(新)甲减患者日常生活要注意事项及治疗
甲减患者的生活调整技巧如何调整作息及生活规律
甲减患者的生活调整技巧如何调整作息及生活规律甲状腺功能减退症（甲减）是一种甲状腺激素分泌减少的疾病，常常会导致患者的代谢率降低、体力下降等问题。
为了保持身体的良好状态，甲减患者需要调整自己的作息时间和生活规律。
本文将介绍一些甲减患者的生活调整技巧，帮助他们维持身体健康。
一、保持规律的作息时间甲减患者应尽量保持规律的作息时间，包括固定的起床和睡眠时间。
良好的睡眠是身体恢复和修复的关键，也有助于提高免疫力。
因此，甲减患者应保证每天有充足的睡眠时间，一般建议每晚睡眠时间在7-9小时。
此外，早睡早起也有助于调整身体的生物钟，提高精神状态和工作效率。
二、合理安排饮食饮食在甲减患者的生活调整中也起到了重要的作用。
甲减患者应注意控制饮食摄入的热量，以防止体重增加。
建议选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，可以帮助提供足够的营养，同时保持身体的代谢平衡。
此外，甲减患者还应避免食用过多的碳水化合物和脂肪，以防止体重过度增加。
三、适量锻炼适量的锻炼对于甲减患者的身体健康也非常重要。
锻炼可以帮助提高血液循环和代谢率，增强身体的抵抗力。
但是，甲减患者应选择适合自己身体状况的锻炼方式，如散步、瑜伽、太极等低强度的运动。
同时，锻炼时间不宜过长，以免疲劳过度。
如果有其他慢性疾病或身体不适，建议咨询医生的建议后再进行锻炼。
四、积极处理压力甲减患者在生活中经常面临各种压力，压力过大可能会对身体健康产生负面影响。
积极处理压力是甲减患者调整生活规律的重要一环。
可以通过一些放松的方式来排解压力，如听音乐、阅读书籍、与亲友聊天等。
此外，也可以通过心理咨询的方式寻求专业的帮助，使自己能够更好地应对各种压力情况。
五、定期复查及遵医嘱甲减患者应定期复查，及时了解自身的身体状况。
医生会进行相应的检查和评估，并给出合理的治疗建议。
甲减患者需要遵守医生的嘱托，按时服药，并在用药过程中注意观察身体的反应。
如果有任何不适或疑问，应当及时咨询医生，并进行调整。
甲减患者的日常生活注意事项
甲减患者的日常生活注意事项甲状腺功能减退（甲减）是一种常见的内分泌疾病，主要由于甲状腺激素的分泌不足导致代谢缓慢。
甲减患者需要在日常生活中特别注意一些事项，以维持身体健康和提高生活质量。
本文将从饮食、运动、心理健康等方面为甲减患者提供一些建议。
一、饮食注意事项1. 增加碘的摄入：由于甲减患者的甲状腺功能受损，身体对碘的需求量增加。
可以选择含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾皮等。
合理的碘摄入有助于恢复甲状腺的功能。
2. 控制卡路里摄入：甲减患者的新陈代谢较慢，容易导致体重增加。
因此，控制卡路里的摄入对于减轻体重和保持身材非常重要。
建议食用低脂肪、高纤维的食物，如蔬菜、水果和全麦产品。
3. 避免摄入抑制甲状腺功能的食物：某些食物可能会抑制甲状腺功能，如大豆、亚硝酸盐含量高的食品、空腹喝咖啡等。
为了避免加重甲减症状，应尽量减少这类食物的摄入。
4. 均衡饮食：保证摄入均衡的营养非常重要。
合理搭配食物种类，多吃蔬菜、水果、全谷物，适量补充蛋白质和脂肪，避免营养不均衡导致的身体不适。
二、运动注意事项1. 适度运动：甲减患者可以通过适度的有氧运动提高身体代谢，减轻体重和改善心血管功能。
建议选择步行、慢跑、游泳等低强度的运动，避免剧烈运动对甲状腺造成的不利影响。
2. 做适当的力量训练：力量训练有助于增加肌肉质量和提高新陈代谢，可以选择简单的举重、俯卧撑等锻炼方式。
但要避免过度劳累，选择适合自己身体状况的强度和频率进行锻炼。
