脚内侧传接地滚球技术
时间：2006-11-8 班级：高一时间：40分钟
本课总目标：提高运动技术水平
水平阶段：水平5
一.教学内容: 1、脚内侧传接地滚球技术
2、折返跑
二.教学目标：
1.参与目标: 通过教学，使学生能够主动参与足球活动中，提高学生参与运动
的积极性，激发学生对足球运动的兴趣和爱好。
2.技能目标：通过教学，使80%的学生基本掌握脚内侧传接地滚球技术，
3.身体目标：通过练习，发展学生的身体协调性、反应，提高学生的身体素质。
4.心理健康目标：提高学生的自信心，意志品质和调节情绪的能力，促进学
生心理健康水平的提高。
5.适应社会目标：通过学生学习，培养学生积极思考，发扬团队精神，增强群
体意识，培养学生合作与竞争意识，发展学生个性。
三、教学重点：脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力。
折返跑时改变方向要快，
重心的起伏要小。
四、教学难点：脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。
五、学情分析：本次授课对象为高一男生，学生活泼好动，思路敏捷且富有挑战性，有较
强的组织纪律性和班级荣誉感，对足球有比较浓厚的兴趣，但是对足球的基本技术还存在明显的不足。
本课采用讲解，示范，启发等教学方法，以及各种练习方法，循序渐进，挖掘学生的潜力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标
六、预计教学效果：
平均心率：110次/分运动密度：50%左右
最高心率：140次/分强度：中等
七、场地器材：
足球场足球28只标志物16个
浙师大附中体育公开课教案
吕纯忠。
足球脚内侧接地滚球教案
足球脚内侧接地滚球教案足球脚内侧接地滚球教案范文（精选21篇）在教学工作者实际的教学活动中，时常要开展教案准备工作，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
教案应该怎么写呢？下面是店铺收集整理的足球脚内侧接地滚球教案范文（精选21篇），希望对大家有所帮助。
足球脚内侧接地滚球教案范文（精选21篇）1活动目标：1、理解图书内容，能大胆地讲述自己的理解。
2、仔细观察画面，尝试用较完整地语言讲述画面内容。
3、对上小学充满向往，有做一名合格小学生的愿望。
4、通过阅读，理解故事情节。
5、参与阅读与讨论，体验故事的奇特与幽默，初步了解故事中主人公的性格特征，进一步激发阅读图书的兴趣。
活动重点：仔细观察画面活动难点：较完整地讲述活动准备：1、经验：幼儿参观过小学，通过各种渠道了解过小学的生活。
2、物质：绘本PPT、幼儿人手一本绘本。
活动过程：1、导入活动，激发幼儿阅读兴趣。
师："我今天带来一位新朋友，大卫刚上小学一年级，上学的第一天，发生了很多事情，我们一起来看看大卫发生了哪些事?"2、集体观看PPT，理解画面内容。
(1)图一：师："这是什么时间，你从哪里看出来的?"大卫在干什么?(举手发言)为什么上课回答问题要举手发言呢?小结：谁能用完整的话说说图片内容。
(2)图二：师：这是什么时间呢?;大卫在干什么?(注意听讲)为什么上课不可以这么做?我们可以怎样提醒大卫呢?小结：请用完整的话说说。
(3)图三：师："这是在什么地方?大卫在做什么?老师会怎么说?(注意语气)小结：完整讲述。
3、幼儿自主阅读，进一步理解文本内容。
师："大卫还发生了许多事，你们自己打开书看一看，还可以和旁边的小朋友说一说。
"教师巡视指导，提醒幼儿一页一页翻书，仔细观察画面内容，用完整的语言描述图片内容。
4、师幼共同讨论交流。
(1)师幼共同观察，集体交流。
简述脚内侧传地滚球的技术要领
简述脚内侧传地滚球的技术要领
脚内侧传地滚球技术包括预备动作、动作过程以及跑动阶段。
预备动作是站立于球附近，双脚分开成V字型，双手位于面前交
