人民警察体能测评标准
湖南省监狱、戒毒单位医学类人民警察职位体能测评项目和标准

湖南省监狱、戒毒单位医学类人民警察职位体能测评项目和标
准
湖南省监狱、戒毒单位医学类人民警察职位体能测评项目包括:
1、50米跑:男子要求在6.5秒内完成,女子要求在7.5秒内
完成;
2、坐位体前屈:男子要求在1分钟内完成,女子要求在1分
15秒内完成;
3、引体向上:男子要求在15次内完成,女子要求在10次内
完成;
4、1000米跑:男子要求在3分20秒内完成,女子要求在4
分20秒内完成;
5、仰卧起坐:男子要求在30次内完成,女子要求在25次内
完成;
6、立定跳远:男子要求在2.4米内完成,女子要求在2.0米内完成;
7、引体向后:男子要求在15次内完成,女子要求在10次内
完成;
8、仰卧起坐:男子要求在30次内完成,女子要求在25次内
完成。
公安机关录用人民警察体能测评项目和标准节选

公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(节选)(一)男子组
(二)女子组
公安机关录用人民警察体能测评实施规则
一、10米×4往返跑
场地器材:10米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。
木块(5
厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上。
秒表若干块,使用前应进行校正。
测试方法:受测试者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。
记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。
注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。
图1
二、纵跳摸高
场地要求:通常在室内场地测试。
如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15~35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。
测试方法:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。
接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条,触摸到高度线或者测试条的视为合格。
测试不超过三次。
注意事项:(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;(3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
2024《公安机关录用人民警察体能测评项目、标准及实施规则》.pptx

动作要求:受测试者赤脚或穿袜,双脚自然分开,呈站立姿势。接到开始测试指令后,受测者屈膝半蹲,双臂 后摆,随后双脚蹬地垂直向上起
跳,同时双臂向前上方快速摆动,举起一侧优势手触摸合格高度的目标物,触摸到相应高度者视为合格。
注意事项:测试时有以下任一情况,不计取成绩:
.起跳时双腿有移动或有垫步动作;
.手指甲超过指尖0.3厘米;
.戴手套等其他物品;
.穿鞋进行测试。Io动要求:受测试者统一采用站立式起跑姿势,在起跑线外听到或看到发令信号时开始起跑,跑完相应距离越 过终点线后视为完成测试。
注意事项:测试时有以下任一情况,不计取成绩: .出发时抢跑; .出发时脚踩线; .途中跑时超越或踩踏最内侧跑道线。 三、纵跳摸高
场地器材:通常在室内场地测试,起跳处铺垫厚度不超过2厘米的硬质无弹性垫子。如选择室外场地测试,需在 天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15—35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。
公安机关录用人民警察体能测评实施规则
一、10米X4往返跑
场地器材:场地为10米长的直线跑道,在跑道的两端各划一条5cm宽直线(Sl和S2),将木块( IoCmX5cmX5cm)按每道3块竖立摆放(其中2块放在S2线上,1块放在Sl线上),秒表若干块。
场地图示
组测方法:发令员、计时员、监督员、成绩记录员若干名。按组别进
1.出发时抢跑; .折返时脚踩Sl或S2线; .折返时未推倒木块。 二、男子100。米跑、女子800米跑 场地器材:400米标准田径场,发令枪、发令旗、秒表、号码标识若干。 组测方法:发令员、计时员、弯道检查员、监督员、成绩记录员若干名。按组别进行测试,每人最多可测1次。 计时员看到发令信号计时开始,当受测试者躯干越过终点线时停表。计时员准确计时,记录员负责登记每人成绩。 成绩以“分+秒”为单位,不保留小数位,小数位非“0”时则进
民警体能测试标准

民警体能测试标准民警是国家的守护者,他们需要在各种复杂的环境下执行任务,因此身体素质是他们工作的重要保障。
为了保证民警的身体素质符合工作要求,各级公安机关都会定期进行体能测试。
下面就是民警体能测试的标准。
一、体能测试项目。
1. 1000米长跑,男性民警在6分钟内完成,女性民警在7分钟内完成。
2. 50米短跑,男性民警在8.5秒内完成,女性民警在9.5秒内完成。
3. 仰卧起坐,男性民警40次,女性民警30次。
4. 立定跳远,男性民警2.4米,女性民警1.9米。
5. 引体向上,男性民警3次,女性民警1次。
6. 800米快走,男性民警在4分30秒内完成,女性民警在5分钟内完成。
二、体能测试要求。
1. 体能测试时间和地点由公安机关统一安排,民警需按时到达测试地点。
2. 参加体能测试时,民警需穿着运动服装和运动鞋。
3. 在进行体能测试前,民警需进行充分的热身活动,以免受伤。
4. 在进行体能测试时,民警需听从指挥,遵守规则,不得采取任何作弊行为。
5. 体能测试成绩符合标准的民警,将获得相应的奖励和表彰;不符合标准的民警,将接受相应的体能训练和考核。
三、体能测试意义。
1. 体能测试可以检验民警的身体素质,保证其在执行任务时有足够的体能支持。
2. 体能测试可以激励民警积极参加体育锻炼,提高身体素质,增强体魄。
3. 体能测试可以促进民警之间的竞争和合作,增强集体凝聚力和战斗力。
4. 体能测试可以提升民警的自我管理能力,让他们养成良好的生活习惯和运动习惯。
四、体能测试注意事项。
1. 在进行体能测试前,民警需进行身体检查,确保自己身体状况良好。
2. 在进行体能测试时,民警需注意安全,避免因过度用力或不当动作而受伤。
3. 在进行体能测试后,民警需及时进行身体恢复,避免出现肌肉酸痛或其他不适症状。