3. 注重休息：甲减患者往往会感到疲劳和乏力，因此在运动后及时休息，提高睡眠质量对于恢复体力和调节身体机能非常重要。
三、心理健康注意事项1. 接受自己的状况：甲减是一种慢性疾病，患者需要接受自己的状况并积极面对。
保持积极的心态有利于康复和减轻症状的影响。
2. 寻求支持与交流：与他人分享自己的感受和困惑，寻求家人、朋友或专业人士的支持和交流，有助于减轻心理负担和获得更多的帮助。
3. 管理压力：压力是甲减患者的常见问题之一。
甲减的生活调整如何适应甲减带来的生活变化
甲减的生活调整如何适应甲减带来的生活变化甲状腺功能减退症，俗称甲减，是一种常见的内分泌疾病。
甲减患者由于甲状腺功能低下，会面临各种生活上的变化和挑战。
为了更好地适应甲减带来的改变，以下是一些生活调整的建议。
一、饮食调整甲减患者应该保持一个合理的饮食习惯，并注意以下几点：1. 增加碘摄入：甲状腺功能减退与碘缺乏有一定关系，因此在日常饮食中应注意多摄入含碘食物，如海带、紫菜等。
2. 均衡饮食：合理搭配各类食物，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入比例，多摄入新鲜蔬菜和水果。
3. 控制热量摄入：甲减容易导致代谢变慢，容易引发体重增加。
适当控制热量摄入，避免过多的高热量和高脂肪食物的摄入。
二、定期就医甲减是一种长期治疗的疾病，需要定期就医。
定期检查血清中的甲状腺激素水平，及时调整药物剂量。
医生会根据个体情况来制定适合的治疗方案，保证甲状腺功能的平稳运作。
三、合理运动适量的运动对于甲减患者来说是非常重要的，它有助于提高身体的新陈代谢水平，减轻体重增加的趋势，并提升体力和心情。
甲减患者可以选择适合自己的轻度运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，注意避免长时间剧烈运动。
四、管理压力甲减患者往往容易感到疲倦、焦虑和情绪低落。
因此，积极应对压力，采取有效的应对策略非常重要。
可以通过休闲放松、阅读、听音乐等方式来减轻压力，保持良好的心态。
五、充足休息甲减患者的身体功能减弱，需要更多的休息时间来恢复体力。
保持规律的作息时间，充足的睡眠时间对于甲减患者来说是至关重要的，有助于调整身体的代谢节奏和恢复体力。
六、注意保护甲状腺甲状腺受到很多因素的影响，甲减患者需要注意保护自己的甲状腺：1. 避免暴露在高剂量辐射区域。
2. 注意避免食用含碘过多的食物，以免对甲状腺功能产生负面影响。
3. 避免使用含碘化合物的消毒剂、牙膏等日用品。
总之，甲减患者需要通过饮食调整、定期就医、合理运动、管理压力、充足休息和保护甲状腺等方式来适应甲减带来的生活变化。
甲减患者健康教育
甲减患者健康教育1、生活指导：保证充足的睡眠,保持室内温度22-23℃之间,避免受凉;协助患者料理日常生活,制订活动计划,逐渐增加活动量,鼓励患者做简单的家务,病情加重及出现并发症时要卧床休息,要适当地加减衣服,睡眠时加盖被褥,冬天外出时应戴手套、穿棉鞋,以免四肢暴露在冷空气中事患者受凉;2、饮食营养指导1.补充适量碘;碘的每日摄入量应在150微克以上,主要通过食用来补充,并可多吃一些含碘的食物;碘是制造甲状腺激素的原料,海产品含碘丰富;甲减患者甲状腺激素不足,多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成,还有软坚散结作用,对抑制甲状腺肿大和结节有帮助;因此,甲减患者宜食用海产品,如、虾、、、等;但不宜多吃,我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性;由于甲减患者功能减弱,容易出现、等问题,食用海产品最好清蒸,不仅能保持味道的鲜美,还避免油腻,减轻胃肠负担;因缺碘引起的甲减,可用碘盐、碘、碘蛋和面包加碘;炒菜时要注意,碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度;2.