公益讲座《进入高中的新生和家长, ———你准备好了么？》
新生心理健康引导-高一入学讲座
新生心理健康引导-高一入学讲座
引言
欢迎各位高一新生加入我们学校！作为一所重视学生心理健康
的学校，我们意识到高中阶段对于新生来说可能是一个新的挑战和
适应的过程。
为了帮助大家更好地适应新环境并保持良好的心理健康，我们特别组织了这次心理健康引导讲座。
讲座内容
1. 了解心理健康的重要性
- 心理健康对于个人的、社交和发展起着至关重要的作用。
- 学会认识和管理自己的情绪，可以更好地处理压力和困难。
2. 认识常见的心理健康问题
- 学业压力：了解如何合理安排时间，保持良好的惯。
- 情绪困扰：学会表达自己的情绪，并寻求适当的支持和帮助。
- 人际关系：建立积极健康的人际关系，处理人际冲突和友谊
问题。
3. 提供应对策略和技巧
- 放松和调节情绪：介绍一些简单的放松和调节情绪的方法，
如深呼吸、运动和艺术创作。
- 沟通和表达：如何有效地沟通和表达自己的需要和想法。
- 寻求帮助：认识到寻求帮助并与他人分享困扰是勇敢和积极
的行为。
4. 鼓励积极心态和自我关爱
- 培养积极的心态：鼓励学生乐观、自信地面对挑战和困难。
- 自我关爱：提醒学生关注自己的身心健康，并学会合理安排
休息和娱乐时间。
结语
我们希望通过这次心理健康引导讲座，能够帮助各位高一新生
更好地适应新环境，建立良好的心理健康惯。
请大家积极参与讲座，并将所学知识应用于实际生活中。
如果你有任何心理健康问题或需
要支持，学校的心理辅导团队将随时为你提供帮助。
祝愿各位新生
度过愉快、充实的高中生活！。
高一新生入学适应心理健康教育讲座稿
让“心”适应新生活---高一新生适应讲座同学们，大家晚上好！我是你们的心理老师，新学期伊始，把各位同学带进了一个新的学校，同时也把我们带进了今天的讲座。
首先我要祝贺你们昂首迈进了成功之门，成为凤凰中学的一名学生。
进入学校第三天了，大家感觉如何啊？可能每个同学都有着不同的感受，但相同的是这里的三年对大家来说都是至关重要的，良好的开端是成功的一半，所以要想顺利成功的走完这三年，我们必须尽快适应新生活，今天我要和大家共同走进新生活，一起起航梦想。
热身活动：双手交叉，反复做三次再反过来，同学们体会一下是什么样的感觉？是不是有点像现在的我们，刚刚进入到学校，处在新的环境有一点不适应呢？那么老师想问问大家，升入高中后，我们的生活发生了哪些变化呢？有同学愿意和大家分享一下吗？好的，那我们来总结一下，在生活上，大部分同学面对新的学习生活环境会有一些不适应（以自己第一次住校的感受来举例），在学习上，大家翻看了自己的教科书，感觉如何？在人际交往上，有的同学面对陌生的面孔可能会不知道如何交往，在心理方面，有的同学可能还没有适应角色的转换，这些变化对于高一的新生来说，都是比较常见的，可是这些变化如果没有很好的顺应，常常会演变为一些适应方面的问题，同时也会产生相应的消极情绪情感。
我们大家都知道，刚降生的婴儿首先会以一声啼哭来迎接这个世界，这其实是婴儿以它的方式来适应这个对它而言完全崭新的世界，因为妈妈的肚子和外面是完全不同的，所以，婴儿也要学会适应，而法国著名的哲学家卢梭曾经把青年期比喻为人的“第二次降生”，那么从初中过渡到高中的这一段过渡期其实也就等同于婴儿降临人间时那段挣扎、痛苦的关键时期。
我们大家现在所要面临的“第二次降生”，都必须学会怎么来“哭”，当然这个哭是要加上引号的，大家要学会适应。
首先，我给大家分析一下同学们来到高中后为什么会不适应，具体会有哪些方面的不适应。
1、角色转换带来不适应我们到了新的环境，一些曾经在初中时代叱咤风云的同学，在新的班集体就可能显得默默无闻，普普通通；也有的同学升入高中后面对新的环境感到自信心不足，寂寞孤独，总是怀念以前的班集体；有的同学在初中原来的班级是班干部，指挥管理别人，现在为普通一员被别人指挥管理等等。
