青少年体育锻炼态度与行为的关系性研究
大学生体育锻炼意愿与行为研究
大学生体育锻炼意愿与行为研究随着现代社会的发展，大学生的身体素质逐渐下降，体育锻炼的意愿和行为也受到了一定的影响。
然而，大学生作为健康的未来主力军，其体育锻炼意愿与行为对于他们的身体健康和全面发展意义重大。
因此，研究大学生体育锻炼意愿与行为，对于制定针对性的健康促进措施和完善大学生体育锻炼政策具有重要的理论和现实意义。
首先，大学生体育锻炼意愿的研究是了解大学生对于体育锻炼的态度和意识的基础。
大学生作为年轻人群体，其体育锻炼意愿往往受到自身兴趣、认知、教育背景等多种因素的影响。
研究发现，大学生对体育锻炼的意愿与其个人兴趣密切相关，而个人兴趣受到教育背景和家庭环境的影响。
因此，深入了解大学生的兴趣、价值观和认知，对于提高其体育锻炼意愿具有积极的促进作用。
其次，大学生体育锻炼行为的研究是了解大学生实际参与体育锻炼的情况和影响因素的重要途径。
在现代社会中，大学生面临着繁重的学业压力和课外活动的竞争，体育锻炼行为受到了时间、经济和环境等多方面的制约。
研究发现，大学生的体育锻炼行为受到自身生理健康、精神压力、社交关系等因素的影响。
因此，深入了解大学生体育锻炼行为背后的原因和机制，对于制定切实有效的体育锻炼推广策略具有重要意义。
此外，研究大学生体育锻炼意愿和行为还需要关注其社会环境和政策支持的作用。
大学生的体育锻炼意愿和行为受到校园体育设施、体育课程设置、体育赛事等因素的影响。
一方面，校园体育设施的完善和体育课程的合理设计能够促进大学生体育锻炼的积极性和兴趣。
另一方面，体育赛事的举办和校园体育组织的开展能够提高大学生参与体育锻炼的机会和动力。
因此，关注社会环境和政策支持，为大学生提供更好的体育锻炼条件和机会，是提高其体育锻炼意愿和行为的重要途径。
最后，研究大学生体育锻炼意愿和行为也需要探究其与身体健康、学业表现和心理素质之间的关系。
大学生体育锻炼意愿和行为的积极程度与其身体健康、学业表现和心理素质有着密切的联系。
分析高中生体育锻炼的心理与行为特征
锻炼兴趣
兴趣来源：对体育活动的喜爱和兴趣 兴趣影响：影响体育锻炼的积极性和持久性 兴趣培养：通过参与体育活动，培养对体育锻炼的兴趣 兴趣变化：随着时间和环境的变化，兴趣也会发生变化
锻炼情绪
积极情绪：提高自信心，增强 自我效能感
消极情绪：焦虑、紧张、恐惧 等，影响锻炼效果
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汇报人：
锻炼动机
提高身体素质：增 强体质，提高免疫 力
减轻学习压力：通 过运动释放压力， 保持身心健康
社交需求：结交朋 友，增强社交能力
自我实现：通过锻 炼实现自我价值， 提高自信心
锻炼态度
消极态度：对体育锻炼感到 厌烦，不愿意参与
积极态度：对体育锻炼充满 热情，愿意积极参与
焦虑态度：对体育锻炼感到 紧张和焦虑，担心表现不佳
同伴支持：同 学之间互相鼓 励和帮助，共 同参与体育锻
炼
社区支持：社 区提供体育活 动场所和设施， 组织体育活动， 营造良好的体
育氛围
个人激励策略
设定目标：明确锻炼目标，激发动 力
同伴激励：与朋友一起锻炼，互相 鼓励
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
自我奖励：完成锻炼任务后，给予 自己奖励
自我暗示：通过积极的自我暗示， 增强锻炼信心
社会因素
家庭环境：父母的教育观念和体育意识 学校教育：体育课程设置、体育设施和体育活动 社会文化：社会对体育的重视程度和体育氛围 同伴影响：同学和朋友对体育锻炼的态度和行为
个人因素
兴趣：对体育锻炼 的兴趣和热情
性格：内向或外向， 影响参与体育锻炼 的积极性
自我效能感：对自 己完成体育锻炼任 务的信心
大连市青少年运动员训练满意度、运动动机及行为意向的相互关系研究
大连市青少年运动员训练满意度、运动动机及行为意向的相互关系研究青少年运动员担负着实现我国竞技体育战略目标的重大使命,是我国竞技体育事业保持长久竞争力的基础。
