教职工卫生保健培训教案
幼儿园卫生知识：教师健康教育培训方案
标题：幼儿园卫生知识教师健康教育培训方案幼儿园是儿童接受早期教育的重要场所，而幼儿园卫生知识教师健康教育培训方案则是确保幼儿园环境卫生与教师健康的重要保障。
本文将通过对幼儿园卫生知识的全面评估，并提出专门的培训方案，以保证幼儿园教师能够提供高质量的健康教育，并创设一个安全健康的学习环境。
一、幼儿园卫生知识全面评估1. 空气卫生在幼儿园教学场所，空气的清洁度与通风情况对教师和幼儿的健康有着直接的关系。
在培训方案中，应当加强教师对空气卫生的认识，了解如何保持室内空气新鲜，并提供相关的操作指南。
2. 食品卫生幼儿园的食品卫生安全直接关系到幼儿的健康。
在这一部分，应当加强教师对食品安全的培训，包括饮食健康知识、食品存储与处理等方面。
3. 环境卫生教室与操场的整洁和卫生对于孩子们的健康成长至关重要。
培训方案中应当重点强调教师的环境卫生责任，教会他们如何做好教室和操场的清洁工作。
4. 传染病防控在幼儿园中，传染病的防控是至关重要的。
教师在培训中需要学习传染病的预防、发现与应对措施，以及与家长的交流与联动。
二、幼儿园教师健康教育培训方案1. 课程设置建立完善的幼儿园卫生知识教师健康教育课程，内容包括空气卫生、食品卫生、环境卫生、传染病防控等，同时加入心理健康教育等相关内容。
2. 学习方式采用多种学习方式，如讲座、案例分析、角色扮演等，吸引教师的注意力，增强学习效果。
3. 实践操作培训课程需要结合实际情况，组织教师进行实地考察、清洁操作演示等，提升他们的实际操作能力。
4. 培训考核在培训结束后，进行考核评估，确保教师掌握了相关的卫生知识，并能够在教学中实际应用。
三、总结与展望通过对幼儿园卫生知识教师健康教育培训方案的设计与实施，可以有效提高教师卫生知识的认知水平和操作能力，保障幼儿园环境的卫生与安全。
在未来的工作中，可以结合实际情况不断完善培训方案，提高教师的健康教育意识，为幼儿提供更安全、健康的成长环境。
个人观点与理解：我认为幼儿园卫生知识教师健康教育培训方案的实施对于幼儿园的健康发展至关重要。
第七册卫生与保健教案
第七册卫生与保健教案一、教案背景介绍在第七册卫生与保健教案中，我们将重点关注学生的身体健康和保健知识的培养。
通过本教案的学习，学生将了解到身体健康的重要性，学习一些基本的保健知识和技能，以及如何预防疾病和保持良好的卫生习惯。
二、教学目标1. 了解身体健康的重要性，认识到保持良好的卫生习惯对身体健康的影响。
2. 学习一些基本的保健知识和技能，如正确洗手、正确刷牙、正确饮食等。
3. 了解一些常见的疾病，如感冒、发烧、腹泻等，并学习如何预防和处理这些疾病。
4. 培养学生的自我保健意识和能力，使其能够自主管理自己的健康。
三、教学内容和步骤1. 身体健康的重要性（10分钟）- 通过图片和视频等多媒体资料，向学生展示健康的身体和不健康的身体之间的差异。
- 引导学生讨论身体健康的重要性，为什么要保持良好的卫生习惯。
2. 基本的保健知识和技能（20分钟）- 学习正确洗手的方法：向学生演示正确洗手的步骤，并让学生模仿练习。
- 学习正确刷牙的方法：向学生演示正确刷牙的姿势和技巧，并让学生模仿练习。
- 学习正确饮食的方法：通过图片和视频等资料，向学生介绍健康饮食的原则和注意事项。
3. 常见疾病的预防和处理（30分钟）- 介绍一些常见的疾病，如感冒、发烧、腹泻等，并向学生解释这些疾病的症状和传播途径。
- 学习预防感冒的方法：如勤洗手、避免接触病毒源等。
- 学习处理发烧的方法：如休息、适当服用退烧药等。
- 学习处理腹泻的方法：如补充水分、适当饮食等。
4. 自我保健意识和能力的培养（20分钟）- 引导学生思考如何自主管理自己的健康，如定期锻炼、保持良好的作息习惯等。
- 分组活动：让学生分成小组，共同制定一份自我保健计划，并向全班展示。
