2024届T8联考作文----承受与重压
2024初中议论文范文承受
2024初中议论文范文承受20XX初中议论文范文在中学生的成长过程中，承受是不可避免的。
无论是学业上的挑战、人际关系中的矛盾、还是自我成长中的迷茫，都需要我们学会承受，勇敢面对。
承受不仅是一种能力，更是一种态度，它能让我们更加坚强，更加有担当。
学业压力是初中生需要承受的。
在学校里，我们要面对庞大的知识体系和繁重的课业任务。
尤其是到了初中阶段，学科变多，知识量增加，考试压力也随之而来。
在这个阶段，同学们需要承受的不仅仅是每天的作业量，还有期中、期末考试的压力。
此时，我们需要学会承受压力，要有一个正确的心态，不能被艰难的学习任务所击倒。
只有勇敢承受，不懈努力，才能在学业上取得进步。
人际关系中的摩擦和矛盾也需要我们承受。
在学校，同学之间难免会因为一些小事发生矛盾。
这时，我们要学会友好相处，不要把一些小事情放在心上，要学会宽容和忍让。
也许，有时候我们需要承受不公平对待，但是这并不是我们要因此而去恶语相向、与他人对立的理由。
大家都是成长中的孩子，学会包容和理解是非常重要的。
自我成长中的迷茫和困惑也是需要承受的。
初中生正值青春期，身心正在发生很大的变化，这时候我们会感到迷茫和困惑。
我们要面对自己的身体变化、心理变化、学业上的瓶颈期等等。
这时，我们需要承受，而不是害怕或者逃避。
要清楚认识到自己的问题，并通过承受，去寻找解决问题的方法和策略。
只有通过承受，我们才能更好地成长和完善自己。
承受之后应该是释放。
在承受了各种压力之后，我们应该给予自己宽慰和释放。
可以适当运动，和朋友交流，或者找到喜欢的爱好来释放压力和负面情绪。
释放是一种对生活的态度，它能让我们更加积极地面对生活，更加乐观地对待未来。
承受是每个初中生必须具备的能力。
学会承受，是一种成功的态度，是对成长的一种负责态度。
在承受了挑战、磨练和磨难之后，我们能够更加成熟，更加坚强，更加自信。
让我们一起努力，学会承受，迎接未来的挑战！。
高三T8联考“承受”主题作文分析及下水作文
八省八校2022届高三第二次T8联考语文试题作文分析及下水作文【原题呈现】23．阅读下面的材料，根据要求写作。
（60分）材料一花儿为什么谢了呢？我的热烈的爱把它紧压在我的心上，因此花谢了。
琴弦为什么断了呢？我强弹了一个它不能承受的音节，因此琴弦断了。
——泰戈尔材料二一切重压与负担，人都可以承受，它会使人坦荡而充实地活着。
——米兰·昆德拉学校文学社拟出一期社刊，其中“大家谈”栏目本期讨论主题为“承受”。
栏目主编向你约稿，请你结合上面两则材料，写一篇文章，谈谈你的理解和思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【作文审题】限制性1.真实情景的限制。
试题由两则材料组成，材料一用花谢、琴断形象阐释“重压”带来的负面影响，材料二米兰·昆德拉则认为人可以承受一切重压和负担，并因为勇于承受而坦荡充实生活。
写作时，需要联系两则材料，谈论你对“承受”的思考和理解，这是具体的写作情景。
2.典型任务的限制。
“学校文学社拟出一期社刊，其中“大家谈”栏目本期讨论主题为‘承受’。
栏目主编向你约稿，请你结合上面两则材料，写一篇文章，谈谈你的理解和思考。
”提箱考生要以材料中对“承受”的不同理解的基础上进行思考、谈启示。
考生可以认同“重压”的负面影响，学会疏解心中压力，也可以认同忍受生活一切重压与负担；可以将两者辩证对待；考生要结合现实生活谈谈对“忍受”理解。
3.价值判断。
从所给材料，可知命题者有意引导考生认真思考如何对待生命的重压。
材料一阐释“重压”带来的负面影响，材料二米兰·昆德拉则认为人可以承受一切重压和负担，并因为勇于承受而坦荡充实生活。
学生可以选择其中一项，也可辩证论述。
开放性1.立意角度是开放的。
考生立足于对材料的分析思考的角度不同，得到的启示自然不同。
结合自身现实及人生发展，每一个人在如何对待生活压力的态度是不同的。
