明星学校七年级思品第四课第二课时
七年级政治 思想品德 上册 第2单元 第4课 友谊与成长同行
2．如何消除闭锁心理？P19 (1)正确认识自己，客观对待自己； (2)主动开放自我； (3)善于关心别人； (4)保持好心情，对老师同学态度友好，与人交往主动、豁达，不斤斤计较个人得失， 逐渐就会变得性格开朗、性情活泼。
3．积极与同学、朋友交往的原因 P19 人的本质是各种社会关系的总和。每个人的一生都离不开与他人的交往，离不开友 谊的滋润，交往是人生存与发展的基本条件。
2．观点辨析：朋友之间存在着竞争，这说明有竞争就没有友谊，或者说竞争是友 谊的杀手。
朋友之间存在竞争是很正常的事情，因为竞争无处不在、无时不有。竞争和友谊并 不是互不相容的。面对竞争，采取正确的心态，就可以处理好竞争和友谊的关系，让二 者兼得。当自己在竞争中处于劣势时，应改变思路和方法，提高自己，以赶超对方，而 不能采取贬低或伤害对方的方式来获得自己的优势，更不能心生嫉妒，背地里说风凉话 或采取不正当的手段；处于优势时，则应保持虚心，不骄傲，不能看到朋友落后于自己 而幸灾乐祸。
1．青春期闭锁心理的现象及危害 P19 (1)现象：青春期闭锁心理是“我”与他人之间缺乏沟通和了解所产生的一种内心孤独 寂寞的心理状态。 (2)危害：使正处在青春期的中学生觉得“活得太累”，会对其心理发展产生有害形象。 如果任其蔓延，容易形成自我封闭、自我孤立的孤僻性格，甚至产生悲观厌世和轻生的 念头。
延伸 被朋友误解时，我们应该怎么办？ (1)要控制好自己的情绪，不能失去理智，别让误解升级为矛盾。 (2)作为好朋友，应站在对方的角度考虑问题，换位思考可以让我们理解对方的心情。 (3)真诚地向对方解释，在当时就能消除误解最好，但如果对方还是固执己见，那也 可以理解。只要自己做到问心无愧，就能坦然面对他人。 (4)寻找适当的机会与方法让对方消除误解。比如写信，单独与对方聊聊，找个彼此 共同的朋友传递信息、做调解工作等。
七年级政治上册《第四课 知识让人生亮丽”》(第二课时)教案 人教新课标版
《第四课知识让人生亮丽”》第二课时（总第九课时）教学内容：讲授第四课第二框课第——“受教育———法律赋予的权利和义务”。
教学活动过程：（一）情景预设（1）导入：活动一：（学生阅读教材P41页材料，思考讨论问题）思考讨论：结合陈章良的事例，谈谈享有受教育的权利对个人的发展的重要性。
（陈章良之所以能够为国家做出如此重大的贡献，就在于陈章良的受教育权利得到了实现这个前提；假如陈章良的受教育权利无法实现，他也就无法受到良好的高等教育，他就是有心想为国家做出较大贡献，也只能是心有余而力不足。
可见受教育权利对个人的发展有着致关重要的作用。
）教师：正因为教育对国家、民族，对个人的发展有着如此重要的作用，所以国家非常重视公民受教育权利的实现。
板书：二、受教育———法律赋予的权利和义务（二）讲授新课1、受教育既是公民的基本权利，又是公民的基本义务教师讲述：我国宪法第四十六条规定，中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。
这就以国家根本大法的形式，确认了受教育既是我国公民的一项基本权利，同时有时我国公民的一项基本义务。
相关链接：（见教材P42页：学生阅读链接的材料）怎样理解“受教育既是公民的基本权利，又是公民的基本义务”呢？（1）受教育是公民的基本权利（学生阅读教材P41页内容，思考回答问题）思考讨论：①我国宪法四十六条的规定首先说明了什么？（说明受教育是公民的权利，是国家的根本大法宪法赋予公民的，是神圣不可侵犯的。
）②那么，什么是受教育的权利？（受教育权，是指公民有从国家接受文化教育的机会，以获得受教育的物质帮助的权利。
受教育权包括两个基本要素：一是公民均有上学接受教育的权利；二是国家提供教育设施，培养教师，为公民受教育创造必要的机会和物质条件。