2016年的《体育发展“十三五”规划》中对竞技体育后备人才的培养工作进行了重点强调,要求运动队要根据不同训练项目教学大纲,对青少年运动员进行系统的训练。
而这一时期,青少年运动员正处于成长发育阶段,认知、情感和行为等方面的发展都不够成熟,运动训练行为容易受到心理因素的干扰。
目前,对运动心理方面的研究主要集中在能够直接影响比赛成绩的情绪、焦虑、注意力和意志品质等因素,对训练满意度、运动动机以及训练行为意向等能够间接影响青少年运动员日常训练的研究相对欠缺,而在青少年时期,这些因素往往会对运动员的训练行为起决定性作用。
基于青少年时期运动训练在竞技体育事业发展中的重要地位,训练满意度、运动动机以及行为意向对青少年运动训练行为的重要影响,而国内对这方面的研究又十分欠缺,因此本文对青少年运动员训练满意度、运动动机及行为意向的相互关系进行研究,从而为运动员和教练员建立良好的训练、执教状态提供可借鉴的途径。
本文以大连市青少年运动员训练满意度、运动动机及行为意向的相互关系为研究对象,运用文献资料法、调查问卷法、数理统计法等研究方法,对大连市100名13-18岁青少年运动员的训练满意度、运动动机、行为意向进行调查和分析,得出以下结论:1.青少年运动员对于日常训练的满意度较高,参与训练的运动动机较强,参与训练的行为意向也比较高。
2.青少年运动员训练满意度可从个人满意度、组织管理满意度、队友满意度、教练满意度这4个方面进行的评测,其中影响最大的是对教练的满意度,其次是对组织管理的满意度,再者是对自身的满意度,最后是对队友的满意度。
3.青少年运动员的训练满意度对其运动动机具有显著的正向影响(路径系数为0.73,临界比值为7.427)。
4.青少年运动员的运动动机对其行为意向具有显著的正向影响(路径系数为0.31,临界比值为3.075)。
初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成分析
初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成分析体育锻炼在初中学生的身心发展中起着重要的作用，它不仅对学生的体质和健康有益，还能促进学生良好行为习惯的养成。
下面就初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成进行分析。
体育锻炼能培养学生的团队合作意识和合作精神。
在体育锻炼中，学生需要与队友和教练进行密切的配合，共同完成各项训练任务和比赛。
通过团队合作，学生能够学会倾听他人意见，尊重他人的观点，主动与他人进行沟通和协调，从而培养良好的合作意识和合作精神。
体育锻炼能帮助学生培养自律和坚持不懈的品质。
体育锻炼需要学生制定目标，并付诸行动去实现。
在锻炼的过程中，学生需要克服困难和疲劳，坚持下去，才能达到预定的目标。
这就要求学生具备自律和坚持不懈的品质。
通过体育锻炼，学生能够学会自我约束，培养自己的毅力，锻炼自己的意志力，从而养成积极向上、坚持不懈的良好行为习惯。
体育锻炼在一定程度上能够锻炼学生的集体主义观念和责任心。
在体育锻炼中，学生不仅要为自己的表现负责，还要为整个团队的表现负责。
学生需要树立团队荣誉感和责任感，时刻牢记自己的行为举止会对整个团队产生影响。
通过体育锻炼，学生能够养成团结友爱、互相关心、共同进步的良好行为习惯，培养集体主义观念和责任心。
体育锻炼能够培养学生积极向上的心态和正确的价值观。
体育锻炼需要学生主动参与、积极配合，并且在比赛中取得好成绩。
通过体育锻炼，学生能够培养积极向上的心态，增强对自己的自信心和自尊心，从而形成正确的自我价值观。
体育锻炼也会教会学生正确面对胜利和失败的态度，学会坦然接受失败，继续努力追求成功。
这些都能够促使学生形成乐观进取、勇于拼搏的良好行为习惯。
初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成具有重要的作用。
它能培养学生的团队合作意识和合作精神，培养自律和坚持不懈的品质，锻炼集体主义观念和责任心，培养积极向上的心态和正确的价值观。
