占据重要地位。
节气的更替交接之时是时令节气对人体影响最大、疾病转归与演变表现最突出的时期。
在特定的时令节气开展节气灸，体现了中医“天人相应”的理论精髓。
临床上比较常用的节气灸除应季应用以外，还有一种是遵循“冬病夏治，夏病冬治”的反季节防治思路。
2为什么要选择节气灸？人体是一个复杂的开放系统，对外界的影响不仅有被动的适应能力，也有主动的调节能力。
临床上许多疾病的发生均与一定的季节或时令密切相关。
一年之中有些特殊日子对养生意义重大。
就二十四节气而言，冬至为阴极而生阳，夏至为阳极而生阴，二至为阴阳郁极而动之日，最是紧要。
春分、秋分平分阴阳，立春、立夏、立秋、立冬为四时更替之始。
较之其他节气，二至二分四立，乃天地变化之大关节时令节气之际，养之以使人气顺利过节，则身体健康，疾病不作。
若不顾四时变化之节气而妄耗精神肾气，致使正气不足，则于节时或生疾患。
节气灸从一定意义上讲正是顺应自然界阴阳之气的变化规律，最大限度调动机体的潜能以应变环境、抵抗疾病的治疗方法。
3节气灸疗法的种类有哪些？3.1 手法悬灸手法悬灸是用两种或两种以上艾灸的基本手法，配合推、揉、拉、按等技术手法，协同施灸于病灶处，渗透经筋深部，达到治疗疾病的目的。
3.2 温针灸温针灸是针刺与艾灸相结合的一种方法，又称针柄灸，即在留针过程中，将艾绒搓团捻裹于针柄上点燃，通过针体将热力传入穴位。
3.3 隔物灸隔物灸是指在艾炷与皮肤之间隔垫上某种物品而进行施灸的一种方法，包括隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸等。
节气中各个节气的艾灸取穴
秋分时节调和阴阳
01
艾灸命门穴
命门穴是人体的生命之门，艾灸此穴可调和阴阳平衡。
02
艾灸阴陵泉穴
阴陵泉穴是脾经的合穴，艾灸此穴可健脾化湿，调和阴阳。
03
艾灸阳陵泉穴
阳陵泉穴是胆经的合穴，艾灸此穴可疏肝利胆，调和阴阳。同时，阳陵
泉穴还具有舒筋活络、祛风除湿的作用，对于秋季风湿痹痛等症状也有
很好的缓解作用。
注意事项
避免过度劳累，适当锻炼以增强身体抵抗力。
大雪时节强身健体
艾灸取穴
神阙穴、气海穴、中脘穴、足三里穴等。
功效作用
强身健体，提高免疫力，促进新陈代谢，改善消化功能。
注意事项
保持良好的作息习惯，避免暴饮暴食，适当进行户外活动 。
冬至时节回阳救逆
艾灸取穴
至阳穴、心俞穴、内关穴、涌泉穴等。
功效作用
回阳救逆，温心通脉，改善心阳不振，四肢厥冷等症状。
根据个人体质选择穴位
不同人的体质不同，需要根据个人体质情况选择适合自己的穴位进行艾 灸。
例如，阳虚体质的人可以选择关元、气海等穴位进行艾灸，以温补阳气 ；阴虚体质的人则可以选择三阴交、太溪等穴位进行艾灸，以滋阴养生 。
在选择穴位时，还需要考虑穴位的功效与个人的身体状况是否相符，避 免盲目跟风或随意选择穴位。
艾灸三阴交穴
三阴交穴是肝、脾、肾三经的交会穴，艾灸此穴 可调补肝、脾、肾三脏之阴，润燥养阴。
白露时节温阳散寒
1 2
艾灸关元穴
关元穴是人体的保健要穴之一，艾灸此穴可温阳 散寒，益气固脱。
艾灸神阙穴
神阙穴即肚脐，艾灸此穴可温通经络，散寒止痛 。
3
艾灸足三里穴
足三里穴是胃经的合穴，艾灸此穴可温中散寒， 健脾和胃。
节气灸
“节气灸”是在特定的时令节气，选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸，以温壮元阳，激发经气，调动机体潜能，提高机体抗病与应变能力。
