4演讲基本功训练(如何讲故事)
演说基本功训练
演说基本功训练第一篇：演说基本功训练本文由s071982贡献doc文档可能在WAP端浏览体验不佳。
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演讲口才训练第一课（自信心训练）演讲口才训练第一课（自信心训练）自信心, 口才, 演讲, 训练1。
自信心之潜意识改变，多听自信心潜意识录音带（建议听廖阅鹏的）2。
自信心训练十大口头禅：我是最棒的我的口才越来越好我是世界上最伟大的演说家我一天比一天快乐我一定会成功的我的朋友越来越多，别人因认识我而感到荣幸我的精神一天比一天好我有无穷的魅力我信心十足我拥有最强壮的身体 3。
动作自信心：走路两脚正走，不要内八字，也不要外八字，要挺胸，眼睛看正前方4。
呼吸方法：1-4-2 深呼吸方法，每天早中晚进行三次。
5。
自信心行为：挑前面的位子坐练习正视别人把你走路的速度加快 25% 练习当众讲话学学咧嘴大笑6。
自信心相象法：想像自己是一位飘在空中的神仙，居高临下想像自己是一个棉花团，任何的瞧不起与咒骂只会被撞回去，变得非常缈小7。
小技巧：平时与人谈话多与人进行眼神交流，消除恐惧感！（该训练为基础课程，也是关键所在，必须经常练习）演讲口才训练第二课（思维训练）演讲口才训练第二课（思维训练）口才, 思维, 演讲, 训练NLP 理念把人分为三种类别：一种视觉型的人（说话时喜欢用眼神交流，说话的内容带有视觉词眼，说话比较快），一种是听觉型的人（喜欢用听觉方面的词，说话比较慢），还有一种是触觉型的人（以内心感受为多，内向的大多是这种人，说话的速度最慢）一般口才好的人都是口若悬河，滔滔不绝。
所以我们训练的目的，就是向视觉型方面发展。
说话快，它的神经链传递比一般人快，思维也快，其实我们训练思维，就是加固神经链。
从外到内训练：1。
说话快的人眼珠转动快，所以要训练眼睛，可以用速读的方法训练2。
手脚运动，可以随便做一些手势，加快速度演练，最好两只手放在腰以上，为以后的课程打基础。
手指运动，速读在有训练（绕指）3。
演讲与口才训练方法（通用5篇）
演讲与口才训练方法（通用5篇）演讲与口才训练方法篇1(一)声音的训练有声语言，是演讲的主要表达方式。
好的声音，不仅能准确恰当地表情达意，而且能声声入耳，娓娓动听。
要讲究发声的方法和技巧，如音准和音变、吐字和归音、呼吸和换气、停连和重音、语速和节奏等。
除此之外，还要注意以下几项训练：1.响度的变化性训练响度是指声音的大小、高低、强弱的程度。
演讲者在整个演讲过程中，要根据表达思想感情的需要、会场空间的大小以及听众分布等情况，随时地变化声音的响度，以达到理想的效果。
演讲必须有一个合理的响度，才能让听众听真切、听清楚。
物理学上是亦“分贝”来计量的，而在演讲中只能靠自己的耳感监听，并从听众的反应中了解响度的效果，做到及时调控。
演讲的合理响度，应该是使坐在会场里的每一个位置的听众，都毫不费力地听清演讲者都毫不费力的听清演讲者的每一句话并且耳感舒服为原则。
超过了这个合理的响度，会使人感到刺激、烦躁、易于疲劳，而且也易于是演讲者造成声带损伤。
如果响度过低，听众听不真切，也同样会造成听力疲劳。
响度要有变化，这与演讲对象、演讲内容、演讲环境等因素有关，也要同思想感情的变化相一致。
切不可正在怒海狂涛般地呼啸，骤然就变成小溪流水般地清唱。
为唤起听众听讲的注意力，要做到：低而不虚，沉而不浊，声音强弱，错落有致，用以显示演讲口语的层次感和声音的错落训练方式(1)设想会场听讲的人数是200人、100人、50人、30人、20人、登上讲台，作有准备的，响度适中的演讲练习。
(2)如果你演讲声音过低，可到郊外或空旷地，射向前面50米、30米处有“一群人”，然后放开嗓子演讲一个片断给“他们”听。
2.声音的清晰度训练演讲是靠有声语言来表达思想感情并与听众进行交流的，如果演讲者声音含混不清，就无法准确地传情达意。
