最新中学体育课田径教案教学内容
中学体育田径全套教案
中学体育田径全套教案教案标题：中学体育田径全套教案教案目标：1. 了解田径运动的基本规则和技术要求。
2. 学习并掌握田径项目中的基本技能和技巧。
3. 培养学生的体育兴趣和参与团队活动的能力。
4. 提高学生的身体素质和运动能力。
教案步骤：一、导入（5分钟）1. 引导学生回顾上一节课所学的田径项目知识，例如短跑、跳远等。
2. 提问学生对田径运动的了解程度，激发学生的学习兴趣。
二、知识讲解（15分钟）1. 介绍田径运动的定义和分类，例如田赛、径赛等。
2. 详细讲解不同田径项目的规则和技术要求，例如短跑的起跑姿势、接力赛的接棒技巧等。
3. 示范并解释每个项目的基本动作和技巧要领。
三、技能练习（30分钟）1. 分组进行热身活动，包括跑步、拉伸等，预备学生进行技能练习。
2. 按照不同项目的特点，设置相应的技能练习活动，例如短跑项目的起跑练习、跳远项目的弹跳练习等。
3. 指导学生进行技能练习，纠正动作不准确的地方，并给予实时反馈和建议。
四、项目实践（30分钟）1. 将学生分组进行各个田径项目的实践练习，例如短跑、跳远、投掷等。
2. 鼓励学生积极参与，倡导团队合作和友谊第一的精神。
3. 观察和记录学生在实践中的表现，评价并提供个别指导。
五、总结与评价（10分钟）1. 学生自我总结田径项目的学习体会和收获。
2. 教师总结本节课的教学内容，对学生的表现进行评价，并提出进一步的建议和指导。
3. 鼓励学生在日常生活中继续参与体育锻炼和田径运动。
教案评估：1. 观察学生在技能练习和项目实践中的表现，包括动作准确性、技术水平等。
2. 个别指导和实时反馈，帮助学生改进和提高。
3. 学生的自我总结和课堂参与度。
教案扩展：1. 组织学生参加学校或社区的田径比赛，提供更多实践机会。
2. 引导学生了解国内外著名的田径运动员，激发学生的学习兴趣和追求卓越的精神。
3. 组织田径运动俱乐部，定期进行训练和交流，培养学生的团队协作和领导能力。
中学体育课田径教案教学计划
中学体育课田径教案教学计划一、教学目标：1. 让学生掌握基本的田径运动技能，如短跑、跳远、投掷等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动兴趣。
二、教学内容：1. 短跑：50米、100米、200米跑的技巧与训练。
2. 跳远：单脚跳、双脚跳、三级跳远的技巧与训练。
3. 投掷：铅球、标枪、铁饼的技巧与训练。
4. 田径比赛规则的学习与实践。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：短跑、跳远、投掷的基本技巧。
2. 教学难点：短跑起跑、跳远踏板、投掷用力顺序。
四、教学资源：1. 田径场地、跑道。
2. 铅球、标枪、铁饼、跳远沙坑。
3. 秒表、计时器。
4. 教学视频、图片。
五、教学过程：1. 热身活动：慢跑、拉伸运动，充分准备身体。
2. 基本技能训练：分别进行短跑、跳远、投掷的技巧讲解与实践。
3. 团队比赛：分组进行田径项目比赛，培养团队合作精神。
5. 课后作业：要求学生回家后，观看田径教学视频，加深对技巧的理解。
六、教学评价：1. 学生田径技能的提升：通过定期比赛和技能测试，评估学生在短跑、跳远、投掷等方面的进步。
2. 团队合作与体育道德：观察学生在比赛和训练中的团队合作精神，以及对比赛规则的遵守情况。
3. 学生体质增强：通过体能测试，如肺活量、耐力等指标，评估学生的体质改善情况。
七、教学策略：1. 示范与实践：教师先进行动作示范，指导学生进行实践，及时纠正错误动作。
2. 分层教学：针对不同学生的体能和技能水平，制定相应的训练计划。
3. 激励机制：设立奖项，鼓励学生在比赛中取得好成绩，提高他们的学习积极性。
八、教学拓展：1. 组织校内外田径比赛，让学生有机会与其他学校的学生交流竞技。
2. 邀请专业田径教练进行讲座，让学生了解更多专业知识和训练方法。
3. 开展田径社团活动，为学生提供更多田径运动的实践机会。
九、安全措施：1. 在教学过程中，教师要确保学生的安全，避免发生意外事故。
初中田径的教案
初中田径的教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握田径运动的基本知识和技能，包括跑步、跳远、投掷等项目。
2. 过程与方法：通过实践教学，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力和竞技水平。
