体育心理学题库(与课本配套复习资料)第十四章
体育心理学题库
体育心理学题库一、单选题1、体育心理学主要研究（）。
A 运动员的心理特点B 体育教育中的心理现象C 体育活动中的心理现象D 以上都是答案：D解析：体育心理学研究的范畴广泛，既包括运动员在训练和比赛中的心理特点，也涵盖体育教育中师生的心理现象，以及人们参与各类体育活动时所产生的心理过程和行为。
2、以下哪项不是体育心理学的研究任务（）。
A 揭示体育活动与人的心理之间的关系B 为体育教学提供理论依据C 提高运动员的竞技成绩D 治疗心理疾病答案：D解析：体育心理学主要关注体育领域中的心理现象和规律，旨在通过研究为体育教学、训练和比赛等提供支持，而治疗心理疾病通常是临床心理学等领域的任务。
3、体育活动中，个体的唤醒水平处于何种程度时表现最佳（）。
A 非常低B 非常高C 中等D 不确定答案：C解析：一般来说，在体育活动中，个体的唤醒水平处于中等程度时，往往能够表现出最佳的运动状态。
唤醒水平过低可能导致动力不足，过高则可能引发过度紧张和焦虑。
4、以下哪种动机属于内部动机（）。
A 为了获得奖金而参加比赛B 因为喜欢运动而参与锻炼C 为了满足父母的期望而学习体育D 为了得到老师的表扬而努力训练答案：B解析：内部动机是指个体因自身对活动的兴趣、爱好、享受等内在因素而产生的参与动力，喜欢运动本身就是一种内在的驱动力。
5、运动员在比赛前过度紧张，教练可以采用（）方法帮助其缓解。
A 深呼吸放松B 增加训练强度C 批评指责D 忽视不理答案：A解析：深呼吸放松是一种常见且有效的心理调节方法，可以帮助运动员缓解紧张情绪。
增加训练强度可能会加重紧张，批评指责会增加压力，忽视不理不能解决问题。
二、多选题1、体育心理学的研究方法包括（）。
A 实验法B 观察法C 调查法D 心理测量法答案：ABCD解析：实验法可以通过控制变量来研究因果关系；观察法能直接观察行为表现；调查法可收集大量的信息；心理测量法能对心理特质进行量化评估。
2、影响运动表现的心理因素有（）。
体育心理学题库
体育心理学题库一、选择题1、体育心理学的研究对象是（）A 学生在体育学习中的心理现象B 运动员在训练和比赛中的心理现象C 体育活动参与者在体育活动中的心理现象D 以上都是2、体育心理学的主要研究内容不包括（）A 体育教学过程中的心理现象B 体育竞赛中的心理现象C 体育锻炼对心理健康的影响D 体育器材的设计与制造3、以下哪个不是体育心理学研究的常用方法（）A 观察法B 实验法C 调查法4、运动员在比赛前出现紧张情绪，这属于（）A 认知状态焦虑B 躯体状态焦虑C 状态自信心D 特质焦虑5、以下哪种动机属于内部动机（）A 为了获得奖金而参加比赛B 因为喜欢运动而坚持锻炼C 为了满足父母的期望而努力训练D 为了获得老师的表扬而认真学习6、在体育学习中，学生将成功归因于内部的稳定因素，会产生（）A 自豪和满意B 学习的动力增强C 对未来成功有更高的期望D 以上都是7、以下哪个不是影响体育活动坚持性的因素（）B 运动技能水平C 天气状况D 社交支持8、体育活动中的团队凝聚力主要包括（）A 任务凝聚力和社交凝聚力B 情感凝聚力和认知凝聚力C 行为凝聚力和态度凝聚力D 以上都不是9、教练的领导行为对运动员的表现有重要影响，以下哪种领导行为更有利于运动员的发展（）A 专制型领导B 民主型领导C 放任型领导D 以上都不是10、运动技能的形成过程通常包括（）A 认知阶段、联系阶段和自动化阶段B 准备阶段、练习阶段和巩固阶段C 起始阶段、发展阶段和成熟阶段D 以上都不是二、填空题1、体育心理学是研究（）在体育活动中的心理现象及其规律的科学。
2、体育心理学的研究任务包括（）、（）和（）。
3、焦虑可以分为（）、（）和（）。
4、动机的功能包括（）、（）和（）。
5、归因理论中的三个维度是（）、（）和（）。
6、体育活动中的目标设置要遵循（）、（）和（）等原则。
7、影响体育活动动机的因素包括（）、（）和（）等。
8、体育活动中的注意分为（）、（）和（）。
体育心理学智慧树知到答案章节测试2023年滨州学院
第一章测试1.体育心理学侧重研究_______过程中的心理现象。