演讲时，要使声音集中、清晰，首先要靠咬字器官的力量集中，这主要表现在舌和唇上。
舌头在口腔中活动最积极、影响最大，汉语普通话所有音节中，除辅音的唇音以外，全都要靠舌头的积极活动。
演讲的基本功
演讲的基本功
第一大点演讲的基本功
1. 充满自信，相信自己所讲的，勇敢的把自己推销出去
2. 站在舞台中间靠前一点
3. 手势放开点，大方一点（肢体语言改变情绪状态）
4. 正确的使用话筒
5. 声音要响亮有力度
6. 用词要恰当
1. 勇敢面对，反正死不了，上
2. 做好准备，机会时留给有准备的人
3. 敢于出丑，背水一战 (今天不出丑，未来出大丑。
今天没面子，将来有面子）
4. 首先不是要讲好，而是要敢讲
5. 从简单的自我介绍开始
6. 上台昂首挺胸，把握适当的速度。
给人已自信，充满活力的感觉
7. 上台站稳，环视听众，在开始讲话
8. 开头有问候，结尾有致谢
9. 站姿要挺拔
10. 全身心的投入，忘记手的存在
11. 勇敢的进行目光交流（环视或对视）
12. 紧张的时候用深呼吸，放松自己
13. 自己给自己打气
14. 抓住每个机会练习（合理的事训练，不合理的事放弃）。
演讲口才的训练技巧（大全）
演讲口才的训练技巧（大全）演讲口才的训练技巧（大全）社交的交谈要适量，适量并不是都是少说为佳，更不是指那种语量没有变化的老和尚念经，适量与否应以是否达到了说话目的为衡量的标准。
下面是小编为大家整理的演讲口才的训练技巧，希望对您有所帮助!演讲口才的训练技巧一、自备为“自说自话”准备材料：或读一篇可供讲述的文章;或细听他人一段完整的讲话;或默想好一席有中心、有头尾的内容;或写好一份发言稿或讲话稿。
在上述“读”、“听”、“想”、“写”四种“自备”过程中，应做到“三要”：一要明确目标。
这是为“自说自话”准备材料。
这才能有意识地使准备的东西适合讲述的需要。
二要注意条理。
把讲述材料的每段、每层的意思一一理出，编成讲述提纲，醒目易记。
三要分清主次。
抓住了重点，讲述时才能主次分明，运用自如。
二、自讲找一僻静之处：或田野山林，或河畔海滨，或斗室镜前，总之，要四周无人，这样才能便于“自说自话”。
把准备好的内容，自讲一遍或数遍。
可以把山水草木、风云雨雪、桌椅床几等模拟为听众。
讲述时要做到：——假戏真做。
不能假戏假做。
否则，就达不到目的。
心中常抱一个“真”字。
唯有“真”才能使自己获得实战经验。
练一次有一次提高。
——有声有色。
这是承接上一条来的。
唯有“假戏真做”，才能使自己在“自说自话”伴有丰富而恰当的神态、表情。
着名播音员陈醇说过，“艺术就是感情。
我用感情塑造形象。
口才是交融感情，沟通人际关系之才。
真挚的情感，比金子还贵重。
没有感情，话就难以讲好。
”用感情统帅语言，使之有声有色，这在练习口才时是绝不可少的。
——手舞足蹈。
要以手势助说话。
“自说自话”时，用脑、眼、嘴、手、头、脚等多种感官协同动作，即使自己对所讲的内容有极深的印象，又能熟悉并牢记各种名式、词汇和其它语言材料，强化讲话时的语感，还能使自己今后讲话时熟练地使用体态语言。
三、自讼即“自己告自己的状”，从而抓住自身讲话的错处。
“自说自话”时，可以录音，讲完后细听。
演讲中讲故事的技巧
演讲中讲故事的技巧前几天，我们晚班课程讲到“讲故事的技巧”。
学会讲故事，是练习口才的一项重要能力！很多人知道故事，就是不会讲，讲出来不精彩。
讲一个笑话，自己笑个不停，听众莫名其妙。
其实，讲故事有很多的技巧和方法。
1、要注意5W技巧。
要想让故事活灵活现，讲故事时，必须具体生动。
越是具体，现场感越强，生动性越强。
时间、地点、人物、事情和来龙去脉要表达清晰流畅。
2、讲故事时，要学会制造悬念。
故事是靠情节取胜的，情节就要学会制造冲突和悬念；冲突越激烈，悬念越吊胃口，效果越好。
3、讲故事时，声音要抑扬顿挫，要能够投入进去，进入角色，用角色语言来表达，效果最好。
4、讲故事时，特别要用情感去演绎。