5. 总结与反思（10分钟）- 引导学生回顾本节课所学的内容，并就以下问题进行讨论：你觉得本节课对你有什么帮助？你还有哪些问题需要进一步了解？四、教学资源和评估方式1. 教学资源：- 多媒体设备：投影仪、电脑等。
幼儿园卫生保健工作培训课件课件
幼儿园卫生保健工作培训课件课件一、教学内容二、教学目标1. 了解幼儿生理特点，掌握卫生保健的基本要求；2. 学习幼儿园环境卫生与设备要求，提高保教人员的卫生保健意识；3. 掌握幼儿常见疾病的预防与处理方法，降低幼儿园疾病发生率。
三、教学难点与重点1. 教学难点：幼儿生理特点与卫生保健要求的理解和应用；2. 教学重点：幼儿园环境卫生与设备要求，幼儿常见疾病的预防与处理。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、实物展示（如洗手液、消毒液等）；2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示幼儿园卫生保健工作的图片，引发学员对幼儿园卫生保健工作的关注和思考；2. 理论讲解：（1）幼儿生理特点与卫生保健要求；（2）幼儿园环境卫生与设备要求；（3）幼儿常见疾病的预防与处理；3. 实践情景引入：设置一个幼儿园卫生保健场景，让学员分析并讨论如何做好卫生保健工作；4. 例题讲解：讲解幼儿园卫生保健工作的典型案例，分析问题及解决方法；5. 随堂练习：针对每个知识点设置练习题，学员现场作答，教师进行点评；六、板书设计1. 幼儿生理特点与卫生保健要求；2. 幼儿园环境卫生与设备要求；3. 幼儿常见疾病的预防与处理。
七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课所学内容，分析所在幼儿园卫生保健工作的现状，并提出改进措施；八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学员课后深入学习相关内容，关注幼儿园卫生保健工作的新动态，提高自身专业素养。
重点和难点解析1. 教学内容的理论与实践结合；2. 教学目标的明确与具体；3. 教学难点与重点的区分；4. 教学过程中的实践情景引入和例题讲解；5. 板书设计的逻辑性与清晰度；6. 作业设计的针对性与实际应用。
一、教学内容的理论与实践结合在教学内容的设计上，应注重理论与实践的结合。
理论知识以《幼儿园卫生保健工作指南》为依据，明确各章节的关键点。
实践中，通过实物展示、案例分析等形式，让学员直观地了解幼儿园卫生保健工作的具体操作，提高学员的实际操作能力。
卫生与保健教案
卫生与保健教案一、引言卫生与保健是每个人都应该重视的重要议题。
它不仅关乎个人的身体健康，也直接影响社会的整体福祉。
为了提高公众对卫生与保健的认识，本文将介绍一个教案，旨在通过系统化的教育和指导，帮助学生和社区居民建立正确的卫生与保健意识，并学习实施相应的健康行为。
二、教案内容1. 教学目标- 了解卫生与保健的重要性- 掌握正确的卫生与保健知识- 培养良好的个人卫生习惯- 学会应对常见疾病和卫生问题的方法- 加强社区居民的卫生与保健意识2. 教学内容(1) 注重个人卫生- 洗手的正确方法和时机- 剪指甲与保持清洁- 定期洗头和刷牙- 个人卫生用品的选择与使用(2) 营养与饮食- 合理的膳食搭配和均衡饮食- 健康的食物选择- 饮食中的禁忌和注意事项(3) 锻炼与休息- 适度的体育锻炼和户外活动- 规律的作息时间表- 睡眠质量和睡眠习惯的养成(4) 预防常见疾病- 流感和感冒的预防方法- 肠道传染病和消化系统问题的预防- 疟疾、登革热等蚊虫传播疾病的预防(5) 健康管理和防病意识- 定期体检和健康评估的重要性- 学会自我观察和及时发现身体异常的征兆- 学习正确的就医流程和求助方式3. 