3. 情感态度与价值观：培养学生对田径运动的兴趣和爱好，增强学生的自信心和意志力，促进学生的全面发展。
二、教学内容1. 跑步：让学生掌握跑步的基本技巧，包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等阶段。
2. 跳远：让学生掌握跳远的基本技巧，包括助跑、起跳、落地等阶段。
3. 投掷：让学生掌握投掷的基本技巧，包括姿势、用力顺序、投掷角度等。
三、教学过程1. 准备活动：进行简单的热身运动，包括跑步、拉伸等，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 基本技能训练：根据学生的实际情况，进行跑步、跳远、投掷等基本技能的训练，让学生掌握正确的技巧。
3. 实践比赛：组织学生进行实践比赛，提高学生的竞技水平和团队合作精神。
4. 总结讲评：对学生的训练和比赛进行总结讲评，指出学生的优点和不足，鼓励学生继续努力。
四、教学策略1. 示范法：教师进行示范，让学生直观地了解正确的运动技巧。
2. 辅导法：教师进行个别辅导，针对学生的不足进行有针对性的指导。
3. 激励法：教师鼓励学生，激发学生的学习兴趣和自信心。
4. 合作学习法：组织学生进行团队合作，培养学生的团队合作精神。
五、教学评价1. 过程评价：对学生在训练过程中的表现进行评价，包括态度、努力程度等。
2. 结果评价：对学生在比赛中的成绩进行评价，了解学生的竞技水平。
3. 自我评价：鼓励学生进行自我评价，让学生了解自己的优点和不足，促进学生的全面发展。
六、教学资源1. 教材：田径运动教材，为学生提供系统的理论知识。
2. 场地器材：学校田径场、跳远沙坑、投掷器材等。
3. 辅助设备：计时器、测量尺等。
七、教学时间1课时（40分钟）八、教学注意事項1. 安全第一：在教学过程中，教师要注意学生的安全，避免发生意外事故。
中学田径上课教案模板范文
一、教学目标1. 知识与技能目标：使学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高运动水平。
2. 过程与方法目标：通过实践操作，培养学生的观察、分析、解决问题的能力，提高学生团队合作意识。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对田径运动的兴趣，培养学生勇敢、顽强、拼搏的精神。
二、教学内容1. 田径运动基本知识2. 田径运动技能训练3. 田径运动比赛规则三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本知识和技能，如起跑、加速、冲刺等。
2. 教学难点：起跑技巧、加速与冲刺的配合，以及比赛规则的掌握。
四、教学过程1. 导入新课（1）组织学生进行热身运动，让学生了解田径运动的基本知识。
（2）展示田径运动比赛视频，激发学生对田径运动的兴趣。
2. 基本知识讲解（1）介绍田径运动的基本知识，如比赛项目、比赛规则等。
（2）讲解起跑、加速、冲刺等动作要领。
3. 技能训练（1）分组进行起跑练习，指导学生掌握起跑技巧。
（2）进行加速跑练习，让学生熟悉加速与冲刺的配合。
（3）组织学生进行冲刺跑练习，提高学生的速度和耐力。
4. 比赛规则讲解（1）讲解比赛规则，让学生了解比赛中的公平竞争原则。
（2）组织学生进行模拟比赛，让学生在实际操作中掌握比赛规则。
5. 总结与评价（1）总结本节课所学内容，强调重点和难点。
（2）对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
五、教学评价1. 学生对田径运动的基本知识和技能的掌握程度。
2. 学生在技能训练中的表现，如起跑、加速、冲刺等。
3. 学生在比赛中的表现，如遵守比赛规则、公平竞争等。
六、教学反思1. 教师对田径运动教学方法的掌握程度。
2. 学生对田径运动的兴趣和参与度。
3. 教学过程中存在的问题及改进措施。
以下为部分教案内容：教学过程：1. 导入新课组织学生进行热身运动，让学生了解田径运动的基本知识。
2. 基本知识讲解介绍田径运动的基本知识，如比赛项目、比赛规则等。
3. 技能训练分组进行起跑练习，指导学生掌握起跑技巧。
体育生田径比赛初中组教案
体育生田径比赛初中组教案一、教学目标1. 让学生掌握基本的田径运动知识和技巧，提高运动水平。
