预防近视保护视力致家长的一封信
全国爱眼日致家长的一封信
全国爱眼日致家长的一封信
尊敬的家长们：
您好！今天是全国爱眼日，我们想借此机会向您传递一些关于眼睛健康的知识和建议。
眼睛是我们人体中非常重要的器官，它不仅能让我们看到美丽的世界，还能传递信息，帮助我们与外界交流。
但是，现代社会中，我们的眼睛面临着很多挑战，比如长时间使用电子产品、缺乏户外活动、不良的用眼习惯等等，这些都会对我们的眼睛健康造成影响。
因此，我们建议您采取以下措施来保护孩子的眼睛健康：
1. 控制使用电子产品的时间。
长时间使用电子产品会导致眼睛疲劳、干涩等问题，建议每天使用时间不超过2小时。
2. 培养良好的用眼习惯。
比如，看书时要保持一定的距离，不要低头看手机等。
3. 多进行户外活动。
户外活动可以让孩子的眼睛得到充分的休息和锻炼，有助于预防近视等问题。
4. 定期进行眼部检查。
及早发现眼部问题，有助于及时治疗和预防疾病的发生。
我们希望您能够关注孩子的眼睛健康，采取有效的措施来保护他们的眼睛。
让我们一起为孩子的健康成长贡献自己的力量！
祝愿您和您的家人身体健康，眼睛明亮！
此致
敬礼。
预防近视告家长书
预防近视告家长书
预防近视告家长书
家长您好！
您的孩子在本次学生体检中，左眼视力，右眼视力。
学校非常重视学生的视力情况，采取各种措施预防近视。
在此，希望各位家长多关注自己子女的视力状况，加强用眼卫生的监督与视力矫治，配合学校共同做好防近工作。
一是教育监督孩子注意用眼卫生；二是不长时间看电视，特别是上网、打游戏机会严重影响孩子的视力；三是给孩子安排比较好的学习环境；四是采取措施矫治近视，视力低于4.8以下者应至医院眼科中心进行检查治疗矫正，如需带镜矫正，则应及时配戴眼镜，防止视力过快下降；若视力减退系其它眼病引起，则应迅速治疗。
江浦实验小学卫生室
预防近视告家长书
家长您好！
您的孩子在本次学生体检中，左眼视力，右眼视力。
学校非常重视学生的视力情况，采取各种措施预防近视。
在此，希望各位家长多关注自己子女的视力状况，加强用眼卫生的监督与视力矫治，配合学校共同做好防近工作。
一是教育监督孩子注意用眼卫生；二是不长时间看电视，特别是上网、打游戏机会严重影响孩子的视力；三是给孩子安排比较好的学习环境；四是采取措施矫治近视，视力低于4.8以下者应至医院眼科中心进行检查治疗矫正，如需带镜矫正，则应及时配戴眼镜，防止视力过快下降；若视力减退系其它眼病引起，则应迅速治疗。
江浦实验小学卫生室。
保护眼睛爱护眼睛的建议书范文5份
保护眼睛爱护眼睛的建议书范文5份保护眼睛爱护眼睛的建议书 1尊敬的家长朋友们您好!*视的形成是一个长期过程，所以在日常的生活中要养成良好的用眼卫生*惯。
注意保护眼睛请您注意孩子能否做到以下几点：一、正确掌握用眼卫生知识，看书、写字姿势要正确学*45分钟左右要休息5分钟进行望远和眼部穴位按摩二、不吃过多含糖、辛辣食品，多吃玉米、小米不偏食厌食，保持营养均衡，不喝生水，不看或少看电视，不玩电子游戏机，用电脑是要将电脑光降至能适合自己为止，眼睛与显示器的距离不低于60厘米，并注意不超过一个小时，就得休息五分钟，进行眼部按摩或用视觉明眼膏涂抹一次。
三、学时光线要适度，不可过强，不可过弱，不要躺在沙发上看书，不在行驶的车上或阳光下看书、写字。
