乒乓球反手推挡球教案讲课教案
乒乓球反手推挡球教案
乒乓球反手推挡球教案章节一：乒乓球反手推挡球概述教学目标：1. 让学生了解乒乓球反手推挡球的基本概念和技术要领。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣和热情。
教学内容：1. 乒乓球反手推挡球的定义。
2. 乒乓球反手推挡球的技术要领。
教学步骤：1. 导入：介绍乒乓球反手推挡球的概念。
2. 讲解：讲解乒乓球反手推挡球的技术要领。
3. 示范：演示乒乓球反手推挡球的动作。
4. 练习：让学生进行乒乓球反手推挡球的练习。
教学评价：1. 观察学生对乒乓球反手推挡球概念的理解程度。
2. 评估学生乒乓球反手推挡球技术的掌握情况。
章节二：乒乓球反手推挡球技术要点教学目标：1. 让学生掌握乒乓球反手推挡球的技术要点。
2. 培养学生乒乓球反手推挡球的基本技能。
教学内容：1. 乒乓球反手推挡球的手势。
2. 乒乓球反手推挡球的步伐。
教学步骤：1. 导入：回顾乒乓球反手推挡球的概念。
2. 讲解：讲解乒乓球反手推挡球的手势和步伐。
3. 示范：演示乒乓球反手推挡球的手势和步伐。
4. 练习：让学生进行乒乓球反手推挡球的练习。
教学评价：1. 观察学生对乒乓球反手推挡球手势的掌握情况。
2. 评估学生乒乓球反手推挡球步伐的正确性。
章节三：乒乓球反手推挡球基本练习教学目标：1. 让学生通过基本练习熟练掌握乒乓球反手推挡球技术。
2. 培养学生乒乓球反手推挡球的自信心。
教学内容：1. 乒乓球反手推挡球的基本练习方法。
教学步骤：1. 导入：引导学生回顾乒乓球反手推挡球的技术要点。
2. 讲解：讲解乒乓球反手推挡球的基本练习方法。
3. 示范：演示乒乓球反手推挡球的基本练习。
4. 练习：让学生进行乒乓球反手推挡球的基本练习。
教学评价：1. 观察学生乒乓球反手推挡球技术的熟练程度。
2. 评估学生乒乓球反手推挡球的自信心。
章节四：乒乓球反手推挡球实战应用教学目标：1. 让学生掌握乒乓球反手推挡球在实战中的应用。
2. 培养学生乒乓球反手推挡球的战术意识。
教学内容：1. 乒乓球反手推挡球在实战中的应用技巧。
小学体育与健康乒乓球反手推挡球教案
小学体育与健康乒乓球反手推挡球教案一、引言乒乓球是一项广泛受欢迎的体育运动，也是小学体育与健康课程中常见的项目之一。
在乒乓球中，反手推挡球是非常基础和重要的技术动作。
本篇教案将详细介绍小学生乒乓球反手推挡球的技术要领和训练方法。
二、教学目标1. 理解乒乓球反手推挡球的基本动作要领；2. 学会正确握拍、站位和发力；3. 能够独立进行乒乓球反手推挡球的训练。
三、教学内容1. 握拍方法正确握拍是乒乓球技术的基础，对于小学生来说也非常关键。
教师可以使用示范和实际操作两种方式来帮助学生正确握拍。
正确的反手握拍方法为：手指自然伸直，拇指松开，食指和中指成沿拍柄前后方向捏合，外侧三指稍微弯曲，小指自然贴在拍面底板上。
2. 站位动作良好的站位能够帮助学生更好地发力和回击球。
教师可以通过示范与学生一起实操来教授站位动作。
反手推挡的站位动作如下：- 双脚分开与肩同宽，稍微弯膝并保持身体平衡；- 重心略向前移，呈半蹲状；- 上半身微微向前倾，头部和眼睛注视着球的运动轨迹。
3. 发力与击球技巧- 发力动作：教师可以结合示范和练习，引导学生掌握反手推挡时的发力动作。
- 双腿用力推开地面，上身向前倾斜；- 用手腕与前臂的力量迅速推打球。
- 击球技巧：反手推挡球的技巧主要包括角度控制、球速和球的放置。
- 角度控制：通过调整拍面的角度来控制球的方向；- 球速控制：通过用力的大小来控制球的速度；- 球的放置：通过控制拍摆的幅度和落点来达到理想的球放置效果。
四、教学过程1. 热身准备为了充分准备学生的身体，教师可以安排一些简单的热身活动，如跳绳、慢跑等。