2. 培养学生的团队合作精神，提高竞技体育水平。
3. 增强学生的身体素质，提高他们的健康水平。
二、教学内容1. 100米、200米、400米、800米、1500米跑的技巧和训练方法。
2. 跳高、跳远、三级跳远、铅球、标枪等项目的技巧和训练方法。
3. 田径比赛规则和裁判方法。
三、教学过程1. 教学准备：提前了解学生的基本身体素质和运动水平，准备好相应的训练器材。
2. 教学步骤：（1）热身活动：带领学生进行慢跑、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
（2）技术教学：根据学生的实际情况，分项目进行技术教学，讲解动作要领，示范动作，让学生进行实践。
（3）训练安排：根据学生的运动水平和项目特点，合理安排训练强度和密度，提高学生的竞技水平。
（4）比赛实践：组织学生参加各类田径比赛，让他们在比赛中提高自己的技术和心理素质。
（5）总结反馈：对学生的训练和比赛情况进行总结，给予表扬和鼓励，提出改进意见。
四、教学评价1. 学生运动水平的提高：通过定期比赛和测试，评估学生在各个项目上的成绩，看是否有所提高。
2. 学生身体素质的增强：通过体能测试，评估学生的身体素质是否有所提高。
3. 学生心理素质的提高：通过观察学生在比赛和训练中的表现，评估他们的心理素质是否有所提高。
4. 学生对田径运动的热爱程度：通过问卷调查或访谈，了解学生对田径运动的热爱程度，看是否有所提高。
五、教学策略1. 因材施教：针对不同学生的身体素质和运动水平，制定个性化的训练计划。
2. 循序渐进：从基础训练开始，逐步提高学生的运动水平，避免急于求成。
3. 注重实践：鼓励学生参加各类比赛，提高他们的比赛经验和心理素质。
4. 培养兴趣：通过有趣的训练方法和比赛活动，激发学生对田径运动的兴趣。
5. 强调安全：在训练和比赛中，注意学生的安全，预防运动损伤。
六、教学资源1. 教材：田径运动教学教材、比赛规则等。
初中体育体能训练课教案(田径)
初中体育体能训练课教案(田径)初中体育体能训练课教案（田径）一、教学目标1. 了解田径运动的基本知识和技巧。
2. 提升学生的体能水平，培养运动能力和协调性。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
二、教学内容1. 热身运动（10分钟）：- 快走或小跑，热身身体。
- 拉伸运动，放松肌肉。
2. 技术训练（30分钟）：- 跳远：教授正确的起跳姿势和着地技巧，进行跳远训练。
- 短跑：教授正确的起步姿势和奔跑技巧，进行短跑训练。
3. 比赛训练（30分钟）：- 运用所学技巧，进行跳远和短跑比赛。
- 分组竞赛，培养团队协作精神。
4. 放松运动（10分钟）：- 慢跑或散步，缓解身体压力。
- 身体放松操，放松肌肉。
三、教学方法1. 示范法：教师通过示范跳远和短跑的正确姿势和技巧。
2. 辅助器械：使用跳远跳板和计时器等辅助器材帮助学生训练和比赛。
3. 小组合作：将学生分组进行竞赛，培养团队合作意识。
四、教学评价1. 观察学生的技术表现，评价其姿势和技术动作的正确性。
2. 记录学生的训练成绩和比赛成绩，以评估其体能水平和进步情况。
3. 鼓励学生积极参与并互相欣赏、支持。
五、延伸活动1. 邀请专业田径运动员或教练员来学校进行讲座或示范，激发学生对田径运动的兴趣和热情。
2. 组织学校的田径比赛，让学生有机会展示所学技能和参与竞争。
六、安全提示1. 学生在进行跳远和短跑训练时，应注意场地的安全和平整性。
2. 教师应密切监督学生的训练和比赛过程，确保其安全。
3. 学生在运动前应进行充分的热身和拉伸运动，避免受伤。
七、教学资源1. 跳远跳板。
2. 计时器。
3. 拉伸操录像或说明。
4. 学生分组名单。
以上是初中体育体能训练课教案（田径），旨在提高学生的体能水平和运动技能，培养其团队协作精神和竞争意识。
教师应根据实际情况适度调整教学内容和方法，确保教学效果和学生的安全。
中学田径教案模板(共4篇)
中学田径教案模板（共4篇）第1篇：田径教案授课时间第周星期第节课时数2节授课题目（教学章、节或主题）：介绍短跑的一般知识：学习知道途中跑技术教学目的、要求（分掌握、理解、了解三个层次）：1.通过讲解使学生了解短跑的一般知识哦，提出学习短跑技术的要求，调动学生学习的积极性和主动性。
2.使学生建立正确的技术概念，了解技术动作的要求、方法和要领。
3.使学生初步掌握途中跑技术。