学校和家长应该重视和支持初中学生的体育锻炼，为他们养成良好的行为习惯提供有力的保障。
初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成分析
初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成分析【摘要】初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成起着重要的作用。
通过体育锻炼，学生可以保持身心健康，提高心理素质，培养纪律性和团队合作精神，提高责任感。
这些积极的影响有助于学生形成良好的行为习惯。
体育锻炼不仅是促进学生成长发展的重要途径，也是学生终身受益的投资。
初中体育锻炼应被重视，学生应当积极参与锻炼活动，以养成良好行为习惯，提升综合素质，实现全面发展。
【关键词】初中体育锻炼、学生、良好行为习惯、身心健康、心理素质、纪律性、团队合作精神、责任感、全面发展、终身受益、投资。
1. 引言1.1 研究背景初中阶段是学生身心发展的关键阶段，学生在这个阶段需要面对学习压力、身体发育、社交关系等各种挑战。
而体育锻炼作为学生全面发展的重要组成部分，对于学生的身心健康和行为习惯养成起着至关重要的作用。
目前一些学生缺乏对体育锻炼的重视，普遍存在着身体素质下降、注意力不集中、行为不端等问题。
有必要对初中体育锻炼与学生良好行为习惯养成的关系进行深入研究和探讨，以期提出针对性的改进措施，推动学生全面发展和身心健康成长。
1.2 研究目的研究的目的是要探讨初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成过程中所起到的作用和影响。
通过分析体育锻炼对学生身心健康、心理素质、纪律性、团队合作精神和责任感的影响，从而揭示体育锻炼对学生全面发展的重要性。
研究还旨在探讨体育锻炼如何成为学生终身受益的投资，以及如何通过体育锻炼促进学生的全面发展和培养他们良好的行为习惯。
通过本研究的深入分析，我们将能够更好地认识体育锻炼在学生行为习惯养成中的作用，为学校、家庭和社会提供有效的教育和培养方案，从而帮助学生更好地成长和发展。
1.3 研究意义研究初中体育锻炼对学生良好行为习惯的影响，可以为学校和家庭提供科学依据和指导，促进教育教学的健康发展。
通过深入探讨体育锻炼对学生行为习惯的塑造机制，可以为教育部门制定更加科学有效的教育政策和措施提供参考。
初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成分析
初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成分析初中阶段是孩子们身心发展的关键时期，体育锻炼在这一时期对学生的成长和发展起着非常重要的作用。
体育锻炼不仅能够促进学生的身体健康，还能培养学生良好的行为习惯。
下面将就初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成进行分析。
体育锻炼可以培养学生良好的纪律性。
在体育锻炼中，学生需要按照规定的时间、地点和方式进行锻炼，需要遵守老师的指导和要求。
在体育课上，学生需要按照老师的节奏进行各类锻炼，必须遵守秩序和纪律。
通过长期的锻炼，学生会逐渐养成守时守纪律的好习惯，培养自己的纪律性。
体育锻炼可以培养学生的合作精神和团队意识。
在很多体育项目中，学生需要与其他同学进行合作，共同完成任务。
篮球比赛中需要队员之间的配合和默契，足球比赛中需要队员之间的传接球技巧，这些都需要学生具备团队合作的意识和能力。
通过锻炼，学生可以培养自己的合作精神，懂得团队合作的重要性，尊重他人、互相帮助、互相配合成为他们的良好行为习惯。
体育锻炼可以培养学生的坚持和毅力。
体育项目需要学生克服困难，坚持不懈地进行训练，才能取得较好的成绩。
长跑项目需要学生保持较长时间的跑步，需要学生有坚强的毅力和意志力。
通过锻炼，学生可以培养自己坚持不懈的精神，懂得在面对困难时不轻易放弃，勇往直前，这也是他们良好行为习惯的体现。
体育锻炼可以培养学生良好的集体意识。