高一新生入学心理健康教育讲座
高一新生入学心理健康教育讲座前言随着高考政策的改革，现在进入高中的学生越来越年轻化，很多学生可能会面临着学业压力、适应问题、人际关系等方面的困扰，这对其身心健康的影响也越来越大。
因此，在学生刚进入高中的阶段，为了帮助他们更好地适应新环境，提高他们的心理健康水平，我们组织了一场高一新生入学心理健康教育讲座。
讲座内容学习方法刚进入高中的新生，往往由于对高中学习环境和方式的不熟悉，会感到学习上的困难。
为此，我们邀请了一名学习方法老师做了关于学习方法的讲解。
她首先讲述了高中学习的特点和要求，如多样化的学习内容和形式、自主学习、创新思维等等。
接着，她针对如何提高学习效率、有效用好时间等方面的问题，提出了一些实用的方法和建议，如制定学习计划、分析自己的学习时间和习惯、将同类任务合并做、培养自己的专注力等等。
通过讲解，学生们深入了解了如何制定合理的学习计划，同时也掌握了一些实用的学习技巧，受益匪浅。
情感管理情绪是人的内在世界的一种反应，直接影响着人的行为、态度、情感等，因此我们也特别邀请了一名心理咨询师为学生们做了有关情感管理的讲座。
心理咨询师首先讲述了人的情绪其实并非单一的好坏之分，而是存在正负两个极端，同时也能够通过情绪给予人们能量和思考的启示，让学生们对自己的心情产生更深入的认识。
此外，她还具体介绍了如何处理负面情绪，如压力、沮丧和挫折等，通过分享个人经历、借助情境演示等形式，让学生们更深入地理解应对负面情绪的方法，并学会了更积极健康的情感管理方式。
社交技巧高中生活不仅仅涉及到学习方面，还需要学生们关注人际关系问题。
为此，我们还请来了社交技巧专家为学生们讲解怎样建立良好的人际关系，使他们更好地适应高中生活。
社交技巧专家从朋友的定义、怎样结交朋友、交往的礼仪、常规的社交场合等方面展开讲解。
她深入浅出地讲解了如何让自己赢得朋友、如何在维护自己利益的同时考虑到别人的需要、如何处理人际关系上的问题等。
通过讲解和举例，让学生们通过自己的表现感受到良好的人际关系所带来的好处，同时也知道了如何去经营人际关系，更加自信、开朗。
家庭教育公益讲座主持词（精选3篇）
家庭教育公益讲座主持词（精选3篇）家庭教育公益讲座篇1尊敬的各位家长：下午好！非常感谢你们在百忙之中光临今天的家庭教育讲座，请允许我代表清大教育全体员工对大家的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢，感谢大家对我们工作的支持，感谢大家对教育的关注。
一心有一份大海的灵魂，一心有一份苍穹的广阔，跨艰难而含笑，历万险而傲然。
一路走来，清大教育秉持明烛之心，治为人之学，以教为本，以德为尊的教育理念突破重重困难迅速发展成为教育行业翘楚。
清大教育致力于为每个孩子提供最适合的教育，以引领教育行业的创新和发展，推动中国教育的起步为愿景。
我们的教育是将素质教育切实实施，在课余时间带领孩子们，致敬老党员，彰显青少年向上至善精神：缅怀革命先烈，传承革命精神：以身作则，植树造林，为保护环境而点滴努力。
我们培养了一个又一个的优秀健康孩子。
当然，清大教育一切成绩的取得都离不开你的付出和关注。
然而，教育的这艘大船，我们从不是掌舵者，你们才是！曾有一位教育家这样说过：与其说国家命运掌握在政治家手里，不如说国家的命运掌握在父母手里，推动摇篮的手也在推动着人类的未来。
家庭教育即使每个家庭的大事，也是国家和社会的事业。
它关系到每个家庭的幸福和未来，也关系到国家的前途和期望。
那么作为家长，我们该如何开展家庭教育？又在家庭教育中遇到哪些问题？那么这一系列的学习习惯和性格问题又该如何解决？我们本次公益讲座就是以如何解决这些问题为主题。
