《情商》读后感-丹尼尔
《情商》读后感
《情商》读后感《情商》读后感《情商》读后感1由我和它变成我和他，是情商这本书的新发现。
人们面临外界的很多身份定位及角色，但很多时候角色的权力、地位、权势、声名等外部因素导致个体交往时的表现失态。
情商方面的发现就是要人们举止得体。
情商第一点，是观察。
认真的做每一件事是一个很好的习惯，不要粗心大意。
观察对方的外表，观察对方的眼神、举止、声调、手势。
不仅要听别人在说什么，也要观察别人怎么说。
不论是销售人员与客户的交谈，还是同学聚会时的聊天，更或者是参加某个社交场合。
认真做事会很累吗？认真观察，可以比较smart的做出反应，来使交流过程更加节奏欢快、充满机会与乐趣。
无论如何，人都是社交性的动物，这一点毋庸置疑。
离群索居也许可以畅心如意，但几乎可以说很难做到，也不可能。
如果把个人自身与其他个体的交流通道全部屏蔽的话，人会变笨的。
没有外界的信息刺激个体只会慢慢丧失了交往的能力，即变呆了，这也许是学生时代校园环境的产物的真实写照吧。
情商第二点，是自我调节。
得体。
很多时候我们都面临紧张、焦虑、无助的感觉。
因为很多时候我们都在尝试做一些之前从来没有做过的事情，表演一些对自己有挑战的节目，紧张是在所难免的。
虽然之前老师说过，害羞和紧张是一个聪明人的表现，但很明显一利一弊，聪明人很少情况下可以清晰、有技巧的表达自己的观点。
虽然很多时候我也比较讨厌主持人在电视机前夸夸其谈，但即使有底稿，但能正确运用各种语重，节奏和面部表情，仍然是需要训练才能达到的得体效果。
社交场合的.正确反应是需要训练的。
有一个正确的意识加上重复。
情商第三点，是我们得重视情商。
幸福感是人生的一大动力和意义所在。
个体的精神体验是很难用外界的标准来衡量的。
而情商训练，是可以回答如何能够获得快乐这一命题的学问。
没有人会觉的自己的快乐太多了，痛苦的人花多少财富也得不到它，而快乐的人每天都能拥有它。
所以说，得到快乐的方法很简单：发现你自己。
《情商》读后感2这本书是我今年读的第三本刘墉老师的书，第一本《刘墉家书：做个快乐的读书人》告诉我们如何与孩子沟通，如何为他们打开通往社会的这扇门；第二本《你不可不知的人性1：你的善良需要锋芒》告诉我们要善良，要保有底线，更要学会保护自己，而这本老师的用心之作，依旧是辛辣揭穿生活的真相，犀利提点为人处世之道。
【读后感】《情商》读后感_读后感优秀版
《情商》读后感_读后感优秀版在这个快节奏、高压力的社会里，我们每天都在与人打交道，无论是职场上的合作伙伴，还是生活中的亲朋好友，人际关系的质量直接影响着我们的幸福感与成就感。
而在这纷繁复杂的人际交往中，有一本书如同灯塔一般，照亮了我前行的道路，那就是丹尼尔·戈尔曼的《情商》。
读完这本书，我仿佛经历了一场心灵的洗礼，对自我认知、情绪管理以及人际交往有了全新的理解和感悟。
一、认识自我，是情商提升的起点在《情商》一书中，戈尔曼首先强调了自我认知的重要性。
他提到，情商高的人往往能够清晰地认识到自己的情绪状态，理解情绪背后的原因，并对此作出恰当的反应。
这让我意识到，过去的我常常在情绪面前手足无措，或是任由负面情绪蔓延，影响了判断和决策。
于是，我开始尝试每天记录自己的情绪变化，分析触发这些情绪的原因，并寻找积极的应对策略。
渐渐地，我发现自己能够更加冷静地面对生活中的不如意，不再轻易被情绪所左右。
二、情绪管理，是人际交往的润滑剂书中另一个让我印象深刻的观点是，情商的高低在很大程度上体现在一个人管理情绪的能力上。
戈尔曼指出，有效的情绪管理不仅能够提升个人的幸福感，还能促进人际关系的和谐。
我开始学习如何在愤怒时保持冷静，在悲伤时寻找慰藉，在快乐时分享喜悦。
更重要的是，我学会了倾听他人，理解他们的情绪需求，给予适当的支持和安慰。