叉紧扣，目视球确定受球方，并保持身体平衡，双膝轻轻弯曲，腰部
微微前倾，腹部放松，推力腿弯曲，胸膛及肩臂稍加前倾，置于球面
附近准备接球准备。
动作过程是双膝继续略微弯曲，双手、头顶快速向前拔 / 突，
双脚部分着地，膝关节、腰部、肩膀快速向上拔准备把球接住；脚背
及脚尖同时着地，垫脚脚跟保持平行，重心将迅速集中到双脚尖，读
球并快速下蹲，双臂稍稍朝外张开，手腕弹性活动，膝关节及踝关节
尽量放松，腹部收紧，双手轻轻发贴于地，用握球动作将地面球避开
己方。
跑动阶段就是带球向前跑动，此时脚内侧依然是推力腿，肩膀、
双膝前倾，腹肌及臀肌发力，脚尖尽量靠近地面，双脚尖接近碰触感，腿肚加快跑速，双脚尖轻轻着地，下蹲收紧，读球提前准备好接球，
阶段踢/传球/射门。
脚内侧踢地滚球的运用
脚内侧踢地滚球的运用
脚内侧踢地滚球是足球技术中的一种重要动作。
通过使用内侧踢球，球员可以控制球的移动轨迹和速度，从而更好地操控比赛局面。
在踢地滚球时，使用内侧踢球可以使球的转动减小，降低球的高度并增加球的稳定性。
这有助于球员在狭小空间内保持控球，并能更好地传递球到队友手中。
内侧踢球需要球员掌握正确的踢球姿势和击球方式。
以下是一些内侧踢球的关键要点：
•调整身体姿势，将踢球脚稍微向外旋转。
•用脚内侧的鞋带部位击球，确保足球与内侧的接触面积较大。
•用脚踝发力，保持踢球脚的稳定性。
•在踢球瞬间，带着足球向前迈出一步，增加踢球力量和准确度。
内侧踢地滚球可以应用于多种足球技术中，例如传球、射门和控制球等。
它不仅能够产生低弧线球，还可以通过改变脚的角度和力量来调整球的旋转方向。
通过反复练习内侧踢球动作，球员可以提高自己的足球控球技术，增加对比赛的操控能力。
同时，内侧踢球也是一项很好的训练方法，可以帮助球员提高平衡感和踢球的精准度。
在实际比赛中，脚内侧踢地滚球的运用需要根据比赛形势和个人技术来灵活应用。
球员需要根据场上的情况选择是否使用内侧踢球，并在不同的情况下调整力量和角度。
总之，脚内侧踢地滚球是足球技术中一项重要而实用的技能。
通过掌握内侧踢球的要领和不断练习，球员可以提高自己的技术水平并在比赛中发挥更好的作用。
脚内侧接地滚球动作要领
脚内侧接地滚球动作要领
脚内侧接地滚球是足球运动员必须掌握的基本技能之一。
以下是脚内侧接地滚球的要领：
1. 准备动作：直立站立，保持身体平衡，将球放在脚前的内侧。
2. 滚动球：用脚内侧慢慢滚动球，同时让球向前滚动。
3. 配合节奏：用脚的节奏来控制球的速度和方向，不要过急或过慢。
4. 用力不要过猛：用脚轻轻地碰触球，不需要用力过猛，否则球可能会向侧边滚出。
5. 重心移动：要时刻掌握身体重心的移动，以保持身体的平衡，并确保自己能够迅速改变方向。
6. 多加练习：只有通过不断地练习，才能够获得更加准确的脚内侧接地滚球技巧和更强的控球能力。
掌握以上的技巧和要领，足球运动员就能够更加自如地运用脚内侧接地滚球这一基础技能，为比赛中的传球、拦截等操作提供支持。
脚内侧踢地滚球的运用
脚内侧踢地滚球的运用首先，脚内侧踢地滚球适用于中场传球。
在比赛中，中场球员往往成为连接前线和防线的纽带，他们需要准确地传球到前场队友的脚下。
脚内侧踢地滚球能够使球传递速度更快、更精准，避开对方防守球员的干扰。
此外，脚内侧踢地滚球的球路较低，更难被对手拦截，提高了传球成功率。
其次，脚内侧踢地滚球适用于边路传中。
在比赛中，边路传中是一种很常见的进攻方式。
脚内侧踢地滚球可以准确地把球传到边路队员脚下，使其能够准确传中到禁区内。
较低的球路可以使对方门将难以抓住球，增加了进球的机会。
此外，脚内侧踢地滚球也适用于分球。
在比赛中，当一个队员身边有多名对手球员围堵时，脚内侧踢地滚球可以快速将球传递给队友，避免对方抢断。
同时，脚内侧踢地滚球通常是传球距离较近的一种方式，可以在狭小空间内提高传球的精准度。
脚内侧踢地滚球的运用需要注意以下几点。