清大教育非常荣幸的邀请到全国知名教育专家孔睿欣老师，她是国家二级心理咨询师，NLP执行师，NLP智慧父母导师。
下面，最重要的时间交给我们的老师。
有请我们的孔老师，让我们用最热烈的掌声欢迎她。
我相信在场的每位家长与这样的讲座优雅邂逅之后，收获的不仅仅是豁然开朗的心境，更会紧随孔老师的步伐，寻求最适合孩子的教育方式，并携手清大教育帮助孩子取得优异成绩，养成良好的学习习惯，从而为未来的人生成就的取得奠定扎实基础。
最后让我们再次以热烈的掌声，感谢孔老师为我们带来的这场精神盛宴！今天的活动到此结束。
2024-2025学年高一上学期新生入学适应心理讲座
「高中开学适应」新生入学适应心理讲座推荐理由：1.问题切入激发兴趣讲座从“开学综合症”这一学生普遍面临的问题切入，让学生感受到话题的贴近性和重要性。
2.全方位多角度指导讲座从环境适应、学习适应、人际适应、情绪适应以及生活和行为适应等多个维度出发，为学生提供了全方位的适应指导。
3.案例分析增强实用性通过具体案例的呈现和分析，帮助学生直面并理解开学后可能遇到的各种适应问题，增强了讲座的针对性和实用性。
课程信息教学场地：ppt报告厅、大教室课堂形式：心理讲座学生年龄段：新高一设计理念对于新生而言，入学适应是其进入新学校、新环境最重要的一环。
入学适应良好，可以促进其心理健康，反之，则会增加学生出现心理危机的风险。
本次讲座针对高一新生展开，内容覆盖环境、学习、人际、情绪、生活和行为适应6大方面。
教学目标1.帮助学生更好地完成学校适应和开学适应。
2.了解和掌握初中阶段高效学习的方法，减少对学习的抵触情绪。
3.降低人际交往的恐惧，了解和掌握人际相处和谐之道。
4.正确认识开学初可能产生的负面情绪，学会情绪调适方法。
5.更顺利地完成生活和行为适应，避免从众心理对生活适应的消极影响，提高自我管理能力和辨别是非的能力。
教学重难点1.帮助学生更好地完成学校适应和开学适应。
2.了解和掌握初中阶段高效学习的方法，减少对学习的抵触情绪。
3.降低人际交往的恐惧，了解和掌握人际相处和谐之道。
4.正确认识开学初可能产生的负面情绪，学会情绪调适方法。
5.更顺利地完成生活和行为适应，避免从众心理对生活适应的消极影响，提高自我管理能力和辨别是非的能力。
6.在6个学校适应维度的分析和讨论中，帮助学生更好地完成开学适应，学习并了解调整自我状态的方法。
课程环节：一、导入二、环境适应三、学习适应四、人际适应五、情绪适应六、生活和行为适应七、祝愿教学过程导入1. 老师提问，引发学生思考2. 引出主题——适应问题3. 介绍学校适应的概念和维度环境适应1. 游戏：谁是卧底【设计意图】用游戏的形式带领学生了解学校，以激发学生对学校的兴趣，促进学生对学校进一步的探索。
高一新生入学适应性讲座
高一新生入学适应性讲座首先要祝贺大家成为淄博五中高51级的一名学生。
高中生意味着什么，成大人了，有了责任。
有了自主，独立。
你们将带着好奇和各种不同的憧憬开始了高中生活，但是，对即将开始的高一生活，大部分学生是陌生的，现实与理想之间的反差会在很长一段时间困扰大部分同学，很多学生将会面临着学习、生活，人际交往和新旧环境的巨大落差,一时还不能很快的适应,以至于会产生诸多的心理不适，严重的会造成某些学生的心理疾患。
因此帮助同学们积极地适应新环境，完成初、高中的衔接，是我们今天讲座的重中之重。
(一)高一新生遇到的几个不适应1、生活环境的不适应。
环境的改变会使高一新生们出现各种各样的心理特点和问题。
首先，进入高中，跨入新的校园，看到的景物不再是自己熟悉的校园、校舍，人生地不熟，在感到新鲜好奇的同时，会产生紧张、不安的心理。