这些改变让我在人际交往中变得更加游刃有余，朋友和同事都说我变得更加体贴和温暖了。
三、同理心，是建立深厚关系的桥梁《情商》还深入探讨了同理心的力量。
同理心，简而言之，就是设身处地地理解他人的感受。
戈尔曼认为，同理心是情商中最为关键的一环，它能够帮助我们建立更深层次的情感连接。
我开始尝试在日常生活中运用同理心，无论是面对家人的抱怨，还是朋友的倾诉，我都努力站在他们的角度思考问题，给予真诚的反馈和建议。
这样的做法不仅让我收获了更多的信任和支持，也让我在帮助他人的过程中找到了自我价值感和成就感。
读丹尼尔·戈尔曼《情商》有感
读丹尼尔·戈尔曼《情商》有感高2013级袁耀莲读一本好书，就是享受一种美妙的人生。
在四十多天的暑假中，我研读了学校为我们教师购买的丹尼尔·戈尔曼的《情商》一书，受益良多，感慨颇多。
我们平时一直都说某人情商高，某人情商低，但情商究竟是什么，它究竟有什么力量可以强大到决定一个人的命运，我一直都弄不清楚。
拿到这本书的时候，我迫不及待的打开书，准备在书中去寻找我需要的答案。
所谓情商，又称为情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念，主要是指人在情绪、情感、意志耐受挫折等方面的品质。
现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。
而在丹尼尔·戈尔曼的这本《情商》之中，他着重论述了经过系统的学习，领导者可以提高情商，在他们的事业发展或人生的任何阶段增强领导力。
在书中提及到情商模式的大部分要素可划为自我意识、自我管理、社会意识以及人际关系管理四大类型，在这些核心能力的基础上，还要通过学习才能获得事业竞争力，他们是判断优秀领导者的标准。
情商决定了我们学习自我管理等基础要素的潜能，而情绪竞争力反映的是我们把情商转化为职业能力的潜能。
而这本书主要论述的就是一个优秀的领导者应该怎么管理的问题。
虽说书中主要谈到的是领导者应该如何管理领导，但其实书中有些知识还是可以适用于我们的工作生活中。
如书中所提到的关于批评的故事，故事中经验丰富的工程师因为副总裁随机的挖苦最后弄到了想要辞职的地步，当他见到副总裁后，说了那次会议，说到副总裁的批评令他的团队士气低落。
当时副总裁很吃惊，他根本就没想到自己当时随口说说的话会产生如此严重的影响。
批评是每个经理人最重要的任务之一，如何提出批评和接受批评，对员工的工作，满意度、同事满意度以及上司满意度有着非常重要的影响。
实际上在我们的工作中，有时难免遇到调皮不守纪律的学生，适当的批评也就是必不可少的了，但如何提出批评，用最好的方式言语让学生意识到自己做的不妥之处，这就需要我们自己好好思考了。
《情商》读后感_读后感优秀版
《情商》读后感_读后感优秀版《情商》这本书，如同一位智者，悄然走进了我的内心世界，用其深邃的智慧，为我揭示了情商的真谛。
在这本书中，作者丹尼尔·戈尔曼用简洁而有力的文字，将情商这一抽象的概念，剖析得淋漓尽致，让我对这一话题有了全新的认识。
书中提到：“情商并非与生俱来，它是一种可以通过后天的学习和实践得到提升的能力。
”这句话让我深受触动。
在此之前，我一直认为情商是天生的，无法改变。
然而，这本书告诉我，情商是可以培养的，只要我们愿意付出努力，就能收获美好的果实。
在阅读的过程中，我被书中那些生动的案例所吸引。
作者通过一个个真实的故事，展示了情商在不同场景下的运用。
例如，一个职场新人如何通过高情商化解同事间的矛盾，一个家庭主妇如何运用情商维护家庭的和谐。
这些案例让我看到了情商的力量，也让我明白了情商的重要性。
书中还提到了情商的四个主要方面：自我意识、自我管理、社交意识和关系管理。
这四个方面相互关联，共同构成了一个人的情商。