教学内容（包括基本内容、重点、难点）基本内容：1、集合，清点人数，师生问好课堂常规2、讲解本课的基本内容3、讲解田径选课的基本内容设置1、热身跑：4*400m 准备活动2、行进间徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、体测运动 4*8拍3、活动各关节：头部、颈部、腰部、膝关节、踝腕关节、仆步压腿、弓步压腿、踢腿（4*8拍）、转髋跑重点内容：一、简介短跑技术过程与项目特点，初步建立短跑完整技术概念1、完整技术过程短跑完整技术的由起跑、起跑后加速跑、途中跑、重点跑技术组成。
起跑一般采用“蹲踞式”由各就位、预备和鸣枪三个发令动作组成。
起跑后的加速跑一般采用渐趋直线的形式，上体不宜马上抬起。
途中跑技术主要强调要注意正确的摆臂、摆腿技术以及放松技术。
处理好步频与步长的关系。
重点技术主要是用躯干部撞线，在过重点的一瞬间躯干前倾冲过终点线。
2、生理供能特点时间短、强度大，短跑项目主要是无氧供能。
60米和100米：主要以三种磷酸腺苷(ATP)无氧分解供能为主6—7秒。
200米：ATP →CP无氧供能系统发挥主要作用。
400米：ATP→CP系统→糖原无氧酵解供能。
3、技术特点与要求高步频、大步幅、自然平稳、总重心起伏小、上下肢及身体动作配合协调，节奏感明显。
二、学习跑的专门性联系1、小步跑要点：当摆动退的膝向前摆出的同事，另一腿的大腿积极下压，足前掌做扒地式的着地，着地时膝关节伸直，足跟提起，踝关节有弹性。
要求：足跟做做到的时候包吃不着地的状态，膝关节在垂直位伸直。
田径优秀教学教案初中
田径优秀教学教案初中一、教学目标1. 认知目标：让学生了解和掌握田径运动的基本技巧和训练方法，理解田径运动对于身体健康的重要性。
2. 技能目标：通过教学，使学生能够熟练地掌握田径运动的基本动作，提高他们的运动技能。
3. 情感目标：培养学生对田径运动的兴趣和爱好，增强他们的自信心和团队协作精神。
二、教学内容1. 教学重点：田径运动的基本技巧和训练方法。
2. 教学难点：田径运动技巧的熟练运用和运动训练的方法。
三、教学过程1. 热身运动（5分钟）：带领学生进行轻松的跑步、拉伸等热身运动，提醒学生注意身体状况，预防运动损伤。
2. 技术教学（15分钟）：讲解和示范田径运动的基本技巧，如起跑、起跳、落地等，让学生分组进行练习，指导并纠正错误。
3. 实践训练（20分钟）：根据学生的技能水平，安排不同的训练内容，如短跑、跳远、铅球等，引导学生进行有针对性的训练。
4. 游戏活动（10分钟）：设计一些有趣的田径运动游戏，如“抓人游戏”、“接力比赛”等，让学生在游戏中提高技能，增强团队协作精神。
5. 放松运动（5分钟）：带领学生进行轻松的跑步、拉伸等放松运动，帮助学生缓解疲劳。
四、教学评价1. 学生技能评价：观察学生在训练和游戏中的表现，评价他们的技能水平。
2. 学生自我评价：鼓励学生对自己的表现进行自我评价，反思自己在训练中的优点和不足。
3. 教师评价：根据学生的技能水平和表现，给予客观、公正的评价，提出改进建议。
五、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的表现和反馈，调整教学计划和方法，以提高教学质量。
六、教学资源1. 教学场地：田径场、操场等。
2. 教学器材：起跑器、跳远板、铅球、接力棒等。
3. 教学资料：教材、教学课件、视频等。
通过以上教学设计，希望能够提高学生的田径运动技能，增强他们的体质，培养他们积极向上的精神风貌。
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基本部分蹲踞式起跑技术动作1、各就位动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长到一个脚长距离处，右脚放在前脚后一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心内侧10厘米处，左脚与地面夹角45度，右脚与地面夹角75度左右，两手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩部稍微超过起跑线颈部放松，目视前下方半米处。
2、预备动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩部，身体重心前移，左腿大小腿夹角90度，右腿大小腿夹角120度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力。