故事有情节，情节必须引发感情冲突，所以讲故事时要用“情”去讲。
汶川地震事迹报名团，那些演讲者并不是演讲家，但是他们的演讲可以打动所有的人，让听众恸哭流泪，因为他们用“心”用“情”在演讲。
我们在训练如何讲故事时，有个方法是“故事接龙”。
就是大家轮流讲故事，把这个故事圆起来，同时拓展思路。
学习口才思路为王，那么“故事接龙”就是训练拓展思路的最好的方法。
今天，我们给大家安排一则故事接龙，希望大家能够积极参与。
故事接龙的要求如下：1、每次接龙不得超过500个字。
2、自己拟订新人物出场时，需要有介绍。
3、故事内容可以恶搞，但是不能无聊，必须要有亮点。
4、故事接龙时，要注意前后呼应，条理清晰，思路完整。
5、不要做过多的解释，要学会把故事拓展开来。
6、故事接龙不是辩论，不是互相对抗，而是互相捧场配合。
7、所有接龙者必须把前面的故事看完，不要有太明显的前后矛盾的地方。
故事接龙开头：一个月黑风高的夜晚，一个小小的村庄，一间破旧的小房间，一个火烧得很旺的火炉。
一位老婆婆和一个小女孩在炉边烤火。
小女孩不时地瞪大双眼看窗外，显得非常的心神不宁，突然，她看到窗外有个身影敬请各位向下接！轻松化解演讲时“卡壳”的十五个小技巧轻松化解演讲“卡壳”15招我们在演讲中由于紧张或是其他原因，经常会发生思路中断的问题，有时大脑一片空白，突破就“卡壳”了！每个人都会遇到这种情况的，此时的你恨不得有个地缝钻进去。
演讲的训练方法及技巧
演讲的训练方法及技巧如果演讲者能熟练使用这些老的形式，并加以“修改”，赋予它一种新的内涵，就能为我们在演讲中进行观点创新找到取之不竭的宝贵资源。
下面给大家分享一些关于演讲的训练方法及技巧，希望对大家有帮助。
演讲的训练方法大声朗读建议每天坚持读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累了一定的知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身，大家多读一下积极向上的文章，每天大声朗读半小时以上，坚持3个月，会看到明显的效果。
对着镜子练习在起居室或办公室的墙上安装一面大镜子，每天阅读的时候照着镜子训练，训练自己的眼神、表情和肢体语言。
录音摄像如果条件允许，每隔一周拍摄下自己的声音和讲话的过程，反复观察和研究自己在哪儿卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然。
久而久之，你的口才自然会迅速提高，看一次自己的摄像，比上台十次二十次效果都好，很多人都是通过录像的方式，迅速提高演讲水平。
速读训练这种训练的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
怎么做：找一篇演讲或者一篇文笔优美的文章。
先拿字典，在字典里查文章中不认识或不明白的字，把字词查出来，弄清楚，弄明白，然后再开始阅读。
一般开始读得慢，一次比一次读得快，直到你能达到最快速度，在阅读过程中不要停顿，发音要准确、清晰，尽量做到声音完整。
因为如果不把每个字都发完整的发出来，那么如果加快速度，就会让别人听不清，那就会失去了它的意思，我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。
演讲的技巧和方法1.仪容一定要到位无论是女士还是男士，整齐、清洁、利落、自信的仪容是作为一个演讲者必须具备的形象。
女士在仪容上一定要注意几点：以套装为宜，化淡妆为佳，头发需整齐、利落、不可遮住脸部，袜子的颜色以肤色为佳，不可有花纹，鞋子最好是有跟的，切忌在身上挂满的配饰。
男士在仪容上也要注意：服装以深蓝、深灰的西装为佳，一定配素色衬衫，领带颜色应配合西装色系;头发也需整齐、利落、不可遮住脸部，鞋袜以深色最佳，千万不可着白袜，保持干净。
演讲的训练方法
演讲的训练方法一、基础练习。
1.1 朗读练习。
朗读是演讲训练的基石。
找一些优秀的演讲稿、诗歌或者散文来读。