在很多体育项目中，学生需要与其他班级或学校进行比赛，这时学生就需要代表自己的班级或学校争取荣誉。
在这个过程中，学生会发展出集体荣誉感和责任感，懂得为班级或学校争光而奋斗。
通过锻炼，学生可以养成关心集体荣誉的良好行为习惯，懂得团结、合作，为集体的利益贡献自己的力量。
初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成起到了积极的促进作用。
体育锻炼可以培养学生的纪律性、合作精神、坚持毅力和集体意识，这些良好行为习惯在学生的成长和发展中起着重要的作用。
教育工作者和家长可以借助体育锻炼的机会培养学生良好的行为习惯，帮助他们获得更好的发展。
初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成分析
初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成分析初中阶段是学生身心发展的重要时期，体育锻炼对学生的身体健康和良好行为习惯的养成有着积极的影响。
以下是对初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成的分析。
体育锻炼可以培养学生的自律意识和毅力。
体育锻炼需要学生坚持练习和训练，要求他们按时到场、认真参与和持之以恒。
通过长期坚持锻炼，学生可以培养出不怕困难、不怕挑战的意志品质，这种自律和毅力的养成将在学习和生活中发挥重要作用。
体育锻炼有助于培养学生的合作精神和团队意识。
在体育活动中，学生不仅仅是个体的表现，更重要的是集体的协作。
无论是团体项目还是集体训练，都需要学生与队友协调配合，明确分工，达成共同目标。
这种合作精神的培养将使学生在日常学习和社交中更懂得团结合作，主动承担责任，更好地融入集体。
体育锻炼可以培养学生的竞争意识和团队合作能力。
体育锻炼不仅仅追求个人身体素质的提高，更重要的是培养学生的竞争意识和团队合作能力。
在比赛中，学生不仅要注重自己的表现，还要学会团队合作，互相帮助，追求整个团队的成功。
这种竞争意识和团队合作能力的培养，可以使学生更好地适应社会竞争和合作的环境。
体育锻炼还有助于培养学生的规律生活习惯。
体育锻炼需要学生按时参加，每日坚持，并且注重合理饮食和休息。
通过体育锻炼，学生可以养成规律的作息习惯，提高对自己的管理能力，更好地调节身心状态，有助于学业和生活的进一步提高。
体育锻炼还可以培养学生的积极心态和乐观精神。
体育锻炼可以带来身体上的愉悦感受，释放压力，增加对生活的热情和积极性。
通过体育锻炼，学生可以培养出面对挑战时的勇敢和坚持不懈的精神，增强自信心，树立正确的人生态度。
初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成有着重要的作用。
通过体育锻炼，学生可以培养自律意识、合作精神、竞争意识和团队合作能力，养成规律的生活习惯，培养积极心态和乐观精神。
学校和家庭应该重视学生的体育锻炼，为他们提供更多的锻炼机会和良好的锻炼环境，使其全面发展并具备良好的行为习惯。
初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成分析
初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成分析体育锻炼是学生生活中非常重要的一部分，不仅可以增强身体素质，提高学生的身体健康水平，还可以培养学生的各种良好行为习惯。
特别是在初中阶段，学生正处在身体和心理发展的关键时期，通过体育锻炼可以对学生的行为习惯进行良好引导。
本文将对初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成进行分析。
体育锻炼可以培养学生的自律性和毅力。
体育锻炼需要学生按照一定的规划和计划进行，需要学生配合体育教师和合作伙伴进行各项训练和比赛。
在进行体育锻炼的过程中，学生需要克服各种困难和困扰，保持对目标的坚定信念，这就需要学生具备一定的自律性和毅力。