“节气灸”以其简、便、验、廉的优势，为我国历代医家及百姓所喜闻乐见并沿用至今，在传统防病保健领域里占有特殊的地位。
谷雨节气艾灸脾经，益气健脾补益身体重中之重谷雨，春天的最后一个节气，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾土进入旺盛时期，心气逐渐旺盛，脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，身体补益重中之重，气温回升速度加快，民间有说二四八月乱穿衣之说，穿衣厚薄是根据个人身体状态来确定，从这一天起，雨量开始增多，顺应自然，注重节气养生的人越来越多，谷雨节气各类人群如何艾灸养生呢？脾经和胃经首选，足三里、历兑、隐白、公孙、阴陵泉、任脉上的上中下脘穴都是可以艾灸治疗的，同时根据自身的情况泻肝火，期门、太冲。
必要食用一些益肝补肾的食物，以顺应阴阳的变化，在配合肾俞、命门、照海这些补肾的穴位疗效更佳，谷雨节气艾灸疗法选穴一定要考虑到自身的体质情况。
对于容易感冒，免疫力底下的人群，艾灸养生，增强免疫力穴位，如足三里，关元穴，大椎等穴位，春夏季是儿童身高增长的黄金季节，特别是春夏之交，儿童艾灸身柱，大椎穴增高会比较明显。
雨水多的季节长期没有阳光杀菌消毒，对于南方人要经常房间用清艾条房间熏，窗户通风，在烧熏前关窗闭门，一周烧熏2-3次，时间大约20-30。
特别是学校人群比较密集，防止流感病毒，相互传播。
对于脾胃肝疾病人群，如：胃炎，慢性腹泻，十二指肠溃疡，这个季节雨水多，气温升高，人容易犯困，这个季节艾灸最有助于疾病康复，艾灸梁丘，阴陵泉，足三里，中脘，内关，三阴交。
每个穴位20-30分钟，一天1-2次即可。
对于肝脏慢性疾病人群怎么办，脾旺时肝反而受侮。
要养血,补肝,明目为主，阴陵泉，血海，气海，关元，太冲，中都，曲泉。
选择温和灸。
每个穴位15分钟，一天1-2次即可，在饮食上，多食用香椿、菠菜、黄豆芽等时鲜蔬菜。
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节气灸
一、定义
“节气灸”是在特定的时令节气，选择具有强壮作用，与该时今节气对人体脏腑功能有影响的腧穴进行灸治。
从而达到防病、治病、养生。
春秋战国时期，《素问四气调神论》说：“是故圣人不治已病，治未病……此之谓也。
夫病已成而后药之……譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”防病是关键。
二、源流
明代，杨继洲着《针灸大成》说：“春交夏时，夏交春时常灸足三里预防中风”。
清朝初期，张璐着《张氏医通》说：“夏日三伏中，白介子涂法，防止哮喘病复发”，就是当今，三伏天天灸疗法。
这些都是古代节气灸。
三、作用
1、中国医学
《内经》中指出人体脏腑、气血，随着节气变化，出现周期性盛衰。
如春温，夏热、长夏湿，秋凉，冬寒。
一年中节气更迭，人体阳气中有升、浮、沉、降节律。
脉搏有春浮，夏洪，秋弦，冬沉。
人体形成春生，夏长，长夏化，秋收，冬藏规律。
即《内经》“时藏阴阳”的理论，我们应以人体随着节气变化而产生变化进行调治，才能更好防病和医疗。
《素问．藏气法时论》“合人形以法四时五行而治”，因此，人体脏腑功能活动与自然界四时阴阳消长节律统一起来，形成五时应五脏，阴阳消长同步的有机整体。
反映出人与天地同参，故五脏各以治时。
如年节气受邪，产生相应的病症。
《素问生气通天论》“因
于露风，乃生寒热，是以春伤于风，邪气留走，乃为洞泄。
夏伤于暑，秋为阂疟，秋伤于湿，上逆而咳，发生瘘厥，冬伤于寒，春必温病，四时之气，更伤五脏。