用眼以视力不疲劳为度，如感到视力疲劳请立即休息每次用眼部超过40分钟四、自己配备毛巾、脸盆，保持良好的个人卫生*惯五、家长要监督和帮助学生用药，注意学生桌椅的高度、光线最好在左前方不要太强也不要太弱尽量少用护眼灯和台灯。
使用增补光源大灯也要打开。
六、强化期视力恢复正常后要正确用眼，定期到服务中心接受复查指导，并继续用眼膏进行巩固，每天一次或两次为佳，用眼量要相对减少。
七、每周至少吃一次鱼，一次羊肝，每天一袋奶，一种以上水果，一定不要挑食偏食，养成良好的用眼和饮食*惯。
每天多看视远图或远眺。
八、在家按时按量涂抹眼膏。
使用方法：家长须先洗手，孩子自然闭目，取毛巾热敷，以孩子能耐受为度，冬天稍长，夏天稍短。
用食指取药1.5g左右(花生豆大小4粒)后，拧紧瓶盖，自眉上1.5厘米至眼睑下1.5厘米(包括眉毛上，，内外眼角眼皮及左右太阳穴，整个区域涂抹过程是横向均匀涂抹，然后闭眼20分钟即可。
睁眼后做眼操。
保持20分钟后可用面巾纸轻轻粘去，用清水洗净。
适当喝些菊花茶、可加点冰糖枸杞水，补足B族维生素，锌、钙、铬等特别提醒：必须保证每日用量和次数否则影响恢复视力极为不利。
保护眼睛爱护眼睛的建议书 2亲爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，通过*期调查发现，有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离，成了*视眼。
视力告家长书
视力告家长书
视力告家长书
尊敬的幼儿家长：
您的孩子在本学期的视力检测中，左眼视力为__，右眼视力为__。
请家长尽快带孩子去医院眼科进行下一步检查，并将检查结果反馈给我园保健老师。
为了保护幼儿的视力，我们建议家长做到以下几点：
1.看电视、玩游戏机每次不能超过30分钟。
2.不能躺着看书、看电视。
3.不要近距离看电视。
4.看书时，眼睛与书的距离应保持30公分。
我们希望家长能正确指导幼儿用眼卫生，及时带幼儿矫正视力，不要错过关键期！
此致
敬礼！
XXX保健室
年月日
XXX视力回执：
班级：__ 姓名：__
1.目前你孩子在幼儿园检查的状况是__。
2.你是否带孩子去医院？是否？
3.你现在采取的矫治方法是__。
家长签名：__。
预防近视保护眼睛致家长的一封信
预防近视保护眼睛致家长的一封信
亲爱的家长们，
我写信给您是为了提醒您关注并采取预防近视的措施，以保护您孩子的眼睛健康。
随着科技的发展和电子产品的普及，近视问题在儿童和青少年中变得越来越常见。
以下是一些建议，希望对您有所帮助：
1. 保持正确的用眼姿势：教导孩子保持正确的用眼姿势，例如坐姿挺胸、离屏幕适当远等。
避免长时间用眼造成眼睛疲劳和视力下降。
2. 控制使用电子产品的时间：过度使用电子产品是导致近视加剧的主要原因之一。
建议制定合理的使用时间表，确保孩子有足够的休息时间，并推荐他们参与户外活动。
3. 提供均衡的饮食：均衡饮食对眼睛健康至关重要。
食物中富含维生素A、C、E以及舒眼的蔬菜和水果，可有助于减少近视的风险。
4. 定期进行眼睛检查：定期带孩子去眼科医生进行眼睛检查，以及时发现并解决潜在的眼睛问题。
5. 增加户外活动时间：研究表明，户外活动可以帮助减缓近视的发展。
鼓励孩子多参与户外运动，如跑步、游泳等，以降低近视的风险。
我们希望通过共同努力，可以预防和减少近视问题在孩子中的发生率。
如果您有任何疑问或需要进一步的建议，请随时与我们联系。
感谢您对孩子眼睛健康的关心和支持。
祝您和您的家人健康幸福!
