声乐辅导中的呼吸训练论文

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浅谈在歌唱训练中正确呼吸的重要性

浅谈在歌唱训练中正确呼吸的重要性歌唱训练中正确的呼吸技巧是非常重要的。

正确的呼吸可以帮助歌手更好地控制声音的发声和气息的流动，从而让歌唱更加轻松自如。

在歌唱训练中，正确的呼吸技巧不仅可以提高歌手的声音技巧和表现力，还可以保护歌手的声带和身体健康。

本文将从呼吸的生理机制、歌唱训练中呼吸的重要性以及正确的呼吸技巧等方面进行探讨。

要了解正确呼吸的重要性，我们需要了解呼吸的生理机制。

正常的呼吸包括吸气和呼气两个过程。

当吸气时，肺部膨胀，膈肌下降，气管和支气管扩张，使空气进入肺部。

当呼气时，肺部收缩，膈肌上升，使空气从肺部排出。

在歌唱中，正确的呼吸应该是深而均匀的，通过腹式呼吸使大量气体进入肺部，从而提供足够的气息支撑声音的发声。

在歌唱训练中，正确的呼吸技巧对歌手的表现至关重要。

正确的呼吸可以帮助歌手更好地控制声音的发声。

通过深呼吸，歌手可以有效地充实肺部，使声音更加饱满、有力。

通过控制呼吸的速度和力度，歌手可以更好地控制声音的音量和音色，使歌唱更加自如、流畅。

正确的呼吸技巧还可以保护歌手的声带和身体健康。

在歌唱过程中，如果呼吸不正确，会导致声带过度紧张、声音发声不稳定，容易出现声音嘶哑、声带损伤等问题。

而且，长期不正确的呼吸方式还会导致呼吸系统、心血管系统和神经系统等多个系统的问题。

通过正确的呼吸训练，可以使歌手的声音更加稳定、柔和，同时也能保护歌手的声带和身体健康。

那么，如何才能做到正确的呼吸呢？在歌唱训练中，有一些方法和技巧可以帮助歌手改善呼吸技巧。

要做到深呼吸。

通过深呼吸，可以让空气充分进入肺部，使声音更加饱满、有力。

要做到腹式呼吸。

腹式呼吸是通过膈肌的收缩和放松来控制呼吸的，可以使气息更加持久、平稳。

要做到均匀呼吸。

通过控制呼吸的速度和力度，可以使声音更加连贯、流畅。

浅谈声乐教学中的呼吸训练

歌唱中的呼吸毕业论文

毕业设计(论文）题目：浅谈歌唱中的呼吸学院：艺术学院专业：09音乐学学号：200940720144学生姓名：金洲指导教师：雷晓伟2013年 4 月22 日摘要呼吸是歌唱的动力，想要使歌唱时的声音拥有生命力、灵动力、感染力,都需要控制呼吸来做调整。

歌唱中的呼吸运用的不恰当将会照成许多问题.了解并学会歌唱中正确的呼吸方法，是歌唱艺术中最重要也是最必要的。

通过日常的训练加强对于呼吸的控制,对于歌唱是十分有帮助的。

关键词：歌唱；呼吸；横膈膜;呼吸方法；训练方法abstractBreathing is the power of singing,If you wants to make singing voice has vitality, spirit power, influence, is the need to control breath to do adjustment。

Singing breathing in the use of inappropriate will be according to many problems。

Understand and learn to correct breathing method in singing, singing art is the most important and most essential。

Through the daily training to strengthen the control over breathing，is very helpful for singing。

