《西狭颂》临习指南
薛元明｜张建会通临《西狭颂》，超级震撼！（当代名家临摹系列篇
薛元明｜张建会通临《西狭颂》，超级震撼！（当代名家临摹系列篇文｜薛元明中国文化的地域性在建筑、饮食等多方面表现出来，有时在个人身上会很明显，比如习性，甚至长相，所谓“一方水土养一方人”。
但其中也有不确定性，正因为世界上的规则是“原则之中有例外，例外之中有原则”，既稳定又多元，五彩缤纷，才更加好玩。
《西狭颂》局部一张建会先生是土生土长的天津人，但看不到北方人的那种彪悍和粗犷大身板，让我感到奇怪的是，他在书法创作时的爆发力，特别是写隶书大字，一下子可以看到隐藏于内新的爆发力，令人感到震悍。
回顾书法史中来看，有很多看似瘦弱或其貌不扬的人，却更富有某种耐力和强大气场，像吴昌硕人称“阿姐”和“老尼姑”，看照片确实非常瘦小，但所书《石鼓文》却有“力拔山河气盖世”的力量感。
《西狭颂》局部二除了这种地域特征方面的“反差性”令我印象深刻之外，在张建会先生身上，还有另一种难能可贵的品质——谦和低调。
谦和从说话就能看出来，温文尔雅，加上天津人特有的话尾音，有点像唱歌，很舒缓悦耳。
如果和书风结合起来看，会让人想到“文质彬彬，然后君子”的评价。
“文质”二字恰如其分，文是外表，质是内心。
低调从曝光度可以感受到，网络是一种最佳指标。
我百度了一下，能够查询到相关信息真的不多，仅寥寥几篇评论文章，很有少专门高调参与各类活动的信息，最多的就是近期的“三品课堂”教学内容。
然而需要说明的是，张建会先生出道非常早，“1987年，当代书画大家孙其峰先生看到当时才27岁的张建会的作品，就十分赞赏，邀他去串门，从此，一老一少成为忘年交。
同年，便以高质量的作品入选全国第三届书法展。
转年28岁，成为中国书协会员。
”有了一个很高的起点之后，个人并不自满：“当我在比赛展览中获得一些成绩之后，便督促自己回归到书写本身上来。
点点儿沉香，听听古琴，弄些文房用具，用心享受字养人、人养字的过程和乐趣。
”其中的“人养字，字养人”观点值得玩味。
当然，谦和不代表散漫，内心强大，有一个异常执着的目标，做到“有主见，不固执；善吸收，不盲从”。
名家临古系列：刘文华临《西狭颂》
名家临古系列：刘文华临《西狭颂》
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刊名题写：王增军
东汉《西狭颂》原拓全貌
《西狭颂》是“汉三颂”之一。
全称《汉武都太守汉阳阿阳李翕西狭颂》，亦称《李翕颂》，因颂文正中顶部竖刻有“惠安西表”四字篆额，故又名《惠安西表》。
正文之前的《黾池五瑞图》中有“黄龙”二字刻于题字之上，因而又俗称《黄龙碑》。
《西峡颂》全文刻在一块表面平整、崖体凹进的石壁上，纵220厘米，横340厘米，是迄今保存最为完整的一座摩崖刻石。
刻于东汉建宁四年（公元171年）六月，较《石门颂》晚23年，早《郙阁颂》1年，大体都在东汉桓灵之际，正是汉隶趋于成熟的鼎盛时期。
《西狭颂》因是石刻摩崖，所以粗犷雄强，字迹显得简洁古质，结构美观，刀法有力。
《西狭颂》与陕西省汉中市的《石门颂》、略
阳县的《郙阁颂》同列为汉代书法“三颂”，是三大颂碑中保存最完整的一座摩崖刻石。
LIU WENHUA
刘文华
1955年生于北京。
作品曾多次入选全国书法篆刻展及中青展。
第四、五、六届全国展获奖，第四、七届中青展获奖。
80年代以来，开始参与国内外各种艺术展事及活动。
自80年代中期始，专职从事书法的教学、研究、管理工作。
编写出版多种字帖、教材、教学光盘等。
作品被国家、各省博物馆、美术馆收藏，并为中南海、中央军委、中国驻美国大使馆、奥运场馆等单位、部门专题创作。
中国书法家协会理事、隶书委员会副主任......。
西狭颂