忌用生甲状腺肿物质;避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生甲状腺肿大;3.供给足量蛋白质;在蛋白质条件下,甲状腺功能有低下趋势;供应足够的蛋白质和热量,能改善甲状腺功能;每人每天蛋白质应在1克/公斤体重以上,才能维持人体蛋白质平衡;蛋白质补充可选用、、各种、；植物蛋白可互补,如各种、等;也可每日喝250~500毫升;4.限制脂肪和富含胆固醇的饮食;甲减时胆固醇合成虽不快但排出也较缓慢,因而其血浓度升高,三酸脂和脂蛋白均增高,这在原发性甲减时更明显,其血脂增高程度与血清促甲状腺激素水平呈正相关,故宜限制脂肪的摄入;每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等;限用类食品,如、、、、酱、火腿、五花肉、等;5.供给丰富维生素,保证摄入各种蔬菜及新鲜;6.预防;甲状腺素不足可影响红细胞生成素合成而致骨髓造血功能减低,还与过多、铁吸收障碍、内因子、维生素B12、缺乏有关;有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物,必要时还要供给叶酸等;7.饮食要低盐,改变偏咸的;甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖,咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿;虽说甲减患者不像患者那么严格要求限制的摄入,但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等;8.食物选择宜温补食品,少食寒凉性食品,甲减患者怕冷、喜热、,多属中医的阳虚,适宜进食温补;在肉类食品中,、鹿肉、等性属温热滋补,适宜甲减患者在食用;蔬菜中、可以健脾,瓜果类中肉可以温阳,甲减患者宜多食用;但寒凉生冷之品如、、、茶等则少吃为好;。
甲减的危害和注意事项
甲减的危害和注意事项甲减，又称甲状腺功能减退症，是指甲状腺分泌的甲状腺素不足，导致机体新陈代谢减慢的一种疾病。
甲减可能引起一系列的危害，因此，对于患有甲减的患者，有一些应该注意的事项。
首先，甲减患者应该注意饮食健康。
甲减会导致患者新陈代谢缓慢，因此患者容易发胖。
为了控制体重，患者应该保持适量的饮食并选择健康的食物。
应该避免食用高热量、高脂肪、高盐和高糖的食物，尽量增加蔬菜、水果和富含纤维素的食物的摄入。
其次，甲减患者应该避免过度劳累。
甲减会导致患者身体疲劳，患者容易感到无力和困倦。
在日常生活中，患者应该注意合理安排工作和休息时间，避免大量工作过度劳累。
并且要定期进行体检，及时发现并处理身体不适。
另外，甲减患者应该注重补充足够的维生素和矿物质。
甲状腺素的不足会影响机体对营养物质的吸收和利用，从而导致多种维生素和矿物质的缺乏。
为了保证身体的正常运转，患者应该补充足够的维生素B、维生素C、维生素D，以及钙、铁和锌等矿物质。
可以通过摄入新鲜的水果、蔬菜和海鲜等来补充这些营养物质。
最后，甲减患者应该定期服药并接受医生的监测。
甲减的主要治疗方法是使用甲状腺激素替代治疗，即通过口服甲状腺素片剂来补充甲状腺素。
患者应该按照医生的指导，定期服药，并在医生的指导下进行甲状腺激素水平的监测，以调整用药剂量。
总之，甲减的危害是不容忽视的，但是只要患者合理饮食、合理安排工作和休息时间，补充足够的维生素和矿物质，并定期服药并接受医生的监测，就能够有效控制甲减的发展，并缓解症状，提高生活质量。