4. 在进行体能测试时,民警需保持良好的心态,不要因为成绩不理想而灰心丧气,要坚持锻炼,争取下次取得更好的成绩。
五、结语。
民警体能测试是对民警身体素质的一次全面检验,也是对其工作能力和战斗力的一次考核。
公安机关招录人民警察体能测评项目和标准(暂行)

公安机关招录人民警察体能测评项目和标准(暂行)公安机关招录人民警察体能测评项目和标准(暂行)(一)男子组项目标准30岁(含)以下31岁(含)以上10米×4往返跑≤13″1≤13″41000米跑≤4′25″≤4′35″纵跳摸高≥265厘米(二)女子组项目标准30岁(含)以下31岁(含)以上10米X4往返跑≤14″1≤14″4800米跑≤4′20″≤4′30″纵跳摸高≥230厘米公安机关录用人民警察体能测评实施规则一、10米×4往返跑场地器材:10米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。
木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上。
秒表若干块,使用前应进行校正。
测试方法:受测试者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。
记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。
注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。
图1二、男子1000米跑、女子800米跑场地器材:400米田径跑道。
地面平坦,地质不限。
秒表若干块,使用前应进行校正。
测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。
当听到口令或哨音后开始起跑。
当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。
三、纵跳摸高场地要求:通常在室内场地测试。
如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15~35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。
测试方法:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。
接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条,触摸到高度线或者测试条的视为合格。
公安警察职位体能测试和体检标准

附件七-1公安机关录用人民警察体能测评项目、标准和实施规则一、体能测评项目和标准(三)其中一项不达标,视为体能测评不合格。
二、实施规则(一)10米×4往返跑场地器材:10米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。
木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上。
秒表若干块,使用前应进行校正。
测试方法:受测试者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。
记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。
S1和S2线。
S1 S2←→30厘米图1(二)男子1000米跑、女子800米跑场地器材:400米田径跑道。
地面平坦,地质不限。
秒表若干块,使用前应进行校正。
测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。
当听到口令或哨音后开始起跑。
当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。
(三)纵跳摸高场地要求:通常在室内场地测试。
如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15—35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。
测试方法:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。
接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条,触摸到高度线或者测试条的视为合格。
测试不超过三次。
注意事项:(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;(3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
摘自:《关于印发公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)的通知》(人社部发[2011]48号)附件七-2公务员录用体检特殊标准(试行)本标准适用于报考对身体条件有特殊要求职位公务员的考生。
公安机关录用人民警察体能测评项目和标准
公安机关录用人民警察体能测评项目和标准人发[2001]74号附件4一、男子组项目标准(25岁以下)(25岁以上)10米×4往返跑≤12″2 ≤13″11000米跑≤4′05″≤4′25″立定跳远≥2.2米≥2.0米引体向上10个8个二、女子组项目标准(25岁以下)(25岁以上)10米×4往返跑≤13″2 ≤14″0800米跑≤4′00″≤4′20″立定跳远≥1.5米≥1.4米仰卧起坐23个(限1分钟)45个(不限时)公安机关录用人民警察体能测评实施规则一、10米×4往返跑场地器材:10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。
木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上,秒表若干块。
测验方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。
记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。
注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。
二、男子1000米跑、女子800米跑场地器材:400米田径跑道。
地面平坦,地质不限,秒表若干块,使用前应进行校正。
测验方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。
当听到口令或哨音后开始起跑。