通过长期的体育锻炼，学生可以逐渐培养出良好的自律性和毅力，这对学生在日常学习生活中也是非常有益的。
自律性和毅力可以使学生按时按量的完成学习任务，不断提高自己的学业水平，不容易放弃和懈怠。
而这些都是体育锻炼对学生良好行为习惯的一部分。
体育锻炼可以培养学生的团队合作意识。
体育锻炼往往是需要团队合作完成的活动，比如篮球、足球、排球等各类球类运动，都需要队员们相互协作，互相配合，共同完成比赛或训练。
通过长期的体育锻炼，学生可以逐渐培养出团队合作意识和精神。
团队合作意识可以使学生学会尊重他人，接受他人的意见和建议，学会与他人共同努力，共同进步。
这些团队合作意识和精神可以影响学生的学习生活，让学生更容易融入集体，更容易和同学们和睦相处，更容易在团队中发挥自己的特长，也更容易在学习中取得更好的成绩。
体育锻炼可以培养学生的责任感和积极性。
体育锻炼需要学生按照教师的安排，认真的进行各项训练和比赛，需要学生在规定的时间和地点出席并全身心的投入其中。
在进行体育锻炼的过程中，学生会慢慢培养出对事情负责任和对任务积极性的态度。
在学生锻炼中，学生会明白只有用心，只有坚持，才能取得好的成绩，这会让学生明白责任感和积极性对于人生的成就是非常重要的。
而这些责任感和积极性也会影响学生在学习生活中的表现，促进学生在学习和社交中的发展。
初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成分析
初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成分析引言：在现代社会，随着生活水平的提高，人们越来越注重身体健康问题。
而对于学生而言，体育锻炼对于他们的身心发展和健康成长起到了至关重要的作用。
而在学生阶段，培养良好的行为习惯是他们成功的基础。
本文将从以下三个方面分析初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成。
一、培养自律与坚持的习惯：体育锻炼需要学生能够主动安排时间和规划自己的行动。
只有在养成良好的自律习惯后，学生才能坚持并坚决按照自己的计划进行体育锻炼。
通过长期坚持锻炼，学生可以增加自身的信心与毅力，同时也培养了他们战胜困难和挫折的能力。
这些习惯不仅可以在体育锻炼中提升，也会渗透到日常生活中，使学生更有自信心面对学习和生活中的挑战。
二、促进团队合作与沟通的习惯：体育锻炼往往需要学生与他人进行合作和互相配合。
在参与集体体育项目时，学生需要相互配合、沟通和合作，这不仅提高了学生的团队合作能力，也锻炼了他们的沟通技巧。
通过和同伴们一起训练和比赛，学生学会了倾听别人的观点，尊重他人的意见，从而培养出良好的沟通和合作习惯。
这些习惯也将有助于学生在日后的社交活动中更好地与他人相处和合作。
三、加强纪律与责任的习惯：体育锻炼涉及到各种规则和纪律的遵守，比如遵守训练时间、服从教练的指令以及遵循比赛规则等。
通过体育锻炼，学生学会了尊重纪律和规则，并且能够时刻保持警惕。
在体育锻炼中，学生也需要承担起自己应尽的责任，比如认真训练、积极参与比赛等。
通过这些经历，学生培养了自己对自己行为的责任感和对他人行为的要求，从而养成了良好的纪律和责任习惯。
结论：初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成具有重要影响。
通过培养自律与坚持的习惯，学生可以战胜挫折，增强自信；通过促进团队合作与沟通的习惯，学生可以更好地与他人相处和合作；通过加强纪律与责任的习惯，学生可以培养自身的责任感和纪律性。
初中体育锻炼不仅对学生的身体健康有益，也是学生全面发展和良好行为习惯养成的重要途径，因此应该在教育中给予更多的关注和重视。
学生体育锻炼行为阶段变化与心理因素研究论文
学生体育锻炼行为阶段变化与心理因素研究论文摘要：体育锻炼是提高学生身体素质、促进学生身体发育、改善学生精神面貌的重要手段。
此外，学生的身体素质、心理健康水平也间接影响到国家的教育质量。
在体育锻炼中，行为变化和心理因素都会有阶段性的变化，这些变化对学生的体育锻炼有着深刻影响。
