太白山登山攻略
秦岭太白山登山攻略
秦岭太白山登山攻略1.登山前，应该作好哪些准备？出发前要了解线路，车辆，住宿等。
这些都是基本的了。
计划不用太细致严格，又不是写程序，但是也不能两眼一摸黑。
2.最重要的是心理准备。
各位不要一根筋，千万要有备用方案。
不要逞能，上不去就不上去，咱以后机会多的是。
3.太白山的物资准备？基本的背包睡袋帐篷炉头这些都不说了，如果没有以上这些基本装备，请大家不要从非旅游路线的其他路线上山。
如果你打算从其他路线上山，注意2点：A，保温。
这是最最重要的，没吃的可以，几天死不了人，但要是被冻着，一个晚上就会出人命。
按现在的天气，大爷海的最低温度应该在零下15，考虑到傍晚的大风，甚至能到零下20。
羽绒服最好得有，没有的话，就带3件抓绒。
一套备用内衣，2双手套（抓绒的就可以，不用特别考虑什么防水），4到5双袜子，还有帽子。
有太阳镜的也带上，防止可能的雪盲。
B，防水，这个和保暖原理一样，就是不能让衣服和睡袋湿了。
最好有冲锋衣裤，如果没有的话免不了湿身了这次。
但是即使衣服湿了，会非常的痛苦，暂时不会出大事。
但是特别提醒各位一定要注意防水。
几条原则：永远保持包里的衣服和睡袋干燥（背包要有防雨罩，然后里面的服装用多层塑料袋包起来，当然有防水袋是最好的）永远要有一套干的内衣（外套湿了不要紧，但是晚上得有干的衣服睡觉，哪怕第二天再把湿衣服穿身上）火柴要保护好（切记）4.国庆期间太白的天气太白肯定会下雨，山上也肯定早就是雪，但是应该不会太厚。
跑马梁以东应该最多到膝概。
大爷海以东还要浅，考虑到工作人员的维护，应该最多到脚面。
大爷海保护站应该会人比较多，那里风也大，帐篷不好的建议睡通铺。
太白山南南攻略
《太白山穿越攻略》-南南线厚畛子-拔仙台-都督门时间安排：第一天：西安-周至-厚畛子-铁甲树-观音坪-古栈道-三合宫（宿营）。
乘车：西安-厚畛子，约165公里。
3.5-4小时。
厚畛子-铁甲树，路程：2.7公里。
徒步：铁甲树-三合宫，路程：5.8公里。
拔高：401米。
非旅游季节山门可能无人值守，票亭右侧与铁丝网有间隙可通过。
手机信号：铁甲树-三合宫沿途时断时续。
水源：建议在厚畛子补充，沿途溪流海拔较低，未验证，三合宫。
宿营地：三合宫，简易棚屋，开山后有人值守，收费20元/人。
提供住宿场地、热水。
可提供炒菜、饭、面条等食品。
第二天：徒步。
三合宫-云雾沟-南清宫-老君殿-朝阳寺-南天门（宿营）。
路程：11.5公里。
拔高：1308米。
手机信号：六里坡垭口附近、南天门庙西南侧小坡。
水源：三合宫补充，沿途水源少，二里坡至南天门路上有小水源，距南天门约8 00米，水流很小，南天门无水源。
宿营地：南天门，庙屋、宿营房、空地，开山后有人值守，收费不明。
可能提供住宿场地、热水。
可能提供炒菜、饭、面条等食品。
第三天：南天门-药王殿-三清池-玉皇池-三爷海-二爷海-大爷海（宿营）。
天气、时间允许的话，当天冲顶，否则第二天登拔仙台。
路程：南天门-大爷海7.7公里。
拔高：495米。
大爷海拔仙台2公里。
拔高：167米。
手机信号：二爷海至大爷海途中山梁处。
水源：玉皇池、三爷海、二爷海、大爷海。
沿途有溪流。
雪天可化雪取水。
宿营地：大爷海，电站、宿营房、空地，开山后有人值守，收费不明。
可能提供住宿场地、热水。
可能提供炒菜、饭、面条等食品。