材料一的既可以谈“重压”的负面影响，也可以谈过多的爱和过大的压力会适得其反，对于他人要有合适的期待，减少重压。
2024年学会承受作文750字
从现在起，学会把一切不幸放入担子中，并坚强地承受着，就像这个学期，我会坦然面对期中考的失误，吸取教训，争取在下一次的考试中打翻身仗。
不幸，再见吧！因为我学会了承受。
学会承受作文750字3
人生是一片海，有涨潮的激越，也有落潮的低浑。驾着扁舟航行于茫茫大海上，我们必须学会承受起与落，学会承受风暴与朝阳，才能到达百花盛开的彼岸。
负担可以转化成前行的动力。人生之路充满鲜花与快乐，却也少不了荆棘。有时负担会半路而来，有时它也会从人生的开始就存在。若是我们抛弃了负担，命运也会抛弃我们。正是因为敢于接受负担，张海迪才做出了喜人的成绩。她坚强地接受了命运对她身体健康上的伤害，却因此而更加坚强。在那个时代里做到了好多人梦寐以求的事。可见，对负担坦然，对自己不放弃，不畏惧，会让人更加有信念，更有动力。
身负重压的时候，请学会承受。
每一朵花都曾经是一颗种子，但并不是每一颗种子都可以绽放成娇艳的花。成长的过程中，如果种子无法承受石头的重压，就会失去活力而长埋泥土之下，人也跟种子一样，生命本是一次又一次竞争的连续，重压在我们肩上日复一日地累积，只有学会承受它，我们才不至于被压在生活的夹缝下无法前进。重压只是欺负弱者的幻影，学会承受重压，我们的生活就会变得轻易，挡在前头的山峰也不再险峻。
学会承受吧！任何值得拥有的东西，一定是承受之后才拥有的，过错是短暂的遗憾，而错过则是永远的遗憾！我们不能总是抱怨，躲避，逃跑。人总该学会成长，当你认为这个世界很重要的时候，这个世界才刚刚开始准备原谅你的幼稚。
人们应该学会去承受，即使承受的过程会很艰难，会让你受不了，但是再坚持一下吧，承受过后，将会有不一样的感受等着你。或许你承受的不是你所想要的，但至少我们努力承受过。不要在乎路很长，梦想很遥远。把握现在，可能你一时的承受会换来长久的幸福，而如果你不去承受，有可能会换来一生的痛苦。
2022届新高考八省八校T8第二次联考作文“承受”主题导写与范文
2022届新高考八省八校T8第二次联考作文“承受”主题导写与范文【原题呈现】23.阅读下面的材料，根据要求写作。
（60 分）材料一：花儿为什么谢了呢？我的热烈的爱把它紧压在我的心上，因此花谢了。
琴弦为什么断了呢？我强弹了一个它不能承受的音节，因此琴弦断了。
——泰戈尔材料二：一切重压与负担，人都可以承受，它会使人坦荡而充实地活着。
——米兰·昆德拉学校文学社拟出一期社刊，其中“大家谈”栏目本期讨论主题为“承受”。
栏目主编向你约稿，请你结合上面两则材料，写一篇文章，谈谈你的理解和思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【审题指导】这是一道任务驱动型的材料作文，材料共有二则。
材料一泰戈尔的诗蕴涵的哲理是：过多的爱和过大的压力只会使效果适得其反。
当然，作文时不必局限于谈“爱”或“压力”，只要扣住“不能超过一个限度”“凡事应适可而止”构思立意即可，取材的范围还是很广的，比如谈追求的目标不可过高，艺术创作要讲究适度之美等等，都是可以的。
材料二表明轻松会毁掉人的生活，压力能够让人坦荡而充实地活着，压力越大，生活越真实。
材料中“坦荡”，可以是成功，可以是安全，可以是精彩，可以是突破，可以是创新，可以是凤凰涅槃。
这侧材料的核心意思不是轻松的危害，而是重在阐释人能承受任何压力，压力能让人变得更充实，更强大，更有可能成功。
【参考立意】一．“承受”要率先考虑对方的承受，给予有限度的爱（有边界）（不超出对方（可以是人或物）承受范围的承受）二．“承受”要充分激发自身，心灵因顶住重压变得强大、坦荡充实，重压能让我们提高“承受”阈值，曾益己所不能三．“承受”于己，并未毫无休止的一直施压，因许多复杂因素影响，每个人的“承受”值有不同，要分类型、分场景对待，适度“死磕”，不“走火入魔”！（避免抑郁、绝望、崩溃，磨练心性，在绝望中找寻希望，能奋力扛住重压，也有拿得起放得下的潇洒！有时候得放过自己，才不会倒下！）四．“承受”是承担该承担的，也是接受能接受的。