其次，来到了新的学校、新的班级，看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一张张陌生的面孔，面对新的集体、新的老师、新的同学，你们需要重新确立“新的群体”，重新构建自己新的人际关系系统，在新的环境中重新评价自己，认识自己。
因此而产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理，于是怀念母校、思念亲人，更使他们心情忧郁，精神不振。
2、学习要求提高导致的不适应。
高中学习与初中学习差异很大。
初中开设课程较少，所学知识相对简单，每节课的容量也小一些，考试题与课本上的内容和习题贴得较紧，能力要求也不是很高。
高中则不同，一下子开设八、九门功课，学科知识变得抽象，每节课容量也变大，能力要求大幅度增高，考试题的灵活性增强，许多课程的考试题远远高于教材上所给的例题、习题和复习题。
如果学生的学习方法、学习能力不能及时跟上，必然导致学业水平低下，一遇考试再考个低分，将直接影响学习兴趣。
如果你仍旧按照初中的学习方法来学习的话，就会出现很多的不适应。
3、自我认识方面的不适应。
“自我介绍时，我发现别人爱好广泛，特长很多，而我什么都没有，就觉得自己什么都不如别人”，“晚自习别的同学都在认真学习，我根本沉不下心看书。
家庭教育公益讲座方案优秀9篇
家庭教育公益讲座方案优秀9篇学校公益讲座心得体会篇一第一次接触到公益创业活动，是一种好奇与渴望充盈内心，随着对公益事业了解的渐渐深入，意识到这不仅仅是社会成功人士个人觉悟、发展企业反馈社会的表现，更应是所有具备公益爱心人士积极参与、奉献爱心、锻炼与提升个人能力素质的大众性活动。
于是，一步一距中，自己曾经认为是遥不可及或是只能仰望羡慕的公益事业，不知不觉已经真真正正地发生在自己的身上。
这不只是一种光荣与名誉、更是一种爱心与能力的挑战和考验。
带着这份好奇与渴望，我参加了义教公益活动，这段经历让我永生难忘。
我这样说难免有点夸张，但是我觉得在这期间我体验的东西比是在学习上无法体验到的。
这可能是实践的一种魅力吧。
去当义教老师，对于一个非师范专业的学生来说，是有一定的困难的。
而对于一个对教育没多大兴趣的学生来说，更是难上加难。
义教是一种回馈社会，提升自我的实践。
自我懂事起，我都是要做一个被人教育的学生，从来也没有想过自己会亲力亲为去教育别人，也不知道如何回报社会。
但是义教活动却给了一个偶然的机会我去当一回老师，这是一个机会也是一个挑战。
说实在的，面对义教，我曾经想要逃避责任，因为我觉得义教这个责任太大，我弱小的心灵无法承受。
同时义教是一种无偿的教育，这是一个公益活动，开始时我会认为自己很笨，有钱赚都不去赚，反而跑来浪费时间和金钱。
但是经过一番番的心理战，我还是把义教老师这顶帽子带上了。
因为我觉得虽然我赚不到钱，但是我觉得义教也是一种锻炼自己能力的方式，而且也是一种自己回馈社会，服务人民的方式，那是一种无形的财富。
义教并不是想象中那么地简单，因为你要对学生负责。
正所谓公民要有公德，为官要有官德，为医要有医德，为师要有师德。
义教开始时我们义教老师会做大量的准备工作。
为义教的事做准备，这个准备真的不简单，既要登记报名表，又要对其做整理，分门别类，又要逐个地打电话联系小学生的家长等等。
在别人看来这或许是一件非常的小的事情，但是对我来说这可是一件能够让我忙起来的事情。
新生心理健康引导-高一入学讲座
新生心理健康引导-高一入学讲座
引言
欢迎各位新生加入我们的学校！作为高一新生，你们即将开始一个新的阶段，面临许多新的挑战和机会。
为了帮助大家更好地适应新环境、保持良好的心理健康，我们特别准备了这次入学讲座。
在这里，我们将为大家介绍一些心理健康的重要性以及一些简单的策略，帮助大家在高中生活中保持积极、健康的心态。
心理健康的重要性
