(完整版)五年级50米快速跑教案
2024年2023年体育50米快速跑教案
2024年2023年体育50米快速跑教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，针对五年级学生，主要内容为50米快速跑。
具体章节为第三单元“快速跑”，包括起跑、加速跑、途中跑及终点冲刺技术。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术，提高运动能力。
2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
3. 培养学生自觉锻炼身体的习惯，增强体质。
三、教学难点与重点难点：起跑、加速跑、途中跑及终点冲刺技术的衔接。
重点：起跑技术的掌握和途中跑的节奏感。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、音响设备。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）起跑技术：蹲踞式起跑，强调起跑线、起跑姿势、起跑信号。
（2）加速跑技术：逐渐加大步幅，提高速度。
（3）途中跑技术：保持步频和步幅，调整呼吸。
（4）终点冲刺技术：全力以赴，冲过终点线。
3. 例题讲解（5分钟）以实际比赛为例，讲解起跑、加速跑、途中跑及终点冲刺技术的应用。
4. 随堂练习（10分钟）（1）分组练习起跑、加速跑、途中跑及终点冲刺技术。
（2）组织学生进行接力比赛，巩固所学技术。
5. 教学比赛（10分钟）分组进行50米快速跑比赛，检验学习效果。
6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 课题：50米快速跑2. 内容：（1）起跑技术（2）加速跑技术（3）途中跑技术（4）终点冲刺技术七、作业设计1. 作业题目：每天进行两次50米快速跑练习，记录成绩。
2. 答案：学生需在课后完成作业，并记录成绩，下次课提交。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生起跑、加速跑、途中跑及终点冲刺技术的掌握情况，针对存在的问题进行教学调整。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外50米快速跑比赛，提高竞技水平。
同时，鼓励学生参加其他跑步项目，如100米、200米等，全面发展身体素质。
50米快速跑(教案)人教版体育五年级上册
50米快速跑（教案）一、课程背景五年级上册体育课程中，有关于50米快速跑的教学内容。
通过这一课程，让学生了解快速跑的基本知识和技能，并通过实际操作，提高学生的跑步速度和协调能力，培养学生的运动兴趣和自信心。
二、教学内容1.直线50米快速跑的技术和要领；2.训练50米快速跑的意义及方法；3.通过实际操作，提高学生的跑步速度和协调能力；4.培养学生的团队精神和配合能力。
三、教学目标1.了解直线50米快速跑的技术和要领；2.掌握训练50米快速跑的意义及方法；3.提高学生的跑步速度和协调能力；4.培养学生的团队精神和配合能力。
四、教学重点1.直线50米快速跑的技术和要领；2.训练50米快速跑的意义及方法。
五、教学难点1.提高学生的跑步速度和协调能力；2.培养学生的团队精神和配合能力。
六、教学过程1. 热身通过快速走或慢跑，进行热身运动，以准备正式的50米快速跑。
2. 直线50米快速跑的技术和要领1.姿势：身体挺直，膝盖微曲，手臂前后摆动，用力挥动。
2.腾空：在奔跑时，抬起地面足趾，尽量减少跑步时的地面摩擦力，提高速度。
3.呼吸：当奔跑时，应该用鼻子吸气，用嘴呼气。
3. 训练50米快速跑的意义及方法1.意义：训练50米快速跑的目的是提高学生的速度和协调能力，培养学生的运动兴趣和自信心。
2.方法：训练50米快速跑的方法可以通过每天进行轻松的短跑来提高学生的耐力和速度；还可以通过轻松的跑步和高强度的间歇性跑步来提高学生的速度和虚弱阈。
4. 练习在教练的指导下，学生进行50米快速跑的练习。
在练习过程中，教练需要关注学生的技术和姿势是否正确，并及时纠正错误。
5. 结束在练习结束后，进行放松活动，如慢跑和伸展运动，以保证学生身体的健康。
七、教学评价1.成果评价：通过学生的50米快速跑成绩来评价教学成果。
