2020学年度幼儿园午睡的常规要求和指导学习
幼儿园快乐午睡指导方案 幼儿园睡眠
幼儿园快乐午睡指导方案随着社会的发展和家庭结构的变化，越来越多的孩子在幼儿园度过了一天中的大部分时间。
而午睡作为幼儿园生活中重要的一环，对幼儿的生长发育和身心健康有着至关重要的作用。
幼儿园午睡的指导方案显得尤为重要。
1. 确保睡眠环境的安全和舒适（1）提供舒适的睡眠环境，保持室内空气流通。
（2）床铺整齐，床单被罩干净整洁。
（3）避免噪音干扰，保持宁静。
2. 制定科学合理的午睡时间表（1）根据幼儿的生理特点，确定午睡时间，一般为1-2小时。
（2）确保孩子有规律的午睡时间，不要过早或过晚。
3. 规范幼儿的午睡姿势（1）孩子午睡时，应尽量保持躺姿，避免长时间盘腿、趴着等不良姿势。
（2）鼓励使用软枕头或抱枕，保持颈椎舒适。
4. 提供适度的午睡辅助措施（1）发挥音乐的作用，选择轻柔舒缓的音乐为午睡背景。
（2）提供幼儿的心理安慰物品，如毛绒玩具等。
5. 增强午睡的管理和监督（1）规范午睡的流程，确保每个孩子都有足够的午睡时间。
（2）加强监督，保证孩子在午睡期间不会发生意外或各种安全问题。
总结：幼儿园快乐午睡指导方案是保障幼儿身心健康成长的重要保障，幼儿园应该根据孩子的实际情况和个别需求，灵活地制定午睡指导方案，确保每个孩子都能在午睡中得到最好的休息和营养。
家长们也应该对幼儿园的午睡指导方案进行关注和了解，为孩子在家庭中提供适宜的休息环境和指导。
希望在大家的共同努力下，每一个孩子都能健康、快乐地度过幼儿园时光。
在幼儿园中，午睡是孩子们在一天中重要的休息时间，对于他们的健康成长和学习状态起着至关重要的作用。
幼儿园快乐午睡指导方案需要更进一步地完善和细化，以确保每个孩子在午睡中都能得到最好的休息和营养。
6. 制定适宜的午睡饮食安排（1）提供健康均衡的午餐，避免过多油腻和刺激性食物，以免影响午睡品质。
（2）午睡前可提供适量的水或温牛奶，帮助孩子放松身心。
7. 鼓励午睡前的放松活动（1）在午睡前进行适当的放松活动，如阅读绘本、听故事、安静的游戏等。
小班生活教研午睡常规(3篇)
第1篇一、引言午睡是幼儿生活的重要组成部分，对于幼儿的生长发育和健康有着至关重要的作用。
为了确保幼儿在午睡过程中能够得到充分的休息，提高午睡质量，我们特制定以下小班生活教研午睡常规。
二、午睡时间1. 午睡时间：根据幼儿年龄特点，一般安排在12:00-14:30之间，具体时间可根据季节和幼儿身体状况适当调整。
2. 睡前准备时间：提前15分钟提醒幼儿做好午睡准备，包括洗漱、整理床铺等。
三、午睡环境1. 确保午睡室温度适宜，一般控制在20℃-25℃之间。
2. 保持午睡室光线柔和，避免直射阳光。
3. 确保午睡室空气流通，避免潮湿和异味。
4. 午睡室内的床铺、被褥等物品应保持整洁、干净、舒适。
四、午睡准备1. 教师提前15分钟进入午睡室，调整室温、光线，确保环境适宜。
2. 教师检查午睡室内的床铺、被褥等物品，确保整洁、干净、舒适。
3. 教师提醒幼儿做好午睡准备，包括洗漱、整理床铺等。
4. 教师协助幼儿脱掉外衣、鞋子，并整理好床铺。
五、午睡过程1. 教师站在床铺旁边，观察幼儿入睡情况，确保幼儿安全。
2. 教师对入睡困难或情绪不稳的幼儿进行安抚，帮助他们尽快入睡。
3. 教师巡视午睡室，关注幼儿的睡眠质量，及时调整室温、光线等。
4. 教师对个别幼儿进行尿床处理，保持午睡室的整洁。
5. 教师在午睡过程中，保持安静，避免打扰幼儿休息。
六、午睡结束1. 教师提前5分钟提醒幼儿起床，让他们逐渐适应环境。
2. 教师协助幼儿整理床铺，穿上衣物，整理好个人卫生。
3. 教师带领幼儿进行简单的活动，如散步、唱歌等，帮助他们从午睡状态中恢复过来。
4. 教师检查午睡室，确保环境整洁、舒适。
七、午睡评价1. 教师定期对午睡情况进行评价，包括幼儿入睡时间、睡眠质量、情绪变化等。
2. 教师根据评价结果，调整午睡常规，优化午睡环境。
