心脑血管疾病中西医防治知识讲座
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心脑血管疾病中西医防治知识讲座ppt课件
当精神紧张、激动或愤怒时，会诱发心绞痛、心肌梗死或中风，因此，心脑血管疾病患者一定要注意缓解精神压力，保持心理平衡
戒烟限酒
吸烟是心脑血管疾病的重要危险因子，一定要戒烟 过量饮食会使心脏兴奋性增加，极易诱发急性心脏事件，心脑血管疾病患者最好不饮酒
中医对心脑血管疾病的认识
生活压力大，情志失调； 饮食不节，嗜食肥甘厚味； 户外活动减少，劳逸不调； 冒风触雨是本病发生的主要病因； 病位在心/脑、脉，与肝、脾、肾关系密切。 病机是经络血脉阻滞。 治疗以活血通脉为主。 中医病名： 中风、偏枯、眩晕、头痛、胸痹、心悸、怔忡等
在东汉时期，我国著名医学家张仲景，所著的《伤寒杂病论》的杂病部分《金匮要略方论》，继承和发展了《内经》的医学思想和普遍联系的统一整体观念。在《脏腑经络先后病》篇说：“问曰：上工治未病，何也？师曰：夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾，四季脾王不受邪，即勿补之；中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也……” 因此，“未病先防”，已成为祖国医学的常用术语。心脑血管疾病虽然可怕，但是，我们在生活起居中多加注意，是完全可以预防的。我们要做到生活起居有规律性：定时起床，定时进餐，定时活动，定时休息；饮食要节制，切忌暴饮暴食，过食肥腻油炸之品，或偏嗜烟酒。要多食蔬菜、水果、鲜鱼等有益食物；适当多饮水，防止血液粘滞；“生命在于运动”，要多参加体育锻炼，比如打球、游泳、跑步、爬山、体操、气功等，保持心怀舒畅，心态平衡，做到“恬淡稀无”；定期检查身体，发现问题，及时治疗，达到“小病早治衡
改善生活方式 合理膳食 适量运动 戒烟限酒 控制体重 心理平衡
平衡生活方式
我们要做到生活起居有规律性：定时起床，定时进餐，定时活动，定时休息。
平衡饮食
心脑血管疾病患者的膳食：饮食上要注意，多吃粗粮 不要暴饮暴食，暴饮暴食会增加心脏负担 减少脂肪、胆固醇的摄入 减少盐的摄入 多吃蔬菜、水果
戒烟限酒
吸烟是心脑血管疾病的重要危险因子，一定要戒烟 过量饮食会使心脏兴奋性增加，极易诱发急性心脏事件，心脑血管疾病患者最好不饮酒
中医对心脑血管疾病的认识
生活压力大，情志失调； 饮食不节，嗜食肥甘厚味； 户外活动减少，劳逸不调； 冒风触雨是本病发生的主要病因； 病位在心/脑、脉，与肝、脾、肾关系密切。 病机是经络血脉阻滞。 治疗以活血通脉为主。 中医病名： 中风、偏枯、眩晕、头痛、胸痹、心悸、怔忡等
在东汉时期，我国著名医学家张仲景，所著的《伤寒杂病论》的杂病部分《金匮要略方论》，继承和发展了《内经》的医学思想和普遍联系的统一整体观念。在《脏腑经络先后病》篇说：“问曰：上工治未病，何也？师曰：夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾，四季脾王不受邪，即勿补之；中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也……” 因此，“未病先防”，已成为祖国医学的常用术语。心脑血管疾病虽然可怕，但是，我们在生活起居中多加注意，是完全可以预防的。我们要做到生活起居有规律性：定时起床，定时进餐，定时活动，定时休息；饮食要节制，切忌暴饮暴食，过食肥腻油炸之品，或偏嗜烟酒。要多食蔬菜、水果、鲜鱼等有益食物；适当多饮水，防止血液粘滞；“生命在于运动”，要多参加体育锻炼，比如打球、游泳、跑步、爬山、体操、气功等，保持心怀舒畅，心态平衡，做到“恬淡稀无”；定期检查身体，发现问题，及时治疗，达到“小病早治衡
改善生活方式 合理膳食 适量运动 戒烟限酒 控制体重 心理平衡
平衡生活方式
我们要做到生活起居有规律性：定时起床，定时进餐，定时活动，定时休息。
平衡饮食
心脑血管疾病患者的膳食：饮食上要注意，多吃粗粮 不要暴饮暴食，暴饮暴食会增加心脏负担 减少脂肪、胆固醇的摄入 减少盐的摄入 多吃蔬菜、水果
心脑血管疾病中医宣讲版
中药调理和食疗
太极拳
太极拳是一种缓慢而流畅的武术运动，能够调和呼吸、促进血液循环，对心脑血管有很好的保健作用。
传统中医养生功法
五禽戏