西狭颂作者：石怀佐来源：《七彩语文·写字与书法》2016年第11期摩崖石刻以“汉三颂”最具代表性，分别是《石门颂》《西狭颂》《郙（fǔ）阁颂》。
上期我们了解了《石门颂》，今天我们来了解一下《西狭颂》。
《西狭颂》全称是《汉武都太守汉阳阿阳李翕（xī）西狭颂》，刊刻于今天甘肃省的天井山，它在三大颂碑之中保存最为完整，记载的是东汉武都太守李翕的生平，歌颂他修复西狭栈道为民造福的政绩。
《西狭颂》整体书法风格古朴方劲，刚健整饬，用笔多方笔起收，提按不做夸张。
行笔中锋，兼以侧锋书写波磔（zhé），能够让人感受到浓厚的篆书意味。
学习《西狭颂》宜从以下方面入手：一、用笔书写时要注意笔画的厚重感，不能有过多小动作。
《西狭颂》用笔浑厚扎实，主要以方笔为主，但又兼用圆笔。
笔画形态没有过多提按起伏，行笔较为平缓，书写时力送毫端，慢慢将笔毫送出。
收笔处笔画要沉稳含蓄，稳如磐石。
如：“三”字方笔切入，用笔刚劲有力，波磔含蓄内敛；“仪”字左右开张，笔画稳健，提按起伏不大却又有变化。
《西狭颂》在用笔上时时体现出篆书笔意，方圆结合中尤以转折处的书写最为明显。
“守”字宝盖头写成一个半圆形，转折处直接一笔写下，篆意明显；“继”字的偏旁承袭篆书的写法，书写特别饱满圆融。
二、构字隶书结体多以偏宽为主，而《西狭颂》不仅用笔较方，字形也多是宽博方正。
其中，很多字的书写保留了篆书的书写方法，篆隶互用的处理十分高明，增加了整幅作品的趣味性。
虽然结体方正贯彻始终，但却没有给人局促的感觉。
三、善于对比学习书法要善于将各种碑帖进行比较，从中掌握各个碑帖的特点，对书写有极大的帮助。
下面两个“成”字，分别出自《西狭颂》和《石门颂》，我们来看一看，它们有什么不同。
《西狭颂》中的“成”字，弯曲的程度不大，收放关系不明显，属于内敛风格；《石门颂》中的“成”略显夸张，特别是斜钩，书写极力伸展，成为主笔，形成明显的收放对比。
同学们，如果你是初学者，临摹的必经之路，首先是选取经典，进行解读，学会举一反三，才能逐渐融会贯通。
马士达临仇靖《西狭颂》_名家临贴教学示范(隶书二)
马士达临仇靖《西狭颂》_名家临贴教学示范（隶书二）名家临贴教学示范（隶书二）马士达临仇靖《西狭颂》（習書法者，擇其善而習之，集百家之所長，方能事半功倍也。
）名家介绍马士达：1943年生，笔名骥者、老马、别署玄庐，江苏涟水人，汉族。
学书初凭兴趣而不得门径。
20世纪60年代末，从苏州沙曼翁、宋季丁等先生游，深受教益。
1987年调入南京师范大学任教后，尤重前贤“书从印入，印从书出”的艺理，作字尚“书存金石气”。
学书38年。
擅长楷行书、隶书及篆刻。
现为中国书法家协会会员、西泠印社社员、江苏省书法家协会理事、江苏省直属系统书法家协会副主席、南京师范大学美术学院副教授、江苏美协理论委员会委员、南京博物院艺术研究所所长。
《西狭颂》全称《汉武都太守汉阳阿阳李翕西狭颂》，又称《惠安西表》，民间俗称《李翕颂》《黄龙碑》。
释文：汉武都太守汉阳阿阳李君讳翕，字伯都。
天姿明敏，敦诗悦《礼》，膺禄美厚，继世郎吏，幼而宿卫；弱冠典城，有阿郑之化。
是以三剖符守，致黄龙、嘉禾、木连、甘露之瑞。
动顺经古，先之以博爱，陈之以德义，示之以好恶；不肃而成，不严而治，朝中惟静，威仪抑抑，督邮、部职不出府门，政约令行，强不暴寡，知不诈愚，属县趋教，无对会之事；徼外来庭，面缚二千馀人；年谷屡登，仓庚惟亿，百姓有蓄，粟、麦五钱。
郡西狭中道，危难阻峻，缘崖俾阁，两山壁立，隆崇造云，下有不测之溪，阨芒促迫，财容车骑。
进不能济，息不得驻，数有覆霣隧之害，过者创楚，惴惴其栗。
君践其险，若涉渊冰。
叹曰：“《诗》所谓‘如集于木，如临于谷’。
斯其殆哉！困其事则为设备，今不图之，为患无已。
”敕衡官有秩李瑾，掾仇审，因常繇道徒，鐉烧破析，刻刍磪嵬，减高就埤，平夷正曲，柙致士石，坚固广大，可以夜涉。