心理健康是指一个人在心理上的良好状态，包括积极的情绪体验、良好的社交关系、适应能力和自我发展等方面。
一个良好的心理健康状态对个人的研究、生活和发展都具有重要的影响。
而高中阶段正是一个学业压力增加、人际关系复杂化的阶段，因此，保持心理健康对每位同学都至关重要。
简单的心理健康策略
为了帮助大家保持心理健康，我们提供以下简单的策略：
1. 寻找支持：与朋友、家人或老师进行交流，分享自己的困惑
和压力，寻求他们的支持和理解。
2. 建立良好的研究和生活惯：合理安排时间，保证充足的睡眠、饮食和锻炼，避免过度压力和疲劳。
3. 接受自己：的优点和不足，接受自己的个体差异，不要过分
追求完美主义。
4. 积极应对压力：研究一些放松和缓解压力的技巧，如呼吸练、冥想或参加兴趣小组等。
5. 培养兴趣爱好：多参与一些自己感兴趣的活动，培养个人爱好，放松自己的身心。
结论
保持心理健康是每位同学在高中生活中非常重要的一部分。
通过采用简单的策略，我们可以更好地适应新环境、面对挑战，并保持积极、健康的心态。
希望大家能够将这些策略融入自己的日常生活中，享受高中生活的同时，保持良好的心理健康！祝愿大家在新的学校阶段取得更多的成就！。
入学心理健康讲座：高一新生版
入学心理健康讲座：高一新生版引言欢迎各位高一新生参加今天的入学心理健康讲座！作为一名高中生，你们即将面临新的研究和生活环境，心理健康对于你们的成长和发展至关重要。
本讲座将帮助你们了解如何保持良好的心理健康，应对研究和生活中的压力，并提供一些简单的策略来帮助你们更好地适应新的学校生活。
1. 建立良好的研究与生活惯- 规律作息：保持良好的作息时间，确保充足的睡眠，提高研究效率和注意力。
- 合理安排时间：制定研究计划，合理分配时间，避免拖延和时间浪费。
- 均衡饮食：保持营养均衡的饮食惯，多摄入蔬果和水分，有助于身体和心理健康。
2. 建立良好的人际关系- 与同学交流：积极参与班级和校园活动，结交新朋友，拓展社交圈子。
- 倾诉与支持：遇到困难或压力时，寻求朋友、老师或家人的倾诉和支持，分享自己的情绪和困扰。
- 尊重他人：与他人相处时要尊重对方，理解和包容不同的观点和意见。
3. 管理研究与考试压力- 分解任务：将研究任务分解为小目标，逐步完成，避免过度压力和焦虑。
- 寻求帮助：遇到研究问题时，及时向老师或同学求助，共同解决困难。
- 放松与休息：合理安排休息时间，参加体育活动或进行放松训练，缓解研究压力。
4. 培养积极的心态- 树立自信：相信自己的能力和潜力，培养积极的自我形象。
- 面对挑战：将挑战视为成长的机会，勇于面对困难和挫折，寻找解决问题的方法。
- 培养兴趣爱好：参加自己感兴趣的活动，培养个人兴趣爱好，增强研究的动力和乐趣。
结语通过建立良好的研究与生活惯，建立良好的人际关系，管理研究与考试压力，以及培养积极的心态，你们可以更好地适应新的学校环境，保持良好的心理健康。
希望本次讲座对你们有所帮助，祝愿大家在高中生活中取得优秀的成绩和全面的发展！。
家庭教育公益讲座演讲稿模板
家庭教育公益讲座演讲稿模板尊敬的各位家长：大家好！非常感谢大家在百忙之中抽出时间来参加今天的家庭教育公益讲座。
我是今天的主讲人_____。
今天，我们聚在这里，共同探讨一个对孩子成长至关重要的话题——家庭教育。
首先，让我们思考一下，什么是家庭教育？家庭教育，不仅仅是给孩子提供物质上的满足，更是在精神上的引领和陪伴。
它是孩子成长的基石，影响着孩子的性格、价值观和未来的人生道路。
在孩子的成长过程中，家庭是他们最初的课堂，父母则是他们的第一任老师。
一个良好的家庭环境，可以培养孩子的自信心、责任感和独立思考能力；而一个充满矛盾和冲突的家庭环境，则可能让孩子变得自卑、焦虑和缺乏安全感。
那么，如何才能给孩子提供一个良好的家庭教育呢？第一，建立良好的亲子关系是关键。