此致，
XXX(您的名字)。
家校携手共防近视爱眼护眼从我做起[修改版]
![家校携手共防近视爱眼护眼从我做起[修改版]](https://img.taocdn.com/s3/m/c58c02e855270722182ef78c.png)
第一篇：家校携手共防近视爱眼护眼从我做起家校携手共防近视爱眼护眼从我做起青岛市南区第二实验小学致家长的一封信尊敬的家长：您好！孩子拥有一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口，保护每一个孩子的视力是我们义不容辞的责任，为此，学校开展多项防近工作：1.认真做好眼保健操。
眼保健操是我们熟悉的一种预防近视的方法，认真做好眼保健操对缓解视疲劳有较好的效果，目前学校使用的眼保健操是2008新版眼保健操。
新版眼保健操在旧版眼保健操的基础上进行了部分穴位的调整，使眼保健操更具有减缓视疲劳和防止手部细菌污染眼睛的作用。
2.全面推广阳光亮眼操。
阳光亮眼操突破了传统眼保健操中医按摩穴位的局限，融合了目前先进的眼保健训练技术：即功能训练、立体视觉训练、眼外肌训练、晶体弹性训练、视网膜刺激训练、周边视野开发训练、睫状肌潜能训练，通过加强眼肌的训练，缓解视疲劳，从而达到预防假性近视，控制真性近视发生和发展的作用。
学生在校期间，每天上午、下午做眼保健，阳光亮眼操各一次。
做操时间主要安排在学生用眼疲劳后。
课间要求孩子到户外运动休息，保证孩子合理用眼。
3. 改善学习环境，保持室内清洁。
学校根据学生身高定期调试课桌椅高度、保证教室内照明达标、座位定期两侧轮换，一、二年级配备使用矫姿仪等。
每学期为学生做视力检查，并进行视力反馈、防近视知识宣传、义诊活动等。
4.减轻学生负担，开展读写姿势达标活动。
将学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字习惯，严禁作业超量和拖堂，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。
小学阶段是培养学生正确读写姿势及良好用眼习惯的关键时期，请家长协助学校做好以下几点：1.注意孩子读书、写字的姿势。
随时提醒孩子保持“三个一”的正确坐姿，即：读书、写字时眼睛与书本要保证一尺远（30厘米）、胸口距桌面内侧要保持一个拳头的距离（10厘米）、写字时手指离笔尖一寸远（3厘米）。
2.改善孩子学习环境。
调整好家里的灯光，建议使用护眼灯，确保光线适宜，避免孩子在过强或过弱的光线下看书写字。
致家长的一封信(30000份)
致家长的一封信尊敬的家长：您好！近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、头晕等，影响孩子的正常学习、生活和身心健康。
有些专业和工作对视力有严格要求，近视影响升学和择业。
近视还会增加视网膜病变的风险，严重的可导致失明。
1.经常提醒、督促孩子读书写字坚持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
2.预防近视要避免不良的读写习惯，应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。
3.课余时间使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。
家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。
4.小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
儿童青少年应做到营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。
5.足够的白天户外活动是预防儿童青少年近视的重要措施，保证孩子每天进行2小时以上白天户外活动。
6.看不清黑板上的文字或远处的物体时可能是发生了近视。
定期进行视力检查，有利于早发现、早矫正，防止近视加重。
0—6岁是孩子视觉发育的关键期，应当尤其重视孩子早期视力保护与健康。
7.一旦确诊为近视，应尽早在医生指导下配戴眼镜，并定期复查。