2.测试评价：通过测试学生的速度、协调能力、团队精神和配合能力等方面来评价教学成果。
八、课堂延伸1.加强训练：通过定期训练来加强学生的50米快速跑技巧，提高能力和成绩。
小学体育50米快速跑教案及反思
小学体育50米快速跑教案、反思内容: 1、50米快速跑2、游戏：计时目的: 1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。
2 .了解游戏方法、规则，通过游戏提高学生练习的积极性。
3、能主动参与练习，体会速度感和胜利的喜悦。
教学过程开始部分教学内容: 1、整队、报告人数、师生问好！布置本课内容和要求。
2、准备活动3、站立式起跑练习×××××××××××××××◎四列横队，体操队形教学内容:一、50米快速跑1、重点：能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。
达成目标: 发展学生的快速能力培养学生的自信协调能力。
教师活动：把学生分成四组站在四根跑到一端，教师口令指挥。
学生活动: 1、学生听口令跑2、听口令追逐跑要求：认真、跑直线次数：2 时间：5分钟强度：中二、计时跑(游戏)重点：提高学生快速跑的能力达成目标: 发展学生的快速能力和灵敏、协调能力教师活动: 1、组织进行站立式起跑的50米快速跑计时比赛。
2、教师口令指挥3. 规则：第一名为该组获得1分，最后以得分多的为胜队。
教师活动：1、学生听口令做，四人一组2、要求：动作协调、认真刻苦，跑自己的跑道，要为集体争光. 次数：3_5 时间：16分钟强度：强结束部分教学内容: 1、放松2、课后小结达成目标：通过放松运动,提高学生的兴奋性，达到放松的效果。
教师活动：口令指挥学生活动：听口令、音乐做组织：体操队形教学反思50米跑是一项典型的田径基础运动,诸多体育课程均将50米跑列为检测学生的力量、速度、灵敏等素质的重要内容。
50米跑教学是比较枯燥、单调、沉闷的教学内容，同时又是体质健康测试项目之一。
本节课我依据“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，充分发挥教师的主导作用，在教学中尽量营造宽松、和谐、民主的氛围，运用实用、有效、可行的场地，引导学生锻炼，激发学生情感，采用循序渐进和灵活多样的教学手段，吸引学生的注意力。
人教版五年级上册体育50米快速跑(教案)
教学内容
1.50米快速跑2.滚爬接力
1、能够说出快速跑的一些动作名称及术语，知道其基本健身价值。
Байду номын сангаас教学目标
2、基本掌握快速跑的动作方法，发展速度、力量、灵敏等身体素质。
3、初步掌握锻炼方法，积极参与练习，体验快速跑的激情。
k在练习中表现出自信和克服困难的勇气，锻炼互助、担当的品质。
重点难点
重点：起跑有力，加速明显；途中重心平稳，直线性好，蹬摆有力，自然放松。
器材
运动场一块
难点：跑的各个环节衔接紧密：途中跑动作协调、自然、有力。
课的结构
教学内容
教师活动
学生活动
时间
次数
1集合整队
四或六列横队
开
2.师生问好
一、课堂常规
3.检查人数、安排见习生
要求：快、静、齐
3,
始
二、热身活动
4、宣布本课内容及要求
7'
1游戏：“黄河--长江”
组织：学生成两列横队相向站
目的：提高奔跑能力，提高反
2.回答所看到的现象
3.根据老师安排进行练习
3
两臂屈肘，以肩为轴，
“前摆到鼻尖后摆到腰间”
前后自然、协调摆动。
4.高抬腿练习
4.解决抬腿问题
3
一队学生手臂向前伸直,腕关
部
节伸直,手掌手指并拢与腰齐平，另一对学生，手臂弯曲，大腿高抬触碰面前学生的手掌，每腿10次后交换进行，连续3次。
组织：老师组织学生成儿列横队相向站立，做好准备，发信号进行。
学生成儿列横队相向站立，做好准备，听信号进行。
（可提高难度）
组织学生自行练习
学生可自行练习
分
五年级50米快速跑教案
序号
教学内容
教学目标
教学重难点
教学方法与动
1. 激活学生身体 2. 提高学生注意力
1. 确保热身充分 2. 引导学生积极参与
1. 慢跑 2. 动态拉伸
5分钟
2
动作讲解
1. 讲解50米快速跑的基本动作要领 2. 强调起跑、途中跑和冲刺的注意事项
1. 起跑姿势的正确性 2. 途中跑的动作连贯性
1. 静态拉伸 2. 课堂总结与点评
5分钟
1. 示范动作 2. 分解讲解 3. 学生模仿
10分钟
3
动作练习