父母要学会倾听孩子的心声，尊重他们的想法和感受。
当孩子犯错时，不要一味地指责和批评，而是要耐心地引导他们认识错误，并帮助他们改正。
同时，也要给予孩子足够的关爱和支持，让他们感受到家的温暖。
第二，培养孩子良好的品德和价值观。
品德和价值观是孩子做人的根本，父母要以身作则，言传身教。
比如，诚实守信、尊老爱幼、乐于助人等这些优秀的品质，都需要我们在日常生活中通过自己的言行传递给孩子。
第三，注重孩子的学习习惯和能力的培养。
学习不仅仅是在学校里完成的，家庭也是孩子学习的重要场所。
父母要为孩子创造一个安静、舒适的学习环境，帮助他们制定合理的学习计划，培养他们自主学习的能力和良好的学习习惯。
第四，鼓励孩子积极参与社会实践活动。
社会实践活动可以让孩子更好地了解社会，增长见识，提高他们的社交能力和团队合作精神。
父母可以带孩子参加志愿者活动、社区活动等，让他们在实践中锻炼自己。
第五，给孩子一定的自由和空间。
孩子不是父母的附属品，他们有自己的思想和个性。
父母要尊重孩子的选择，不要过分干涉他们的生活，让他们在一定的范围内自由地发展。
然而，在现实生活中，我们很多家长在家庭教育中也会遇到一些困惑和难题。
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②同学平均素质比初中要高
③学校的积淀 ④最重要的是氛围
（ 2 ）新的环境、新的要求、新的自 我设计的起点、新的自我成长。
（3）首先应该考虑的是自己能给别 人带来什么？而不是别人能给自己带 来什么。..
2、重新自我定位
<一>不同以往的感觉
1、初中时的良好感觉寻找不到 ①受关注度②从容感③成功感
军安（ ） K、老师比初中管的松多了，很不适应（ ） L、课堂上不时出现听不懂的地方 （ ）.
二、有准备和缺乏准备是大不一样的
——有几道关要过好
1、认识关：
高中是人生中最重要也是 个人成长速度最快的阶段！
(%)
当知道自己的高考
成绩时：
选
60人 66人
A．认为成绩跟自
项
三十班 二十五班 (偏差) (较好)
全国知名中学教育专家、高考心理辅导、家庭教育专家
路应杰老师郑重地提醒高一的新生和家长！
3、您知道高中阶段的学习特点和 学生成长过程的特点么？对家长提 出了什么样的要求吗？掌握什么样 的教育方法才能陪伴孩子顺利走过 高中，成功高考吗？
升入高中，有几道关要过好
全国妇联家庭教育讲师团首批特聘专家
心智家老路工作室首席心理咨询师 郑州一中心理咨询科研中心 家庭教育咨询服务中心..
路应杰 老师
一、我为什么要谈这个话题
1、一个案例
一、我为什么要谈这个话题
2、一个案例——一个考入北大清华如 探囊取物的高考生..
母亲祝明灿：“大家只关注 我儿子智商高，考分高，其 他的很少关注。不会与人相 处，不知心疼父母，缺乏自 理能力，情商几乎为零。他 会真正快乐吗？.”
一、我为什么要谈这个话题
<二.>建议： 1、高中知识的深度广度比初中有较明显的改变
2、课堂进度要快了很多，故此要做适当的预习
3、不能只满足于书本上的练习 4、多参与讨论，开阔思路，学习他人的智慧 5、理解、迁移、发散、联想、重于记忆,注意思
维品质的培养
有一个和尚决定去一个不被打扰的地 方深入地学习,修炼和祈祷.他把地点选在了 一个高山上的荒庙中(如图一).他在早上8:00 出发,当天下午四点才抵达目的地.在路上他 的行走速度随着山势而变化,而且在途中还吃 了一顿午饭.一周后,他觉的自己已经达到了 预期的修炼效果,决定返回山下.他也是早上 8:00出发(如图二),从容而平静地踏上了他的 归途,一直到下午四点他才到达山底.现在的 问题是:在他上山和下山的路上是否一定存在 一个地点是他在两天中的同一时间经过的,为 什么?