因此，如果你患有甲减，千万不要忽视它，定期进行体检，并遵循医生的指导和建议，以便及时发现和治疗病情。
甲减患者的生活调整建议合理分配工作与休息
甲减患者的生活调整建议合理分配工作与休息甲减（甲状腺功能减退症）是一种甲状腺功能减退的疾病，常导致患者体内甲状腺激素水平不足。
这种情况下，患者需要调整日常生活以缓解症状。
其中一个关键方面是合理分配工作和休息时间。
本文将为甲减患者提供建议，以帮助他们更好地平衡工作和休息。
一、认识甲减及其影响甲减是一种常见的内分泌疾病，患者的甲状腺功能不足。
这意味着身体无法产生足够的甲状腺激素，影响新陈代谢、能量消耗和身体各系统的正常运转。
甲减会引起疲劳、抑郁、注意力不集中等症状，导致工作效率下降。
因此，甲减患者需要特别关注工作和休息的合理安排。
二、合理分配工作时间1. 制定合理的工作计划：甲减患者需要有一个清晰的工作计划，合理安排每天的工作任务，避免负荷过重。
提前预估工作量，合理安排工作时间。
2. 分解任务：将大型任务分解为更小的子任务，每次只专注于一个子任务。
这样做有助于减少压力和疲劳，并提高工作效率。
3. 注意时间管理：使用时间管理技巧，如番茄工作法，将工作时间切割为25分钟的工作块，然后休息5分钟。
这种方法可以保持注意力集中，并且在疲劳时提供休息时间。
4. 合理安排工作优先级：将重要的任务安排在一天中注意力最高的时间段，将较轻松的任务安排在疲劳时段。
这样可以确保工作效率最大化。
三、合理安排休息时间1. 频繁休息：甲减患者需要在工作期间频繁休息，以减轻疲劳并提高工作效率。
每隔一段时间，就站起来走动一下、做几个放松的体操动作，有助于提神、缓解身体僵硬。
2. 规律作息：保持规律的作息时间有助于调整身体的生物钟，并提供足够的休息时间。
尽量遵守固定的睡眠和起床时间，确保每晚有足够的睡眠。
3. 有效利用休息时间：休息时间也可以用来进行一些放松的活动，如读书、聊天、与家人共进晚餐等。
这样可以增加生活乐趣，缓解紧张情绪。
四、健康生活方式1. 锻炼身体：适量的体育锻炼对甲减患者非常重要。
规律的运动可以增强身体的代谢功能，提高心肺功能，并改善情绪。
甲减注意事项及饮食
甲减注意事项及饮食甲减是指由于甲状腺功能减退引起的一种疾病，常见症状包括疲劳、体重增加、皮肤干燥、便秘等。
甲减需要长期治疗和合理的饮食调理，以下是甲减患者的注意事项及适宜的饮食建议。
注意事项：1.按医嘱正确服药：甲减患者需要终身进行甲状腺素替代治疗，按时按量服用药物。
一旦开始治疗，不要随意停药或调整剂量，必要时定期进行甲状腺功能检查。
2.保持合理的活动：适宜的体育锻炼可以提高甲状腺激素的敏感性，缓解甲减症状。
但患者要避免过度劳累和剧烈运动，避免过度疲劳和休息不足。
3.避免疲劳：甲减患者易疲劳，需注意工作和生活的安排，控制工作负荷，合理分配休息时间。
4.保持良好的情绪状态：甲减与情绪有很大关系，患者要保持良好的情绪状态，避免过度焦虑和压力。
5.注意保暖：甲减患者体温调节能力较差，易受寒冷刺激，应注意保暖，避免感冒和其他寒冷引起的疾病。
6.避免应激：甲减患者要避免长时间暴露在有害物质、辐射、化学药品等应激环境中，减少对甲状腺功能的不良影响。
饮食建议：1.均衡饮食：患者需要保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
尽量选择新鲜的食材，避免加工食品和高糖、高盐、高脂肪的食物。
2.碘的摄入：甲状腺素合成需要适量的碘，但甲减患者的碘摄入应适度，避免摄入过高或过低的碘。
可以适量摄入一些含碘食物，如海产品、海带、紫菜等。
3.控制热量摄入：甲减患者易发胖，需要控制热量摄入，避免过量摄食。
可采取小而分散的餐食，多吃蔬菜、水果等高纤维食物，增加饱腹感。