首先，传球脚部的动作要自然、流畅。
踢球时应将踢球脚的内侧与球面接触，通过踢球脚的内侧力量来控制球的滚动速度和方向。
同时，传球脚的动作要有力，使传球更加精准。
其次，要注意传球的角度和力度。
传球的角度要选择合适，使球能够准确地到达目标区域。
传球的力度要根据传球距离和传球路线来控制，避免传球过远或者太短。
最后，要与队友的配合默契度高。
脚内侧踢地滚球需要准确地传球给队友，所以和队友之间的配合默契度是非常重要的。
总之，脚内侧踢地滚球是一种常见的足球技术，它的运用可以使球队在比赛中更加流畅地推进球队进攻，增加得分机会。
它适用于中场传球、边路传中以及分球等多种情况下的运用。
脚内侧踢地滚球的关键在于传球的准确度和力度控制，同时要与队友的配合默契度高。
脚内侧踢地滚球技术动作要领
脚内侧踢地滚球技术动作要领踢球是足球运动的基础技能，掌握好踢球技术对于提高足球水平至关重要。
脚内侧踢地滚球技术是足球运动中的一项基本技术之一，本文将对脚内侧踢地滚球技术的动作要领进行详细介绍。
动作要领：1.走向球的方向，选好踢球的位置，将身体保持平衡，眼睛注视好球的位置，提前做好准备。
2.身体相对稳定，准备将球踢出去。
将踢球的脚放在球的旁边，将身体略微向前倾斜。
3.迅速后脚顶向球，让足球贴着地面往前滚。
后脚在踢球时要保持向上提脚趾的姿势，这样可以使内侧更有力量，踢出的球更准确。
4.在脚向球迈出去的将视线转移到踢球的那只脚上，踢球脚在将球踢出去的同时也要向前跨上一步。
5.注意脚和球的接触点，踢球前需要将脚内侧的部位靠近球。
踢球时，脚趾可以稍稍朝外。
6.将踢球的脚向着球门方向，放力踢出球，颈部和身体随着球的运动自然地前倾，让球贴着地面向前滚动。
7.完成球的踢出后要立即做好准备，迅速回到防守位置，保持好身体平衡。
重点技巧：1.掌握好身体的平衡。
踢球时需要注意保持身体的平衡，身体前倾、头部抬起、手臂微微向前伸展，这样可以减少身体的晃动。
2.选择好踢球的位置，站立时跨出的脚要与球保持一定的距离。
足球的位置决定了踢球的难度，站得太远会影响踢出球的力量，站得过近会影响踢球的平衡。
3.注意脚与球的接触点。
足球踢出时，脚的内侧要紧贴球，这样能使球的方向更准确，力量更加集中，同时也能提高球的弹射性。
4.提高脚的柔韧性，增加腿部的力量。
身体的柔韧性和腿部的力量是踢球的关键，需要通过训练来提高。
5.在踢球的过程中，球的滚动方向和速度需要通过练习来加强调整。
练习方法：1.两个人进行对练练习。
相距一定的距离，在对方踢球之后，立刻抢夺球权，并进行射门练习。
2.提高对球速和方向的感觉。
在比赛前的热身阶段，可以通过练习较长的传球，来提高对球速和方向的判断力。
3.练习站立平衡。
练习时，可以将球放在地面上，手扶着墙或贴着栏杆，进行踢球练习。
足球脚内侧踢地滚球技术教案
1. 让学生了解并掌握足球脚内侧踢地滚球技术的基本概念和动作要领。
2. 培养学生对足球运动的兴趣，提高参与足球活动的积极性。
3. 发展学生的协调性、灵活性和敏捷性，提高足球技能水平。
二、教学内容1. 足球脚内侧踢地滚球技术的动作要领讲解与实践。
2. 足球脚内侧踢地滚球技术的训练方法与练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：足球脚内侧踢地滚球技术的动作要领。
2. 教学难点：足球脚内侧踢地滚球技术的动作协调性和准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，讲解动作要领。
2. 实践法：学生分组练习，教师指导，纠正错误动作。
3. 游戏法：设计相关足球游戏，让学生在游戏中巩固所学技能。
五、教学步骤1. 准备活动：组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 技术讲解与示范：教师讲解足球脚内侧踢地滚球技术的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 游戏环节：设计足球游戏，让学生在游戏中运用所学技能。
