四川泡菜腌制完整版方法
•
• • • •
制作方法：
• •
第一步，清洗瓦坛 ①先将新瓦坛子洗干 净，再装满水浸泡两天。 ②然后将烧好的滚开 水（大半坛为宜）倒进瓦坛中，密闭盖子；待开 水凉后再将水倒掉，以达到瓦坛充分杀菌、清洁 的效果。 第二步，起腌制水 ①将水与调料混匀后烧滚开2分钟，然后倒入瓦 坛中，待其冷却。
在下蔬菜前，放入冰糖、 白酒和白醋。 • 第三步，下蔬菜 • ①把待腌的蔬菜洗净后， • 将其摊开晾干表面水份。 • ②下菜时（手和筷子都不能沾生水和油）， 将蔬菜放进后不能露出水面为原则。 • ③盖好盖子，并在帽沿里装上水，隔绝空 气；并经常查看帽沿里是否需要补水？ 第四步，食用 一周之后，即可食用。
• 胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维 生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等 营养成分。 • 美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可 使血中胆固醇降低10%～20%；每天吃三根胡萝卜， 有助于预防心脏疾病和肿瘤。中医认为胡萝卜味 甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、 壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃 不适、便秘、夜盲症（维生素A的作用）、性功能 低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。胡 萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用， 可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使 皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的 作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙， 或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
谢谢观赏
WPS Office
Make Presentation much more fun
@WPS官方微大蒜、 生姜、醋、酱、糖液等，在腌制品中起着调味作 用，同时还具有不同程度的防腐能力。如大蒜组 织中含有蒜氨酸，在细胞破碎时，蒜氨酸在蒜氨 酸酶的作用下分解为具有强烈杀菌作用的挥发性 物质，即蒜素。另外，醋可以降低环境的PH值， 有利于杀菌。酱和高浓度糖液具有高渗透压的作 用，都能抑制有害微生物的生长，以利保藏。 • 新鲜蔬菜腌制后，其色、香、味等均发生良好的 变化，主要是因为蛋白质分解的结果。
•
• •
•
• •
注意事项： 一、瓦坛帽沿里必须随时保持有水，以隔绝空 气与盐水氧化变质，并能防止细菌进入； 二、揭盖子时需先揭起一边后再完全揭开，以防 帽沿里的生水溅入坛里； 三、下菜时，菜必须晾干表面水份，手和筷子都 不能沾生水和油； 四、所腌制的蔬菜，在坛中存放时间均不能超过 3个月，否则就会损坏盐水； 五、可腌的蔬菜有： 红萝卜、白萝卜、心里美、 豇豆、卷心白、仔姜、红辣椒、生榨菜头等硬质 蔬菜，不可腌的蔬菜有：黄瓜等软质蔬菜，（易 损坏盐水）
辣
椒