五禽戏是一种仿生功法，通过模仿五种动物的动作来达到锻炼身体的目的，能够调和气血、舒缓情绪，对心脑血管有积极的影响。
八段锦
八段锦是一种传统的健身运动，通过一系列柔和的动作，促进血液循环、强健内脏器官，有利于心脑血管健康。
真实案例二
一位65岁的男性患有冠心病，经常出现心绞痛。在服用中药并进行针灸治疗后，他的病情得到了有效控制，很少出现心绞痛，生活质量也得到了提高。
心脑血管疾病患者的日常保养建议
ห้องสมุดไป่ตู้
05
总结
整体观念
辨证论治
预防为主
中医治疗心脑血管疾病的整体思路
定期复查
心脑血管疾病患者需要定期到医院复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
规律作息
进行适度的有氧运动，如散步、太极拳等，以促进血液循环和身体健康。
适度运动
日常生活中的保健方法
中药调理
根据个人体质和症状，选用适当的中药进行调理，如丹参、红花、川芎等，可改善心脑血管功能。
食疗
通过饮食调节来预防心脑血管疾病，如适量摄入黑木耳、燕麦、鱼类等食物，可降低血脂、血压，改善心血管功能。
04
心脑血管疾病的常见问题及解答
什么是心脑血管疾病？
01
心脑血管疾病是指心脏和血管系统的一系列疾病，包括冠心病、脑梗塞、高血压等。
心脑血管疾病的常见问题
心脑血管疾病有哪些症状？
02
心脑血管疾病的症状包括胸闷、气短、心悸、心绞痛、头痛、眩晕等。
哪些因素容易导致心脑血管疾病？
心脑血管疾病中医药防治培训护理课件
04
中医药防治心脑血管疾病的实践 方法
中药治疗的原则与方法
整体观念
中医认为人体是一个整体，心脑血管疾病的发生与五脏六腑都有 关联，中药治疗需从整体出发，调理全身。
辨证施治
根据患者的具体病情和体质状况，制定个性化的治疗方案，针对不 同的证候采用不同的中药方剂。
预防为主
中医强调“治未病”，在疾病未发生前采取措施预防，中药治疗以 调节人体内环境、增强机体免疫力为主。
为患者提供更多有效的治疗选择。
国际合作与交流
03
中医药防治心脑血管疾病的国际合作与交流将进一步加强，推
动中医药在全球范围内的传播和应用。
THANKS
感谢观看
分类
心脑血管疾病主要包括冠心病、 脑梗死、心肌梗死等。
常见症状与表现
胸闷、胸痛、心悸、 气短等心脏症状。
疲劳、乏力、呼吸困 难等全身症状。
头痛、头晕、肢体乏 力、口角歪斜、失语 等脑部症状。
疾病危害与影响
心脑血管疾病是全球范围内的主要死亡原因之一，对人类健康和生命安全构成严重 威胁。
心脑血管疾病会导致长期残疾、认知障碍和情绪问题，严重影响患者的生活质量。
心脑血管疾病中医药防治培训护理 课件
目 录
• 心脑血管疾病概述 • 中医药防治心脑血管疾病理论基础 • 心脑血管疾病的预防措施 • 中医药防治心脑血管疾病的实践方法 • 心脑血管疾病患者的护理与康复指导 • 心脑血管疾病中医药防治的未来展望
contents
01
心脑血管疾病概述
定义与分类
定义
心脑血管疾病是指心脏和脑部的 血管发生病变，导致血液循环障 碍的一类疾病。
中西医结合治疗研究 中西医结合治疗心脑血管疾病的研究逐渐增多， 旨在探索更有效的治疗方案，提高治愈率和降低 复发率。
心脑血管疾病中医诊疗和防治培训课件
心脑血管疾病中医诊疗和防治
3
冠心病 中医诊断与治疗
心脑血管疾病中医诊疗和防治
4
❖ 两千年前的黄帝内经名为“真心痛”，伤寒杂病 论名为“胸痹”。
❖ 中医研究冠心病有悠久的历史，并积累了丰富的 经验。
❖ 中医认为冠心病的病理为气滞血瘀、气虚血瘀、 气阴两虚、痰浊阻滞等，
❖ 治疗冠心病的方法主要用理气、益气、养阴、化 痰、活血、安神等。
心烦口渴加知母、黄柏，畏寒肢冷加附子、仙茅。
心脑血管疾病中医诊疗和防治
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❖ 3.常用降压中药分析
❖ 钩藤：量大，后入，各种类型的高血压。 ❖ 益母草：通过活血、利尿而降压，量大。 ❖ 泽泻：利尿祛痰湿而降压，湿热者最宜。 ❖ 决明子、山楂：降血脂而降压，血脂高者最宜。
心脑血管疾病中医诊疗和防治
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(4)服用降压药而肝肾受损者，应改用中药。
(5)一般10付中药血压可将5-10毫米汞柱，连服1个 月，血压可控制在理想范围，开始减降压西药， 有的可以停用西药。