教学方法- 授课讲解结合讨论互动- 视频演示与互动互助- 图表演示和示范实践- 个案分析与小组讨论- 亲身体验与模拟训练4. 教学过程- 第一阶段：引入卫生与保健的基本概念和重要性 - 通过引发学生的思考来激发兴趣- 讲解卫生与保健的定义和内涵- 引用相关数据和案例来强调重要性- 第二阶段：系统化的知识传授与实践指导1) 注重个人卫生的教学- 详细说明正确洗手的步骤和时机- 演示剪指甲和保持卫生的方法- 分发牙刷和牙膏，现场刷牙示范2) 营养与饮食的教学- 分类介绍主要营养素和其作用- 指导学生选择健康的食物和合理的膳食搭配 - 讨论快餐和垃圾食品的危害，并提供替代方案 3) 锻炼与休息的教学- 强调体育锻炼的重要性和好处- 制定适合学生的活动计划和时间表- 分享科学的睡眠知识和养成良好的睡眠习惯 4) 预防常见疾病的教学- 根据季节和环境变化介绍疫情和疾病预防知识 - 指导学生正确使用消毒产品和预防用品- 利用模拟案例进行疾病预防措施的讨论和制定 5) 健康管理和防病意识的教学- 提供健康档案的建立方法和内容- 根据不同的常见病症展开案例分析和小组讨论 - 解释就医流程和详细介绍医疗资源的利用方式 - 第三阶段：总结与反思- 回顾教授的关键知识点和技能要求- 学生分享学习心得和行动计划- 教师对教学效果进行评估和反馈三、教案评估- 通过学生的课堂表现和参与度进行评估- 组织小测验和问答环节来检验知识掌握程度- 请学生撰写卫生与保健行动计划并进行汇报四、结语通过本教案的实施，学生和社区居民将对卫生与保健有更加深入全面的了解，掌握正确的卫生与保健知识，以及实施相应的健康行为。
关于卫生保健制度的教案
关于卫生保健制度的教案第一章：卫生保健制度概述1.1 卫生保健制度的定义1.2 卫生保健制度的重要性1.3 卫生保健制度的发展历程1.4 我国卫生保健制度的现状与挑战第二章：卫生保健制度的基本构成2.1 卫生保健制度的主体构成2.2 卫生保健制度的目标与原则2.3 卫生保健制度的内容与要素2.4 卫生保健制度的实施与监管第三章：卫生保健制度的核心内容3.1 公共卫生服务体系3.2 医疗服务体系3.3 医疗保障体系3.4 健康促进与疾病预防控制第四章：我国卫生保健制度的主要政策与法规4.1 我国卫生保健政策的发展历程4.2 我国现行的主要卫生保健法规4.3 卫生保健政策与法规的实施与监管4.4 卫生保健政策与法规的挑战与改革方向第五章：卫生保健制度的国际经验与启示5.1 发达国家卫生保健制度的特点与启示5.2 发展中国家卫生保健制度的特点与启示5.3 国际卫生保健合作的现状与前景5.4 我国卫生保健制度改革的借鉴与创新第六章：卫生保健制度的实施与评价6.1 卫生保健制度实施的基本原则6.2 卫生保健制度实施的主要策略6.3 卫生保健制度评价的方法与指标6.4 我国卫生保健制度实施与评价的案例分析第七章：卫生保健制度的改革与发展趋势7.1 我国卫生保健制度改革的历程与成效7.2 当前我国卫生保健制度改革面临的挑战7.3 卫生保健制度改革的未来发展趋势7.4 卫生保健制度改革的路径与策略选择第八章：特殊人群的卫生保健制度8.1 儿童卫生保健制度8.2 老年人卫生保健制度8.3 妇女卫生保健制度8.4 残疾人群体卫生保健制度第九章：卫生保健制度的伦理与法律问题9.1 卫生保健制度伦理问题的主要内容9.2 卫生保健制度法律问题的主要类型9.3 卫生保健制度伦理与法律问题的解决途径9.4 我国卫生保健制度伦理与法律问题的案例分析第十章：卫生保健制度的教育与宣传10.1 卫生保健制度教育的目标与内容10.2 卫生保健制度宣传的策略与方法10.3 公众卫生保健意识与素养的提升10.4 我国卫生保健制度教育与宣传的案例分析重点和难点解析本文教案全面阐述了卫生保健制度的相关概念、构成要素、核心内容、政策法规、实施与评价、改革与发展趋势、特殊人群的卫生保健制度、伦理与法律问题以及教育与宣传等方面。