辣椒，又叫番椒、海椒、辣子、辣 角、秦椒等，是一种茄科辣椒属植物。 辣椒属为一年或多年生草本植物。果实通常成圆锥形或长 圆形，未成熟时呈绿色，成熟後变成鲜红色、黄色或紫色， 以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。 能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。 辣椒素在经过PH值测试后为偏碱性，食用辣椒的优点， 首先是可降低人身体中的酸含量。由于人类饮食多喜欢酸 类食物，所以身体中的食酸含量较高，使身体中的毒素不 能够有效的排出体外。为了使身体中的酸碱食物链达到平 衡的状态，平时也要食用少量的含有辣素的食品和蔬菜， 确保酸碱数值基本处于平衡的状态
四川泡菜腌制完整版方法
• 泡菜的制作工艺，是我国悠久而精湛的烹饪技术遗产之一。 早在1400多年前人们就对风味独特的四川泡菜有所称颂，对 泡制蔬菜的基本原理有所总结，同时也证明了泡菜的始于 中国。 • 四川泡菜，由于它制作简单，经济实惠，取食方便， 不限时令，利于贮存，能调剂余缺；既本味精香，又可随 意拌食，甜鲜麻辣诸味毕呈的特点。它在四川深受广大人 民喜爱枣几乎家家会做，人人爱吃。 • 泡菜不择品种原料的贵贱，如萝卜缨、白菜帮、青菜 茎等，甚至不少蔬菜的嫩皮了可物尽其用，这也是四川泡 菜历久不衰，流传广泛的原因之一。 • 泡菜虽说制作简单，但要泡出高质量的泡菜，是不易 的，既涉及到工艺技术，也关系到精心管理。 • 泡菜房的设置 泡菜房的设置是关系到泡菜质量优劣的 重要条件之一。不论是工厂大批制作或家庭小量泡制，都 必须首先为泡菜的加工制作创造一个良好的环境条件。
泡菜坛口味的调整和处理
• 做好的泡菜如食用时不适口味，还可以作 些调整：不脆可以加点酒；太酸可以加些 盐；发霉变味，则是坛中热气太高，或取 用工具不洁所引起，此时应将霉点去掉， 加入食盐和少量白酒，移放阴凉处，每天 敞口10分钟左右，约3～5天霉味自然消失。 如发现泡菜软烂发臭，说明泡菜已变质， 不能食用，菜卤也不能再用。
胡萝卜
胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉 质直根。胡萝卜的品种很多，按色泽可分 为红、黄、白、紫等数种，我国栽培最多 的是红、黄两种。 每100克胡萝卜中， 约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6～ 8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜 素1.35～17.25毫克，维生素B10.02～0.04毫克，维生素 B20.04～0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另 含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中尤以深 橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79.5干 焦～1339.8千焦之间。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富 的家常蔬菜，素有“小人参”之称。
• 豇豆比其它蔬菜需要多晾干一些，7天成熟 后要一个月内尽快吃掉，否则易损坏盐水； 要想泡菜颜色好看：可先腌制红萝卜（7天 成熟），然后再腌其它蔬菜； • 六、根据个人的口味，要注意经常适量添 加食盐、冰糖和白酒，大蒜半年一换，其 它调味料可一年一换；夏天时，坛里的盐 度最好要浓一些，以防起白，若盐水起白 （说明盐水里细菌超标），可加入白酒灭 掉（白酒能杀菌）。 • 七、瓦坛里放固定筷子一双，以便起菜和 下菜用，并能防止生水和油。