4.加强补充营养：甲减患者常缺乏某些维生素和矿物质，可适当补充维生素B、维生素D、铁、硒等，但需遵医嘱或咨询专业医生。
5.饮食定时定量：养成定时进餐的习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食。
注意分餐，尽量细嚼慢咽，有助于消化吸收。
总之，甲减患者除了定时服药外，还需要注意合理的饮食习惯和生活方式，保持良好的心态和适度的运动。
同时，要定期复查甲状腺功能，及时调整治疗方案，减轻症状，提高生活质量。
甲减患者要注意的饮食禁忌和调整方法
甲减患者要注意的饮食禁忌和调整方法甲状腺功能减退症，又称甲减，是由于甲状腺功能不足引起的一种常见疾病。
患者在日常生活中需要特别注意饮食，以维持身体的平衡和健康。
本文将针对甲减患者的饮食禁忌和调整方法进行论述，帮助患者更好地管理自己的饮食。
一、甲减患者的饮食禁忌1. 高碘食物甲减患者应避免摄入过多的碘，因为碘摄入过量可能会导致甲状腺荷尔蒙的合成过多，使病情进一步加重。
一些富含碘的食物包括海产品（如海带、紫菜、虾、海鱼等）、海产品制品（如海鲜调味料）以及含有碘的添加剂的食物。
在日常饮食中，甲减患者应尽量避免或者适度摄入这些食物，以减少甲状腺负担。
2. 高饱和脂肪食物高饱和脂肪食物会影响甲状腺激素的代谢，加重甲减症状。
患者应避免或者减少摄入过多的动物脂肪、肥肉、黄油、奶酪等高脂肪食物。
相反，可以选择一些富含健康脂肪的食物，如鱼类、豆类、坚果和橄榄油，这些食物有益于患者的甲状腺功能和整体健康。
3. 反式脂肪酸食物反式脂肪酸是在工业加工中产生的一种非天然脂肪，对健康有害。
甲减患者应避免或者限制摄入含有反式脂肪酸的食物，如部分油炸食品、快餐食品和糕点，这些食物可能引发炎症和内分泌失调，加重甲减症状。
4. 大豆及制品大豆及其制品含有植物雌激素，可能干扰甲状腺功能，加重甲减症状。
甲减患者应避免或者适度摄入大豆及其制品，包括豆浆、豆腐、豆类坚果糖浆等。
如果患者想摄入植物蛋白，可以选择其他蛋白来源，如鱼、肉、蛋类和奶类。
二、甲减患者的饮食调整方法1. 增加碘摄入尽管碘摄入过多会对甲减患者不利，但是适量摄入碘对维持甲状腺功能是必要的。
患者可以通过在饮食中适度增加含碘食物的摄入来提高碘摄入量。
一些适宜的碘含量食物包括海鱼、海虾、海带、紫菜等，但是需要注意不要摄入过多。
2. 均衡饮食甲减患者应保持饮食的均衡，合理搭配膳食。
在每餐中包括适量的谷类、蛋白质、蔬菜和水果，并控制总体热量摄入。
同时，可以适量增加一些富含维生素C、维生素B以及矿物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，以促进身体的健康平衡。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
甲减患者日常生活要注意事项饮食定要少吃盐，甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。
虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。
生活上要注意保暖，晨练宜晚不宜早甲减患者的身体产热量下降，免疫力以及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更应当注意防寒保暖。
适合食用性温和的食物，禁食寒凉食物，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。
发现疾病还是要及时送去医院进行专业的治疗，对康复很有帮助。
甲减的分型治疗1、脾胃虚寒型：临床表现为肢软乏力，面色无华，少气懒言，心悸不安，食少纳差，脘腹冷痛，口干喜热饮，舌白，脉细缓。