”《素问阴阳应象大论》“冬伤于寒，春必温病，春伤于风，夏生积泄，夏伤于暑，秋必咳疟，秋伤于湿，冬生咳嗽。
”这就指出四时不同，各有其多发病及其病潜，且有节气规律，可及早预防。
2、现代医学
现代医学研究证明人体许多生理功能有着年节律、月节律、日节律，如人体的免疫功能，据观测外周血中的总淋巴细胞在7～9月最多，而在12～3日最少，中性粒细胞和巨噬细胞在7～9月最少，而12～1月最多。
又如血浆皮质醇每日分泌总量，平均浓度及尿中17—甾酮类排泄量呈现秋冬高于春夏。
血中T3、T4浓度以夏季最低，冬季最高。
人体若能掌握节气规律，不同节气进行灸治可以提高灸治疗效，做到未病先防，防治结合。
四、适应症
1.呼吸系统：哮喘、慢支、虚人感冒。
2.消化系统：胃炎、胃十二指肠溃疡、胃脘痛、浅表性胃炎、
萎缩性胃炎、胃肠神经功能症、慢性结肠炎、消化不良。
3.心脏血管：心律不整、胸闷、高血压、脑血管疾病。
4.其它：过敏性鼻炎、风湿性关节炎、月经不调、月经病、
遗尿、虚证、寒证。
五、节气灸选穴防治疾病
（一）四季灸治
1、春养少阳，足厥阴
春季乃少阳当令，气候变暖，万物应之。
《素问·藏气法时论篇》“肝主春，足厥阴，少阳主治”，灸治少阳、厥阴经穴，以求机体阴阳平衡，养肝，防治眩晕、耳鸣，手足震颤，月经病。
2夏养太阳，手少阴
夏季乃太阳当令，气候炎热，万物生长茂盛，结果。
《素问·藏气法时论篇》“心主夏，手少阴，太阳主治”。
灸治少阴、太阳经穴以养阳，以防阳气外泄，保养正气。
3、长夏养阳明，足太阴
《素问·藏气法时论篇》“脾主长夏，足太阴，阳明主治”，灸足太阴、阳明经穴，以养脾，脾为后天之本，防治消化系统疾病、白带、月经过多。
4、秋养太阴，足阳明
秋季乃太阴当令，气候始凉，万物成熟。
《素问·藏气法时论篇》“肺主秋，手太阴、阳明主治”。
灸手太阴，阳明经穴，以防阴气外泄，保其本，以滋补肝肾，防治呼吸系统疾病。
5、冬养少阴，足太阳
隆冬季节少阴当令，万物闭藏，《素问·藏气法时论篇》“肾主冬，足少阴，太阳主治”。
灸治少阴，太阳经穴，肾为先天之本，固肾乃强身健体，养生之大法。
可防治心脑血管、高血压、呼吸、生殖系统疾病。
据报导脑血管病，秋末冬初发病数比其它季节明显增多。
明代医学家张景岳则认为，“人应春温之气以养肝，以夏热之气
以养心，以长夏之气以养脾，以秋凉之气以养肺，以冬藏之气以养肾”。
说明人体脏腑生理功能，与节气之变化有着密切关系。
（二）天有八纪节气灸
《内经》有“天有八纪”之说。
即春分，秋分，春至，夏至，立春，立夏，立秋，立冬。
这些八纪都是一年中节气阴阳，寒热交替的纽枢，而冬至和夏至是阴阳主气交接的节气，二至对疾病影响很大，俗语说，重病难过冬至，过了冬至可过年，取穴以全身强壮穴，足三里、三阴交，关元，气海，神厥，大椎，百会，涌泉，心、肝、脾、肺、肾俞，或辨证取穴。
（三）三伏天，三九天灸
三伏天和三九天灸治根据《内经》，春夏养阳，秋冬养阴。
前者乃“冬病夏治”，后者乃“夏病冬治”之理，在我院已有20年历史。
（四）春交夏，夏交春灸
春交夏时，从谷雨至立夏。
农历3月～4月。
夏交春时，从大寒至立春。
农历12月～明年正月，灸足三里，预防中风。
六、注意事项
灸可分艾条灸和药灸（贴药），这里讲的是艾条灸，悬灸。
灸腹部和背部腧穴以卧位和俯伏位，灸治每天15分钟，温度以病人耐受为宜，灸次序先上后下。
发热者暂不灸治，孕妇腹部腧穴禁灸，大血管周围不灸。
灸后不宜食厚味、辛辣、酗酒、过食海鲜、虾、蟹、鹅、生鸡、羊肉等。