3、发令动作要领：两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝领先向前顶出，用前脚掌扒地同时，把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。
3大组织：如图体操队形○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。
学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进行徒手练习。
学习中教师注意发现并纠正错误动作。
练习方法：以列为单位听教师口令分组练习。
1=各就位2=预备3=起跑重点：1、各就位时两脚与地面均有夹角；2、预备要强调重心前移；2、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。
结束部分1、集合队伍，课堂小结；2、布置课外作业；3、归还器材，宣布下课。
小 5 组织：四列横队要求：静快齐教学内容快速跑辅助练习方法教学任务1、改进途中跑动作技术，发展速度素质；2、培养学生勇猛顽强，不怕困难的精神；3、培养学生团结互助的精神品质。
结构教学详细内容时间强度组织教法及要求教学内容途中跑动作技术——摆臂、下肢动作教学任务1、掌握途中跑摆臂、下肢动作；2、发展速度素质，培养学生上下肢跑步中的协调能力。
结构教学详细内容时间强度组织教法及要求准备部分1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务；3、处理见习生，检查服装；4、游戏：多拉快跑5、原地徒手操扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿55小中组织：四列横队。
要求：静、快、齐组织：四路纵队方法：男女生分别分四组，每组成一路纵队，第一名同学快速跑到队伍正前方标志物并绕过标志物返回队伍拉住第二名同学重复动作，依次拉住第三名、第四名，先做完的组为优胜者。
原地徒手操，教师领做，动作大方，节奏感强。
基本部分1、学习快速跑摆臂动作* 原地摆臂动作要领：两脚前后开立，稍微前倾，两臂自然曲肘放于身体两侧，以肩关节为轴前后摆动，前摆时，臂稍微里合，肘关节角度减小，后摆时臂稍微外张，肘关节角度增大，两手半握拳。
* 慢跑中摆臂慢跑20 ——30米体会摆臂动作，上下肢协调，富有节奏感。
中速跑50——60米，加深摆臂动作的理解运用。
2、快速跑下肢动作* 着地——腾空结束，摆动腿积极伸展下落，前脚掌富有弹性的在重心投影点前30厘米左右着地，同时后蹬腿以大小腿折叠的姿势向支撑腿靠拢。
* 垂直缓冲——支撑腿着地后，由于惯性，加速总重心前移通过支撑腿正上方。
在身体重力和摆动腿的屈膝摆动的压力作用下，支撑腿迅速弯曲缓冲。
* 后蹬——在身体重心超过支点垂直面后，进入后蹬阶段，此时摆动腿快速有力的向前上方摆出，并且带动同侧骨盆前送，大腿几乎与地面平行。
支撑腿在摆动腿的带动下，快速伸展髋、膝、踝关节。
3中组织：四列横队体操队型。
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇教法：1、展示挂图动作分析；1=着地2、3=垂直缓冲4=后蹬2、结合挂图讲解动作原理；3、不同方位示范动作。
学习方法：1、结合挂图和教师的讲解示范模仿动作。
2、慢跑中体会各个动作环节，加深动作印象。
基本部分1、复习短跑蹲踞式起跑；2、复习短跑摆臂动作；3、复习短跑途中跑下肢着地、缓冲和后蹬动作；4、练习途中跑动作技术①、富有弹性的慢跑——前脚掌着地，脚跟离地较高，跑动富有弹性，逐渐加大摆臂幅度和大小腿的折叠前摆。
②、60米中速跑——速度中等，动作放松、协调、步幅开阔，强调动作的大幅度和大小腿的充分折叠，切忌小腿后抛动作。
③、大幅度60米中速跑——体会摆动腿的前摆、送髋、着地动作技术要领，摆臂以肩为轴前后摆动，摆腿与摆臂的配合。
④、匀加速60——80米跑——体会完整的途中跑技术，要求速度逐渐加快、大步幅富有弹性的快跑，强调蹬地与摆动结合，上下肢协调配合。
⑤、变换节奏加速跑——加速跑30﹢最大速跑30米﹢自然放松惯性跑30米。
变换节奏要连贯。
⑥完整100米跑。