第四天：冲顶后，沿三宫殿-浩荡草甸-四十里跑马梁-老庙子（宿营）。
路程：约25公里。
老庙子海拔：3030米。
手机信号：沿途遇暴风雪未验证。
水源：大爷海补充，沿途水源少，老庙子宿营地旁有小溪。
宿营地：老庙子（老子庙），破旧庙屋、空地，服务情况不明。
第五天：老庙子-灵官台-大坪-太白庙-龙洞沟-都督门，乘车回厚畛子。
6太白山路线全攻略之常规路线
我们选择了太白山南坡尚未开发旅游的路线，从厚珍子乡出发经过铁甲树、万泉沟瀑布、羊台、熊猫栖息地、原始森林、凉水井、金丝猴栖息地、羚牛栖息地等。沿途景色优美，地形多变，极适合初涉探险领域的爱好者参加。
登太白山可分北坡、南坡两路，其中北坡有三条登山道：其一，由远门口上山，道路险峻崎岖，游人多望而生畏，但沿途多奇景；其二，由营头经高庙上山，至大殿约30千米，地势较平坦，游人多取此路线；其三，由眉县经斜峪关或鹦鹉咀直上。南坡路途平缓，有两条路线：其一，从周至沿黑河的108国道出发到厚畛子直上，经南天门、药王殿到太白极顶；其二，从周至到厚畛子经都督门、老庙子、将军石，到达太白极顶。总体来说北坡陡南坡缓，南坡的景点和传说较多些。
旅行安排：至少三天：第一天，由厚畛子镇出发，夜宿凉水井，行程15公里；第二天，由凉水井到太白峰顶拔仙台，行程16.5公里，夜宿拔仙台道观；第三天，返回厚畛子镇。
D2：10.1日
赶到城东汽车站（长乐中路17号，029－4621907），搭上去周至的班车，到达周至后直接包车赶去铁甲树，当晚住铁甲树。
太白山南坡登山线路：
第一：从周至县厚畛子乡经凉水井、南天门、玉皇池、三爷海、二爷海到顶峰拔仙台，谓之老路，步行30多公里。
第二：从周至县厚畛子乡经三合宫瀑布、南天门、玉皇池、三爷海、二爷海到顶峰拔仙台，谓之新路，该路线大段与老路重合，路程短了十里，一直沿一条溪流上行需来回过河，如遇雨不太好走，景观与老路差别不大。
第二：从眉县汤峪太白森林公园、上板寺、大爷海到拔仙台，步行40公里，为旅游路线，建有索道，背包之人不走也罢。
第三：从太白县鹰鸽镇，经羊皮沟、平安寺、文公庙到拔仙台，步行约90公里。4 从眉县远门经接官亭、黑风门、松花坪、下板寺、文公庙到拔仙台，步行约90公里。据说道路险峻，但沿途奇景也多。
太白山厚畛子-西汤峪(东南线)攻略
太白山厚畛子－西汤峪（东南线）一、太白山简介太白山是我国著名的秦岭山脉的主峰，也是我国大陆东部的第一高峰，海拔3767米。
秦岭山脉是我国南方与北方的天然屏障，也是长江、黄河两大水系的分水岭。
太白山作为秦岭山脉的主峰，其自然地理条件就更为独特，它那高耸入云的雄伟气势，瞬息万变的气候神姿，自古以来就给人们披上了一层神秘的色彩，为中外科学家和文人学士所向往。
太白山的主体由规模庞大的花岗岩体组成，地质学家称其为“太白花岗岩”。
太白花岗岩在漫长的地质发展史上，几经构造变动、断层，节理十分发育，它们在各种外力的共同作用下，塑造了今日太白山奇峰林立、山势峥嵘的险、奇景色。
太白山高山区至今还保留着完整的、千姿百态的第；四纪冰川遗迹。
一个个高山湖泊，碧波荡漾，湖光山色，令人陶醉，古人及当地老人都称其为“神湖”，实则为“说蚀湖”。
这些冰蚀湖自古就有“太白池光”、“高山明珠”之称，被列为太白山八景之一。
在拔仙台、跑马梁一带，石河、石海望之浩然，似有翻滚奔腾之势，令人眼花缭乱。