治疗以益气敛阴，温中健脾，缓气止痛为主。
2、气虚型：临床表现为面色萎黄，四肢无力，食少便溏，语声低微，舌质淡嫩，脉细或虚大。
治疗以补气健脾，增强免疫力为主。
3、气阴两虚型：临床表现为倦怠嗜睡，体重肢肿，口干不喜饮，心悸烦躁，头昏失眠，虚劳发热，舌质淡，苔白，脉虚弦。
治疗以益气养阴，利水除湿，宁心安神为主。
4、脾肾阳虚型：临床表现为形寒肢冷，腰酸腿软，头昏失眠，记忆力减退，胃脘喜温喜按，腹胀便溏，女子月经量少或闭经，男子阳痿早泄等。
治疗以温中健脾，补肾回阳为主。
5、气阴两虚型：临床表现为面色萎黄无华，头昏失眠，梦多，记忆力下降，时有盗汗，贫血，四肢无力，饮食纳差，少气懒言，舌淡苔白，脉细无力。
治疗以健脾强胃，滋补气血为主。
6、水瘀互结型：临床表现为颜面浮肿或全身肿胀，脖子肿大，有结节，舌淡苔腻有瘀斑，脉涩缓。
治疗以温阳行水，活血化瘀，增强免疫力为主。
7、肝气郁结型：临床表现为目胀手颤，心悸，烦躁易怒，甲状腺肿大有硬块，舌苔黄，脉弦。
治疗以舒肝解郁，活血化瘀散结为主。
8、痰气交阻型：临床表现为甲状腺肿大，咽喉不舒，有异物感，吞之不下，吐之不出，胸闷气短，颜面浮肿。
四肢无力沉重，舌苔厚腻，脉弦缓。
治疗以舒肝理气，化痰利湿，软坚散结为主。
甲减的类型还有很多，我们就不一一列举了，总之，甲减的辩证分型很复杂，有时两种或三种以上症型同时出现，这就要考医生的辩证水平了，只有技术精湛，辩证水准高的医生，治疗甲减才能收到立竿见影，事半功倍的效果。
否则吃再多的药也于事无补。
有的医生治甲减采取千人一方、万人一药的办法，这样就收效甚微了，因为一药不能治百病，每位患者的病情，体质都不同，何况是针对病情复杂，变化多端的世界级顽症的甲减呢？根据你的描述可以考虑是甲减和甲状腺结节.饮食必须注意以下几点：1）补充适量碘,忌用生甲状腺肿物质. 忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等,以免发生申甲状腺肿大.2）供给足量蛋白质：3）限制脂肪和富含胆固醇的饮食：4）纠正贫血,供给丰富维生素.宜选食物：因缺碘引起的甲减,需选用适量海带,紫菜,可用碘盐,碘酱油,碘蛋和面包加碘.炒菜时要注意,碘盐木宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度.蛋白质补充可选用蛋类,乳类,各种肉类,鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品,黄豆等.供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果.忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油,动物脑及内脏等.限用高脂肪类食品,如食油,花生米,核桃仁, 杏仁,芝麻酱,火腿,五花肉,甘乳酪等.关于甲状腺的治疗需要注意以下几点：甲状腺毛病长期服用西药虽然见效快,甲功指标很快能恢复正常,但是副作用太大,易复发,终生吃药,伤害肝脏,体重暴增,白细胞还降低,也就是说免疫力降低.服用中药,可以缓解临床症状,中药调节免疫功能,治标治本,可以去除病根,彻底治愈.手术治疗甲状腺毛病,复发率高,对甲状腺功能破坏严重,手术好像割韭菜,割了一遍又一遍.甲亢在用碘131治疗后的一个后遗症就是有可能变成甲减（I131如果调整剂量不适当是会造成永久性甲减的）,而损伤后的甲状腺组织不可能再恢复,甲状腺激素又是人体所必须的一种激素,如果变成甲减,只能服用甲状腺激素补充,这样治疗难度会更大.导致永久性甲减发生的几率因国内外报到不一,可能是50%左右.现在最好换成中药调理,而中医中药治疗此病时有明显的优势,可以从患者的局部病变与全身症状着手,整体调节.