Key words：Singing；Breathing; The diaphragm；Breathing method; Training method；目录摘要---—-—--———-—-—---—-————-———--——-————-—-—--—-—-----——————-—---——--———-———————-——-————--—-——---—2前言—-—-——--——-—--—-——----—---——-----—-——--——---——-———-—----——--—-—---————-—-———-————-----——-——----4一、歌唱与呼吸——-———-———-—-—----—--——-—-———--—--———--—-—--—-——-—----——-———-----—————------—4（一）、呼吸概念——-———---—----—-——--—-----——---————---------———---———--------—-—————---——-———---41、呼吸器官-———-—---—--—-—-—----——-—-----—--——-———————-—-————----——-—-——————---——--—--—-—-———42、呼吸运动——---—-——--——----—---—-——-——---—————-—--————---——--———--- ——---———-—-————---———-—--4(二）、歌唱呼吸的特点---—-———-——--——------—--—--—---——-----——————-—-—- --——--——---—-—————-—4二、呼吸方法与训练--——-—-—--—-——-—-—-—-————--—-—--—--——-——————--——-————---———-——---——-—-5(一)、呼吸方法—-———---———-———---——--——-———-—-———————---—--———————-—-—- -——--———---—-——---—-——51、上胸式呼吸--—--——--—-—--———-—---—---——--——--———-———-——--—----—————-—- —-—————-——————-----—52、胸式呼吸—-———-—--—-—-——-—-——-—-—————----————-——-————-----—-—----————- -——-—-———-——-—--—————53、胸腹式呼吸-——-—-—-—————----————--—--——--—-—-—-—--———--—-———-————-———————--—————-—---—-——-54、腹式呼吸-————-—-——-—-————---—---—--—-——-—----—-—-—-—-—-————---———-—- —————---—--————----—-—6（二)、呼吸训练方法—---——-—-——-———--—————-——---—-———————-———--————- -—-———————----—---—--—--61、无声呼吸训练-——--———---——--—-—---———-—-—--——--—-——--—-——-—---—- -————--—----———------———7（1)快吸慢呼-—-——----———-———-—--—--———-—--—---—-——-——----————--—————-——-——-——----———-——-——-———7(2）慢吸慢呼——--—--—--———-—---—————————-———---—-—--——————-——---—-——----————-———-———--—-——-——-7(3）慢吸快呼-———---——-—-—-——-————--————-----—-———-———-—---—-—-————-——-—-——----—---—-—-—--—--—7（4)快吸快呼--—-—--—-—-——-——--—-—------——-——--—--—-—-—---—-————--—---—-———-—--——-———- --——-——-72、有声呼吸训练-——----———-————--—---—------——-——-—-—-- —----——---—---——----—-—-—---——-—-——7三、常见呼吸问题和解决方法——---—-—-—-—--——---—-——----—————-————--—-———--—-----—-——8四、总结--——-————---——-—---—--——--——----———-—-—-----———----—-—-—-——-—--—--—-—--———-—-—-—--————8参考文献-—----——-—————-------——---------——-——-——-—-——--—-—-—- —--—--——-——-————--———--—-—-——--——---9鸣谢——--—--—-———————-————---—-—--—--———-----——-—-———----——--——- -————--—---——--—--————-—-——--——--——10浅谈歌唱中的呼吸前言世界著名的声乐教育家卡鲁索曾经说过：“一旦掌握了呼吸的艺术，学生也就算走上了可观的艺术高峰的第一步."如果解决了歌唱中的呼吸这一难题的话，声音也就会变得自然、流畅、柔和圆润,尽管中外声乐界有各种学说、学派、教学法，虽然各种不同唱法在气息的运用上都有各自不同的要求和方法，但都十分重视掌握呼吸的正确方法与气息的合理使用，所以西方的唱法理论有一种说法就是：“谁懂得了呼吸，谁就懂得了歌唱"。

研究论文：探究声乐教学中的呼吸训练

64381 学科教育论文探究声乐教学中的呼吸训练呼吸是人的基础生理活动，人体呼吸是本身的一种生理反应。

说话是这一生理活动的表现方式，歌唱时的呼吸也是基于这一生理活动基础上的特殊表现。

首先，呼吸是歌唱过程中所必需的动力基础，无法保持呼吸上的灵活运用便难以发出生动优美的歌声。

因此，从根本上来说，所有的声乐都和呼吸有着紧密的联系。

歌唱者首要学习的技巧就是掌握自身的呼吸。

其次，歌唱当中的呼吸表现也很好的传递着歌唱者自身的情感，缺少了良好的人体呼吸便不能有效的用歌唱表达出自己的情感，无法真实地展现歌唱者的意境。

巧妙地运用呼吸，仿佛就是朗读一篇优美的文章，有时慷慨激昂，有时沉稳平静，歌唱者喜悦、悲伤、欢快、忧愁都可以通过呼吸淋漓尽致地表现出来。

呼吸可以感染其他人，让所有聆听歌唱的人们沉浸在美妙的音乐当中，听众聆听到的不单单只是歌声，还有来自歌声当中的歌唱者所要表达的情感意境。

一、声乐教学中的呼吸方法（一）歌唱艺术中吸气与呼气的生理学分析呼吸是保持人体生理活动的自然活动，是人发声的源泉与动力。

“艺术来源于气息”，这是美声唱法的核心。

我国古代的声乐发展思想中就这样描述到：声源于气的根本，歌唱者必须要善于控制自己的气。

此外还强调到，声由气发，有气则有声，无气则无声。

这也再次表明了气在歌唱中的重要性，呼吸即是气，它对歌唱起到了至关重要的作用。

所以，声乐基础教学要始终强调学生呼吸技巧的学习锻炼。

由于人体生理器官的分布，吸气肌肉群随着其他肌肉活动而活动，胸部挺起，胃及腰部逐渐放松下沉，肋骨逐渐向背部张开，喉管张开，仿佛有迷人的花香侵入人的身体，歌唱者将气吸收腹腔。