2. 技术训练（1）握拍方法的训练：- 学生站在乒乓球台前，将手放在拍柄上，教师示范正确握拍方法，引导学生模仿；- 让学生自己感受不同握拍方法的差异，通过调整握拍方法找到适合自己的方式。
（2）站位动作的练习：- 教师示范正确的站位动作，学生跟随教师实操练习；- 强调身体平衡与眼睛注视球的重要性。
乒乓球反手推挡教案
乒乓球反手推挡教案教案：乒乓球反手推挡技术训练一、教学目标：1.了解乒乓球的反手推挡动作要点；2.掌握正确的站位和握拍方法；3.掌握反手推挡的基本技术要领；4.提高反手推挡的技术水平；5.培养学生对乒乓球的兴趣和爱好。
二、教学重点：1.反手推挡的基本姿势和技术要领；2.反手推挡的步法和握拍方法；3.反手推挡的球路控制和进攻能力。
三、教学难点：1.掌握反手推挡的基本技术要领；2.提高反手推挡的技术水平。
四、教学准备：1.乒乓球拍、乒乓球；2.讲台、投影仪。
五、教学过程：第一步：导入新课1.通过回顾学生已学过的技术动作，如正手推球、侧身迎球等，引起学生对乒乓球技术的兴趣；2.提出反手推挡的问题，让学生思考和讨论反手推挡的优点和重要性。
第二步：讲解动作和技术要领1.向学生讲解反手推挡的正确站位和握拍方法。
a.站位：双脚与肩同宽，身体微微前倾，保持良好的平衡感；b.握拍：手握拍柄时，拇指和食指交叉处位于拍面中部，其余三指握住拍柄，保持握拍松紧适度。
2.讲解反手推挡的基本技术要领。
a.起拍：利用手腕的扭转将球拍带回到后方；b.推球：身体向前倾，利用手腕和前臂的力量将球推向对方；c.践踏：在推球时进行适当的踏步，保持平衡和稳定。
第三步：示范演示和练习指导1.老师进行示范演示，使学生能够直观地了解动作要领；2.指导学生进行反手推挡的练习。
a.由于初学阶段，可以让学生先进行反手推挡的基本练习，重点在于掌握正确的站位、握拍和推球动作；b.随着练习的深入，增加球路的变化和投篮的速度，培养学生的进攻能力。
第四步：小结和总结1.根据学生的练习情况进行总结，对学生取得的进展进行肯定和表扬；2.让学生自我评价，总结反手推挡技术的要领和练习过程中的问题。
第五步：课后拓展1.布置乒乓球反手推挡的作业，要求学生继续进行练习，并写下自己的感想和收获；2.提醒学生关注乒乓球比赛，了解职业选手的技术，激发学生对乒乓球运动的兴趣。
六、教学评价：1.观察学生的动作是否正确，姿势是否合理；2.评价学生对反手推挡技术的掌握程度和进步情况；3.通过学生的作业和自我评价，评价学生对本节课内容的理解和掌握程度。
反手推挡教案讲解
反手推挡教案讲解反手推挡是乒乓球中常用的技术动作之一，它在比赛中的应用非常广泛。
本文将为大家详细讲解反手推挡的基本动作要领及训练方法。
一、基本动作要领1. 准备姿势：反手推挡的准备姿势与其他技术动作类似，站在球台后部，身体自然放松，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，重心略向前倾。
2. 击球动作：当对方发球过来时，根据球的方向和高度，迅速移动身体，将身体和球的击球点相对应。
同时，将拍面略向上倾斜，以便能够更好地控制球的弧度和速度。
3. 击球点：反手推挡的击球点位于球的正面偏一侧，通常是球的中部位置。
通过灵活调整身体和拍面的角度，可以击出不同弧度和速度的球。
4. 动作连贯：反手推挡动作需要快速而连贯，击球后应迅速回到准备姿势，以便随时做出下一次反手推挡。
二、训练方法1. 基础练习：反手推挡的基础练习是通过与教练或队友进行反手推挡的对练。
通过不断重复击球动作，逐渐熟悉击球点和击球力度的掌握，提高技术水平。
2. 转移训练：在掌握了基本动作后，可以进行转移训练。
例如，与对手进行对抗训练，模拟比赛场景下的反手推挡技术应用。
通过与对手的对抗，能够更好地适应各种球的变化，并提高应对不同球路的能力。
3. 多样化训练：为了进一步提高反手推挡的技术水平，可以进行多样化的训练。
例如，设置不同球路和速度的训练环境，让练习者能够更好地适应各种比赛情况，提高应变能力。