心脑血管疾病中医诊疗和防治
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心脑血管疾病中医诊疗和防治
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寒热，舌淡苔白，脉沉弦细。
心脑血管疾病中医诊疗和防治
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2.高血压病的论治要点
调肝：包括疏肝、清肝、平肝、柔肝。 补肾：包括补肾阴、补肾阳、阴阳双补。
3.高血压病的常用方剂
天麻钩藤汤
杞菊地黄汤
益肾降压汤：桑寄生30 女贞子15 怀牛膝30炒杜 仲15 泽泻30 仙灵脾30
头胀痛加钩藤、菊花，便秘加生熟地、何首乌、
❖ 治法：益气养阴活血
❖ 主要药物：人参（西洋参、太子参）麦冬、天冬、五味子、 当归、丹参、赤芍、枣仁。
心脑血管疾病中医诊疗和防治
心脑血管的防治知识讲座
心脑血管的防治知识讲座
咱今儿个就来聊聊心脑血管这档子事儿。
你说这心脑血管，那可真是咱身体里的大主角啊！就好比家里的顶梁柱，要是它出了啥毛病，那全家都得跟着遭殃。
你想想看，血管就像那水管子，要是里面不干净，堵了或者破了，那水还能流得顺畅吗？咱的心脑血管也是这个理儿。
平时那些大鱼大肉吃多了，血脂啥的就容易高，这不就相当于给血管里倒了一堆垃圾，时间长了能不堵吗？
还有啊，咱可别老坐着不动，那跟一潭死水有啥区别？得时不时活动活动，让咱的血液也跟着欢快地流淌起来。
你见过那河水吧，流动起来才清澈干净呢，血液也一样。
再有就是别老生气，气大伤身这话可不是白说的。
你一生气，血压“噌”地就上去了，这心脑血管能受得了吗？就好像那皮筋，老这么抻着，早晚得断啊！
咱平时得多注意些小细节。
比如早上起来，别猛地一下就起来，得慢慢来，给身体一个适应的过程。
就像开车，你也得慢慢启动不是？还有，别熬夜！那可是在透支身体啊，心脑血管也得休息啊。
咱得养成好的生活习惯，这可比啥药都管用。
你说咱为啥要等到生病了才着急呢？平时就好好保养着不行吗？你看那汽车还得定期保养呢，咱这身体不更得精心呵护？
心脑血管的防治，说难也不难，就看你有没有那个决心和毅力。
别总觉得无所谓，等真出了问题就傻眼了。
咱得对自己负责，对家人负责啊！你说要是因为咱自己不注意，让家人担心，那多不应该啊！
咱就把身体当成宝贝一样，好好照顾着。
该吃吃，该喝喝，但得有个度。
多运动，少生气，每天都开开心心的。
这样，咱的心脑血管才能健健康康的，咱的生活才能美美的，不是吗？。
心脑血管疾病防治健康教育讲座(医学知识)
医药医学
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医药医学
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医药医学
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医药医学
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医药医学
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导致冠心病的罪犯——血小板
医药医学
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防治冠心病的重要武器：抗血小板 治疗
阿司匹林 + 氯吡格雷75mg
抗血小板药物是冠心病病人治疗的重要武器，必 须坚持使用
医药医学
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什么是高血压
非同日、3次静息血压
均达到140/90mmHg 即
可诊断高血压。
如何测量血压:“三同一 原则 ”
同一时间 同一状态 同一侧
医药医学
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高血压不进行治疗。。。。。
心脑肾损害
患高血压 3－5年
死亡
19年
平均寿命缩短20年
《洪昭光碳心血管病防治》2002年10月第一版30页
周北凡等，心血管疾病预防 1998; 1:207-16.