）③我国教育法规定受教育者有哪些权利？（见教材P42页相关链接部分）④我国采取哪些措施保证这一权利的实现？（为保障公民受教育权利的实现，国家采取了经济的、行政的、法律的等一系列措施，特别是为公民享有受教育权提供法律保障、物质保障和师资保障。
人民版道德与法治七年级上册4.2《交往的心里话》ppt课件1
2018/1/27
1\27
教学目标 1、掌握交往必备的基本技巧（重点）； 2、掌握礼貌、礼仪的要求（难点）； 3、学会真心待人，建立良好的人际关系 。
交往明星选拔赛
我们组的交往“明星”是— —
他们的善于交往表现在——
交往明星的共同特点：
①、待人热情，乐于助人； ②、举止大方，性格活泼开朗； ③、待人真诚，尊重对方； ④、待人友好随和、易于接近； ⑤、语言幽默风趣，谦虚谨慎、 ⑥、讲文明礼貌，对人彬彬有礼； ⑦、诚实守信，对人宽容； ⑧、处理果断，有主见；
交往的技巧
• • • • 微笑 礼貌待人 注重礼仪 真心待人
小组讨论： 第35页 “这些交往明星的共同特点”是： 第36页 “真诚的微笑往往让我们有许 多意想不到的收获”。 第38页 完成空格中的答案 第39页 完成填空
微笑
• 标准的微笑：国际标准微笑，就是别人在离你三米的 时就可以看到你绝对标准迷人的微笑。面容和祥，嘴 角微微上翘，露出上齿的八/六颗牙齿。注意要保持牙 齿的清洁以表示尊重。 • 筷子训练微笑
真诚的微笑
小组展示：
找到以下提问的答案，并大声地、流利地朗读 给同学们听。其他同学做好笔记。 看哪组读得又对又好！！！
微笑
• （在书上找到答案，并把提问写在 答案旁边。） • 1、微笑的重要性； • 2、微笑对交往的好处。
礼貌待人
1、礼貌的含义； 2、礼貌的重要性（为什么要礼貌待人）
注重礼仪 1、礼仪的含义； 2、礼仪的重要性； 3、礼仪的种类； 4、对待礼仪作为学生的我们应该怎么做？
真心待人 真心待人的重要性
1、交往需要技巧，但是更需要真心付出。不管什么时候 ，真情都比技巧高尚。 2、真心待人乃是人际交往的最大技巧。真心待人，付出 真情，你就达到了“无招胜有招”的至高境界。
教科版七年级《思想品德》上册第四课课件-文档资料
教科版七年级《思想品德》上册第四课课件
想一想
一百多位专家和特级教师经过多年的 研究发现，超常孩子和弱智孩子大约各占2 ％左右，95％以上的孩子在智力上没有多 大差异。可智力水平差不多的孩子却出现 了不同的学习效果，你们认为有哪些原因 呢？
“未来的文盲不再是不识字的人， 而是那些没有学会怎样学习的人。”
小小的事情会把瓶子填满，我们要分清这 些事情的轻重缓急，要抓住重要的、紧要 的事情把它先做好，再安排其他的事情， 否则生命的瓶子中就只存下沙子和水。
填图活动
紧急不重要 不重要 不重要、不紧急
紧急
紧急且重要 重要
重要不紧急
想一想
安排学习时间时我们除了要结合学习计 划和任务来考虑，还应该考虑什么因素？
合理安排时间还要考虑自己的实际情况， 要了解自己的“生物钟” ，还要了解自己 的学习习惯、学习兴趣等因素。
想一想
珍惜时间除了体现在合理安排时间上， 还体现在什么方面？
珍惜时间还体现在善于有效利用零星时 间上。我们除了要利用好学习中 的“整块 时间”，还要找出学习中 的“零星时间”， 尽量把它们利用起来。
进一步说，如何处理学习、娱乐和休闲的 关系，如何确立正确的学习目标和学习态度， 如何处理学习中的竞争与合作的关系等，都可 以被看做广义的学习方法。
思考
我们首先应该学会什么学习方法呢？ 首先应该学会珍惜时间，合理安排
学习时间。
议一议
在《童年》那首歌里，时间对于小 孩子来说是迷迷糊糊的感觉，已近少 年的你们现在对时间有什么感觉呢？ 时间具有什么特点呢？
议一议
我们应该如何对待自己不感兴趣的学科？ （1）对于我们不感兴趣的学科，我们不应该
回避，要积极去面对。 （2）善于运用有效的方法，认真学习，打好
七级思想品德上册第四课
七年级思想道德上册第四课《高兴的青春节拍》复习与测试要点难点1．青春期心理矛盾是本课的难点。
2．男女同学之间的交往是本课的一个要点。