在自我意识方面，作者强调我们要认识自己的情绪，了解自己的需求，从而更好地掌控自己的情绪。
在自我管理方面，作者告诉我们如何调节情绪，如何保持冷静，如何应对压力。
在社交意识方面，作者教导我们要关注他人的感受，懂得换位思考。
在关系管理方面，作者告诉我们如何处理人际关系，如何建立良好的人际关系。
读完这本书，我深深地感到，情商不仅是一种个人素质，更是一种生活态度。
它让我们在面对困境时，能够保持乐观的心态，勇敢地面对挑战；它让我们在与人交往时，能够换位思考，赢得他人的尊重和信任。
在现实生活中，我们常常会遇到各种各样的人际关系问题。
有时候，我们可能会因为情商不足而陷入困境，甚至影响到我们的工作和生活。
而《情商》这本书，就像一盏明灯，照亮了我们前行的道路，让我们明白了如何提升自己的情商，如何应对人际关系中的各种挑战。
此外，书中还提到了情商与成功的关系。
作者认为，情商是成功的关键因素之一。
一个情商高的人，不仅能够处理好人际关系，还能够更好地应对工作中的压力，从而取得更大的成就。
【读后感】《情商》读后感_读后感优秀版
《情商》读后感_读后感优秀版在这个快节奏、高压力的时代，我们每天都在与人打交道，无论是职场上的同事合作，还是家庭中的亲情维系，亦或是朋友间的友谊深化，都离不开一个至关重要的因素——情商。
最近，我有幸读到了丹尼尔·戈尔曼的《情商》一书，它如同一盏明灯，照亮了我内心深处未曾触及的角落，让我对自我认知、情绪管理以及人际关系有了全新的理解和感悟。
一、认识自我，是情商提升的起点书中的第一章就深刻阐述了自我意识的重要性。
记得书中有一个比喻，说自我意识就像是心灵的镜子，只有当我们愿意面对并审视这面镜子时，才能发现自身的不足与闪光点。
我开始尝试每天留出一段时间进行“自我反思”，思考自己当天的情绪变化、行为动机以及对他人的影响。
这个习惯让我逐渐学会了从不同角度审视自己，不再一味地沉浸在自我批评或自我膨胀中，而是以一种更加平和的心态去接纳和改进自己。
二、情绪管理，是人际和谐的基石《情商》中详细讲解了情绪智力的四大支柱：自我意识、自我管理、社会意识和关系管理。
其中，自我管理对我而言是最具挑战性的一环。
过去，我常常因为一些小事就情绪失控，影响了与他人的关系。
书中提到的“情绪调节策略”让我受益匪浅，比如深呼吸、正念冥想、积极心理暗示等。
我开始实践这些方法，每当感到愤怒或沮丧时，就提醒自己先冷静下来，再寻找解决问题的方法。
渐渐地，我发现自己的情绪波动减少了，与人的相处也更加和谐了。
三、同理心，是深化关系的桥梁社会意识和关系管理部分，则让我深刻体会到了同理心的力量。
书中强调，真正的同理心不仅仅是理解他人的感受，更重要的是能够站在对方的角度思考问题，给予对方真诚的关怀和支持。
我开始尝试在日常生活中运用同理心，比如倾听朋友倾诉时不再急于给出建议，而是先表达理解和支持；在团队讨论中，更加尊重不同意见，努力寻找共识。
这些改变让我收获了更多的友谊和信任，也让我在职场上赢得了更多的尊重和合作机会。
读完《情商》这本书，我仿佛经历了一次心灵的洗礼。
【读后感】《情商》读后感_读后感优秀版
《情商》读后感_读后感优秀版在这个快节奏、高压力的社会里，我们每天都在与人打交道，无论是职场上的同事，还是生活中的家人朋友，人际关系的和谐与否直接影响着我们的幸福感和成就感。
最近，我偶然间翻阅了丹尼尔·戈尔曼的《情商》一书，它如同一股清泉，缓缓渗透进我的心田，让我对自我认知、情绪管理以及人际交往有了全新的理解和感悟。
一、情商：不只是情绪的智力初读《情商》，我被书中对“情商”这一概念的深刻剖析所吸引。
原来，情商不仅仅是控制情绪那么简单，它涵盖了自我意识、自我管理、社会意识和关系管理四大核心能力。