四方无雍，行人懽悀，民歌德惠，穆如清风，乃刊斯石。
曰：赫赫明后，柔嘉惟则，克长克君，牧守三国；三国清平，咏歌懿德。
瑞降丰稔，民以货稙。
威恩并隆，远人宾服。
鐉山浚渎，路以安直。
汉隶《西狭颂》临创略要
汉隶《西狭颂》临创略要作者：荀海来源：《江苏教育．书法教育》 2018年第2期【摘要】汉隶《西狭颂》为东汉摩崖刻石，整体呈现出雄强高古、宽博疏朗的风格面貌，是滋养书者宏逸、宽广气度和格局的经典碑帖之一。
临习者可从其字法、体势、章法、笔法及其临创等五个方面进行分析，对临学效果将有所助益。
【关键词】西峡颂；临创；略要【中图分类号】G292.1 【文献标志码】A 【文章编号】1005-6009（2018）13-0036-03【作者简介】荀海，南京艺术学院（南京，210013）江苏省书法创作研究中心办公室主任，江苏省青年艺术家协会秘书长，南京印社副秘书长，中国书法家协会会员。
《西狭颂》为东汉隶书摩崖刻石，全称为《汉武都太守汉阳阿阳李翕西狭颂》，因碑额篆有“惠安西表”四字，故又名《惠安西表》，又称《李翕碑》《李翕颂》，碑文主要记载李翕身世及修筑西狭古道的功绩等。
东汉灵帝建宁四年（公元171年）六月刻，碑镌刻于甘肃成县天井山麓，碑文保存完好，北京图书馆藏有明拓本（图1）。
杨守敬曾论其“方整雄伟，首尾无一缺失，尤可宝重”。
碑文末还刻有“仇靖字汉德书文”字样，开创了书家落款之例。
东汉的桓帝和灵帝时期，由于官府大兴刻石记功颂德之风，造成了碑碣兴盛的局面，其时的碑刻作品体量大且风格各异，碑文书法也各呈其能、争奇斗艳，既在笔势体现上力求变化差异，又对具体的点画形态进行细致刻划，使之日趋规范和庄重化，后世习称的“汉碑”即指此。
《西狭颂》整体风貌方拙朴茂，体势多方正宽阔，字态浑穆高古，笔力凝厚又不失灵巧，是滋养书者宏逸、宽广气度和格局的经典碑帖之一。
一、字法高古林罕曾言：“非究于篆，无由得隶”，由此可见，不通篆书，学写隶书，只能是“依葫芦画瓢”，知其然而不知其所以然，难得书隶要诀。
因隶书由篆书发展而来，故《西狭颂》中很多字仍保留着篆书的结字方式，有的是“全盘照搬”，如“武、继、而、以、钱、幼”等字（图2），有的是“保留偏旁”，如“都、爱、郎、济、渊”等字（图3）的部分偏旁仍保留着篆书的写法，显得格外高古。
观摩大师何绍基临《西峡颂》，找寻临写碑帖的意义
观摩大师何绍基临《西峡颂》，找寻临写碑帖的意义
汉代摩崖的最高杰作《西狭颂》，碑文字体为隶书，方整古朴，雄强凝重，沉稳而含有流动的意趣，是几乎所有书法大师必临的汉碑之一。
《西狭颂》的线条凝重深厚、朴茂丰腴，或方笔行进自始至终、或圆起方收、或方起圆收，波尾或折笔重顿，或尖锋拉长等时出妙姿。
临写，是忠于原碑还是以己意写原碑？这是一个至今没有确切答案的争议话题。
今天咱们先来观摩大师何绍基临写的《西狭颂》，体会他是怎么去临摹名碑，从中学习临摹碑帖的意义
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汉隶《西狭颂》艺术风格浅析及临写要点
汉隶《西狭颂》艺术风格浅析及临写要点《西狭颂》全称为《汉武都太守汉阳阿阳李翕西狭颂》，此碑是我国东汉晚期著名的摩崖石刻，东汉建宁四年（公元171年）六月刻于甘肃成县无井山。
正文为隶书，共20行，每行20字，由著名书法家仇靖所书。
石刻的内容是颂扬武都太守李翕治理西狭栈道的政绩。
清杨守敬评此碑：“方整雄伟，首尾无一缺失，尤可宝重。
”《西狭颂》古朴端庄，寓巧于拙，是汉隶中的上品，其具有以下风格。
1 字形方整，结构疏朗隶书的字形大体有两类，一为扁阔形，多横向取势，另一种为正方形。
《西狭颂》基本属于后者。
从碑帖中可以看出，一些结构较扁的字如“山”“之”等，在此碑中都相对增高放宽；有些本来应伸展的笔画又适当收缩。