以上讲述到的吸气方法很适用于现实的教学实践活动当中。

学生将精力集中在腹腔，让腹腔肌肉群保持放松状态，小腹由松变鼓，气息很好的调动起来。

如此，学生呼吸更加的主动积极，气息也培育的更好。

当然，特别要求注意的是：上述活动完整正确的做出来，有部分学生会理解错吸气的要点，将吸气自然的腹腔扩张理解成有意的腰部肌肉扩张，如此，不仅气没有吸进去还让腰部的肌肉变的很累很僵硬。

声乐演唱中呼吸的重要性及训练

声乐演唱中呼吸的重要性及训练中呼吸是声乐演唱中非常关键的一环，它对于歌唱表演的质量和效果有着直接的影响。

只有正确的中呼吸方法才能保证歌手在演唱过程中的稳定声音、持久音准和精确表达。

本文将探讨中呼吸在声乐演唱中的重要性，并介绍一些中呼吸的训练方法。

中呼吸对于声乐演唱非常重要。

它是歌唱发声的基础，直接决定了声音的质量和稳定性。

在中呼吸时，腹部会自然地隆起，膈肌下降，使得气流进入肺部，为声带提供充足的气息。

这种呼吸方式可以保证声音的稳定、持久和有力。

相比之下，浅呼吸则会使得声音显得薄弱无力，容易出现声音打颤、音准不准确等问题。

中呼吸是良好演唱的先决条件。

中呼吸对于歌手的健康和声音的保护也非常重要。

正常的中呼吸可以使得声带不受过度的压力，减少喉咙的不适和疼痛，降低声带炎症的风险。

中呼吸也有助于舒缓压力和焦虑。

在演唱时，合理的呼吸方法可以让歌手更好地控制情绪，减少紧张感，从而提高演唱的表现力和技巧。

那么，如何进行中呼吸的训练呢？下面将介绍一些方法。

可以通过练习深度呼吸来培养中呼吸的习惯。

坐或站的时候，闭上眼睛，放松全身，将注意力集中在呼吸上。

先慢慢吸气，使得胸腔和肚子都充满气息，然后缓慢地吐气，将空气完全排空。

不仅可以增加肺活量，还可以让身体逐渐形成正确的呼吸方式。

可以进行一些特殊的呼吸练习。

练习吸气时使腹部隆起，吐气时让腹部收缩，让膈肌自然地上升和下降。

也可以借助瑜伽或太极等身体训练方法，通过特殊的体位和动作来加强呼吸肌肉的锻炼。

这些练习可以帮助歌手更好地掌握中呼吸的技巧和感觉。

可以结合歌曲演唱来训练中呼吸。

选择一首比较长的歌曲，以慢速和低音调进行，先进行深呼吸，再缓慢地吐气，利用较长的乐句来锻炼中呼吸的持久力和控制力。

逐渐增加歌曲的难度和速度，以挑战自己的呼吸技巧。

中呼吸在声乐演唱中的重要性不言而喻。

通过正确的中呼吸方法和训练，歌手可以提高声音的质量和稳定性，保护嗓子的健康，提高演唱的技巧和表现力。

每位声乐演唱者都应该重视中呼吸的训练，并将其作为声乐发展的重要一环。

探究声乐教学中的呼吸训练

探究声乐教学中的呼吸训练【摘要】声乐教学中的呼吸训练是提高声乐表现质量的重要环节。

呼吸训练通过了解呼吸系统与声音形成的关系，掌握基本原则，运用方法和技巧，有效应用于声乐教学中，可以帮助学习者提高呼吸控制和音质。

在进行呼吸训练时，需注意保持正确姿势和适当力量，避免用力过度或呼吸不足。

呼吸训练可以有效提升声乐演绎的力度和稳定度，增强气息持续力，提升演唱技巧，使声乐学习者在表现中更加自如自信。

呼吸训练是声乐教学中不可或缺的一环，对声乐学习者的声音发展具有至关重要的作用，有助于提高声乐表现的品质和效果。

【关键词】声乐教学、呼吸训练、声乐技巧、呼吸系统、声音形成、基本原则、方法和技巧、应用、注意事项、声乐表现、质量、声乐发展、学习者。

1. 引言1.1 声乐教学中的呼吸训练的重要性声乐教学中的呼吸训练是声乐学习中至关重要的一环。