除药物治疗外,中医同时强调精神调摄,生活,工作合理安排,而且饮食合理亦十分重要.可以采用中药治疗代替西药, 慢慢把西药减去,直到不用西药为止,服用中药,可以缓解临床症状,提高免疫功能,调节甲状腺激素分泌,促使甲状腺自身功能恢复,可以免除终身服药,治标治本,可以去除病根,最终达到治愈,减少复发的目的.依你目前的情况,建议:到正规医院中医甲状腺专科（中医甲状腺就属于内分泌科）就诊,中西医结合治疗,定期门诊复查甲状腺功能,并根据化验结果调整药物用量,严格按医嘱服药,争取一次治愈,避免复发.特别是年长的患者,一定要有信心和耐心,要相信在系统的治疗下,甲状腺疾病是可以治愈的.中药治疗甲状腺具有理气散结,化痰软坚,扶正敛阴,调节肌体免疫功能的作用.对症治疗,是完全可以治愈的.甲状腺之所以甲状腺结节,甲状腺囊肿,甲状腺瘤,出现甲减,甲状腺炎是因为机体代谢絮乱,气血阴阳失调,脏腹功能失衡,导致痰湿内结,淤积而成.中药调理使气血阴阳平和,代谢废物及时排出,那么甲状腺结节,甲状腺囊肿,甲状腺瘤就可缩小,消除和根治.目前的治疗主要是药物治疗,建议口服优甲乐或甲状腺素片1,宜选食物：因缺碘引起的甲减,需选用适量海带,紫菜,可用碘盐,碘酱油,碘蛋和面包加碘.炒菜时要注意,碘盐木宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度.蛋白质补充可选用蛋类,乳类,各种肉类,鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品,黄豆等.供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果.2,忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油,动物脑及内脏等.限用高脂肪类食品,如食油,花生米,核桃仁,杏仁,芝麻酱,火腿,五花肉,甘乳酪等.甲减饮食防治1,限制脂肪摄入：脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质.甲减时血浆胆固醇排出缓慢,因此血浆胆固醇的浓度很高.应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度.2,补充碘盐：国内通常采用每2~10千克盐加1克碘化钾,以防治甲状腺肿大,使甲减发病率明显减低.这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区.生育期妇女更应注意补充碘盐,以防后代因母体缺碘而患克汀病.但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的,不应一慨而论,一定要辨证施治.补充碘盐,除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带,紫菜中摄取.避免食用卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等食物,以免引起甲状腺肿大.3,供给足够的蛋白质：每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过20克,才能维持人体内蛋白质的平衡.一旦出现蛋白质降低,即应补充必要的氨基酸,供给足量蛋白质,以改善病情.故应多食用蛋类,乳类,肉类,鱼肉等,并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补.饮食上的注意是：(1)调整病人的体重甲减患者因水肿多有体重增加的表现,因此,应通过调整饮食使患者的体重逐步趋于正常标准.(2)合理确定饮食中的碳水化合物,蛋白质,脂肪的含量,并且适当进食一些纤维素多的食物.