医药医学
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高血压就在你我身边
万人
14000 12000 10000
8000 6000 4000 2000
0 1959年 1979年 发病率
1991年 2002年
患病人数
我国高血压病患 者数量已达1.8 亿，每年增加 300多万人
在我国，每三个 家庭就有一个高 血压病患者
其他可考虑作为血脂检查的对象：
40岁以上男性；
绝经期后女性。
医药医学
82
个体化调脂的基本概念
建议按照
有无冠心病及其等危症 有无高血压 其他心血管危险因素的多少
心脑血管疾病防治健康知识专项讲座
心脑血管疾病防治健康知识专项讲座一、内容简述首先我们要知道心脑血管疾病是一种常见且严重的健康问题，现在越来越多的朋友因为不良的生活习惯和饮食习惯，面临着心脑血管疾病的威胁。
这场讲座就是为了让大家了解如何预防和改善这个问题。
接下来我们会简单介绍心脑血管疾病的原因，我们都知道，心脑血管疾病的出现与我们的生活、饮食习惯息息相关。
因此我们需要了解哪些生活习惯和饮食习惯可能会导致心脑血管疾病，这样才能更好地预防。
然后我们会学习如何防治心脑血管疾病，这部分的内容会包括如何通过饮食调整、运动、药物等方式来防治疾病。
这些都是我们日常生活中可以做到的事情，只要坚持就能有效预防心脑血管疾病。
1. 心脑血管疾病现状近年来心脑血管疾病发病率呈逐年上升趋势，其实这跟现代的生活方式有着密不可分的关系。
过度的工作压力、不良的生活习惯和饮食习惯等都会影响到我们的心脑血管健康。
不良饮食带来的肥胖问题日益严重，三高现象频发，都是引发心脑血管疾病的重要因素。
因此每一个人都要对心脑血管疾病有所认识，并积极采取行动来预防和控制其发生。
这样我们才能拥有一个健康的体魄和愉快的心情去享受美好的生活。
接下来我们将深入探讨如何防治心脑血管疾病。
二、心脑血管疾病基础知识心脑血管疾病，简单来说就是影响我们心脏和脑部血管健康的疾病。
这些疾病可能由多种原因引起，比如不良的生活习惯、饮食习惯，还有年龄等因素。
这些疾病在我们身边并不少见，而且危害很大，有时甚至会威胁到我们的生命。
所以我们要重视心脑血管的健康，养成良好的生活习惯和饮食习惯。
比如我们可以适当运动、保持良好的心态、不吸烟不饮酒或少饮酒、合理饮食等。
这些看似简单的生活习惯，其实都是我们心脑血管健康的重要保障。
接下来我们还会详细介绍其他防治心脑血管疾病的方法和知识。
让我们一起学习，一起努力守护我们的心脑血管健康！1. 心脑血管疾病的定义心脑血管疾病是我们日常生活中经常听到的一个词汇，可能大家或多或少都听说过，但是对于它的具体定义，可能不是每个人都清楚。
心脑血管疾病中医宣讲版
“心”在中医理论中，主要关联的是精神与意识活动 ，以及血脉的运行。
心脑血管疾病的发生，往往与气血失调、脉络受损有 关。
中医对心脑血管疾病的病因分析
气血不足
脉络受阻，使得气血运行不畅，可能导致心脑 血管疾病。
气血是维持人体生命活动的基础，气血不足可 能导致心脏功能减弱，血管弹性降低，引发心 脑血管疾病。
心脑血管疾病常用中药方剂及功效
丹参饮
具有活血化瘀、行气止痛 的功效，常用于治疗心绞 痛、胸闷等心血管疾病症 状。
桃红四物汤
具有活血化瘀、养血舒肝 的功效，常用于治疗脑梗 塞、脑供血不足等疾病。
补阳还五汤
具有补气活血、通络化瘀 的功效，常用于治疗中风 后遗症、肢体麻木等神经 系统疾病。
中药治疗心脑血管疾病的注意事项
调和气血
针灸理疗能够调和气血，使气血运行更 加畅通，进一步缓解心脑血管疾病的症
状。
疏通经络
针灸理疗通过刺激特定的穴位，可 以疏通经络，促进气血流通，有助 于改善心脑血管疾病引起的疼பைடு நூலகம்和
不适。
A
B
C
D
增强免疫力
针灸理疗可以增强人体的免疫力，提高 机体的抵抗力，有助于预防心脑血管疾 病的复发。
调理脏腑功能
遵医嘱
患者应在医生的指导下使用中 药治疗心脑血管疾病，切勿随
意更改药方或剂量。
饮食调理
中药治疗心脑血管疾病期间，患 者应注重饮食调理，避免食用辛 辣、油腻等刺激性食物，以免影 响药效。
定期检查
患者应定期到医院进行相关检查， 以便及时了解病情变化和调整治疗 方案。
04
中医针灸理疗与心脑血管 疾病
针灸理疗对心脑血管疾病的作用
脉络受阻