呼吸是声音的能量来源，只有通过正确的呼吸训练，声乐学习者才能够在演唱过程中获得充足的气息支撑，保持声音的稳定和持久。

呼吸训练可以帮助学生提高气息的控制能力，使声音更加清晰、准确和富有表现力。

呼吸训练还可以帮助学生预防声带损伤，提高歌唱的舒适度和稳定性。

通过呼吸训练，声乐学习者可以逐渐掌握如何正确利用呼吸来支撑声音，并发挥声乐技巧的最大潜力。

声乐教学中的呼吸训练对于塑造学生良好的歌唱习惯，提高声乐表现质量，以及保护声带健康都具有至关重要的意义。

只有通过不断地呼吸训练，声乐学习者才能够实现声音的自由流畅，表达情感的更加深刻。

呼吸训练是声乐教学中不可或缺的一环，对学生的声乐发展具有巨大的帮助和促进作用。

1.2 呼吸训练对声乐技巧的影响声乐技巧是声乐表演中至关重要的一环，而呼吸训练对声乐技巧的影响也是不可忽视的。

一个声乐学习者如果没有良好的呼吸技巧，很难在演唱中达到理想的效果。

呼吸训练可以帮助声乐学习者掌握正确的呼吸方式，使他们能够更好地控制声音的发声和持续。

通过呼吸训练，声乐学习者可以提高音色的品质和稳定性，增加音量和音域的广度，因此在表演中更具表现力。

呼吸影响声乐艺术论文-声乐艺术论文-艺术论文

呼吸影响声乐艺术论文-声乐艺术论文-艺术论文——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——一、呼吸在歌唱艺术中的价值体现（一）呼吸影响声音的音准音准不仅仅靠歌唱的耳朵，更收到呼吸的影响。

没有足够呼吸的支撑，稍不注意，音准就会出现跑偏。

如同水面上的小船。

如果水面不稳，那么小船也会东倒西歪。

所以说呼吸不稳，音准也会跟着不稳。

（二）呼吸影响声音的音色好听的音色最能吸引听众的注意。

没有良好的呼吸的支撑。

使得音色过于白，过于暗，都是不好听的。

在呼吸的包围中，发出通透的，既明亮又柔和的音色是非常吸引人的。

（三）呼吸影响声音的音域“混声”的发声是当今公认的一种科学的发声方式。

它通过呼吸的作用，配合声带振动，产生一种明亮，又柔美放松的声音。

使得低音区，中音区，高音区获得声音上的统一。

解决了普遍存在的“高音上不去，低音下不来”的问题。

要想活得良好的“混声”，实现音域的扩展，呼吸的重要作用是不可忽视的。

（四）呼吸是情感表达的重要载体我们演唱歌曲是为了抒发情感。

情感变化需要呼吸的变化来做支撑。

情感的变化是通过声音的强和弱，长和短等对比实现的。

要想灵活的控制声音的变化，必须有足够的良好的呼吸作为基础。

凡是能够唱到观众内心深处的歌声，一定有良好的呼吸作为支撑。

二、如何培养自己的呼吸既然呼吸对于声乐艺术有如此重要的作用，呼吸，当然是指“呼”与“吸”这两个状态。

吸气时，肩膀，胸部放松，使气息垂直吸入肺的底部。

横隔膜下降挡气，两肋拉开，气息一定要吸得深。

气“沉于底”，声“灌于顶”。

这个道理就像拍皮球一样，要想使皮球弹得高，一定要用力往下拍。

气息也同样如此。

呼气时，要控制气息一点一点呼出去。

切忌把气一下吐出来，导致漏气。

要想找到正确的呼吸的状态，可以作用以下几种方法作为借鉴。

第一种体会打哈欠时的状态。

打哈欠时喉咙是打开的，是正确的发声的状态。

第二种，平躺在地板上，把几本书放在靠肋骨的腹部上。

吸气时，把书推起，呼气时，用书的重量把气息压出。

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声乐辅导中的呼吸训练论文
古人说：“善歌者，必先调其气。