自我意识让我们能够准确地识别并评价自己的情绪、价值观、动机和愿望；自我管理则是调节我们的情绪反应，使之适时适度，避免冲动行为；社会意识则是理解他人的情绪、动机和愿望，具备同理心；而关系管理则是妥善处理人际冲突，与他人建立有效合作。
这四个方面相互交织，共同构成了情商的完整框架，让我意识到，提升情商，就是在全方位地优化自己的人际互动能力。
二、情绪管理：从“我”出发的艺术书中通过多个生动的案例，向我展示了情绪管理的重要性。
记得有一次，我在工作中因为一个小失误被上司批评，当时心里很不是滋味，差点就情绪失控。
但回想起《情商》中关于情绪管理的章节，我深吸一口气，让自己冷静下来，没有立即反驳或辩解，而是选择了一个合适的时机，用平和的语气解释了自己的情况，并提出了改进措施。
这次经历让我深刻体会到，情绪管理不是压抑情绪，而是学会以更成熟、理性的方式表达和处理情绪，这不仅保护了自我尊严，也促进了问题的有效解决。
三、同理心：构建人际桥梁的钥匙《情商》还强调了同理心在人际交往中的不可或缺性。
同理心不仅仅是理解他人的感受，更重要的是能够站在对方的角度思考问题，这种能力对于增进彼此的理解和信任至关重要。
我开始尝试在日常生活中更多地运用同理心，比如在与朋友聊天时，不再只是急于表达自己的观点，而是先倾听对方的想法，感受他们的情绪。
【读后感】《情商》读后感_读后感优秀版
《情商》读后感_读后感优秀版在这个快节奏、高压力的社会里，我们常常忙于奔波，却忽略了内心深处那份对自我理解与人际和谐的渴望。
直到有一天，我偶然间翻阅了丹尼尔·戈尔曼的《情商》一书，仿佛找到了一把打开新世界大门的钥匙，让我对生活、对自己、对他人有了全新的认识和感悟。
一、认识情商：不仅仅是情绪的奴隶初识“情商”这个词，我以为它只是关于如何控制情绪、避免发脾气那么简单。
但《情商》这本书却给我上了一堂生动的课，让我意识到情商远不止于此。
它涵盖了自我意识、自我管理、社会意识和关系管理四大方面，是一个人在处理情感、人际关系以及面对挑战时的综合能力体现。
读完这本书，我开始反思自己过去的行为模式，意识到很多时候，我之所以在人际交往中感到困惑或挫败，正是因为缺乏对这些方面的深刻理解和有效运用。
二、自我意识：内心的明灯书中强调的自我意识，让我学会了静下心来倾听自己内心的声音。
我开始尝试每天抽出一段时间进行冥想或日记记录，以此来观察和理解自己的情绪变化。
这一习惯不仅帮助我更好地认识了自己，还让我在面对外界刺激时能够更加冷静地做出判断，而不是被情绪牵着鼻子走。
自我意识的提升，让我仿佛拥有了一盏内心的明灯，照亮了我前行的道路。
三、自我管理：情绪的主宰者自我管理是情商中至关重要的一环。
通过《情商》的学习，我学会了如何在情绪激动时采取深呼吸、短暂离开现场等方法来平复心情，避免冲动行为。
同时，我也开始注重培养自己的耐心和坚韧不拔的精神，面对困难和挑战时，不再轻易放弃，而是寻找解决问题的方法。
这种自我管理的能力，让我在生活和工作中更加游刃有余，也赢得了周围人的尊重和信任。
四、社会意识与关系管理：构建和谐人际圈的秘诀社会意识和关系管理则教会了我如何更好地理解他人、建立和维护良好的人际关系。
我开始学会换位思考，尝试从他人的角度去理解他们的行为和感受，这极大地增强了我的同理心。
在与人交往中，我更加注重倾听和尊重，努力营造一个开放、包容的交流环境。
【读后感】《情商》读后感_读后感优秀版
《情商》读后感_读后感优秀版在这个快节奏、高压力的时代，我们往往在忙碌中忽略了内心世界的建设，尤其是在人际交往的复杂网络中，情商（Emotional Intelligence, EI）这一概念如同一缕清风，拂过心田，带来了一场关于自我认知与人际和谐的深刻启示。