2024年幼儿园卫生保健培训精彩课件(带内容
2024年幼儿园卫生保健培训精彩课件(带内容一、教学内容本课件依据幼儿园卫生保健教材第四章《幼儿园生活卫生与习惯培养》展开，详细内容涉及幼儿个人卫生习惯、饮食卫生、睡眠卫生、如厕卫生、疾病预防与控制等方面。
二、教学目标1. 了解幼儿园生活卫生的基本知识，提高保教人员的卫生保健意识。
2. 掌握培养幼儿良好卫生习惯的有效方法，提升保教工作质量。
3. 增强保教人员对疾病预防的认识，降低幼儿园传染病的发生率。
三、教学难点与重点教学难点：如何让保教人员在实际工作中，将卫生保健知识与培养幼儿良好卫生习惯相结合。
教学重点：幼儿个人卫生习惯、饮食卫生、睡眠卫生、如厕卫生、疾病预防与控制等方面的实用技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、实物展示、卫生保健操作视频等。
2. 学具：笔记本、笔、卫生保健手册等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示一个幼儿园日常生活场景，让学员了解卫生保健在幼儿园工作中的重要性。
2. 知识讲解（15分钟）详细介绍幼儿园个人卫生、饮食卫生、睡眠卫生、如厕卫生、疾病预防与控制等方面的知识。
3. 例题讲解（10分钟）针对教学难点，给出具体实例，讲解如何在实际工作中培养幼儿良好卫生习惯。
4. 随堂练习（10分钟）分组讨论，让学员结合自己的工作经验，分享卫生保健方面的好方法和经验。
六、板书设计1. 课程主题：幼儿园卫生保健培训2. 知识框架：第四章《幼儿园生活卫生与习惯培养》3. 重点内容：个人卫生、饮食卫生、睡眠卫生、如厕卫生、疾病预防与控制七、作业设计2. 答案要求：不少于500字，内容真实、具体，体现学习成果。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：要求学员在课后对自己的卫生保健工作进行反思，找出不足之处，制定改进措施。
2. 拓展延伸：鼓励学员深入学习卫生保健相关知识，提高自身专业素养，为幼儿创造一个健康、舒适的生活环境。
重点和难点解析1. 教学内容的选择与组织2. 教学目标的具体制定3. 教学难点与重点的区分4. 教学过程中的实践情景引入和随堂练习5. 板书设计的逻辑性和直观性6. 作业设计的针对性和实用性7. 课后反思及拓展延伸的深度和广度详细补充和说明：一、教学内容的选择与组织教学内容应紧密围绕幼儿园卫生保健的实际需求，选取与幼儿日常生活密切相关的章节，如个人卫生、饮食卫生等。
2024年幼儿园卫生保健工作培训课件课件
2024年幼儿园卫生保健工作培训课件课件一、教学内容本次教学内容选自《幼儿园卫生保健工作指导手册》的第二章“幼儿园卫生与消毒”，具体内容包括：幼儿园卫生与保健的基本原则、日常卫生管理、消毒液的配制与使用、常见传染病的预防与处理。
二、教学目标1. 了解幼儿园卫生保健的基本原则，提高保教人员的卫生保健意识。
2. 学会日常卫生管理的方法，提高保教人员的卫生管理水平。
3. 掌握消毒液的配制与使用技巧，降低幼儿园内传染病的发生率。
三、教学难点与重点教学难点：消毒液的配制与使用技巧。
教学重点：幼儿园卫生保健的基本原则、日常卫生管理方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、实物演示材料（消毒液、量杯等）。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示一个幼儿园内发生的传染病案例，引导学员思考：如何预防幼儿园内传染病的发生？2. 理论知识讲解（10分钟）讲解幼儿园卫生保健的基本原则、日常卫生管理方法、消毒液的配制与使用技巧。