当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。
三、立定跳远场地器材:一小块平坦地面,量尺。
测验方法:划一条横线,受测者站立横线后,脚尖不得越过横线,起跳时两脚必须同时离地,落地后不得再移动脚位。
测量跳远距离时,以脚跟末端与横线的垂直距离为准。
四、引体向上场地器材:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。
测验方法:受测者跳起双手正握杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂。
静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。
公安机关录用人民警察体能测评项目和标准
公安机关录用人民警察体能测评项目和标准公安机关录用人民警察体能测评实施规则一、10米×4往返跑场地器材:10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。
木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上,秒表若干块。
·测验方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。
记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进l 。
Sl 和S2线。
S1S2←→30cm图1二、男子1000米跑、女子800米跑场地器材:400米田径跑道。
地面平坦,地质不限,秒表若干块,使用前应进行校正。
测验方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。
当听到口令或哨音后开始起跑。
当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。
三、立定跳远场地器材:一小块平坦地面,量尺。
测验方法:划一条横线,受测者站立横线后,脚尖不得越过横线,起跳时两脚必须同时离地,落地后不得再移动脚位。
测量跳远距离时,以脚跟末端与横线的垂直距离为准。
四、引体向上场地器材:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。
测验方法:受测者跳起双手正握杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂。
静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。
记录引体次数。
五、仰卧起坐场地器材:垫子若干块,铺放平坦。
动作规格:受测者全身仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手指交叉贴于脑后,另一人压住受测者两踝关节处。
起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次。
仰卧时两肩胛必须触垫。
测试方法:测验时两人一组,一人计时,一人计数(25岁以上组不计时,但中间停顿不得超过5秒钟,否则测验无效)。
公安体能测试标准
附件1公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)(一)男子组(二)女子组公安机关录用人民警察体能测评实施规那么一、10米×4来回跑场地器材:10米长的直线跑道假设干,在跑道的两头线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。
木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上。
秒表假设干块,利用前应进行校正。
测试方式:受测试者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时互换木块,再跑回S2互换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时刻。
记录以秒为单位,取一名小数,第二位小数非“0”时那么进1。
注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。
S1S2←30厘米→图1二、男子1000米跑、女子800米跑场地器材:400米田径跑道。
地面平坦,地质不限。
秒表假设干块,利用前应进行校正。
测试方式:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。
当听到口令或哨音后开始起跑。
当受测者抵达终点时停表,终点记录员负责记录每人成绩,记录成绩以分、秒为单位,不计小数。
三、纵跳摸高场地要求:通常在室内场地测试。
如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情形下进行,当天平均气温应在15~35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。
测试方式:预备测试时期,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。
接到指令后,meiyei受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或自动摸高器的测试条,触摸到高度线或测试条的视为合格。
测试不超过三次。
注意事项:(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;(3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;(4)受测者统一采纳赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
公安机关录用人民警察体能测评项目和标准及实施规则暂行
公安机关录用人民警察体能测评项目和标准及实施规则(暂行)(人社部发【2011】48号文件印发)公安机关录用人民警察体能测评项目和标准:公安机关录用人民警察体能测评实施规则:一、10米×4往返跑场地器材:10米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。
木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上。
秒表若干块,使用前应进行校正。
测试方法:受测试者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。