• 【食疗作用】 • 1．提供营养，强身健体 青菜为含维生素和矿物质最丰富的 蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所 需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供 物质条件，有助于增强机体免疫能力。 • 2．保持血管弹性 青菜中含有大量粗纤维，其进人人体内与 脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物——胆 酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹 性。 • 3．润泽皮肤，延缓衰老 青菜中含有大量胡萝卜素（比豆类 多1倍，比西红柿、瓜类多4倍）和维生素C，进入人体后，可促 进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁。延缓 衰老。 • 4．防癌抗癌 青菜中所含的维生素C，在体内会形成一种 “透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失 活力。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内 毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。
莲花白
【科属】为十字花科植物菜的茎叶。 【别名】小白菜、白菜。 【性昧归经】性温，味甘，无毒；人肺、胃、大肠经。 【功效主治】清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃 肠。主治肺热咳嗽，身热，口渴，胸闷，心烦，食少,便 秘,腹胀等病症。 【营养成分】每100克含水分94.5克，蛋白质1.3克,脂肪 0.3克，碳水化合物2.3克，粗纤维0.6克，灰分10克，胡 萝卜素1.49毫克，维生素B1 0.03毫克，维生素B20.08毫 克，尼克酸0.6毫克，维生素C 40毫克，钙56毫克，磷32 毫克，铁1.2毫克，钾346毫克，钠66毫克，镁23.4毫克， 氯120毫克。
• • 配料： • 水1000ml、食盐300g~500g、老姜250g、 蒜250g、冰糖50g、白酒20g、醋10ml、干 辣椒10g、花椒10g、桂皮10g、八角5g • 萝卜800g、莲花白菜（卷心白菜）800g 、 辣椒400g • 工具： 泡菜瓦坛一个（必须带有帽沿的 那种，帽沿里装水用以隔绝空气） • 筷子一双（此筷不能沾生水，用以搅拌和 夹菜） •
腌制蔬菜的加工原理
• 利用食盐对蔬菜进行加工称腌制（渍），其加工 产品称腌制品。蔬菜腌制是食品保藏的一种手段， 也是提高风味的一种方法。蔬菜腌制过程中，利 用食盐的防腐能力，微生物的发酵作用以及添加 香料等方法来抑制有害微生物的活动，而达到防 腐的目的。 • 食盐的防腐作用主要是利用高浓度食盐溶液的渗 透压力，致使原料及微生物脱水，失去活性 （力），而产生防腐作用。 • 微生物的发酵作用蔬菜在低浓度的食盐溶液中腌 制，由菜体带入的有益微生物，如乳酸菌、酵母 菌和醋酸菌等能进行乳酸发酵、酒精发酵和醋酸 发酵等。
四川泡菜详细做法