1. 学生分组进行起跑练习 2. 学生分组进行途中跑练习
1. 纠正起跑姿势 2. 提高途中跑速度
1. 教师巡回指导 2. 学生互相观察学习
15分钟
4
技能提升
1. 引入加速跑练习 2. 引入弯道跑练习（如有需要）
1. 加速跑时速度的控制 2. 弯道跑时身体的倾斜与步伐的调整
1. 示范动作 2. 学生分组练习 3. 教师点评与纠正
15分钟
5
游戏环节
1. 引入接力跑游戏 2. 强调团队协作与竞争意识
1. 确保游戏安全 2. 引导学生积极参与
1. 分组进行接力跑 2. 教师监督与指导
10分钟
6
放松活动
1. 放松学生身体 2. 总结课堂表现
1. 确保放松充分 2. 鼓励学生继续努力
五年级50米跑教案(完整资料).doc
【最新整理，下载后即可编辑】五年级教案准备部分一、课堂常规：1、师生问好2、报告人数3、检查服装。
4、宣布课的内容和任务。
5、安排见习生。
二、热身运动(慢跑80()米)1、头部运动2、肩绕环3、腰部运动4、膝绕环5、活动踝腕关节6、弓步压腿7跑步跳的练习三、导入新课1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。
问题：①报纸是用1、组织形式1教师语言要清晰。
口令准确1、学生站成四列横队。
1要求：静、齐。
2、组织形式3、组织形式来阅读了解信息的，它在体育课上还能做什么器2、教师带领同学在音乐的节奏下示范和学生一起做动作，口令指挥。
让学生充分活动各关节。
3、学生创新练习。
2、学生认真听口令和老师做动作，做好准备活动。
∣⅛i3、动作逼真，想象丰富。
要求：①大胆创新，练习有序；②互帮互助，团结合6三、5()米 快速跑..基本部分 、3、教师巡 视2、教师讲 来快速蓝。
用站立式姿势起 跑。
跑时要 正确地运 用后蹬技 术有力地进行后蹬。
着地时摆 动腿积极 下压，用前 脚掌着地 跑，跑成直 线。
上体正 直稍向前 上。
两臂屈 肘有力地 前后摆动， 迅速向前 跑动。
二、组织形 式：在老师提示 下依次进行：四、游戏 “三人两一.讲解动作 教师提示让同学 们分组合作研究.1、 同学分组讨论2、 引导学生掌握正确的动作方 法，并示范。
3、 教师提问讲解4、注意事项，要 求腿的动作正 确、轻松、自然、 协调。
1、教师讲解游戏 方法和规则2、组织游戏1、 认真 听讲。
2、 自主练习时 注意方 法。
1、 学生 练习时 注意听 口令2、 认真 完成动 作要领1、学生认真听 讲游戏说课稿一、设计理念：依据一年级学生身体素质阶段性发展规律，教师在遵循体育教学规律、整合学生学习兴趣、满足学生身心发展需要的基础上，将主教材30米快速跑的基本运动内容纳入到单元计划中来，进而指导和帮助学生通过动作学习来发展速度，通过学习目标的逐步落实，来提高自身跑的灵敏、协调和速度素质，为学生触及、了解、学习与运用而积淀“锻炼习惯”元素，为实现学生身心健康阶段性的持续发展目标创造条件。
优质教案小学体育《50米快速跑》
优质教案小学体育《50米快速跑》一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中《50米快速跑》章节，详细内容包括：起跑姿势、起跑后的加速、途中跑的姿势和步频、步幅的调整，以及终点冲刺。
二、教学目标1. 知识目标：学生能理解并掌握50米快速跑的基本技巧，包括起跑、加速、途中跑和终点冲刺。
2. 技能目标：通过实践，学生能正确完成起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作，提高50米跑的速度。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的热情，培养团队协作精神，增强克服困难的信心。
三、教学难点与重点重点：起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作的掌握。
难点：动作的协调性和速度的提升。
四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志物、示范用跑步动作图。
学具：运动鞋、运动服、起跑线、终点线。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如跳绳、捉迷藏等。
讲解50米快速跑的意义，激发学生兴趣。