命题展望纵观近几年的中考试卷，能够看出对本课知识点的出题主要以选择、资料剖析为主，展望今年的期末测试出题可能会联合青少年景长烦忧的各种表现考察“如何正确认识这些烦忧”、“如何调整这些烦忧”等知识点；联合青少年“早恋”现象考察“男女生应当如何交往”、“男女生正常交往的意义”等知识点；总之，在平常的学习中，必定要做到理论联系实质，多关注发生在身旁的热门事件，并试试着用所学知识去剖析、解决这些问题。
中考链接（汕头）资料：目前，个别中学生喜爱追随、模拟明星：剪爆炸状发型、穿奇特服饰、行为扮“酷” 认为这样才是真实的有个性。
请简要回答：中学生应追求什么样的个性？1 / 7【达标测评】一、单项选择题（以下各题的备选答案中，只有一个最切合题意，将它的字母填在题后括号内。
）2008 年 9 月份，山东滨州实验中学将正式开设青春期健康教育课，并规定每周不得少于 2 课时，任课教师要实时地对学生进行青春期方面的指导，并帮助学生解决所碰到的青春期方面的问题。
据此回答 1～2 题。
⒈以下对青少年轻春期心理特色的认识正确的选项是（）①青春期的心理充满矛盾②青春期的心理矛盾是青少年生剪发育和心理变化过程中的正常现象③青少年属于未成年人，关于他们青春期的特色能够不用在乎④处于青春期的青少年会出现必定的心理颠簸，家长、老师要赐予特其他关注A. ①②③B. ②③④C. ①②④ D. ①③④⒉开设青春期健康教育课（）①能够帮助学生正确认识青春期的烦忧，使其快乐成长②能够除去学生的全部心理烦忧③能够帮助学生调理情绪，调解烦忧，使其正常学习④占用了学生的学习时间，得失相当A. ①②③B. ①②C. ①③ D. ④2008 年 6 月 1 日，世界卫生组织宣布的一份检查报告指出，25% 以上的青少年不可以正确调控青春期的心理矛盾，并由此带来了一系列问题，这应值得全社会惹起重视。
2019七年级道德与法治上册第二单元友谊的天空第四课第2框深深浅浅话友谊备课资料
深深浅浅话友谊知识点一友谊的特质1.友谊是一种亲密的关系每个人对友谊的理解和需要不尽相同，我们都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。
和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。
2.友谊是平等的、双向的接受帮助，也学习帮助对方；感受关怀，也学习关怀对方。
我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。
3.友谊是一种心灵的相遇友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学习成绩等。
志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。
知识点二友谊的澄清1.友谊不是一成不变的友谊不是一成不变的。
自己变了，对方变了，或者环境变了……在这些改变中，有些友谊得到保持，而有些友谊则逐渐淡出。
我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
2.竞争并不必然伤害友谊竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。
在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。
3.朋友相处要坚持原则友谊不能没有原则。
友谊需要信任和忠诚，但并不等于不加分辨地为朋友做任何事。
其实，当朋友误入歧途时，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。
4.澄清我们对友谊的认识友谊可以带来快乐，让人向往；有时也会带来困扰，增添烦恼。
在友谊的长河里，我们深深浅浅地跋涉着，经历着不同的体验，累积着各自的感受。
梳理对友谊的感受，澄清对友谊的认识，是我们成长必经的历程。