（）A:体育锻炼B:竞技运动和比赛C:娱乐D:体育教育教学答案:D2.行为主义对体育学习影响较大的学习理论首推美国心理学家斯金纳的_______。
（）A:奖励学说B:反馈学说C:强化学说D:联结理论答案:C3.强调“自上而下”学习策略理论的学派是_______。
（）A:认知心理学B:行为主义C:建构主义D:人本主义答案:C4.运动心理学侧重研究体育教育教学中的心理现象。
（）A:对B:错答案:B5.一个人学过体育心理学，就可以说明自己一定在体育教学或指导运动队方面取得成功。
（）A:对B:错答案:B第二章测试1.通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己能力的目标定向是属于______。
（）A:成绩目标定向B:学习目标定向C:自我目标定向D:结果目标定向答案:B2.通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己能力的是属于_______。
（）A:学习目标定向B:成绩目标定向C:掌握目标定向D:结果目标定向答案:B3.为了保证目标既有难度又有可能实现，可将学生____作为参考，并在必要时修正目标以适应情况的变化。
（）A:在班里的排名B:入学以来的成绩C:最近的比赛名次D:最近的能力水平答案:D4.这次篮球赛，我要将我的罚球命中率提高到80%，是______。
（）A:明确的目标B:模糊的目标C:技术动作目标D:结果目标答案:AD5.成就目标定向是一种重要的动机变量。
（）A:错B:对答案:B第三章测试1.由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即____。
（）A:间接兴趣B:直接兴趣C:物质兴趣D:中心兴趣答案:B2.体育活动的愿望达到一定水平，推动采取学生行动，投入到体育活动之中。
这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的_______功能。
（）A:选择B:维持C:发动D:强化答案:C3.根据运动兴趣的深度、范围和稳定性，运动兴趣可以分为______。
体育心理学(第三版)课件第十四章体育运动中的品德心理
消的情况下，个体的遵从行为就有可能消失。
•
通过行为强化的方法有助于青少年内化体育规则以指
导自己的体育行为。
第三节 体育运动中的攻击性
一、攻击性行为的定义、分类 及与果断行为的区别
• （一）攻击性行为的定义
•
攻击（或侵犯）（aggression）性行为是指有目的地
伤害另一生命体的行为。它包含以下几个涵义：有明确目
道德信念是推动个体道德行为的一种强大动力， 它是道德知识深化的结果。在体育运动中，通过反复 的表扬和批评可以使青少年获得道德行为的经验和有 情感色彩的体验。
道德评价是个体应用已有的道德知识对行为的是非、 好坏、善恶进行分析、判断的过程。它与个体的认知发展 关系极其密切。青少年对体育运动中的道德行为的评价能 力，最初是在别人（老师、教练员）的评价影响下形成的 ，而后才逐渐学会独立地对别人在体育运动中的行为进行 道德评价，最后才学会对自己在体育运动中的行为进行道 德评价。
的；包括言语活动和身体行动；以外显行为为标志；总是
指向有生命的对象（包括人与动物）；既可以指向他人，
也可以指向自己。
（二）攻击性行为的分类
• 1．敌意性攻击和工具性攻击
•
根据攻击时是否有愤怒的情绪表现，可以将攻击性行
为分为敌意性攻击和工具性攻击。前者是指由攻击者的愤
怒而产生的、具有使人受伤害的意图、引起他人痛苦的攻
（2）自我概念
有研究者认为，一个人为造福他人而做出牺牲的意愿，在 很大程度上依赖于他对自己利他性的看法。把亲社会倾向看作 自我概念重要组成部分的个体，确实具有更强的亲社会倾向。
• （3）移情能力
•
移情是指在人际交往中，人们彼此的感情相互作用。
大多数的研究显示，个体的移情能力与他们亲社会行为的
体育心理学考试题及答案