2024第二次t8联考作文范文
2024第二次t8联考作文范文朋友们！咱们生活的这个世界啊，就像一场超级热闹又不断变戏法的大舞台。
今天呢，就来聊聊这变化与坚守的事儿。
你看啊，时代就像一阵超级旋风，呼呼地吹着，把一切都卷着往前走。
科技那是一天一个样，就拿咱们现在的智能手机来说吧，以前的手机只能打打电话、发发短信，现在呢？简直就是个万能小盒子，能拍照、能上网、能付钱，还能让你跟世界各地的人聊天视频，这变化可真是大得没边儿了。
还有交通，以前出个远门得坐好久的马车或者绿皮火车，现在高铁、飞机，嗖的一下就到了。
这就是变化，像魔法一样改变着我们的生活。
可是呢，在这一堆变化里，有些东西是不能变的，是得坚守的。
就像我们的传统美德，诚实、善良、孝顺。
不管这个世界变得多高科技，要是人都不诚实了，互相骗来骗去，那这个社会不就乱套了吗？比如说，做生意的要是都不讲诚信，以次充好，那顾客还怎么敢买东西呢？孝顺也是啊，父母辛辛苦苦把咱们养大，要是咱们因为追求新鲜玩意儿，就把孝顺父母这个事儿给忘了，那可不行。
这传统美德就是我们在变化的世界里要坚守的根基，就像大树的根一样，根要是坏了，树就倒了。
而且啊，在坚守这些美好的东西的时候，我们还得学会创新呢。
就拿传统文化来说吧，京剧那是咱们的国粹，以前都是在戏台上表演，年轻人看得少。
现在呢？有人把京剧和流行音乐结合起来，创造出了那种带有京剧唱腔的流行歌曲，一下子就吸引了很多年轻人的关注。
还有故宫，以前大家觉得故宫就是个古老的宫殿，现在故宫文创做得可好了，那些带有故宫元素的小物件，什么故宫口红啊、故宫笔记本啊，又好看又有趣，让故宫这个古老的文化符号在新时代里焕发出了新的活力。
这就是在坚守传统文化的基础上进行创新，让传统文化能在现代社会里继续闪闪发光。
企业也是这样。
一个企业要是想长久发展，得跟着市场的变化走，不断推出新的产品和服务。
但是呢，企业的核心价值观，像质量第一、顾客至上这些原则是不能变的。
就像一家老字号的餐馆，它可以推出新的菜品来满足年轻人的口味，但是它做菜的品质和对顾客的用心服务不能丢。
2024届普通高等学校招生全国统一考试压轴卷T8联盟语文试题(二)(解析版)
2024届普通高等学校招生全国统一考试压轴卷T8联盟语文试题（二）试卷满分：150分考试用时：150分钟注意事项：1.答卷前，考生务必将自己的姓名、准考证号填写在答题卡上。
2.回答选择题时，选出每小题答案后，用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑，如需改动，用橡皮擦干净后，再选涂其他答案标号。
回答非选择题时，将答案写在答题卡上，写在本试卷上无效。
3.考试结束后将本试卷和答题卡一并交回一、现代文阅读（35分）（一）现代文阅读I（本题共5小题，18分）阅读下面的文字，完成小题。
材料一：对“戏剧性”这一概念，历来众说纷纭。
戏剧本身有双重性，或者说，戏剧有两个生命。
它的一个生命存在于文学中，另一个生命存在于舞台上。
在中国古典戏曲中，有所谓“案头之曲”与“场上之曲”，指的就是戏剧这种存在方式上的差别。
不过，好的戏剧作品应该同时具有很强的文学性与舞台性。
古今中外那些经典的戏剧作品，都是既经得起读又经得起演的。
只供阅读而不能演出的戏剧作品与只能演出而无文学性可言的戏剧作品，都是跛足的艺术。
这样一来，我们在理解戏剧性这一概念时，首先就要分清它在文学性与舞台性两个不同层面上的含义及其区别与联系。
举例来说，针对清代批评家金圣叹对中国古典名剧《西厢记》的评论，清代戏剧家李渔指出：“圣叹所评，乃文人把玩之《西厢》，非优人搬弄之《西厢》也。
文字之三昧，圣叹已得之；优人搬弄之三昧，圣叹犹有待焉。
”李渔说，如果金圣叹能克服这一局限，全面评价《西厢记》，就会“别出一番诠解”。