2. 新课导入（10分钟）示范起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作，讲解动作要领。
学生分组练习，教师个别指导。
3. 例题讲解（15分钟）指出学生在练习中出现的常见错误，分析原因，并提出改进方法。
示范正确动作，让学生模仿练习。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速、途中跑和终点冲刺的练习。
教师观察学生动作，及时纠正错误。
5. 比赛环节（10分钟）组织学生进行50米快速跑比赛，鼓励学生全力以赴。
评选出跑得最快的学生，给予表扬。
学生分享自己在比赛中的感受和收获。
六、板书设计1. 主题：《50米快速跑》2. 内容：起跑：蹲下，重心前移，用力蹬地。
加速：快速摆臂，步频逐渐加快。
途中跑：保持身体平衡，调整步幅和步频。
终点冲刺：全力以赴，冲过终点线。
七、作业设计1. 作业题目：课后进行50米快速跑练习，至少完成5次。
2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本次课程的教学效果进行自我反思，找出不足之处，为下次课程做好准备。
完整版)五年级50米快速跑教案
完整版)五年级50米快速跑教案谁传的快教学目标：通过游戏，培养学生的协作能力和反应速度。
教学内容：1、游戏介绍：学生分组，每组站在一排，第一位学生手里拿着一个球，将球传给第二位学生，第二位学生再传给第三位，以此类推，直到最后一个学生将球传回到第一位学生手中。
2、游戏规则：传球时不能走动，只能站在原地传球。
如果有学生传球失败，则需要从头开始传球。
3、游戏提示：为了增加游戏趣味性，可以在传球过程中增加一些动作，例如：传球时跳跃、转身等。
教学过程：1、组织学生分组，介绍游戏规则和提示。
2、让学生开始进行游戏，教师观察学生的表现，及时纠正学生的错误。
3、游戏结束后，教师可以进行总结，让学生分享自己的体验和感受，以及发现游戏中存在的问题，并提出改进的建议。
教学反思：通过游戏的方式，让学生在轻松愉快的氛围中培养协作能力和反应速度，同时也提高了学生的注意力和集中力。
在游戏过程中，教师需要及时纠正学生的错误，让学生掌握正确的传球方法。
在总结环节，学生可以分享自己的体验和感受，让教师更好地了解学生的研究情况，为后续教学做好准备。
手臂的力量，向前冲刺。
这是一种常见的热身动作，也是训练身体协调性和爆发力的有效方法。
在社交媒体时代，信息传播速度越来越快。
人们可以通过各种平台分享自己的想法、经历和观点。
但是，谁传播的更快呢？这取决于多个因素，如信息的内容、发布者的影响力和受众的兴趣等。
在学校体育课上，老师让我们分成5、4人的小组，听从口令进行练。
我们需要保持身体前倾，重心在前脚上，肘关节弯曲成90°，双眼平视前方。
然后，听到枪响后，迅速松开手臂，利用前移的身体重心和手臂的力量向前冲刺。
这种练可以提高身体协调性和爆发力，是一种常见的热身动作。
总的来说，无论是信息传播还是身体训练，都需要考虑多个因素。
对于信息传播，内容的质量和发布者的影响力是至关重要的；对于身体训练，正确的姿势和合理的练方法是必不可少的。
只有在这些因素的综合作用下，才能取得最佳的效果。
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五年级《50米快速跑》教学设计
队形: ☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
★★★★★★★ ★★★★★★★
▲
1、 想一想，多讨论找出 好的方法，怎样配合才能 取得胜利。
2、 在游戏中要以安全第 一位准则，避免受伤事故 的发生。
要求：积极参与，注意安
4、收拾器材
器材 场地
6、起跑后转向途中跑练习30米
1、 运用激励的方法激起学生学习 的兴趣。
2、 每组以头上胯下手递手的方式 传递球，快的组为胜。
结 束 部 分
一、 放松 二、 小结：课 堂评价 三、 回收器材
1、 语言引导提示并带领做放松练 习。
2、 和学生进行交流，小结本课所 学内容。
3、 安排学生收拾器材。
队形 :
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
1、 和老师一起做放松练 习，要求轻缓、随意。
2、 积极互相交流学习与 体验。
3、 总结自己本节课情。