这样的结字处理都体现了《西狭颂》字体方正的特点。
除此之外，波画也是隶书中最具代表性的笔画，而且是作为一个字的主笔，所以许多隶书在处理此笔画时都极尽夸张。
而《西狭颂》一扫这种习气，每到收笔尽处，往往是收而不发，含蓄收笔，很少有明显的展露，因而造成一种中宫均匀疏朗、外形方正雄浑之态。
不少字都是撑满四方，使整个字四角充实，如“崖”“缘”二字。
2 笔画方圆结合，刚柔相济此碑中方笔与圆笔并用，转笔和折笔并用，但总体看来方笔为多。
采用方笔折时，多内圆外方，有时外边缘几乎成直角，状如刀切，骨力外露，如“阁”“两”二字的折；采用圆笔折时，婉转遒劲，筋力十足，如“为”字的最后一折。
再有就是起笔收笔处，也可见方圆交替的运用。
3 吸收了篆书的特点从结构上看，有些字作篆书，有些是偏旁部首作篆书，还明显地保留着从篆书演变过来的痕迹，然而通篇看来，却不显生硬，反而增添了一丝古拙苍劲之美。
此外，行笔时线条圆转，中锋运笔，再加上起笔收笔的圆笔藏锋，更增加了它的篆书韵味。
笔画交叉处由于刻碑年代的原因，有外拓的感觉，笔画边缘的斑驳起伏，也给《西狭颂》平添了篆刻金石之美。
4 笔法变化丰富，和谐而自然书法理论家孙过庭说：“违而不犯，和而不同。
浅析《西狭颂》临摹与创作
桑 ， 汁 原 味 的汉 代 风 范 ， 我 们 真 切 地 领略 着 占老 而 悠 远 的 汉 原 让
人情愫。
使 得 每 一 个 字 中 寓 圆 ， 中有 方 ， 和 静 穆 和 谐 相 生 。在 临 习 时 圆 虚 既要注意其方整的架构 ， 也要 注 意 其 细 微 的 变 化 ， 不可 将 其 临 得 刻 板 而 无 生 气 ， 不可 将 其 临 得 过 于 整 齐 划 一 ， 失 去 《 狭 颂 》 也 而 两 本 来奇 特 而 丰 富 的变 化 ， 多 多体 会 自然 的 妙 趣 。 应
中 图分 类 号 ：２ ２１ Ｊ９ ． 文 献 标 识 码 ： Ａ 文章 编 号 ： ６ ３ ２ ｌ （ ０ １０ — １ ５ ０ １７ — １ １２ １ ）９ ０ ７ — ２
始 蓄力 ， 后长 挑 出 ； 然 收尾 处或 上挑 ， 平 出 ， 内 聚 ， 外 拓 ， 或 或 或 变
１ 《 狭颂 》 介 ： ．西 简
代 书 家所 青 睐 。 文 通 过 对 《 本 西狭 颂 》 背景 介 绍 ， 摹 与创 作 进 行 临 探究和阐释 ， 对该颂的笔法、 并 结构 和 章 法 进 行 深 入 的 分 析 和 解 释 ， 望 能 对 学 习《 狭颂 》 人 们 有 所 帮 助和 促 进 。 希 西 的 关 键 词 ： 笔 ： 体 ； 法 ： 摹 ； 作 用 结 章 临 创
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（一）、《西狭颂》的字形特点
《西狭颂》共由385个字组成，以字形分类，形字约占79％。
横长的占16％，竖长的占5％。
所刻字体的大小，约有9—10厘米，在汉隶中算是大字了。
因为总体是方形，横画与横画之间间隔宽大些，所以文字显得既大又清晰明朗。
如：“造、进、远”这三个字都是在“之”字的中央写下它的偏旁“云、冠、诈、驻”这几个字，使人看去真象建筑物一样笔直地竖在那里。
“壁”字的土字不写在口的正下边，而是稍向右挪，表现出有趣的造型。
“货”“降”二字也有同样的效果。
《西狭颂》中，作为汉代隶书有些字是变了形的。
例如：“长、继”“幼、以”等字，某些部分是篆书的笔画，还有“无、稔、人”等字，传统木简文字的风格和笔致也散见其中（见图）。
《西狭颂》有些字的变形和简化是独有的。
“徼”的偏旁用“亻”“烧”字的偏旁简化为“堯”，“悦”字的“忄”形状与“惟”字偏旁相同者，以及“厚、强、财、致”四字的结构在其他碑中未见。