3. 教师与家长保持沟通，了解幼儿在家的午睡情况，共同关注幼儿的睡眠健康。
八、总结通过以上午睡常规的制定与实施，旨在提高小班幼儿的午睡质量，促进他们的身心健康发展。
幼儿园午睡管理制度范文
幼儿园午睡管理制度范文一、午睡时间和环境安排1. 安排午睡时间幼儿园午睡时间为每天下午2点至3点，确保每位幼儿获得充足的午睡时间。
2. 提供适宜的午睡环境幼儿园将为每个幼儿提供相对安静、舒适、安全的午睡环境。
教室将关闭窗户，拉上窗帘以保持室内较暗，确保午睡环境的舒适度。
3. 创造安静的午睡氛围幼儿园午睡期间，工作人员将保持安静，不开展过多的娱乐活动以和幼儿的睡眠需求相匹配。
同时，在午睡期间尽量减少外界的干扰声和噪音。
二、午睡准备1. 帮助幼儿放松身心幼儿园老师将协助幼儿进入睡眠状态，根据个别幼儿的需要，可以进行放松的活动，如讲故事、轻柔的按摩等。
2. 协助幼儿上厕所在午睡前，幼儿园老师将协助幼儿上厕所，以确保幼儿体内没有过多的尿液，从而减少午睡期间的尿床情况。
3. 提供适宜的午睡用品幼儿园将为每名幼儿提供合适的午睡用品，如柔软的床垫、被子、枕头等，确保幼儿在午睡期间感到舒适和安心。
三、监管与评估1. 监管幼儿午睡行为幼儿园老师将全程监管幼儿的午睡行为，确保幼儿在午休期间遵守规定，不进行任何不良行为，如打闹、较劲等。
2. 观察幼儿睡眠状况老师将仔细观察幼儿的午睡状况，包括入睡时间、睡眠品质等，以了解幼儿的午睡情况，并及时与家长沟通。
3. 评估午睡效果幼儿园将根据幼儿的午睡效果进行评估，包括午睡时间、睡眠品质等因素，以便根据具体情况做出相应的调整和改进。
四、与家长的合作1. 与家长沟通幼儿园老师将积极与家长沟通幼儿的午睡情况，包括入睡时间、睡眠品质等，并根据需要提供相应的意见和建议。
2. 提供午睡信息反馈幼儿园将定期向家长提供午睡的相关信息反馈，包括幼儿的睡眠时间、睡眠品质等，以让家长了解幼儿在幼儿园的午睡情况。
3. 共同探讨午睡问题幼儿园将与家长共同探讨午睡问题，并根据幼儿的具体情况共同制定更合适的午睡管理方案，以确保幼儿获得良好的午睡效果。
五、定期改进与总结1. 改进午睡管理制度幼儿园将定期评估和改进午睡管理制度，根据幼儿园实际情况和幼儿的需求，对午睡时间、环境、用品等进行适度的调整和改进。
幼儿午睡常规
幼儿午睡养成细则:
教师管理制度：
1、教师要密切注意幼儿上下床的安全，上床前女孩的发卡等统一集中放好，值班教师在幼儿上床前检查幼儿口袋里有没有危险品，避免午睡过程中玩危险物品进入口腔、鼻腔、耳朵等部位。
2、值班教师要一步不离地坚守睡眠室，关注幼儿午睡的全过程，睡眠室不可没人。
3、30分钟巡视一圈，巡视中注意观察幼儿的精神状态及睡眠情况，及时帮助幼儿盖好被子，及时发现并纠正幼儿不正确的睡姿。
4、值班人员站和坐的位置要能够看到全体幼儿的睡觉情况。
5、对于班中体弱、服药、容易出汗的幼儿要特别关注。
6、对本班幼儿午睡情况做好记录，注意发现并消除午睡时的安全隐患。
7、只有在全体幼儿睡着后，教师才可以进行备课或学习。
有一位幼儿没睡着，教师就要坚持陪着，并努力帮其入睡。
2020上学期幼儿园午睡的常规要求和指导课件
2.适当开窗，保持寝室内空气新鲜，避免 对流风吹在幼儿身上。
• 3.轻声提醒并照顾尿床的幼儿起床如厕，发 现幼儿尿床要及时换洗，晾晒寝具
睡中环节
4.鼓励幼儿在感觉身体不舒服或发现同伴有异常 情况时及时告诉老师。
5.幼儿出现高烧，惊厥，腹痛等紧急情况，应立 即采取恰当的方式处理，必要时通知保健员或 相关人员，立即带幼儿去医院就诊。
3，睡后环节
音乐唤醒幼儿
观察幼儿的精神状态
帮助幼儿穿好衣服（重点指导掌握穿衣顺序）
起床前，先将晾晒好的鞋子收到寝室适当位 置，指导幼儿独立穿好鞋子，把拖鞋整齐放入 鞋橱。
5.仔细检查幼儿衣服穿戴是否整齐，鞋子有无 穿反，并帮助调整。
6.帮助幼儿梳头，组织幼儿如厕，盥洗，喝 水。
3，睡后环节
7.起床后
，
，
，保持寝室内
整洁，有序。及时缝补开缝的被子，枕头。按时对寝室