就像我们平常说的“读书百遍，其义自见”，读得多了，那种语感就慢慢出来了。
你可以先从自己感兴趣的内容开始，比如你喜欢的某位作家的散文。
朗读的时候，要注意语音语调，把那些该重读的地方重重地读出来，该轻缓的地方就像涓涓细流一样轻柔。
别小看这个，这就像盖房子打地基一样重要。
1.2 模仿练习。
找一个你钦佩的演讲者，他可以是马丁·路德·金那样充满激情的，也可以是乔布斯那样简洁有力的。
看他们的演讲视频，观察他们的一举一动，一言一行。
然后模仿他们，从说话的方式到肢体动作。
这就好比学画画的人临摹大师的作品，先照着葫芦画瓢，慢慢地就能找到自己的风格。
二、内容构建。
2.1 明确主题。
演讲得有个中心思想，就像船得有个舵一样。
这个主题得是你熟悉的、有话可说的。
要是你对科技一窍不通，就别选什么人工智能的发展这种主题。
你可以从自己的生活经历出发，比如讲讲你成长过程中的那些难忘的事，这就叫“就地取材”。
2.2 组织架构。
主题有了，就得好好安排内容的结构。
开头得吸引人，就像钓鱼得先下好饵。
你可以用一个有趣的故事或者惊人的事实来开场。
中间部分呢，要有条理，分几个点来说明你的主题，就像盖房子得一块砖一块砖地砌。
结尾要有力，给人一种意犹未尽的感觉，就像好菜得有个好收尾。
2.3 丰富素材。
素材就像做菜的调料，没有调料，菜就没味儿。
你可以收集一些例子、数据、名言警句之类的。
比如说你要讲环保，你可以列举一些环境污染的数据，再加上一些环保人士的感人故事，这就会让你的演讲丰富多彩，而不是干巴巴的。
三、实战演练。
3.1 对着镜子练。
这是个很实用的方法。
你对着镜子演讲，就像跟自己对话一样。
你可以看到自己的表情、肢体动作，要是发现自己哪里不对劲，就及时调整。
这就像自己给自己当教练，哪里不足补哪里。
3.2 找观众练习。
找一些朋友或者家人当你的观众。
演讲基本功训练
3、结束时的礼貌语：
演讲完了，你也要善始善终。你可以稍稍停顿之 后，满怀深情地说一声“谢谢”、”‘谢谢大家”。 “我的演讲完了，谢谢大家的支持”，然后较慎重地 后退一步，恭敬地给大家鞠一个躬。鞠躬的时间要稍 长一些，让每个听众都看到。恰当地向听众道别，显 得绅士一些，给你的演讲划上一个圆满的句号。 使用礼貌语说明：
面部表情要求
1、要求自然 2、走亲和路线 3、随内容而变化
24
P3 基本功训练—体态
手部动作要求
1、动作自然 2、静动结合 3、表达态度和情绪
25
P3 基本功训练—体态
五种手部运动方式
方式1：双手自然下垂（不建议） 方式2：一手拿着东西，一手下垂 方式3：一手拿着东西，一手活动 方式4：双手均自由活动 方式5：抱住双臂（不建议）
四、恰当运用礼貌语
1、上场的礼貌语： 推出自己的最好形象，你还应当恰当地运用礼貌。
当主持人介绍你上场时，你可以由衷地说声“谢谢”， 演讲开始时，别忘了说句“朋友们，大家好”，“各位 老师同学们，大家晚上好”，“同志们，久违了”之类 的话。 2、中途的礼貌语
如果在中途，你请听众参与你的演讲或提问，或是 得到工作人员的帮助，说上一句“谢谢”，“非常好， 太谢谢您了”，别人会觉得你很有教养，如果忽视这些 小问题，你的演讲形象也会大打折扣。
—— 梁秋实《记梁任公先生的一次演讲》
我们学生演讲应该怎样展示自己的上、下场风采
呢，最佳的走台应该是： 上场：
不紧不慢地走上台后，选择最适当的位置再停下来，自然 地转过身来，向听众大大方方地鞠一个躬，面带微笑用眼神与 听众交流，还未开口，一切就尽在不言中了。面部表情以微笑 为基础，和善、亲切、平易地开始你的开场白。 下场：
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P3 如何讲好故事
STEP2：选择好方式
23
P3 如何讲好故事
互动：让听众来讲讲这个故事
有一对夫妇在儿子满三岁时，替他摄影作为纪念，三岁的小男 孩十分开心的在镜头前 跳来跳去......