4. 视频分析：在训练过程中，可以录制自己的反手推挡动作，并通过视频分析来发现自身存在的问题和改进空间。
同时，观看其他优秀选手的比赛录像，学习他们的技术动作和战术应用，不断提高自己的水平。
通过以上的讲解，相信大家对反手推挡的基本要领和训练方法有了更深入的了解。
只有通过不断的练习和实践，才能够在比赛中熟练地运用反手推挡技术，提高自己的竞技水平。
希望大家都能够在乒乓球运动中取得更好的成绩！。
《乒乓球反手推挡》教学设计高中体育与健康人教版必修第一册
作业提交与检查：
1.学生需在规定时间内完成作业，将练习心得、实战总结和练习计划等以书面形式提交给老师。
2.老师将对学生的作业进行认真检查，针对作业中的问题给予及时反馈，指导学生进行针对性改进。
（三）情感态度与价值观
1.增强学生对乒乓球运动的兴趣，激发他们积极参与体育活动的热情。
2.培养学生勇敢、自信、团结协作的精神风貌，使其在比赛中能够克服困难，不断进步。
3.引导学生树立正确的竞技体育观念，尊重对手，公正竞赛，弘扬体育精神。
4.培养学生热爱祖国，为国家和民族的荣誉而努力拼搏的责任感。
二、学情分析
针对高中体育与健康人教版必修第一册《乒乓球反手推挡》这一章节，学情分析如下：
学生在初中阶段已经接触过乒乓球运动，具备一定的基本技能和比赛经验。在此基础上，他们对乒乓球反手推挡技术有一定的了解，但可能存在动作不规范、技术应用不熟练等问题。此外，高中阶段学生的身体发育逐渐成熟，力量、速度、协调性等方面有较好的基础，有利于学习反手推挡技术。
3.在下一节课开始时，组织学生分享作业成果，相互学习、交流，共同提高。
2.示范演示：进行反手推挡技术的示范，让学生直观地了解动作过程，注意强调动作的连贯性和协调性。
3.技术分析：分析反手推挡技术在实战中的应用，如角度、力量、速度等方面的变化，以及如何根据比赛情况调整反手推挡策略。
（三）学生小组讨论
在学生小组讨论环节，我将组织学生进行以下活动：
1.分组讨论：将学生分成若干小组，让他们相互交流学习反手推挡技术的体会，讨论动作要领及实战应用。
3.情境模拟：创设不同比赛情境，让学生在实际比赛中体验反手推挡技术的应用，提高应变能力。
乒乓球反手推挡教案
乒乓球反手推挡教案乒乓球反手推挡教案一、讲解动作要领1. 站位：身体微屈，双脚分开与肩同宽，身体重心稍微偏前，目视乒乓球。
2. 准备击球：提前转身，用肩膀与胸腔迎着球。
3. 技术动作：手臂与前脚一起向前推，掌心扣住拍面，向上抬起拍面，夹紧手腕，并尽量用力推击球。
二、分组训练1. 初学者：将学生按程度分组，每组3-4人，根据每个学生的身体素质、乒乓球基础等方面进行分组，以便能够有针对性地教学。
初学者可通过练习推挡到角度和强度合适的球，以提高命中率和稳定性。
2. 进阶者：将学生按程度分组，每组4-5人，通过不断调整球的速度和角度，以及推挡的力度和准确性，提高进阶者的击球技术和反应能力。
三、技术训练1. 练习站位与准备击球动作：让学生进行站位和准备击球动作的练习，注意身体姿势的正确与舒展，同时强调眼睛与球的接触点。
2. 单打推挡：双方面对面站位，用推挡方式进行练习。
初始阶段可通过前后推挡法进行练习，逐渐提高球的速度和角度，提升技术难度。
重点是掌握好手臂与拍面的协调动作，使推挡球达到稳定和准确。
3. 三人打：A、B两人在一端轮流发球，C则用推挡方式接球，轮流进行练习。
A、B发球时，可适当调整球的旋转和线路，以提高C的应对能力和反应速度。
4. 球网练习：用球网与学生进行推挡练习，让学生在球网的帮助下，感受到推挡时的手感、力度和角度。
提高球的高度和速度，以增加练习的难度。
四、技战术训练1. 发球战术：学习对不同类型的发球进行判断和推挡。
练习对不同角度、速度、旋转的发球进行应对，培养学生的观察力和判断能力。
2. 变化球应对：教会学生改变推挡的角度和力度，以应对对手的各种变化球，如下旋、上旋、激烈的前旋与反旋球等。