显然，不论是从事戏剧创作，还是从事戏剧评论，都要既重戏剧的文学性，又重戏剧的舞台性。
那么，对戏剧性的认识与把握，也就必须从这两个方面着眼，将“文人把玩”与“优人搬弄”统一起来而探其幽微、得其“三昧”。
人们经常用“双刃剑”比喻一个事物同时具有利弊两端，这个比喻是蹩脚的——剑之两面有刃，用起来岂不更好？因此，如果用“双刃剑”比喻戏剧性，就十分贴切——一刃是从文学构成上讲的，一刃是从舞台呈现上讲的，合之双美，便是完整的戏剧性。
2024届高考模拟作文“不能承受与可以承受”导写及范文
2024届高考模拟作文“不能承受与可以承受”导写及范文【原题呈现】24.阅读下面的材料,根据要求写作。
(60分)材料一:花儿为什么谢了呢?我的热烈的爱把它紧压在我的心上,因此花谢了。
琴弦为什么断了呢?我强弹了一个它不能承受的音节，因此琴弦断了。
——泰戈尔材料二:一切重压与负担,人都可以承受,它会使人坦荡而充实地活着。
——米兰·昆德拉学校文学社拟出一期社刊,其中“大家谈”栏目本期讨论主题为“承受”。
栏目主编向你约稿,请你结合上面两则材料,写一篇文章,谈谈你的理解和思考。
要求:选择角度,确定立意,明确文体,自拟标题;不要套作,不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。
【审题指导】此次作文属于哲理名句类材料，材料一，抓关键词，“热烈的爱”、“紧压”、“花谢了”、“强弹”、“不能承受”、“弦断了”，得出一个观点：人的承受是有限的，过多的/超限的压力会带来危害。
材料二，抓关键词，“一切”、“可以承受”、“坦荡而充实地活着”，得出一个观点：人可以承受重压，这会给人收获（乐观积极、创造价值、成长）。
材料中，两则材料（要素）的逻辑关系是？1、有限，故超限则不能承受——弊端；2、无限，都可以承受——好处；两者二元对立，需辩证分析，综合立意，即“不能承受”与“可以承受”的对立统一。
积极的价值判断：要学会“承受”，但辩证来看，又要适度“放过”。
统一说理：承受压力有限与无限的利弊、做法。
①“我们如何承受和调节”【这应该是大部分同学的立意】——可承受之重让人成长：乐观面对，积极行动，不应逃避或躺平。
——不可承受之重走向崩溃：自我调适，有所取舍，不可内耗或盲目追逐。
②：能转换视角和考虑对象主体不仅从“承受者”、还能从“施压者”谈理解和思考，则更佳。
——如：施压要适度，要及时调整。
【优秀范文】1承千钧尤坚韧，弛紧弦致强音“天将降大任于斯人也，必先苦其心志。
”战鼓重槌方能凌霜重而起，梅花压雪尚有凌寒之姿，“重压之下出能人”，这句话带着世人的殷望时时作警醒我们的洪鸣钟。
2022年新高考八省T8第二次联考作文“承受之重”详解
2022年新高考八省T8第二次联考作文“承受之重”详解四、写作(60分)23.阅读下面的材料，根据要求写作。
(60分)材料一花儿为什么谢了呢？我的热烈的爱把它紧压在我的心上，因此花谢了。
琴弦为什么断了呢？我强弹了一个它不能承受的音节，因此琴弦断了。
——泰戈尔材料二一切重压与负担，人都可以承受，它会使人坦荡而充实地活着。
——米兰·昆德拉学校文学社拟出一期社刊，其中“大家谈”栏目本期讨论主题为“承受”。
栏日主编向你约稿，请你结合上面两则材料，写一篇文章，谈谈你的理解和思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
这个题如果简单地看，就是要求讨论“承受之重”对人的意义。
材料一指向消极方面，说重担之下人会垮掉；材料二指向积极，说有了承受重担才充实。
正常人都会选积极方面，写受重好，于是就写古往今来有负重者如何取得业绩。
这是结果论，以成败论英雄，是初中生的水平。
题目都把泰戈尔和米兰·昆德拉搬出来了，当然不会期待这种文章。
材料里面说的好或者坏，是有其特殊性的，有其道理的。
不要用浅薄庸俗的好，去理解材料。
材料二不是讲重担能获得物质层面的功业，而是精神上的坦荡和充实。
不过我要说，材料二并不完全符合逻辑。