最近，我有幸阅读了丹尼尔·戈尔曼的《情商》一书，它不仅是一本关于情绪智慧的宝典，更是一次心灵深处的自我探索之旅。
一、认识情商：从理论到实践的桥梁初识情商，许多人或许只停留在“处理情绪的能力”这一浅显层面，但《情商》一书却为我们揭开了其背后更为广阔的天地。
书中详细阐述了情商的四大支柱：自我意识、自我管理、社会意识和关系管理。
这四个方面相互交织，构成了个人情商的全貌。
通过生动的案例与科学的分析，我逐渐意识到，情商不仅仅是情绪的调控，更是自我认知、自我激励以及在社交场合中有效沟通、建立和谐关系的综合能力。
在阅读过程中，我仿佛找到了一面镜子，映照出自己在情绪管理上的不足，也看到了提升的空间。
书中提到的“情绪ABC理论”（即诱发事件A、信念B和情绪后果C之间的关系），让我学会了从根源上审视自己的情绪反应，从而更加理性地面对生活中的挑战。
二、自我成长：从内在到外在的蜕变情商的提升，是一场由内而外的变革。
《情商》教会了我如何通过自我反思，增强自我意识。
我开始尝试每天记录自己的情绪变化，分析背后的原因，这不仅帮助我更好地理解自己，也让我学会了如何在情绪高涨时按下“暂停键”，避免冲动行为。
自我管理方面，书中提到的“情绪调节工具箱”让我受益匪浅。
无论是深呼吸、正念冥想，还是积极的心理暗示，这些简单却实用的方法，让我在面对压力时能够更加从容不迫，保持内心的平和与稳定。
三、人际和谐：在理解中建立深厚连接社会意识和关系管理是情商中不可或缺的一环。
通过《情商》的学习，我深刻体会到，真正的倾听不仅仅是耳朵的接收，更是心灵的共鸣。
我开始尝试在交流中更多地关注对方的感受，用同理心去理解对方，这不仅加深了我与朋友、家人的关系，也让我在职场上赢得了更多的信任和支持。
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控制情绪，真诚包容
——读《情商》后感
从大梅沙到现在，也悄然过去了两个多月，有一本书，也陪我度过了入职伊
始的这些日子，杨书华总经理的推荐，也让我走进了这本书，她就是《情商》。
通过这本书也让我对职场，对生活有了一定的促进作用。阅读此书，我最深的体
会是：良好的情绪，会给你带来身心的健康；有了豁达，内心就会充满阳光；才
会拥有朋友，成就自己。
首先，这本书是从情绪机理的产生、情商的本质、运用和培养几个方面为切
入点，而且这本书不是单单从个体感觉来阐述情商，更是从一些机体功能（如神
经中枢，激素分泌等）来评论，用现实事例来加以验证，所以让读者不会感受到
虚无缥缈的感觉。读完之后，归纳有以下几个体会。
体会之一：情商，为你增添魅力
所谓情商又称情绪智力，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面
的品质。情商又是一种能力，人们在准确识别自我情绪的基础上，能够通过认知
和行为策略，有效地调整自己的情绪，使自己摆脱焦虑、忧郁、烦躁、抱怨等不
良情绪。包括：认识自身的情绪；妥善管理调控自己的情绪；自我激励，走出低
潮；认知他人的情绪，建立保持良性的人际关系；尊重理解他人，赢得好感信任，
施展自己的影响力。
在本书中有一篇事例，一名男服务员在打开旅客的房门时，发现一名女士在
洗澡，他急忙说声“对不起先生”，随即关上门离去。这样的表白，是为对方着
想，疏导对方的情绪，也避免了一场尴尬和纠纷。如果你慌张地站在那，不知所
措，可想，后果会是被谴责或送上法庭。这就是情商的效用。美国总统竞选在很
大程上是情商的博弈，在公众面前，面对选民和对方的百般挑剔、指责与批判，
要赢得大选，就得包容豁达，理解对方的情绪，调控自己的情绪，表现出绅士风
度，施展自己的影响力，从而以自身的魅力赢得选民的支持。这又是情商中的魅
力展现。情商，是生活实践的感悟，是自身的修炼，她为你增添魅力。