体育心理学考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育心理学研究的主要内容是：A. 体育运动技能的培养B. 体育运动中的心理现象C. 体育运动器材的设计D. 体育运动规则的制定答案：B2. 运动员在比赛前感到紧张，这属于哪种心理现象？A. 焦虑B. 抑郁C. 兴奋D. 放松答案：A3. 以下哪项不是体育心理学的研究对象？A. 运动员的心理状态B. 教练员的战术安排C. 观众的情绪反应D. 运动训练的心理效应答案：B4. 运动员在比赛中的自信心属于哪种心理品质？A. 认知品质B. 情感品质C. 意志品质D. 能力品质答案：C5. 运动员在训练中经常使用“心理暗示”的方法，这属于：A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案：A6. 体育心理学中的“动机”是指：A. 运动员的个人兴趣B. 运动员的内在驱动力C. 运动员的外在奖励D. 运动员的比赛目标答案：B7. 运动员在比赛后进行反思，这属于哪种心理过程？A. 认知过程B. 情绪过程C. 意志过程D. 技能过程答案：A8. 运动员在训练中使用“想象训练”的方法，这属于：A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案：A9. 运动员在比赛前进行放松训练，这属于哪种心理训练？A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案：B10. 运动员在比赛中的注意力集中属于哪种心理品质？A. 认知品质B. 情感品质C. 意志品质D. 能力品质答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 体育心理学的研究方法包括：A. 实验法B. 观察法C. 调查法D. 案例分析法答案：ABCD12. 运动员的心理训练包括：A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案：ABC13. 运动员在比赛中可能出现的心理障碍包括：A. 焦虑B. 抑郁C. 恐惧D. 自卑答案：AC14. 体育心理学在运动训练中的应用包括：A. 提高运动员的自信心B. 改善运动员的情绪状态C. 增强运动员的意志力D. 提升运动员的技能水平答案：ABC15. 运动员的心理状态对比赛成绩的影响包括：A. 影响运动员的技能发挥B. 影响运动员的情绪调节C. 影响运动员的注意力集中D. 影响运动员的战术执行答案：ABCD三、简答题（每题5分，共20分）16. 简述体育心理学的定义及其研究范围。
《体育心理学》课程期末考试复习题库(含答案)
《体育心理学》课程期末考试复习题库（含答案）一、单选题1.体育心理学侧束研究。
A4学生在学习过程中的心理特点和变化B、大众体育锻炼的坚持性问题C'运动员在训练和比赛的心理状态和变化D、教练员的管理问题答案：A2.区分出以下不同的影响动作技能学习的因素。
A、指导与示范Bx智力C4经骁与成熟度Dx运动能力答案：A3.影响运动技能学习的内部因素是。
OA4反馈B、运动能力C4技能的指导与示登答案：B4.跨理论模型是近年兴起的锻炼行为理论，它认为锻炼行为的改变是一个动态的过程，必须从认知、行为和三方面来综合考虑.OA、环境Bx动机C4时间D4计划答案：C5.根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩不一致时，会把它归于的原因。
OA、外部B、内部C、稳定D、不稳定答案：B6.在体育运动中，团队目标的设置方法一般可分为计划、与检查三个阶段,OAv执行动机D、比较答案：A7.赛前心境状态能更好的预测哪项运动技能的行为结果OA t足球B、自由体操C4举重Ds射击答案：A8.贯穿体育学习策略的教学始终的动力系统是“OA t学习兴趣B4学习动机C4学生的智能Dv学生的技能答案：B9.体育心理学、锻炼心理学、运动心理学的研究领域分别是.O A4体育教育-大众健身-竞技体育Bs大众健身-体育教育-竞技体育Cv竞技体育-大众健身-体育教育D4体育教育-竞技体育-大众健身10.促进体育锻炼与心理健康研究发展最重要的原因是。
0A4由于人们对身体与心理的关系有了新的认识Bv由于医疗费用上升'余暇时间增多C、由于都市生活环境的变化Ds工业国家疾病发生率提高答案：A11∙以外向型为主的学生一般具有与两种气质类型的特征.OA、神经质与多血质Bv粘液质与胆汁质C、抑郁质与粘液质D4胆汁质与多血质答案：D12.选择体育教学内容的依据不包含。