3. 防守反攻：在合适的时机，教会学生将推挡转换为进攻，进行反攻。
通过推挡与反攻的结合，提升学生的攻防能力。
五、注意事项1. 注意站稳身体，保持良好的平衡感。
2. 注重手腕力量的掌握和运用，手腕要夹紧，用力推击。
乒乓球反手推挡球教案讲课教案.docx
乒乓球反手推挡球教案精品资料教学 教学重点掌握正确的击球点内容乒乓球推反手挡球教学难点 整个击球过程中身体的协调配合1、认知目标：了解乒乓球的相关知识，提高学生对乒乓球的兴趣。
教学2、技能目标：使 85%学生初步掌握乒乓球反手推挡球技术。
目标3、情感目标：培养学生们竞争、勇敢、顽强、克服困难的意志品质，增强协作的团队精神。
本课教学内容教学活动方式与组织措施时间结构1、组织方式：本班教室内四小组如图：开讲台 讲台一、课学常规始1、铃声响迅速整齐回教室 ⊙⊙ ⊙⊙ ⊙⊙ ⊙⊙ 2 分内⊙⊙ ⊙⊙ ⊙⊙ ⊙⊙ 热 2、师生问好⊙⊙ ⊙⊙ ⊙⊙ ⊙⊙ 身3、安排好见习生 ⊙⊙ ⊙⊙ ⊙⊙ ⊙⊙4、导出本节课的内容⊙⊙ ⊙⊙ ⊙⊙ ⊙⊙部要求：快、静、齐，精神饱满。
分二、准备活动1、快速热身操（两遍）1、教师讲解活动的方法及要求。
6 分2、球性练习，原地持拍向2、教师的带领下做准备活动。
上颠球，哨子响起是向上颠3、按照教师要求做球性练习。
高 30 厘米要求：做快速身操时，球拍放桌上。
要求 动作整齐，动作协调，坚持到口令。
精品资料一、乒乓球反手推挡球动作技术要领学1、准备：身体前倾，两膝习微屈，两腿分开与肩同宽，右脚稍向前。
反手持拍于腹提前，球拍的拍面倾斜向下。
2、引拍：手臂自然弯曲并高做外旋 ,手腕上翻，拍面角度接近垂直 ,拍柄、前臂与部台面几乎平行 , 将球拍引于身体前方。
分3、迎球：两眼注视来球，前臂向前伸向来球。
4 击球：当来球跳到上升期,前臂和手腕稍向前迎击,拍面接近垂直击球中部。
重点：固定击球位置，击球时机。
难点：身体协调发力二、教学1、学生徒手做反手推挡球动作模仿练习。
2、学生持拍做无球反手推挡球动作模仿练习。
3、学生做单人掷球接推挡动作练习。
4、学生双人做反手推挡动作练习。
5、组织学生进行游戏“人椅”1、教师引导学生认真观察。
2、教师讲解、示范动作要领。
3、学生按教师坐在自己位置听讲，并认真观察示范，提出问题，师生讨论。
小学体育与健康乒乓球：反手推挡球教案
小学体育与健康乒乓球：反手推挡球教案反手推挡球是乒乓球运动中的一项基本技术，也是小学体育与健康课程中的重要内容之一。
通过学习和掌握反手推挡球技术，学生在乒乓球比赛中能够更加灵活地应对各种球的变化，提高自身的竞技水平。
本文将为您介绍一份针对小学体育与健康课程的反手推挡球教案。
一、教学目标1. 了解反手推挡球的基本技术要领。
2. 学习正确的动作执行方式，培养良好的击球感觉。
3. 通过练习，提高反手推挡球的技术水平，并能在实际比赛中运用。
4. 培养学生的体育意识和团队合作精神。
二、教学准备1. 乒乓球2. 乒乓球拍3. 环形球网或简单的障碍物4. 教学场地三、教学内容与步骤1. 引入（5分钟）向学生介绍反手推挡球的重要性，并展示一段乒乓球比赛的视频，让学生了解到这项技术在实战中的应用。
2. 技术要领讲解（10分钟）解释反手推挡球的基本技术要领，包括击球点、击球姿势、击球动作和击球方向。
通过口头讲解，结合示范动作，让学生对技术要领有初步的了解。
3. 分组练习（15分钟）将学生分成小组，每组由两位学生组成。
在每组的两侧搭设环形球网或设置简单的障碍物，两位学生在网前反复进行反手推挡球的练习。
教师要及时观察和指导，纠正学生的动作错误，帮助他们掌握正确的技术要领。
4. 整体练习（20分钟）所有学生站在球网的一侧，分成两队，进行整体练习。
教师挑选一位学生发球，其他学生进行反手推挡球的回击。
教师要注意引导学生掌握力量和击球方向的控制，提醒他们注意球的旋转和速度的变化。