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心脑血管疾病患者怎样运动？ 心脑血管疾病患者怎样运动？ 选择有氧运动形式，运动强度不要过强 选择有氧运动形式， 每周运动3-5次 每次持续 每周运动 次，每次持续20-60分钟 分钟 冠心病患者应在医生指导下运动 中风患者不要在早晨运动，因为早晨血压容易波动， 中风患者不要在早晨运动，因为早晨血压容易波动，易诱发中风
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在东汉时期，我国著名医学家张仲景，所著的《伤寒杂病论》 在东汉时期，我国著名医学家张仲景，所著的《伤寒杂病论》的杂病部分 金匮要略方论》 继承和发展了《内经》 《金匮要略方论》，继承和发展了《内经》的医学思想和普遍联系的统一整 体观念。在《脏腑经络先后病》篇说：“问曰：上工治未病，何也？师曰： 体观念。 脏腑经络先后病》篇说： 问曰：上工治未病，何也？师曰： 夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾，四季脾王不受邪，即勿补之； 夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾，四季脾王不受邪，即勿补之； 中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也……” 中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也 因此， 未病先防” 已成为祖国医学的常用术语。 因此，“未病先防”，已成为祖国医学的常用术语。心脑血管疾病虽然可 但是，我们在生活起居中多加注意，是完全可以预防的。 怕，但是，我们在生活起居中多加注意，是完全可以预防的。我们要做到生 活起居有规律性：定时起床，定时进餐，定时活动，定时休息；饮食要节制， 活起居有规律性：定时起床，定时进餐，定时活动，定时休息；饮食要节制， 切忌暴饮暴食，过食肥腻油炸之品，或偏嗜烟酒。要多食蔬菜、水果、 切忌暴饮暴食，过食肥腻油炸之品，或偏嗜烟酒。要多食蔬菜、水果、鲜鱼 等有益食物；适当多饮水，防止血液粘滞； 生命在于运动” 等有益食物；适当多饮水，防止血液粘滞；“生命在于运动”，要多参加体 育锻炼，比如打球、游泳、跑步、爬山、体操、气功等，保持心怀舒畅， 育锻炼，比如打球、游泳、跑步、爬山、体操、气功等，保持心怀舒畅，心 态平衡，做到“恬淡稀无” 定期检查身体，发现问题，及时治疗， 态平衡，做到“恬淡稀无”；定期检查身体，发现问题，及时治疗，达到 小病早治”的目的。 “小病早治”的目的。
可变因素 高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常等危险因素。 高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常等危险因素。
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中医对心脑血管疾病的认识
生活压力大，情志失调； 饮食不节，嗜食肥甘厚味； 户外活动减少，劳逸不调； 冒风触雨是本病发生的主要病因； 病位在心/脑、脉，与肝、脾、肾关系密切。 病机是经络血脉阻滞。 治疗以活血通脉为主。 中医病名： 中风、偏枯、眩晕、头痛、胸痹、心悸、怔忡等
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戒烟限酒
吸烟是心脑血管疾病的重要危险因子， 吸烟是心脑血管疾病的重要危险因子，一定要戒烟 过量饮食会使心脏兴奋性增加，极易诱发急性心脏事件，心脑血管疾 过量饮食会使心脏兴奋性增加，极易诱发急性心脏事件， 病患者最好不饮酒
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心脑血管疾病中西医防治知识讲座
什么是心脑血管疾病？ 什么是心脑血管疾病？
心脑血管疾病主要包括冠心病和脑卒中
冠心病：心绞痛、心肌梗死、 冠心病：心绞痛、心肌梗死、心源性猝死 脑卒中：脑血栓、脑栓塞、 脑卒中：脑血栓、脑栓塞、脑出血
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心脑血管疾病与哪些因素有关