体会之二：梳理好自己的情绪，享有安宁与成就
恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、怨恨、冲动等负面情绪，是一种破坏性的情感，
如不及时调控修正，就会导致身心疾病的发生，心灵的扭曲。生活中那些因冲动
而酿成的悲剧，给我们以启示，冲动是魔鬼，它最具杀伤力和自我毁灭，让你难
得安宁。情绪激动的时候，一定要用自己的左手握住右手，告诫自己不要冲动，
或默数十个数......平静消除冲动——这个魔鬼。因此，面对人生的压力和不如
意，我们要深刻认识克服消极情绪对人生成功和幸福所具有的重要意义。
人都有情绪周期，就像是人生情感的晴雨表，我们可以据此安排好人生的节
律。情绪高潮的时候，做一些难度大、烦琐、棘手的任务。因为，人在良好的情
绪状态下，迎接挑战，可以克服为难情绪。而在情绪低落时，就不要勉强自己，
先做一些简单的工作，也可以暂时放下手头的事，做一些运动，放松思想。有了
烦恼的事情，多向朋友倾诉，学会化解不良情绪，寻求心理上的抚慰和支持，安
全地度过情绪危险期。如果情绪低迷时，还坚持做复杂而艰难的工作或自己不愿
意做的事，不仅效率不高，还会增加失败的概率，并严重打击自信。科学家已经
证实：经常发怒和怨恨的人，这样的负面情绪，容易患上心脏病，给心灵蒙上阴
影、侵蚀生命，难得安宁。
在现实生活中，我们都有着得与失和自认为得的少的经历。得到了，情绪飞
扬；失去了消沉抱怨，喜怒于色。而情商高的人则冷静对待，不喜不悲，不躁不
怨，理性对待。消极情绪，最终给人带来的是懊悔和自我摧残，造成不良影响。
悲观的人总会认为，生活中的好事，都是留给命运的宠儿来享受。其实，命运对
谁都是公平的，“天道酬勤”。只要你真诚地付出，就会发现许多宫殿的门都是
虚掩的。人要学会调控情绪，任何时候都不要灰心丧气。如果被边缘化，那是你
自暴自弃。要相信和努力证明自己存在的价值，因为我们每个人都是上天的杰作。
情绪是一种生理反应，心理作用。每个人都应注重提高情商，调整心理作用
的方向，平息冲动的生理反应。当你开始观察和注意自己内心的情绪体验时，一
个有积极的改变正悄然发生，这就是情商的作用，也是你安宁与成就的护身符。
体会之三：真诚包容，成就自己
人们内心敬佩一个人，首先赞美他的真诚和包容，无私与付出。而其美誉的
背后，则是高情商。他总是大智若愚，锲而不舍，表现出君子风范，绅士风度，
在人生的舞台上赢得喝彩，获得成功。
在生活中，我们要真诚包容。与人共事，不能求全责怪，在别人身上找毛病。
当你把过错责怪都归咎于人，发过脾气后，你的尖刻话语就像钉子一样，给他人
的心灵上留下疤痕。切不可恶语伤人，给别人留下深刻的伤害；切不可因愤怒而
轻泄他人的隐私，使自己失信于人。总是挑剔、看不上别人的人，他一生中的困
难最多，烦恼最多，朋友最少。一个不懂得宽容的人，不仅没有朋友，同时也会
失去许多发展的机会。在一己私利面前，要尊重客观事物，切勿弄虚作假。真诚
和规律是一道良知的屏障，如果私心杂念重重，则会给你带来抱怨和烦恼。
没有了真诚，也就丢掉了包容，留下的就是怨恨。持续的怨恨会变成仇恨，
持续的仇恨会变成愚蠢。怨恨一旦和愚蠢携手并肩，后悔莫及便会接踵而来。如
果不消除这种情绪，受伤的最终是自己。试想一下，一个人如果处处计较，自私
自利，遇难而退，怨天尤人，他的智商再高，也难以拥有朋友，得到拥护和帮助。
谁能喜欢这样的人呢！人类社会是在激烈地竞争中发展进步的。情商高的人总是
正视现实，把强者、对手当成是实践中最好的老师，而从成就自己。
欣赏你的同事，你和同事之间会合作得更加愉快；欣赏你的上司，相互间会
得到理解信任。我们应时刻注重心理情绪的保健，多一些真诚，少一些虚荣；多
一些包容，少一些抱怨，这样才会提高自己的情商，成就自己。