8.警惕近视能治愈的虚假宣传。
截至目前，医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。
第八师石河子市教育局2019年11月。
给家长的一封信123
给家长的一封信尊敬的家长您好！我是中国十大发明家，中国发明协会会员，林文，因为十五年前我的女儿从小书写姿势不正确，经常低头写字，直到小学五年级发现女儿的眼睛患上了高度近视，视神经萎缩症，最后导致双目失眠，缀学在家，作为父亲后悔莫及，我发誓要发明一支能纠正学生错姿的笔，不让学生近视的笔（家有儿女健康视力笔），我走遍各个学校做市场调查，发现90%的学生书写姿势不正确，有的歪头写字，有的低头写字，有的趴着写字，有的斜放书本写字等各种不良坐姿，请家长务必引起重视。
眼科专家指出：从医学角度分析，如果学生书写时，用眼习惯不良，双眼过于接近桌面视觉长期疲劳，容易引起眼轴长度改变，是直接造成学生近视、斜视的的主要因素。
近视眼可直接致盲外，还给学习、生活带来诸多不便和烦恼，影响身心健康、影响国家人才选拔也影响个人前途。
您的孩子写字姿势正确吗？你绝对不能忽略孩子的书写姿势！他们正处于生长发育阶段，身体尚未定型，学生长期书写坐姿不正确，极易引起脊柱弯曲，造成含胸驼背。
他们只是孩子，他们不知道错误的书写坐姿导致近视后给他们带来的危害，但您身为父母，您不能不知道：错误的书写坐姿是形成近视的主要原因，是形成驼背的关键因素，请您立即关注孩子的书写坐姿，不要让您的孩子将来留下遗憾，这是您做父母的责任和义务。
不要等孩子近视了再配买眼镜，从小预防近视、预防驼背。
让“家有儿女视力健康笔”来监督孩子错误的书写坐姿坐姿不正，马上改正，天天纠正，写字端正，预防近视时刻监督，挺胸抬头，及时提醒，端正坐姿，预防驼背我衷心的希望我女儿的悲剧不要在其他家庭中重演，更希望千千万万的青少年、儿童都有一双明亮健康的眼睛。
家有儿女健康视力笔经销店：文汇书店、科惠书城、皇榜书社、百科书店。
阳光文具店、实惠文具店、家有儿女视力健康笔店。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
预防近视保护视力致家长的一封信
预防近视保护视力致家长的一封信
[2009-5-318:12:00|by:jscslxw]
尊敬的家长您好:
孩子是祖国的未来,一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口.保护每一个孩子的视力是我们义不容辞的责任,,为此,我校长期开展多项防近工作,其中一些工作如果能够延伸到家庭,将会收到更好的效果.希望得到家长的支持和协助.
眼保健操是我们熟悉的一种预防近视的方法.认真做好眼保健操对缓解视疲劳有较好的效果,目前我校使用的眼保健操是2008新版
眼保健操.新版眼保健操在旧版眼保健操的基础上进行了部分穴位的调整,使眼保健操更具有减缓视疲劳和防止手部细菌污染眼睛的作用.除眼保健操外,我校还推广开展了阳光亮眼操.阳光亮眼操突破了传
统眼保健操中医按摩穴位的局限,融合了目前先进的眼保健训练技术:即功能训练、立体视觉训练、眼外肌训练、晶体弹性训练、视网膜
刺激训练、周边视野开发训练、睫状肌潜能训练,通过加强眼肌的训练,缓解视疲劳,从而达到预防假性近视,控制真性近视发生和发展的作用.
学生在校期间,每天做眼保健两次,阳光亮眼操一次.做操时间主要安排在学生用眼疲劳后.但每天回家后学生还有一定的学习任务,
且利用灯光照明时间居多,眼睛更容易出现疲劳症状.我们希望家长
在家中监督学生的用眼时间,督促学生学习每隔40分钟左右休息10分钟,并可适当安排孩子做一做眼保健操和阳光亮眼操.
近期我们将在学生中开展眼保健操进家庭――“教爸爸妈妈做眼保健操”活动；护眼知识巡展以及学生动手动脑参与的与护眼知识
有关的书法、绘画、小报、演讲等活动.目的在于引导学生养成良好的爱眼、护眼习惯,延缓、控制学生近视的发生.
为保护孩子的眼睛学校开展了大量工作,如保证达标照明、课桌椅高度调试、卫生知识宣传、严格检查指导眼保健操、学生视力反馈、防近视义诊活动等.我们衷心希望我们的工作得到家长的支持和配合,以取得更好的效果.
视频链接新版眼保健操亮眼操
可作为指导孩子眼保健操和亮眼操的标准.。