四川泡菜详细做法泡菜的种类有很多，象我们东北的酸菜也算是泡菜，近年来流行的辣白菜更是泡菜的一种，只是名称和口味不一样罢了，其实和四川泡菜一样都属于以发酵方式加工制成的~~~泡菜具有制作简单，成本低廉，营养卫生，爽口解腻，不限时令利于储存等特点是很多家庭必备的佐餐小菜，在这些泡菜种类中，最受欢迎的就是四川泡菜，我也最爱它的酸甜辣鲜，在没有胃口时，吃上几块清爽的泡菜，立即会觉得胃里特熨帖，特舒服~~~其实四川泡菜制作非常简单，任何人都能一次成功，我们的小家庭可以选择洗澡泡菜，一年四季都可以随时泡随时吃，也可以将泡菜盐水一直循环下去世代相传~~~~材料蔬菜：包菜胡萝卜芹菜豇豆青红椒蒜薹藕菜花等都可以香料：干红辣椒30克花椒10克八角20克我一般就放这几种，当然也可以放草果三奈等香料做法泡菜水的配制：5斤蔬菜需要用盐水的量（可以自己根据蔬菜的多少换算）开水4斤盐60克混合搅化搅匀放凉，然后放白糖30克倒入白酒30克搅匀即成泡菜盐水因为是新盐水再往里面放一袋绿色的那种泡椒（大约200克），不但会加快腌制的速度，而且泡出来的泡菜味道会更好，当然不放也可以。
蔬菜装坛（瓶）的方法：将香料放入处理好的蔬菜中用手混合均匀，放入洗净擦干的瓶子（坛子）中，倒入配制好的盐水，一定不要装的过满，要留点空隙以免发酵后上涨，盖上盖子放在有阳光或温暖的地方（室温就可以，也不能太热了）4~5天后就发酵有酸香味就可以吃了，觉得味道正好后（根据自己的喜好），一定要将泡菜瓶子移到阴凉处或冰箱冷藏里，以免过酸泡菜的取用与注意事项：取泡菜时一定不要用沾有生水和油污的筷子取泡菜，一定吃多少取出多少，吃剩下的也不要再放回坛子中，以免影响泡菜变质，其实泡菜很好做，我从来没失败过。
泡菜的吃法：取出来可直接食用，也可以浇点麻椒油拌一下非常的好吃，还可以用油或肉炒着吃，如果你泡的过酸了，可以在吃的时候取一些用清水洗几遍，再拌上一点糖就可以了，味道还是很棒吃完泡菜后剩下盐水的处理：这时的盐水就是老盐水了，千万不要倒掉，再泡泡菜时，只要再配制一些新盐水混在一起就可以了，比只是新盐水的洗澡泡菜水味道要醇多了。
四川泡菜制作方法
(3)放进塑造好的酸菜原汁在坛内，蔬菜水果务必彻底吞没在水里，随后密封性坛口。
(4)每添加一次新的菜要添加相对的盐，要适当，做几回后会掌握好的。假如盐多了，会咸，少了，菜酸，泡菜汤非常容易霉变。
每一次添加创新菜后，依据不一样的菜，泡浸時间不一样，最多時间一周。
特别提示：
一、腌菜坛子一定要密封性，最好是采用土烧造的带苟角的那类。腌菜坛子的上苟角是盛水的，且平时水不可以缺，才可以具有密封性的功效。取酸菜时留意不必把生水珠到腌菜坛子里。
二、腌菜坛子里不必粘油，沾了油会生花，比较严重的全部腌菜坛子里的菜会烂掉。
最终祝大家身心健康，用含乳酸菌饮料的新中式酸菜调理胃肠道。
根据以上详细介绍，对四川泡菜做法也是拥有非常好的了解，因此对它挑选的情况下，也是能够安心开展，对人体各层面也不会有一切危害，那吃酸菜也是要留意具体方法，并且每一次吃的情况下，也是要适当，那样有利于人体营养成分消化吸收。
三、服用
(1)酸菜洗一下可立即吃，吃粥时就酸菜，一会儿就能吃上几份粥。
(2)也可切割成一小块随后爆锅一下，酸菜独有的口味更显突显。下锅数最多2分鐘。口感可依据自身的习惯性用辣椒干炝锅，加盐和糖。
(3)能够拌着吃。由于酸菜较咸，能够将黄瓜丝与酸菜丝混拌后，腌一会儿排出水份，添加芝麻油、鸡精、香莱等，也是一份很非常好的凉菜。
2-3天之后可留意认真观察，看辣椒周边是不是有汽泡产生，刚开始的情况下是一到2个十分细微的汽泡，不留意观查基本上看不到。如果有汽泡，就算是一个汽泡，就表明发醇一切正常，待辣椒彻底变黄后，再放2至3天，就变成!
(4)酸菜的原汁就是这样搞好了(酸菜菌塑造好啦)。
酸菜菌归属于绿脓杆菌，留意坛口的密封性十分关键。酸菜伴随着发醇，造成抑菌功效。在发醇全过程中造成乳酸菌饮料，且在伴随着发醇的完善造成怪味，不但使酸菜更具有美味可口，还能抑止坛内的其他菌，避免异常的发醇。
四川泡菜腌制完整版方法课件
02
四川泡菜腌制材料
蔬菜选择
新鲜蔬菜是四川泡菜腌制的基础，选择品质优良、新鲜的 蔬菜是关键。