出题点一友谊的特质【例1】下列同学在交友中表现正确的是（）A.张明知道好朋友生病了，主动送他回家，并帮他补习功课B.郑海看到自己的朋友经常和其他同学一起玩，心中很不高兴C.李涛看到自己的衬衫被同学不小心弄上了墨水，气得再也不理他了D.马华因为害怕被同学欺负而通过结交社会青年来保护自己解析：本题主要考查我们对友谊的理解和认识。
友谊是平等的、双向的。
接受帮助，也学习帮助对方；感受关怀，也学习关怀对方。
我们共同分享，也相互分担。
七年级道德与法治上册-友谊的天空第四课友谊与成长同行第二框深深浅浅话友谊教案新人教版
第二单元友谊的天空第四课友谊与成长同行第二框深深浅浅话友谊1.情感、态度与价值观目标：珍视友谊,在相处中体验积极的情感。
2.能力目标：学会正确对待友谊,能正确处理交友中出现的问题,坚持自己的道德底线。
3.知识目标：了解友谊的特质,知道什么样的友谊,才是真正的友谊。
友谊的特质正确处理交友中存在的问题PPT展示课件：运用当前最流行的网络流行语友谊的小船说翻就翻的漫画,吸引学生的兴趣,为什么友谊的小船说翻就翻,学生七嘴八舌讨论得出今天我们继续探讨友谊的话题——深深浅浅话友谊。
知识点1 友谊的特质(一)自主预习1．友谊是一种亲密的关系。
2．友谊是平等的、双向的。
我们共同分享,也相互分担,在相处中体验积极的情感。
3．友谊是一种心灵的相遇。
志同道合、志趣相投的友谊,更能经得住时间的考验和风雨的洗礼。
4．友谊不是一成不变的。
我们要学会接受一段友谊的淡出,坦然接受新的友谊。
5．竞争并不必然伤害友谊,关键是我们对待竞争的态度。
6．友谊不能没有原则。
(二)合作探究探究一：教材P44上面运用你的经验（1）在友谊中,什么特质是重要的呢？请选择你认为最重要的三项,并将选中的部分涂上自己喜欢的颜色。
（2）与同学分享后,你发现哪些特质赢得的支持率较高？请把它们填写在下面的横线上。
答案提示：(1)学生根据自身情况填涂。
(2)如：理解、信任、忠诚、友善、平等、帮助、诚信、亲密等特质赢得的支持率较高。
探究二：教材P45上面探究与分享及阅读感悟(1)结合自己的经历,谈谈你如何理解“我”心里的滋味。
(2)帮助朋友,是否意味着自己会受到损失？(3)学生齐朗诵古诗《木瓜》,感悟友谊的特质。
答案提示：(1)我帮助了李鸣,而李鸣却不愿帮助我,所以我心里很不是滋味。
(2)帮助朋友,并不意味自己会受到损失。
我们帮助别人的同时,也在帮助自己,提高自己。
赠人玫瑰,手留余香。
我们要共同分享,也要相互分担,在相处中体验积极的情感。
探究三：教材P45下面探究与分享(1)古人云：“君子之交淡如水。
七年级政治上册 第四课 第二框 感悟青春课件 新人教版
优
点
感情细腻，富有同情心，认真谨慎，反
可
应灵敏，观察细致；
真 但爱斤斤计较，优柔寡断，胆小。
多
呀
！
男生女生交往的恰当方式：
第一，自然地、大方地进行交往，建立纯洁友谊 第二，要学会尊重对方。 第三，要学会自爱、自重，爱护自己的尊严和名 誉。
青春误读一：取笑同学的生理变化 青春误读二：服饰奇异，耍酷
2.进入青春期后，下列哪些同学的做
D 法是可取的（ ）
A、给同学取外号 B、拿同学的生理变化开玩笑 C、给班上的男女同学“配对” D、与异性同学进行正常交往，学 习上互相帮助
3、在青春的成长过程中， 我们要体会到青春的美好，
C 需要遵循的基本准则是( )
A.彼此交流 B.彼此了解 C.彼此尊重 D.彼此依靠
(1)在学习上,努力学习科学文化知识, 使自己成为有知识,有文化的人 (2)生活上,学会生活的技能,掌握独立 生活的能力 (3)敢做敢当,对自己的行为负责 (4)从小事做起,为他人,为社会服务
心灵之旅
cycnet/xinli
结论：
真正的个性在于从内心深处散 发的魅力，真正的独立是逐渐摆 脱依赖，勇于为自己的行为负责 的精神。
青春误读三
对男女同学之间的 关系过于敏感
情景剧场：
赵玲是班级的学习尖子，还弹一手好琴，她几 乎从来不和男生讲话，她私下和朋友说，男女之间 就应该‘规规矩矩’“各不相干”，否则就“那个……”
你觉得这种看法对吗?