记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。
注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。
二、男子1000米跑、女子800米跑场地器材:400米田径跑道。
地面平坦,地质不限。
秒表若干块,使用前应进行校正。
测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。
当听到口令或哨音后开始起跑。
当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。
三、纵跳摸高场地要求:通常在室内场地测试。
如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15~35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。
测试方法:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。
接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条,触摸到高度线或者测试条的视为合格。
测试不超过三次。
注意事项:(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;(3)受测者徒手摸,不得带手套等其他物品;(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
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≥26个(限时一分钟)
S2 S1
←→
30cm
公务员之路,从华图起步
咨询热线:0791-86627678
←10米→
图1
二、男子1000米跑、女子800米跑 场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限,秒表若干块,使用前应进行校正。 测验方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开 始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单 位,不计小数。 三、立定跳远 场地器材:一小块平坦地面,量尺。 测验方法:划一条横线,受测者站立横线后,脚尖不得越过横线,起跳时两脚必须同时 离地,落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时,以脚跟末端与横线的垂直距离为准。 四、引体向上 场地器材:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。 测验方法:受测者跳起双手正握杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后,两臂同时用力 引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 五、仰卧起坐 场地器材:垫子若干块,铺放平坦。 动作规格:受测者全身仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手指交叉贴于 脑后,另一人压住受测者两踝关节处。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时 两肩胛必须触垫。 测试方法:测验时两人一组,一人计时,一人计数(25岁以上组不计时,但中间停顿不 得超过5秒钟,否则测验无效)。一分钟到时或最后一个,受测者虽已 起坐,但两肘未触及 膝盖者,该次不计算。发现受测者有违例情况,及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘 部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中, 要给受测者报数。
( 25岁以下)
( 25岁以上)
≤ 13″2
≤ 14″0
公务员之路,从华图起步
800米跑 立定跳远 仰卧起坐
咨询热线:0791-86627678
≤ 4′00″
≤ 4′20″
≥ 1.5米 23个(限1分钟)
≥ 1.4米 45个(不限时)
公安机关录用人民警察体能测评实施规则
一、10米×4往返跑 场地器材:10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和 S2)外30厘米处各划一 条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在 S2线外的横线上,一块放在 S1 线外的横线上,秒表若干块。 测验方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从 S1线外起跑,当跑到 S2线前面,用一 只手拿起一木块随即往回跑,跑到 S1线前时交换木块,再跑回 S2交换另一木块,最后持木 块冲出 S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时 则进1。 注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过 S1和 S2线。
公务员之路,从华图起步
咨询热线:0791-86627678
特警人员体能测试项目及标准
各设区市公安局、人事局: 经研究,现将考录特警人员体能测试项目及标准印发给你们,请遵照执行。 省公安厅 省人事厅 二○○五年六月三十日 考录特警人员体能测试项目及标准 一、测试项目 男子:10米×4往返跑、1000米跑、立定跳远、引体向上。 女子:10米×4往返跑、800米跑、立定跳远、仰卧起坐。 二、测试标准 体能测试必须四项达标为合格。
公务员之路,从华图起步
咨询热线:0791-86627678
一、男子组
人民警察体能测评标准
项目
10米×4往返跑 1000米跑 立定跳远 引体向上
标准
( 25岁以下)
( 25岁以上)
≤ 12″2
≤ 13″1
≤ 4′05″
≤ 4′25″
≥ 2.2米
≥ 2.0米
10个
8个
项目 10米×4往返跑
二、女子组
标准
项目
标
准
25岁以下(男子)
25岁以下(女子)
10米×4往返跑
≤10〃6
≤11〃8
1000米跑
≤3'53〃
800米跑
≤3'56〃
立定跳远
≥2.36米
≥1.76米
公务员之路,78
引体向上
≥10个
仰卧起坐 三、测试方法 测试方法及规则按照人发[2001]74号规定执行。