(3)尽量少食胆固醇多的食物,如动物的内脏等,以免导致血管的硬化和肾脏疾病的发生.(4)免食过咸的食品,如腊鱼,腌菜等盐多的食品.(5)尽量不要空腹进行体育锻炼,如需长时间的完成某项工作和重体力劳动时,要适当增加食物和加强营养成分.(6)外出时,应尽量携带部分食品,以便就餐不及时而补充营养.不用服利可君片.别服甲状腺片了,这是动物甲状腺提取品,质量和含量不稳定,改服左甲状腺素钠片(优甲乐或加衡)吧,可改为每天早晨空腹服2片,1月后复查甲功,看药物剂量是否合适.甲减患者多有怕冷,喜暖,肢凉,乏力等症状,中医辨证多属阳虚,所以饮食上宜服用温补性质的食物.肉类：羊肉,狗肉,鹿肉,牛肉等属温热滋补之类,适宜甲减患者在冬季食用；蔬菜中韭菜也可温阳健脾,瓜果类中桃肉也可补肾温阳,甲减者宜食.寒凉生冷之品应少食或忌食,如苦瓜,西瓜,冷饮,菊花茶等碘是制造甲状腺素的原料,海产品中含碘丰富,而甲减是由于甲状腺素的缺乏引起,故可适当多食海产品以补充甲状腺素.如海参,虾,牡蛎,紫菜,海带等.但是螃蟹性凉,不宜多吃.甲减者多有消化不良,厌食,腹胀,便秘,所以在使用海产品时,宜清蒸,少油.其他食物的选择上也要注意高营养易消化.甲减有粘液性水肿者应注意低盐饮食,高盐水钠潴留可致水肿加重.另外,生活中一定要注意防寒保暖.预防：1,地方性甲状腺肿流行地区应坚持使用碘化盐,孕妇由应供应足够碘化物.2,胎儿,新生儿甲减,应用现代筛查诊断方法,进行宫内或出生后的早期治疗.甲低病人的饮食，需要注意如下事项：1. 饮食清淡为主，多吃青菜、水果；2. 多食高碘食品，如海产品（海带、紫菜、瑶柱等）；3. 足量的肉类，最好是鱼类，不仅提供蛋白质，而且还可以提供磷脂营养大脑；4. 少食高脂肪的食物；5. 限制脂肪和富含胆固醇的饮食；6. 避免辛辣刺激食物、油炸食物。
甲减时能否吃海产品？碘是甲状腺激素合成所必须的重要原料，而海产品中含有丰富的碘。
而甲减时，海产品的摄入，还是需要辨证施之。
甲状腺结节等手术后导致的甲减，可以多吃海产品，多补充合成甲状腺激素所必须的原料；桥本甲状腺炎引起的甲减，原则上不需要禁忌海产品，可以食用，但是不建议过多摄入，因为过量碘的摄入，会升高甲状腺自身抗体（TPOAb、TGAb），从而加重甲状腺炎；对于同位素治疗甲亢后导致的甲减，只要促甲状腺激素受体抗体（TRAb）还是阳性，仍建议严格忌碘。
因为除去被同位素破坏的那部分甲状腺滤泡外，剩余部分仍旧在不断的摄取碘，有可能导致甲亢复发，即使过度生产的甲状腺激素没达到正常水平，也会影响甲状腺激素的替代量，致使替代量不断变动，不利于甲减病人稳定的药物替代。
甲减患者饮食注意事项：1.甲减患者，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。
炒菜时要注意，碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。
蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。
供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。
2.忌各种致甲状腺肿大物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌服用高胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。
限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。
甲减(甲状腺机能减低)是由于各种原因造成甲状腺素生成减少，或因外周组织对甲状腺素的敏感性减低，继而引起一系列代谢减退的表现。