进行
。
8.将起床后的特殊情况及时补充到午睡巡视记录表中。
儿歌：钻被窝
先开一扇门， 躺下把脚伸， 小门关关好， 被窝暖又亲。
儿歌：脱套头衫
小朋友，来帮忙， 抓住小袖口， 拽下小袖子， 领口向上提， 衣服脱下来。
故事：衣服上的标记
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目录
PART 01
教学目的
PART 02
教学准备
PART 03
教学内容
PART 04
教学过程
PART 01
教学目的
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幼儿午睡中的常规要求和指导要点精编WORD版
幼儿午睡中的常规要求和指导要点精编W O R D版IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】幼儿午睡中的常规要求和指导要点从医学保健角度讲：幼儿睡眠时呼吸变得深长，心跳也缓慢下来，全身肌肉得到放松，氧和能量的消耗最少。
这时候，疲劳了的细胞得到休息，又可从血液里得到新的养分，保护脑神经细胞免于过度疲劳而损坏，体力也逐渐得到恢复。
另一方面，幼儿期又是肌体生长发育迅速的时期，睡眠状态下的内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。
因此，睡眠问题直接影响着幼儿的身体健康、生长发育、学习状况。
根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中，在长达l0 个小时的学习游戏过程中，安排午睡是非常必要的。
从幼儿独立成长的角度讲：在幼儿园独立入睡以及午睡前后穿脱整理，不仅满足了幼儿手眼协调、精细动作发展的需要，更为其生活自理能力的养成提供了良好的锻炼机会，帮助他们形成自我服务意识，体验到了成功感，增强了独立性。
午睡时—午睡环节中的常规要求和指导要点：午睡是幼儿园一日生活不可或缺的重要环节，那么，怎样实现呢?教师首先要明确午睡过程中不同年龄段幼儿应达到的目标要求和具体内容，抓住睡前、睡中、睡后潜在的教育价值，采用温馨有趣的指导策略，充分发挥午睡环节在幼儿自身成长和发展中的特殊作用。
一、午睡环节对幼儿的常规要求◆喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。
◆懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。
◆做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。
◆知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。
◆入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静，尽快入睡。
◆知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。
◆睡醒后不打扰同伴。
◆有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。
◆按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。
甜蜜午睡时——午睡环节的教师知道要点：不同年龄段的幼儿在睡前、睡中、睡后的状态是不同的，教师应根据其特点给予具体、细致的指导。
幼儿园幼儿午睡规定
幼儿园幼儿午睡规定
1. 午睡时间：
- 幼儿园幼儿的午睡时间为每天下午的特定时间段，通常在12:00至14:00之间。
- 午睡时间的具体安排应根据幼儿的年龄、生理需求和日常惯来确定。
2. 午睡环境：
- 幼儿园应为幼儿提供舒适、安静的午睡环境，保证他们有良好的休息条件。