四川泡菜腌制常用的蔬菜有白萝卜、胡萝卜、黄瓜、白菜 等，这些蔬菜新鲜、水分足，适合腌制。同时，蔬菜的品 质要选择无虫蛀、无腐烂的，以保证腌制出的泡菜口感和 品质。
调料与香料
调料与香料是四川泡菜腌制的重要辅助材料，能够增添泡菜的口感和香味。
四川泡菜腌制完整版方法课件
目录
• 四川泡菜简介 • 四川泡菜腌制材料 • 四川泡菜腌制步骤 • 四川泡菜腌制要点与注意事项 • 四川泡菜的应用与食用方法 • 常见问题与解答
01
四川泡菜简介
起源与历史
01
四川泡菜起源于中国四川地区， 历史悠久，早在秦汉时期就有制 作泡菜的记载。
02
随着时代的发展，四川泡菜的制 作工艺不断完善，形成了独具特 色的地方风味。
03
四川泡菜腌制步骤
准备器具与材料
刀具
锋利的刀具用于切割蔬菜。
调料
盐、花椒、姜、蒜、辣椒等常 用调料。
泡菜坛
选择密封良好、质地坚硬的泡 菜坛，容量根据家庭需求而定 。
筷子
用于在泡菜坛中搅拌。
蔬菜
根据季节和口味选择，如白萝 卜、黄瓜、辣椒等。
蔬菜处理与腌制容器清洁
蔬菜清洗
容器清洁
将蔬菜清洗干净，去除泥沙和农药残 留。
食材的挑选与处理
蔬菜种类
四川泡菜常用的蔬菜有白菜、萝卜、黄瓜、辣椒等。在挑选蔬菜时，应选择新鲜、无病 虫害的蔬菜。
处理方法
蔬菜在腌制前应清洗干净，晾干水分。对于大块蔬菜，应切成适当大小的小块，以便于 腌制和食用。
卫生与安全注意事项
010203清洁容器在腌制前，应将容器彻底 清洗干净，确保无油、无 水、无杂质。
传统的四川泡菜制作方法、重点是什么？哪些原料必不可少？
传统的四川泡菜制作方法、重点是什么？哪些原料必不可少？四川泡菜一般分两种。
品种不同，用处不同，做法也大不相同。
一种是跳水泡菜，跳水泡菜的因由是因为这菜泡在坛子里很快就取出来吃了。
能够作为一个专门的菜。
一般现在川菜馆里的什锦泡菜和饭前桌子上的小菜都是这类。
资料:一般用瓜类的蔬菜或许质地坚固的根、茎、叶、果等，切成长条。
荤菜里一般是猪耳朵，凤爪及猪杂。
作法:将清水烧开，加食盐每1公斤水约50--60克盐，待盐彻底溶解后，放人适量配料，倒人泡菜坛中以卤水淹到坛子的35为宜。
待卤水彻底冷却后，再放入菜块。
取食泡菜要运用专筷，切不可带油，防止油与生水进入坛中，不然会生花水表面会生白色霉菌。
坛口水槽要坚持清洁，并常常换水注满。
吃法:莴笋，萝卜之类的蔬菜只需要泡八个小时至十二个小时，这样泡出来的蔬菜脆生生的，带点适量的咸味，很是爽口。
假如喜爱吃辣的，能够浇上点辣椒油，拌上少数味精，是难得的甘旨。
另一种是做佐料用的。
川菜里有许多有名的菜式都是用这种泡菜做的，这种泡菜假如想做专门的菜，那能够比跳水咸菜多泡制几天，差不多一周至十天即可，比跳水咸菜一般多一点酸味;别的一种就是长时刻泡在坛子里，只在做菜的时分捞起来做为佐料。
资料:辣椒，青菜，白萝卜，豇豆，姜。
做法:1.即将泡的菜洗净风干。
2.将清水烧开，放入适量盐每1公斤水约80克盐放在周围备用。
3.起坛水:用曾经的泡菜坛子里的“母水”，或许能够向家里已有泡菜坛子的朋友要一些，放在新鲜坛水里，会有更好的滋味，里边有很多的乳酸菌。
假如找不到就只好自己从头制造了。
将已经冷却的清水倒入母水之中。
4.参加佐料，花椒，茴香，白酒，坛水就制成了。
5.将准备好的蔬菜入坛腌制。
菜要装满，尽量少留空地，以液面接近坛口，盐水吞没蔬菜为宜。
在坛口周围水槽中注入凉开水，扣上扣碗，放在阴凉处。
6.泡菜放的当地留意阴凉，留意坚持坛口始终有水以确保坛中不进空气和细菌。
如发现坛中有生花的现象，参加少数白酒即可。
泡菜制作
新老混合盐水 新、老盐水各占50% 19.5 4.2