首先不是一切重压和负担都能让人承受。
其次，不是一切重压和负担都能让人获得积极心态。
比如负罪感、悔恨带来的重压，是难以消除的，也是难以向积极方向转化的。
固然出于负罪或悔恨，人会做事更加谨慎，但这不能算是“坦荡而充实”。
这个逻辑缺陷，不是米兰·昆德拉的错。
这句是伪名言，是对昆德拉原文的断章取义。
原文是在《生命中不能承受之轻》第一章《轻与重》的第二节：沉重便真的悲惨，而轻松便真的辉煌吗？最沉重的负担压得我们崩塌了，沉没了，将我们钉在地上。
可是……。
也许最沉重的负担同时也是一种生活最为充实的象征，负担越沉，我们的生活也就越贴近大地，越趋近真切和实在。
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2024届T8联考作文----承受与重压23．阅读下面的材料，根据要求写作。
（60分）材料一花儿为什么谢了呢？我的热烈的爱把它紧压在我的心上，因此花谢了。
琴弦为什么断了呢？我强弹了一个它不能承受的音节，因此琴弦断了。
――泰戈尔材料二一切重压与负担，人都可以承受，它会使人坦荡而充实地活着。
——米兰·昆德拉学校文学社拟出一期社刊，其中“大家谈”栏目本期讨论主题为“承受”。
栏目主编向你约稿，请你结合上面两则材料，写一篇文章，谈谈你的理解和思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
01解读材料材料一：不能承受生命之重。
泰戈尔的诗所含人生哲理：以花为喻，“热烈的爱”，让人窒息，过度的爱是一种伤害；以琴为喻，“不能承受的音节”，让琴弦绷断，过重的压力会压垮人。
材料一的观点方向：重压之下，能不能承受？不能承受。
（更多的是从客观实际出发）材料二：对米兰·昆德拉这句话的理解，可以结合原文：沉重便真的悲惨，而轻松便真的辉煌吗？最沉重的负担压得我们崩塌了，沉没了，将我们钉在地上。
可是……。
也许最沉重的负担同时也是一种生活最为充实的象征，负担越沉，我们的生活也就越贴近大地，越趋近真切和实在。
相反，完全没有负担，人变得比大气还轻，会高高地飞起，离别大地亦即离别真实的生活。
他将变得似真非真，运动自由而毫无意义。
（米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》第一章《轻与重》的第二节）米兰·昆德拉的观点，不否认重压与负担让人“崩塌了，沉没了”。
但是他认为最沉重的负担对我们的人生是具有意义的，我们不能因为重压与负担的可怕，就此沉沦，我们“可以接受”（注意是“可以”接受）。
为什么呢？“它会使人坦荡而充实地活着”。
这里就要理解可以接受的两个原因：“坦荡”和“充实”。
坦荡，是一种精神态度。
谁的人生没有重担？（成人的世界就没有“容易”二字。
）面对生活的重压，坦然面对，认真付出，努力过，奋斗过，拼搏过，无怨无悔，也就自然坦坦荡荡。
“充实”，是一种生活状态。
安逸的生活，波澜不惊。
面对种种困境，迎接百般挑战，历经一次次磨砺，于困境中奋起，在风雨中成长，成就不一样的精彩，这样的人生是充实的，正如米兰·昆德拉所言：“负担越沉，我们的生活也就越贴近大地，越趋近真切和实在。
”材料二引用米兰·昆德拉的话，是相对材料一而言，提出了一个反向观点：重压和负担，是可以承受的。
材料二的观点方向：重压之下，可不可以承受？可以承受。
（更多的是从主观情感角度出发）02理解概念紧扣材料中的关键词，提取材料一和二中的两大概念：其一：材料一，“热烈的爱”“紧压”“强弹”；材料二，“重压与负担”。
材料一是具体的，材料二是抽象的。
由此归类为话题的核心概念——“重压”（负担是对重压的进一步说明）。
其二：材料一，“花谢了”“琴弦断了”“不能承受”；材料二，“可以承受”。
由此归类为话题的另一个核心概念——“承受”。
不难得出：“重压”是话题，“承受”（能不能，可不可以）是观点。