（二）、《西狭颂》的笔画特点
《西狭颂》的横画，以方笔为主，通常以藏锋入笔，收笔时不下按，出现波磔时稍稍用力并以细笔徐徐挑出以控制波势。
从“三、古、西、而、五”五个字的起笔来看，都是开始用短笔竖加在横画，然后向右送笔，本来是一横画，又加上了波磔之外的装饰。
起笔相似的如“面、下、高”等字，还有“之、造、道”等字的最后一画也有一短画。
《西狭颂》的竖画都是垂直的，但“创、斯、骑、阿、千”等字的偏旁，带有波势的竖画既保持了字体的平衡，也显得更为灵巧。
《西狭颂》横画全用直线，是水平的，竖画是垂直的，加上相等的间隔组成文字，这样自然整体就变成方形。
字形端正并不会令人有压抑感。
如：“押、诈、图”等字其偏旁结构大小的组合很奇特。
“于、乃”原是直线的，也写成了弯曲的，“后”字左边斜画部分也写成了直线，“抑、月”二字的左撇也是弯曲的，这也是遵循了隶书的特色“波势”。
还有即使用直线，只要有波势的意识，波磔也会自然形成。
如“立、正”二字下半部，笔尖一挑就像切削一样，波磔就垂直的立起来了。
“讳、都”二字是在短横出现波磔的，好似整个字体的骨骼放在一个方框中，只有波磔部分向框外探头一样。
《西狭颂》的点也是藏锋笔法，其写法各种各样，有逆笔向下的、横挥的、斜挥的、向上钩的等等。
“灬”四个点起笔很小，收笔很大，大小不同，挥向也不一样。
如“弱”字的“冫”，“清、渎”的“氵”从左向右用力点出，远看成放射状，“雲”的雨字头，“禄”字的旁点都是垂直的横画为中心，左右用了腕力的。
《西狭颂》多用篆书的造型。
以曲线为主体构成圆形字体，“宀”最为突出。
没有直线的“宀”头的字。
如“害、容、字、官、守、寡、宿、冠、寅”等字都以曲线为基调，“瑞”字的右旁，“常”字的中下笔画也用曲线处理（见图）。
“爱”字也是以曲线构成，整个字体的轮廓形成了圆形，左捺右撇似已跨出圈外，给人以宽松悠闲的印象。
“以”字完全按照篆书的造型，强调了横画、竖画向外弯曲，整体又似圆形。
如“山”字的左右两画向外对峙，与此相连的横画也似有些弯曲。
“约、继、幼”，整体不成圆形，但其他部分也以和幺的曲线
同格调的点画构成了全体。
“幼”字的力旁也是一笔有力的曲线。
“于”有篆书遗风，令人产生怀古情绪。
《西狭颂》的波磔不太显著，表现最突出的是在捺和斜画，如：“人、造、惠”等字由直线笔画构成的字形，其笔法已与楷书相近，虽短短向上一挑而已。
其它波磔则是在方直与圆曲两个相对立的笔法混合时和两者相调和时产生波势。
如“三、王、五、二”等字，波势上出现在最后一画。
“古”字的口略呈圆形也是为了与横画的波势相呼应。
“西”字则是口的横画有波势，“面”字的直线的回与第一画的横笔呈同一步调，可是这三个字都是把口字结构放大，使得第一画的起伏并不令人注目（见图）。
再看看3个“人”字、9个“之”字、9个“不”字、7个“以”字和5个“有”字，加以比较，就可以体味《西峡颂》中由波势而产生的多种多样的书法意味来了。
（三）、临《西狭颂》应注意的几点
临书《西狭颂》时有些字的横画，如“三、而、古、五”等字，怎么也写不出来与其形体一样的习作，常令人感到困惑，我临摹体味出，这一笔画的书写，首先打上一短线，然后沿着这条短线引出而成一横画。
“之”和“造”字的左下角的一笔，也先打上另外一画而成。
否则，很难书写成功。
临习其它碑帖文字时，从起笔到收笔总有迟速之分。
但是在《西狭颂》中，横画或竖画中间部分有变粗的，腕力也可变换，然运笔的速度大体是匀速的。
我体会到运笔慢些，笔力沉重些，才可体现出其厚重有力的味道。
书写隶书不少人惯用长毫，但得心应手的是中兼毫，书写中运用中锋很自如。
临习熟练之后也可以用纯羊毫，它比之兼毫，线条更易于变化，笔锋容易扭动，钩、挑更加自如。
用墨以普通浓度最理想，浓墨不宜，清墨、淡墨也可试试。