由拔仙台环眺四周，角峰、槽谷、冰斗、冰坎、冰阶等第四纪冰川所特有的地貌形态历历在目。
因此，太白山可谓是研究第四纪冰川最好的天然博物馆。
太白山风景秀丽，景色迷人。
“太白积雪六月天”中著名的关中八景之一。
在过去寒冷的年代，太白山顶终年积雪，每当盛夏，从关中平原眺望，白雪皑皑，银光四射，蔚为奇观。
太白山历史悠久，自古以来就是一座中华名山。
夏商时称“物山”，周代称“太乙山”，至魏晋始称“太白山”。
历代帝王对其封王加侯，文人墨客的足迹更是遍及太白山的山山岭岭，留下了大量赞美太白山景色的绝妙诗篇。
自隋、唐以来，眉县汤峪便是关中著名的疗养旅游胜地，先后建有凤泉宫、凤泉汤、唐子城等行宫。
李白、杜甫、韩愈、苏轼等名人学士也曾多次登临太白山，吟诗作画，“太白泼墨山”便传说为李白历作诗之处，唐代著名医药学家孙思邈，人称“药王”，长年隐居太白山中，研究太白山中草药为民治病，太白山中至今还遗留有他采药走过的栈道的捣药的碓窝。
陕西太白山旅游攻略
太白山古道路线推荐路线一：太白轻装穿越景区正门进入太白山乘车到达下板寺(建议坐览车) →上板寺→小文公庙→大文公庙→大爷海接待站住宿，徒步13公里左右。
登太白山顶峰拔仙台日出→二爷海→三爷海→玉皇池→药王殿→南天门→三合宫→铁甲树→坐车返回西安。
这是最轻松的穿越线路，穿越时间：2天。
路线二：都督门→铁甲树南南穿越太白穿越经典线路之一，一路可体验石海大梁、林海、云海和高山湖泊的景色，海拔高强度大，一般徒步需3天时间，来回乘车一天。
穿越时间：4天。
路线三：都督门→鹦哥或营头太白穿越最经典线路。
秦岭所有壮丽景色均可一览无遗，也是最艰苦的穿越线路，一般徒步需4天，来回乘车一天。
穿越时间：5天。
路线四：铁甲树→鹦哥或营头这是常规路线。
如体力还行的话，还可到大文公，而后从汤峪坐索道出。
景色也非常美，但缺少在无边无际大梁上行走的一段路线。
穿越时间：4天。
路线五：六家村→南塬村环形穿越路线太白山最经典穿越经典线路之一，一路可体验以太白山奇特著称的精彩路段，石海、大梁、林海、云海和高山湖泊的景色，海拔高强度大。
穿越时间：一般需要5天。
路线六：太白山穿越最经典线路秦岭所有壮丽景色均可一览无遗，也是最艰苦的穿越线路，山地徒步需4天，来回乘车一天。
穿越时间：5天。
登山路太白山在七八月间盛夏为宜，登山需准备棉衣、雨具等。
登山路分北坡、南坡。
北坡从眉县出发到营头直上；还可以由眉县到斜峪关，经鹦哥嘴直上。
南坡较平缓，有两条路：一条是从周至出发到厚步子直上；一条是从周至到厚步子，经都督门、太白庙上山。
通讯山上没有充电处，电子产品充好电。
板死新村以上无手机信号。
必备物即使是在7月，山上夜晚温度的也只有0℃，所以登山时，一定要带上防雨雪的保温衣物，帐篷一定要性能比较好，睡袋要羽绒的。
即使不打算露营，也要带上一件长袖衣服，山上蚊虫较多，应注意防止叮咬。
租赁山上租棉衣、羽绒服、大衣一般10元/件，每件需交押金50元押金。
姜子牙封了那么多的神，拔了那么多的仙。
太白山一日游攻略
太白山一日游攻略概述太白山位于陕西省西安市境内，是中国著名的名山之一。
以其独特的地质地貌和丰富的自然景观而闻名于世。
太白山拥有壮阔的山景、丰富的植被和多样的动物资源，是一处理想的旅游胜地。
本攻略将为您介绍太白山的交通、游览路线、注意事项等，帮助您安排一次愉快而顺利的太白山一日游。