通过对学校进行体育锻炼阶段变化调查，更可以直观地反映学生的行为阶段变化对体育锻炼的影响。
关键词：身体素质；体育锻炼；心理健康；行为近年来，随着我国教育发展水平的不断提高，青少年的课业压力显著增加，体育锻炼严重不足，这也引起了学校和家长的广泛关注。
对学生实施健康干预，通过这种方式增强体育锻炼，是一种有效手段。
本文通过对学生体育锻炼前期认识阶段、准备阶段、行为展开阶段以及各个阶段的心理变化，阐述了体育锻炼的阶段变化和心理因素对于学生体育锻炼的重要性。
一、体育锻炼的重要性小学教育作为学生学习的启蒙阶段，是学生身体发育、思维发散、智力开发、培养独自解决问题能力的重要时期。
体育锻炼作为与小学生密切相关的课程，是学校课程的重要组成，是学生养成良好的体育锻炼习惯、提高学生身体素质的关键。
1.促进学生身体发育小学是学生长身体的关键时期，一些舞蹈等艺术院校在培养人才的时候往往从小培养。
因为，小学时期的身体柔韧性、肺活量的指标都处在最好的阶段，能够对骨骼、韧带等起到良好的拉伸作用。
如果这一时期的体育锻炼得到增强，将对学生的骨骼生长、体型塑造、身体发育等产生促进作用。
小学时期正是学生好玩的时期，体育锻炼也因此对学生的心理健康产生积极影响。
2.培养学生兴趣小学是学生认知水平形成的关键时期，在这一时期，学生的兴趣养成也变得多样化，通过进行各种各样的体育锻炼，能够使学生接触到更丰富的体育项目，有的学生喜欢篮球、有的喜欢田径等体育项目。
学生如果对一种体育项目极其感兴趣，并且各方面也能达到进行该项体育锻炼的要求，就可以作为兴趣爱好长期坚持发展。
国内有很多体育运动员就是在小学时期对某项运动产生了兴趣，并得到了很好的发展。
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青少年体育锻炼态度与行为的关系性研究谢龙1，赵东平1，严进洪2摘要：为明确青少年锻炼态度及其影响因素与锻炼行为之间的关系，进一步验证相关锻炼行为理论模式的适用性，通过《锻炼态度》问卷对在校青少年进行问卷调查与分析，结果表明：主观标准、情感体验、行为意向、行为控制感及行为习惯对锻炼行为的作用是不一致的，文中将进行具体分析，但发挥显著直接作用（P ＜0.001），而锻炼态度对锻炼行为的直接作用并不明显，有较弱的相关关系（r =0.208），可以认为锻炼态度与锻炼行为是两个分离的过程，在这一点上与HAPA （健康行动过程取向）理论基本相似。
同时，研究发现：行为意向（动机）在对锻炼行为的形成中发挥着重要作用（P ＜0.001）,且有较好的相关性（r =0.561）。
关键词：青少年；锻炼态度；锻炼行为中图分类号：G 804.8文献标识码：A文章编号：1005-0000（2009）01-0072-03收稿日期：2008-10-13；修回日期：2008-12-28；录用日期：2009-01-05作者简介：谢龙（1969-），男，重庆市人，重庆科技学院讲师。
作者单位：1.重庆科技学院体育系，重庆401331；2.香港中文大学体育运动科学学院，沙田。
●研究报道Short Comunications关于这一问题的研究，就目前整理的资料来看，主要有以下几个方面：（1）1975年，becker 和M aiman 提出健康信念模型（health belief model,HBM ）[1]，该理论从健康的角度提出，人是否产生预防性的健康行为（如参加身体锻炼），取决于其对自身潜在疾病的严重性的知觉，及其对采取行为的代价与所获利益的评估。
该理论得到一些相关研究的支持，如Janz [2]等人报告40个以上的研究支持这一理论，但由于该模型与实际情况有一定的出入，许多人参加体育锻炼并非由降低病患危险的动机引起的，因此也就导致对于预测身体锻炼或是锻炼坚持性行为方面，该模型并不成功。
（2）1985年，Ajzen 提出了计划行为理论（theoryof planned behavior ，TPB ）[3]，该理论认为，人的行为取决于行为意向，行为意向是由个人对行为的态度、主观规范和所体验到的主观控制感共同决定的，主观规范不仅决定行为意向，而且对行为的产生也有一定的预测作用。