％
按照从高到低排列如下:
学习基础
平时的心态
家长的期望和督促
从根本上说高 考是自己的事
2、克服失落感
<一>表现:感觉很多方面都没有预期的 (想象的,希望的)那样好
<二>它的负面影响——激情降低、对困难 和挫折怨天尤人、减弱了对学校的信 任感。
<三> 克服失望感的方法
（1）充分评估新学校Байду номын сангаас方面的优势,对 自己的学校产生信任感。
己的付出太不成比例
B．面对成绩自己
A
3
39.4
无言以对
B
43
30.3
C．若从头再来，
一切都会不一样..
C
48
39.4
你认为下列各种因素在高考中所起作用的比重为：
学习基础
最 高 学习方法
％ 理想动机
％
学习环境
学习态度
％ 刻苦程度
％
老师教学水平
％ 平时的心态
其次
家长的期望和督促 最 低 考场的心理及应试技巧
《进入高中的新生和家长，. ———你准备好了么？》
主办： 大 河 健 康 报.. 郑州心智家老路工作室.. 郑州教育学会学习心理研究会
主讲：
全国妇联家庭教育讲师团首批特聘专家 河南省教育厅家庭教育讲师团特聘专家 原郑州一中心理咨询科研中心主任 郑州一中物理高级教师..
路应杰 老师
全国知名中学教育专家、高考心理辅导、家庭教育专家
3、一个调查
一．反思高中三年，造成高考失利的最重 要原因是什么？：
A．高二太放松（28.4％） B．高一入学后，各方面都不适应，很快就
落后了，而且一蹶不振（34.2％）。 C．高三状态低迷，压力过大（31％） D. 高中三年的心态一直不好（6.4％）
二．刚进入高一的不适应表现
A．对学校有些失望28.4％） B．对任课老师不满意、很失望（34.2％）。 C．与班主任产生对立情绪（31％） D. 初中的学习方法明显不适应高中的学习（6.4％） E、名次下滑、非常失落（ ） F、受到的关注度降低、有些失落（ ） G、周围的同学太优秀、自己开始感到自卑（ ） H、父母不理解自己、沟通不畅（ ） I、 没有想到高中的知识和初中的反差那么大（ ） J、不知道如何安排自己的时间，结果白白浪费了很多世
图一: 上山
图二: 上山
图三:数学图像
h
下山
上山
0 (8:00)
t (16:00)
相遇的时间和位置
引申:
①只要是同时出发与何时到终点无关.
②相遇地点时间决定于两个人的出发时 间及登(下)山的情况
③一个人出发的时间只要包括另一个上(下) 山的时间内肯定可以相遇
6、要有科学的学习方法
科学的学习方法:
(1)
预习
指向性明确 的听课
（记笔记）
掩卷 回顾
有计划 地复习
回顾和总结
目的明确地练习 （深化和熟练）
课外练习 （扩展作用）
<2>优秀学生的人格特点
①高成就动机 ②高自我效能感 ③对自己的行为负责 ④延迟满足 的能力
2、相对位置的大幅度下移
3、不再受到格外关注后的失落
4、可能出现的一种不良循环
挫折 下滑
自信心不足 自卑 失落 ......的不良的循环状态
请您注意：
1、注意参照系—参照群体发生了大的改变
2、先“纵向”，后“横向”的对比方法 3、要有“宁当凤尾，不当鸡头”的良好的心理素 质
4、学习关
<一.>不同于初中的感觉: 1、课堂上有时竟然听不懂了 2、课外作业开始感到困难 3、书本上的知识和课外练习有较大差距 4、考试开始出现不及格 5、失去了往日的从容，变得越来越被动 6、学习带给自己的成功感在减少
路应杰老师郑重地提醒高一的新生和家长！
1、您和您的孩子做好了进入 高中的充分的心理和学习上的 准备了么？.
全国知名中学教育专家、高考心理辅导、家庭教育专家
路应杰老师郑重地提醒高一的新生和家长！
2、作为家长，您知道如何正确有 效的帮助孩子从初中平稳地过渡到 高中么？孩子可能面临的学习困难 和心理上的困惑？您和孩子知道怎 么面对么？