”有人说：“呼吸是发声之源，是歌唱的动力。

”也可以说，呼吸是歌唱的生命。

我们可以得出这样的结论，从古到今，人们都强调声乐演唱中呼吸的重要性，而且把它摆在歌唱的首要位置。

正确的发声，良好的共鸣及歌曲思想情感的表达都是与呼吸密切相关的。

因此，我们在学习歌唱方法时，必须掌握好气息的正确运用。

如果气息不够用，较长的乐句就不能唱好，而且如果缺少气息的支撑，喉头的负担就会过重，不仅高音很难上去，就连中音区也可能会感到吃力。

不可能达到精神与身体的和谐，更不可能达到声音形象和角色形象的统一。

一、了解我们的呼吸器官
呼吸器官包括肺、胸腔、肋骨以及控制呼吸的两组肌肉群。

其中横膈膜是一个大而有力的肌肉膜，把胸腹分开。

平时的呼吸，每呼一次气，胸部和肋骨扩张一次，紧跟着又自然地塌下去，把气呼出去。

但是，歌唱的时候，吸气和我们平时自然的吸气是有区别的，是要保持住吸气状态，然后缓缓地、有节奏地把气呼出，不允许胸部很快地“塌”下去。

这就要靠腹内肌做收缩运动来控制。

我们在歌唱时，呼吸运动主要靠肺的底端，即第六肋间肌的最大扩张，这是声音的发源地。

呼吸支持是优美动听、富于表现力声音的基础，最深、最自然和安静的呼吸与最美、最好的声音是互为条件的。

二、歌唱中正确的呼吸方法
我们平时的呼吸运动，就是把氧气吸入，使它和肺内的血液接触，进行气体交换，把废气排出，这就是自然的呼吸运动。

我们现在讲的歌唱中的呼吸运动，目的是经常获得最深沉、最持久的气息。

所以，我们在歌唱中的呼吸训练的目的，一是尽快地获得吸入大量空气的能力，二是要以一种有意识的控制力量，把气呼出，从而保证声音正常发出。

那么，作为初学者，就应该尽量地把气吸到肺的底部，也就是膈肌下沉，气要吸得深、柔和饱满，肩要松垂，颌部、面部自然放松，整个身体保持稳定。

吸气的动作要协调一致，自然、均匀、放松、舒畅，不应有一点的挤压、僵硬和紧张感觉；胸部既要自然地提起，又要自然地放松。

气吸不能过憋和过浅。

吸气的多少完全应该根据乐句的长短、音高、力度和歌曲的情绪而定，一般是唱完一个乐句稍留余地即可。

在训练呼气时，吸气肌群继续保持胸的扩张状态，而呼气肌有控制地慢慢收缩，是腹肌、膈肌在对抗均衡状态下将气控制着、缓缓地、均匀地吐尽，使腹肌内的器官慢慢地逐渐向上，恢复到原来的位置。

这样，这种有控制的运动重复进行，胸部不能塌，保持吸气的感觉；小腹要慢慢地向内、向上收缩，使腹内的紧张度逐渐地松弛下来。

三、无声呼吸与有声呼吸的训练方法
训练呼吸的方法可以分为无声呼吸练习和有声呼吸练习两种方法。

通过练习，体会歌唱时的呼吸部位，锻炼呼吸机群的活动能力，
最终达到在深而强的气息下歌唱的目的。

1．无声呼吸的练习方法
（1）慢吸慢呼法。

在练习中，想象眼前有一朵鲜花，鼻腔打开，似闻花状，嘴巴张开成打哈欠状，将气缓缓吸入肺内。

呼吸时吹出“咝”的气流声，舌尖靠近上下齿之间阻气，使“咝”从前门齿背面发出，舌的边缘自然平贴在上下虎牙后的上下大牙上。

当气吐尽时，立即放松腹肌，放出余气，再做下次慢吸慢呼。

（2）慢吸快呼法。

在第一次练习的基础上缓缓吸气，气吸好后想象对面有一支腊烛，一口气把它吹灭。

呼气时，口唇合成“喔”状，随气流的弹力发出“扑”的音。

（3）快吸慢呼法。

先打开口鼻，再做吃惊状，将气吸入。

要把气息压在腰肌周围，并且保持瞬间慢呼气跟第一练习一样。

（4）快吸快呼法。

即快速吸气，急速呼出，快吸如练习（3），快呼如练习（2），但呼气时要稍做停顿，感觉膈肌的弹动。

2．有声呼吸的练习方法
（1）慢呼慢吸法。

要求保持中强音量，速度均匀，吸一口气唱一个音，不能听见换气声。

（2）慢吸快呼法。

要求速度慢但唱出的音不要拖长，休止符用来吸气。

（3）快吸快呼法。

要求速度较快，跳音要清晰准确，声音要明亮集中。

声乐辅导中的呼吸训练是歌唱艺术的重要组成基础，它是一切歌
唱方法的核心。

失去了呼吸的训练，就谈不上歌唱的发声、吐字、音色、共鸣等，歌唱艺术也就不存在了，这就是学生呼吸训练的重要所在。