重压的内涵：简单解读就是“生活沉重的压力”，进一步思考，可以进行生活化解读，如：生存上压力，学习上的压力，生活上的困境，人生遭遇逆流，事业遭遇发展瓶颈，成长发展过和中面临的沟沟坎坎、内卷焦虑等现实人生或精神世界的压力。
还可以拓展到社会和国家层面，人类面临的社会问题、发展难题等。
“承受”的内涵：更多的是一种精神态度和处事方法。
①“承受”，就是接受，面对重压表现出一种积极向上的精神态度，如：不抱怨、不服输，勇于面对，勇敢抗争，奋力拼搏，“我命不由天”。
面对风风雨雨，积极向上，有抗争精神，君子当自强不息，这是千百年以来，人类永恒的话题，这样的名言警句太多了，都带有很强的励志意味；②“承受”可以是一种担当，承担该承担的责任和义务；更多的是偏重精神的激励与奋起；③“承受”还可以是一种抗争，不种向上的力量。
“不承受”的内涵：这一点相对于压力太重而言，重压不能超出“承受”阈值，过重的压力只能适得其反，得不偿失，物极必反，所以凡事要量力而行。
“不承受”更多的是面对客观现实的冷静和理性思考。
03确定立意从题型上来看，题目的以下特点：一是传统的材料作文，且属观点型材料。
两则材料均引用两句名言名句，围绕话题“重压”阐发对“承受”的看法。
二是关系思辨型作文。
关系表现为：①二元对立型关系。
材料一和材料二的关系，有同有异。
同，共同话题“重压”；异，不同观点，“可承受”和“不可承受”。
这是对立关系，考生立意时要选取一种作为观点，不可首尾两端。
②“可承受”和“不可承受”的思辨关系。
题目明确要求：结合上面两则材料，写一篇文章。
作文时，无论是选取那一种观点，都要兼顾对方，可以有偏重，但不能只谈一方。
正如2021年新高考全国Ⅰ卷谈“强与弱”的思辨关系，作文评分标准中有一点要求，“作文要有强与弱的转化关系”。
③压力和重压力的思辨关系。
写作时一定要扣住“重压”中的“重”，不能脱离材料语境泛化为“压力”。
我们不能否定压力，任何时候都需要压力。
探讨的是压力过重，行不行，能不能“承受”。
三是情境化作文。
2021年高考作文都“去情境化”，这次T8联考作文有情境任务要求，向校文学社“大家谈”栏目投稿，讨论主题为“承受”。
不可忽视此情境要求，理解如下：①向文学社会投稿，探讨某一个话题，写议论文比较合适；②向校园文学社投稿，就有写作人的身份和读者的身份，要突出“我”的身份意识，以当代中学生的视角来探讨这一话题。
比如探讨“不可承受”，联想当下的“双减”政策，学生课业和经济负担过重的问题，切合了学生身份，应该有话可说；探讨“可承受”，联系当今新时代，表达出青年人在学习压力的磨练和时代使命的驱使下奋力前行的精神状态；第②点理解非常重要，话题对当代中学生的现实意义要体现出来。
04立意与构思一、选取材料一立意主立意：人的能力有限，凡事要量力而行，生命有不可承受之重，凡事要量力而行。
思辨性构思示例：①合理范围内的压力是必要的，人需要压力驱使，有压力才有动力。
②压力不能无限制放大，“承受”要考虑对方的承受力。
超出极限的“承受”是一种破坏，一种伤害，乃至是一种毁灭，一场悲剧。
③为什么会出现压力不断加大的情况？（分析原因，功利主义心态，焦虑心态使然，错误评估自己的实际能力等。
）④如何处理好主观意愿与现实能力之间的平衡关系。
（如：每个人的“承受”值有不同，要分类型、分场景对待，既要适度“死磕”，但也不能“走火入魔”!给自己心灵减压，学会调节心态；社会多方努力，解放思想、更新观念等。
）二、选取材料二立意主立意：欲戴皇冠，必承其重；浴火重生，凤凰涅磐。
一切的重压和负担，都是“试金石”，更是“催化剂”。
压力越重，激起的斗志越高，成就的事业越大，人生的过程越充实越精彩。
思辨性构思示例：①压力是什么？②人生为什么需要重压？（可结合社会现象来论述，从人的发展、社会的发展、国家的崛起角度，都可以谈“重压”的作用。
）③对压力“不可承受”观点的辨证分析。