交通自驾车太白山距离西安市中心约70公里，自驾车是许多游客选择的出行方式。
从西安市区出发，您可以沿着G30连霍高速公路驱车前往太白山景区。
整个行程大约需要2小时左右。
在景区附近有多个停车场，可以停放您的私家车。
公共交通如果您不想自驾，也可以选择乘坐公共交通前往太白山。
从西安市区出发，您可以乘坐长途汽车前往太白山汽车站，整个行程需要约3小时。
到达太白山汽车站后，您可以乘坐景区内的班车或出租车前往太白山景区的入口。
游览路线上山太白山景区的入口位于太白山镇，您需要从入口处购买门票并办理登山手续。
在进入景区后，您可以选择步行或乘坐缆车上山。
太白山景区有多个登山口和缆车站，根据您的体力和时间安排选择合适的上山方式。
主要景点太白山景区的主要景点包括鹤庆峰、三岔口、南天门、北天门等。
这些景点分布在太白山的不同部位，各具特色。
您可以根据自己的爱好和时间合理安排游览路线。
在景区内有指示牌和路标，方便您找到各个景点。
下山在游览完太白山的主要景点后，您可以选择步行或乘坐缆车下山。
下山之前，请确保自己的身体状况良好，并注意安全。
注意事项•太白山地势较高，气温较低，请注意保暖，带上一件外套。
•太白山地形复杂，道路崎岖，请注意脚下安全，穿着合适的鞋子。
•太白山凉爽宜人，建议带上一瓶水和一些小食品，以充饥解渴。
•太白山有许多野生动物，请勿触摸或捕捉。
•在太白山景区内不要随意丢弃垃圾，请保持环境整洁。
总结太白山是一座自然风光秀丽的名山，无论您是自驾还是乘坐公共交通，都可以方便地前往。
在游览太白山时，您可以根据自己的喜好选择合适的上山和下山方式，并合理安排游览路线。
太白攻略
第一日：早上7:30到达火车站东广场8:00整车上人满（游2）出发前往汤峪镇10:15到达汤汤峪镇太白山景区门前。
下车原地等待上山的小巴，小巴客座不到20人，人满才会发车上山。
发车后前行几百米就到达买票处，司机会让大家集体下车买票后再上车。
全票70元/人，学生票50元/人。
10:30小巴坐满，司机开车前往海拔2800米的下板寺。
全程42公里，大约行驶2-2.5小时，中途在“铜墙铁壁”、“莲花山瀑布”、“世外桃源”等四五处景点各停留5-15分钟，大家可下车拍照游玩。
12:50到达下板寺13:00整，从下板寺徒步出发，目标上板寺。
此处作为徒步上山的第一道“关卡”，不仅坡度十分陡，垂直高度将近600米，比较消耗体力。
本人以中高速不停歇，历时70分钟到达上板寺、拜仙台。
（此处可坐索道上山，建议女生及年级较大的人乘索道往返，可省去不少体力和2-3个小时来回时间。
全程直线高度预计400-500米，行程约20-30分钟。
单程35元/人，双程60元/人，学生票双程50元/人。
）14:10到达上板寺、拜仙台。
需要说明的是，太白山景点分为两部分，从山底买门票处进来的一路风景、下板寺、上板寺、拜仙台、天圆地方这些主要景点属于“太白山风景区”；小文公庙、大文公庙、大爷海、二爷海、三爷海、拔仙台这些属于“太白山保护区”。
其中小文公庙、大文公庙、大爷海这三处均有板房通铺住宿，价格从30元/人/床位——70元/人/床位不等。
（上板寺以后外国游客禁止进入，一说地址遗址保护，一说有军事部队驻扎。
）14:20出发，跟着路人走，目标大爷海。
此时天空突然雾气，可见距离不足5米，放眼望去，一片灰白。
独自一人前行心中有些没底，好在一路陆续有人折返，能及时打探前方状况。