- 午睡场所应保持通风良好，并提供适当的温度、湿度和安全条件。
- 每个幼儿应有自己的午睡床位，并保持床品的清洁和卫生。
3. 午睡安全：
- 幼儿园应制定午睡安全规范，确保幼儿在午睡期间的安全。
- 幼儿园工作人员应在幼儿午睡期间进行巡视，确保幼儿的安全情况。
- 幼儿园应建立应急预案，处理可能发生的突发情况。
4. 幼儿午睡的要求：
- 幼儿在午睡期间应保持安静，不得吵闹，以免影响他人休息。
- 幼儿在午睡前应去厕所，并注意个人卫生。
- 幼儿在午睡期间应保持正确的睡姿，避免姿势不当导致身体
不适。
5. 家长配合：
- 家长应配合幼儿园的午睡规定，确保幼儿获得足够的休息时间。
- 家长应向幼儿园提供幼儿的午睡惯和特殊需求，以便幼儿园
能够做出合理的安排。
以上为幼儿园幼儿午睡规定，希望家长和幼儿园能够共同努力，为幼儿提供良好的午睡环境，保障他们的健康和安全。
幼儿园健康主题午睡指导
幼儿园健康主题午睡指导幼儿在生长发育过程中，睡眠是不可或缺的重要环节。
午睡是幼儿在白天中补充昨晚上睡眠不足的重要方式。
由于午休时间较短，不能充分补充体力和消耗身体过多的脑力，所以午睡是保持幼儿身体健康和头脑清醒的一个必要条件。
那么，如何指导幼儿进行健康的午睡呢？一、创造适合午睡的环境在教室或宿舍中，我们需要为幼儿创造安静、舒适的环境，以便他们更容易入睡。
可以适当调整室内温度，避免干扰因素（如过大的噪音等），以及保证空气流通，避免气味过重等等。
在床铺上铺上特制的床垫或垫子，以增加舒适度，适当减轻床垫的硬度，便于幼儿入睡。
二、制定合理的午睡时间表幼儿年龄段不同，对午睡时间的需求也随之而变化。
根据卫生部门发布的相关标准，大班幼儿需要午睡1-1.5小时，中班幼儿需要午睡1.5-2小时，小班幼儿需要午睡2-2.5小时。
当然，具体时间可能还需要根据幼儿的身体状况、睡眠需求等因素进行调整。
三、培养良好的睡觉习惯幼儿群体口感敏感，对食物、睡眠环境等因素，非常敏感。
因此，睡眠前应尽量减少刺激因素，如减少手机、平板电脑的使用；限制咖啡因的摄入量；不过度暴饮暴食等。
在睡眠方式和姿势方面，我们建议幼儿最好平躺式或侧卧式午睡。
不要让宝宝的头朝下、屁股朝天的仰卧姿势影响脊椎的发育。
四、养成正确的翻身习惯有的同学可能会因为午睡时间较长，导致身体长时间不在同一姿势中，容易引起身体各部位的不适。
因此，我们可以及时观察孩子的睡姿，透过幼儿期的翻身习惯进行改变，让孩子在正常程度上实现翻身动作。
当然，如果有关于幼儿睡眠问题需要问答，请及时与医生联系，以便随时解决这个问题。
五、确保体育活动和健康饮食除了良好的睡眠，我们还应该帮助幼儿培养健康的生活方式。
在儿童园里我们可以举办一些有益的体育活动，以帮助孩子广泛参与各种运动活动，同时也可以有效降低孩子的睡眠不足问题。
而健康饮食也是幼儿园必不能落下的一项重要环节，我们需要提供健康美味的食物，确保孩子所摄取的营养均衡、合理，并定时跟进孩子的饮食情况。
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3、睡后环节
音乐唤醒幼儿
观察幼儿的精神状态
帮助幼儿穿好衣服（重点指导掌握穿衣顺序）
起床前，先将晾晒好的鞋子收到寝室适当位置， 指导幼儿独立穿好鞋子，把拖鞋整齐放入鞋橱☆
5.仔细检查幼儿衣服穿戴是否整齐，鞋子有无 穿反，并帮助调整☆
6.帮助幼儿梳头，组织幼儿如厕、盥洗、喝水 ☆
3、睡后环节
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的 教师可用轻轻抚摸、拍一拍、抱一 抱或送句悄悄话等方式，安抚情绪，使幼 儿平静地入睡☆
可采用 陪伴、延缓上床时间、与其有个美好 的约定☆ 你今天的睡觉时间比昨天提前了5分钟，下午游戏 活动老师第一个请到你，可以吗？
“今天睡得早，就会有个神秘礼物飞到你的枕头 下面☆”
2、睡中环节
1.全面关注幼儿的午睡情况，随时巡视，为蹬被子的幼儿 盖好被子☆