（可以结合“躺平”“佛系”来谈，也可以谈不必承爱不敢要的思想压力等）④当代青年如何面“承受”重压力？如：树立远大的人生志向，个人发展与时代同频共振，登高望远，一览众山小；面对生活赐予的重压，要乐观和豪迈，自信和自强，坦荡和快乐；在不断追求新目标中，以成长的收获自我激励，自我鞭策；学会心灵减压，拿得起也放得下，有张也有驰，有孜孜以求，有苦苦探索，但不焦虑也不迷茫，磨练心性，耐“挫”抗压，心灵强大；以同时代的英雄楷模为精神坐标，学会克难奋进、一往无前，踔厉奋发、笃行不怠，逆流而上、逆境翻盘的坚韧态度……（解决问题的办法，联系青年学生的实际，从现实意义角度谈作文话题的理解和思考，落实高考作文“立德树人”考察目标。
）参考题目：《承人生之重担，搭前行之桥梁》《能“承受”重也能“承受”轻》《生命不能承受之轻》《承受是接受也是承担》《顺其自然，健康成长》《在“承受”中变强在“承受”中温柔》《能学会“承受”，也能放过自己》《给自己一双隐形的翅膀》《历经“承受”坦荡充实放过自己海阔天空》05承受重压写作素材1.只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝响。
（泰戈尔）2.成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。
当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的血雨。
（冰心）3.我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
（诗人汪国真）4.患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
（梁启超）5.人无压力轻飘飘，井无压力不出油。
（王进喜）6.艰难困苦，玉汝于成。
7.欲戴皇冠，必承其重；浴火重生，凤凰涅磐。
8.有风有雨是常态，风雨无阻是心态，风雨兼程是状态。
情深不寿，强极则辱，谦谦君子，温润如玉。
——金庸【典例示范】“情深不寿”，并不是要人无情，而是要把握情感中的“度”——无论是对待亲情、友情或是爱情。
印度诗人泰戈尔有首诗说得好：花儿为什么谢了呢/我的热恋的爱把它紧压在我的心上/因此花谢了。
琴弦为什么断了呢/我弹了一个它力不能胜的音节/因此琴弦断了。
如果爱得太用力，会压坏花、弹断琴，也会伤碎了自己的心。
“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
”“此情无计可消除，才下眉头，又上心头。
”“塞上长城空自许，镜中衰鬓已先斑。
”李煜、李清照、陆游把亡国之痛、相思之苦、难酬壮志之悲融入了字里行间；少年时代的高尔基把艰苦生活的重压放入了一本一本书籍里；鲁迅把忧国忧民的重量放在他敏锐的思想和犀利的笔尖上……这些，都是能正确处理承载与承载的关系，最终达到了完美的自我和谐的典型例子。
范文1.承受生命负担，迎接坦荡人生古语云：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。
”而“重于泰山”的人生必定是能够承受生命负担的人生，必定是面对困难不退缩的人生，必定是充实坦荡的人生。
因此，时代的青年，面对负担与重压，要勇于承受，迎接属于自己坦荡的人生。
承受生命负担，是每个人面对的人生必修课。
人生在世，有其责任，需要承受负担。
作为儿女，需要赡养父母；作为父母，需要养育孩子；作为朋友，需要帮助友人；作为教师，需要教育学生……虽然身份不同，但每份责任需要承受，承受生命负担是我们与生俱来的人生必修课。
而积极承受生命负担，人生的课程也必将丰富多彩。
黄文秀承受生命负担，承担乡村脱贫重压，在生命课程中留下“苔花如米小，也学牡丹开”的精彩篇章；陈祥榕承受生命负担，承担大好河山寸土不让的重压，在生命课程中留下“清澈的爱，只为中国”的人生课题；钟南山承受生命负担，承担救死扶伤的重压，依然逆行武汉，在生命课程中留下“重于泰山”的厚重内容……因为承受，生命因而精彩，因而厚重，因而坦荡。
承受生命负担，是每个人成长的人生必经路。
人生无常，有缓流，亦有急湍，而人生旅途，没有捷径。