3. 例题讲解（10分钟）针对消毒液的配制与使用技巧，进行实例讲解，使学员更好地掌握知识。
4. 随堂练习（5分钟）让学员现场操作配制消毒液，并及时给予指导和反馈。
5. 小组讨论（10分钟）六、板书设计1. 幼儿园卫生保健基本原则预防为主综合治理全员参与2. 日常卫生管理方法定期清洁通风换气食品安全3. 消毒液的配制与使用技巧七、作业设计1. 作业题目：（1）简述幼儿园卫生保健的基本原则。
（2）如何做好幼儿园的日常卫生管理？（3）配制消毒液时，如何计算消毒液的浓度？2. 答案：（1）幼儿园卫生保健基本原则：预防为主、综合治理、全员参与。
（2）做好幼儿园日常卫生管理的方法：定期清洁、通风换气、食品安全。
（3）消毒液浓度计算：消毒液浓度（%）=（消毒剂重量/溶液总重量）×100%。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思2. 拓展延伸鼓励学员参加相关培训，如“幼儿园食品安全与营养健康管理”等，以提高自身综合素质，为幼儿创造一个安全、健康的成长环境。
卫生与保健教案
卫生与保健教案一、教学目标1.了解卫生与保健的概念和重要性；2.掌握常见疾病的预防和治疗方法；3.培养良好的卫生习惯和健康意识。
二、教学内容1. 卫生与保健的概念和重要性（1）卫生的概念卫生是指人们为了维护健康而采取的各种措施，包括个人卫生、环境卫生、社会卫生等方面。
（2）保健的概念保健是指人们在健康状态下，通过各种途径和方法，预防疾病、保持健康、提高身体素质的行为。
（3）卫生与保健的重要性卫生与保健是人们维护健康的重要手段，它们的重要性体现在以下几个方面：•保障个人健康：良好的卫生与保健习惯可以预防疾病，保障个人健康；•维护社会稳定：卫生与保健是维护社会稳定的重要因素，它可以减少疾病的传播，降低医疗费用；•促进经济发展：良好的卫生与保健习惯可以提高人们的身体素质，增强劳动力，促进经济发展。
2. 常见疾病的预防和治疗方法（1）感冒预防方法：•保持室内通风；•注意个人卫生，勤洗手；•避免接触感冒患者；•保持充足的睡眠。
治疗方法：•多喝水，多休息；•适当服用感冒药；•注意保暖。
（2）腹泻预防方法：•饮食卫生，避免食用生冷食物；•勤洗手，保持个人卫生；•饮用开水；•避免接触腹泻患者。
治疗方法：•补充水分，多喝水；•适当服用腹泻药；•注意饮食，避免刺激性食物。
（3）高血压预防方法：•饮食健康，控制盐的摄入；•适量运动，保持身体健康；•避免过度劳累；•定期检查血压。
治疗方法：•药物治疗；•控制饮食，减少盐的摄入；•适量运动。
3. 培养良好的卫生习惯和健康意识（1）培养良好的个人卫生习惯•每天洗澡，勤换衣服；•勤洗手，保持手部卫生；•注意口腔卫生，定期刷牙；•保持室内通风。
（2）培养健康的生活习惯•合理饮食，保持营养均衡；•适量运动，保持身体健康；•定期体检，及时发现疾病。
（3）提高健康意识•学习健康知识，了解常见疾病的预防和治疗方法；•关注健康状况，及时发现身体异常；•积极参与健康活动，提高身体素质。
三、教学方法本课程采用讲授、讨论、案例分析等多种教学方法，旨在帮助学生全面了解卫生与保健的概念和重要性，掌握常见疾病的预防和治疗方法，培养良好的卫生习惯和健康意识。
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教职工卫生保健培训教案
《幼儿园工作规程》中明确指出：“幼儿园的任务是：实行保育与教育相结合的原则，对幼儿实施德、智、体、美诸方面的教育。
”由此可见，幼儿园的卫生保健工作是幼儿园各项工作中的一个重要组成部分,让每一个孩子健康成长是幼儿园的首要责任。
“儿童的健康,明天的财富”，由于儿童正处于身体不断生长发育的阶段,各器官的生理功能尚不够完善,机体的免疫功能低下,在集居的环境下,相互接触密切,极易引起疾病传播和流行。