1.怎样对待青春期的心理变化？P39一 2.你认为什么是真正的个性与独立？P40一 3.如何正确看待男女同学之间的正常交往？ P40二 4.青春的内涵:P41--P42 5.青春的意义：P42二
人教版七年级思品下册第四课_第二框少年能自强PPT课件
阅读教材第52页“小梅的故事”并思 考
讨论：小梅在学习上比谁的困难都大，她为什 么能实现自己的理想并事业有成？
• 小梅在学习上比谁的困难都大，可她实现了 自己的理想并事业有成。是由于她树立了坚 定的人生理想并为之而执著追求，不屈不挠 地坚持奋斗。
基辛格的故事
（2）那些目标清晰而长期的人，大都成了社会各界 重要人物；那些清晰而短期目标的人，大都生活在 社会中层；那些目标模糊的人，一般生活在社会中 下层，安稳生活，但没有突出业绩；那些没有目标 的人，大都生活不如意，甚至失业。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 是不是有了理想后，就能够 自强呢？
自己做的东西 说不出原理， 也就是个木匠！
基辛格是驰骋世界的风云人物， 中学时因家境困窘，他为自己的前 途而感到迷惑，他当时的志向是报 考纽约市立大学，学习会计，为将 来能找到一份稳定的工作而奋斗。 20岁时他被应征入伍，工作非常出 色。此时的他渴望得到更广泛的知 识，并立志成为一名政治家。1947 年后考入大学，获得博士学位。 1973年就任国务卿，此时的他步入 了政治生涯的巅峰，成为活跃在国 际大舞台的人物。如果他仅立志于 一名会计，世界政坛将是莫大的损 失，也许美国的历史都要改写。
• 小萍的经历给我们的启示：要自强 就不能放任自我。在现实生活中，有不 少人都想自强，甚至想做“人上人”。 他们有理想，有潜力，甚至一次次地制 订了自强计划，但最终都碌碌无为。其 主要原因不愿刻苦，不能克制自己，放 纵自己。
要自强，我们应该怎样控制自己？
阅读教材第54页的“相关知识链接”中的 “七个控制”
第四课 人生当自强
第二框 少年能自强
学习目标
1、知识目标： 通过讨论等活动，让学生明确理想与自强的关系；继
人教版道德与法治七年级上册 第2单元 第4课 第2课时 深深浅浅话友谊
探究与分享
你为什么找 我做朋友?
因为你的成绩好， 可以帮助我。
古人云：“君子之交淡如水。” 你如何看待这种观点？
无语!
“君子之交淡如水”的意思是品格高尚的人之间的交情高 雅纯净，如水一样平淡，不崇尚虚华，却是真正的心与心之 间的交流；
伯牙是一位有名的琴师，他的琴术很高明，钟子期则 善于欣赏音乐。伯牙弹琴的时候，想着在ห้องสมุดไป่ตู้高山。钟子期 高兴地说：“弹得真好啊！我仿佛看见了一座巍峨的大 山！”伯牙又想着流水，钟子期又说：“弹得真好啊！我 仿佛看到了汪洋的江海！”伯牙每次想到什么，钟子期都 能从琴声中领会到伯牙所想。
赛场上，他们拼尽全力，希望战胜对手。赛 后，他们又惺惺相惜，相拥祝福。“林李” 大战中，两位选手用尊重成就了彼此的伟 大 ，是伟大对手、也是好朋友的“林李” 经历37次交手后，再次不约而同向对方表 达了敬意：李宗伟感谢林丹，“他是最伟 大的对手”；林丹祝贺对方后说这样的竞 技水平对得起彼此。
在诠释更快、更高、更强的奥运赛场上， 晋级名额只有一个，林李大战过后却 无败者。中国、马来西亚等媒体报道 赛事同时，认为两人一路走来“相爱 相杀”，成就了彼此伟大。从“相爱 相杀”到相继谢幕，羽坛的一个时代 或将远去……
你说我说
“林丹李宗伟伟大的对 手也是最好的朋友对你 有什么启示？4分 两方 面
2. 竞争并不必然伤害友谊 关键是对待竞争的态度。古人云：“仁者如射：
射者正己而后发；发而不中，不怨胜己者，反求诸己而 已矣。”在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到 自我反省和激励，我们会收获更多。
仁者的行为就如比赛射箭，射箭手先要端正自己的 姿势，然后放箭；射不中，不怨恨赢了自己的人， 只有反过来在自己身上找原因罢了。”
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明星学校七年级思品（下册）导学案
编写：刘浏
第四课多彩的情绪——心晴雨亦晴
一、学前反馈（抽测）
1、情绪的基本类型有哪些？