2.适当开窗，保持寝室内空气新鲜，避免 对流风吹在幼儿身上☆
• 3.轻声提醒并照顾尿床的幼儿起床如厕，发 现幼儿尿床要及时换洗、晾晒寝具
睡中环节
4.鼓励幼儿在感觉身体不舒服或发现同伴有异常 情况时及时告诉老师☆
5.幼儿出现高烧、惊厥、腹痛等紧急情况，应立 即采取恰当的方式处理，必要时通知保健员或 相关人员，立即带幼儿去医院就诊☆
2.上床前，将幼儿随身携带的小物件（纽扣、皮筋、发 卡、线头等）集中放在一起，避免睡中玩耍，发生意外
☆ 3.帮助或指导幼儿睡前如厕☆ 4.播放优美的轻音乐，组织幼儿轻轻进入寝室、找到自己
的小床☆ 5.指导幼儿脱换鞋子，并将脱下的鞋子整齐摆放在鞋架上，
放置在户外晾晒☆
案例： 20__年某日中午__医学院附属儿童医院在
7.以游戏的口吻，引导幼儿放平枕头，钻进被窝，把手放 在被子里面☆教师再用轻柔的语调、缓慢的语速讲述温馨 简短的故事或儿歌，平静幼儿的心情，帮助其尽快入睡☆
8.用轻柔的语言提示幼儿安静、独立入睡，右侧卧或仰卧 入睡
树上的小鸟静悄悄，花园的小花微微笑 河里的鱼儿睁大眼，看着大家来睡觉 脱下衣服叠整齐，脚上的鞋子摆放好 轻轻盖上小花被，舒舒服服睡着了
6.个别幼儿做恶梦哭喊时，教师要迅速赶到他身 边，用轻柔的语言，亲切的抚慰或者帮他调整 睡姿，使其恢复平静继续入睡☆
将幼儿午睡时的具体情况详细记录在表中，如情绪状况、 是否咳嗽、流鼻血、睡眠异常等，便于离园时及时反馈 幼儿午睡情况，提醒家长注意☆
保育员要不断巡视，仔细观察幼儿的动态，掌握幼儿的午睡情况 ☆如：对个别尿频幼儿要及时叫醒，让其小便，尤其是当幼儿午 餐喝水、汤较多时更应引起注意，防止幼儿尿床现象的发生
有一只能干的小猫，喜欢自己的事情自己做，可是它却 常常把衣服穿反了☆有时把裤子里面的毛毛露在外面，有 时把毛衣的图案藏在里面，小伙伴看见了就会哈哈大笑☆ 小猫发愁地问妈妈：“为什么我的衣服总是反着呀？”妈 妈说：“孩子，你的衣服上有很多的标记，只要找出标记 就不会穿反了☆”小猫一看，真的，自己裤子的前面有一 个圆圆的皮球，毛衣的前面有三条可爱的小鱼，皮球和小 鱼不就是衣服前面的标记吗？！妈妈告诉它穿裤子时让皮 球在上面，穿毛衣时让小鱼藏在下面，这样就不会穿反衣 服了☆学会了看衣服上的标记以后，小猫再也没穿反过衣 服，小伙伴也不笑它了☆
前言
午睡幼儿一日生活中非常重要的环节☆直接影响着幼儿 的身体健康、生长发育、学习状况☆
一、午睡环节的教师指导要点
不同年龄段的幼儿在睡前、睡中、 睡后的状态是不同的，教师应根据其特 点给予具体、细致的指导☆
1、睡前环节 托小班
1.拉好窗帘，准备好床铺，根据需要开关窗户，调节好 室温、光线，营造温馨的午睡环境☆
7.起床后
，
，
，保持寝室内
整洁、有序☆及时缝补开缝的被子、枕头☆按时对寝室
进行
☆
8.将起床后的特殊情况及时补充到午睡巡视记录表中☆
儿歌：钻被窝
先开一扇门， 躺下把脚伸， 小门关关好， 被窝暖又亲☆
儿歌：脱套头衫
小朋友，来帮忙， 抓住小袖口， 拽下小袖子， 领口向上提， 衣服脱下来☆
故事：衣服上的标记
方案三
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03
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方案四
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幼儿园送来孩子的胃里面取出了一节七号电池 ☆
五岁的丁丁很活泼，一次在幼儿园午睡， 他无聊就玩起了电动汽车，那天刚好被她发现 了电池的开关☆好奇的丁丁把电池拿出来玩， 玩着玩着就放到嘴巴里，吞了下去☆午睡结束 后，电动汽车怎么都开不了，丁丁才告诉老师， 电池在他的肚子里☆
1、睡前环节 托小班 6.帮助或指导幼儿学习脱上衣、裤子的正确方法，并叠放 整齐，放在固定位置☆提醒幼儿先脱鞋子，再脱裤子，最 后脱上衣，动作要紧凑，避免着凉☆