2.盐水主料。泡菜用盐以m盐为最适宜，而又以自贡井盐为最佳，至于海盐、岩盐如色泽差、颗粒粗、含杂质较多不宜作泡菜用，需要时也应解脱去苦卤后使用。
3.盐水佐料
白酒1%、料酒3%、捞糟汁2%、起辅助食盐透渗、保嫩脆作用。
甘蔗数节、能起到吸异味，防变质作用。
泡菜虽说制作简单，但要泡出高质量的泡菜，是不易的，既涉及到工艺技术，也关系到精心管理。
泡菜房的设置 泡菜房的设置是关系到泡菜质量优劣的重要条件之一。不论是工厂大批制作或家庭小量泡制，都必须首先为泡菜的加工制作创造一个良好的环境条件。
1.泡菜坛：泡菜的基本原理是乳酸发酵。乳酸菌是厌气性微生物，因此，泡菜必须隔绝空气。但是，在日常生活中又取用频繁，怎样解决存与用、开与封的矛盾?我们的前人研究了泡菜的特殊装置枣一种易开易闭的泡菜坛。这种坛子底小便于沉淀杂物：肚大适于添加新菜；颈细能够减少充气；颈沿养水，既便于隔绝空气，又便于坛内二氧化碳逸出；开坛封坛十分方便。
2.泡菜间：要求干燥、通风、光线明亮，但又不能被阳光直射，室内地面高于室外地面33厘米左右，门窗应安装防虽和防尘设备，墙脚应有通气孔，地面无积水，四壁无蜘蛛网。 泡菜坛勿紧靠墙壁，以避免墙灰脱落。菜坛应顺门排列，四周留有通道，便于操作。室温、水温要避免时冷时热，以免盐水变质。
制作方法 (一)出坯与盐水配制
黄秧白 2小时，0.2 宜食本味 1天 忌晒勿碰损
四川泡菜制作方法
3》四川泡菜用料：野山椒1瓶、白萝卜1/2根、心里美萝卜1/2根、樱桃萝卜数根、胡萝卜1/2根、盐1汤匙(15g)、白砂糖2茶匙(10g)、白酒1汤匙(15ml)、太太乐磨菇精1茶匙(10g)、大料(八角)3粒、老姜1块、花椒10粒、凉白开水2碗(500ml)做法：1.各种萝卜洗净沥干水分，切成约4～5cm长，截面0.5cm见方的条状。
老姜去皮切片状。
2.把凉白开水装入密封瓶中(约大半瓶)，再将野山椒瓶中的汁水调入一半。
3.再将盐、白砂糖、白酒、太太乐蘑菇精、大料、姜、花椒放入，如喜辣可加入一些野山椒或指天椒。
4.在密封罐中，用筷子先将调味汁搅拌均匀，再放入萝卜条，旋紧瓶盖密封好，放置冰箱内，8小时后即可食用。
4》四川泡菜原料：嫩江豆，胡萝卜，洋白菜，仔姜，清水，大盐，干辣椒，红糖，白酒，白醋，老姜。
制法：1、将泡菜坛洗净控干，干辣椒先洗净去蒂控水，老姜刮皮洗净，把以上调料放坛中备用；2、将清水注入坛中，在坛沿内放水，盖上盖子，即成泡菜水；3、将各种蔬菜洗净晾干水份，放入坛内用盖子盖严，夏天放室外凉爽处1至2天，冬天4至5天即可食用。
特点：多样色彩，咸酸适口，略带甜香。
5》四川泡菜和广东泡菜的特点四川泡菜咸又辣；广东泡菜甜又酸。
您想吃四川泡菜就多加一些辣椒、多放一点盐，泡出来的就是四川的咸辣泡菜；吃广东泡菜您就稍稍加些糖，泡出来的酸甜泡菜是广东泡菜的风味了。
需要注意的是：1、无论泡什么菜，什么风味的泡菜，千万不要加醋。
2、要泡的菜只要洗净去掉浮水即可，不能在太阳下晒成干或牛皮状，那样的泡菜不脆。
3、若想泡菜香，不能只泡一、二种菜，菜越杂越好，坛内水可连续永远地使用下去，而且越陈越香。
4、泡菜制好后，不能让生水落入坛中，每次放新菜，一定无生水。
5、取泡菜筷子最好专用，不能有油星儿。
6、泡菜坛怕热，不能放在暖气或火炉边。
6》川味泡菜材料：新鲜子姜（嫩姜）2斤，川盐1两，老盐水2斤，白酒4钱，鲜小红辣椒1两，香料包1个（八角2分、花椒4分、白菌2钱、排草2分），红糖2分。
四川泡菜腌制完整版方法
• 微生物的发酵作用蔬菜在低浓度的食盐溶液中腌 制，由菜体带入的有益微生物，如乳酸菌、酵母 菌和醋酸菌等能进行乳酸发酵、酒精发酵和醋酸 发酵等。