()A、课程的目标体系Bv学生身心发展特征C4体育教师的特长D4学校的具体条件答案：C13.足球、排球等运动技能的主要信息来源是迅速多变的环境因素，特别是竞赛对手的情况，运动员要准确预测对手动向，及时根据对手变化确定和实施动作方式，这样的技能属于。
(完整word版)体育心理学试题与参考标准答案
(完整word版)体育心理学试题与参考标准答案上篇试题第一章体育心理学概论第二章体育学习的心理基础第三章运动兴趣第四章运动动机的理论与应用第五章运动中的目标设置与目标定向第六章运动归因第七章体育锻炼与心理健康第八章运动损伤的心理成因与康复第九章注意与运动表现第十章心境状态与运动表现第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现第十二章心理技能训练概述第十三章运动中的行为干预方法第十四章运动中的认知干预方法第十五章体育运动中的凝聚力第十六章体育运动中的领导心理问题第十七章运动中的攻击性行为第十八章运动技能的学习第十九章提高体育教案效果的心理学方法第二十章体育教案中的个别差异下篇参考答案第一章体育心理学概论第二章体育学习的心理基础第三章运动兴趣第四章运动动机的理论与应用第五章运动中的目标设置与目标定向第六章运动归因第七章体育锻炼与心理健康第八章运动损伤的心理成因与康复第九章注意与运动表现第十章心境状态与运动表现第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现第十二章心理技能训练概述第十三章运动中的行为干预方法第十四章运动中的认知干预方法第十五章体育运动中的凝聚力第十六章体育运动中的领导心理问题第十七章运动中的攻击性行为第十八章运动技能的学习第十九章提高体育教案效果的心理学方法第二十章体育教案中的个别差异第一章体育心理学概论一、填空题(将正确的答案填入空格）1．体育心理学侧重研究过程中的心理现象。
2．运动心理学侧重研究过程中的心理现象。
3．锻炼心理学侧重研究过程中的心理现象。
4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了、、领域中的心理学问题.5．体育学习活动既是一种活动，也是一种活动。
6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：、。
7．Triplett于1898年调查了一个今天我们称作现象。
8．Griffith于1925年创建了世界上第一个 .9．运动心理学家三种类型包括、和 .10．年国际运动心理学联合会成立。
11．1942年，吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部。
体育心理学习题集单选
体育心理学试题与参考答案第三章运动兴趣二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．运动兴趣的直接影响到运动兴趣的性质。
（）A. 广泛性B.有效性C.倾向性D.稳定性2．以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现在对运动用品（如对运动服装、运动器材等物品）的兴趣，即。
（）A. 物质兴趣B. 直接兴趣C.中心兴趣D. 间接兴趣3．由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即。
（）A. 物质兴趣B. 直接兴趣C.中心兴趣D. 间接兴趣4．对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是。
（）A. 广泛兴趣B. 直接兴趣C.中心兴趣D. 间接兴趣5.是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范围很不明确。
（）A. 乐趣B. 广泛兴趣C.有趣D. 直接兴趣6．运动兴趣的发生以一定的为基础。
（）A. 运动需要B.运动爱好C.运动诱因D. 技术基础7．培养学生的运动兴趣必须首先由开始。