那对夫妇也沉浸在幸福的愉悦当中......而没注意儿子的不对劲
...... 就这样，那个三岁的小男孩跳着跳着就死了........ 一年后，这对夫妇在儿子忌辰那天，把摄影机来看，以解思子 之苦。 没想到.........
什么是
好故事？
P2 什么是好故事
让我们听
一个母亲节 的故事
12
P2 什么是好故事
讨论：故事讲的如何？
什么是好故事？
13
P2 什么是好故事
什么是好故事？
1、听得进——真实、容易理解
2、记得住——生动、有意思 3、传得开——适合大众口味、引起共鸣
14
P2 什么是好故事
让我们 听一个
鬼故事
15
P2 什么是好故事
讲——讲话，用语气、节奏
6
P1 为什么要讲故事
问题：听众对演讲中的
什么内容最有印象？
7
P1 为什么要讲故事
答案— 故事
8
P1 为什么要讲故事
讲故事的作用
加深理解——有实际的案例支撑
突出重点——有较长的时间
塑造感情——可充分渲染感情
9
P1 为什么要讲故事
讲故事是成功演讲的
必备元素
10
Part2
方法2：任选关键词讲故事
方法3：看图讲故事
28
P3 如何讲好故事
练习1：讲固定故事
1、讲一个短故事，如“三只小猪”
2、要求情绪投入，想象在讲自己的故事 3、力求绘声绘色
29
P3 如何讲好故事
练习2：选择以下任意关 键词讲一个故事
30
P3 如何讲好故事
爱情 激情 亲人 朋友
金钱 事业 人生 美丽 睡觉 爬山 女人 演讲
20
P3 如何讲好故事
如何获得好故事
1、听——听想——自己编写
21
P3 如何讲好故事
三种故事及其目的
1、常规故事——用亍加深重点
2、过渡故事——用亍活跃气氛 3、互动故事——用亍影响行动 一定丌要为了讲故事而讲故事！
22
31
P3 如何讲好故事
练习3： 看图讲故事
要求内容和图 片主题相符
32
Part4
讲故事
日常练习
P4 讲故事日常练习
坚持30天，每天10分钟 你将有巨大收获
34
P4 讲故事日常练习
每日练习内容
1、做一个讲固定故事练习
2、做一个选词讲故事戒看图讲故事练习 3、练习可选在休息时进行
35
P4 用好的方式来讲一个故事
38
练习1：讲固定故事练习（5分钟）
1、每天查到一个短故事（丌超过3分钟） 2、先通读一遍 3、用好的方式来讲给自己戒别人听
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P4 讲故事日常练习
练习2：选词讲故事练习（5分钟）
1、每天任选一词 2、给自己三分钟的时间准备 3、用好的方式来讲一个故事
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P4 讲故事日常练习
练习3：看图讲故事练习（5分钟）
讨论：故事讲的如何？
什么是好故事？
16
P2 什么是好故事
好故事的原则
1、简单——时间丌长、容易理解
2、曲折——情节曲折、一般最后高潮 3、清晰——立意清楚，能准确传达意义 4、高雅——题材丌低俗
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Part3 如何讲好
故事？
P3 如何讲好故事
讲好故事只需三步
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Hale Waihona Puke P3 如何讲好故事STEP1：选择好故事
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P3 如何讲好故事
讨论：故事讲的如何？
讲的要点是什么？
25
P3 如何讲好故事
讲好故事的要点
1、语言基本功要好
2、开头要明确，结尾要总结意义 3、肢体语言和故事要配合 4、投入感情，感情和故事要匹配
26
P3 如何讲好故事
STEP3：丌断练习讲
27
P3 如何讲好故事
练习讲故事的三大方法
方法1：讲固定故事
演讲基本功讪练（二） ——如何讲故事
1 2 3 4
为什么要讲故事？ 什么是好故事？ 如何讲好故事? 讲故事—日常练习
回顾
1、演讲的基本功包括哪些？
2、语言基本功的关键要求？
3
回顾
现场练习：基本功 日常练习检查
4
Part1 为什么要
讲故事？
P1 为什么要讲故事
回顾：演讲是什么 演——表演，用体态、表情