因此做好卫生保健工作,实行保育和教育相结合的原则,坚持保教并重,才能保证幼儿的健康发育。
幼儿健康成长是父母的心愿,也是幼儿园保育、教育的目标,卫生保健工作是做好保教工作的基础和保障。
儿童保健专家的最新研究成果表明：孩子发育有其关键阶段，某些疾病也有高发期，了解这些规律，把握最佳年龄，乃为人父母者的必修课，有助于养育出健康聪明的宝宝。
预防近视最佳年龄研究表明，10—13岁的几年间是近视形成的高峰期，宜从以下几方面着手防范：一是补充营养，除蛋白质、维生素外，钙、铬等元素已被证实为眼球发育的必需物质，每天至少需钙800毫克，铬50—200微克，故牛奶、豆制品、动物肝、牛肉等为儿童的必需食品；二是限糖食，糖为酸性食品，可消耗体内的钙，诱发近视；三是睡眠充足，维持交感与副交感神经的功能平衡，强化眼睫状肌的调节能力；四是多锻炼，如放风筝、踢踺子、打乒乓球等体育活动，均可增强眼肌力量，促进眼组织的血液供应和代谢。
此外，
看书写字时要养成良好的用眼卫生习惯，也有助于拒近视于体外。
健美牙齿最佳年龄牙齿发育取决于两个阶段：一是从胎儿期2个月到出生，此为乳牙发育期，二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。
牙发育的质量与其它器官一样，营养优劣乃先决条件之一，钙、磷等矿物质与维生素D尤为重要。
故此两个阶段宜多安排豆制品、奶类、鱼虾以及各色蔬菜，保证牙齿强壮坚实，少患龋病。
此外，多接触阳光，勤刷牙嗽口，纠正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌头”、“张口呼吸”、“偏侧咀嚼”等不良习惯，也是健美牙齿的关键。
防治口吃最佳年龄口吃是一种语言表达障碍，表现为说话时语言的速度、节奏与流畅异常，俗称“结巴”，多在2—5岁期间发生，故2—5岁为防治该病最佳年龄。
措施有：注重对幼儿的语言训练，增加人际交往；以掌握更多词汇，增强表达能力；父母本身应注意语言表达，给孩子以正确的学习表率。
已患口吃者，可采用美国语言病理学家格莱斯普推荐的唱歌疗法积极治疗。
方法是：按照年龄特点，先选择简单易唱、速度较慢、琅琅上口的歌曲，并多听音乐(最好是无歌词的“纯”音乐)，以便适应并接受音乐的速度和节奏，加快唱歌向说话的方面过渡，逐渐消除口吃缺陷，使语言表达能力趋于流畅自然。
语言发育最佳年龄语言有口头语言和书面语言两种，小儿口头语言发育的关键期是2—3岁，4—5岁则进入书面语言发育的决定性阶段。
宝宝一般从8—9个月开始牙牙学语，1岁进能掌握900—1000个单词，发展迅速。
此期应勤与其对话，教其识字，以增进其背诵能
力、对话能力，为入学做好准备。
矫治斜视最佳年龄眼科专家认为，健康孩子在2—3岁时接受检查，可及早发现弱视、斜视等，以便及早矫正。
奥妙在于小儿视力发育的关键年龄是1—3岁。
以内斜视为例，一组手术治疗资料表明，超过2岁再做手术者，均留有不同程度的视功能损害。
思维发育最佳年龄思维能力是人的核心智力之一，在儿童时代有两个发育高峰：一个是小学四年级，另一个是初中二年级。
抓住这两个阶段，设法让孩子勤观察、多提问、多思考，会使其更加聪明。
品德发育最佳年龄小学四年级和初中二年级也是品德发育的最佳年龄，父母、教师不仅要施以良好的教育，尤其要树立榜样，作好表率，这对培养孩子的心灵美具有重要意义。
补钙的最佳年龄钙是人体健康的必需元素，一辈子都要注意摄取，尤以12—14岁的三年间最重。
美国研究人员以94名青春期儿童为对象的观察表明：每天服250毫克钙片后，其骨骼硬度与骨质密度均较不服钙片者高，到18岁时，前者的骨质量较后者高6%，18岁时骨质状态很关键，可防止老年骨质疏松症，故有少年补钙终生受益之说。
探沂中心幼儿园
2013年10月8日。