（）A.乐趣B.直接兴趣C. 有趣D. 物质兴趣8．主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。
（）A.运动兴趣B.运动爱好C.运动诱因D.运动需要9．在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而稳定的兴趣是。
（）A.中心兴趣B．核心兴趣C.重点兴趣 D.唯一兴趣10.学生对一切新知识和新技能都感到新鲜，但没有把精力集中到学习和练习中，这种兴趣是。
（）A. 乐趣B.有趣C.直接兴趣D.物质兴趣第四章运动动机的理论与应用二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1. 推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是。
（）A．运动动机 B. 体育习惯 C. 运动兴趣 D. 体育态度2. 运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着动力和的作用。
《体育心理学》练习题
《体育心理学》练习题*第一部分：基本概念与理论**(一) 选择题 (题2分，共20分)1.体育心理学研究的主要对象是：a)运动员的身体素质 b) 运员的心理素质 c) 运动训练方法 d) 运动比赛规则2.下列哪一项不属于体育心理学的范畴？a)运动员的动机 b) 运动员的情绪调节 c) 运动员的技战术水平 d) 运动员的自我效能感3.影响运动员竞技状态的心理因素主要包括：a)动机 b) 注意 c) 情绪 d) 以上都是4.耶克斯-多德森定律描述的是：a)动机与成绩的关系 b) 焦虑成绩的关系 c) 注意与成绩的关系 d) 自我效能与成绩的关系5.运动员的自我概念是指：a)运动员对自身能力的评价 b) 运动员对自身形象的认知 c) 运动员对自身价值的判断 d) 以都是6.下列哪一项不属于积极的情绪？a)焦虑 b) 兴奋 c) 喜悦 d) 自信7.运动员的动机主要包括：a)内在动机 b) 外在动机 c)两种动机 d) 以上都不是8.下列哪一项是提高运动员自我效能感的方法？a)成功的经验 b) 替代性经验 c) 言语劝说 d) 以上都是9.竞技体育中的压力主要来源于： ) 比赛结果 b) 观众压力 c) 教练压力 d)以上都是10.下列哪一项不属于应对压力的有效方法？a)积极的自我暗示 b) 逃避现实 c) 寻求社会支持 d) 放训练(二) 简答题 (每题10分，共40分)1.简述体育心理学的定义、研究内容和意义。
2.简述影响运动员竞技状态的主要心理因素，并举例说明。
3.简述耶克斯-德森定律及其在体育训练中的应用。
4.简述提高运动员心理素质的几种方法。
(三) 论述题 (每题20分，共40分)1.论述动机在运动员竞技水平提高中的作用，并分析如激发和维持运动员的动机。
2.论述压力管理在竞技体育中的重要性，并分析如何帮助运动员有效地应对比赛压力。
第二部分：特殊技能与训练(一) 选择题 (每题2分，共20分). 集中注意力的训练方法包括： a) 冥想 b) 自我暗示 c) 放松训练 d) 以上都是2.提高运动员情绪调节能力的方法包括：a)认知疗法 b) 行为疗法 c) 弛训练 d) 以上都是3.增强运动员自信心的方法包括：a)积极的自我暗示 b) 成功的经验 c) 社会支持 d) 以上都是4.运动员的自我控制能力是指：a)控制自身情绪的能力 ) 控制自身行为的能力 c) 控制自身思维的能力 d) 以上都是5.团队合作精神的培养方法包括：a)团队建设活动 b) 共同目标设定 c) 互助合作 d) 以上都是6.比赛焦虑的应策略包括：a)认知调整 b) 行为放松 c) 积极的自我暗示 d) 以上都是7.如何提高运动员的专注力？8.如何帮助运动员克服比赛焦虑？9.如何培养运动员的团队合作精神？10.如何提高运动员的抗压能力？(二) 简答题 (每题10分，共40分)1.简述提高运动员注意力集中的几种方法。
体育心理学题库
体育心理学题库体育心理学是一门研究人们在体育活动中的心理现象和行为规律的学科。
它对于提高运动员的表现、促进大众的身心健康以及优化体育教学等方面都具有重要的意义。