• 香辣调料的防腐作用一些香料和调味品，如大蒜、 生姜、醋、酱、糖液等，在腌制品中起着调味作 用，同时还具有不同程度的防腐能力。如大蒜组 织中含有蒜氨酸，在细胞破碎时，蒜氨酸在蒜氨 酸酶的作用下分解为具有强烈杀菌作用的挥发性 物质，即蒜素。另外，醋可以降低环境的PH值， 有利于杀菌。酱和高浓度糖液具有高渗透压的作 用，都能抑制有害微生物的生长，以利保藏。
• 做好的泡菜如食用时不适口味，还可以作 些调整：不脆可以加点酒；太酸可以加些 盐；发霉变味，则是坛中热气太高，或取 用工具不洁所引起，此时应将霉点去掉， 加入食盐和少量白酒，移放阴凉处，每天 敞口10分钟左右，约3～5天霉味自然消失。 如发现泡菜软烂发臭，说明泡菜已变质， 不能食用，菜卤也不能再用。
素1.35～17.25毫克，维生素B10.02～0.04毫克，维生素 B20.04～0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另 含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中尤以深 橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79.5干 焦～1339.8千焦之间。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富 的家常蔬菜，素有“小人参”之称。
辣椒
辣椒，又叫番椒、海椒、辣子、辣
角、秦椒等，是一种茄科辣椒属植物。
辣椒属为一年或多年生草本植物。果实通常成圆锥形或长 圆形，未成熟时呈绿色，成熟後变成鲜红色、黄色或紫色， 以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。 能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。 辣椒素在经过PH值测试后为偏碱性，食用辣椒的优点， 首先是可降低人身体中的酸含量。由于人类饮食多喜欢酸 类食物，所以身体中的食酸含量较高，使身体中的毒素不 能够有效的排出体外。为了使身体中的酸碱食物链达到平 衡的状态，平时也要食用少量的含有辣素的食品和蔬菜， 确保酸碱数值基本处于平衡的状态
(工艺技术)四川泡菜腌制工艺
四川泡菜腌制泡菜的制作工艺，是我国悠久而精湛的烹饪技术遗产之一。
早在1400多年前人们就对风味独特的四川泡菜有所称颂，对泡制蔬菜的基本原理有所总结，同时也证明了泡菜的始于中国。
四川泡菜，由于它制作简单，经济实惠，取食方便，不限时令，利于贮存，能调剂余缺；既本味精香，又可随意拌食，甜鲜麻辣诸味毕呈的特点。
它在四川深受广大人民喜爱棗几乎家家会做，人人爱吃。
泡菜不择品种原料的贵贱，如萝卜缨、白菜帮、青菜茎等，甚至不少蔬菜的嫩皮了可物尽其用，这也是四川泡菜历久不衰，流传广泛的原因之一。
泡菜虽说制作简单，但要泡出高质量的泡菜，是不易的，既涉及到工艺技术，也关系到精心管理。
泡菜房的设置泡菜房的设置是关系到泡菜质量优劣的重要条件之一。
不论是工厂大批制作或家庭小量泡制，都必须首先为泡菜的加工制作创造一个良好的环境条件。
1.泡菜坛：泡菜的基本原理是乳酸发酵。
乳酸菌是厌气性微生物，因此，泡菜必须隔绝空气。
但是，在日常生活中又取用频繁，怎样解决存与用、开与封的矛盾?我们的前人研究了泡菜的特殊装置棗一种易开易闭的泡菜坛。
这种坛子底小便于沉淀杂物：肚大适于添加新菜；颈细能够减少充气；颈沿养水，既便于隔绝空气，又便于坛内二氧化碳逸出；开坛封坛十分方便。
泡菜坛要选火候好、釉色好、无裂纹、无砂眼、坛沿深、盖子吻合的为佳。
对泡菜坛的选择方法一般有：(1)约水：将坛口向上压入水中，检查有无渗水现象。