该理论的优点在于突出了锻炼意向对行为的预测作用，并强调锻炼态度及社会支持系统的重要性。
该理论也得到了相关研究的支持，如Hansenblas [4]所做的元分析表明：意向对行为有作用，态度对意向有作用，态度的作用是主观标准的两倍。
从目前的相关研究来看，对这一理论的不足，主要体现在相关影响因素的维度方面，即对锻炼行为的影响因素显得不足，不能足以说明锻炼行为的形成机理。
（3）1986年，Bandura 提出了社会认知理论（Social cognitive theory,SCT ）[5],从个人因素、行为因素及环境因素3个方面来分析锻炼行为的形成过程，提出高自我效能对锻炼行为的重要性。
Sallis [6]的文献研究表明自我效能与锻炼行为联系最为密切，从已有的相关文献来看，自我效能的作用是比较明显的，也是迄今为止研究较多的一个理论，其比较争议之处可能是对自我效能的有效测量及相关的比较性研究。
（4）1999年，德国学者Schwarzer 在借鉴前人研究的基础上，尤其是班杜拉的“自我效能模型”的社会认知理论，提出了健康过程行动取向（health action process approach,HAPA ）理论[7]，该理论认为，改变健康行为需要两个分离的过程：动机和意志。
首先动机阶段引起行为意图，而意志阶段则产生实际行为，以自我效能为代表的社会认知因素在两个阶段起重要的作用，对于健康行为的采纳、引发和维持产生重要的预测作用。
我国学者王志琳[8]等人对该理论进行了研究，认为该理论可用于生理疾病的康复、心理障碍的治疗，及问题行为和不良习惯的矫正，但该理论将动机和意志隔离，认为是两个独立的过程则值得进行思考。
在分析以上众多研究成果后，发现存在的主要问题有以下几Abstract:The purpose of this study is to understand the relationship between exercise attitude and exercise behavior of adolescents.According to several theoretical models,we surveyed college students by using the questionnaire of exercise attitude.The results showed that:subjective criteria,emotional expe －rience,behavioral intention,the feeling of behavior and control,and behavior habit have a significant and direct effect on exercise behavior (P ＜0.001).How －ever,the effect of exercise attitude is not associated with exercise behavior and the correlation is 0.208.We believe that attitude and behavior as two inde －pendent processes.Our argument is consistent with the theory of HAPA (health action process approach).However,our data suggest that exercise intentions (motivation)play an important role in exercise behavior (P ＜0.001)and the correlation is 0.561.Key words:adolescents;exercise attitude;exercise behaviorThe Relationship between Exercise Attitude and Exercise Behavior