以下是为您整理的一份体育心理学题库，希望能帮助您更好地了解这一领域。
一、单选题1、以下哪项不是体育心理学的研究对象？（）A 运动员的心理特点B 体育教师的教学心理C 体育比赛的规则制定D 观众的观赛心理2、体育活动中，个体的动机水平会影响其表现，动机过强可能导致（）A 发挥出色B 表现正常C 发挥失常D 状态稳定3、当运动员在比赛中遭遇挫折时，以下哪种心理应对方式是积极的？（）A 自责抱怨B 逃避放弃C 分析原因，寻找解决办法D 否认失败4、以下哪种人格特质在体育领域中更有助于取得成功？（）A 内向害羞B 情绪不稳定C 坚韧有毅力D 缺乏自信5、体育团队中，良好的团队凝聚力主要取决于（）A 团队成员的运动水平B 团队的规模大小C 成员之间的相互信任和沟通D 教练的领导方式二、多选题1、体育心理学的研究方法包括（）A 观察法B 实验法C 问卷调查法D 访谈法2、运动员在比赛前常见的心理准备包括（）A 制定比赛策略B 进行积极的自我暗示C 保持放松的心态D 过度紧张和焦虑3、影响体育学习效果的心理因素有（）A 学习兴趣B 学习动机C 注意力D 自信心4、体育锻炼对心理健康的积极影响体现在（）A 减轻压力和焦虑B 增强自信心C 改善人际关系D 提高认知能力5、体育比赛中，观众的情绪反应可能受到（）因素的影响A 比赛结果B 运动员表现C 主场优势D 个人对该项运动的喜好三、判断题1、体育心理学只关注专业运动员的心理，不涉及普通大众。
（）2、心理技能训练可以有效提高运动员的比赛成绩。
（）3、焦虑一定会对体育表现产生负面影响。
（）4、体育活动可以促进个体的社会适应能力。
（）5、运动员的自信心越高，比赛表现就一定越好。
（）四、简答题1、简述体育心理学的主要研究内容。
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第十四章运动中的认知干预方法
一、填空题（将正确的答案填入空格）
1. 运动表象的种类，从感觉通道上可以分为和；从表象中自己所处的视角可以分为和。
2. 表象训练所依据的原理主要有：、和。
3.运用表象训练提高学生和运动员表象能力的方法主要有：、
和。
4. 理性情绪疗法的中心问题是要用来取代个体不合理的信念，最大限度地减少不合理信念对学生和运动员和的不良影响。
5. 德国心理学家最早开始了对暗示的研究。
6.针对使用目的的不同，在体育运动中使用的自我暗示主要有、和等三种。
7. 借助，人能接受外界暗示和进行自我暗示，通过反映内外界刺激物的内部言语来调节、和意志过程。
8. 体育教学和运动训练中心理暗示的特点是：、
和。
9.体育教学和运动训练中心理暗示的形式与方法主要有：、、、和标志暗示。
10. V ealey（1986）依据特质和状态理论为基础，将体育运动中的自信分为
和。
11.班杜拉提出的发展自信心的四个关键因素分别是、、
和。
二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）
1. 是指以内心体验的形式，表象自己正在完成各种动作。
（）
A. 视觉表象
B. 动觉表象
C. 内部表象
D. 外部表象
2. 表象训练理论中认为可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。
（）
A.心理神经肌肉理论
B. 符号学习理论
C. 唤醒——注意理论
D. 以上三者都不是
3. 理性情绪疗法是由心理学家提出的。
（）
A. 艾利斯
B. 罗杰斯
C. 舒尔茨
D. 弗洛伊德
4. 理性情绪疗法的ABC理论模型中，A代表的是。
（）
A. 诱发性事件
B. 信念
C. 情绪反应
D. 行为反应
5. ABC理论认为人出生时思想。
（）
A.只具有理性
B. 只具有非理性
C. 兼具理性与非理性
D. 以上三者都不是
6. “我必须赢得这场比赛”、“老师必须对我好”反映了不合理信念的
特点。
（）
A. 绝对化要求
B. 过分概括化
C. 糟糕至极
D. 以上三者都不是
7. 心理学家最早开始了对暗示的研究。
（）
A. 艾利斯
B. 罗杰斯
C. 舒尔茨
D. 弗洛伊德
8. 用红色材料布置训练场，可以提高学生的情绪唤醒水平，这是利用了暗示。