不可变的因素
年龄： 年龄：随着年龄增高发病率增加 性别： 性别：男性高于女性 冠心病家族史 天气
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注意保暖几个穴位
腰阳关
腰眼穴
足三里
涌泉
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膻中穴、中脘穴、神阙穴、 膻中穴、中脘穴、神阙穴、关元穴
揉腹
迎随补泻
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教几招
按足底
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注意心理平衡
当精神紧张、激动或愤怒时，会诱发心绞痛、心肌梗死或中风，因此， 当精神紧张、激动或愤怒时，会诱发心绞痛、心肌梗死或中风，因此， 心脑血管疾病患者一定要注意缓解精神压力， 心脑血管疾病患者一定要注意缓解精神压力，保持心理平衡
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动静结合
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心脑血管疾病患者要注意的几个平衡
改善生活方式 合理膳食 适量运动 戒烟限酒 控制体重 心理平衡
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平衡生活方式
我们要做到生活起居有规律性：定时起床，定时进餐，定时活动，定 我们要做到生活起居有规律性：定时起床，定时进餐，定时活动， 时休息。 时休息。
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平衡饮食
心脑血管疾病患者的膳食：饮食上要注意， 心脑血管疾病患者的膳食：饮食上要注意，多吃粗粮 不要暴饮暴食，暴饮暴食会增加心脏负担 不要暴饮暴食， 减少脂肪、 减少脂肪、胆固醇的摄入 减少盐的摄入 多吃蔬菜、 多吃蔬菜、水果
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金字塔结构
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 适当运动
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在东汉时期，我国著名医学家张仲景，所著的《伤寒杂病论》 在东汉时期，我国著名医学家张仲景，所著的《伤寒杂病论》的杂病部分 金匮要略方论》 继承和发展了《内经》 《金匮要略方论》，继承和发展了《内经》的医学思想和普遍联系的统一整 体观念。在《脏腑经络先后病》篇说：“问曰：上工治未病，何也？师曰： 体观念。 脏腑经络先后病》篇说： 问曰：上工治未病，何也？师曰： 夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾，四季脾王不受邪，即勿补之； 夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾，四季脾王不受邪，即勿补之； 中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也……” 中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也 因此， 未病先防” 已成为祖国医学的常用术语。 因此，“未病先防”，已成为祖国医学的常用术语。心脑血管疾病虽然可 但是，我们在生活起居中多加注意，是完全可以预防的。 怕，但是，我们在生活起居中多加注意，是完全可以预防的。我们要做到生 活起居有规律性：定时起床，定时进餐，定时活动，定时休息；饮食要节制， 活起居有规律性：定时起床，定时进餐，定时活动，定时休息；饮食要节制， 切忌暴饮暴食，过食肥腻油炸之品，或偏嗜烟酒。要多食蔬菜、水果、 切忌暴饮暴食，过食肥腻油炸之品，或偏嗜烟酒。要多食蔬菜、水果、鲜鱼 等有益食物；适当多饮水，防止血液粘滞； 生命在于运动” 等有益食物；适当多饮水，防止血液粘滞；“生命在于运动”，要多参加体 育锻炼，比如打球、游泳、跑步、爬山、体操、气功等，保持心怀舒畅， 育锻炼，比如打球、游泳、跑步、爬山、体操、气功等，保持心怀舒畅，心 态平衡，做到“恬淡稀无” 定期检查身体，发现问题，及时治疗， 态平衡，做到“恬淡稀无”；定期检查身体，发现问题，及时治疗，达到 小病早治”的目的。 “小病早治”的目的。