2、少年情绪具有哪些特点？
3、不同的情绪对人有什么不同影响？
二、目标导入
教学目标：1、了解并掌握调节情绪的方法
2、树立正确的道德观念和法律意识，合理宣泄不良情绪，不妨碍他人。
重点难点：理解、掌握调节情绪的方法。
三、自主探究（独学）
☆1、调节情绪有哪些方法？
2、（填出具体方法）理智地思考和分析事情，从多个角度看问题属于___________；情绪冲动时，提醒自己压制属于__________；向同学、朋友、老师倾诉等属于_____________；深呼吸属于_______________；运动、听音乐等属于______________；用更高的目标要求自己属于______________。
四、合作交流（对学）
第一小层次：认知调节
1、第29页最下面的讨论
2、分享课本第30页材料，并完成第31页的表格。
第二小层次:理智控制完成课本第32页活动。
第三小层次：合理宣泄
探究：课本第32页的内容，并交流平时宣泄消极情绪的方法及宣泄后的感受。
误区警示：合理地发泄情绪就是可以随意的发泄情绪。
（这是错误的！不能妨碍他人，要尊重和关心他人）
第四小层次：心理放松理解并举出我们生活中的一些心理放松法。
第五小层次：行为调节理解什么是行为调节法并举出生活中的一些具体方法。
第六小层次：理性升华理解什么是理性升华法并完成课本第35页下面的活动。
五、展示提升：
☆1、少年期的情绪特点对青少年的成长有些什么影响？
2、合理宣泄有哪些具体方法？
3、什么是行为调节法？并举例说明。
六、达标检测
（一）、当堂练习：请选出下列各题的正确答案
（）1.当我们进入考场感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会好的。
”这种控制情绪的方法属于：A.升华转化 B.理智控制 C.自我激励 D.心理换位
（）2.2009年11月12日唐山新闻网消息，唐山市突降入冬以来第一场大雪，道路堵塞、车辆难行，然而我市的城市公共交通却经受住了风雪的考验，全市99条公交线路的
司机和售票员。
在遇到部分性情急躁、不讲理的乘客时，她们始终用微笑送去雪天的温暖。
这表明：①情绪人人都有②一个人的情绪很容易影响到周围的人③我们应该学会在合适的场所，用合适的方法来发泄自己的情绪④这是用了转移注意力的方式
A.①②③
B.②③④
C.①②④
D.①③④
（）3.同学们在学校紧张地学习，到了周末约好同伴去郊游，紧张的学习氛烟消云散。
这种调节方法是： A.行为调节 B.合理宣泄 C.理智控制 D.心理换位
（）4.一些自称为“捏捏族”的人，在网上日志里大肆宣扬去超市里捏碎饼干、方便面的快感，介绍偷偷给可乐“放气”的经验，招来了大量跟帖和追随者。
对此，你的认识正确的是： A.这是一种正常的宣泄心中不良情绪的行为 B.只顾发泄自己的情绪，可以不顾及他人的利益 C.要学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪
D.这种方式最有利于发泄情绪
（）5人们常说“笑比哭好”，但《儒林外史》中范进却在中举后因喜而发疯。
这说明：A．喜其实是一种不良情绪B．情绪会影响人的身心健康
C．渲泄是调控情绪的唯一方法D．人们应当学会调控情绪
（）6. 艺术大师刘海粟先生，年高九十岁时，仍精神焕发，挥毫自如。
人们从他书写的一副对联里找到了健康答案：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。
”这告诉我们：①情绪影响着人们的行为和生活②积极的情绪有利于身心健康
③精神愉快，心情舒畅是健康长寿的重要因素④情绪与一个人的身心健康无关
A.①②③④
B.②③④
C. ①②③
D.①②④
（）7．“杯弓蛇影”说的是客人看见杯中的弓影，以为是蛇在酒中，勉强喝下，即疑虑而生病，明白真相后，疑虑消失，病马上就好了。
这个故事告诉我们：
①情绪的变化是因为饮酒过量②人们生病都是因为心理作用③情绪是在一定的环境中产生的④情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响
A. ①④
B. ②③
C. ③④
D. ①③
（二）整理（知识结构）
情绪可以调节
心晴雨亦晴
☆调节情绪的方法认知调节理智控制合理宣泄心理放松行为调节理性升华。