误打误撞中于14:50到达太白山保护区。
方才知道错过了上方的3511米景区最高点——天圆地方，第二天折返时发现此时不去天圆地方正好能为前往大爷海节省体力。
15:10到达小文公庙，即保护区门票处。
太白山旅游攻略一日游
太白山旅游攻略一日游概述太白山位于中国陕西省咸阳市周至县境内，是中国六大名山之一。
以其独特的自然景观、丰富的动植物资源和深厚的历史文化底蕴而闻名于世。
太白山旅游区每年吸引着大量的游客前来观赏奇山秀水，领略壮丽景色。
本文将为您介绍太白山一日游的攻略，帮助您合理安排行程，体验太白山的美丽。
行程安排以下是一日游太白山的行程安排参考：上午1.早上8点出发，前往太白山景区。
2.乘坐索道或徒步进入景区。
索道全长约3公里，单程约15分钟；徒步进入景区需约1小时。
3.到达景区之后，可以先到游客中心咨询景区的最新信息和线路推荐。
4.参观主要景点，如玉女峰、神女峰等。
这些景点分布在太白山的主峰区域，拥有壮丽的山景和独特的地貌景观。
午餐1.中午时分在景区内就餐。
太白山景区内有多家餐馆，提供当地特色美食和各类菜品供选择。
下午1.下午时分可以选择继续游览其他景点，如黄柏峪、金丝峡等。
黄柏峪因其奇特的地质构造和植被资源而受到游客的喜爱；金丝峡以其悬崖峭壁和清澈的溪水而闻名。
2.参观景区附近的历史文化景点，如太白昭陵、乾陵等。
太白昭陵是中国历史文化的重要遗址之一，乾陵则是明朝著名皇帝李世民的陵墓。
晚上1.傍晚时分返回景区内的宾馆或酒店休息。
太白山景区内有多家宾馆和酒店供游客选择。
2.晚上可以在景区内欣赏太白山的夜景，在山顶上观看星空，或者参加景区举行的夜间活动。
注意事项在前往太白山旅游时，需要注意以下事项：1.带好防晒用品，太白山海拔较高，阳光强烈。
同时也要注意保暖，夜间气温较低。
2.遵守景区规定，保护环境，不乱扔垃圾。
3.注意安全，遵守景区管理人员的指示，不靠近悬崖边缘等危险区域。
4.在景区内规划行程时，合理安排时间，不要贪多。
太白山景区较大，一天不足以游览完所有景点。
总结太白山一日游是一次难忘的旅行体验。
通过合理安排行程，游客可以欣赏到太白山的秀丽景色和丰富的历史文化。
同时，游客需要注意安全和环保，以保障旅行的顺利进行。
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1.太白山北坡攻略（适合学生）
路线：
第一天：西安火车站广场东北——汤峪口——下板寺索道站——乘坐索道(往返60元)——上板寺索道站——分叉点直上可到3511景点（一般游客走此路到3511即返回）——右手水泥小路横切——小文公(保护费20元)——大文公可住宿地铺位置高——大爷海（住宿：地铺，50元）
第二天：登顶——拔仙台——开始下撤——大爷海——下山——上板寺索道站——太白山中巴下盘山公路15元——汤峪口——西宝高速绛汤口（出租车20元）——城西客运站（15元）——回到西安
交通：
1从西安出发在城西客运站买票乘坐西安至眉县依维克（走高速公路，两小时左右到达）在眉县槐芽车站下车（票价20元/人+保险1元/人）；也可在车站外乘从车站发出的车，这样可以讲价，省钱！再乘汤峪-太白山的中巴车至太白西村（3元/人）。
2乘坐去汤峪口的旅游专车（西安火车站乘车，票价9。
5元/人，每天仅一趟，15：00发车，18：00到达）。