5. 总结与反馈：教师总结本次教学内容，表扬表现优秀的学生，给予鼓励和建议。
1. 学生能够正确地展示足球脚内侧踢地滚球技术动作。
2. 学生在实践中能够灵活运用该技术，提高足球比赛中的控球能力。
3. 学生通过足球游戏，提升团队协作能力和竞技水平。
七、教学资源1. 足球场地：提供宽敞的足球场地，以便学生进行练习和游戏。
2. 足球：准备足够的足球，确保每个学生都能有球练习。
3. 教学示范视频：收集相关的足球脚内侧踢地滚球技术示范视频，以便学生课后复习。
八、教学安全1. 教师应确保学生在练习过程中遵守纪律，避免发生碰撞等意外事故。
2. 教师应监督学生做好热身运动，预防运动伤害。
3. 教师应掌握基本的急救知识，以应对突发状况。
九、课后作业1. 学生需回家后观看教学示范视频，加深对足球脚内侧踢地滚球技术的理解。
2. 学生需在家长监督下进行家庭练习，提高足球脚内侧踢地滚球技术的熟练度。
小足球：脚内侧传球
四、踢球腿旋转旋转力度不足。 纠正学生应击球发力时脚跟
快速前旋，加大旋转力度。
五、支撑脚位置靠后或靠前， 击球时无力，出球不顺畅。纠正生应支撑脚站位在 球侧与球平行。
脚内侧传球地滚球的要点： 一、传球的方向。 二、传球的力量大小。 三、传球的时机。
谢谢大家，再见！
易犯错误与纠正方法：
一、踢球脚脚踝松弛，击球脚型不不准确。 纠正学生应脚面与地面平行线，击球时脚跟与
脚面在一条直线上，脚尖稍翘起，踝关节角度保持 约90度角左右。
二、摆动腿太紧 张，成直腿扫球 动作。
纠正学生应踢 球腿提膝外展外 展的摆踢动作。
三、身体重心不稳定。 纠正学生应击球时上体重
心不要后仰，支撑角落地时制 动并屈膝降低重心。
脚内侧传地滚球的 动作要领：
一、支撑脚站立在 球侧约15 厘米外， 膝关节微屈，脚尖 指向传球方向。
二、踢球腿以髋关节为轴 由后向前摆动，在前摆过 程中屈膝外展，小腿带动 脚踝关节外传90度，脚尖 稍翘，脚面与地面平行， 以脚内侧（脚弓）部位击 球后中部。
三、击球时脚腕 用力绷紧，击球 后脚应继续保持 击球的形状随球 前摆。
校本教材
课题：脚内侧传地滚球
制作者：凤翔县东关逸夫小学 邓永刚
足球传地滚球分类：
一、脚内侧传地滚球。 二、脚背内侧传地滚球。 三、脚背外侧传地滚球。
我们今天学习脚内侧传地滚 球。由于脚内侧触球面积大而有 利于传球方向的准确性与稳定性， 是传地滚球的主要方法。
脚内侧的部位：
脚内侧像弓 箭形状，脚内侧 传地滚球又称为 脚弓传地滚球。
足球脚内侧踢接地滚球教案精选全文
可编辑修改精选全文完整版足球脚内侧踢接地滚球教案授课教师李世隆授课班级高一（1）班阶段水平高中授课时间教学内容足球脚内侧踢接地滚球技术教学目标1、认知目标：使学生建立脚内侧踢接地滚球的动作概念，培养学生对足球的兴趣，积极参与练习。
2、技能目标：通过练习，使80%以上学生能正确掌握脚内侧踢接地滚球的动作要领，发展学生灵敏、速度等身体素质，提高其动作协调性。
3、情感目标：通过练习，体验成功感，学会与同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往能力教学重难点重点：踢接地滚球支撑脚站立位置和击球部位、力量难点：支撑、发力的协调配合以及迎球后撤时间的掌握课的部分教师主导学生主体组织教法与学法准备部分一、教学常规1、集合整队，清查人数2、宣布课的内容和要求3、安排见习生二、热身活动1、慢跑2、徒手操扩胸运动体转运动振臂运动体侧运动弓步压腿仆步压活动膝踝关节三、趣味游戏：击保龄球教师讲解游戏规则和方法1、集合要快、静、齐。
2、体育委员整队并向教师报告人数。
3、见习生随堂观摩，并协助教师教学。
1、认真听教师讲解练习方法及要求。
2、在教师的口令下统一进行。