可变因素 高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常等危险因素。 高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常等危险因素。
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中医对心脑血管疾病的认识
生活压力大，情志失调； 饮食不节，嗜食肥甘厚味； 户外活动减少，劳逸不调； 冒风触雨是本病发生的主要病因； 病位在心/脑、脉，与肝、脾、肾关系密切。 病机是经络血脉阻滞。 治疗以活血通脉为主。 中医病名： 中风、偏枯、眩晕、头痛、胸痹、心悸、怔忡等
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戒烟限酒
吸烟是心脑血管疾病的重要危险因子， 吸烟是心脑血管疾病的重要危险因子，一定要戒烟 过量饮食会使心脏兴奋性增加，极易诱发急性心脏事件，心脑血管疾 过量饮食会使心脏兴奋性增加，极易诱发急性心脏事件， 病患者最好不饮酒
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心脑血管疾病中西医防治知识讲座
什么是心脑血管疾病？ 什么是心脑血管疾病？
心脑血管疾病主要包括冠心病和脑卒中
冠心病：心绞痛、心肌梗死、 冠心病：心绞痛、心肌梗死、心源性猝死 脑卒中：脑血栓、脑栓塞、 脑卒中：脑血栓、脑栓塞、脑出血
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心脑血管疾病与哪些因素有关
不可变的因素
年龄： 年龄：随着年龄增高发病率增加 性别： 性别：男性高于女性 冠心病家族史 天气
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注意保暖几个穴位
腰阳关
腰眼穴
足三里
涌泉
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膻中穴、中脘穴、神阙穴、 膻中穴、中脘穴、神阙穴、关元穴
揉腹
迎随补泻
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教几招
按足底
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注意心理平衡
当精神紧张、激动或愤怒时，会诱发心绞痛、心肌梗死或中风，因此， 当精神紧张、激动或愤怒时，会诱发心绞痛、心肌梗死或中风，因此， 心脑血管疾病患者一定要注意缓解精神压力， 心脑血管疾病患者一定要注意缓解精神压力，保持心理平衡
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动静结合
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心脑血管疾病患者要注意的几个平衡
改善生活方式 合理膳食 适量运动 戒烟限酒 控制体重 心理平衡
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平衡生活方式
我们要做到生活起居有规律性：定时起床，定时进餐，定时活动，定 我们要做到生活起居有规律性：定时起床，定时进餐，定时活动， 时休息。 时休息。
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平衡饮食
心脑血管疾病患者的膳食：饮食上要注意， 心脑血管疾病患者的膳食：饮食上要注意，多吃粗粮 不要暴饮暴食，暴饮暴食会增加心脏负担 不要暴饮暴食， 减少脂肪、 减少脂肪、胆固醇的摄入 减少盐的摄入 多吃蔬菜、 多吃蔬菜、水果
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金字塔结构
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 适当运动