3自驾车沿西宝高速公路到绛帐路口前1000米下高速路（有路牌），路桥费50元/车次。
4在水司长途汽车站乘坐太白森林公园的专车，票价12。
6元/人（不走高速公路，需三个多小时到达）。
从太白山脚下上山：由太白西村主干道太宝路向南行至龙凤大桥处可乘坐由此发向下板寺的旅游中巴车（绿色车身，车身两侧有”太白森林公园”字样）票价15元/人，车程约3小时。
返程路线：在上山前应问清下板寺旅游中巴班车最后一趟为何时，以免耽误行程，票价15元/人。
下山后一般会有回西安的中巴或大巴，20元/人（走高速公路）。
住宿：
太白西村：这里住宿一般10元/人*天，条件不错。
饭菜及百货用品略比西安贵一点，可在这里补充给养。
下板寺处食宿点：离车站最近的为”彩云楼”，其为三层铁皮楼，只有住宿无饭馆。
住宿费一般在百元左右/人，条件较好。
”彩云楼”左前有依山势所建的木屋数座，可住宿。
价格也在百元左右/人。
顺木屋边石阶上至平台，正对着两层简易楼名为”凌云楼”，一楼是小饭馆，二楼是客房。
此处住宿20-50元/人（看你砍价的本领和此地旅客的多少），房间简陋，一被一褥，若雪天住宿很难御寒，可向服务员租被子（10元/床）。
凌云楼对面有三层楼的旅店，最上层是饭馆，价格稍贵（哨子面5元/碗，馒头1元/个）。
不过味道还行。
下两层是客房，住宿费用20-50元/人。
凌云楼左边石阶通至下板寺索道，再向上还有饭馆和住宿点，价格基本相同。
下板寺索道终点住宿点：价格同样在20-50元/人，另有百货出售，
“天圆地方”处有名为”板寺旅舍”食宿点：为铁皮简易房屋，住宿条件可，价格较高50元/人。
上板寺处住宿点（帐篷）：可容纳30人左右，条件差，20-50元/人。
距小文公庙1公里处住宿点（帐篷）：条件差，可容纳10人左右，20元/人，摊主姓李，为人厚道。
此处离拔仙台需近1天路程（视路况好坏）。
小文公庙食宿点：20元/人，距文公庙11公里。
文公庙有食宿点（帐篷）：可烧水做饭，住宿条件差。
50元/人，此处距大爷海需1.5小时路程。
大爷海处有食宿点（帐篷），50元/人。
拔仙台有小庙一座，一般无人留宿。
费用：
车行至太白山森林公园大门处需下车买票，50元/人（军人凭军官证免票）。
门票有副卷1和副卷2，在进门处由管理人员上车撕去副卷1，然后至”洞天福地”处，有第二处检票点，会上车撕去副卷2，至此正是进入太白山森林
公园景区。
索道单程票价35元/人，往返票价60元/人（学生，军人无优惠）。
早晨一般7：30开，晚8：00关（具体依据游客多少调整）。
小文公庙处为太白山自然保护区，不再属于太白森林公园管辖，需买门票20元/人（可讲价，学生可优惠）。
此处除五一，十一及周末外，很少有人买票。
所需装备：防晒霜、手套、帽子、墨镜、登山鞋或军用胶鞋（防滑）、袜子遇雨雪季多备几双，防寒服（下板寺有租，10元/件，不限时间）。
毛衣，毛裤，防风耐磨运动裤；食品：巧克力、水保持在小文公庙处每人有1。
5升）、应急口粮（压缩饼干）。
黄连素、感冒药、眼药水（预防大风和阳光刺眼）、创可贴、白药、氟派酸等。
太白山春秋季登山装备要求：
1、个人必要装备：羽绒服、1500克羽绒睡袋、厚型冲锋衣裤、防水登山鞋（高山靴）、冰镐、冰爪、雪镜、雪套、保温水壶（水袋）、防潮垫、头灯、打劫帽、防水手套、防晒霜、护膝、备换衣服、鞋袜等。