3、积极思考，积极参与，避免发生运动损伤。
1.认真听教师讲解游戏方法及规则。
2.积极参与到游戏中。
注：学生成两列纵队围成圈进行热身练习标志桶若干，摆成三角形，学生分成4组，率先击倒标志桶的一组获胜，距离15米。
一、教师示范脚内侧踢接地滚球动作基本部分二、详细讲解并做正确的动作示范（动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出，停球时注意来球力道，停球时伸脚提前量和及时后撤下切的掌握）三、提出自主学习要求，学生进行自主学习四、分组练习1、原地进行无球模仿练习2、两人一组进行踢固定球练习3、两人相距2-3米进行踢接地滚球五、发现问题，提出问题，集体纠错六、继续强化练习两人相距至少5米踢接地滚球七、课课练（身体素质强化练习）①单脚跳②折返跑1、认真观察老师的示范，注重动作的模仿2、认真听取讲解，理解关键步骤，注意事项1、分组练习要有序进行2、分成四个小组练习1、积极参与，不怕困难2、保持活动有序进行组织如图：前两排蹲下组织如图：☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺结束部分1、整队集合2、安排放松活动3、点评本次课并作课后练习要求4、回收器材5、宣布下课1、集合要迅速2、放松活动认真做3、体育委员帮助收还器材4、课后巩固学习内容组织所需器材足球场一块，足球21个，标志桶若干练习密度60% 预计心率120左右。
足球脚内侧接球动作要领讲解
足球脚内侧接球动作要领讲解足球接球的方法有多种，脚内侧接球是用脚内侧部作接球的一种技术。
由于脚触球面积大，动作简单，较易掌握.比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。
以下是小编为你整理的足球脚内侧接球动作要领介绍，希望能帮到你。
足球脚内侧接球动作要领1、脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。
接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。
若需将球接在侧面时，支撑脚脚尖应向同侧斜指，脚内侧与来球方向成一定角度触球，同时支撑脚提蹱，以前脚掌为轴做适当转动，身体移动。
当来球力量不大时，只需将脚提到一定的高度，并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。
也可在触球时用下切动作使球前进之力部分转变为旋转力，而将球接在脚下。
2、脚内侧接反弹球：根据来球的落点，及时移动到位，支撑脚与球落点的相对位置在球的侧前方，支撑腿膝关节微屈，身体向接球后球运行的方向偏移。
接球腿提起小腿且放松，脚尖微翘，脚内侧对着接球后球运行的方向并与地面成一锐角，当球落地反弹刚离地面时，大腿向接球后球运行的方向摆动，用脚内侧部位轻推球的中上部。
用这种方法接球时，也可在触球时使球产生旋转以达到接好球的目的，但应注意球的旋转并及时加以调整。
3、脚内侧接空中球：根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。
若为抛物线较小的平空球则应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置上。
接球技术动作结构分析无论采用哪一种接球方法，动作结构都是由以下四个环节组成。
l.观察和移动：为了更好地完成接球动作，事先要注意观察来球的情况。
从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做接球动作时所需要的最佳位置。
2.选择接球的部位和接球方法：接球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当地选择接球的部位与接球方法。