824中大组织：四列横队，体操队形。
教法：示范、讲解、纠正错误动作、语言提示等。
组织及练习方法：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○教法：先从不同的方位和角度做出示范动作，然后讲解动作要领，提出要求让学生按要求学练，一个动作完全掌握后讲解下一个动作。
学习方法：1、认真看教师的动作示范；2、领会教师的讲解；3、原地模仿学习；4、逐列练习。
错误动作的纠正：错误动作纠正方法坐着跑后蹬三关节充分伸展；前摆带动骨盆前送；加强腰腹肌、腿肌力量练习；保证身体正直。
摆动腿前摆太低大小腿充分折叠；加强抬大腿屈肌群力量练习；身体正直，送髋。
踢小腿跑大小腿充分折叠，同时高抬大腿，大腿下落时小腿顺势前伸；加强高抬腿、车轮跑练习。
摆臂错误理解摆臂要领；正确学习摆臂；反复练习；加强臂力练习。
结束部分1、集合队伍，课堂小结；2、布置课外作业；3、归还器材，宣布下课。
5 小组织：四列横队要求：静、快、齐充分放松。
教学内容短跑技术——终点冲刺跑教学任务1、掌握终点冲刺跑技术动作；2、发展学生短距离跑耐力。
结构教学详细内容时间强度组织教法及要求准备部分1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务；3、处理见习生，检查服装；4、慢跑800米5、原地徒手操扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿7 小组织队形（如图）○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△教法：教师讲解并领做要求：静、快、齐精力集中、活动充分、动作大方基本部分1、讲解终点跑概念终点跑技术：距离终点15——20米，尽力保持身体前倾角度，增加两臂摆动的速度和力量，保持途中跑的高速度。
终点撞线技术：离终点线前一步时，上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点线，并跑过终点线后逐渐减速慢跑。
2、终点跑学习练习方法* 在慢速跑动中做上体前倾动作，以肩部或胸部冲撞终点线；* 用中速跑做肩部或胸部冲撞终点线；完成撞线后不要立即停止，顺势向前跑过几步，直到自然停止；* 快速跑40——50米，直接跑过终点，不做撞线动作，跑至终点线20米左右时，增大身体前倾程度，并加大摆臂幅度，迅速跑过终点；* 快速跑40——50米，离终点线前一步时，上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点线，并跑过终点线后逐渐减速慢跑。
528小大组织：四列横队，体操队形。
教法：示范、讲解、纠正错误动作、语言提示等。
组织及练习方法：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○教法：先从不同的方位和角度做出示范动作，然后讲解动作要领，提出要求让学生按要求学练，一个动作完全掌握后讲解下一个动作。
学习方法：1、认真看教师的动作示范；2、领会教师的讲解；3、原地模仿学习；4、逐列练习。
练习要求：1、完成终点撞线动作时，强调不能跳起撞线；2、完成终点撞线动作后，不能立即停止，以免发生伤害事故；3、听教师的口令做前倾或撞线动作。
结束部分1、韵律操放松；2、集合队伍，课堂小结；3、宣布下课。
5 小放松要充分基本部分1、检录按点名册上顺序把学生分成四人一组，按顺序集合好队伍。
考查时由体育委员发令，班长记录，教师掐表。
每四人一组，测完的同学成绩如不理想可重测，已经达标可以自由活动。
100米评分标准等级分数成绩男成绩女优秀100 13.5 15.495 14.0 15.990 14.4 16.3良好85 14.8 16.780 15.3 17.275 15.7 17.6及格70 16.3 18.265 17.0 18.960 17.7 19.6结合评分标准自我总结，并做出自己的锻炼计划。
3大组织：如图按顺序4人一组进行测试○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：严格按照短跑规则进行测试，发现违例犯规者重新测试。
1、起跑前，身体部位是否超过起跑线；2、是否超前起跑；3、途中跑是否跑出自己的跑道；4、是否有影响他人的行为。
结束部分1、自由放松；2、集合队伍，课堂小结：3、宣布下课。
5 小。