(2)吸水：坛沿装一半水，将纸点燃后放入坛中，盖上坛盖，能使坛沿水吸入坛盖内壁者为佳。
(3)听声：用手或破瓦片击坛，钢音者质量好；空响沙声音破者质差。
2.泡菜间：要求干燥、通风、光线明亮，但又不能被阳光直射，室内地面高于室外地面33厘米左右，门窗应安装防虽和防尘设备，墙脚应有通气孔，地面无积水，四壁无蜘蛛网。
泡菜坛勿紧靠墙壁，以避免墙灰脱落。
菜坛应顺门排列，四周留有通道，便于操作。
室温、水温要避免时冷时热，以免盐水变质。
制作方法 (一)出坯与盐水配制青菜经洗涤修整之后，装坛前一般应在盐水内(18～20°Bé)打一道底子，也叫泡头道菜。
四川泡菜的腌制方法不放水
四川泡菜的腌制方法不放水
四川泡菜的腌制方法不需要放水，而是通过盐渍的方式进行腌制。
具体步骤如下：
1. 准备所需材料：白菜、辣椒、姜、大蒜、盐。
2. 将白菜切成适当的大小，一般为2-3厘米长，切片或切块均可。
3. 将辣椒切成细丝，姜和大蒜切成末。
4. 在一个干净的容器中，将白菜、辣椒、姜、大蒜一起放入。
5. 按照白菜的重量，加入适量的盐进行腌制。
一般情况下，每斤白菜需要加入适量的盐，腌制时间为1-2天。
6. 腌制过程中，可以轻轻拍打白菜，使其更加入味。
7. 腌制完成后，将泡菜存放在密封的容器中，放入冰箱冷藏保存。
需要注意的是，腌制泡菜的容器和工具要保持干净卫生，避免细菌的污染。
此外，腌制时间可以根据个人口味调整，但一般腌制1-2天即可食用。
四川泡菜
四川泡菜做法一：选一乾净腌菜坛，置清净冷水于其中。
首先是制作母水。
在瓶中放入大块生姜，去皮蒜辫几十粒，新鲜小红辣椒（要特辣的）。
然后放入洗净的芥菜（或以卷心菜等）并放入半玻璃杯食盐（其量视口味而定，但不宜少）。
将坛盖盖严，在室温下静待十天左右。
这时母水应已发食孝变酸（酸菜可不是放醋的结果哦），此时即可取出所泡的菜食用。
但此时的母水还不够到味，还需历炼若次，方能成为味醇的酸水。
有条件者，可放入四川大红花椒若干粒以增添香味，最好是汉源产的，切忌用泰国产。
第一次所泡之菜成功后，可续加入新菜。
此时须将部分坛中母水放入冰箱内备用。
要诀：1、作泡菜诀窍并不在第一次做母水，而在以后随时保持盐水酸度的动态平衡。
如果感到盐水不够酸，可从冰箱中取出备用水加入部分于坛中令其促进发酵。
若盐水过酸，则宜倒掉一部份盐水并适当加入清水和盐。
2、有时会见瓶中出现白花，可倒入白酒几滴。
一般说来，可采用芥菜，箩卜（最好是它的皮），卷心菜，江豆，芹菜等。
3、若想追求高精尖，可用洋姜，窝笋，嫩姜。
还需再加上一道工序：即先用淡盐水寝泡一夜，然后再放入泡菜坛中，一日即可食用。
好的标准是色鲜，味醇（不宜太酸），微辣且粹。
4、黄瓜也可入泡，但须使用另一瓶。
因黄瓜易坏盐水。
泡入后，在室温下一夜可食。
5、久泡后的泡菜可放入骨头汤内作酸菜汤，其味甚美。
也可再在其中加入鲜鱼片，即时下所谓酸菜鱼－－一种近年来流行的新式川菜。
6、倒掉的盐水可作别家的母水之用。
7、泡菜的关键是忌沾油、忌细菌。
所以，泡菜坛要先清洗凉干后再用；泡菜坛盖的周围要用水密封，切忌进入空气，滋生细菌；每次从坛中取泡菜的工具一定要专用，不能有油污。
做法二：泡菜坛洗净，倒点白酒，转动沾匀后倒掉。
加凉开水，食盐，蒜瓣，鲜红小辣椒，鲜姜，冰糖，花椒，几段芹菜，配成泡菜盐水。
（因个人口味不同，以上个料酌情加减）。
泡菜水的酸味是因为发酵而四川泡菜的制作用具：四川泡菜坛子（带水封闭的）用料：野山椒 1瓶盐白砂糖白酒味精大料老姜花椒凉白开水做法：1．将泡菜坛子洗净，晾干待用2．把凉白开水装入坛子（约大半坛），再将野山椒瓶中的汁水调人3．将盐、白沙糖、白酒，味精（鸡精，蘑菇精）、大料、姜（去皮切片）、花椒（10多粒）等适量放入坛子，如果喜辣可加入野山椒。