for AdolescentsXIE Long 1,ZHAO Dong-ping 1,YAN Jin-hong 2(1.Dept.of PE,Chongqing University of Science and Technology,Chongqing 401331,China;2.Faculty of Sports Sciences,The Chinese U －niversity of Hong Kong,Shatin,HongKong)72～74天津体育学院学报2009年第24卷第1期Journal of T US Vol．24No．12009点：（1）锻炼行为的形成必然是多因素共同作用的结果，许多国外的理论不能够有效的对锻炼行为进行预测，如计划行为理论，这是它的最大不足；（2）部分关于锻炼行为理论，不能有效的解决或验证锻炼态度、行为意向及行为之间的关系，如HAPA理论[8]，没有注意行为意向的作用；而态度———行为综合模型虽然提出了锻炼态度、行为意向及锻炼行为三者的关系，却没有有效的对锻炼态度和锻炼行为从多变量角度分别进行验证与分析，也缺乏锻炼态度各维度对锻炼行为的预测性解释；（3）部分锻炼行为理论模式阶段划分过于复杂，自然这有其具体化的一面，但对于人们了解它们之间的关系形成了一个障碍。
如Prochaska和Diclemente 等人提出的转换理论模型（transtheoretical model,TTM）[9]。
1研究假设与思路1.1研究假设（1）青少年锻炼者与非锻炼者在锻炼态度各维度上存在显著性差异，即锻炼态度量表能够对两者进行比较清楚的预测。
（2）青少年锻炼态度与锻炼行为之间存在显著的影响关系，锻炼态度能够较好的预测锻炼行为。
（3）青少年锻炼态度各维度不一定对锻炼行为均产生显著影响。
（4）锻炼态度量表的各维度在锻炼行为形成的不同阶段有不同的作用，也就是说，主观标准、行为控制感、目标态度、行为认知、行为意向（动机）等在锻炼行为的不同时期作用是呈现显著变化的。
（5）锻炼态度各维度之间存在不同程度的影响作用。
1.2研究思路为了能够对提出的研究假设进行逐项验证，首先根据对锻炼人群与非锻炼人群的界定，进行两组人群的整体差异比较，从而对假设（1）进行验证，然后利用回归和路径分析研究青少年各影响因素对锻炼态度和锻炼行为的影响程度和作用路径，从而验证假设（3），同时，基于以上的路径分析，结合Schwarzer提出的锻炼态度和锻炼行为两过程分离理论（HAPA模型），验证假设（4）和（5），明确两阶段不同因素的作用程度，最后，对锻炼态度和锻炼行为进行关联分析，验证锻炼态度与锻炼行为之间的具体作用关系，从而完成对假设（2）的验证。
2研究方法2.1文献资料法查阅关于体育锻炼行为理论的文献资料，以及健康行为理论、计划行为理论、社会认知理论在体育锻炼方面的研究资料。
2.2问卷调查法根据我国学者毛荣建编制的《锻炼态度》量表对青少年进行施测[10]，该量表是在遵循标准化心理量表的编制程序，经过两轮预调查基础上编制的，该量表由锻炼态度、目标状态、行为认知、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感、主观标准等8个维度构成，共70个题项，采用likert5点量表评分的形式进行打分，选项从1=完全不符合过渡到5=完全符合。
首先联系部分高校任课教师，将该问卷对10家单位进行发放，通过任课教师的现场操作方式完成问卷的调查工作，研究过程中共发放问卷500分，回收493份（锻炼者，n=305；非锻炼者，n=188），测量对象的年龄在17～23岁之间（n=19.6，SD=1.63）。
同时，为了能够比较清楚的界定锻炼人群与非锻炼人群，主要根据我国学者对体育人口的界定而划分[11-12]。
即：判定青少年体育锻炼习惯的标准应符合以下3个条件：（1）每周参加体育锻炼不低于3次；（2）每次活动时间不低于30min；（3）持续时间为1年以上。
本次调查样本中,属于锻炼者的305人,非锻炼者188人。
2.3数量统计法将获得的数据建立数据库，利用spss11.5等统计软件进行统计分析。