2、团队必要装备：路绳若干、高山帐篷、GPS（海拔仪）、对讲（手台）、油炉、汽炉、汽灯、汽罐、套锅。
部分路点定位：
秦岭梁33°49.437' 107°44.412' 1872M
都督门33°48.501' 107°42.950' 1778M
太白庙33°50.354' 107°42.568' 1900M
老庙子33°52.936' 107°42.297' 3029M
将军祠33°54.082' 107°42.580' 3300M
莲花石33°55.030' 107°42.777' 3394M
万仙阵33°55.728' 107°42.607' 3571M
雷公庙33°55.859' 107°43.061' 3598M
拔仙台33°57.306' 107°45.915' 3767M
大爷海33°57.473' 107°45.715' 3613M
文宫庙33°58.328' 107°46.405' 3466M
交通情况：
北京——西安，多次列车均可夕发朝至。
西安——周至，西安火车站和水司汽车站有发往周至的班车，国道行程78公里。
周至——厚畛子，班车或包车，国道+县道，约80公里。
厚畛子——秦岭粱——都督门，包车或徒步，沙石公路，约20公里。
汤峪——西安，省道＋国道，有多班长途客车、旅游大巴。
门票开销：
途径黑河森林公园收费20元/人，（学生半价，团体可优惠）
老县城自然保护区（即进山费）30－50元/人不等。
拔仙台、大爷海清洁费、扎营费10－20元/顶
汤峪风景区门票50元/人，反穿出景区，运气好可不补票。
封山期：
11月到次年4月。
营地及水源:
都督门可以住老乡家，也可以在院坝里扎营。
老庙子外的草坪地势平缓，可扎营数十顶，水源清洁，充足。
将军祠营地较小，之后上升的路途中水源稀少，需多多补水。
拔仙台营地可以扎在庙里，虽分楼上楼下两层，但容量较小，亦可扎在屋外的石墙角落，无水源。
大爷海营地：铁皮庙和景区搭建的棚内均可扎营，取水于大爷海，冬季湖面冻结，需破冰取水。
文公庙营地：可寄宿在景区搭建的临时营地，无水源。
食品及药品：
姜糖，早晚必喝之驱寒汤剂。
山货：蘑菇、木耳，重量超轻，发水煎炒、煮涮均可；腊肉，即使天气炎热也不易腐坏。
主食：方便饭、白家粉丝、肉粽、火腿、馍、面包和奶制品等；路粮：大白兔奶糖、巧克力、果冻、榨菜、牛肉干、圣女果、黄瓜等，不需要开火，边走边补充。
体力稍好的山友还可以携带水果少许蔬菜。
推荐饮料：康比特运动饮料（分运动前、中、后三种），国家体育局附近专业运动品商店有售。
药品：由于太白山海拔较高，3000米以上会出现高原反应现象。
需在常备户外药品中增加抗高反药品：如红景天（提前两周开始服用）、诺迪康胶囊、肌苷口服液、利尿片等，以及促进睡眠的药物：安定片（每次半片）。
手机信号：
在厚畛子、汤峪、上板寺索道有稳定信号，山脊地区极不稳定，沟谷地区完全没有信号。
特别提醒：
1．穿越太白山需要经验相当丰富的向导和领队，对队员个人户外能力也有相当高的要求，需严格控制队伍人数，平衡队伍背负。
2．冬季穿越太白山，等同于中等难度的技术型雪山，对装备和人员的要求更高。
3、队伍选择合适的速度行进，有规律的休息。
多喝水，多睡觉，进入高海拔区域不做无意义的运动，以减缓高原反映。
4、晴朗天气，高倍防晒霜是非常必要的，每天至少抹三四次。
5、高海拔和低温会造成数码相机死机，作好保温防护。