（）
A. 自我暗示
B. 他人暗示
C. 环境暗示
D. 标志暗示
9. 自信心与运动成绩之间的关系是。
（）
A. 正比关系
B. 反比关系
C. 正“U”关系
D. 倒“U”关系
10. 是指个体在某一刻、某一情境中对其具有的能力，在竞技中获取成功的信念和确信程度。
（）
A. 特质运动自信
B. 状态运动自信
C. 自我效能
D. 以上三者都不是
三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）
1. 在一些文献中，表象训练又被称为。
（）
A. “视觉化”训练
B. 内心演练
C. 隐蔽练习
D.意象演习
2. 根据表象中自己所处的视角运动表象，可以分为。
（）
A. 视觉表象
B. 动觉表象
C. 内部表象
D. 外部表象
3. 运动表象从感觉通道上可以分为。
（）
A. 视觉表象
B. 听觉表象
C. 味觉表象
D. 动觉表象
4. 在体育教学与训练中，可以通过的训练帮助学生和运动员培养和
提高表象能力。
（）
A. 表象的感官觉察训练
B. 表象的清晰性训练
C. 表象的控制能力训练
D. 以上三者都不是
5. 表象训练中应注意的问题包括。
（）
A. 表象成功的动作
B. 制订积极简明的词语暗示
C. 循序渐进
D. 密切结合运动项目
6. 不合理信念的主要特点包括。
（）
A. 绝对化要求
B. 过分概括化
C.糟糕至极
D. 以上三者都不是
7. 体育教学和运动训练中心理暗示的形式与方法有。
（）
A. 自我暗示
B. 他人暗示
C. 表情暗示
D. 环境暗示
8. 体育教学和运动训练中心理暗示的特点是。
（）
A. 挖掘潜能性
B. 非指责性
C. 积极性
D. 消极性
9. 班杜拉的自我效能理论认为因素影响自我效能。
（）
A. 成功的亲身体验
B. 可借鉴的他人的成功经验
C. 言语上的鼓励
D. 适宜的情绪唤醒水平
10. 在体育教学与运动训练中，自信训练的方法有。
（）
A. 暗示法
B. 理性情绪疗法
C. 目标设置
D. 正确的归因
四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）
1. 运动表象自我暗示
视觉表象
动觉表象
他人暗示
表情暗示
体态暗示
2. 心理暗示内部表象
外部表象
环境暗示
标志暗示
五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写
在题后括号内）
1. 表象是一种不需外部刺激直接参与，在头脑中对人体的一切感觉（视觉、听觉等）经验进行再现或重构的心理过程。
（）
2. 在一些文献中，表象训练又被称为隐蔽练习。
（）
3. 外部表象是指以内心体验的形式，表象自己正在做各种动作。
（）
4. 表象内容的清晰性和模糊性程度不具有个体差异。
（）
5. 理性情绪疗法是由罗杰斯提出的。
（）
6. 在理性情绪疗法的ABC理论中，A代表的是个体在遇到诱发性事件后所产生的信念。
（）
7. 理性情绪疗法的ABC理论认为，诱发性事件是引起情绪及行为结果的直接原因。
（）
8. 班杜拉认为自我效能不具有自我激励的作用。
（）
9. 自我效能理论提出了发展自信心的四个关键因素，分别是成功的亲身体验、可借鉴的他人的成功经验作为参照、言语上的鼓励和适宜的情绪唤醒水平。
（）10. 特质运动自信是指个体在某一刻、某一情境中对其具有的能力，在竞技中获取成功的信念和确信程度。
（）
六、简答题
1. 简述表象训练的作用。
2. 简述表象训练的心理神经肌肉理论
3. 简述表象训练的符号学习理论
4. 简述表象训练的唤醒—注意理论
5.简述在体育教学中实施理性情绪疗法的主要步骤。
6. 体育教学和运动训练中暗示训练的作用是什么？
7. 简述在体育教学与运动训练中自信训练的方法。
8. 特质自信与状态自信区别是什么？
七、论述题
1. 试结合自己的实践经验，论述表象训练的应用。
2. 你赞同哪一种表象理论？为什么？
3. 试结合实践论述在体育学习和训练中如何使用认知训练法？
4.试以自己为案例分析对象，说明认知训练法的应用。
5. 请结合实践论述暗示训练在体育教学中的应用。
6. 试结合个人经历，论述自信训练的应用。