5. 练习扩展（15分钟）教师可以结合游戏形式，如增加一个障碍物让学生练习穿插推挡，或者增加两个球拍交替进行推挡等等。
通过扩展练习的方式，让学生在应对复杂情况时更加灵活自如。
6. 能力检测（10分钟）进行简单的能力检测，让学生两两进行比赛，看谁能够连续推挡最多次数，或者谁能够将球推到对方的目标区域内。
通过比赛的方式，激发学生的竞争意识，提高他们的技术水平。
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3、迎球：两眼注视来球，前臂向前伸向来球。
4击球：当来球跳到上升期,前臂和手腕稍向前迎击,拍面接近垂直击球中部。
重点：固定击球位置，击球时机。
难点：身体协调发力
2、教学
1、学生徒手做反手推挡球动作模仿练习。
要求：A、身体不贴近球桌。
B、有序进行
安保措施：捡球有序，避免碰撞。
5、学生展示，师生评价。
要求：A、发球一律采用原地掷球。
B、双人上双人下轮换练习。
C、手、身勿压球桌。
D、遵守游戏规则
32分
结束部分
一、、随着教师的动作做放松练习。
二、点评本课情况：表扬、鼓励、发扬优点，提出希望、增强信心。
三、收拾器材，师生告别。
2、学生持拍做无球反手推挡球动作模仿练习。
3、学生做单人掷球接推挡动作练习。
4、学生双人做反手推挡动作练习。
5、组织学生进行游戏“人椅”
1、教师引导学生认真观察。
2、教师讲解、示范动作要领。
3、学生按教师坐在自己位置听讲，并认真观察示范，提出问题，师生讨论。
1、教师组织学生练习徒手做反手直拍推挡球动作模仿练习并进行指导与纠错
乒乓球反手
教学重点
掌握正确的击球点
教学难点
整个击球过程中身体的协调配合
教学
目标
1、认知目标：了解乒乓球的相关知识，提高学生对乒乓球的兴趣。
2、技能目标：使85%学生初步掌握乒乓球反手推挡球技术。
3、情感目标：培养学生们竞争、勇敢、顽强、克服困难的意志品质，增强协作的团队精神。
1、教师带领学生做放松练习。
2、学生跟随教师做动作。
要求：动作自然放松
5分
器材
乒乓球拍20副
运动负荷
练习密度：45%左右
运动量：中等
平均心率：125/分钟
本课
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
时间
开始热身部分
一、课学常规
1、铃声响迅速整齐回教室内
2、师生问好
3、安排好见习生
4、导出本节课的内容
二、准备活动
1、快速热身操（两遍）
2、球性练习，原地持拍向上颠球，哨子响起是向上颠高30厘米
1、组织方式：本班教室内四小组
如图：
讲台
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⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
要求：学生认真模仿
2、教师讲解、示范并指导学生持拍做反手推挡球动作模仿练习。
要求：动作连贯、协调发力。
3、教师讲解、示范并指导学生反手推挡球动作模仿练习。
要求：A、认真听讲。
B、牢记动作要领，及时纠正。
C、两人交换掷球
4、教师巡视指导，提示动作要领，进行有针对性的辅导、鼓励与手把手帮助动作不协调、姿势不正确的同学。
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⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
要求：快、静、齐，精神饱满。
1、教师讲解活动的方法及要求。
2、教师的带领下做准备活动。
3、按照教师要求做球性练习。
要求：做快速身操时，球拍放桌上。要求动作整齐，动作协调，坚持到口令。
2分
6分
学习提高部分
1、乒乓球反手推挡球动作技术要领
1、准备：身体前倾，两膝微屈，两腿分开与肩同宽，右脚稍向前。反手持拍于腹前，球拍的拍面倾斜向下。